"L'automne commence"
pour les enfants plus âgés âge préscolaire
Tâches : Créer de la bonne humeur chez les enfants d'âge préscolaire ; Améliorer les compétences et les capacités acquises en cours culture physique; Consolider les connaissances sur les saisons, les signes de l'automne ; Favoriser chez les enfants le sentiment de collectivisme et d'entraide.
Équipement: les cônes sont des points de repère ; tétines de pommes, champignons, cerceaux - 2 pcs., petites boules selon le nombre d'enfants, parapluies - 2 pcs., fitballs - 2 pcs., enregistrements audio sur un thème d'automne.
Progrès du divertissement sportif
De la musique sur le thème de l'automne joue. Les enfants entrent dans la salle et s'alignent en cercle.
Menant: Bonjour! Bonjour! Écoutez le poème et dites-nous à quoi nous consacrerons notre concours.
L'automne se promène le long du chemin,
J'ai les pieds mouillés dans les flaques d'eau.
Il pleut,
Et il n'y a pas de lumière
L'été est perdu quelque part.
L'automne marche, l'automne erre,
Le vent a fait tomber les feuilles de l'érable.
Il y a un nouveau tapis sous tes pieds,
Érable jaune-rose.
(V. Avdienko)
Menant: C'est vrai les gars, aujourd'hui c'est nos vacances d'automne. Nous aurons différents tests, mais pour réussir tous les tests, nous devons faire un échauffement.
Échauffement « Point coupable »
Menant: Nous avons fait l'échauffement, il est temps de commencer les courses de relais. Pour chaque victoire au relais, l'équipe reçoit un soleil.
- 1. Relais « Automne pluvieux »
Le premier participant avec un parapluie à la main court autour du cône comme un serpent jusqu'à un point de repère et revient dans l'équipe en passant le parapluie au participant suivant. L'équipe qui termine le relais en premier gagne.
En résumé
- 2. Course de relais « Récupérez la pomme de l'arbre »
Sur mur de gymnastique des mannequins de pommes sont attachés. Le premier membre de l'équipe court vers les escaliers, monte dessus, touche la pomme, descend et passe le commandement au membre suivant. L'équipe qui termine le relais en premier gagne.
En résumé
- 3. Relais "Flaques d'eau"
Le premier participant de la ligne de départ saute par-dessus les flaques d'eau en poussant avec les deux pieds, court autour du repère et passe le relais au suivant. L'équipe qui termine la première et termine la tâche correctement gagne.
En résumé
Menant: Nous allons prendre un peu de repos. Devinez les énigmes.
Il marche et nous courons
Il rattrapera son retard de toute façon !
On se précipite à la maison pour se cacher,
Il frappera à notre fenêtre,
Et sur le toit, frappez et frappez !
Non, nous ne vous laisserons pas entrer, cher ami !
(pluie)
De quel genre de chose invisible s'agit-il ?
Le portail claque dans le jardin,
Il feuillette un livre sur la table,
Le bruissement fait peur à la souris,
J'ai arraché le foulard de ma grand-mère,
J'ai bercé Dimka dans la poussette,
J'ai joué avec les feuilles, croyez-moi !
Eh bien, bien sûr, c'est le cas...
(vent)
La pluie d'automne a traversé la ville,
La pluie a perdu son miroir.
Le miroir repose sur l'asphalte,
Le vent soufflera - il tremblera
(flaque)
Les feuilles jaunes volent,
Ils tombent, ils tournent,
Et sous tes pieds juste comme ça
Comme ils posent un tapis !
Quelle est cette chute de neige jaune ?
C'est juste...
(chute des feuilles)
Il froncera les sourcils, froncera les sourcils,
Tombera en larmes -
Il ne restera plus rien.
(Nuage)
J'apporte la récolte
Je sème à nouveau les champs,
J'envoie des oiseaux vers le sud,
je dépouille les arbres
Mais je ne touche pas aux pins et aux sapins.
JE - ...
(Automne)
Venu sans peintures
B sans brosse
Et repeint toutes les feuilles.
(Automne)
Je suis désolé pour le froid, la pauvre :
À tous les vents et brises
C'est la dernière chemise
Je les ai donnés en morceaux.
(forêt d'automne)
Menant: Bravo, vous avez résolu toutes les énigmes. Dis-moi, pourquoi les gens vont dans la forêt ? (réponses des enfants). C'est vrai, ils cueillent des champignons et des baies. Alors toi et moi allons ramasser des champignons.
- 4. Course de relais pour la cueillette des champignons
Le premier participant ramasse des champignons, le second les dispose.
En résumé
- 5. Course de relais « Cueillette des pommes de terre du jardin »
Le premier participant court vers le cerceau avec un seau, prend une balle, la met dans le seau et revient dans l'équipe en passant le relais au suivant.
L'équipe qui termine le relais en premier gagne.
En résumé
- 6. Relais "Drôle de Serpent"
L'enseignant et l'équipe courent autour des cônes placés en se tenant la main. L'équipe qui termine première et ne renverse aucun repère gagne.
En résumé
- 7. Course de relais « Déplacez les pommes de terre au sous-sol »
Le premier participant avec un fitball (« sac ») derrière le dos court autour du point de repère et passe le « sac » au participant suivant.
En résumé
Présentateur : Bravo, vous avez terminé toutes les tâches ! Jouons maintenant !
Jeu "Migration des oiseaux"
Résumant les résultats du concours. Remise du prix - un panier de pommes.
Les enfants quittent la salle au son d'une musique joyeuse.
Jeu de relais pour les enfants d'âge préscolaire "Autumn Fun"
Course de relais de jeux sportifs à la maternelle en plein air en automne
Ce jeu de course de relais peut être utile dans le travail des enseignants de maternelle, des moniteurs d'éducation physique travaillant avec des enfants d'âge préscolaire moyen et plus avancé. Le jeu peut être utilisé pour célébrer l’arrivée de l’automne. Il est conseillé de l'effectuer sur air frais.
Matériel nécessaire : costumes pour héros (costume Shustrik et costume Bystrik : pantalons et chemises lumineux, grosses casquettes de différentes couleurs), pommes selon le nombre de participants, cerceaux selon le nombre de participants, deux paniers, faux fruits selon le nombre des participants, des mouchoirs de 4 couleurs : rouge, orange, jaune et vert (le nombre est un de plus que le nombre de participants), un centre musical, un enregistrement de la chanson du groupe "Barbariki" Druzhba.
Déroulement de l'événement :
Présentateur : Les gars, ce n'est pas un hasard si nous sommes réunis ici avec vous aujourd'hui. Nous sommes réunis ici pour la « Course de relais d'automne ». Je vous propose de vous diviser en 2 équipes. La première équipe s'appellera « Shustriki » et la seconde « Bystriki ».
Avec un grand cri, Shustrik et Bystrik (professeurs déguisés) courent du coin de la rue.
Choustrik : Oh, oh, oh ! Comment se fait-il que nous soyons encore en retard…….
Bystrik : Non, ce n’est pas nous qui étions en retard, mais ils ne nous ont pas invités !
Présentateur : Arrêtez, arrêtez ! Qui es-tu?
Shustrik : Il est rapide.
Rapide : Il est rapide.
Présentateur : D'accord, où es-tu si pressé ?
Quickie : Comment y aller ! C'est parti pour la compétition !
Shustrik : Pour les sportifs.
Présentateur : D’accord. Vous y êtes presque. Eh bien, si vous voulez vraiment participer à des compétitions, rejoignez les gars.
Shustrik et Bystrik rejoignent les équipes du même nom.
1 essai.
Pour ce test, des mannequins de fruits préparés à l'avance ont été disposés dans une clairière à proximité du site de jeu.
Présentateur : Les gars, dites-moi, de quoi est riche l'automne ?
Les enfants répondent.
Présentateur : Exact ! L'automne est riche en divers légumes, fruits et baies. Elle offre généreusement ses cadeaux aux gens, nous ravissant avec diverses friandises. Et les gens n’ont qu’à les récupérer. Voici la première tâche qui vous incombe : "Vous devez collecter autant de fruits que possible dans le panier." Pour ce faire, allons à la clairière. Vous voyez combien il y a de fruits. Maintenant, sur mon ordre, chaque joueur à son tour courra vers la clairière le plus rapidement possible, ramassera un fruit et reviendra vers l'équipe en le jetant dans le panier. Ensuite, seul le deuxième joueur court vers la clairière chercher des fruits. Et donc à tour de rôle. Une fois la clairière vide, le test se termine. Shustrik, Bystrik, alignez-vous les uns derrière les autres et, sur mon ordre, montrez aux gars comment accomplir cette tâche.
À vos marques, attention, marchez !
Shustrik et Bystrik terminent la tâche.
Présentateur : Bravo ! Vous avez fait un excellent travail. Les gars, comprenez-vous comment accomplir la tâche ?
Les enfants répondent.
Présentateur : C’est génial. À vos marques, attention, marchez.
Les enfants terminent la tâche. Dès que tous les fruits sont dans les paniers des enfants, l'animateur donne l'ordre : « Arrêtez le jeu !
Présentateur : Tout le test est terminé ! Calculons les résultats. Shustrik, Bystrik, ce travail est fait pour vous.
Shustrik et Bystrik comptent les fruits dans les paniers de leurs équipes.
Les gagnants sont annoncés. La note est indiquée sur la feuille de notes.
Présentateur : Félicitations au gagnant, mais nous demandons au perdant de ne pas s'énerver, les tests continuent !
2ème essai.
Présentateur : Les gars, l'automne est une période riche en couleurs. Regardez autour de vous combien de feuilles brillantes il y a sur les arbres. De quelles couleurs sont les feuilles ?
Les enfants répondent.
Présentateur : Oui, ils sont encore rouges et oranges, jaunes et légèrement verts. Maintenant, écoutez la tâche. Chaque membre de l'équipe recevra un foulard d'une certaine couleur : rouge, jaune, orange, vert. Dès que je ramasse un mouchoir jaune, des gars avec des mouchoirs jaunes courent vers moi. Si je lève un mouchoir rouge, des gars avec des mouchoirs rouges courront vers moi. Comprenez-vous la tâche? Shustrik, Bystrik, essayons.
Shustrik et Bystrik prennent un mouchoir dans leurs mains, attendent l'ordre du chef et courent vers le chef au moment précis où le chef lève le mouchoir de la couleur exacte qui est entre leurs mains.
Les gars, comprenez-vous la tâche ?
Les enfants répondent.
Le présentateur distribue des mouchoirs aux enfants et annonce le début du test, qui sera contrôlé par Shustrik et Bystrik. Le test est répété plusieurs fois. Les enfants qui n'ont pas accompli correctement la tâche restent à côté du leader. L'équipe qui n'a commis aucune erreur gagne. Si tout le monde a accompli la tâche correctement, tout le monde marque un point. Les points sont enregistrés sur une feuille de match.
Animateur : Les gars, vous êtes tellement géniaux ! Je vous propose de vous détendre un peu et de danser avec Shustrik et Bystrik.
La chanson "Amitié" est jouée, interprétée par le groupe "Barbariki", et les enfants exécutent une danse en répétant les mouvements que Shustrik et Bystrik leur montrent.
Présentateur : Les gars, vous êtes tous géniaux. Mais nous devons continuer les tests.
3 essais.
Pour cette épreuve, des cerceaux sont disposés dans la clairière en fonction du nombre d'enfants.
Présentateur : Les gars, quelle est la particularité de l'automne ? En quoi diffère-t-elle des autres saisons de l’année ?
Les enfants répondent.
Présentateur : Les gars, il pleut souvent en automne. Cela signifie que des flaques d'eau apparaissent. Des flaques d'eau sont donc apparues dans notre clairière. Maintenant, la musique va commencer et chacun de vous devra simplement marcher, mais dès que la musique se terminera, chacun de vous devra prendre une flaque d'eau gratuite. Oui, oui, vous avez bien entendu, aujourd'hui vous avez le droit de vous promener dans les flaques d'eau ! C'est vrai, pas vraiment. Shustrik, Bystrik, aidez les gars et montrez-leur comment accomplir la tâche correctement.
Dès que la musique est allumée, Shustrik et Bystrik traversent la clairière. La musique s'arrête et ils prennent rapidement le cerceau qui leur plaît.
Présentateur : Les gars, vous comprenez tout.
Les enfants répondent.
Présentateur : Au départ, attention, marche.
La musique s'allume, les enfants marchent, la musique s'arrête et les enfants occupent les cerceaux gratuits. La musique reprend et les enfants marchent à nouveau. Shustrik et Bystrik retirent plusieurs cerceaux. La musique s'arrête et les gars reprennent les cerceaux vides. Ceux qui n’ont pas assez de cerceaux sont éliminés du jeu. Et cela continue plusieurs fois jusqu'à ce qu'il reste un gagnant. Cette équipe comprend.
Shustrik et Bystrik comptent les points et le présentateur annonce le gagnant. Tous les participants reçoivent des pommes.
Le relais est terminé.
Marina Savelyeva
Marina Savelyeva
Jeux, courses de relais, compétitions pendant les vacances d'automne, loisirs, divertissement.
Les vacances sont une partie importante de la vie d'un enfant, événement joyeux, qui permet de démontrer les compétences et capacités acquises par l'enfant grâce à la formation, de développer la capacité à vivre en équipe, de montrer son individualité et d'offrir la possibilité de recevoir une énorme charge émotionnelle positive. La couleur de l'action, son caractère de masse, ses émotions, l'accessibilité de ce qui se passe sont nécessaires au développement d'une personnalité créatrice. L’impact éducatif, cognitif et esthétique des vacances sur un enfant est indéniable.
Jeux de plein air, courses de relais, compétitions font partie intégrante des vacances, des loisirs et des divertissements en maternelle.
Par conséquent, dans mon travail sur leur préparation, j'essaie d'éviter le formalisme et la monotonie : j'inclus constamment de nouveaux jeux et courses de relais, et je crée mes propres attributs et matériels pour leur mise en œuvre.
Ce matériel sera utile aux directeurs musicaux, aux éducateurs et aux professeurs d'éducation physique pour organiser les vacances d'automne, les loisirs d'automne et les soirées de divertissement pour les enfants d'âge préscolaire de 5 à 7 ans.
Décoration du music-hall pour le Festival d'Automne.
Jeux de plein air
"Accrochez les feuilles à l'arbre"
Attributs :
3 arbres : « tremble », « bouleau », « sorbier », chacun avec 5 crochets attachés
15 feuilles avec attaches - pinces à linge (5 pièces chacune en orange, jaune, bordeaux)
Déroulement du jeu :
Nous sélectionnons trois participants au concours. Nous nous mettons d'accord sur l'arbre sur lequel chacun d'eux accrochera des feuilles.
A une extrémité de la salle nous plaçons des arbres, à l'autre extrémité de la salle, en face des arbres, les enfants disposent les feuilles au sol en 3 tas selon la couleur de la cime de l'arbre.
Lorsque la musique commence, les participants prennent une feuille à la fois, courent vers l'arbre et l'accrochent à un crochet.
Le gagnant est celui qui accroche en premier le cinquième feuillet.
"Rassemblez les petits pois dans une cosse"
Attributs :
4 "podes"
24 « pois » (boules en plastique de la « piscine sèche »)
Déroulement du jeu :
Au milieu du hall nous plaçons 2 grands seaux à « pois ».
Nous sélectionnons 8 participants au jeu et les divisons en paires. Quatre enfants se tiennent dans les coins de la salle, tenant une « capsule ». Les quatre se tiennent à côté des seaux, face à leur compagnon. Lorsque la musique commence, les enfants prennent un pois, courent vers leur partenaire, mettent le pois dans la « cosse » et retournent dans le seau pour le suivant.
Le premier couple à remplir la « cosse » (6 petits pois) gagne.
Ensuite, les binômes changent de rôle.
Estaf ety
"Récolter la récolte"
Attributs :
10 sacs de céréales (5 morceaux de couleurs différentes)
2 camions jouets
Déroulement du jeu :
Nous nous alignons en 2 équipes de 5 personnes à une extrémité de la salle. Chaque équipe a 5 sacs de céréales devant elle.
De l'autre côté du hall se trouvent 2 grands seaux - "granges". Mais ils sont situés « derrière un fossé profond », sur lequel il faudra jeter des sacs en essayant d'entrer dans la « grange ». (« Le fossé » peut être identifié par un ruban adhésif posé en travers du hall à 1 – 1,5 mètres des « granges »).
Lorsque la musique démarre, le premier membre de chaque équipe prend le sac, court vers le « fossé », lance le sac à deux mains en visant le seau. Que l'enfant ait ou non jeté le sac dans le seau, il revient dans l'équipe, passe le relais au deuxième participant en le frappant à la main. (etc., jusqu'au cinquième membre de l'équipe).
L’équipe dont la « grange » possède le plus de sacs de céréales gagne.
"Nous plantons - nous collectons des pommes de terre"
Attributs :
2 seaux
2 cerceaux
12 "pommes de terre"
2 cuillères en bois
Déroulement du jeu :
Nous nous alignons en 2 équipes de 5 personnes à une extrémité de la salle. Devant chaque équipe il y a une chaise, dessus il y a un seau avec des « pommes de terre » selon le nombre de participants, une cuillère et une « main du gagnant ».
De l'autre côté de la salle, en face de chaque équipe, il y a 2 cerceaux - « Lits ».
Lorsque la musique commence, le premier participant prend une cuillère, y met des pommes de terre, la porte jusqu'au « lit », « plante » - la met dans le cerceau, court vers son équipe, donne la cuillère au deuxième participant, et ainsi de suite. sur. etc.
Ce dernier, arrivé à l’équipe, prend la « main du vainqueur », frappe la chaise et la soulève.
La deuxième partie du relais se déroule à ordre inverse: les participants transfèrent les « pommes de terre » du lit de jardin dans un seau - récolte.
Publications sur le sujet :
C'est ainsi que le bel automne est arrivé dans notre jardin d'enfants. Elle est venue rendre visite aux gars groupe junior, et pas les mains vides, mais avec une gourmandise :.
Dans notre jardin d'enfants, il y avait une matinée « L'automne vient nous rendre visite ». Durant l'événement, divers personnages (Hérisson, Renard, etc.) sont venus nous rendre visite.
(groupe d'enfants de 3 à 4 ans) Je présente à votre attention un reportage photo des vacances d'automne qui se sont déroulées dans notre jardin. Si les feuilles des arbres ont jauni...
Un hérisson est venu rendre visite aux enfants et a apporté un panier avec lui. Ce qu'il y a dans le panier est encore secret. Les enfants chantent des chansons et dansent pour le hérisson. Pour les vacances.
Jeux lors d'une fête d'automne pour enfants STEAM LOT Deux équipes y participent. De faux champignons sont disposés sur le sol. Au signal, l’équipe court autour des champignons comme un serpent le long d’un « chemin sinueux ».
L'automne est une série de jours calendaires lumineux, attrayants et mémorables pour les enfants. Les mois d'automne sont les cadeaux d'un été généreux. Et bien sûr, dedans.
Ministère de l'Éducation de la République de Komi
Établissement d'enseignement public
Avec. Koslan
Développement méthodologique
activité parascolaire
Fête du sport pour les enfants et leurs parents
"Courses de relais d'automne"
sujet : « Éducation physique »
Complété par : Loginov Alexander Petrovich,
Professeur d'éducation physique
2014
Fête sportive pour les enfants et leurs parents "Courses de relais d'automne"
Des compétitions ont lieu avec but:
- renforcer la santé des enfants, améliorer développement physique, formation image saine la vie des enfants d'âge préscolaire;
- vulgarisation de l'éducation physique et du sport ;
- améliorer les capacités et les capacités motrices des enfants d'âge préscolaire ;
- rechercher du réel et moyens efficaces impliquer les adultes et les enfants dans l'éducation physique et le sport ;
- inciter les enfants à participer activement aux compétitions sportives.
- améliorer la motricité et les capacités, la réussite beauté physique, force, agilité, endurance.
- favoriser le développement d’émotions positives, de sentiments d’entraide, d’amitié, d’empathie.
Conditions organisationnelles.
- Lieu : salle de sport.
- La durée des vacances est de 50 minutes.
- Nombre de participants : 15 enfants, 15 adultes.
Équipement.
- Banc de gymnastique 3 pcs.
- Paniers 3 pcs.
- Quilles 30 pcs.
- Seaux 3 pcs.
- Ballons de volley 15 pcs.
- Grands cerceaux 6 pcs.
- Drapeaux 3 pcs.
- Ballons de basket 15 pcs.
- Sacs 3 pièces.
- Petites boules 15 pcs.
- Tasses Ø=30 cm 15 pcs.
- Parapluies 3 pcs.
- Phonogramme.
Le déroulement des vacances
Une joyeuse marche retentit.
Les enfants et les parents entrent dans la salle à uniforme de sport. Ils forment une colonne, un à la fois.
Présentateur. Le sport est la clé bonne humeur et une excellente santé.
Faire du sport est bénéfique exercice amusant doublement. Après tout, chaque minute de sport prolonge la vie d’une personne d’une heure, et chaque minute d’exercice physique amusant prolonge la vie d’une personne de deux heures, voire de deux minutes.
Vous ne me croyez pas ? Vérifiez-le par vous-même ! Alors bonne chance !
Formation en colonne de trois.
Réchauffer sur la chanson "Radiant Sun".
Menant . La fête du sport est aujourd'hui dédiée à l'automne. DANS " Courses de relais d'automne« Trois équipes participent. Nous sommes heureux d'accueillir équipes amicales"Flèche", "Jumpers" et "Lucky".
1. Course de relais « Feuilles qui tombent ».
Chaque participant porte une feuille d'arbre sur sa paume à bout de bras, court autour de la puce et passe la feuille au suivant. Vous ne pouvez pas presser ou tenir la feuille avec vos doigts.
2. Course de relais « Pour les champignons ».
Chaque participant avec un panier dans les mains court et ramasse un « champignon » (épingle) dans le panier, court autour de la puce et passe le panier au participant suivant.
3. Course de relais « Pastèque ».L'automne est la période des récoltes.
Dans cette course de relais, nous collecterons des « pastèques ». Chaque participant avec un sac à la main court vers les cerceaux sur lesquels reposent des « pastèques » (balles selon le nombre de participants), met une pastèque (balle) dans le sac et revient à l'équipe et passe le sac au participant suivant .
4. Course de relais « Citrouilles ».Imaginez que dans mes mains je n'ai pas un ballon, mais une citrouille, que nous nous passerons. Le premier participant court avec la citrouille (ballon), court autour du jeton, revient dans l'équipe et devient la dernière personne. la colonne avec le ballon. Il passe le ballon sous les pieds de celui qui le précède, qui le passe ensuite au suivant. Celui qui se tient en premier dans la colonne prend le ballon, court autour du jeton et revient dans l'équipe, devient la dernière personne de la colonne et passe le ballon. Le gagnant est l'équipe dans laquelle tous les participants courent avec le ballon le plus rapidement.
5. Course de relais « Réserves ».À l'automne, tous les animaux font des provisions pour l'hiver. Ainsi, dans cette course de relais, nous représenterons des animaux faisant leurs réserves pour l'hiver. Chaque participant court en touchant le sol avec ses mains et ses pieds, le ventre vers le haut, porte le ballon sur le ventre et atteint la puce. Revient à l'équipe avec un saut, le ballon entre les jambes.
6. Relais « On dirait qu’il commence à pleuvoir. »Rappelez-vous, dans le dessin animé « Winnie l’ourson », Porcinet disait : « On dirait qu’il commence à pleuvoir. » Ainsi, dans cette course de relais, chaque participant court vers le banc, prend un parapluie par terre, se place sur le banc avec le parapluie et dit : « On dirait qu'il commence à pleuvoir », laisse le parapluie par terre et retourne au équipe.
7. Course de relais « Traversée ».À l'automne, nous récoltons les canneberges qui poussent dans le marais. Afin de ne pas nous noyer dans le marais, des cerceaux nous aideront. Chaque participant, à l'aide de deux cerceaux, traverse le marais jusqu'à la puce et revient en courant avec des cerceaux à la main.
8. Course de relais « Plantation et récolte de pommes de terre ».Chaque participant avec un seau à la main court vers le trou (la moitié balle en caoutchouc– 5 pcs.), lui lance une « pomme de terre » ( petite boule– 5 pcs.), fait le tour de la puce et passe le seau au suivant. Le participant suivant ramasse les « pommes de terre » dans un seau et mange trop le suivant.
9. Course de relais « Tunnel ».Le premier participant court jusqu'à la ligne et se tient sur ses mains et ses pieds, le ventre vers le bas. Le participant suivant grimpe sur le premier participant et se place à côté de lui dans la même position, etc. Lorsque le dernier participant grimpe sur tous les participants, chacun se lève et, se tenant la main, court autour de la puce et retourne à sa place.
En résumé.
Les équipes reçoivent des certificats et de jolis prix.
Menant. Nos vacances sont terminées, dédié à l'automne. Tous les membres de l’équipe ont fait preuve d’agilité, de force et de vitesse. Et surtout, nous avons reçu un regain d'énergie et beaucoup d'émotions positives ! Faites du sport, améliorez votre santé, développez votre force et votre endurance ! A bientôt !
