Elizabeth Roberts avait un ami qu'elle connaissait depuis 23 ans. Roberts a grandi avec cet ami dans une petite ville du Maine, et bien que la longévité dans une relation témoigne souvent de leur force, dans son cas, c'était l'inverse : plus ils vieillissaient, plus la relation devenait toxique.
"Elle m'a toujours rabaissé", dit Roberts. "Que ce soit un coup manifeste et évident ou un coup subtil, c'était épuisant."
Pour Roberts, l'amitié semblait normale et elle a calmement accepté les insultes.
« Je disais à ma mère ou à une autre amie ce qu'elle me disait et ils disaient toujours : 'Quoi ? L'a-t-elle dit ? Qui a dit ça? ' dit Roberts. « Et je l'aurais protégée. Je dirais: "Oh, elle ne pense pas." Mais elle l'a fait, et je ne l'ai tout simplement pas remarqué."
Qu'il s'agisse de la remarque sarcastique d'un ami sur la petite taille de Roberts, son poids, ses vêtements ou les gars avec qui elle sortait, leur relation était toxique. Les experts expliquent à WebMD de quoi est faite une amitié toxique et comment elle peut être sauvée - le cas échéant.
"L'amitié est entre deux pairs", déclare Florence Isaacs, auteur de Toxic Friends/Real Friends. "Il doit y avoir un équilibre dans une amitié pour qu'elle soit saine - pas une personne dont les besoins sont satisfaits, mais une autre dont les besoins sont ignorés."
L'amitié imprègne nos vies, influençant nos carrières, nos mariages, nos familles, nos enfants, notre santé et et si je n'ai pas d'amis?
"Les amitiés sont importantes partout, et elles ont des aspects positifs à apporter à tous les domaines de votre vie", déclare Isaacs. "Mais cela signifie qu'ils peuvent aussi être toxiques dans n'importe lequel de ces domaines."
Isaacs explique que les amitiés toxiques sont sans soutien, épuisantes, inutiles, suffocantes, insatisfaisantes et souvent inégales.
"Les amis toxiques vous stressent, profitent de vous, ne sont pas fiables, sont trop exigeants et ne vous donnent rien en retour", déclare Isaacs.
Alors qu'un ami toxique ne devrait pas prétendre avoir toutes ces qualités charmantes, il semble montrer son comportement méchant tout le temps, contrairement à ceux d'entre nous qui ont une mauvaise journée de temps en temps et l'acceptent pour certaines des personnes que nous aimons. à propos de tout, nos amis.
"L'expression" ami toxique "est de la psychologie pop", déclare Jenn Berman, Ph.D., psychologue en pratique privée à Beverly Hills, en Californie. "Je dirais que c'est quelqu'un qui, après avoir passé du temps avec eux, vous fait plutôt du mal. bien; quelqu'un qui a tendance à vous critiquer - parfois subtilement et parfois moins subtilement ; un ami qui vous épuise émotionnellement, financièrement ou mentalement et qui n'est pas bon pour vous."
"Vous passez d'aider un ami dans le besoin à aider un ami qui est toujours dans le besoin lorsque cet ami est violent", explique Berman.
"Si votre ami demande de l'aide, c'est très différent de quelqu'un qui demande constamment de l'aide et qui est constamment grossier et abusif", déclare Berman.
Ces signes vous disent que quelqu'un est moins un ami, plus un ennemi. Et il n'est pas surprenant que, selon Berman, ce soient les femmes qui soient plus toxiques que les hommes. Par conséquent, lorsque votre petite amie tourne au vinaigre et reste comme ça, vous devez commencer à contrôler la relation s'il y a un espoir de la sauver.
