Kako odabrati pravu kapu za kupanje u bazenu. Kako odabrati kapu za plivanje u bazenu Kako nositi kapu za plivanje za dugu kosu

Ideš li na bazen? Jeste li sigurni da imate odgovarajuću opremu? Na primjer, kapa za plivanje- veoma važan atribut svakog plivača. U ovom članku ćemo objasniti zašto je to potrebno i kako ga koristiti.

8755 0

Zašto nam je potrebna kapa za plivanje?

Nemoguće je zanemariti kapu kada plivate u bazenu (i ne samo). Prije svega zato što je njegova glavna svrha spriječiti ulazak dlačica u opremu za filtriranje bazena. U nekim bazenima, međutim, posjetiteljima je dozvoljeno da plivaju bez kape, objašnjavajući to savršenstvom modernih sistema za prečišćavanje. Ali kapa ne brine samo o bazenu, već i o vama.

Evo nekoliko korisnih karakteristika kape za plivanje:

• smanjenje vodootpornosti zbog aerodinamičnog oblika;
• zaštita od curenja vode u uši;
• smanjenje efekata hlora na kosu;
• očuvanje toplote.

Izbor kapa za plivanje danas je ogroman - izrađuju se od lateksa, silikona, tkanine ili kombinovanih materijala. Svi se dobro rastežu i dobro prianjaju uz glavu, ali ako vam je bitno da kapa ne propušta vodu, odaberite silikon ili od kombinovanih materijala. Lateks - pristupačan i neudoban. Teško se oblače i skidaju, lako se cepaju, a što je najneprijatnije, kvare kosu i kod nekih izazivaju alergije. Za vlasnike duge kose, bolje je koristiti posebne kape za veliki volumen kose, tako da ima dovoljno materijala za zaštitu ušiju.

Šeširi nemaju veličine - dijele se na odrasle i djecu.

Kako nositi?

Da biste stavili kapu za plivanje, skinite sav nakit sa ušiju i ruku - oni mogu pocepati kapu. Ako imate dugu kosu, stavite je u punđu i zavežite gumicom. Nakon tuširanja možete nakvasiti glavu kako biste je lakše nanijeli.

Sada umetnite dlanove u kapu, istegnite njene zidove malo u stranu i povucite, počevši od čela - pa do stražnjeg dijela glave. Raširite šešir na glavu, uklonite kovrče koje padaju.

Uši se mogu pokriti krpom ili ostaviti otvorene. U prvom slučaju ćete se zaštititi od curenja vode, ali ćete gore čuti druge, a to može stvoriti nelagodu. Ako uši nisu zatvorene, voda će teći u njih - koliko često i koliko zavisi od individualnih anatomskih karakteristika plivača. Za neke je to svakodnevni problem, za druge rijetkost. Nakon nekoliko treninga i sami ćete shvatiti šta je bolje za vas - ostaviti uši otvorene ili preko njih navući šešir.

Care

Briga o vašoj kapi za plivanje je vrlo jednostavna. Nakon plivanja, dovoljno je isprati ga tekućom vodom i staviti u kesu ili vodootpornu vreću. Kada dođete kući, odmah skinite kapu zajedno sa ostalim kupaćim priborom i ostavite da se osuši.

pažnja: zaštitite kapu od direktne sunčeve svjetlosti i nemojte je sušiti na grijačima - silikonski i gumeni materijali će se garantirano topiti!

Kapa za plivanje je obavezna, posebno ako ćete redovno plivati. Prilikom odabira šešira postavljaju se mnoga pitanja: koji šešir odabrati, koji je bolji, u čemu je njihova razlika, zašto je uopće potreban. Pokušaćemo da odgovorimo na sva pitanja kako biste tačno znali šta vam je potrebno i kupovini pristupili sa znanjem o materiji.

Zašto su potrebne kape za plivanje

Neki se pitaju zašto su kape za plivanje uopće potrebne, pogotovo ako imate kratku kosu. Osim toga, često čak i ispod kape, kosa postaje mokra. Ali kapa je neophodan dodatak i za muškarce i za žene, i, naravno, za djecu.

1 Voda u bazenu se najčešće dezinfikuje hlorom. Takva voda je veoma štetna za bilo koju vrstu kose. Primjećuje se da čestim kontaktom kose s vodom iz bazena kosa može početi opadati, postati tupa i lomljiva. Tanke dječje dlake posebno su osjetljive na štetno djelovanje vode sa izbjeljivačem.

2 Kapice i dalje drže kosu relativno suvom. Obično se samo malo dlaka smoči bliže rubovima kape. Sušenje mokre kose je lako.

3 Ako ne koristite kapu, kosa će sigurno ući u vodu u bazenu. Ovo remeti fine filtere u bazenima.

4 Zahvaljujući poklopcu, ne smrzavate se. Kroz mokru kosu toplota napušta tijelo mnogo brže.

5 Kada plivate prema satu, kapa smanjuje otpor vode i možete se kretati brže. Stoga na takmičenjima svi sportisti imaju kape.

6 Ne smeta vam kosa koja vam pada na čelo i oči. Osim toga, ako koristite zaštitne naočale, one se mogu zapetljati u kosi koja nije pokrivena kapom.

7 Kapa je moderna i moderna. Zahvaljujući ovom dodatku, svima postaje jasno da ste pravi sportista. Postoje čak i posebne kolekcije kapa koje se proizvode zajedno sa sportskim kupaćim kostimima - izrađene su s istim uzorcima i u istoj shemi boja.

Gdje kupiti kapu za bazen

Kape za bazen možete kupiti u bilo kojoj prodavnici sportske opreme. Tu možete kupiti i druge potrepštine za ovaj sport: sportski kupaći kostim, naočale itd. Konsultant u trgovini pomoći će vam da shvatite vrste šešira i njihove cijene.

Šta su kape za plivanje?

Postoji nekoliko vrsta kapa za bazene. Najjeftiniji od svih - latex. Možda je cijena njihova jedina prednost. Ne rastežu se dobro, teško se povlače za glavu, teško se skidaju, pošto se dlake dobro lijepe za njih, mogu izazvati alergije. Osim toga, vrlo su kratkog vijeka, prilično se lako kidaju. Šešire od lateksa je teško održavati. Nakon sušenja, mora se tretirati talkom.

Najpopularnije vrste šešira su silikona. Koštaju malo više od lateksa, ali imaju niz prednosti. Ne izazivaju alergije, dobro se rastežu, lako se skidaju, lako se održavaju. Nakon posjete bazenu, dovoljno je isprati kapu u hladnoj vodi i osušiti je, izbjegavajući direktnu sunčevu svjetlost, i dalje od baterije. Takvi šeširi mogu biti šavni i bešavni. Vjeruje se da su bešavne kapice bolje, jer se ne cepaju. Ali vrlo je teško pocijepati kapice šavom. Izbor boja, modela, dizajna, natpisa - sve to nesumnjivo privlači i omogućava vam da odaberete ono što želite. Za djecu postoje posebni silikonski šeširi sa dječjim otiscima, jarkih boja.

Postoje također kape od tkanine. Koštaju više od ostalih i propuštaju vodu. Njihova prednost je što se lako oblače i skidaju. Ali se potpuno smoče. Stoga, koja je suština takvog šešira, nije sasvim jasno.

Kombinovani šeširi za plivanje je najskuplja opcija. Spolja su ove kapice obložene silikonom, a iznutra tkaninom. Ova opcija je najprikladnija i najpraktičnija, a ako ste zadovoljni cijenom takvog pribora, odaberite ga. Kapa je odlično nošena, laka za održavanje, lako se stavlja i skida, skoro da se ne smoči.

Koje su veličine čepova za bazen

Veličine šešira su uglavnom standardne. Dijele se, u pravilu, samo na odrasle i djecu. Djeca, naravno, imaju manji volumen i bolje pristaju djetetovoj glavi. Ali šeširi različitih proizvođača mogu imati male razlike u volumenu. Stoga je bolje odabrati šešir za sebe ili sa svojim djetetom - ako je šešir kupljen za njega. U tom slučaju možete odmah isprobati i usporediti kako biste saznali koja je kapa najudobnija.

Kako staviti šešir

Mnogi početnici se pitaju kako staviti kapu za plivanje kako bi iskusili minimalnu količinu nelagodnost. Za mnogu djecu stavljanje i skidanje šešira također predstavlja cijeli problem, a malo mališana uživa u ovom procesu.

Ako imate dugu kosu, preporučljivo je da je prvo skupite u punđu ili kosu upletete u pletenicu tako da vrat ostane otvoren. Za fiksiranje kose koristite samo obične vezice za kosu, bez ikakvog nakita i štrasa. Ne zakačite kosu ukosnicama i ukosnicama, bolje je i da skinete oštre i dugačke minđuše. Savjetuje se da skinete nakit s ruku prije stavljanja šešira. Na primjer, prstenje može pocijepati šešir.

Neki se čude kako postaviti šav u odnosu na glavu na kapi desno: od uha do uha, ili od čela do potiljka. Najčešće se šešir postavlja sa šavom od čela do potiljka, odnosno duž glave. Ali nema temeljne razlike, to ne utječe na proces plivanja. Tako da je možete obući kako god želite.

Dakle, da biste stavili šešir, trebate staviti obje ruke unutra, tako da stražnji dio šake dodiruje šešir. Sami prsti ne bi trebali biti rašireni, zaokružite ih tako da formiraju zaokruživanje. Sada lagano povucite šešir, počevši od krune. Kosa i šiške koje su ispale ispod kape lako se mogu ugurati ispod kape. Lakše je skinuti šešir nego ga staviti. Dovoljno je malo saviti njegove rubove i pažljivo ga ukloniti.

Ali kakav je šešir izmišljen posebno za one koji imaju dugu kosu:

A evo i šaljivog videa o tome kako jednostavno staviti kapu za plivanje:

Dolazeći prvi put na bazen, početnici će saznati da je obavezan dodatak tokom treninga kapa za plivanje. Ako ga nema, morat ćete otići kući ili na licu mjesta kupiti potrebnu stvar (na sreću, obično se prodaju u svakom bazenu). Beskorisno je svađati se i negodovati - takva su pravila. Čak i ako je na glavi kratak "jež", ipak morate nositi šešir. Postavlja se pitanje da li su ova pravila zaista svrsishodna ili je u pitanju čista birokratija? Saznajemo.

Kapa - zaštitna oprema plivača

Plivajući s nepokrivenom kosom, izlažemo ih hloru kojeg, prema normama, u vodi bazena ima najmanje 0,5 mg/l. Kosa se suši, postaje dosadna i lomljiva, čak počinje i opadati. Ako su obojene, ponekad se čak može pojaviti zelenkasta nijansa. A posebno stradaju nježne dječije dlačice. Pokrivanjem glave kapom za kupanje izbjegavamo sve ovo.

Sada više o zdravlju. U hladnoj sezoni napuštanje bazena s mokrom kosom je i neugodno i štetno. Može da dune na putu do tuširanja, a prehlada je zagarantovana. Voda koja slučajno dospije u uho izaziva veliku nelagodu, au nekim slučajevima može dovesti do bolesti uha. I (posebno silikonske) čvrsto zatvorite uši i ostavite kosu suvom. A kupanje u njima je mnogo toplije - to je važno zimi i jeseni.

Što se tiče sigurnosti i udobnosti, možemo reći sljedeće: duga kosa u vodi može prirediti neugodno "iznenađenje". Ponekad se omotaju oko naočara, zatvore oči i popnu se u usta. Zatim morate dugo rasplesti pramenove, a neke čak i odsjeći.

Beanie - način za postizanje rekorda

Glatki oblik koji proizvodi od lateksa i silikona daju glavi može značajno smanjiti otpor trenja. Stoga je brzina kretanja mnogo veća nego kod plivanja s otvorenom kosom. Sportisti-plivači nikada ne počinju trenirati bez kape. Naravno, niko ne učestvuje na takmičenjima bez ovog atributa.

Kapa - zaštita bazenske opreme

Fini filteri, koji su ugrađeni u svaki bazen, dizajnirani su za uklanjanje sitnih čestica zagađivača. Kada kosa uđe u njih (a to je neizbježno ako ljudi plivaju nepokrivene glave), brzo se začepe. Kao rezultat toga, filteri rade manje efikasno. Proširiti njihovu besprekornu uslugu nije teško - samo trebate.

Lateks, silikon ili tkanina?

Danas se u trgovinama uglavnom prodaju pokrivala za plivanje od lateksa (inače gume) ili silikona. Tu su i kape od tkanine, koje uključuju likru, poliester ili poliamid. Prilično su udobne, ali imaju veliki nedostatak - propuštaju vodu. Stoga se obično kupuju samo za aqua aerobik.

Šeširi od lateksa Jeftini su, ali ne traju dugo. Lako se cepaju, nisu baš udobne za stavljanje, neprijatno se lepe za kosu i zahtevaju posipanje talkom tokom skladištenja. Osim toga, prirodni lateks često uzrokuje alergije.

silikonske kapice koštaju malo više. Ali su udobne i vrlo elastične - mogu se dvaput rastegnuti kada se povuku, a savršeno pristaju uz glavu. Lako je staviti i skinuti takav šešir, alergije na njegovu upotrebu se nikada ne primjećuju. I nema potrebe čuvati zalihe talka - nakon plivanja, proizvod se samo ispere vodom i osuši.

Kombinovani šeširi Iznutra su obložene lycra tkaninom, a spolja poliuretanom ili silikonom. Skupe su, a koriste se uglavnom za treninge od strane profesionalnih sportista.

Vrlo potrebna i korisna stvar za one koji vole plivanje i samo posjete bazenu je kapa za plivanje.

Zašto vam je potrebna kapa za plivanje?

• štiti kosu od vlaženja;
• štiti od štetnog djelovanja klorirane vode;
• kosa ne ometa;
• pomaže tijelu da zadrži toplinu;
• ne dozvoljava da voda uđe u ušne školjke;
• sprečava začepljenje vode otpalom kosom;
• omogućava tijelu bolje klizanje u vodi;

Kape su: lateks, silikonski, tekstilni i kombinovani

Proizvođači proizvode i profesionalne kape za takmičenja i specijalne kape za plivače sa dugom kosom. Postoji nekoliko veličina kape za plivanje: za odrasle, srednje i za djecu. Prosječna veličina može biti prikladna i za dijete koje ima neznatno povećanu veličinu glave za njegovu dob, i za odraslu osobu čiji je volumen glave manji od uobičajenih dimenzionalnih znakova.

Teško je obući, po pravilu, kape od lateksa. Tanke su, nemaju dovoljnu snagu, lako se kidaju. Osim toga, teško se oblače i skidaju čak i sa kratkom kosom. Lateks se lijepi čak i na kratku frizuru, a kada se skine, čupa dlačice i na taj način stvara nelagodu. Silikonske kapice se mnogo lakše stavljaju, glavna stvar je da to ne radite jednom rukom, već s dvije ruke držeći rubove kapice.

Kako odabrati kapu za plivanje

Silikonska kapa za plivanje:

Pa, rasteže se i dobro pristaje uz glavu. Dobro štiti kosu od vlaženja, ne izaziva alergije, ima dobru strukturu. Kosa se ne lijepi za šešir. Ima dug vek trajanja. Dobro za sve veličine glave.

Kapa od poliestera ili "platnena" kapa:

U takvoj kapi možete raditi aqua aerobik, diše i pušta isparavanje iz glave tokom vježbanja. U silikonskim, gumenim i lateks kapama aerobik u vodi nije dozvoljen!!! Kosa u takvoj kapi se smoči, ona služi samo da osigura da se prilikom plivanja i vodenog aerobika kosa ukloni i ne ometa.

Kapa za plivanje 3D:

Dobro za takmičenja i samo za trening. Ima sferni oblik, 3D. Napravljen od debelog silikona.

Najlonska kapa od likre (tkanina):

Dobro sjeda na glavi, ne steže je. Lako se stavlja i pogodno za svakodnevni trening. U njemu, kao i u kapu od poliestera, dobro je raditi aerobik u vodi, jer glava tokom vježbanja "diše", a tijelo se ne pregrijava.

Kapa za plivanje od lateksa:

Kapa od lateksa ima nedostatak: teško se stavlja i brzo se lomi, ali u isto vrijeme ima nisku cijenu.

Tu su i elegantni šeširi za žene koje žele biti lijepe u bazenu:

Kapica za djecu sa remenom:

Zahvaljujući gumenom remenu, kapa dobro leži na glavi, drži kosu i ne odleće dok plivate. Kapa je napravljena od gume i štiti kosu i vlasište od hlorisane vode.

Kako nositi kapu za plivanje

Uputstvo za oblačenje:

• Skupite kosu i zavežite je u punđu. Pokušajte da svi nestašni pramenovi budu zaglađeni i da leže na svom mjestu.
• Da bi stavljanje šešira bilo lakše i udobnije, pospite malo dječjeg pudera u šešir. To će smanjiti lijepljenje kape za kosu.
• Ako vam je kosa naelektrisana, lagano je navlažite vodom.
• Umetnite oba dlana u poklopac sa strane i istegnite ga.
• Blago savijte glavu i gurnite je unutar kapice u prostor između dlanova.
• Prevucite šešir preko glave dok spuštate dlanove prema dolje i navlačite ga preko ušiju.
• Raširite kapu u svim smjerovima: povucite je preko čela, uvlačeći pramenove kose prema unutra, na potiljku i na sljepoočnicama.
• Također morate ukloniti poklopac tako što ćete staviti obje ruke ispod njega i lagano ga istegnuti.

Nakon vježbanja u bazenu, kada dođete kući, obavezno isperite kapu vodom i osušite je. A onda, ako je šešir gumeni ili lateks, unutra pospite dječji puder da se ne bi slijepio dok leži neiskorišten.

Najprikladniji materijal za kapu za plivanje je silikon. Takvi šeširi su elastični, imaju dobru čvrstoću, dug vijek trajanja, lako se stavljaju i skidaju, ali su i najskuplji. Kada su mokri, ne lijepe se i ne zahtijevaju kompliciranu njegu.

Ko može i kome je korisno posjetiti bazen, pitate se? Skoro svi.

Činjenica je da vam plivanje omogućava smanjenje težine, poboljšanje zdravlja, oslobađanje od stresa, što je vrlo važno u naše vrijeme, poboljšanje raspoloženja i odmor od svakodnevnih problema.

Tokom plivanja poboljšava se cirkulacija krvi, podmlađuje se koža, povećava se fleksibilnost i pokretljivost svih zglobova, a kičma se opušta.

Ako se odlučite na plivanje, prije svega morate pažljivo pročitati pravila za posjetu ustanovi koju ste odabrali.

Uz redovne posjete bazenu, naravno, potrebno je nabaviti nekoliko potrebnih dodataka, i to: ručnik, kao i kapu za kupanje u bazenu.

Nakon što ste naučili pravila boravka u bilo kojem zdravstvenom bazenu, vidjet ćete da je kupovina ove kapice za sve uključene je obavezno stanje.

Da li vam je zaista potrebna kapa prilikom posjete bazenu?

Ispostavilo se da je ovo vrlo korisna i neophodna stvar:

Koji šešir je najbolji za vas?

Nadam se da vam treba kapa za kupanje u bazenu, shvatili smo. Sada razmotrite pitanje koji odabrati sa svom raznolikošću modela.

Prilikom kupovine ovog pribora ne morate obraćati pažnju na veličinu, jer je nema, postoje samo podjele na odrasle i djecu (manje su zapremine).

Do danas je izbor ovih proizvoda ogroman i zadovoljit će ukus i najsofisticiranijeg fashionista, jer i bazen ima svoje modne trendove.

Tu možete vidjeti šešire u jednobojnim i raznim bojama, glatke i sa obimnim figurama i cvijećem, raznim šarama i natpisima.

Postoje ženske kolekcije šešira koje se proizvode zajedno sa kupaćim kostimima, sa istim uzorkom i istoj shemi boja.

Neke kompanije mogu vam napraviti kapu za kupanje po mjeri s vašim vlastitim dizajnom. Tako da se u bazenu možete osjećati ne samo udobno, već i elegantno.

Proizvođači plivačkog pribora proizvode ove proizvode od različitih materijala (lateks, silikon, tkanina, kombinovano).



At lateks ima veliki broj nedostataka(tanke, lako se kidaju, teško se oblače i skidaju, lijepe se čak i za kratku kosu, uzrokuju mnoge probleme). U isto vrijeme, teško je brinuti se o njoj, nakon što ste posjetili bazen, ona mora biti tretirati talkom inače će se zalepiti.

Treba imati na umu da neki ljudi može imati alergijske reakcije za ovaj materijal. Kupca privlače uglavnom samo svojom niskom cijenom, često se prodaju u samim bazenima, ako je posjetitelj iznenada zaboravio uzeti svoje.

Silikonske kapice za bazen danas su popularnije i možda su najtraženija vrsta.

Koštaju više od lateksa, ali jesu mnoge prednosti.

Hipoalergeni su, ne lijepe se za kosu, što je veoma važno za dame sa dugom kosom.

Lako se oblači i skida, jer je materijal vrlo elastičan (to omogućava izradu modela raznih dezena, sa natpisima, sloganima, slikama). Takvi šeširi su šavovi i bešavni.

kapa od tkanine izrađene od sintetičkih materijala (likra, poliester, itd.). Ona ne odmahuje glavom, ali ima visok koeficijent trenja. Ovo je jeftina opcija za ljubitelje plivanja. Dobro stoji i ne čupa kosu, ali isto tako ne štiti ih od uticaja vode i hlora jer je tkanina vodootporna. Takvi proizvodi se uglavnom koriste u aqua aerobiku, jer prije služe za skupljanje kose. Nisu pogodni za plivače..

Nedostaci kapa od tkanine mogu se nadoknaditi kombinovane kape Dodatna oprema: gornji dio - silikonski premaz, unutrašnja strana - tkanina. Ovo je naravno najskuplja opcija, ali najpraktičnija i najprikladnija. Ovi šeširi su odlični za nošenje, laki za njegu, praktički se ne vlažu.

Kako odabrati kapu za plivanje za svoje dijete?

Problematično je pronaći djecu koja ne bi voljela da se prskaju u vodi. U uslovima naših gradova i stalno zaposlenih roditelja, odlazak na bazen je mnogo lakši od odlaska na more ili čak najbližu rijeku.

Ako stalno plivate u bazenu s djecom, onda ovo nije samo ugodna aktivnost za njih, već i za njih odličan način biti zdrav. Jak imunitet, mišići, zdrava pluća, izdržljivost, snaga, agilnost - to je ono što će vaše dijete dobiti na ovim časovima.

Samo ga vodite na bazen nekoliko puta sedmično. I što je najvažnije, naučite ga svim mjerama sigurnosti prilikom posjete.

Svaka odrasla osoba koja je ikada posjetila bazen zna koje stvari trebate imati sa sobom.

Ako ste išli na bazen s djetetom, njihova lista se može donekle poboljšati.

Naravno, uz kupaći će vam dobro doći i bade-mantil da se vaše dijete ne smrzne nakon kupanja, zaštitne naočale, peraje za bazen i, naravno, dječja gumena kapica.

Uz sve to, dijete će moći ne samo plivati, već i roniti.

Kako odabrati dječji šešir za kupanje u bazenu?

Postoje samo dvije veličine čepova za bazen: za odrasle i za djecu. Ne morate znati nikakve konkretne brojeve. Šešir za djecu se ne razlikuje od odraslih (malo manje veličine), samo mogu imati male smiješne uši, svijetle dječje otiske ili biti izrađene u obliku životinjske njuške.

Ako trebate kupiti dodatak za svoju bebu, samo uzmite šešir za bebu koji mu se sviđa i koji mu stane i idite na bazen.

Kako jednostavno i pravilno staviti kapu za bazen

Nakon što ste se odlučili za izbor šešira, morate naučiti kako ga pravilno koristiti.

Pažljivo rukujte njime kako biste izbjegli lomljenje. Nakon obilaska bazena osušite kapu, ali ne na suncu i dalje od radijatora.

Da biste lako stavili šešir i ne osjećali nelagodu, morate znati nekoliko jednostavnih pravila:

1. Skinite nakit (prstenje, narukvice) sa ruku kako ne biste pocepali šešir;
2. Ako imate dugu kosu, skupite je u punđu, pričvrstite gumicom i raširite preko glave, ostavite otvoren vrat, važno je da ne koristite ukosnice, oštre ukosnice koje mogu oštetiti kapu;
3. Rastegnite kapu stavljajući obje ruke unutra;
4. Savijte se i pričvrstite rub proizvoda na čelo;
5. Povucite ruke unazad, raspoređujući proizvod preko glave;
6. Skinuti šešir je mnogo lakše nego ga staviti, samo trebate saviti njegove rubove i pažljivo ga ukloniti.

I na kraju, gdje mogu kupiti šešir? Prodaju se u bilo kojoj prodavnici sportske opreme.. Konsultant će vam pomoći da se nosite sa vrstama šešira i uputiti vas u cenu.

Jako bismo željeli da nakon čitanja ovog članka počnete redovno posjećivati ​​bazen, a da pritom budete uživali, uživali u komunikaciji sa rođacima i prijateljima, sa zanimljivim ljudima, jačali svoje zdravlje i samo se opuštali.