Acrobaties près de la station de métro Domodedovskaya : institutions sportives (écoles, clubs) près de la station de métro Domodedovskaya
La liste des organismes acrobatiques, sections, écoles de sport, clubs est présentée intégralement dans ce catalogue. organisations sportives près de la station de métro Domodedovskaya
Grâce au site Sport Map, vous pouvez choisir l'école acrobatique dont vous avez besoin, section proche de la station de métro Domodedovskaya, selon vos besoins et critères. Nous mettons à votre disposition les adresses détaillées des meilleures sections acrobatiques, leurs photographies et de vraies critiques, ainsi que les prix d'un abonnement mensuel et la possibilité d'inscription en ligne aux cours d'acrobatie.
Nous savons tous que pour rester en bonne santé et belle, il faut faire du sport. Si vous décidez de vous inscrire dans une salle de sport, mais que vous ne savez pas encore de quel type activités sportivesà faire, alors nous vous parlerons d'acrobatie.
L'acrobatie est l'un des types de gymnastique régulière, qui contient divers types d'exercices (principalement pour la force, l'agilité et la flexibilité).
Le plus souvent, la formation commence à jeune âge. Mais rappelez-vous que l'entraînement doit être régulier, car les résultats ne durent pas longtemps sans charge constante.
Classification
- L'acrobatie sportive est un sport qui, à son tour, est également divisé en : sauts, paires, acrobaties de groupe
- Acrobaties de cirque
- Acrobaties spéciales - athlètes entraînés qui doivent exécuter des techniques acrobatiques individuelles.
Objectif de la leçon
Comme mentionné ci-dessus, les acrobaties commencent le plus souvent dès le plus jeune âge. En même temps, c'est un sport qui demande plus que d'autres de l'autodiscipline, de la persévérance et des efforts.
Un enfant sait dès son plus jeune âge que pour atteindre un objectif, il faut travailler dur et essayer, ce qui lui sera sans aucun doute utile plus tard dans la vie.
L'acrobatie, comme les autres sports, s'améliore condition physique personne. Bonne forme physique, coordination, aucun problème de santé - effets secondaires de l'acrobatie.
Mais si vous n’êtes plus un enfant et que vous souhaitez commencer à pratiquer, ne vous inquiétez pas. Un peu de persévérance et d'efforts - et vous réaliserez des acrobaties.
Avantage
- Avantages pour la santé - entraînements quotidiens affectent tous les groupes musculaires, entraînent les systèmes cardiovasculaire et respiratoire.
- La flexibilité est l'une des caractéristiques de ce sport - une abondance d'exercices de flexibilité. En conséquence, votre corps sera souple et beau.
- Emploi système nerveux- exercices effectués pendant les cours et les entraînements appareil vestibulaire et améliorer la coordination des mouvements.
- Le travail du système immunitaire - comme dans d'autres sports, lors des acrobaties, le cerveau produit produits chimiques, ce qui conduit finalement à une amélioration système immunitaire et améliorer l'humeur.
- Accélération du métabolisme. L'exercice accélère votre métabolisme, ce qui vous permet de garder votre corps en bonne forme. Des entraînements réguliers, une alimentation normale - et vous ne vous soucierez jamais des côtés ou du ventre rebondis.
Équipement
Des salles spéciales ou des espaces ouverts sont adaptés aux acrobaties. Lors de la formation, différents équipements sont utilisés.
Pistes acrobatiques gonflables avec zone d'atterrissage spéciale, différents types tapis pour réaliser des tours.
Il existe des stands d'entraînement spéciaux et des cannes acrobatiques, des tapis de gymnastique aérienne et des anneaux pour les acrobaties de cirque.
En fonction des techniques qui seront formées, le matériel nécessaire est sélectionné.
- Le mot « acrobatie » traduit du grec signifie « marcher sur la pointe des pieds ».
- Autrefois, avant l'émergence de l'acrobatie en tant que sport, les acrobates étaient simplement appelés des personnes adroites et flexibles.
- Au début de sa formation, les techniques acrobatiques étaient démontrées dans les foires, puis seulement les acrobates commençaient à se produire dans les cirques. Et ce n’est qu’alors que les acrobaties sont devenues un sport à part entière.
- À une certaine époque, le saut périlleux était considéré comme un exercice impossible. Le nom traduit de l'italien par « saut mortel ». En 1888, Ivan Sosin exécuta ce tour et fit parler de lui. De nombreux journaux ont alors parlé de son exploit, que personne d'ailleurs n'a pu répéter pendant longtemps.
La section sports acrobatiques aide les enfants à mieux ressentir leur corps, à se coordonner dans l'espace et leur donne la flexibilité souhaitée. Si vous souhaitez développer pleinement votre enfant, nous vous attendons dans notre club !
L'acrobatie est une section de gymnastique récemment incluse au programme. Jeux olympiques. Il est fortement associé à l’agilité, à la flexibilité et à la capacité de sauter. La beauté des mouvements acrobatiques, leur précision et leur exactitude nous permettent de classer ce sport comme un sport esthétique. En effet, regarder de tels athlètes est un spectacle à voir !
Les filles et les garçons de notre ville ont une excellente opportunité de maîtriser les mouvements acrobatiques, d'apprendre à faire un saut périlleux et de distinguer un char d'un rond-point dans des sections, centres, clubs sportifs- sous la direction de formateurs expérimentés et compétents, prêts à transmettre leurs connaissances et compétences à la jeune génération.
Les acrobaties ont un effet extrêmement bénéfique sur forme physique les gars : ils deviennent plus résilients, coordonnés et adroits, leur posture est corrigée, leur respiration et systèmes cardiovasculaires. Les très jeunes enfants apprennent les mouvements moteurs de base en classe et se préparent parfaitement à cours d'écoleéducation physique, évoluer dans une équipe conviviale.
Un enfant a-t-il besoin d'acrobaties sportives ?
L'acrobatie est une activité qui aide les enfants non seulement à se développer physiquement, mais aussi à dépenser de l'énergie (il y en a presque toujours beaucoup !) et à prendre un coup de pouce. bonne humeur et de la gaieté en compagnie d'autres gars. La différence entre la variété sportive est qu'elle vise non seulement le divertissement, mais également le développement systématique des qualités physiques et psychologiques de visite en visite. Il est donc plus adapté aux enfants approchant âge scolaire ou ceux qui y sont parvenus : il sera difficile pour les enfants de s'adapter de la forme de jeu aux exigences professionnelles de l'entraîneur. Les acrobaties sportives sont utiles pour les gars qui comprennent eux-mêmes s'ils veulent le faire. Bien sûr, dans ce cas, ce sera un bon pas dans le monde du sport, cela vous permettra de surmonter vos peurs et vos complexes et de ressentir votre corps.
Que doivent savoir les acrobates débutants et y a-t-il des restrictions dans ce sport ?
Dans n'importe quel sport, vous devez d'abord choisir la forme la plus optimale et la plus confortable. Les jeunes acrobates s'entraînent généralement survêtements et les Tchèques. Il est préférable pour les garçons d'opter pour un t-shirt et un short. Les filles seront à l’aise pour maîtriser des figures acrobatiques en maillot de bain de sport ou en T-shirt et legging. Des cours d'acrobaties ont lieu au moins deux fois par semaine. Lors du choix de cette direction sportive, il faut comprendre que les acrobates participent souvent à des compétitions et à divers événements, avant lesquels la préparation est intensive. Les cours se déroulent selon le « échauffement - exercices de force- développement de la flexibilité." La formation continue est individuelle et collective. Le coach pratique les éléments séparément avec chaque participant, puis tente de construire une pyramide avec l'équipe. Les acrobaties, bien sûr, sont bénéfiques pour la santé de l’enfant, mais elles ne peuvent se faire sans de bonnes bases. En cas de blessures, de diminution de la vision, de maladies des os, des ligaments, des muscles et des articulations, les acrobaties sont contre-indiquées.
A quoi servent les pistes de tumbling ?
Presque tous les sports possèdent des attributs irremplaçables. Pour les gymnastes et les acrobates, cela peut être appelé une piste acrobatique. Ce type d'équipement a une pression réglable, qui affecte l'élasticité du tapis - et l'élasticité détermine la qualité du saut de l'athlète. Les pistes de tumbling sont absolument sans danger pour les débutants qui s'essayent à l'acrobatie ou à la gymnastique. L'équipement réduit le stress sur les articulations et augmente la durée de l'entraînement. Grâce à cet attribut, de nombreuses blessures peuvent être évitées. De plus, en sautant sur la piste acrobatique jeune athlète ne sollicite pas les muscles de la cheville et du poignet.
