Un bandage élastique est un outil très pratique et pratique. De nombreuses femmes et hommes utilisent souvent cet appareil. Le produit est vendu dans toutes les chaînes de pharmacies ou sur les grands marchés. Il convient de noter que la longueur et la largeur du produit peuvent varier. Cet article vous expliquera comment appliquer correctement un bandage élastique sur votre jambe. Vous apprendrez également dans quels cas ce remède est utilisé et quelle pourrait être une alternative.
Bandage élastique
Vous pouvez facilement appliquer ce matériau élastique sur votre jambe ou votre bras. Le plus souvent, il est utilisé pour les ligaments endommagés, les contusions, les entorses et un bandage élastique est toujours appliqué après une chirurgie vasculaire. membres inférieurs. Cela facilite le travail des veines et les soulage de beaucoup de stress.
La taille du produit peut être complètement différente. Vous devez toujours considérer le but de votre achat. Le bandage élastique pour les jambes est plus long que le bandage pour les bras. De plus, ces produits sont équipés de fixations. Ils peuvent se présenter sous forme de velcro, d’attaches ou d’agrafes métalliques.
Comment bien appliquer un bandage élastique sur la zone des jambes ?
Selon votre pathologie, la méthode de fixation du produit peut être différente. Examinons plusieurs options pour utiliser correctement un bandage élastique (médical).
Lésions ligamentaires : méthode de fixation du bandage
Si vous avez une entorse des ligaments, ce produit élastique vous aidera. Le plus souvent, cette blessure résulte d’une torsion de la jambe. La personne commence à ressentir une douleur intense à la cheville lorsqu'elle marche dessus, et un gonflement peut également apparaître. Il convient de noter que dans ce cas, le bandage élastique n'est appliqué sur la jambe que pendant la journée. Avant d'aller au lit, le pansement doit être retiré et remis le matin. Si une articulation est endommagée, privilégiez les bandages courts avec fermetures velcro.
Commencez à envelopper votre pied à partir de la base de vos orteils. Dans ce cas, le bandage élastique (médical) ne doit pas recouvrir complètement le membre. doit être clairement visible. Ceci est nécessaire pour déterminer l'état de la jambe lors de la fixation. Si vos doigts commencent à devenir bleus, vous devez alors relâcher la tension. Le bandage est enroulé en couches. Dans ce cas, chaque couche suivante doit recouvrir la précédente de quelques centimètres. Au niveau du talon, vous devez fixer le produit particulièrement étroitement. Pour ce faire, vous pouvez le serrer un peu plus.
Si vous avez une entorse, vous devez envelopper votre jambe avant vos mollets. C'est là que le produit est fixé. Après avoir appliqué le bandage, la personne ressent un soulagement de la douleur et est capable de bouger de manière autonome. Plusieurs peuvent être utilisés en même temps ; cependant, il est préférable de consulter un spécialiste après une blessure pour évaluer la complexité de la situation.
Varices et bandage élastique
Comment enrouler un bandage élastique Dans ce cas, la méthode d'utilisation d'un tel appareil est quelque peu différente. Pour commencer, il convient de considérer où se trouve la veine dilatée. Si cette zone se situe au niveau de la cheville et au début des mollets, alors le produit doit être appliqué sur le genou. Lorsque les varices affectent la zone située sous le genou, le bandage est appliqué au milieu de la cuisse. Si des veines dilatées sont visibles au-dessus du genou, le produit doit être utilisé sur toute la longueur de la jambe (jusqu'en haut de la cuisse).
Un bandage élastique pour varices est choisi en fonction de la forme de la maladie. La longueur préférée du produit est de deux à cinq mètres. Privilégiez les bandages avec attaches métalliques. Ils peuvent être fixés dans absolument n'importe quel endroit et position.
Vous devez envelopper le bandage autant que possible. En même temps, vos doigts restent ouverts. Condition requise L'application du produit est horizontale. Il est préférable d'utiliser le pansement immédiatement après le réveil. Sans sortir du lit, soulevez vos membres pendant deux minutes. Si vous deviez prendre une position verticale, vous devez ensuite vous allonger à nouveau et lever les jambes pendant cinq minutes. Ensuite, vous pouvez commencer à panser. Même si les varices sont situées au niveau du genou, un matériau élastique doit être appliqué à partir des orteils. Sinon, vous risquez d’obtenir l’effet inverse.
Après avoir appliqué le premier tour, tirez un peu sur le bandage et enveloppez votre jambe de manière à ce que la nouvelle couche recouvre la précédente de plus de la moitié. Continuez à sécuriser votre jambe de cette manière. Lorsque vous atteignez le talon, enveloppez cette zone soigneusement et fermement. N'oubliez pas qu'en cas de varices, le talon et le genou doivent également être recouverts de produit. Lorsque vous atteignez le niveau souhaité, fixez le bandage avec des attaches. Plus vous montez la jambe haut, moins le bandage doit exercer de pression.
Après l'opération : comment utiliser le matériel élastique ?
Si vous avez subi une intervention chirurgicale pour traiter des varices, le pansement est appliqué immédiatement (sur la table d'opération). Dans ce cas, le produit ne pourra être retiré qu’au bout de quelques jours. Après avoir abandonné les bandages, vous devez absolument porter des bas de contention. De tels produits deviennent une alternative aux bandages serrés. Ils sont faciles à utiliser et plus faciles à mettre. ou les bas ne sont pratiquement pas différents des bas ordinaires. On ne peut pas en dire autant d’un bandage élastique.
Dommages à l'articulation du genou : fixation avec un bandage médical
Dans ce cas, le bandage élastique familier viendra également à la rescousse. Pour le faire correctement, vous devez prendre une position assise ou verticale. Vous devez commencer à appliquer le produit sur vos mollets. Enroulez fermement votre genou. Chaque nouvelle couche doit chevaucher la précédente de deux à trois centimètres. Fixez le produit au-dessus de votre genou et essayez de faire quelques pas. Si vous utilisez le produit correctement, il ne vous sera pas difficile de plier et de redresser votre jambe et la douleur diminuera quelque peu.
Avant d'appliquer vous-même un bandage élastique médical sur votre jambe, vous devriez consulter un chirurgien ou un traumatologue. Seul un spécialiste peut évaluer judicieusement la complexité de la situation et donner des recommandations appropriées. Le médecin vous montrera également la bonne façon en utilisant un pansement spécifiquement dans votre cas.
Une alternative au bandage élastique est le tricot de compression. Cependant, cette affirmation n'est vraie que si varices veines Si les ligaments ou les articulations sont endommagés, un plâtre peut être une alternative à un bandage serré.
Conclusion
Les bandages élastiques nécessitent quelques soins. Ils doivent être lavés quotidiennement à l’eau froide avec des détergents non agressifs. Après un lavage inapproprié, le produit peut perdre sa qualité. Certaines personnes préfèrent acheter de nouveaux articles plutôt que de les laver. Il convient de noter qu’un tel plaisir coûte assez cher.
Il est préférable de sécher le bandage à l'état redressé à température ambiante. N'utilisez pas de pinces à linge ou de radiateur pour sécher. Le produit doit être stocké soigneusement enroulé dans un endroit sec. La durée de vie du produit varie de deux à cinq ans, selon la fréquence d'utilisation.
Dans la vie, il est important de savoir appliquer un bandage élastique sur son poignet. L’articulation de la main et de l’avant-bras est la partie du corps la plus blessée. Une ecchymose peut survenir en faisant du sport ou à la maison. Un bandage élastique permet de prévenir d'éventuels dommages dus charges sportives, ainsi que de réduire la douleur en cas de blessure articulaire. Un pansement approprié favorise une guérison rapide des tissus conjonctifs et musculaires. Il faut que votre entourage soit capable de réaliser des pansements, car en outre activité motrice mains.
Pourquoi est-ce nécessaire ?
Les bandages élastiques sont utiles pour diverses maladies et conditions pathologiques du poignet, où la fixation et la compression sont nécessaires.
- Les raisons pour lesquelles un bandage compressif est nécessaire sont :
- entorses ou luxations;
- période de rééducation après une intervention chirurgicale sur l'articulation;
- soulager les tensions dans l'articulation du poignet;
- élimination de la douleur à la main;
- réduction du gonflement;
mesures préventives contre la thrombose.
Une fixation serrée est utile en raison d'une compression modérée du poignet et est utilisée pour les maladies suivantes : - Cette méthode de fixation est utile pour les articulations luxées.
- Étirage. Les manifestations de microdéchirures dans le tissu tendineux de l’articulation du poignet comprennent un gonflement et une douleur. Le bandage avec un bandage élastique pour entorses vise à fixer les structures articulaires dans une certaine position, à limiter les mouvements et à réduire l'inflammation.
- Fracture de Colles. L'immobilisation du membre supérieur blessé est nécessaire. La fixation est réalisée à l'aide d'une attelle ou d'une attelle appliquée sur le bras blessé. L'appareil est fixé à l'aide d'un bandage élastique. Une fixation fiable est assurée et une apparence soignée est conservée pendant longtemps.
- Varices des membres supérieurs. Il est nécessaire d'appliquer un bandage élastique pour éviter la progression de la maladie.
Dislocations. Utilisez une bande de tissu élastique pour fixer la brosse. Dans ce cas, le patient ne peut pas faire de mouvements brusques de la main, et donc la douleur au poignet diminue, les muscles et les fibres conjonctives guérissent. Le bandage peut être retiré et des médicaments spéciaux peuvent être appliqués - crèmes, gels, pommades.
Règles générales
Le bandage élastique est en coton. Un morceau de tissu est un ruban dans lequel sont tissés des fils de caoutchouc, de lycra et de polyester. Les avantages de ce produit sont les suivants : - Des fibres sont tissées dans cette section de fixation qui peuvent s'étirer et reprendre leur forme précédente.
- Permet de panser votre poignet plusieurs fois.
- Il résiste à la déformation.
- Il existe la possibilité d'une thérapie complexe utilisant des gels, des applications ou des compresses.
- Un pansement avec un bandage auto-fixant équivaut à 20 bandages avec analogues.
Pour appliquer correctement un dispositif médical, vous devez :
- Prenez une bande extensible de 100 cm de long.
- Commencez par l'endroit le plus fin sans gonfler.
- Chaque tournée bande élastique fixer à un angle de 25 à 30 degrés.
- Pour éviter les plis, il est nécessaire de bander uniformément le tissu.
- Les verticilles suivantes doivent chevaucher la couche sous-jacente.
- Évitez les espaces entre les couches.
- Pour fixer l'articulation du poignet, il faut panser les doigts du membre supérieur et, en remontant, terminer la manipulation au milieu de l'avant-bras.
Il faut du talent et de l'habileté pour panser une blessure au poignet. Il faudra donc s'entraîner un peu.
Comment bien appliquer un bandage élastique sur son poignet ?
Il existe plusieurs types de bandages de poignet, réalisés avec un bandage élastique. Les principaux sont présentés dans le tableau :
| Nom | Méthode d'exécution |
| Circulaire | Tenez l'élastique avec votre main gauche et bandez-le avec votre main droite plusieurs fois au même niveau. |
| Une fois les dégâts terminés, fixez la bande avec une attache spéciale. | |
| Le pansement doit être porté pendant 3 à 10 jours | |
| Autorisé à être retiré pour un traitement avec des médicaments ou pour changer de bandage | |
| Spirale | Le tissu élastique est d'abord appliqué en mouvements circulaires le long du biais. |
| Lors de l'habillage, les virages sont réalisés verticalement tous les 2 tours | |
| Appliquer un pansement pendant 1 semaine |
Un bandage élastique pour les blessures au poignet favorise la récupération et assure une fixation fiable de la zone touchée pendant une longue période. La chaîne de pharmacies propose une large gamme de produits. Avant de choisir un ruban extensible, vous devez faire attention à la longueur, à la largeur et à l'extensibilité. La durée de port du pansement est prescrite par le médecin. Pour les entorses classiques, les experts recommandent de porter une bande élastique le jour et de la retirer la nuit. Périodiquement, le produit doit être lavé sans utiliser de lessives synthétiques, le séchage doit être effectué sur une surface plane, à l'écart des appareils de chauffage.
Autrefois, les boxeurs souffraient très souvent de blessures aux poignets, aux mains et aux doigts. C’est arrivé au point où les athlètes ne pouvaient plus faire ce qu’ils aimaient et sont partis grand sport. Les médecins ont partiellement résolu ce problème en créant des bandages élastiques pour la boxe, qui sont utilisés pour envelopper les mains afin d'éviter de graves problèmes de articulations du poignet.
Autrefois, les boxeurs souffraient souvent de blessures aux poignets, aux mains et aux doigts. C’est arrivé au point que les athlètes ne pouvaient plus faire ce qu’ils aimaient et ont abandonné les grands sports. Les médecins ont partiellement résolu ce problème en créant des bandages élastiques pour la boxe, qui sont utilisés pour envelopper les mains afin d'éviter de graves problèmes au niveau des articulations du poignet.
Des bandages modernes (5 à 6 mètres de long) fixent les articulations des doigts sur une seule ligne, donnant ainsi au coup une force supplémentaire. Ils absorbent également la sueur, augmentant ainsi la durée de conservation des gants, ce qui est important pour les boxeurs lors d'un entraînement intense. séances, les gants deviennent très mouillés. L'intérieur des gants absorbe la sueur, puis l'intérieur des gants devient très dur et la boxe devient gênante et inconfortable.
Le bandage sécurise également pouce au poing, ce qui réduit le risque d'entorse ou de fracture. Il est très important qu'il protège les os, évitant ainsi la fracture du premier métacarpien, qui est considérée comme une blessure professionnelle chez les boxeurs.
Chaque boxeur ou entraîneur peut utiliser différentes méthodes d'emballage des mains. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques : l'un assure une bonne fixation du poignet, l'autre protège parfaitement les « jointures ».
Parfois, même une seule couche de matériau enroulée autour de la main assure la protection et la stabilité de la main dans le gant.
Il faut savoir que les bandages de boxe sont divisés en professionnels (plus de quatre mètres) et amateurs (plus de deux mètres, mais deux mètres et demi sont recommandés).
Fondamentalement, tous les bandages étaient auparavant fabriqués à partir d'un matériau naturel - le coton, car il fixait parfaitement la main.
Nous examinerons les deux options les plus populaires pour envelopper les mains avec des bandages élastiques de boxe.
Comment bien panser vos mains : première option
Un moyen facile
Le principal avantage de cette méthode d’emballage manuel en boxe est la rapidité et la facilité de mémorisation.
- Placez votre pouce dans la boucle du bandage et tirez-le par l'intérieur de la main, en commençant par le pouce.
Enroulez le bandage autour de votre poignet environ 2-3 fois.
Bandage de boxe doit être bien ajusté et clairement sur les parties emballées, sans aucun pli.
Jetez le bandage partout à l'intérieur. Encore une fois, enveloppez vos mains de manière à ce que pour sécuriser les jointures.
Commencez à vous bander les doigts un par un, en passant d'abord un bandage de boxe entre votre petit doigt et le doigt adjacent.
Enroulez le bandage autour du poignet, et ensuite seulement deux fois autour du pouce, des deux côtés.
Enroulez le bandage de boxe à l'intérieur mains entre l'index et le pouce sous la forme d'un huit.
La partie du bandage qui reste est devrait servir de bracelet.
- A la fin, fixez-le avec du velcro. De cette façon, le bandage sera bien ajusté autour de votre main..
Comment bien panser vos mains : deuxième option
"Croix"
Cette méthode est plus difficile, mais offre un certain nombre d’avantages par rapport à la méthode simple.
Par exemple, il protège les articulations percussion-métacarpiennes des doigts des blessures, car il permet de serrer chaque articulation séparément et de serrer le poing plus fort. Les boxeurs professionnels l'utilisent plus souvent, à mesure que les coups deviennent plus durs et plus forts. C'est ainsi que les bandages étaient enroulés en Union soviétique.
Les bandages sont utilisés non seulement par les boxeurs, mais aussi par les combattants de style mixte. Le célèbre mixfighter Mikhail Malyutin explique comment envelopper correctement les bandages.
source: " sport soviétique»
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Les bandages sont un attribut nécessaire pour quiconque souhaite pratiquer la boxe, thaïlandaise ou classique. Ils aident à protéger les ligaments et les muscles de la main et du poignet contre les blessures et les entorses, et préviennent également les dommages à la peau recouvrant les jointures.
Lors de travaux sur des sacs, des coussinets ou des sacs en mouvement, il existe un risque de blessure aux mains en raison d'une fermeture insuffisante des poings, d'un mauvais positionnement des mains ou simplement de l'accumulation de fatigue et d'une perte de concentration.
Des bandages de boxe correctement appliqués réduisent les risques de blessures et améliorent considérablement la qualité de votre entraînement, à savoir :
De plus, les articulations mobiles sont fixes, déchargeant les ligaments et les muscles et les protégeant contre une extension excessive et des blessures ;
Ils remplissent une fonction hygiénique, protégeant les mains de la contamination lors de l'utilisation d'équipements tiers (gants, protections), et prolongent également la durée de vie des gants en absorbant l'excès d'humidité ;
Ils fixent le poing et le protègent, aidant à placer le coup correctement et à produire des coups plus forts.
Travailler avec des bandages sans gants n'est pas la meilleure solution, car... les bandages s'embrouillent rapidement et cessent de remplir leur fonction. Pour de tels travaux, il convient d'utiliser de fins gants anti-projectiles portés sur des bandages. Ne négligez pas les bandages pour que votre cours de boxeétaient bénéfiques pour la santé et non nocifs.
Il y a quelques choses que vous devez savoir lorsque vous choisissez des enveloppements de boxe :
1. Tout bandage de boxe se compose d'un ruban adhésif, d'une boucle pour le pouce et d'un velcro pour fixer le bandage au poignet.
2. Les bandages de différentes entreprises diffèrent par le type de matériau : ils peuvent être en coton ou en fibres synthétiques - nylon ou polyester. Ces derniers durent plus longtemps, s'usent moins en raison de lavages fréquents, mais absorbent et éliminent moins bien l'humidité, n'offrant pas la même ventilation pour la peau que les options en pur coton ;
3. Il y a des bandages différentes longueurs– de 1,5 à 5 mètres ; Il est généralement conseillé aux amateurs d'acheter des bandages de 2,5 mètres de long. De tels produits ne réparent que l'articulation du pouce et du poignet, mais ils permettent de préparer plus facilement et plus rapidement vos mains pendant l'entraînement. Les bandages de 4,5 m de long sont conçus pour le bandage en forme de huit ou de croix. Cette méthode convient aux professionnels, à ceux qui savent nouer rapidement des bandages ou utiliser l'aide d'assistants. Les avantages du bandage complet sont une meilleure protection des mains lorsque coups forts et une bonne élimination de l'humidité de la peau.
4. Il existe des variétés de bandages imprégnés d'antibactériens ; ces produits sont scellés dans des blisters.
5. Les bandages diffèrent naturellement par la technologie de production et le prix. Certains fabricants obtiennent des effets tout simplement étonnants. Mais, d'une manière ou d'une autre, tout s'apprend par comparaison, essayez des bandages de différentes entreprises et trouvez ceux qui vous conviennent le mieux.
Conseils utiles pour l'utilisation des bandages
Après l'entraînement, les bandages doivent être séchés, ou mieux encore, d'abord lavés puis séchés. Pour s'assurer que les bandages ne perdent pas leur forme et ne s'enroulent pas en cordes, il est plus pratique de période hivernale Roulez les bandages mouillés en tubes et placez-les sur un radiateur pour les faire sécher ; en été, un rebord de fenêtre convient au séchage. Avec ce séchage, la surface du bandage reste lisse ; il n'est pas nécessaire de le repasser en plus.
Un bon entretien de vos bandages contribuera non seulement à prolonger leur durée de vie, mais protégera également vos mains des blessures. N'oubliez pas que correctement sélectionné
Traumatologue orthopédiste de première catégorie, Institut de Recherche, 2012
La zone où la main et l'avant-bras se connectent est considérée comme l'une des zones les plus fréquemment blessées ; une ecchymose peut survenir pendant le sport, au travail ou à la maison. Appliquer un bandage élastique au poignet, le produit peut également être utilisé pour accélérer la cicatrisation des muscles et du tissu conjonctif.
L'activité motrice du membre dépend de l'exactitude du bandage avec un bandage élastique au poignet lors d'une entorse. L'absence de traitement peut entraîner douleur aux moindres mouvements des mains.
Le matériau principal pour fabriquer un bandage élastique pour la main est le coton. L'effet d'étirement du tissu est obtenu grâce à la présence de fils en polyester, lycra et caoutchouc.
Avantages du produit :
- Possibilité de panser l'articulation plusieurs fois ;
- Résistance à la déformation ;
- Capacité à utiliser indépendamment un bandage et à effectuer des pansements ultérieurs ;
- Possibilité de traitement complexe utilisant des compresses, des applications, diverses compositions médicinales.
La durée de port est prescrite par le médecin ; pour les entorses classiques, il est recommandé de porter le pansement le jour ; il doit être retiré la nuit ; Périodiquement, le tissu doit être lavé sans utiliser de produits chimiques synthétiques ; le séchage doit être effectué sur une surface plane, à l'abri de la chaleur.
Les bandages pour fixer les poignets peuvent toujours être trouvés en pharmacie, ils sont vendus à un prix abordable, lors de l'achat, vous pouvez choisir plusieurs options pour différents usages ; le pansement doit être rangé dans une trousse de premiers secours, notamment dans une trousse de voyage.
La durée de conservation est illimitée, le bandage élastique sur la main peut facilement se glisser dans le sac d'une femme ou dans une valise de voyage. L'un des types de bandages élastiques pour soulager les douleurs au poignet est un bandage d'immobilisation, qui est appliqué en cas de fractures du bras au lieu d'un plâtre.
La nécessité de limiter la charge sur le poignet
Des douleurs au poignet peuvent survenir en l'absence de lésions visibles ; diverses raisons, il peut s'agir d'arthrite, d'arthrose rhumatoïde. Le plus souvent, la douleur survient lors du mouvement des mains. Le traitement est prescrit par un médecin après le diagnostic ; un bandage élastique sur la main est souvent utilisé comme moyens supplémentaires aux médicaments.
La fixation de la main avec un bandage élastique est nécessaire dans les cas suivants :
Autres indications :
- Maladies orthopédiques ;
- Blessures, luxations, entorses ;
- Rééducation après chirurgie articulaire ;
- Varices;
- Gonflement;
- Tensions, douleurs ;
- Bleus;
- Formes chroniques de thrombophlébite, prévention de la thrombose.
La principale différence entre un bandage élastique réside dans une base plus dense, des propriétés de traction, l'absence de déformation, la possibilité d'une utilisation réutilisable et indépendante.
Contre-indications
Un bandage élastique au poignet en cas d'entorse n'a pas de contre-indications directes ; il faut s'abstenir de le porter dans les cas suivants :
Comment postuler
De nombreux patients ne savent pas comment appliquer correctement un bandage élastique sur leur poignet ; dans de tels cas, il est recommandé de consulter un médecin.
Avant de bander votre poignet avec un bandage élastique, vous devez étudier la technique ; la qualité du traitement dépend du respect des règles :
Méthodes d'habillage de base
Il existe plusieurs façons d'appliquer un tissu élastique lorsqu'il est étiré :
- Circulaire - le dispositif de rétention est appliqué de telle manière que chaque tour soit appliqué 2 fois au même niveau, après avoir atteint la zone endommagée, le dispositif de rétention est utilisé, la durée de port est de 3 à 10 jours, il doit être retiré pour appliquer des médicaments , changez le pansement et soignez la plaie.
- Spirale - également appliquée de manière circulaire, dans une direction biseautée, la couche suivante chevauche la précédente des 2/3. Le bandage peut se faire de haut en bas ou vice versa, l'épaisseur dépend de l'étanchéité de l'ajustement. Tous les deux tours, le bandage élastique doit être plié dans le sens vertical ; la durée de port est de 1 à 1,5 semaines.
- En forme de croix - le nom correspond à la forme et au déroulement du bandage ; au cours du processus, un tissu élastique est enroulé en forme de chiffre 8. Les premiers tours partent du haut, de la zone située au-dessus du poignet, en descendant progressivement vers le dos de la main. Après cela, le pansement est effectué obliquement par rapport à l'articulation, les manipulations sont répétées jusqu'à ce que la main soit complètement fixée. Sur étape finale les parties spécialement fendues du tissu doivent être reliées (bandées), la durée de port est de 5 à 15 jours. Le retrait du bandage élastique est autorisé si les membres sont engourdis.
