Le complexe panrusse de culture physique et sportive « Prêt pour le travail et la défense » (GTO) est un cadre réglementaire éducation physique population du pays, visant le développement du sport de masse.
Une proposition visant à introduire des tests dans toute l'Union « Prêt pour le travail et la défense » a été présentée en 1930, et un an plus tard, le premier complexe GTO a été formé, qui comprenait 21 normes.
Le complexe « Prêt pour le travail et la défense » a été relancé en 2014. Une nouvelle liste de tests a été approuvée, des normes ont été élaborées, ainsi que la conception des insignes. Il y en a trois : l'or, le bronze, l'argent.
2. Qui peut répondre aux normes ?
Les résidents de la capitale âgés de 6 ans et plus qui pratiquent régulièrement du sport, y compris de manière indépendante, et disposent d'un permis médical peuvent répondre aux normes. Le complexe GTO comprend 11 tranches d'âge.
Les normes et le nombre de tests varient en fonction du sexe et de l'âge des résidents. Par exemple, vous pouvez tester vos capacités de déplacement et réussir le tir de 11 à 59 ans, mais vous ne pouvez passer des tests d'auto-défense sans armes que de 13 à 29 ans. Parallèlement, certaines disciplines sont obligatoires pour tous : se pencher en avant et courir (mouvement mixte). Vous pouvez découvrir quelles normes vous pouvez réussir à votre âge et quels résultats obtiennent le signe GTO sur le site Web du projet.
3. Où les normes peuvent-elles être respectées ?
Il existe aujourd'hui 21 centres de tests pour le complexe GTO dans la capitale. Ils travaillent sur la base des institutions du Moskomsport, du Département de l'éducation et des sciences de la ville de Moscou et d'autres organisations.
Des sites de tests sont disponibles dans toutes les zones urbaines. Vous pouvez choisir le bon chez Moskomsport.
Les normes peuvent également être respectées sur des sites temporaires lors des fêtes et jours fériés de la ville.
4. Comment puis-je m'inscrire pour participer ?
Pour respecter les normes TRP, vous devez vous inscrire sur le site. Chaque participant se voit attribuer un numéro personnel unique numéro d'identification. Une demande de test peut être soumise par voie électronique ou directement au centre de test. Pour être admis aux tests, vous devez fournir une pièce d’identité et un certificat médical d’un médecin.
Après avoir réussi le nombre requis de tests au niveau approprié (déterminé en fonction de la catégorie d'âge), le protocole récapitulatif est envoyé au système d'information automatisé du TRP, où il est traité et téléchargé en conséquence.
5. Pourquoi est-ce nécessaire ?
La mise en place du complexe « Prêt pour le travail et la défense » contribue à améliorer entraînement physique habitants et le développement des sports de masse en général.
Les candidats qui ont un signe GTO doré peuvent recevoir des points supplémentaires pour l'examen d'État unifié lors de leur admission dans une université. Et les étudiants ayant de telles notes peuvent demander une bourse académique accrue. La décision finale est prise par l'administration de l'établissement d'enseignement.
Le système de détermination de la qualité de l'éducation physique de la population « Prêt pour le travail et la défense » permet de connaître le sérieux de la préparation des écoliers et des employés de nombreuses organisations à toutes les disciplines sportives. Grâce au programme unique GTO, l'État détermine à quoi il faut prêter attention en premier et quelles innovations doivent être introduites en matière d'éducation physique des jeunes. Le programme dispose de son propre portail ou, pour le dire autrement, du site officiel GTO.ru, qui permet à chacun de recevoir toutes les informations nécessaires concernant les tests du complexe « Prêt pour le travail et la défense ».
Informations utiles pour les participants au programme
L'utilisation d'un portail unique offre de nombreuses opportunités à toute personne ayant besoin de suivre la mise en œuvre des événements GTO. Si l'utilisateur est intéressé par certaines informations, en utilisant le site officiel GTO.ru, vous pouvez facilement trouver des réponses à toutes les questions.
Toutes les données sont réparties de manière uniforme et pratique entre les catégories du portail. Cela signifie que même un utilisateur ayant visité le site pour la première fois pourra comprendre rapidement les particularités du fonctionnement d'une ressource unique.
Site officiel
L'apparence de GTO.ru, le site officiel du programme, est aussi simple et compréhensible que possible pour chaque personne. Les programmeurs et les maquettistes ont soigneusement planifié non seulement le design de chaque icône, mais ont également assuré la meilleure ergonomie de cette ressource.
En haut du portail se trouve un en-tête avec les noms des principales catégories. Si une personne est principalement intéressée par « Actualités », elle peut accéder à cet onglet du site Web GTO.ru. Ensuite, l'écran affichera toutes les informations disponibles qui intéressent un utilisateur particulier. Cela devient également très pratique si vous avez besoin de connaître les contacts des représentants de cette organisation, auprès desquels vous pouvez obtenir des informations qui ne figurent pas sur ce site.
Principales catégories
Coordonnées du GTO
Sous les principales catégories du site officiel, vous trouverez un certain nombre ligne d'assistance. Quiconque a des questions peut l'appeler. Appels sur le territoire Fédération de Russie s'effectuent gratuitement à partir de numéros mobiles et fixes. Dans cette partie du portail, vous trouverez également des boutons importants qui vous permettent soit d'enregistrer un nouvel utilisateur, soit d'effectuer une autorisation.
Rubrique Contacts Vous y trouverez également l'inscription : « Devenez participant au programme ». Si vous cliquez sur ce bouton, un formulaire s'ouvre pour remplir les coordonnées d'un nouveau participant à un programme unique.
Devenez participant au programme Grâce à cette page, chaque utilisateur a la possibilité de s'inscrire pour participer à un projet unique. Il vous suffit de remplir un formulaire simple, d'indiquer correctement les informations vous concernant, puis la demande sera envoyée pour examen par la commission compétente.
Où puis-je obtenir des informations sur le programme lui-même ?
Sur la page principale du site officiel GTO.ru, vous pouvez obtenir des informations de présentation sur le programme unique « Prêt pour le travail et la défense ». Il est également possible de vérifier votre propre insigne. À cette fin, le portail dispose d’une énorme base de données où est stocké un résumé de tous les badges TRP reçus.
Vérifier les informations Pour obtenir des informations, une personne doit connaître les éléments suivants :
- numéro d'identification;
- numéro du certificat d’attribution TRP.
Saisie de données pour vérifier les informations du signe Après avoir renseigné les coordonnées nécessaires, il ne vous reste plus qu'à cliquer sur le bouton « Rechercher ». Il suffit d'attendre dix secondes, en fonction de la charge du système, puis d'obtenir des informations sur les badges TRP disponibles auprès d'un résident spécifique de Russie en fonction de son nom complet et de son numéro de certificat de récompense.
Informations sur les normes et les exercices
Normes pour les écoliers En outre, la page principale de GTO.ru, le site officiel du programme, contient des informations complètes sur toutes les normes et exercices qui doivent être effectués pour recevoir des badges de récompense. Les principaux sont les suivants :
- sprinter;
- lancer un projectile à distance ;
- natation;
- soulever le corps en étant allongé sur le dos ;
- tirer vers le haut barre transversale haute;
- secousse de kettlebell.
Toutes les normes pour les écoliers Ceci n'est pas une liste complète de tous les exercices pouvant être réalisés pour obtenir le badge souhaité.
À côté des informations sur l’exercice, il y aura certainement des informations sur la façon de l’exécuter correctement. Des explications sont également proposées sous forme de texte court et en vidéo complète pour chaque norme.
Tests obligatoires Documents réglementaires
Pour de nombreux utilisateurs qui utilisent les fonctionnalités du site officiel GTO.ru, il est important de se familiariser avec les documents réglementaires de l'organisation. Ils sont disponibles gratuitement et tout le monde peut facilement les consulter et les étudier.
Documents réglementaires Inscription d'un nouveau participant au TRP
Passer les normes « Prêt pour le travail et la défense » n'est possible qu'après avoir passé un enregistrement spécial. Le site officiel de GTO.ru ouvre une telle opportunité unique.
La chose la plus importante lors de l’inscription est de remplir un formulaire spécial. Les données de base du futur propriétaire du badge y sont saisies, qui finiront ensuite dans la base de données unifiée de cet organisme.
Tout utilisateur de PC disposant d'une connexion Internet peut s'acquitter de cette tâche. Un écolier moderne est capable de s'inscrire assez rapidement, car ce processus est à bien des égards similaire à la création de sa propre page sur les réseaux sociaux, de sorte que les adolescents ne ressentiront aucune difficulté.
Instructions pour s'inscrire
Inscription Il existe également des instructions précises sur la manière la plus simple de s'inscrire. Pour ce faire, vous devez suivre ces points importants :
- visitez le site officiel de GTO.ru ;
- indiquer l'e-mail ;
- créer un mot de passe ;
- cliquez sur le bouton pour envoyer le code d'activation ;
- entrez le code reçu ;
- indiquez votre date de naissance.
Dès que ces étapes sont terminées, des champs spéciaux apparaîtront dans lesquels vous devrez saisir des informations de base sur le nouveau participant au programme unique. Les informations de base qui sont indiquées doivent comprendre le nom, le prénom, le patronyme, l'adresse résidentielle et les informations relatives à la formation de cette personne.
Il serait souhaitable qu'une personne s'inscrivant dans ce système indique ses préférences sportives. Cela vous permettra de sélectionner les disciplines sportives les plus adaptées pour un nouveau membre de l'organisation.
Vous devrez envoyer une photo de la personne qui envisage de s'inscrire dans le système. C'est cette image qui sera ensuite collée dans le passeport personnel du participant VFSK.
Il est également important de ne pas oublier qu'une fois que l'utilisateur a fourni toutes les informations, il devra cocher la case indiquant qu'il autorise le système à traiter les données personnelles. Sans cette condition, la candidature électronique ne sera pas acceptée.
Après qu'une personne clique sur le bouton « Inscription », ce qui termine ce processus, un e-mail sera envoyé avec une notification correspondante. Cela signifie que l'utilisateur est devenu un participant à part entière au programme et peut désormais se connecter à son propre compte à l'aide d'un portail unique, dont les informations figurent sur le site officiel GTO.ru.
Caractéristiques d'un projet unique
Qu'est-ce que GTO Le programme GTO moderne a été créé afin d'améliorer considérablement la condition physique de chaque représentant de la population de la Fédération de Russie. Tâche principale système unique est d'assurer le développement efficace de la population, ainsi que l'amélioration compétente de la nation.
Le complexe GTO unique comprend toutes sortes d'exercices liés au développement de la force, de l'agilité, de la vitesse, de l'endurance et de la flexibilité. La difficulté des exercices dépendra du groupe d'âge, auquel appartient la personne elle-même. Les garçons et les filles à partir de six ans peuvent participer au championnat du programme « Prêt pour le travail et la défense », pour lequel certaines normes adaptées à leur âge ont déjà été créées.
Le site officiel GTO.ru contient toutes les informations dont vous avez besoin. Il vous aidera à vous préparer efficacement à diverses normes et exercices.
Il existe des groupes spéciaux pour les personnes âgées de soixante-dix ans et plus. Tous exigences réglementaires divisé en trois niveaux de difficulté. Tous correspondent à trois insignes principaux :
- or;
- argent;
- bronze.
Chaque signe GTO similaire démontre qu'une personne a pu obtenir des résultats élevés dans le sport et l'entraînement physique. Plus l'insigne est bon, plus la complexité des tests que le candidat à l'insigne « Prêt pour le travail et la défense » a pu surmonter est élevée. Des informations plus détaillées concernant la tenue de tels concours peuvent être obtenues sur GTO.ru.
Chaque utilisateur moderne pourra utiliser ces données. Il suffira simplement de visiter le site officiel en utilisant le lien approprié, d'accéder à la catégorie qui vous intéresse et de consulter toutes les informations qui y sont proposées. Dans le cas où il n’est toujours pas possible de répondre correctement aux questions de l’utilisateur, vous pouvez appeler le numéro d’assistance téléphonique indiqué sur la page principale du site officiel.
Principales catégories du site GTO.ru
Afin de trouver rapidement toutes les informations nécessaires sur ce site unique, il existe des catégories spéciales qui répartissent uniformément toutes les données et faits utiles disponibles sur ce portail. Les principales catégories sont les suivantes :
- nouvelles;
- normes;
- histoire;
- documents.
Communiqués de presse
Par exemple, si une personne est principalement intéressée par l'actualité, il lui suffit dans ce cas de se rendre dans une catégorie spéciale. Là, vous pouvez immédiatement consulter toutes les informations actuelles sur toutes les régions russes.
Chaque événement concerne forcément la GTO. Par exemple, il pourrait s'agir d'informations : les enfants d'un certain camp rejoignent le mouvement ou, dans une région spécifique, ils ont discuté des caractéristiques et des plans de mise en œuvre du complexe « Prêt pour le travail et la défense ».
Si l'utilisateur est plus intéressé par le développement d'un nouveau mouvement sportif dans l'un des districts fédéraux ou des villes de la Fédération de Russie, dans ce cas, il lui suffit de saisir le nom de la localité qui l'intéresse le plus dans une barre de recherche spéciale sur le site officiel GTO.ru. Après cela, le système éliminera les résultats correspondants.
Comment se conformer aux normes ?
Une catégorie très populaire parmi d’autres s’appelle « Comment faire ». Il y a informations détaillées concernant chaque norme. Par exemple, tous les amateurs de sport ne savent pas comment effectuer l'exercice correctement " marche nordique» ou « Mouvement mixte ».
Mais quiconque n'est pas familier avec l'organisation de tels concours sera certainement intéressé par ce qui est unique dans la réussite de chaque norme et par quelles exigences sont utilisées pour évaluer et traiter les résultats obtenus par une commission spéciale. Mais le site officiel GTO.ru fournit ces informations ainsi que d'autres.
Pour clarifier des informations spécifiques ou obtenir les numéros des principaux organisateurs de l'événement compétitions sportives, il existe une catégorie spéciale « Contacts ». Vous y trouverez l'adresse e-mail du ministre des Sports, de son adjoint et d'autres responsables ayant accès au projet. La commodité de cette page réside dans le fait que tous les numéros sont situés dans l’ordre le plus pratique.
Question et réponse
Une autre catégorie importante sur le site est « Questions et réponses ». Il contient les questions les plus fondamentales et leurs réponses, préparées à l'avance par les modérateurs. Si quelque chose intéresse un utilisateur du site, vous devez d'abord examiner les informations existantes. Lorsque vous ne trouvez pas les informations nécessaires dans leur liste, vous pouvez poser votre question à l'administrateur du site, à laquelle il donnera certainement une réponse détaillée.
Site officiel de GTO.ru « Prêt pour le travail et la défense ouvre de nombreuses nouvelles opportunités. Si une personne souhaite participer au complexe « Prêt pour le travail et la défense », elle peut obtenir n'importe quelle information via ce portail.
Les normes font partie intégrante du complexe panrusse de culture physique et sportive « Prêt pour le travail et la défense ». Alors, quelles sont exactement les normes GTO ?
Les normes sont des indicateurs de distance, de quantité, de temps, exprimés en valeurs numériques ; leur respect dans chaque test indique une maîtrise réussie du complexe.
Évidemment, ces normes ne peuvent pas être les mêmes pour tous les groupes d'âge de la population et ne présentent aucune différence entre les hommes et les femmes, c'est pourquoi toutes les normes selon l'âge et le sexe sont légèrement différentes. Des données détaillées sont contenues dans le tableau des normes GTO. Pour déterminer les valeurs optimales, une analyse du niveau de condition physique de toutes les tranches d'âge de la population (de 6 à 70 ans) a été réalisée. Sur la base des résultats obtenus, non seulement les indicateurs nécessaires ont été identifiés, mais également trois niveaux de normes GTO ont été déterminés, dont dépend directement la dignité de l'insigne. Ainsi, pour des succès et des réalisations particuliers, un participant au complexe GTO peut recevoir une récompense d'or, d'argent ou de bronze.
De plus, conformément aux normes élaborées et approuvées par le ministère russe des Sports, l'ensemble du complexe GTO est divisé en 11 niveaux qui couvrent tous les segments de la population âgée de 6 ans et plus. Il est intéressant de noter que les normes TRP au sein d'un même niveau peuvent varier : ainsi, à partir du stade VI, les participants d'une même catégorie d'âge sont divisés en deux sous-groupes. Dans le même temps, les indicateurs du second d'entre eux diminuent légèrement. Par exemple, au stade VII du GTO, les hommes âgés de 30 à 34 ans et de 35 à 39 ans sont répartis en sous-groupes distincts. Les représentants de la première catégorie d'âge, qui souhaitent concourir pour l'insigne de bronze, doivent parcourir une distance de trois kilomètres en 15 minutes 20 secondes, tandis que les hommes de la deuxième catégorie doivent la parcourir en 15 minutes 30 secondes pour recevoir une récompense similaire.
La liste des épreuves proposées ne comprenait pas : le lancer de grenade d'entraînement, le cross-country à vélo, le patinage de vitesse et l'escalade sur corde. Dans le même temps, les virages vers l'avant et les lancers de balle ont été inclus dans le complexe GTO. De plus, les participants du complexe ont la possibilité de choisir le type activité physique: Désormais chacun peut prioriser plusieurs essais, en tenant compte des siens caractéristiques physiologiques et la sympathie.
L'ensemble des tests obligatoires, dont les normes doivent être respectées, comprend des tests de force, d'endurance, de flexibilité et de vitesse. Les tests sélectifs comprennent des exercices visant à déterminer les capacités de coordination et à identifier les compétences appliquées. Le tableau complet des normes GTO est présenté sur notre site Internet.
Il convient de mentionner que les normes GTO modernes, bien qu'elles présentent certaines similitudes avec leurs prédécesseurs soviétiques, n'en sont pas la continuation directe.
Le complexe « Prêt pour le travail et la défense de l'URSS » est apparu dans les années 30 du siècle dernier et a joué rôle important dans la création d'un système d'éducation physique et d'un mouvement de masse pour l'éducation physique dans le pays. En 1972, la All-Union complexe d'éducation physique La GTO a été considérablement réformée. .Complexe panrusse de culture physique et sportive « Prêt pour le travail et la défense » (VFSK GTO)
La mise en œuvre du complexe GTO vise à améliorer la santé, le développement personnel et à inculquer le patriotisme aux Russes. Des tâches ont été définies pour améliorer le niveau forme physique population et modernisation du système d’éducation physique. Le résultat est évalué.Étapes du complexe GTO
Les normes GTO sont établies pour onze tranches d'âge (étapes du complexe). Les cinq premières étapes déterminent les normes GTO pour les écoliers (de 6 à 17 ans). La sixième étape concerne les normes pour les femmes et les hommes âgés de 18 à 29 ans. Le septième définit les normes GTO pour la tranche d'âge de 30 à 39 ans. Les trois étapes suivantes fixent des normes par tranches de dix ans en ce qui concerne l'âge des candidats. La dernière (onzième) étape fixe les normes GTO pour les plus de 70 ans.Ceux qui passent le GTO subissent des tests obligatoires et des tests facultatifs. Lors des tests, les capacités de vitesse, d'endurance, de force et de coordination, ainsi que la maîtrise des compétences appliquées sont déterminées.
( , Et ). Le badge TRP est décerné à l'artiste insigne en même temps que le certificat.
Insigne GTO
| L'icône GTO est stylisée sous la forme d'une étoile à cinq branches (vingt-cinq branches). Le cercle central de l'insigne représente un athlète courant vers la droite dans un éclat de gloire. En dessous se trouve l'inscription rouge « GTO ». Le cercle est encadré en haut tapis roulants stade, en dessous de deux branches de laurier avec des rubans de fleurs drapeau russe. , indiqué en bas du panneau à la base des branches. . Les dimensions de l'insigne GTO sont de 2,4 sur 2,4 cm pour une épaisseur de 1,2 mm. L'insigne (GTO) est en fer revêtu (polissage de haute qualité). , et correspondent à trois niveaux de complexité des normes adoptées. Ceux qui réussissent les normes GTO du septième niveau et plus (hommes et femmes de plus de 40 ans). |
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Réussite des normes (tests TRP)
Sur la base des résultats du passage aux normes GTO, il est possible d'évaluer le niveau de forme physique de la population, ainsi que le développement harmonieux des principaux qualités physiques, compétences et aptitudes en fonction des caractéristiques de sexe et d'âge.Comment passer les normes GTO
Pour passer officiellement les normes GTO, vous devez vous inscrire sur le site www.gto.ru et y recevoir un numéro d'identification unique.De plus, pour passer les normes, vous devez avoir un certificat médical. Il peut être obtenu à la clinique de votre lieu de résidence ou à l'unité médicale du travail.
. L'inscription pour passer les normes se fait via le site officiel du TRP. Sur le même site Web, vous pouvez suivre les résultats de vos tests en ligne.
Où puis-je suivre les normes GTO ?
Créé dans tout le pays Centres d'essais GTO, qui organisent l’adoption des normes.Géographiquement, les normes sont adoptées à différents niveaux installations sportives. Natation - en piscine, tir - dans un stand de tir ou sur un stand de tir, disciplines sportives - dans des complexes sportifs, y compris ouverts.
Tout ce dont vous avez besoin équipement sportif et l'équipement pour les candidats doit être fourni par les centres GTO.
De plus, les normes GTO sont adoptées lors d'événements d'éducation physique et sportives et de festivals GTO. Par exemple, à Moscou en ville vacances sportives« Sports de Moscou à Loujniki », « Journée des athlètes », « Journée de la ville à Loujniki », « Festival de ski de fond de Moscou », « Piste de ski de Moscou ».
Quand peut-on passer les standards GTO ?
Les écoliers peuvent suivre les normes GTO dans année académique. Adultes, au sein d'un même niveau - au cours de l'année civile.Durant une journée, le participant a le droit de passer plusieurs tests GTO.
En cas d'échec, le standard GTO peut être repris. Dans ce cas, une norme ne peut être prise plus de trois fois par an. De plus, il doit y avoir un intervalle d'au moins deux semaines entre deux réalisations du même test.
Les candidats eux-mêmes souhaitent réussir les tests GTO, montrant en même temps meilleurs résultats. Lors de la détermination de votre calendrier de passage aux normes, il est important d'aborder avec compétence la question de la répartition de la charge sur le corps et de prendre en compte l'influence indéniable des phases croissantes et décroissantes de la Lune. Informations nécessaires sur ce que sera la lune dans les prochains jours.
Récompense avec des badges GTO
Les insignes TRP sont décernés à ceux qui réussissent un certain nombre de normes pour un niveau donné. Le « prix » du badge TRP est déterminé par la barre « inférieure ». Les centres de test fournissent des informations sur les personnes nominées pour les prix.La remise des insignes TRP se déroule dans une atmosphère solennelle.
Le badge de même niveau n'est pas attribué deux fois. Cela est particulièrement vrai pour les adultes, où une décennie entière est allouée à un seul niveau. Par conséquent, entre 18 et 39 ans, lorsque le prix est classé selon le « métal » de l'insigne, vous devez vous rapprocher des normes dans une forme sportive optimale.
