Comment choisir des gants pour faire du sport sur barres horizontales. Quels gants pour la barre horizontale acheter ? (examen comparatif) Gants de traction

Les gants d'entraînement sont l'un des moyens de protéger vos paumes des callosités par frottement et des blessures de complexité variable. Une protection des mains correctement sélectionnée est la clé d'un entraînement le plus efficace, fournissant un soutien de haute qualité à la main, évitant ainsi le risque de développer des entorses.

Les amateurs de gymnastique de rue conseillent de prêter attention à plusieurs points lors du choix des gants de protection. Les principales exigences pour les accessoires de ce type sont :

1. Matériel. Il convient de privilégier le cuir véritable (il est résistant à l'usure et offre une adhérence fiable à la surface glissante de la barre horizontale) ou le néoprène. Mais les produits en nylon, malgré leur bon marché, ne conviennent pas aux cours d'entraînement. Ce matériau est très glissant, ce qui augmente le risque de blessure de l'athlète.
2. Taille des gants. L'accessoire doit reposer confortablement sur la main, sans serrer ni glisser de la main.
3. Un gros plus serait la présence dispositif de retenue spécial, qui assurera une fixation de haute qualité du poignet, évitant ainsi le risque de développer des entorses.

Les gants d’entraînement doivent être confortables et durables. Les athlètes passionnés de sport préfèrent les accessoires de type fermé. Mais gants de cyclisme, avec un dos ouvert, utilisé par les débutants.

Possibilités

Il ne devrait y avoir aucun problème pour trouver des gants d’entraînement. Après tout, ces produits sont vendus partout - du magasin de matériaux de construction aux boutiques spécialisées proposant équipement sportif. L'essentiel est de décider de la catégorie de prix de l'accessoire.

Le coût des gants de protection dépend directement du matériau dans lequel ils sont fabriqués, du fabricant et des caractéristiques du modèle.

1. Aujourd’hui, les plus couramment utilisés sont :
2. Gants de construction en fibre de coton naturelle ;
3. Fellations à vélo ;
4. Gants en laine ordinaires ;

Accessoires professionnels pour l'entraînement.

Chacune de ces options a ses propres avantages et inconvénients, c'est pourquoi chaque athlète choisit la meilleure pour lui-même.

Construction

Cet accessoire offre un niveau d'adhérence optimal entre la paume et la barre de la barre horizontale. Mais les gants de construction présentent deux inconvénients importants : une courte durée de vie et l'absence de dispositif de verrouillage spécial au poignet.

Vélo

Le coût de ce type d'accessoire dépend directement du fabricant et commence à partir de 1 000 roubles. Les pipes à vélo sont légères, sans doigts, le côté paume est en cuir véritable. Produits fournis entraînement intensif servira l'athlète pendant une saison. Un gros avantage des pipes est la présence d’un verrou au poignet.

L'un des inconvénients du modèle est le côté arrière ouvert. Il est conçu pour assurer une ventilation de haute qualité des mains de l’athlète. Mais pendant l’exercice, le manque de protection augmente le risque de blessure. Compte tenu de ces points, les athlètes recommandent d'utiliser l'accessoire aux fins prévues.

Haltérophilie

La plupart des adeptes de la gymnastique de rue considèrent les gants pour haltérophiles comme les plus optimaux pour l'entraînement à la barre horizontale.

Les gants d'haltérophilie sont fabriqués en cuir véritable fin et durable, offrant une adhérence fiable sur la barre horizontale. Le dessus du produit est découpé, souvent recouvert de grillage. Cette découpe offre une ventilation de haute qualité, évitant ainsi les paumes moites pendant l'exercice.

L'une des caractéristiques des mitaines d'haltérophilie réside dans les doigts fortement coupés. L'accessoire est donc idéal pour s'entraîner sur une barre transversale recouverte de ruban de caoutchouc ou de ruban médical. Les doigts fortement coupés ne protègent pas les mains de l’apparition de callosités. Et sous réserve d'un entraînement intensif, la durée de vie de l'accessoire ne dépasse pas deux saisons d'entraînement.

De laine

Le principal avantage des produits est la possibilité de les utiliser pour des activités en hiver. Les mitaines en laine réchauffent parfaitement vos mains, assurent une bonne glisse sur la barre horizontale à un prix abordable. Le seul inconvénient de l'accessoire est sa fragilité - avec une utilisation intensive sur la barre transversale, la surface de travail des paumes est frottée jusqu'aux trous.

Superpositions

Il s'agit d'une version estivale de produits de sport de protection pour la gymnastique en plein air. La partie extérieure de l'accessoire est ouverte et la partie intérieure est en néoprène. Les gants superposés ont un autre revêtement caoutchouté au niveau de la paume. Il garantit une adhérence maximale sur la barre horizontale.

Cette version de produits de protection est un excellent choix pour les athlètes qui font des tractions, des soulevés de terre et qui aiment les exercices avec des kettlebells et des haltères. Les coussinets de gants sont disponibles dans une taille universelle, il ne sera donc pas difficile de choisir un accessoire pratique.

Spécial

La conception du matériel professionnel a été spécialement développée pour la gymnastique de rue. Des gants spéciaux pour l’entraînement offrent une protection maximale aux paumes et aux doigts de l’athlète contre l’apparition de callosités.

Côté intérieur Le produit est cousu à partir de daim spécial résistant à l'usure. Ce matériau offre un bon niveau de glissement sans frottement. Des verrous de poignet sont fournis pour garantir la bonne position de la main pendant les exercices.

Les modèles d'été de gants de sport se caractérisent par des doigts ouverts. Souvent, les caractéristiques de conception du produit prévoient la présence d'éléments mous sur la paume. Le dos de la moufle est en nylon, un matériau respirant et hygroscopique.

Le coût des gants professionnels pour la gymnastique de rue commence à 1 000 roubles. Mais ce prix est justifié par la durée de vie accrue du produit.

La marque WORKOUT produit aussi bien des gants entiers, isolés de l'intérieur, qu'avec doigts coupés, en trois variétés selon le type de revêtement interne.

Avec crochets

En gymnastique de rue sans équipement supplémentaire, il est très difficile de se donner à 100 %. Après tout, lorsque vous faites des exercices, vos bras se fatiguent, ce qui réduit le temps d'entraînement. Pour résoudre le problème de la durée de l'entraînement, des mitaines spéciales avec crochets ont été développées.

À l'aide de l'appareil, un athlète peut faire des pompes sur la barre horizontale pendant une longue période, en maintenant l'intensité de la charge sur les muscles de l'avant-bras, tout en déchargeant les mains. Un avantage indéniable des gants à crochet est la capacité de l'athlète à se concentrer sur la réalisation technique des exercices sans se soucier de position correcte

mains Soucieux de la sécurité et du confort des exercices sur barre horizontale, il est plus sage d'acheter gants de sport

pour l'entraînement. Vous pouvez les commander sans quitter votre domicile dans une boutique en ligne spécialisée sur workoutshop.ru.

Aujourd’hui, le sport occupe une place importante dans la vie de nombreuses personnes. Pour certains, s'entraîner en salle de sport est une sorte de détente après une dure journée, certains se concentrent sur une silhouette tonique et des muscles forts, tandis que d'autres passent simplement leur temps libre de cette façon. Mais dans tous les cas, quelles que soient les raisons, vous devez absolument faire attention au choix du matériel d'entraînement. Indubitablement, vêtements de sport devrait être pratique et pratique. Mais dans notre article, nous ne parlerons pas de T-shirts et de baskets spécialisés, mais de compléments professionnels qui vous aident à tirer uniquement les bénéfices du sport et à vous protéger autant que possible des blessures et des conséquences indésirables. L'un de ces équipements est constitué de gants pour les tractions sur la barre horizontale. Cet appareil simplifiera non seulement la tâche d'exécution de la charge, empêchant vos mains de glisser, ainsi que de les geler. en plein air pendant la période froide, mais protégera également la peau des callosités et des plaies.

Comment choisir des gants pour la barre horizontale ?

Mais aujourd'hui, de nombreuses entreprises sportives proposent un large choix d'une grande variété de gants pour la barre horizontale. Les modèles en matériau élastique avec des coussinets de gel cousus au niveau de la paume sont considérés comme universels. Ces gants conviennent non seulement aux tractions, mais aussi au cyclisme ou au cyclisme en salle. Ces modèles sont souvent présentés avec des doigts coupés, ce qui affecte le confort, surtout pendant la saison chaude.

Plus tâche difficile Il y aura une sélection de gants pour faire des tractions sur la barre horizontale en hiver. De tels modèles doivent offrir un confort lors de l'exécution de mouvements et protéger la peau des mains des gerçures et du gel. Mais il est plus important que l’accessoire ne soit pas trop chaud pour éviter une surchauffe. Par conséquent, les concepteurs proposent des gants thermiques pour la période froide qui régulent la température des mains, sont équipés de coussinets sur les paumes pour protéger contre les callosités et disposent également d'une couche supérieure imperméable qui protège de la pluie et de l'humidité.

En plus des accessoires saisonniers et des modèles pour les cours air frais les concepteurs offrent un attribut spécialisé qui est nécessaire surtout lors des premières sessions de formation. Ces gants sont complètement différents d'un appareil standard. Un tel accessoire est une pièce élastique qui est fixée avec du velcro ou une attache autour de la main, et un large crochet en tissu ou en mousse repose sur la paume. Ainsi, la peau des mains ne frotte pas contre le métal, ce qui évite l'apparition de callosités.

La plupart des personnes qui s'entraînent sur la barre horizontale souhaitent savoir où elles peuvent se procurer des gants pour la barre horizontale. Après tout, après les cours, des callosités peuvent apparaître, ce qui n'a pas l'air très joli. Et en général, ils peuvent causer bien des ennuis à leur propriétaire. De plus, en raison des callosités, faire de l'exercice sur la barre horizontale peut provoquer une gêne, car vos mains vous feront mal.

Pourquoi faut-il des gants ?

Beaucoup de gens pensent que les gants pour la barre horizontale ne sont pas nécessaires, mais il est conseillé aux athlètes qui s'entraînent depuis plus d'un an de les acheter. Après tout, après avoir fait des tractions et effectué d’autres tours, des callosités peuvent apparaître, qui ne décorent pas du tout les mains d’un homme. Peut-être qu'à l'avenir vous souhaiterez travailler dans une entreprise sérieuse, mais vous n'y serez peut-être pas embauché si apparence les mains ne seront pas appropriées.

De plus, pendant l’exercice, vos mains commencent à transpirer. Et cela, à son tour, conduit à un glissement de la barre horizontale. Le port de gants augmentera la friction, ce qui réduira le glissement. Par conséquent, il est conseillé de ne pas commencer à réaliser des figures sans gants. De plus, vous pouvez les fabriquer chez vous à partir de matériaux de récupération ou d'autres gants.

Sélection de matériaux pour coudre des gants

Les gants pour la barre horizontale peuvent être fabriqués à partir de produits achetés prêts à l'emploi. De plus, ils appartiennent à différentes catégories de prix. Il est très important que les gants pour la barre horizontale soient confortables et durables. Il faut également se rappeler que dans le cas des gants de cyclisme, il existe plusieurs nuances. Très souvent, leur face arrière est ouverte. De plus, le fabricant l'a fait spécifiquement pour une meilleure ventilation. Par conséquent, en hiver, ils seront assez froids, même si en été, ils seront très confortables. Pour les exercer sur la barre horizontale en hiver, vous devez sélectionner un matériau souple et en faire deux languettes qui recouvriront complètement les trous. Si les gants sont en cuir, le matériau utilisé pour fermer les trous doit également être le même.

Les gants de construction ont aussi leurs inconvénients. Tout d'abord, c'est leur qualité. Quelques séances d’entraînement peuvent les ruiner complètement. Points négatifs Tous les gants en sont équipés, même les plus chers. C'est pourquoi beaucoup de gens décident de les coudre eux-mêmes. Mais tout d’abord.

Refaire des gants de construction

Beaucoup de gens se demandent comment choisir des gants pour la barre horizontale. Cependant, vous n’êtes pas obligé de donner beaucoup d’argent. Après tout, même des gants de construction ordinaires peuvent être utilisés lors de l'entraînement à la barre horizontale. De plus, ils peuvent être modifiés facilement et rapidement. Bien sûr, leur apparence n’attire pas l’attention, mais ils sont assez bon marché. Pour cette raison, vous pouvez acheter plusieurs paires à la fois, puis les utiliser jusqu'à ce qu'elles soient usées jusqu'aux trous. Mais nous ne parlons pas des gants les moins chers, mais des plus chers, qui sont caoutchoutés du côté de la paume. Ils contribueront à rendre l'entraînement sur la barre horizontale beaucoup plus confortable. Vous pouvez les acheter aussi bien dans une quincaillerie qu'au marché. De plus, la deuxième option sera probablement moins chère.

Habituellement, ces gants ne coûtent pas plus de 30 roubles. Il en existe plusieurs types, ce qui affecte également le coût : avec des boutons, des rayures et entièrement caoutchoutés. Afin de fabriquer de bons gants pour la barre horizontale, vous devez prendre deux paires des produits décrits ci-dessus. Vous devez mettre les deux sur vos mains et les retirer pour qu'elles restent l'une dans l'autre. Vous devez maintenant les coudre ensemble pour les rendre plus épais.

Comment modifier les gants de cyclisme

Ils sont également souvent portés par les athlètes s'entraînant sur la barre horizontale. Ils sont généralement constitués d'un matériau assez dense, donc grâce à eux, les callosités apparaissent rarement sur les mains. Le coût des modèles varie et varie de 200 à 2 000 roubles. Un autre avantage est qu'ils sont en cuir, vos mains ne glisseront donc pas du tout. Cependant, pour leur création, on utilise généralement du cuir très fin, de sorte qu'ils perdent rapidement leur aspect et se déchirent.

De tels produits présentent également un certain nombre d'inconvénients. Ils ne sont pas toujours pratiques à utiliser. Ceci est particulièrement remarqué par les hommes avec des paumes plutôt grandes. De plus, malgré leur coût élevé, ils ne peuvent être utilisés qu'une seule saison, car ils s'usent très rapidement. Pour faciliter leur utilisation lors de la pratique sur la barre horizontale, vous devez prendre un élastique et le coudre dessus. Il devrait y en avoir suffisamment pour envelopper votre main. De cette façon, lorsque vous effectuez des figures, vous n’aurez pas à craindre que vos mains glissent.

Est-il possible de modifier les gants d'haltérophilie ?

Vous pouvez également utiliser des gants d'haltérophilie pour faire des tractions sur la barre horizontale. Ils sont bon marché : de 300 à 800 roubles. Le principal avantage de ces produits est qu’ils assurent une bonne ventilation des mains. De plus, les paumes sont recouvertes d'un épais revêtement en cuir qui empêche les mains de glisser. Cependant, comme la peau est très épaisse, ils ne sont pas toujours confortables. Cependant, les experts affirment que ce sont quelques-uns des meilleurs modèles, qui peut être utilisé tout en travaillant sur la barre horizontale. Mais pour pratiquer avec eux en été, vous devez retirer le revêtement intérieur. Cela peut être fait à l'aide d'un couteau. Naturellement, vous devez agir avec une extrême prudence.

Des gants de laine

Des gants de laine ordinaires pour l'entraînement à la barre horizontale peuvent également convenir. Leur coût varie de 200 à 1 000 roubles, bien que des options moins chères puissent également être trouvées. Il est très pratique de les utiliser avec des sangles spéciales, car sans elles, vos mains glisseront beaucoup. Vous ne pouvez les porter qu'en hiver, mais en été il vaut mieux les éviter. Et en général, vous ne pouvez pas réaliser tous les éléments avec, car vos mains glissent trop. Pour éviter cela, vous pouvez prendre du similicuir, enfiler un gant et transférer les dimensions de votre main sur la matière. Ensuite, coupez et cousez le gant du côté de la paume.

Où acheter des gants ?

Le coût des gants varie et dépend généralement de leur type. Vous pouvez acheter ces produits dans un magasin spécialisé ou sur le marché. Les deux options ont leurs avantages et leurs inconvénients. Sur le marché, les gants sont beaucoup moins chers, mais lorsque vous les achetez en magasin, vous pouvez être sûr de leur qualité. De plus, lors de l'achat de produits, vous devez connaître la taille exacte de votre main. Par conséquent, avant de faire vos courses, il est recommandé de mesurer votre main avec un centimètre pour déterminer la taille approximative. Habituellement, les vendeurs le font eux-mêmes. Bien entendu, vous pouvez essayer des gants directement en magasin pour choisir les plus adaptés.

À propos, vous pouvez coudre des gants pour la barre horizontale de vos propres mains. Pour ce faire, vous devez acheter uniquement le matériel utilisé dans le processus de travail.

Coudre des gants à partir de matériaux de récupération

Beaucoup de gens souhaitent savoir comment fabriquer des gants pour la barre horizontale de leurs propres mains. De tels produits présentent un énorme avantage : seuls des matériaux de couture éprouvés seront utilisés, ce qui permettra d'augmenter la durabilité des gants. Tout d’abord, il faut déterminer quel tissu sera utilisé pour leur confection. Habituellement, le choix se fait entre le similicuir et le cuir. Bien sûr, il est tout à fait possible de coudre de tels produits vous-même, mais vous devez avoir au moins des compétences primitives en matière de coupe et de couture.

Vous devez maintenant déterminer la taille de votre main. Il faut le mesurer. Si vous ne voulez rien mesurer, vous pouvez poser votre main sur le tissu et le tracer avec de la craie ou un morceau de savon. Découpez ensuite deux parties pour chaque bras et cousez-les ensemble. Il est préférable de coudre du velcro sur le dessus pour faciliter l'enfilage et le retrait des gants. Vous pouvez décorer les produits obtenus avec des boucles, des chaînes, etc. Bien que ces bibelots ne puissent interférer que lors du travail sur la barre horizontale. Pour éviter que le gant ne se déforme, il doit être rangé dans un sac ou une boîte spéciale.

Vous ne devriez pas commencer à vous entraîner sur la barre horizontale sans gants. Après tout, cela peut provoquer non seulement des callosités, mais également diverses blessures. Vos mains glissent beaucoup, vous pouvez donc tomber. Et cela se heurte à des luxations et même à des fractures.

Vous pouvez être un athlète CrossFitter expérimenté à l’infini, mais ne pas être à l’abri des callosités, des glissades et même des blessures. Pour des résultats lors des tractions sur la barre horizontale, vous pouvez utiliser des gants qui éviteront l'apparition de callosités et renforceront votre adhérence et votre adhérence sur la barre.

Pourquoi utiliser des gants pour les tractions ?

1. Grâce au revêtement de haute qualité, les gants peuvent renforcer l'adhérence sur la barre horizontale, et éviter le glissement des mains et les conséquences possibles.
2. Les gants peuvent augmenter le nombre de tractions car soulager une éventuelle douleur lorsqu'ils sont frottés contre des barres rainurées ou avec de la peinture écaillée, ils ne permettent pas de frotter les callosités, ce qui rend l'exercice impossible à réaliser, même si la force des muscles demeure.
3. Ils peuvent assurer lors de la remontée grâce à des dispositifs spéciaux - crochets, sangles, qui sont fixés à la barre horizontale et stabilisent le poignet, améliorant ainsi la prise et évitant les chutes.
4. Des gants sont obligatoires lors de l’exercice à l’extérieur en hiver., prévenant l'hypothermie des articulations des doigts et des mains.

Quels types de gants existe-t-il pour la barre horizontale ?

• Gants avec doigts coupés– pour les haltérophiles, les cyclistes et les amateurs de fitness. Ces gants recouvrent entièrement la paume et des matériaux légers et respirants sont utilisés sur la face arrière. Pour les haltérophiles, on utilise un revêtement en cuir très épais, pour le reste on peut utiliser du cuir plus fin, du simili cuir, du tissu, du nubuck, du daim ou du caoutchouc. (Coût approximatif à partir de 400 roubles.)

• Gants avec doigts pour tractions et entraînements– la face intérieure de la paume est composée de matériaux qui améliorent l'adhérence sur la barre transversale, tandis que sur la face arrière, des matériaux plus légers sont utilisés. (Coût approximatif à partir de 1700 roubles.)

• Bracelets ou gants avec crochets– conçus pour la barre horizontale, des crochets en fer sont fixés au niveau du poignet, qui sont placés sur la barre transversale, et la main les accroche par-dessus. Soulage le stress des mains et des avant-bras. (Coût approximatif à partir de 1500 roubles.)

• Coussinets de traction– coussinets en caoutchouc pour les paumes avec bandes élastiques pour les doigts. Le revêtement en caoutchouc améliore l'adhérence sur la barre horizontale. (Coût à partir de 450 roubles.)

• Gants de chantier– utilisée à des fins économiques, la surface de la face interne de la paume offre une meilleure adhérence et prévient l’apparition de callosités. Le matériau de ces gants s'use rapidement. (Coût à partir de 15 roubles.)

• Gants de traction DIY. Vous pouvez utiliser de vieux gants en cuir, vous couper les doigts si vous le souhaitez, cette matière tiendra bien en main.

Comment choisir des gants pour s'entraîner à la barre horizontale

• Il est préférable de choisir des gants complets avec les doigts, cela évitera l'apparition de callosités sur les doigts.
• Surface intérieure doit être fabriqué dans un matériau antidérapant - cuir, caoutchouc, daim, mais en même temps suffisamment fin pour que l'épaisseur du matériau ne nuise pas à l'adhérence.
• Choisissez des gants en fonction de la taille de votre main.

Meilleures marques

ENTRAÎNEMENT

ENTRAÎNEMENT– la marque est spécialisée dans les produits et fabrique des gants de haute qualité pour la barre horizontale. Vous pouvez choisir le design des gants individuellement et pour tous les goûts. Coût à partir de 1700 roubles.

SYSTÈME D'ALIMENTATION

SYSTÈME D'ALIMENTATION– le fabricant tchèque propose des modèles pour les tractions sans doigts, coûte de 700 à 860 roubles.

Mad Max

Mad Max– l'entreprise produit des gants de fitness de différents modèles pour hommes et femmes. Le coût varie de 490 à 1 100 roubles.

Conclusion

Vous pouvez choisir n'importe quel modèle - différentes couleurs et designs, chers et plus abordables, l'essentiel est que les gants fournissent bonne adhérence sans glisser, évitant ainsi les blessures et les callosités. En règle générale, les fabricants garantissent la durée de vie des gants jusqu'à 1 an - tout dépend de la régularité de l'entraînement. Il est important de choisir des gants pour améliorer vos performances d’entraînement, et pas seulement comme accessoire élégant.

Vidéo utile : comment choisir les meilleurs gants pour la barre horizontale

Pour pratiquer aux barres horizontales, il faut avoir de bons gants.

Pour pratiquer aux barres horizontales, il faut avoir de bons gants. Les gants pour barre horizontale ne sont pas seulement un accessoire de sport, mais une protection contre les callosités et les blessures. Pour réaliser entraînements efficaces et ne surchargez pas vos mains, vous devez choisir les bons gants pour tirer sur la barre horizontale. Les autres résultats et réalisations dépendront en grande partie du choix des gants.

Quels sont les avantages des gants lors de l'exercice sur la barre horizontale ?

Premièrement, les gants protègent contre les entorses du poignet.

Deuxièmement, de bons gants préviennent l’apparition de cicatrices et de callosités sur les paumes.

Troisièmement, les gants pour s'entraîner sur la barre horizontale protègent contre le glissement lorsque vos mains transpirent.

En général, les gants augmentent l'adhérence, adoucissent la charge sur les mains et les poignets et donnent confiance dans les mouvements.

Que faut-il rechercher lors du choix de gants pour barres horizontales ?

• Matériel. Les gants en néoprène et en cuir ont donné les meilleurs résultats. Le matériau le plus défavorable est le nylon, car il glisse beaucoup.
• Taille. Les gants doivent être exactement de la même taille, sinon ils provoqueront une gêne.
• Présence d'un loquet. Il est préférable de choisir des gants avec verrous de poignet, car ils réduisent le risque d'entorses.

Les gants pour effectuer des exercices sur la barre horizontale doivent être très confortables et durables. Il convient immédiatement de noter une caractéristique des gants de cyclisme : le dos ouvert. Le fabricant fabriquant des gants pour le cyclisme, une partie ouverte est laissée pour une meilleure ventilation. Pour la barre horizontale, mieux vaut quand même choisir des gants fermés.

Les gants en cuir sont élégants, ils ne glissent pas, mais en même temps ils ont un prix élevé et s'usent assez rapidement. Ils dureront 1 à 2 saisons, selon la fréquence à laquelle vous vous entraînez.

Où puis-je acheter des gants pour m'entraîner à la barre fixe ?

Les gants pour barre horizontale peuvent être achetés dans une boutique en ligne spécialisée, dans une quincaillerie ou dans un magasin d'articles de sport.

En principe, vous n'aurez aucun problème avec la recherche, l'essentiel est de décider du type de gants dont vous avez besoin. Si vous recherchez une option économique, les gants de construction du magasin approprié vous conviendront. Si vous souhaitez acheter un accessoire de sport utile et beau, vous pouvez utiliser les services de magasins en ligne spéciaux ou vous rendre dans des endroits vendant des articles de sport. En général, il existe une option différente pour chacun. Il est également important de considérer la charge et la fréquence de l’entraînement. Pour certains, des gants d'haltérophilie conviennent, et pour d'autres, des gants en laine. La meilleure option sera trouvée expérimentalement.

Le coût et les caractéristiques des gants dépendent de leur type, de leur matériau et de leur fabricant. Aujourd'hui, les types de gants les plus populaires pour l'entraînement à la barre horizontale sont :

• Coton de construction;
• Vélo;
• Haltérophilie ;
• Hiver en laine ;
• Gants spéciaux pour la barre horizontale ;
• Gants superposés WORKOUT.

Examinons chaque option plus en détail.

Gants de chantier pour l'entraînement à la barre horizontale

Les gants de construction sont l’option la plus abordable. Ils ne sont pas particulièrement attrayants ni particulièrement durables, mais ils sont peu coûteux et tout à fait adaptés à de courtes séances d’entraînement. Prix ​​bas– c'est leur principal avantage. Vous pouvez acheter plusieurs paires de ces gants à la fois.

Une particularité des gants de construction est la présence de tubercules en caoutchouc ou d'un côté entièrement caoutchouté. Grâce à ces éléments en caoutchouc, il n'y a pas de glissement pendant l'exercice. En principe, les gants de chantier ne protègent pas contre les callosités, ne tiennent pas chaud par temps froid, s'usent rapidement et ont le même aspect. Le prix justifie pleinement la qualité.

Gants de cyclisme

Le coût de ces gants dépend du fabricant et du matériau utilisé. Les gants de cyclisme se distinguent par une bordure en cuir au niveau de la paume, des doigts coupés et un dos léger ou complètement ouvert (pour assurer une meilleure ventilation).

Les gants de cyclisme, contrairement aux gants de chantier, ont une meilleure durabilité, mais ne sont pas sans inconvénients. Ils utilisent un type de cuir assez fin, qui ne protège pas très bien contre les callosités lorsqu'il est utilisé. entraînement fréquent sur la barre horizontale, et ces gants ne dureront que quelques mois. De plus, ceux qui font activement de l'exercice développent des callosités supplémentaires aux endroits où leurs doigts sont coupés.

Il est toujours préférable d'utiliser les gants de cyclisme conformément à leur destination, même si, sous certaines conditions, ils peuvent également être utilisés pour l'entraînement à la barre.

Gants d'haltérophilie

Beaucoup considèrent les gants d'haltérophilie comme l'option idéale pour s'entraîner à la barre horizontale. Cela est dû au fait que leur peau est assez solide et épaisse, ce qui ne permet pas à leurs mains de glisser sur le projectile. Le dessus de ces gants est soit en mesh, soit découpé pour que la main transpire moins pendant l'exercice. Un de plus trait distinctif Ce type de gants présente des doigts fortement coupés. Les gants sont les mieux adaptés à l’entraînement sur barres horizontales, enveloppés de ruban adhésif en tissu ou de ruban adhésif.

Initialement, les gants d'haltérophilie ont été créés pour effectuer des exercices de force et travailler avec une barre. Aujourd'hui, ils sont souvent utilisés pour la formation sur des équipements enveloppés dans quelque chose. Les inconvénients incluent la fragilité et les doigts coupés, qui provoquent également la formation de callosités.

Gants d'hiver en laine

Les principaux avantages sont le prix bas, les doigts fermés, bien chauds, adaptés à une utilisation en hiver. Les gants en laine ne comportent aucun élément en cuir et sont entièrement constitués de laine, ce qui offre une excellente glisse.

Les inconvénients incluent la fragilité. Avec une utilisation active, des trous apparaissent sur les gants.

Gants spéciaux pour l'entraînement

Dans ce cas, nous entendons des gants spécialement conçus pour l’entraînement aux barres parallèles et aux barres horizontales. Ils protègent complètement la main et sont équipés d'un type spécial de daim sur la paume.

Les gants ayant été conçus dans un but précis, à savoir l'entraînement aux barres horizontales, toutes les caractéristiques de ce sport ont été prises en compte.

Premièrement, ce type de gants a les doigts fermés, de sorte que l'athlète ne développe pas de callosités.

Deuxièmement, les gants ont une longue durée de vie et, même avec un entraînement actif, peuvent durer de 6 mois à 1 an.

Troisièmement, il existe désormais deux types de gants WORKOUT en vente : F1 et F2. La différence réside dans le type de daim utilisé du côté de la paume et dans la force d'adhérence à la surface. En général, les gants de type F1 sont plus adaptés pour effectuer exercices dynamiques, car ils ont moins de force d’adhésion. Les gants F2 sont parfaits pour exercices statiques, car ils offrent une excellente adhérence sur le projectile.

Le seul point négatif est la peur de l'humidité. Le daim a peur de l'eau et peut se détériorer s'il entre en contact avec des morceaux de peinture sur la barre horizontale.

Gants

Les gants superposés ont un design spécial. Ils l'ont complètement ouvert partie extérieure paumes. La face intérieure de la paume est en néoprène. De plus, les gants ont une surface en caoutchouc qui garantit une adhérence maximale.

Les gants superposés sont idéaux pour les entraînements d’été. La main n'y glisse pas et ne transpire pas, mais en même temps, il y a une adhérence complète à la barre transversale. Un autre avantage est la taille universelle. Les coussinets sont disponibles en taille unique, il n'y aura donc aucun problème de sélection.

Cette option est parfaite pour ceux qui font souvent des tractions, s'exercent avec des haltères, des haltères et des kettlebells.

Gants pour la barre horizontale avec crochets

Séparément, il convient de noter les gants pour la barre horizontale avec crochets. L'entraînement nécessite un maximum d'effort et de concentration de la part de l'athlète. Pour plus d'efficacité et bons résultats Vous devez souvent utiliser des appareils supplémentaires. Cela s'applique également à l'entraînement aux barres horizontales. En utilisant des crochets pour la barre horizontale, vous pouvez augmenter votre temps d'entraînement et obtenir l'effet souhaité de votre entraînement.

Les crochets de la barre horizontale sont en cuir résistant. Associés à un crochet en acier, ces gants peuvent supporter une personne pesant jusqu'à 150 kg. A noter que grâce aux inserts souples, la préhension est améliorée et stabilisée, et la pression sur les mains est réduite. Les poignets sont réglables en taille.

En utilisant des gants avec un crochet, vous pouvez vous entraîner longtemps exercices de force. Dans le même temps, l'athlète ne subit pas de forte charge sur les muscles de l'avant-bras et ne se blesse pas aux mains. De cette façon, pendant les cours, vous pouvez vous concentrer sur le travail de groupes musculaires spécifiques, plutôt que de vous soucier du glissement de la barre ou de l'apparition de callosités sur vos mains.

Les gants avec crochet sont une excellente solution pour ceux qui pratiquent l'entraînement. L'athlète n'a pas à se soucier de la position de ses bras, il peut se concentrer entièrement sur son dos. Dans ce cas, les résultats de votre entraînement apparaîtront beaucoup plus rapidement. Des gants au design spécial permettent de réaliser des expériences et d'apprendre de nouveaux exercices et astuces. Les crochets facilitent grandement la tâche et rendent les activités plus variées.

Qu'est-ce qui peut freiner la progression à l'entraînement à la barre fixe ? Ce sont principalement les callosités aux mains, les entorses, les blessures aux mains, les contusions et les coupures aux mains qui interfèrent. Tout cela peut être évité en utilisant des gants avec crochets. Ils se distinguent par leur légèreté, leur solidité, leur fiabilité, leur longue durée de vie, leur prix abordable et leur polyvalence. Ils peuvent être utilisés pour l’entraînement aux barres horizontales et pour l’entraînement en salle de sport.