Le tennis est une activité pour tous. Mais, si une fois il a ramassé une raquette, alors, pourrait-on dire, il a rejoint ce sport. Il est clair que la raquette est sélectionnée en fonction de caractéristiques individuelles. Pour choisir le bon outil, vous devez connaître toutes les subtilités de son choix.

De quoi sont faites les raquettes de tennis ?

Dans leur conception, ils ne représentent rien de compliqué. Mais encore, vous devez vous rappeler le nom des principaux détails :

• La tête est la zone de travail de la raquette, composée d'un bord ovale et de cordes. Le plus important est que les cordes soient tendues uniformément sur toute la surface.
• Poignée - l'athlète s'y accroche pendant le match.
• Fourchette - la connexion entre le manche et la lame, a la forme de la lettre V. C'est cette partie qui distingue les raquettes de tennis du badminton.

Sortes

Toutes les raquettes de tennis sont classées selon le niveau d'entraînement des joueurs :

Professionnel

Produit pour les athlètes participant à des compétitions. Ils sont lourds et conçus pour un contrôle accru pendant le jeu. L'équilibre des modèles professionnels a été déplacé vers la poignée, et donc la gestion des stocks a été améliorée.

Les avantages incluent :

• Maniabilité.
• Concentration d'impacts.
• Force.
• Durabilité.
• Ergonomie.

Défauts:

• Gros poids.
• Prix ​​élevé.
• Vendu uniquement dans les magasins spécialisés.

club

Des raquettes de haute qualité, mais vous ne pouvez pas jouer avec elles dans les grands sports. Convient aux joueurs de tennis expérimentés.

Les avantages incluent :

• Force.
• Amortissement des vibrations.
• Faible coût.

Moins :

• Gros poids.
• L'impossibilité des manœuvres.
• Le maillage est tendu.

amateur

Convient aux athlètes débutants qui s'essayent sur le terrain. Lors du choix d'une telle raquette, il ne faut pas oublier que les débutants doivent affiner leur technique de jeu, et non la puissance et la vitesse. Ces deux qualités se développent au fur et à mesure que vous acquérez de l'expérience.

Avantages :

• Poids léger.
• Convient pour la technique de rodage.
• Faible coût.

Défauts:

• Possibilité de blessure au poignet.
• Impossibilité de manœuvrer.
• Ne convient pas à la compétition.

Taille

Le moyen le plus simple de trouver la raquette parfaite pour vous est de la tenir dans votre main. Saisissez la poignée et mesurez le jeu sur la poignée avec votre index. Si le doigt entre calmement dans cette distance, alors un tel inventaire est fait pour vous.

Mais en général, la règle principale est que plus le manche est large, plus il est pratique de jouer. Il existe deux systèmes de mesure des poignées - européen et américain. Dans le premier système, les raquettes sont simplement numérotées de 1 à 7.

Les longueurs de manche des raquettes pour enfants vont de 4 1/8" à 4 1/4". Les femmes ont des poignées de 4 3/8 à 4,5 pouces. Les raquettes pour hommes sont les plus longues. Leurs poignées varient en taille de 4 5/8 à 4 7/8 pouces. Cette longueur est indiquée selon le système de mesure américain.

Outre la longueur du manche, la taille de la lame compte :

• Standard - cette lame a une superficie de 426 centimètres carrés.
• Taille moyenne - Ces raquettes de tennis ont une zone de tête de 430 à 574 centimètres carrés.
• Midplus - ceux avec de grandes pales, dont la superficie varie de 575 à 677 centimètres carrés.
• Surdimensionné - avec des têtes jusqu'à 742 centimètres carrés.
• Super Oversize - les plus grandes raquettes, dont la surface de la lame peut atteindre jusqu'à 871 centimètres carrés.

Les deux derniers types sont plus adaptés à ceux qui jouent à la fin ou par paires. Ces types d'équipement vous permettent de couper et de faire tourner la balle. Mais il ne faut pas oublier que la précision de ces frappes est fortement réduite.

Ces raquettes de tennis sont capables de frappes puissantes. En raison de l'augmentation du centre de gravité, l'impact devient confortable. Mais si la balle ne touche pas le centre, de telles raquettes leur «pardonnent».

Les jantes épaissies sont devenues courantes depuis la fin des années 80 du siècle dernier. Plus la jante est épaisse, plus l'impact de la raquette est puissant. L'épaisseur de la jante peut varier de 18 à 30 mm. Lorsque vous choisissez un outil, vous devez vous concentrer sur votre frappe - plus le swing est grand, plus la jante est étroite.

Raquettes pour enfants

Le critère principal lors de l'achat d'équipements pour enfants est la taille de la poignée. Un long manche rendra difficile la tenue de la raquette. De plus, le jeune athlète doit bien coordonner ses frappes. Plus le manche de la raquette de tennis est court, meilleure est la coordination des mouvements de l'enfant.

Nuances de choix

Pour choisir la raquette parfaite pour vous-même, vous devez déterminer son centre. Faites l'inventaire dans votre main et trouvez le point médian. S'il reste équilibré lorsque vous maintenez le centre, l'outil est équilibré. Lorsque l'on dépasse une partie - la poignée ou la tête - le centre de gravité est déplacé. Il est possible de jouer avec une telle raquette, mais c'est difficile. En même temps, si la tête est plus lourde, toute la raquette sera lourde. En déplaçant le centre de gravité vers le manche, la raquette paraîtra plus légère.

Les raquettes de tennis à poignée équilibrée sont conçues pour le jeu serré, tandis que les raquettes à palette équilibrée sont conçues pour jouer depuis le bout du terrain. Mais le meilleur équipement est considéré comme équilibré au centre.

Poids de la raquette

Maintenant, ils essaient de réduire la masse des raquettes. Tout d'abord, le graphite a commencé à apparaître. Actuellement, leur poids est d'environ 300 grammes. De plus, cette valeur est en constante diminution. Le poids de l'équipement détermine à quel point il est plus facile de se balancer. Mais les raquettes légères ne sont pas aussi puissantes que les raquettes lourdes.

Entretien de l'inventaire

Pour prolonger la durée de vie de votre raquette, vous devez en prendre soin correctement. Si possible, évitez de heurter la jante contre des objets durs. Pour éviter d'endommager l'inventaire, rangez-le dans un étui spécial.

Les rayons du soleil ont un effet négatif sur l'inventaire, donc si vous ne l'utilisez pas, rangez-le dans un étui. L'humidité et la chaleur extrême affectent également négativement la raquette. Les cordes cessent d'être élastiques à une température de 43 degrés Celsius. Mais par temps chaud, la température dans la voiture peut atteindre 55 degrés.

Pour éviter que la raquette ne glisse de votre main, utilisez du ruban absorbant. Il est vendu à l'origine avec inventaire, mais, malheureusement, s'use rapidement. Vous ne devriez pas autoriser cela, car le succès du jeu dépend de la fermeté de la raquette dans la main.

Comment choisir une raquette

Le choix n'est pas aussi facile qu'il y paraît pour une personne ignorante. Il existe un grand nombre d'options et de nombreux athlètes se demandent laquelle est la meilleure. De nombreux débutants achètent des raquettes pour les professionnels et font une grosse erreur.

Pour apprendre à jouer, il faut perfectionner sa technique, et le matériel destiné aux professionnels est totalement inadapté à cela. Vous devez acheter la raquette qui convient à l'athlète en fonction de son niveau. C'est une raquette amateur ou d'entraînement qui vous permettra d'apprendre à jouer.

Avant d'acheter une raquette de tennis, vous devez vous rappeler exactement ce que vous voulez atteindre à la fin. Les joueurs expérimentés savent déjà s'ils veulent de la puissance, de la vitesse ou de l'agilité. En général, si possible, vous devriez jouer avec différents instruments pour décider quelle raquette vous conviendra le mieux. Dans les clubs de tennis, il est possible de s'entraîner avec divers instruments.

Après avoir essayé telle ou telle raquette, vous comprendrez si elle est confortable pour vous ou non. Parfois, en jouant, des douleurs aux mains et aux poignets sont possibles. Dans ce cas, vous devez choisir un équipement avec de grandes propriétés d'absorption des chocs qui absorberait les chocs.

Classification Sélection de la raquette de tennis Longueur de la raquette Sélection du manche de la raquette Poids de la raquette Équilibre de la raquette Raquette pour enfants Entretien de la raquette

Poids d'une raquette moderne

Poids de la raquette est en constante diminution. Le poids typique d'une raquette de tennis Head MicroGel moderne se situe entre 250 et 350 g.

Poids de la raquette

Avec l'introduction des raquettes en graphite, il y a une tendance constante à la baisse poids de la raquette. Maintenant, le poids moyen d'une raquette de tennis est d'environ 325 grammes (11 1/2 onces ; 1 once équivaut à 28,3 grammes). En principe, plus le poids de la raquette est léger, plus il est facile de swinguer rapidement.

Raquettes de tennis légères

Raquettes de tennis légères convient au jeu rapide, mais les raquettes de tennis légères manquent souvent de puissance de frappe. Pour frapper fort une balle de tennis, il faut prendre un swing plus long et la frapper plus vite.

Un moyen d'augmenter la puissance d'impact pour raquette de tennis légère il y a eu une augmentation de l'épaisseur de la jante et un déplacement du centre de gravité pour une raquette légère plus près de la tête.

Raquettes légères avec un cercle plus épais

Plus le bord de la raquette est épais, plus l'impact est puissant et plus la raquette de tennis elle-même est rigide. L'épaisseur de la jante de la raquette varie de 18 mm (jante ultra-mince) à 30 mm ( raquettes avec un cercle plus épais). Lors du choix d'une raquette, laissez-vous guider par la règle suivante : plus la balle est frappée rapidement et plus le swing est long, plus la jante doit être étroite. Outre, raquettes avec un cercle plus épais augmentent les chances de frapper une balle de tennis sur un coup fortement tordu ou coupé, mais nécessitent un resserrage plus fréquent des cordes en raison de la durée de vie réduite des cordes

Raquettes de tennis Head modernes avec un cercle plus épais.

Le tennis est un sport olympique populaire parmi les Russes. Pour y jouer facilement et avec plaisir, il faut savoir choisir la bonne raquette de tennis.

Dispositif de raquette de tennis

La raquette se compose de plusieurs éléments :

1. Diriger. C'est la surface de travail de la raquette, dans laquelle la place principale est occupée par la jante et les cordes tendues. Une bonne raquette doit avoir une tête sans affaissement, la tension doit être la même en tout point de la surface. Lors du choix, faites également attention au matériau. Il doit être solide et durable.
2. Levier. La partie de la raquette qu'un athlète tient lorsqu'il joue au tennis. C'est bien si la poignée est faite d'une surface fiable qui ne glissera pas de vos mains. La pratique montre: souvent la perte est due à l'inconvénient de la poignée.
3. Fourchette. C'est une connexion spéciale sous la forme de la lettre V de la fourche et du manche. Techniquement, la tâche de la fourche est d'amortir l'impact de la balle sur la tête. Les inévitables vibrations sont atténuées et le joueur est moins fatigué.

Important : les joueurs de tennis débutants peuvent acheter une raquette sans fourche. C'est une grossière erreur, car ces raquettes sont utilisées pour un autre jeu - le badminton.

Types de raquettes de tennis

Entraînement

Modèles spécialement conçus pour travailler les coups forts et développer les compétences de jeu.

Parmi les caractéristiques distinctives, il y a une grande zone de tête. La valeur minimale est de 690 centimètres carrés. En conséquence, ces raquettes augmentent de poids. Il peut atteindre jusqu'à 300 grammes.

La longueur maximale des raquettes est d'environ 70 centimètres et l'équilibre se déplace vers la tête. Le centre de gravité est généralement situé à environ 38,5 centimètres, bien que différents modèles puissent afficher des chiffres différents.

La grille est ouverte et se compose de 19 cordes horizontalement et 16 verticalement. Les experts expliquent généralement: un tel filet s'étire assez rapidement et les raquettes sont donc utilisées relativement rarement et exclusivement pour l'entraînement.

Important : si vous souhaitez acheter une raquette qui vous servira de nombreuses années sans réparation ni amélioration supplémentaire, mieux vaut choisir un autre modèle.

Cependant, les raquettes d'entraînement présentent également des avantages. Tout d'abord, un prix abordable et la possibilité de faire tourner la balle grâce au centre de gravité déplacé. Enfin, une grosse tête simplifie le jeu - frapper la balle est plus facile.

Cependant, dans la grande majorité des cas, ces raquettes sont utilisées exclusivement pour la pratique des frappes.

amateur

Ces raquettes sont autrement appelées raquettes de club, et en anglais elles ont un nom merveilleux - tweener. La tête peut mesurer de 590 à 660 centimètres carrés et le poids maximum atteint 320 grammes.

Cependant, la formule d'équilibrage est déjà très différente. En fait, les raquettes amateurs peuvent être trouvées n'importe où. Les joueurs de tennis expérimentés décident eux-mêmes ce qu'ils préfèrent : l'agilité ou la puissance de frappe.

En règle générale, ces raquettes sont considérées comme universelles. Cela signifie qu'ils sont aussi à l'aise pour servir que pour frapper.

Vous pouvez envoyer des balles torsadées, ce qui est très pratique en compétition. La pratique montre que pour la plupart, il est le plus difficile de frapper de telles balles.

Le plus souvent, ces raquettes sont vendues avec un solde neutre. Cela signifie leur polyvalence, et l'assortiment présenté dans les magasins vous permet facilement de choisir un modèle spécialement pour vous.

Professionnel

Les caractéristiques distinctives des raquettes sont leur poids important, qui peut atteindre 370 grammes, et une petite tête, dont les dimensions maximales ne sont que de 610 centimètres carrés.

L'équilibre se déplace vers la poignée. Le joueur parvient à mieux contrôler l'outil de jeu, mais l'impact devient peu fort.

Important: le manque de force d'impact est compensé par la propre force de l'athlète, ainsi que par la technique de jeu bien développée.

Les raquettes professionnelles ne sont disponibles que dans des magasins spécialisés et sont généralement vendues à un prix assez élevé. Par conséquent, pour jouer au tennis avec des raquettes professionnelles, vous devez disposer de fonds importants.

Cependant, les raquettes professionnelles ont une ergonomie parfaite, qui a été testée dans la pratique.

Critères de choix d'une raquette de tennis

Lester

Les préférences dépendent des caractéristiques de l'athlète et de la nature du jeu. Il y a une règle : plus l'outil est lourd, plus les coups sont forts. Cependant, il ne faut pas choisir d'emblée les raquettes les plus lourdes. Ne pas être habitué peut être inconfortable.

La faible force d'impact des raquettes légères peut être compensée par la capacité à bien jouer et la propre force du joueur.

Les raquettes pesant de 240 à 280 grammes conviennent mieux aux débutants, aux équipements légers pour les enfants et aux équipements lourds pour les hommes.

Cette règle n'est pas universelle. Si vous le souhaitez, vous pouvez choisir un autre modèle adapté à votre style de jeu.

Longueur

La longueur de raquette préférée dépend de votre expérience de tennis.

Les débutants choisissent des options courtes jusqu'à 69 centimètres. Les modèles vous permettent de mieux battre et diriger la balle, sont faciles à entretenir et à gérer.

Les professionnels préfèrent les raquettes plus longues en raison de leur capacité à frapper beaucoup plus fort.

Dans le même temps, les raquettes longues ne peuvent pas se vanter du même niveau de maniabilité.

Certains préfèrent le sweet spot en choisissant une raquette de longueur moyenne. Cependant, la plupart des professionnels pensent que cette approche ne vous permettra pas de faire des balles vraiment puissantes et ne vous donnera pas le contrôle qu'une petite raquette pourrait donner.

Équilibre

Les raquettes de tennis peuvent avoir trois types d'équilibre :

1. À la tête. Convient aux joueurs qui préfèrent attaquer et porter des coups puissants. Les professionnels qui se souviennent que la meilleure défense est une attaque recommandent souvent de telles raquettes. L'ennemi sera obligé de passer principalement à la défense, et pour votre victoire, il suffit que l'ennemi fasse une seule erreur.
2. dans la poignée. Une telle raquette, au contraire, convient aux personnes qui préfèrent la défense. Précision et agilité assurent une protection idéale, qui ne sera pas si facile à percer. Un adversaire attaquant ne pourra pas se défendre et perdra - c'est ainsi que pense une autre partie des joueurs professionnels.
3. Centré. Le juste milieu entre puissance et maniabilité. Il vous permettra à la fois d'attaquer et de défendre, mais ne vous permettra pas de faire des frappes aussi puissantes que les raquettes équilibrées en tête et aussi précises que les raquettes équilibrées au manche.

Chaque joueur choisit une raquette avec un équilibre idéal pour son style de jeu.

Matériel de fabrication

Le matériau détermine la période pendant laquelle la raquette conservera des propriétés de consommation élevées :

1. Aluminium. Le matériau est léger et abordable. Le casser n'est pas une tâche facile, mais le plier est tout à fait possible.
2. Graphite. Le hit de la saison et le choix des professionnels modernes. Le matériau est léger et très résistant. Certes, il est beaucoup plus cher que l'aluminium.
3. Titane. Qu'il suffise de dire que certaines parties des fusées spatiales sont en alliages de titane. Bien sûr, un type de titane différent y est utilisé, mais le matériau de la raquette a également des propriétés de consommation importantes. Le seul point négatif est qu'il coûte plus cher que le graphite.
4. hypercarbone. Matériel créé par des experts de la NASA. Il pèse moins que le titane et sa résistance est beaucoup plus élevée. Convient aux enfants et aux femmes.

Les meilleures performances sont démontrées par les matériaux composites, qui combinent les propriétés positives de nombreux matériaux à la fois.

surface de la corde

Les options de marquage suivantes se trouvent dans les magasins :

1. taille moyenne. Les plus petites raquettes Leur avantage est la facilité de contrôle et la qualité de l'impact. Mais ils ne peuvent être utilisés que par de vrais professionnels.
2. mi-plus. Le plus courant. Ils vous permettent de frapper la balle et de fournir la force d'impact.
3. énorme. Tête élargie. Convient aux débutants. En raison de la taille, le nombre de coups infructueux est réduit.
4. surdimensionné. Les plus grandes raquettes qui vous permettent de faire des coups puissants, mais sont bien moins bien contrôlées.

Le nombre de cordes varie également. Bien qu'une grande variété se trouve dans les magasins, la formule de tissage est essentiellement 16x19 ou 18x20. La première option vous permet de lancer des balles tordues, mais la raquette se détériore rapidement, la deuxième option garantit le contrôle, mais il y a une charge énorme sur le manche.

Levier

Tout dépend directement du joueur. Habituellement, la poignée est sélectionnée sous votre paume. La chose la plus importante est l'ergonomie. Une bonne poignée doit reposer dans la paume de votre main.

Largeur de jante

La jante large convient aux débutants qui font leurs premiers pas dans le tennis. Idéal pour les swings lents.

La jante étroite convient aux joueurs professionnels.

Taille du manche de la raquette. Tailles de raquettes pour adultes de 10 à 10 et 5/8. Ce sont des chiffres en centimètres, ils indiquent la taille poignées, des lignes allant du creux de la paume jusqu'au bout de l'annulaire.

• Il existe un moyen éprouvé de prendre une raquette dans une main et de placer l'index de l'autre main entre le bout des doigts et la base de la paume.
• Si l'index ne rentre pas, le manche de la raquette est trop petit.
• S'il y a trop d'espace libre, la poignée est trop grande.
• Si vous devez choisir entre deux tailles, choisissez la plus petite, car vous pouvez toujours agrandir la poignée en l'enveloppant enregistrer(bande de chiffon douce qui s'enroule autour de la poignée).

Tour de tête. La taille de la tête de raquette dépendra de votre style de jeu.

• Les grandes raquettes ont une surface de tête de 266 à 330 centimètres carrés. C'est ce qui les rend idéaux pour les débutants - une grande surface de la tête avec laquelle ils frappent la balle signifie moins de ratés. La taille de tête plus grande permet également à la balle de mieux tourner et de mettre plus de puissance dans le tir.
• Les raquettes traditionnelles de taille moyenne sont utilisées par des joueurs plus expérimentés et la surface de travail de la raquette est comprise entre 215 et 266 centimètres carrés. Une taille de tête plus petite donne plus de maniabilité et de fiabilité, mais en même temps, il est nécessaire d'appliquer plus de force pour frapper.

• Le poids de la raquette et le matériau qui la compose. La plupart des raquettes sont fabriquées à partir de graphite. Cela rend la raquette légère, contrôlable, et avec tout cela, elle peut délivrer un coup assez puissant. Tout cela le rend idéal pour les débutants. D'autres raquettes pour débutants sont toujours fabriquées à partir de poids léger aluminium ou titane. Ces raquettes développent également une bonne puissance de frappe et améliorent en même temps le contrôle du ballon pendant la frappe. Les raquettes les plus légères et les plus rigides, en Kevlar ou en bore. De ce fait, lorsque vous ratez, la vibration est transmise à la main. Ces raquettes sont plus couramment utilisées par les professionnels. Il est possible de jouer avec des raquettes en bois et en plastique, mais il est peu probable que vous puissiez montrer votre meilleur jeu avec elles. En résumé, pour un débutant, la raquette la plus légère n'est pas forcément la meilleure car il faut frapper plus fort la balle et on perd en précision et en contrôle de balle.

  Longueur de raquette. La longueur de la raquette traditionnelle est de 68 à 71 centimètres, mais vous pouvez prendre une raquette plus longue, jusqu'à 73 centimètres. Plus la raquette est longue, plus le swing est long et plus le coup est fort.

  Largeur de jante. La jante est la partie autour de la tête de la raquette. Un bord large, dû au fait que les cordes sont élastiques, donne au coup une plus grande force, mais en même temps le degré de contrôle de la balle est réduit.

  Tension des cordes. Dans la plupart des raquettes que vous achetez, les cordes seront déjà à moitié enfilées, mais ensuite, si nécessaire, vous pourrez resserrer les cordes. Plus les cordes sont tendues, plus le contrôle de la balle est grand et plus le service est tordu. Par conséquent, si vous travaillez sur la précision, mieux vaut serrer les cordes. Des cordes moins tendues signifient plus de puissance de frappe avec moins de contrôle de la balle. Les joueurs plus expérimentés préfèrent jouer avec les cordes plus serrées, ce qui leur donne plus de contrôle sur la balle.

Comment choisir une raquette de tennis ?

Bon après-midi. Dans ce court article, je vais essayer de vous parler des principaux points auxquels vous devez faire attention lors du choix d'une raquette de tennis.

Comment choisir une raquette de tennis pour un enfant ?

Les raquettes de tennis pour enfants ont différentes tailles, en fonction de l'âge de l'enfant. La taille de raquette raccourcie (longueur de raquette) aide les enfants à frapper avec plus de confiance et à ne pas trop solliciter leurs articulations. Lorsque vous passez à la taille de raquette suivante, assurez-vous de discuter du problème avec l'entraîneur. Avec une raquette plus lourde, les frappes de l'enfant auront l'air plus fortes, mais en même temps, la charge sur les articulations fragiles de l'enfant (main, coude, épaule) augmentera et le risque de blessure augmentera.

Le tableau ci-dessous vous donnera une idée de la taille de la raquette pour votre enfant. Portez une attention particulière à la longueur de la raquette (elle est indiquée en pouces). C'est le paramètre le plus important lors du choix d'une raquette pour un enfant.

Âge de l'enfant	Taille de l'enfant (voir)	Poids de la raquette (en grammes)	Longueur de la raquette (pouces)
34 ans	100cm.	149 grammes	17 pouces
5 – 6 ans	116cm.	157 grammes
6 – 7 ans	125cm.	175 grammes
7 - 8 ans	135cm.	195 grammes
9 années	140cm.	215 grammes
10+ ans	145cm.	245 - 255 grammes

Lors du choix des firmes, je vous conseille de faire attention aux raquettes Wilson, Babolat, Head, Yonex. Ce sont des leaders dans la production d'équipements de tennis de haute qualité.

Lors du choix d'une raquette pour un enfant, il est préférable d'aller au magasin avec lui, car il est important que non seulement vous, mais aussi l'enfant aiment la raquette.

Je déconseille d'acheter des raquettes dans les hypermarchés de sport, il vaut mieux s'adresser à un magasin spécialisé tennis. Vous y obtiendrez des conseils d'experts et vous procurerez un excellent équipement.

Comment choisir une raquette de tennis pour un adulte ?

Lors du choix d'une raquette de tennis pour un adulte, vous devez faire attention aux points suivants :

1. La taille d'une raquette adulte est de 27 pouces.
2. Les raquettes pour adultes ont une grande variété d'épaisseurs de poignées (généralement 2 et 3 poignées sont recommandées pour les filles, 3 et 4 pour les hommes). Mais ici tout est individuel et dépend de la taille de la paume. Je vous conseille de sélectionner le manche de la raquette comme suit : lorsque vous saisissez le manche avec votre paume, il doit y avoir une distance entre le bout des doigts et la base du pouce - aussi épaisse que l'index.

3. Pour les débutants des raquettes appropriées en matériau composite ou des raquettes en graphite bon marché (le coût de celles-ci varie de 3 500 à 6 000 roubles). Il est souhaitable que le poids de la raquette ne dépasse pas 280 grammes (pour les femmes) et 300 grammes (pour les hommes).

4. Amateurs ou ceux qui ont déjà maîtrisé les compétences de base du jeu au tennis, je vous conseille de faire attention aux raquettes en graphite (prix de 6000 à 15000). Le poids de la raquette dépend des caractéristiques individuelles de chaque personne, mais vous pouvez vous concentrer sur la règle - plus vous êtes fort, plus la raquette peut être lourde. Cependant, je ne recommande pas de choisir des raquettes pour les filles de plus de 300 grammes et pour les hommes de 315 grammes.

5. Pour les joueurs et athlètes confirmés les raquettes de sport sont recommandées. Le matériau de ces raquettes est le plus moderne, le poids varie généralement de 295 à 325 grammes. Ce sont de vrais "roquettes tueuses"- frapper avec précision, puissamment, sur la cible. Le coût de ces raquettes commence généralement entre 10 et 12 000 roubles et peut atteindre 20 000 roubles ou plus.

De plus, rappelez-vous qu'il est également très important comment la raquette se trouve dans votre main, vos sentiments de posséder cette raquette. Si vous choisissez une raquette parmi deux ou trois options proposées - vous en aimez une plus que les autres - choisissez-la !

Qu'est-ce qu'un surgrip et comment le choisir ?

PS Lors de l'achat d'une raquette dans un magasin spécialisé, il vous sera probablement proposé de prendre un bobinage supplémentaire - surgrip. Le surgrip est enroulé sur le manche de la raquette sur l'enroulement principal ( grippe de base) celui avec lequel vous avez acheté la raquette.