Igor Obukhovsky est un entraîneur physique devenu très populaire après avoir commencé à collaborer avec la chaîne ukrainienne STB. Son charme et en même temps son caractère fort ont conquis le cœur de nombreuses femmes. Les émissions de téléréalité avec sa participation sont regardées par des milliers de téléspectateurs. Grâce à ses exercices et à ses conseils, des milliers de spectateurs ont remis de l'ordre dans leur corps.
Biographie d'Igor Obukhovsky
Le jeune homme est né le 24 mars à Sébastopol. En 1981, un fils tant attendu est né dans une famille de travailleurs ordinaires. Depuis son enfance, le garçon s'est intéressé au sport et image saine vie. Igor Obukhovsky a consacré tout son temps d'adolescent à s'entraîner salle de sport et bien mangé, ce qu'il continue de faire aujourd'hui. En 2003, le gars remporte la coupe d'aérobic funk.
Le jeune homme pratique activement le karaté. Une telle persévérance l'a conduit à la victoire au Championnat de Crimée en 2008. La même année, il reçoit une ceinture noire. Cela a été suivi par une victoire lors d'un concours d'entraîneurs en Ukraine.
Le jeune homme a collaboré activement avec NIKE. Il a développé des formations et des séries d'exercices spécifiquement pour les nouvelles collections de vêtements et de chaussures, qui ont été démontrées dans des publicités et des affiches.
Vie personnelle
Pendant longtemps, le gars a été crédité d'une liaison avec sa collègue du projet «Weighted and Happy», Anita Lutsenko. Les relations amoureuses ont commencé dès la première saison de la série et se sont renforcées très activement. Mais bientôt le couple se sépare. La relation ne pouvait pas survivre à la présence constante du couple, tant à la maison qu'au travail. De plus, Anita a un caractère colérique et Igor est une personne plutôt douce, et il était assez difficile pour Obukhovski de résister aux explosions émotionnelles de la jeune fille.
Récemment, l'entraîneur de 36 ans a admis avoir épousé secrètement sa petite amie, avec qui il sortait depuis environ trois ans. Le couple n'a pas voulu faire sensation avec cet événement et s'est marié en modeste compagnie d'amis et de parents. Plus tard, Igor Obukhovsky, dans la série «Tout ira bien», dans laquelle il joue souvent, a annoncé son mariage et que lui et sa femme avaient eu leur premier enfant.
En septembre 2017, le couple a eu une fille. L'entraîneur lui-même a parlé de cette nouvelle sur sa page dans l'un des réseaux sociaux. La première photo avec sa fille a également été publiée. Le couple garde secret le nom du bébé pour l’instant.
Où as-tu rencontré ta femme ?
L'entraîneur Igor Obukhovsky a rencontré Ksenia à salle de sport. La jeune fille a décidé de se lancer dans le sport au sérieux et a choisi son futur mari comme instructeur. Petit à petit, la relation avec l’entraîneur dépasse les murs du gymnase.
Igor se souvient que ce qu'il aimait chez Ksenia, c'était sa propreté et son caractère calme. Il aime aussi les femmes qui peuvent se réaliser dans la vie et dans leur carrière. Et Ksenia, malgré son jeune âge, est déjà une dentiste assez connue à Kiev et travaille dans une grande clinique.
Ensuite, la jeune fille et Igor ont fait une tournée de remise en forme avec un projet sur la chaîne de télévision STB "Weighted and Happy". A cette époque, le gars était convaincu à 100% qu'il avait trouvé l'âme sœur pour le reste de sa vie. Durant le voyage, ils ont dû traverser de nombreuses difficultés et leur relation est devenue encore plus forte. Par exemple, dans un aéroport, un couple a dû attendre l’avion toute la nuit. Son vol a été retardé en raison de congères. Cependant, la jeune fille s’est comportée avec retenue. Et en elle apparence il n’y avait pas un seul défaut.
Carrière télévisuelle
Après avoir remporté le concours d'entraîneur, Obukhovsky a déménagé à Kiev et a commencé à travailler dans des centres de fitness populaires. En 2011, la chaîne STB a commencé à tourner l'émission « Weighted and Happy ». Il s'agit de deux équipes de personnes très en surpoids qui doivent durer le plus longtemps possible dans l'émission et perdre du poids. Deux coachs les y aident.
L'un d'eux était Oboukhovski. Le gars a une excellente diction, une belle apparence et se comporte bien devant les caméras. Ainsi, ces qualités et réussites dans carrière sportive a amené Igor à la télévision.
Le coach a participé au projet pendant 5 saisons. Il quitte ensuite la série et commence à créer son propre projet. Le jeune homme s'est rendu compte que le sentiment de compétition et le fait de recevoir un prix en guise de récompense pour avoir perdu du poids peuvent motiver toute personne à remettre de l'ordre dans son corps.
Les formes sont normales
Igor a créé propre programme pour perdre du poids, qui est similaire au populaire "FatKiller". N'importe qui peut y participer en s'inscrivant au projet sur la ressource Internet. Après avoir payé un certain montant et rempli un questionnaire, le participant se voit développer une série d'exercices pendant 4 semaines et un régime.
Tous les participants inscrits envoient quotidiennement un rapport vidéo de leurs entraînements et se pèsent une fois par semaine. Au bout d'un mois, les gagnants qui ont perdu le plus de kilos dans le cadre du projet « Forme normale » sont sélectionnés et reçoivent des prix coûteux.
Journal de perte de poids avec Igor Obukhovsky
L'émission populaire « Tout ira bien » est diffusée sur STB depuis plusieurs années. Ici, la présentatrice Nadezhda Matveeva distribue conseils utiles téléspectateurs sur diverses questions de la vie. L’un des titres du programme est « Mode de vie sain et perte de poids ».
Igor agit ici comme entraîneur et anime des cours avec un groupe de personnes qui souhaitent perdre du poids. Chaque programme diffuse une série d'exercices que les participants effectuent sous la direction d'Obukhovsky. Un mois plus tard, ils se pèsent et le gagnant est déterminé.
Les téléspectateurs peuvent utiliser ces exercices pour perdre du poids à la maison. Ils sont assez simples et ne nécessitent pas d'équipement particulier. L'ensemble d'exercices utilise bouteilles en plastique avec de l'eau au lieu d'haltères et de chaises comme équipement d'exercice. L'entraîneur garantit qu'avec le travail quotidien, une personne peut perdre en toute sécurité 2 à 3 kilogrammes.
La télévision joue toujours un rôle important dans nos vies. L'émission de téléréalité « Weighted and Happy », diffusée dans plusieurs dizaines de pays, a permis non seulement de promouvoir un mode de vie sain, mais aussi d'apporter des connaissances très précieuses sur une bonne alimentation, un mode de vie sain et une bonne hygiène de vie. entraînement sportif. L'un des formateurs du projet télévisé, Igor Obukhovsky, propose des exercices de perte de poids dont l'efficacité a été prouvée par les participants au programme. De nos jours, vous pouvez trouver de nombreuses vidéos qui montrent clairement comment faire de l'exercice pour perdre du poids. Vous pouvez voir une de ces vidéos dans cet article.
Une série d'exercices d'Igor Obukhovsky
Remplir exercice physique travailler avec Igor Obukhovsky est très simple et agréable : le jeune homme énergique est contagieux par ses mouvements : on a envie de s'entraîner avec lui et de devenir meilleur ! Considérons l'un de ses complexes, qui permet de mettre de l'ordre dans un tel zone problématique comme les cuisses et les fesses :
En effectuant régulièrement de tels exercices (au moins trois fois par semaine), vous pouvez facilement mettre de l'ordre dans votre silhouette. Des didacticiels vidéo avec des exercices de perte de poids d'Igor Obukhovsky vous aideront à lutter contre les amas graisseux sur d'autres parties du corps. En combinaison avec une bonne nutrition ou un régime alimentaire bien choisi, de tels exercices donnent des résultats très rapides. Les jours d’entraînement, essayez de manger davantage d’aliments protéinés faibles en gras.
Igor Obukhovsky est un entraîneur professionnel et animateur régulier de nombreuses émissions de télé-réalité ukrainiennes sur la chaîne ukrainienne STB. Dans cet article, nous examinerons en détail la personnalité de l'entraîneur et décrirons brièvement ses données biographiques et ses intérêts.
À propos de la personnalité
Malgré son âge relativement jeune, Igor a réussi à obtenir un grand succès dans le domaine de l'enseignement. Il donne de nombreuses instructions professionnelles différentes sur la façon d'adopter un mode de vie sain, de s'aimer soi-même et son corps et de réussir à perdre du poids. L'activité principale est le développement de complexes sportifs pour des déplacements rapides et réduction efficace niveaux de graisse corporelle ou pour augmenter la masse musculaire.
Igor Obukhovsky, dont la photo est présentée dans l'article, a collaboré à plusieurs reprises avec la société de renommée mondiale NIKE. Il a développé des formations spéciales pour accompagner les nouvelles collections vêtements de sport et afin d'inculquer à ses compatriotes l'amour du sport qu'il possède lui-même. L’expérience d’enseignement de l’homme est de dix ans, ce qui témoigne une fois de plus de son professionnalisme et de son amour pour son propre travail.
En 2008, Igor a remporté le concours panukrainien d'entraîneurs. Le gars pratique le karaté professionnellement et la même année, il a reçu une ceinture noire et a remporté le championnat de Crimée.
Parmi ses réalisations professionnelles, on peut également noter qu'Igor Obukhovsky a remporté au début de sa carrière la coupe d'aérobic funk (en 2003). Cela a ensuite amené l'homme à croire en lui-même et l'a poussé à poursuivre son développement professionnel et personnel en tant que coach et présentateur de télévision.
Famille
Sur à l'heure actuelle Igor n'est pas marié et n'a de relation officielle avec personne. Au cours de la deuxième saison d'une émission ukrainienne sur la perte de poids, il a été accusé d'avoir eu une liaison avec un autre présentateur de télévision.
Igor Obukhovsky est né en 1981 (24 mars). Signe du zodiaque - Bélier. Il est né dans une famille de travailleurs ordinaires et toute sa vie, il a rêvé d'enseigner aux gens et de faire du sport, c'est pourquoi il est devenu entraîneur. Ville natale- Sébastopol.
Venir à la télévision
Après sa réussite professionnelle en 2008, Igor est invité à travailler dans diverses salles de fitness prestigieuses et complexes sportifs pour le développement programmes personnels formation pour les visiteurs, il n'a donc participé à aucun projet. Cependant, en 2011, la chaîne STB a lancé la saison pilote d'une émission de renommée mondiale conçue pour aider les gens à perdre kilos en trop pendant trois mois d'entraînement intensif avec un entraîneur et grâce à une bonne alimentation.
Le projet nécessitait de trouver deux juges dont les équipes s'affronteraient. Igor Obukhovsky a été invité à remplacer l'un des entraîneurs, qui a parfaitement fait son travail, car en plus d'avoir des compétences professionnelles, il parle couramment devant la caméra et a une bonne diction, ce qui est très important pour n'importe quel présentateur de télévision. C'est pourquoi Igor est l'un des entraîneurs de ce programme depuis la quatrième saison.
Il participe également à d'autres projets de la chaîne STB, dans lesquels il présente de nouveaux programmes d'exercices, donne des conseils pour prendre soin de son corps et normaliser le bien-être physique.
Vie personnelle
Igor Obukhovsky, dont la vie personnelle n'est pas très médiatisée, a néanmoins montré à tout le monde sa véritable petite amie. Cela s'est produit dans l'un des programmes de la même chaîne de télévision STB, dans lequel Igor est apparu en tant que participant avec son groupe de soutien, et sa bien-aimée était là. Selon Igor lui-même, sa petite amie s'appelle Yulia et elle travaille dans l'équipe de la chaîne de télévision STB.
La relation est assez sérieuse et des rumeurs courent selon lesquelles Igor va la légitimer. Cependant, il n’y a eu aucune confirmation ou démenti de la part du couple. Ils préfèrent garder le silence et ne pas répondre aux représentants des médias.
Igor Obukhovsky: biographie, famille
Igor n'a pas d'enfants ; il n'a jamais été marié. Il se décrit comme joyeux, parfois ennuyeux, enthousiaste et déterminé.
Selon une interview avec un collègue, un autre entraîneur populaire, elle et Igor ont eu une liaison, et tout est même allé jusqu'à une demande en mariage. Cependant, la présence constante du couple dans la vie de chacun a été une blague cruelle, car ils ont animé la même émission de télévision, se sont constamment croisés lors des mêmes événements et sont finalement arrivés dans leur appartement commun. C'est pourquoi, après un certain temps, la relation a commencé à se détériorer ; des désaccords constants ont conduit le couple à décider de se séparer et de rester amis. Il convient de noter que pendant leur relation, ils n'en ont pas parlé et ont tout gardé secret, mais maintenant Anita a parlé de cette étape de sa vie.
Projets personnels
Igor Obukhovsky, dont la biographie le caractérise comme une personne incroyablement déterminée, est constamment à la recherche de nouvelles orientations pour ses activités.
Plus récemment, il a présenté au public son projet personnel intitulé «New Body», pour lequel il parcourt les villes d'Ukraine et rassemble des flash mobs de personnes pour faire de l'exercice et de l'exercice physique dans la nature. Selon Igor, cette approche vise à éloigner les gens des ordinateurs et à les aider à s'habituer à un mode de vie sain, car si une personne vient à un flash mob, elle voudra probablement changer son mode de vie.
Quelques conseils d'un entraîneur célèbre :
Entraîneur Igor Obukhovsky. Les avis des gens
Ce type est un vrai diplomate. Dès les premières minutes de votre rencontre, il peut sembler que c'est un garçon très gentil et souriant, mais vous verrez ensuite que c'est une personne vraiment sérieuse et déterminée. Cela a été remarqué par les participants au projet de perte de poids de l’équipe d’Igor à absolument toutes les saisons.
Les gens ne cessent de le remercier pour son aide et pour l'avoir aidé à se mettre en forme en lui apprenant à bien exercer son corps et en lui expliquant les principes d'une alimentation saine.
Paramètres physiques
Igor mesure 181 cm et pèse 79 kilogrammes. L'entraîneur n'a pas de complexe magique de perte de poids, il mange constamment des aliments sains et fait des exercices de cardio, gonfle ses bras et entraîne son endurance.
Il n'y a pas beaucoup de gens beaux, intelligents et célibataires dans notre pays, mais le coach de l'émission « Zvazhenі et Shchaslivi », expert du magazine télévisé « Tout ira bien » sur la chaîne STB, Igor Obukhovsky, 34 ans, en fait partie !
Je me demande quel genre de filles le célibataire éligible aime ? En exclusivité pour « Détendez-vous ! » Igor a partagé ses réflexions à ce sujet : « J'apprécie le sens de l'humour, l'intérêt et la capacité de maintenir une conversation diversifiée. J'aime quand une fille est sexy, quand elle flirte bien et sait comment se comporter lors de la communication de telle manière qu'on a envie de la conquérir. Je ne donne pas la priorité aux compétences quotidiennes. Bien sûr, le chaos et la saleté dans son appartement m’alarmeraient, mais heureusement, de tels extrêmes ne se sont jamais produits de ma vie. Je crois que n'importe qui peut apprendre à cuisiner le bortsch et à nettoyer la maison. Et jamais après un dîner ensemble, je ne choisirai de faire la vaisselle plutôt que de passer un agréable moment ensemble ! »
"J'oublierai toutes les règles..."
Igor, votre régime sportif vous gêne-t-il ou vous aide-t-il dans votre vie personnelle ?
Cela n’interfère pas du tout ; au contraire, cela discipline. Pour moi meilleure façon se réveiller le matin n'est pas une tasse de café et un petit-déjeuner copieux, mais un exercice physique. Bien sûr, je concilie travail, sport et vie personnelle. Après tout, si l’un de ces domaines commence à dominer, cela affectera immédiatement les deux autres.
Il semble que vous soyez très exigeant. A-t-il forcé ses filles à faire de l'exercice ou à suivre un régime ?
Comment forcer une fille à prendre soin d’elle-même ? Bien sûr, je n’ai spécifiquement conduit personne à la salle de sport et je ne l’ai pas forcé à gonfler ses abdominaux. Mais je ne cache pas que j'aime les belles choses, corps tonique, des muscles forts. Par conséquent, j'essaie de motiver la fille à faire du sport, en lui expliquant que bonne silhouette Vous pouvez le conserver longtemps et le sport est le bon investissement pour votre santé et votre apparence.
Quelle partie du corps d’une fille trouvez-vous la plus attirante ?
Un « cinquième point » magnifique et tonique est ce qui orne n'importe quelle fille !
Pouvez-vous aimer une fille ronde ?
J'ai récemment regardé un spectacle dans un spectacle brésilien où une Brésilienne aux courbes très généreuses dansait la samba. Elle l’a fait tout simplement de façon incroyable. Et malgré sa forme, je l’ai vraiment aimé. Alors oui, il y a une telle chance (rires). Bien que je préfère les femmes avec un type de corps normal et mince.
Que pensez-vous des romances au bureau ?
D'un point de vue pratique, ce n'est pas très bon, car dans une situation où une telle histoire d'amour aboutit à une impasse (et où les gens se séparent rarement d'un commun accord), travailler ensemble peut instantanément se transformer en un fardeau désagréable. Par conséquent, avant de commencer une romance au bureau, je pèserai le pour et le contre un million de fois. Mais si la sympathie est très grande, j’oublierai calmement les règles et céderai aux émotions.
Pour perdre du poids, il faut tomber amoureux !
Comment es-tu dans la vie de tous les jours ?
J'aime nettoyer ma chambre et mon bureau, laver et ranger mes affaires pour que pendant la semaine je sache où et ce que j'ai. Je n’aime pas trop nettoyer la cuisine, mais j’aborde cette responsabilité dans ma vie de célibataire avec philosophie : c’est pareil activité utile, comme le sport. Je peux tout cuisiner - des accompagnements, de la viande et des salades de base aux entrées.
Où pouvons-nous vous voir en dehors de la salle de sport ?
Au cinéma. J'aime beaucoup visiter les restaurants dans les centres commerciaux. Je les choisis intuitivement. Si je vois un intérieur agréable et que je sens des arômes agréables, j'irai certainement essayer ce qu'ils y cuisinent. Pendant la saison chaude, j'aime faire du roller et du vélo. Souvent, je me promène seul dans le centre avec mes pensées.
Vous êtes un homme confiant, mais y a-t-il eu des cas où des filles vous ont quitté ?
Je pense que cette situation s'est produite dans la vie de chaque homme. J'avais environ 28 ans. Notre relation avec la fille avait la forme d'une onde sinusoïdale : parfois tout va bien, parfois tout va mal. J'ai pensé à plusieurs reprises que cela ne servait à rien de continuer, mais à un moment donné, la fille a décidé d'être la première à y mettre un terme. Je ne le cacherai pas, j’ai probablement été inquiet pour le reste de ma vie. Aujourd'hui, je me souviens de cette situation avec calme, voire avec le sourire. J'ai appris beaucoup de leçons et réalisé où j'avais réagi correctement et incorrectement. Et maintenant, je prends tous les processus liés au règlement des choses assez sereinement. Je crois que de tels moments ne devraient pas conduire à des conflits.
Avouez-le, rencontrez-vous facilement des filles ?
Même si je semble être un homme sûr de lui, je m'inquiète, comme toute personne, d'un éventuel refus. Quand je veux aller rencontrer une fille qui me plaît, je pense toujours au fait qu'elle pourrait me refuser. Ceci, bien sûr, est désagréable et ennuyeux, même si je comprends qu'il n'y a rien de terrible et que la vie ne s'arrêtera pas là. Je n'avance jamais. Tout d'abord, je tâte le terrain avec soin : je lui demande comment me rendre à tel ou tel endroit, si elle veut me montrer où je peux boire du café, si elle veut s'asseoir avec moi, etc. (sourit).
Avez-vous pensé à fonder une famille ?
Il y a une semaine, le fils de mon ami est né, après quoi j'ai pensé : « Obukhovsky, c'est la dernière cloche ! Nous devons faire quelque chose." Tous mes amis sont soit mariés, soit déjà parents. je suis le seul célibataire (rires). Je pense sérieusement qu’une période est arrivée dans ma vie où il est temps de penser à la famille. Je suis prêt à faire une telle démarche, mais le mariage est pour moi une décision sérieuse qui doit être prise une fois pour toute ma vie.
Vous avez probablement beaucoup de fans, notamment sur les réseaux sociaux...
Oui, je pense même que j'ai besoin de moins apparaître sur mes pages. Les messages de filles me demandant de faire connaissance arrivent constamment. Une de mes fans vit en Lettonie, elle n'a que 13 ans. Mais elle semble regarder le moment où j'apparais en ligne. Dès que je vais sur ma page, je reçois immédiatement un message ! Les filles proposent de me faire un massage et de me rencontrer, mais je ne réponds pas à de telles offres. Je ne vais pas mentir, il y a eu plusieurs cas dans ma vie où je me suis permis de rencontrer une fille après quelques correspondances sur Internet. Maintenant, j'arrive à la conclusion que la communication virtuelle n'est pas ce dont j'ai besoin.
Perte de poids expresse d'Igor Obukhovsky ?
La méthode expresse la plus importante qui fonctionne parfaitement est de tomber amoureux. Votre fréquence cardiaque augmente, votre métabolisme s'accélère, vous bougez davantage et vous effectuez toutes vos activités quotidiennes plus rapidement. Et, étant dans un état d'euphorie, vous ne remarquez pas vous-même comment vous perdez des kilos en trop. L'essentiel n'est pas de s'arrêter là, mais de recourir progressivement à l'aide du sport et de consolider le résultat.
11:06 7.07.2017
L'entraîneur physique Igor Obukhovsky a annoncé des changements dans sa vie personnelle. Dans une interview avec Nadya Matveeva, l'homme a admis qu'après quatre ans de romance, il avait épousé son élue, Ksenia.
L'entraîneur physique Igor Obukhovsky a fait une déclaration sensationnelle. Il s'avère qu'il n'y a pas si longtemps, l'ex-entraîneur "" a épousé secrètement sa petite amie, la dentiste Ksenia.
Dans une interview avec la présentatrice Nadya Matveeva, Igor a déclaré avoir rencontré Ksenia il y a trois ans. Ensuite, la jeune fille a décidé de se lancer dans le fitness et l'a choisi comme entraîneur.
Peu à peu, les simples rencontres du couple dans la salle ont commencé à se transformer en une romance. L'homme a finalement décidé de ses sentiments lors de la tournée de remise en forme du projet « Zvazhenі et bonheur » à l'étranger, où Ksenia s'est également rendue.
C'était seulement en mars 2013, quand tout était recouvert de neige. Nous avons attendu notre avion toute la nuit à l’aéroport. Tout le monde était assis là et j'ai remarqué comment Ksyusha était habillée. Elle avait son foulard noué très soigneusement. Et tu sais, à ce moment-là, j'ai ressenti de la sympathie
Se souvient un préparateur physique de 36 ans.
Mais les bonnes nouvelles d’Igor Obukhovsky ne s’arrêtent pas là. L'homme a admis que très bientôt lui et Ksenia auraient leur premier enfant.
Nous avons d’abord décidé d’avoir un enfant, puis de nous marier ensuite. J'étais convaincu à 100% que Ksyusha était la fille qui devrait être à côté de moi. Et j'ai réalisé que je voulais qu'elle devienne la mère de mes enfants.
Obukhovsky l'admet.
Les éditeurs du site sont les seuls à féliciter Igor et Ksenia pour leur mariage et à souhaiter aux amoureux de nombreuses années de vie de famille heureuse !
Photo dans le texte : Instagram.com, site de la chaîne STB, Facebook.com
