Щафетни състезания с елементи на баскетбол
- Водене на топката при дриблиране на две греди: едната отдясно, втората отляво, дриблиране до основната линия - подаване с две ръце от гърдите към стената, дриблиране на топката обратно. Придвижване към средната линия с напади, докато носите топката под крака си, към предната линия - бягане назад, докато дриблирате топката с двете си ръце, дриблирайте топката назад. Бягайте до предната линия, редувайки два елемента: въртене около тялото и хвърляне на топката нагоре с двете ръце с пляскане зад гърба, дриблиране на топката назад. До централната линия скочете на два крака с топката между краката, до основната линия търкаляйте топката по пода с двете си ръце, дриблирайте топката назад. Капитанът на отбора е на средната линия. Преди линията на атака - сепия с топката по корем, от линията на атака, без да става, прави пас с две ръце от гърдите към капитана и застава на мястото на капитана, който, след като получи топката , дриблира топката към предната линия и назад, тичайки около гредата на предната линия. Капитанът е на първа линия. Тичане, докато дриблира топката към втората линия на атака, след това подаване с две ръце от гърдите с отскок от пода към капитана, капитанът изпълнява директен пас с две ръце от гърдите назад и отново подаване с отскок от пода към капитана, след което капитанът бяга, дриблирайки топката в колоната, а участникът, изпълнил задачата, заема неговото място. Совалково бягане, докато дриблира топката. Към линията на атака, нормално бягане, докато дриблира топката, назад - бягане назад, докато дриблира топката към стартовата линия, отново напред към втората офанзивна линия, назад назад към първата офанзивна линия, напред отново към предната линия, назад - нормално бягане с дриблиране на топката с лявата ръка. Две стойки са разположени на линията за атака на разстояние 2-3 м една от друга. участникът, дриблиращ топката, първо заобикаля първата греда и се връща на стартовата линия, след това втората греда и отново до основната линия, след което дриблира топката към централната баскетболна кошница, прави хвърляне и обратно - бягайки със своята лява ръка. Попаденията в кошницата се броят. Отборът е разположен на линията за наказателни удари. В кръг от кошницата до централната линия стелажите се поставят по максималния радиус. Първият участник прави хвърляне и ако уцели коша, подава топката на следващия. Ако не уцели, той прави наказателен кръг, докато дриблира топката, обикаляйки всички греди и след това подава топката на следващата. Членовете на екипа са разположени в колона на разстояние 3 метра един от друг. Всеки отбор има 3 топки (две лежат на пода близо до първия участник, една в ръцете им). Първата топка се подава с две ръце по висока траектория назад (без да се обръща), втората и третата топка се подават с дясната и лявата ръка назад с отскок от пода съответно вдясно и вляво от тялото (без обръщане). Последният участник събира топките близо до него, целият отбор се обръща и задачата се изпълнява в обратната посока.
Технологична карта на урока за 2 клас
Артикул:физическа култура
Тема на урока:Дриблиране на топката на място без визуален контрол. Щафетни състезания с топка. Игра "Топка за съсед".
Тип урок:образователна и обучителна насоченост.
Цел на урока:подобряване на дрибъла; развитие на физически качества: сръчност, координация, скорост на реакция; изучаване на нова игра.
Задачи:
Образователни: насърчаване на формирането на двигателен стереотип при шофиране без визуален контрол.
Образователни: развиват сръчност, координация, скорост на реакция, ориентация; развиват психомоторни умения при дриблиране на топката без визуален контрол.
Образователни: развиват способността да работят самостоятелно, в екип, да водят диалог, да култивират дисциплина, отговорност за своите действия и уважение към съучениците.
Времетраене на урока: 45 минути
инвентаризация:баскетболни топки, конуси, карти с картинки.
Резултати от планирания урок:
| Лична | Метасубект | Предмет |
| Развийте способността за постигане на цели, покажете упорит труд, постоянство; способността да контролирате движенията си, да оценявате правилността на действията, да оценявате усилията си за постигане на вашите цели и задачи. Развиват комуникативни умения за работа по двойки и екипи. | Развийте способността да анализирате дейностите си, да намирате начини за решаване на възложени задачи и да се концентрирате върху извършването на действия. Развийте способността за активно участие в екипна работа и умението за работа по двойки. | Развивайте се физически качества, усъвършенстват уменията за улавяне, дриблиране и подаване на топката по двойки, умение за спазване на правилата при изпълнение на щафетни състезания и игри. |
| Дидактическа структура на урока | Дозировка | Задачи и упражнения за учениците, чието изпълнение ще доведе до постигане на планираните резултати | Дейности на учителя | Студентски дейности | Планирани резултати |
|
| Предмет | UUD (личен, регулаторен, комуникативен) |
|||||
| Формиране в една линия, изпълнение на тренировъчни команди, поставяне на цели и задачи на урока. | Проверява готовността на учениците за урока, сервира сондажни екипи, обяснява целите и задачите на урока. Настройва за работа. | Те изпълняват тренировъчни команди, слушат целите и задачите на урока и се настройват за тяхното изпълнение. | Повтаряне на команди за тренировка. | L: разбират значението на правилното отношение към урока, извършват самоанализ относно готовността за урока; Р: планирайте собствените си дейности. К: умейте да слушате, да отговаряте на въпроси. |
||
| II. Актуализиране на знанията | Бягане за загряване. Изпълнение на отворения комплекс на разпределителната уредба с баскетболни топки (Приложение 1.) | Следи за спазването на правилата по време на бягане за загряване, показва упражнения, дава методически указания, следи за правилното изпълнение на упражненията. Създава положително отношение. | Те спазват правилата по време на загрявката, правят упражнения и се опитват да спазват всичко методически препоръкиучители. | Да може да изпълнява упражнения според дадени условия и ясно да отговаря на команди. | L: покажете дисциплина, внимание. R: упражнявайте контрол върху действията си, като се фокусирате върху условията правилно изпълнениеупражнения. К: умейте да общувате, докато се движите, уважавайте съучениците си. |
|
| III. Учене на нов материал | Разговор за важността на дриблирането на топката без визуален контрол. (2') Дриблиране на топката на място без визуален контрол с дясната ръка на нивото на коляното (30') Почивка 30 сек Дриблиране на топката без визуален контрол с лявата ръка на нивото на коленете (30') Почивка 30 сек Дриблиране на топката с дясна ръка без визуален контрол на нивото на кръста (30’) Почивка 30 сек Дриблиране на топката с лявата ръка на нивото на кръста без визуален контрол (30') Почивка 30 сек Дриблиране на топката на място без визуален контрол с дясната ръка на нивото на коленете, назовавайки обекта, който се вижда на снимката (Приложение 4.) (2’) | Обяснява значението на развиването на умение за дриблиране на топката без визуален контрол и задава въпроси. Разговаря с мерките за безопасност при изпълнение на упражнения с баскетбол. Обяснява упражненията, дава команди за начало и край, следи за правилното изпълнение на упражненията, насърчава учениците и коригира грешките. | Участвайте в разговора. Не забравяйте правилата за безопасност, когато правите упражнения с баскетболна топка. Те изпълняват упражнения, коригират действията си, опитват се да изпълняват упражненията правилно, като използват предварително формирани движения. | Да можете да дриблирате топката без визуален контрол с дясната и лявата си ръка, като същевременно поддържате техниката на дриблиране на топката. Прилагайте правилата за безопасност при изпълнение на упражнения с баскетболна топка. | L: покажете концентрация, внимание при изучаване на нов тип действие, покажете интерес, отговорност. R: контролирайте движенията си, регулирайте начина, по който извършвате действие, за да постигнете резултат. К: способност за водене на диалог, отговаряне на въпроси. |
|
| IV. Първично разбиране и консолидиране на нов материал | Реорганизация в три колони. Щафетни състезания (Приложение 2.) Игра на открито „Топка за съсед“ (Приложение 3.) | Дава команда за смяна на лентата, обяснява правилата на щафетата и напомня за мерките за безопасност по време на щафетата. Обяснява правилата на играта, контролира процеса на играта и спазването на правилата и дава съвети. | Те образуват три колони, спазват правилата на щафетните състезания, спазват правилата за безопасност по време на щафетни състезания, учат нова игра, участвайте активно в играта. | Умейте да се подреждате в три колони, да спазвате правилата за безопасност по време на щафетни състезания, да работите като екип и да се опитате да спечелите състезанието. Следвайте правилата на играта. | Л: Проявете воля за победа, пазете здравето си. R: развийте способността да се концентрирате върху постигането на резултати. К: умейте да работите в екип, да уважавате противника, да показвате толерантност, способност да запазите спокойствие при неуспехи. |
|
| VI.Размисъл | Оформяне в един ред, обобщаване на урока, анализиране на урока с помощта на „смайлиография“ (залепване на емотикони, които отразяват отношението на децата към днешния урок). | Задава въпроси, обобщава, анализира „смайлография“. | Обмислете техните дейности и дейностите на класа. Отговаряйте на въпроси. | Умейте да правите заключения | L: да може да оцени личните резултати. Р: умейте да анализирате дейностите си и да правите изводи. К: умейте да изразявате мислите си, не се страхувайте да изразявате мнението си, научете се да слушате другите. |
|
Приложение 1. Външен разпределителен комплекс с баскетболни топки.
И.П. o.s. топка в дясна ръка. Разходете топката около тялото си, като я предавате от ръка на ръка (16 пъти).
И.П. o.s. свити ръце, топка зад главата. Пуснете топката на гърба си, хванете я с ръце отзад (10 пъти).
И.П. o.s. хвърлете топката, прехвърлете я в пръстена от ръцете си (10 пъти).
И.П. изправени, раздалечени крака. Търкаляйте топката на пода във фигура осмица (10 пъти).
И.П. седнали на пода по двойки. Търкаляне на топки една към друга (10 пъти).
И.П. същото. Предавайте топката от ръка на ръка, като държите краката си прави (10 пъти).
Приложение 2. Щафетни състезания.
Дриблиране на топката като змия около конусите, оставяне на топката в обръча, тичане назад, предаване на палката през рамо на следващия.
Дриблирайте топката в права линия, обиколете конуса, върнете се в края на колоната, подайте топката на първия човек с протегнати ръце.
Кой може да дриблира топката по-дълго без визуален контрол?
Приложение 3. Игра „Топка за съсед“.
Играчите стоят в кръг с лице към центъра на разстояние една стъпка един от друг. Двама играчи, стоящи един срещу друг, имат баскетболна топка в ръцете си.
По сигнал играчите започват да подават топката надясно или наляво в кръг (в една посока), така че едната топка да настигне другата. Този, който има две топки, получава наказателна точка.
Приложение 4. Снимки.
Баскетбол в игри и щафети.
Статията предлага редица игри на открито, водещи до баскетбола. Материалът е предназначен за извънкласни дейностив училище, въпреки че много игри могат да се използват в часовете по физическо възпитание.
Подобряване на движенията.
"Етикет"- най-универсалната игра за баскетбол. Използвайки различни опции, можете да разрешите различни проблеми. По-долу има няколко опции за „Етикет“ за преместване.
1. Водачът има медицинска топка в ръцете си. Той се опитва да обиди един от бягащите играчи, като го докосва с ръка. Разстроеният играч получава топката и става водач. В зависимост от броя на играчите, които играят, може да са няколко.
2. Същото, но играчите се движат назад, със странични крачки, скокове и др.
3. Същото, но преследваното лице може да се освободи от водача, ако между тях тича друг играч. След това шофьорът трябва да тича след играча, пресекъл пътя му.
4. Същото, но преследваното лице извършва различни действия (клякания, скокове и др.), а водачът трябва да ги повтори.
5. Тази версия на "Tag" се играе без топка. Играчът, който е изпреварен, хваща водача за ръка и тича по-нататък с него. Следващият победител се присъединява към тях и т.н. До края на играта водачите образуват верига, опитвайки се да уловят останалите играчи в кръга.
6. Всеки играч държи предмет в ръцете си ( топка за тенис, кегли и т.н.), и само един няма нищо в ръцете си. Водачът може да тича само след играча, който няма предмет в ръцете си. Ако преследваният изпадне в затруднено положение, един от партньорите му дава предмета. Сега вече не може да бъде оцветен и шофьорът хваща друг играч, който остава без предмет.
„Етикети по три“.Задачата на водача е да оцвети играч 1, който е покрит от играч 2. Водачът се опитва да заобиколи играч 2 с измамни движения и да пробие до играч 1, който няма право да се движи на повече от 1 m от партньора си.
„Настигни партньора си.“Играчите, разделени по двойки, са разположени по предната или страничната линия на корта на разстояние 1,5 - 2 m зад главите един на друг. По команда го правят различни упражненияот начална позиция, което затруднява започването на шут (в клек, в легнало положение и т.н.) с бързо темпо. При следващия сигнал стоящите първи играчи се втурват към противоположната линия, а вторите ги настигат, опитвайки се да ги забележат. Ако по време на бягане прозвучи свирка, партньорите спират по предварително уговорен начин (скок, две стъпки и т.н.), след което се обръщат и бягат обратно, като си разменят ролите. Играчът, който опетни партньора си, получава 2 точки.
"Балон".Момчетата се разделят на 2 отбора и се нареждат един срещу друг. Зад играчите на всеки отбор се очертава гранична линия на разстояние 4–5 m. Между всяка двойка играчи водещият хвърля балон, а момчетата скачат и се опитват да ударят топката с една ръка зад гърба на противника, хвърляйки топката над ограничителната линия. Този, който успее, получава 1 точка. Отборът с най-много точки печели.
„Третото колело“.Играта е с тактическа ориентация. Провежда се в група, чиито играчи са изучавали паравани. Момчетата седят в кръг по двойки зад главите си. Двама шофьори тичат навънкръг, единият бяга, другият го преследва (фиг. 1 а). Бягащи от преследване. Първият водач внезапно застава отстрани на двойка играчи, изпълнявайки външен екран (фиг. 1 b). Играчът, за когото е настроен екранът, става водач (рънър).
Опция: Водачът задава бариера, както е показано на фиг. 1 век В този случай настъпва смяна на ролите - този, който наваксва, бяга в обратната посока, а този, който се оказва „излишен“, го настига. Ако преследващият играч успее да настигне избягалия, те си разменят ролите.
Улавяне и подаване на топката.
„Кокошката и ястребите“.Играят два отбора. Един отбор – „ястребите” – образува кръг, като един от играчите държи баскетболна топка. Вторият отбор - „кокошка и пиленца“ - образува колона вътре в кръга, един по един, като всеки поставя ръцете си на колана на човека отпред. Играчите на първия отбор, подавайки топката един на друг, се опитват да намажат последното „пиле“.
"жива мишена"Момчетата са разделени на два отбора. Играчите от двата отбора застават последователно в кръг. На всеки отбор се дава по една топка. Вътре в кръга шофьорът е играч от един от отборите. Задачата на водача е да избегне топката, с която играчите на противниковия отбор се опитват да го ударят, и в същото време да хване топката, изпратена му от неговите партньори, и да я върне обратно на своя отбор. Веднага щом шофьорът бъде забелязан, играч от противниковия отбор заема неговото място. Така че всички участници се редуват в ролята на лидер. Победител е отборът, чиито играчи, по-добри в избягването на топката, са завършили повече подавания.
Забележка: Начинът на подаване на топката се определя предварително в зависимост от възрастта и броя на участниците.
„Свободно място“.(фиг. 2). Играчите образуват кръгове от 6 – 8 души във всеки кръг. Един от тях има топка в ръцете си. Играчът с топката подава на всеки партньор и тича след топката. Играчът, който е получил топката, също я подава на всеки партньор, но бяга към освободеното пространство.
Тази игра изисква много внимание: не трябва да бъркате кога да бягате след топката и кога да бягате към свободното пространство.
"Конници".Играта се играе на малка площ. Момчетата са разделени на два отбора. Играчи от един отбор се возят върху играчи от другия отбор. По сигнал на лидера „ездачите“ започват да хвърлят топката един на друг. „Конете“ се държат неспокойно (правят неочаквани завои, преместват се от място на място и т.н.), което затруднява улавянето на топката. Ако топката е загубена, играчите сменят ролите. Екипът, който прави повечепредаване
„Ловец и прехващач“.Играчите седят в кръг, един от тях държи топка в ръцете си. В центъра на кръга има двама играчи: хващач и прихващач. Стоящите в кръг подават топката един на друг и, избирайки удобен момент, правят пас към ловещия. Ловящият се опитва да отвори, за да получи паса, а интерцепторът се опитва да покрие хващащия и да пресече топката. На всеки 1 мин. прехващачът се променя. Играта продължава, докато всички играчи изиграят ролята на прихващач. Победител е този, който позволи по-малко подавания към хващащия.
— Кой е по-бърз?Групата е разделена на два отбора. Отборите се подреждат по страничните линии на корта и се подреждат по ред. Първите числа започват играта. Те излизат на централната линия с топките и застават с лице в противоположни посоки на разстояние 3 - 4 м една от друга. При сигнал на лидера и двамата скачат, раздалечени крака, в позиция без опора, удрят силно топката в пода под краката си зад гърба си, кацат и се хвърлят напред след топката на противника. Играчът, който пръв докосне топката, печели на отбора 1 точка. След това същата задача се изпълнява от вторите номера, третите и т.н. Отборът с най-много точки печели.
„Хвърляне на топки“.Групата е разделена на два отбора. Единият отбор е произволно разположен от едната страна на корта, а другият от противоположната. На играчите от двата отбора се дават равен брой топки (3, 4, 5 и т.н.). При сигнал топките се хвърлят към противоположната страна на корта. След определено време (1 - 2 минути) играта спира и се отчита броят на топките в отборите. Отборът с по-малко голове печели.
„Маркирайте по три“.Играта се играе по тройки с топката: един играч бяга, другите двама, подавайки си топката, се опитват да го настигнат и да го ударят с топката, без да я изпускат. Оцапаният се превръща в беглец.
Опции: 1. Можете да забележите чрез подаване, а бегачът има право да хване топката. В този случай не се счита за оцветен.
2. Двама партньори бягат, подавайки топката един на друг, а преследвачът дриблира топката, опитвайки се да развали един от бегачите, като подаде топката. При този вариант бегачите нямат право да държат топката в ръцете си.
„Не давайте топката на водача.“Играта може да се използва за подобряване на защитните действия, както и при упражняване на пасове. Петима играчи образуват кръг, шестият, шофьорът, е в центъра на кръга. Всеки от петимата играчи има право да подаде топката на който и да е от противоположните партньори, но не и на съседа отдясно или отляво. Всеки път, когато водачът се опитва да попречи на подаването или да пресече топката. Ако успее, си сменя мястото с играча, от когото е получил топката.
„Състезание с топка в квадрат“.Позицията на играчите е както на фиг. 3. В тази игра, в допълнение към уменията за подаване на топката, се придобива способността да се „вижда полето“. По сигнал на водещия играчите с топките ги подават на съседа си отдясно (вляво) и сменят местата си. Играчите, стоящи на ъглите, сменят местата си диагонално. На всеки 2-3 минути. играчите сменят местата си по посока на часовниковата стрелка.
Вариант: По сигнал на лидера играчите спират, удрят топката три пъти в пода и след това променят посоката на подаването.
"Хвърли го - бягай."Момчетата са разделени на два отбора и се подреждат в две линии, един по един (фиг. 4). Първите играчи имат топките. По сигнал те ги предават на партньорите си, стоящи отсреща, и тичат към мястото им. Те извършват подобни действия, докато топката достигне срещуположния фланг. Последният играч, дриблирал топката, тича зад линията до мястото на първия и играта се повтаря. Печели отборът, чиито играчи първи заемат местата си.
дрибъл.
"Салки."Играчът, дриблирайки топката, настига бягащия, който също дриблира топката, и без да губи контрол над топката, се опитва да го удари със свободната си ръка.
Опции: 1. Бягащият може да бъде ударен с пас, но има право да хване топката. В този случай не се счита за осолено.
2. Играчът, който гони топката, взаимодейства с играча зад корта. Хващащият може да петни играча само като получи топката от своя партньор.
"Обаждане на номера."Групата е разделена на няколко отбора от 4-5 души. В отборите играчите се подреждат по ред. Отборите се подреждат в колони зад стартовата линия, с топки при водачите. Водещият се обажда на произволен номер. Посочените числа изтичат, получавате топката от водача, карате я до дадена точка и обратно. Играчът, който завърши първи, печели на своя отбор 1 точка. След това се извикват следните номера. И т.н. Отборът с най-много точки печели.
Опции: 1. Същото, но на всеки номер се дава задача: след дрибъл, хвърляне в ринга, подаване в стената, салто и т.н.
2. След първия сигнал може да последва втори сигнал, при който дриблиращите играчи трябва незабавно да се върнат във формацията. Печели този, който го направи пръв.
3. Пред всеки отбор има играч на стол с вдигната нагоре топка. В момента, в който се извика следващото число, играчите, стоящи на столовете, пускат топките от ръцете си. Повиканите играчи трябва да хванат топката, преди тя да докосне пода. За всяка уловена топка отборът получава 1 точка.
„Подмини защитника.“Играят 2 отбора - защитници и нападатели. Отборите се подреждат по крайната линия на баскетболното игрище и се броят по ред. Първият номер защитници отива в центъра на игрището. При сигнала първият нападател изтича с топката и с помощта на дрибъл и финтове се опитва да „премине“ защитника и да стигне до противоположната линия. За успешен пробив нападателят носи на отбора 1 точка. Когато топката бъде пресечена от защитник, другият отбор получава 1 точка. След това излизат вторите номера защитници и нападатели, трети и т.н. Когато всички защитници и нападатели са на терена, отборите си сменят ролите и играта се повтаря.
„Една опашка е добра, но две са по-добре.“Играчите с топки са разположени произволно на корта. Всеки има 1240 см парче материал, прикрепено към гърба - "опашка". При сигнала момчетата се движат с дрибъла, опитвайки се да си откъснат опашката. След определено време се дава сигнал за край на играта. Победителите са играчите, които имат най-голямото числоотрязани опашки.
„Нокаут топката“.Играчите с топки са разположени в трисекундната зона. По сигнал на лидера, без да излизат извън ограничителните линии, те започват да дриблират с дясната (лявата) ръка, опитвайки се да избият топката на другия играч от зоната със свободната си ръка. Играчът, който загуби топката, се елиминира от играта. Играта продължава, докато на корта останат 2-3 най-добри играчи.
Забележка: Ако групата е голяма, тогава тя се разделя на два отбора от по 8–10 души и се провеждат два полуфинала. На финалите се срещат 4–5 победители от всеки отбор.
„Шофиране със скачащо въже“.Това реле ви помага да практикувате дриблиране, докато променяте скоростта. Групата е разделена на няколко отбора. Отборите се подреждат в колони един по един зад стартовата линия. Интервалът между колоните е 2 - 3 м. На 6 - 8 м срещу всеки отбор на разстояние 1,5 м застават двама ученика един срещу друг, хванати за краищата на въжето. По сигнал на лидера те започват да въртят въжето към движението на играчите, а водачите с топката започват да дриблират, опитвайки се да тичат между момчетата с въжето, така че въжето да не ги докосва. Връщайки се при своя отбор, водачът подава топката на следващия играч. И т.н. Играч, който докосне въжето, печели на отбора си 1 наказателна точка.
Комбинация от научени техники.
"Започнете зад топката."Играчите се подреждат на предната линия под щита в две колони и се нареждат по ред. Лидерът стои между колоните с топката. Той хвърля топката напред и извиква номер. Двама играчи с този номер тичат към топката, опитвайки се да я овладеят и да я хвърлят около ринга. Играчът, който не владее топката, става защитник и пречи на нападателя да стреля. За овладяване на топката играчът получава 1 точка, за удар в обръча - 2 точки, за успешни действия защитникът получава 2 точки.
Вариант: Същото, но водещият хвърля топката към играчите.
"Ездачи".Групата е разделена на два отбора. Всеки отбор се изчислява на първи или втори. Първите числа са „коне“, вторите са „ездачи“, те седят възседнали коне. Играта се провежда по правилата на баскетбола. Прилагане на всичко техника, отборите се опитват да хвърлят топката в обръча на противника. На определени интервали играчите сменят ролите си.
„Бърза почивка“.Момчетата играят 2 2 или 3 3, за едно табло. По сигнал на водещия, отборът, владеещ топката в този момент, прави бърз пробив към противоположната дъска, след което играта продължава на тази дъска до нов сигнал.
— Пази капитана.Играчите са разделени на 2 отбора. Във всеки отбор капитанът и 3-4 защитници остават в своята половина на игрището, а нападателите се преместват в половината на противника. След отиграване на топката от центъра отборът, който е завладял топката, се опитва чрез дрибъл и пасове да се доближи до капитана на противниковия отбор и да го обсипе с топката. Това се контрира от защитниците, които се опитват да пресекат топката и да я изпратят в противниковата половина към своите нападатели. За удряне на капитана с топката отборът получава 2 точки.
Забележка: Защитниците нямат право да пресичат средната линия, за да помогнат на своите нападатели да се върнат в своята половина, за да помогнат на защитниците. За нарушение на това правило отборът се наказва със загуба на топката.
„Топка за капитана“.Играта е подобна на предишната, но капитанът е в противниковата половина на игрището под ринга, а нападателите, с противопоставяне на защитниците, се опитват да му подадат топката. Опции. 1. Същото, но в зоната на капитана има защитник. 2. Същото, но капитанът, след като е хванал топката, се опитва да я хвърли в обръча.
„Кръгова щафета“. Групата е разделена на 4 отбора. Отборите са подредени в колони, както е показано на фиг. 5. Водачите имат баскетболни топки в ръцете си. При сигнал първите номера, дриблиращи топката, минават в кръг и подават топката на третите номера и т.н. Печели отборът, който първи завърши щафетата.
Опции. 1. Същото, но играчите, тичащи около кръга, правят хвърляния около ринга. В този случай при определяне на печелившия отбор се взема предвид броят на успешните хвърляния.
2. Схемата е същата, но вторите номера имат топката. При сигнала първите номера изпълняват шут и получават пас от вторите номера, които след прехвърлянето се втурват след първия. Първите хващат топката, приближавайки се до ринга, хвърлят, тичат около игрището и застават в края на колоната си. Вторите номера взимат топката, подават я на играчите от своите отбори, които стоят трети, след което също се връщат на служба. Веднага след като първата двойка приключи, следващата двойка започва упражнението. Отборът, който първи завърши щафетата и има най-много попадения, печели.
Забележка: Щафетата трябва да се извърши както по посока на часовниковата стрелка, така и обратно на часовниковата стрелка, като се използват както дясната, така и лявата ръка.
"Зонов баскетбол" Това е бойно изкуство - ефективно средство за защитакогато преподават техниката и тактиката на играта още в началния етап. Играят два отбора - нападатели и защитници. Баскетболно игрищее разделен на 8 зони (фиг. 6). Всяка зона има по един играч на отбор. Не можете да избягате от зоната и можете да подадете топката само на играч от вашия отбор, който е в съседната зона. Играта в зоната се провежда по правилата на баскетбола.
Опция: Всяка зона има двама играчи на отбор. Основно внимание се обръща на взаимодействието на партньорите. Можете да въведете правило: топката се изпраща в следващата зона само след подаване между играчи в същата зона.
Забележка: Ако момчетата са добре подготвени, упражнението може да се изпълнява с няколко топки наведнъж. Щом играчите от първата зона се освободят от топката, те въвеждат втората, третата топка и т.н. Постепенно всички топки се преместват в последната зона. Победител е отборът, който има повече топки. След това топките се подават по същия начин в обратна посока.
"Масов баскетбол" Групата е разделена на 2 отбора. На корта има по 5 души от всеки отбор, останалите са разположени извън ограничителната линия равномерно в цялата зала. Те играят обикновен баскетбол, но играчите на терена имат право да взаимодействат с играчите зад игрището, като получават обратен пас.
„Атака по петици“ Играят три отбора от по 5 души. Първата и третата петорка изграждат зонова защита всяка под собствения си щит, а втората петица, намирайки се в центъра на корта, атакува един или друг пръстен. След отбелязан или прихванат гол, първите пет атакуват срещуположния ринг, а вторият изгражда зона на мястото на първия. и т.н.
Опция: След отбелязан или загубен гол, втората петица може отново да овладее топката в своята половина на игрището, отнемайки я от противника. В този случай тя отново атакува пръстена на първите пет.
В. Г. Мережковски,
Вологодски педагогически институт
« Физическата културав училище“, 1985, № 2
Играта "Ловци и патици"
Цел: развитие на прецизност на движенията, сръчност и скорост на реакция.
Брой играчи – 10-20.
Оборудване: малки топки.
Инструкции. Играчите са разделени на два отбора - "ловци" и "патици". „Ловците“ стоят в кръг извън линията, а „патиците“ са произволно разположени вътре в кръга. При сигнал "ловците" се опитват да ударят "патиците" с топката. Те тичат и скачат в кръга и избягват топката. „Простреляната патица“ е извън играта. Играта продължава, докато всички патици бъдат убити. След това отборите сменят ролите си. Отборът от „ловци“, който оцвети най-бързо всички „патици“, печели.
Насоки. Игра с голяма интензивност. Необходимо е да се гарантира, че играчите не се превъзбуждат.
Игра "Спасяване"
Цел: развитие на прецизност на движенията, сръчност и бързина на реакция, взаимопомощ.
Брой играчи – 10-20.
Оборудване: малки топки.
Инструкции. Играят два отбора. Условията и редът на играта са същите като в предишната игра. Водачите са разположени зад кръга, а полевите играчи са вътре в кръга. Разликата в играта е, че играчите на полето могат да помогнат на тези, които вече са били опетнени: играч, който хване топката, не се счита за опетнен и има право да изведе на полето играч, който преди това е напуснал играта.
Методически указания. Учителят (инструкторът, съветникът) трябва да бъде особено внимателен, тъй като тази игра е много интензивна.
Игра "Кошница на живо"
Цел: развиване на точност и подобряване на координацията на движенията.
Брой играчи – 5-6.
Оборудване: баскетболни топки, табуретка.
Инструкции. ако не баскетболни табла, тогава играта може да се играе по опростени правила. Игрището е обозначено конвенционално; вместо табло и баскетболна кошница играчът стои на повдигната платформа (табуретка). Неговата задача е да хване хвърлената му топка, без да мърда. Играта се играе по опростени баскетболни правила (без аутове). Продължителността на играта е две полувремена по 5 минути.
IV. Игри на открито, щафети и игрови задачи с елементи на волейбол
Игра "Топка във въздуха"
Цел: развитие на вниманието, координацията и точността на движенията.
Брой играчи – 6-15.
Инвентар: 2-3 топки.
Инструкции. Играчите са разделени на 2-3 отбора и всеки застава в свой кръг. При даден сигнал топката започва да се подава (по предварително определен начин) във всяка посока. Играчът, който направи грешка, напуска кръга. Играта продължава, докато в кръга остане един човек, който се счита за победител в своя отбор. След това победителите от всеки отбор играят един срещу друг, за да определят шампиона.
Опция: играчите не се елиминират, но отборите, които представляват, получават наказателни точки за грешки. Отборът с най-малко наказателни точки печели.
Методически указания. Играта е с голяма интензивност; учителят (инструкторът) трябва да бъде особено внимателен.
Играта "Топка за капитана"
Цел: развитие на координация, точност на движенията, внимание. Брой играчи – 8-16.
Екипировка: волейболни топки.
Инструкции. Играчите се разделят на отбори и се подреждат в колони. Срещу всеки отбор, на разстояние 4-5 метра, стои капитанът, който последователно изпраща топката към играчите на своя отбор. След обратния пас, играчът отива в края на колоната. Печели отборът, чиито играчи държат топката във въздуха по-дълго.
Вариант: играчите стоят в кръг, а капитанът стои в центъра на кръга. Всички трансфери минават през капитана. Печели отборът, който направи най-малко грешки в рамките на три минути.
Методически указания. Тази игра може да се повтори няколко пъти.
Играта "Влез в квадрата"
Цел: развитие на способността за навигация в пространството, внимание, точност на движенията, комбинаторика.
Брой играчи – 8-16.
Екипировка: волейболни топки.
Инструкции. Играчите от всеки отбор се подреждат на крайните линии волейболно игрище, която е разделена на квадрати от двете страни. Във всеки квадрат има число, показващо броя на точките, присъдени за влизане в това квадратче. Първият играч извиква число и прави горен (долен) прав сервис. Ако топката попадне точно в указаното поле, играчът получава съответния брой точки; ако топката удари друго поле, две точки се изваждат от числото, посочено от играча. Ако играч направи грешка при сервиране (топката удари мрежата, излезе извън границите, играчът прекрачи линията на сервис и т.н.), тогава не се присъждат точки.
Методически указания. Резултатите се сумират, след като всички играчи изиграят ролята на сървър. Сборът от точки определя победителя.
Играта "Не изпускайте топката"
Цел: развитие на способността за навигация в пространството, внимание, точност, комбинаторика на движенията.
Брой играчи – 8-16.
Инвентар: балони според броя на играчите.
Инструкции. Два отбора от играчи с балони в ръце са поставени на игрището. По сигнал на водещия играчите започват да преминават над себе си, като се движат около своя терен. В същото време те могат да подават топката на своите съотборници. Задачата на двата отбора е да попречат на топката да докосне пода и да излезе извън границите. Играта продължава 3-5 минути. Печели отборът, който направи най-малко грешки.
Методически указания. Тази игра трябва да се играе на волейболно игрище.
