Игор Обуховски е фитнес треньор, който стана много популярен, след като започна да си сътрудничи с украинския канал STB. Неговият чар и в същото време силен характер спечели много женски сърца. Риалити предаванията с негово участие се гледат от хиляди зрители. С помощта на неговите упражнения и съвети хиляди зрители приведоха в ред телата си.
Биография на Игор Обуховски
Младият мъж е роден на 24 март в Севастопол. През 1981 г. в семейство на обикновени работници се ражда дългоочакван син. От детството момчето проявява интерес към спорта и здрав образживот. Игор Обуховски посвети цялото си време като тийнейджър на обучение в фитнес залаи се хранеше правилно, което продължава да прави и до днес. През 2003 г. човекът печели купата по фънк аеробика.
Младият мъж се занимава активно с карате. Такава упоритост го доведе до победа в първенството на Крим през 2008 г. През същата година получава черен колан. Последва победа на треньорско състезание в Украйна.
Младият мъж активно си сътрудничи с NIKE. Той разработи обучения и комплекси от упражнения специално за нови колекции дрехи и обувки, които бяха демонстрирани в реклами и плакати.
Личен живот
Дълго време на момчето се приписваше афера с колегата си в проекта „Претеглени и щастливи“ Анита Луценко. Романтичните отношения започнаха в първия сезон на шоуто и много активно набираха сила. Но скоро двойката се разпадна. Връзката не можеше да преживее постоянното присъствие на двойката заедно както у дома, така и на работа. Освен това Анита има бърз нрав, а Игор е доста нежен човек и за Обуховски беше доста трудно да издържи на емоционалните изблици на момичето.
Наскоро 36-годишният треньор призна, че се е оженил тайно за приятелката си, с която се срещат от около три години. Двойката не искаше да прави сензация от това събитие и се ожени в скромна компания от приятели и роднини. По-късно Игор Обуховски в шоуто „Всичко ще бъде наред“, в което често участва, обяви сватбата си и че той и съпругата му имат първото си дете.
През септември 2017 г. двойката има дъщеря. Самият треньор говори за тази новина на страницата си в един от социалните мрежи. Публикувана е и първата снимка с дъщеря й. Двойката засега пази в тайна името на бебето.
Къде се запознахте с жена си?
Треньорът Игор Обуховски се срещна с Ксения в фитнес зала. Момичето реши да се занимава сериозно със спорт и избра бъдещия си съпруг за инструктор. Постепенно отношенията с треньора се преместиха отвъд стените на фитнес залата.
Игор си спомня, че това, което харесваше в Ксения, беше нейната спретнатост и спокоен характер. Той също така харесва жени, които могат да се реализират в живота и кариерата. А Ксения, въпреки младата си възраст, вече е доста известен зъболекар в Киев и работи в голяма клиника.
Тогава момичето и Игор отидоха на фитнес турне с проект по телевизионния канал STB „Претеглени и щастливи“. По това време човекът беше 100% убеден, че е намерил сродната си душа до края на живота си. По време на пътуването те трябваше да преминат през много трудности и връзката им стана още по-силна. Например на едно летище двойка трябваше да чака самолета цяла нощ. Полетът му беше отложен заради снежни преспи. Момичето обаче се държало сдържано. И в нея външен виднямаше нито един недостатък.
Телевизионна кариера
След успех в треньорското състезание Обуховски се премества в Киев и започва работа в популярни фитнес центрове. През 2011 г. каналът STB започна да снима шоуто „Претеглени и щастливи“. В него участват два екипа от хора с много наднормено тегло, които трябва да издържат в шоуто възможно най-дълго и да отслабнат. В това им помагат двама треньори.
Един от тях беше Обуховски. Момчето има отлична дикция, изглежда добре и се държи добре пред камерите. Така тези качества и успехи в спортна кариерадоведе Игор до телевизията.
Треньорът участва в проекта в продължение на 5 сезона. След това той напусна шоуто и започна да създава свой собствен проект. Младият мъж осъзна, че чувството за състезание и получаването на награда като награда за отслабване може да мотивира всеки човек да приведе тялото си в ред.
Формите са нормални
Игор създаде собствена програмаза отслабване, който е подобен на популярния "FatKiller". Всеки може да вземе участие в него, като се регистрира в проекта на интернет ресурса. След заплащане на определена сума и попълване на въпросник, на участника се разработва набор от упражнения за 4 седмици и диета.
Всички регистрирани участници изпращат видео отчет от своите тренировки всеки ден и се претеглят веднъж седмично. След месец се избират победителите, свалили най-много килограми в проекта „Нормална форма” и им се раздават скъпи награди.
Дневник за отслабване с Игор Обуховски
Популярното предаване „Всичко ще бъде наред“ се излъчва по STB от няколко години. Тук водещата Надежда Матвеева раздава полезни съветизрители по различни въпроси от живота. Едно от заглавията на програмата е „Здравословен начин на живот и отслабване“.
Игор действа като треньор тук и провежда класове с група хора, които искат да отслабнат. Всяка програма излъчва набор от упражнения, които участниците изпълняват под ръководството на Обуховски. Месец по-късно те се претеглят и се определя победителят.
Зрителите могат да използват тези упражнения, за да отслабнат у дома. Те са доста прости и не изискват специално оборудване. Комплексът от упражнения използва пластмасови бутилкис вода вместо дъмбели и столове като оборудване за упражнения. Треньорът гарантира, че с ежедневна работа човек спокойно може да свали от 2 до 3 килограма.
Телевизията все още играе голяма роля в живота ни. Риалити шоуто „Претеглени и щастливи“, което се излъчва в няколко десетки страни, направи възможно не само насърчаването на здравословния начин на живот, но и предоставя много ценни знания относно правилното хранене, здравословния начин на живот и правилното спортна подготовка. Един от треньорите на телевизионния проект Игор Обуховски предлага упражнения за отслабване, чиято ефективност е доказана от участниците в програмата. В днешно време можете да намерите много видеоклипове, които ясно показват как да тренирате, за да отслабнете. Можете да видите един от тези видеоклипове в тази статия.
Набор от упражнения на Игор Обуховски
Изпълнете физически упражненияработата с Игор Обуховски е много проста и приятна: енергичният млад мъж е заразителен с движенията си: искате да тренирате с него и да станете по-добри! Нека разгледаме един от неговите комплекси, който ви позволява да поставите в ред такива проблемна зонакато бедра и дупе:
Редовно изпълнявайки такива упражнения (поне три пъти седмично), можете лесно да приведете фигурата си в ред. Видео уроци с упражнения за отслабване от Игор Обуховски ще ви помогнат в борбата с мастните натрупвания в други части на тялото. В комбинация с правилното храненеили добре подбрана диета, такива упражнения дават много бързи резултати. В тренировъчните дни се опитайте да ядете повече протеинови храни с ниско съдържание на мазнини.
Игор Обуховски е професионален треньор и редовен водещ на много украински риалити предавания по украинския канал STB. В тази статия ще разгледаме подробно личността на треньора и ще опишем накратко биографичните му данни и интереси.
Относно личността
Въпреки сравнително младата си възраст, Игор успя да постигне голям успех в областта на преподаването. Той дава много различни професионални инструкции как да започнете здравословен начин на живот, как да обичате себе си и тялото си и да постигнете успех в отслабването. Основната дейност е изграждане на спортни комплекси за бързи и ефективно намаляваненивата на телесните мазнини или за увеличаване на мускулната маса.
Игор Обуховски, чиято снимка е представена в статията, многократно е сътрудничил със световноизвестната компания NIKE. Той разработи специални обучения за поддръжка на нови колекции спортно облеклои за да възпита у своите сънародници любовта към спорта, която самият той притежава. Преподавателският стаж на мъжа е десет години, което още веднъж показва неговия професионализъм и любов към собствената си работа.
През 2008 г. Игор спечели Всеукраинския треньорски конкурс. Човекът се занимава професионално с карате и през същата година получи черен колан и спечели шампионата на Крим.
Сред професионалните му постижения може да се отбележи, че Игор Обуховски в началото на кариерата си спечели купата по фънк аеробика (през 2003 г.). Това впоследствие накара момчето да повярва в себе си и го тласна към по-нататъшно професионално и лично развитие като треньор и телевизионен водещ.
семейство
включено в моментаИгор не е женен и няма официална връзка с никого. По време на втория сезон на украинско шоу за отслабване той беше обвинен в афера с колега телевизионна водеща.
Игор Обуховски е роден през 1981 г. (24 март). Зодия - Овен. Той е роден в семейство на обикновени работници и през целия си живот мечтае да преподава на хора и да спортува, поради което става треньор. Роден град- Севастопол.
Идва в телевизията
След професионалния си успех през 2008 г. Игор е поканен да работи в различни престижни фитнес зали и спортни комплексиза развитие персонални програмиобучение за посетители, така че той не е участвал в никакви проекти. Но през 2011 г. каналът STB стартира пилотния сезон на световноизвестно шоу, предназначено да помогне на хората да губят излишни килограмиза три месеца тежки тренировки с треньор и благодарение на правилното хранене.
Проектът изискваше намирането на двама съдии, чиито екипи да се състезават помежду си. На мястото на един от треньорите беше поканен Игор Обуховски, който се справи идеално със задачата си, тъй като освен, че има професионални умения, той говори свободно пред камера и има добра дикция, което е много важно за всеки телевизионен водещ. Ето защо Игор вече четвърти сезон е един от треньорите на тази програма.
Той също така участва в други проекти на канала STB, в които показва нови програми за упражнения, дава съвети за грижа за вашето тяло и нормализиране на физическото благополучие.
Личен живот
Игор Обуховски, чийто личен живот не е широко разгласен, въпреки това показа на всички истинската си приятелка. Това се случи в една от програмите на същия телевизионен канал STB, в който Игор се появи като участник със своята група за подкрепа, а неговият любим беше там. Според самия Игор името на приятелката му е Юлия и тя работи в екипа на телевизионния канал STB.
Връзката е доста сериозна и има слухове, че Игор ще я узакони. Въпреки това, няма потвърждение или отказ за това от двойката. Те предпочитат да замълчат и да не отговарят на представителите на медиите.
Игор Обуховски: биография, семейство
Игор няма деца, никога не е бил женен. Описва себе си като весел, понякога скучен, ентусиазиран и целеустремен.
Според интервю с колега, друг популярен треньор, тя и Игор са имали връзка и всичко е стигнало дори до предложение за брак. Въпреки това, постоянното присъствие на двойката в живота на другия изигра жестока шега, защото те бяха домакини на едно и също телевизионно предаване, постоянно се пресичаха на едни и същи събития и след всичко това стигнаха до съвместния им апартамент. Ето защо след известно време връзката започна да се проваля; постоянните разногласия доведоха до решението на двойката да се раздели и да остане приятел. Заслужава да се отбележи, че през периода на връзката им те не говореха за това и пазиха всичко в тайна, но сега Анита говори за този етап от живота си.
Лични проекти
Игор Обуховски, чиято биография го характеризира като невероятно целенасочен човек, непрекъснато търси нови насоки за своята дейност.
Съвсем наскоро той представи на обществеността личния си проект, наречен „Ново тяло“, в подкрепа на който пътува из градовете на Украйна и събира флаш тълпи от хора за упражнения и физически упражнения сред природата. Според Игор този подход е предназначен да откъсне хората от компютрите и да им помогне да свикнат със здравословен начин на живот, защото ако човек дойде на флашмоб, тогава той вероятно иска да промени начина си на живот.
Няколко съвета от известен треньор:
Треньор Игор Обуховски. Мненията на хората
Този човек е истински дипломат. От първите минути на срещата ви може да изглежда, че той е много мило, усмихнато момче, но след това ще видите, че той е наистина сериозен и целеустремен човек. Това беше забелязано от участниците в проекта за отслабване от екипа на Игор в абсолютно всички сезони.
Хората не спират да му благодарят за помощта и за това, че му помага да влезе във форма, като го учи как правилно да тренира тялото си, както и обяснява принципите на здравословното хранене.
Физически параметри
Височината на Игор е 181 см, а теглото му е 79 килограма. Треньорът няма магически комплекс за отслабване, той постоянно яде здравословна храна и прави кардио упражнения, както и помпа ръцете си и тренира издръжливост.
В нашата страна няма много красиви, умни и необвързани хора, но треньорът на шоуто „Зважени и щастливи“, експертът на телевизионното списание „Всичко ще бъде добре“ на канала STB, 34-годишният Игор Обуховски, е един от тях!
Чудя се какви момичета харесва подходящият ерген? Ексклузивно за “Релакс!” Игор сподели мислите си по този въпрос: „Оценявам чувството за хумор, интереса и способността да поддържам разнообразен разговор. Харесва ми, когато едно момиче е секси, когато флиртува добре и знае как да се държи по време на комуникация по такъв начин, че да искате да я завладеете. Не давам приоритет на ежедневните умения. Разбира се, хаосът и мръсотията в нейния апартамент биха ме разтревожили, но, за щастие, такива крайности никога не са се случвали в живота ми. Вярвам, че всеки може да се научи да готви борш и да почиства къщата. И никога след вечеря заедно няма да избера миенето на чинии пред приятното време заедно!“
„Ще забравя за всички правила...“
Игор, спортният ти режим пречи или ти помага в личния живот?
Изобщо не пречи, напротив, дисциплинира. за мен най-добрият начинсъбуждането сутрин не е чаша кафе и обилна закуска, а физическо натоварване. Разбира се, балансирам работа, спорт и личен живот. В края на краищата, ако една от тези области започне да доминира, това веднага ще засегне другите две.
Изглежда, че сте много взискателни. Принуждавал ли е момичетата си да спортуват или да са на диети?
Как можеш да принудиш едно момиче да се грижи за себе си? Разбира се, не съм карал специално никого във фитнеса и да го принуждавам да помпа корема си. Но не крия, че харесвам красивите неща, тонизирано тяло, силни мускули. Затова се опитвам да мотивирам момичето да спортува, обяснявайки това добра фигураМожете да го запазите за дълго време, а спортът е правилната инвестиция във вашето здраве и външен вид.
Коя част от тялото на момичето намирате за най-привлекателна?
Красива, тонизирана „пета точка“ е това, което украсява всяко момиче!
Можеш ли да харесаш момиче с извивки?
Наскоро гледах представление в бразилско шоу, където една много закръглена бразилка танцува самба. Тя го направи просто невероятно. И въпреки формата си, много ми хареса. Така че да, има такъв шанс (смее се). Въпреки че предпочитам дами с нормално и слабо тяло.
Как се отнасяте към служебните романи?
От практическа гледна точка това не е много добре, защото в ситуация, в която такава романтика стига до задънена улица (а хората рядко се разделят по взаимно съгласие), съвместната работа може моментално да се превърне в неприятно бреме. Ето защо, преди да започна офис роман, ще претегля плюсовете и минусите милион пъти. Но ако симпатията е много голяма, спокойно ще забравя за правилата и ще се отдам на емоциите.
За да отслабнете, трябва да се влюбите!
Какъв си в ежедневието?
Обичам да си чистя стаята и офиса, да пера и да прибирам нещата, за да знам през седмицата къде и какво имам. Не обичам много да чистя кухнята, но подхождам философски към тази отговорност в моя ергенски живот: същото е полезна дейност, като спорт. Мога да готвя всичко - от гарнитури, месо и основни салати до първи ястия.
Къде другаде можем да те видим освен във фитнеса?
На кино. Много обичам да посещавам ресторанти в търговски центрове. Избирам ги интуитивно. Ако видя приятен интериор и усетя приятни аромати, със сигурност ще вляза и ще опитам какво готвят там. През топлия сезон обичам да карам ролери и колело. Често просто се разхождам в центъра сама с мислите си.
Вие сте уверен мъж, но имало ли е случаи момичета да ви напускат?
Мисля, че тази ситуация се е случвала в живота на всеки мъж. Бях на около 28 години. Отношенията ни с момичето имаха формата на синусоида: понякога всичко е добре, понякога всичко е лошо. Многократно си мислех, че няма смисъл да продължавам, но в един момент момичето реши първо да сложи край. Няма да го крия, тогава вероятно съм се тревожил до края на живота си. Днес си спомням тази ситуация спокойно, дори с усмивка. Взех си много поуки и разбрах къде съм реагирал правилно и къде не. И сега приемам всички процеси, свързани с подреждането на нещата, съвсем спокойно. Смятам, че такива моменти не трябва да водят до конфликти.
Признайте си, лесно ли се запознавате с момичета?
Въпреки че изглеждам като самоуверен човек, аз като всеки човек се притеснявам от евентуален отказ. Когато искам да се кача, за да се срещна с момиче, което харесвам, винаги мисля за факта, че може да ме откажат. Това, разбира се, е неприятно и досадно, въпреки че разбирам, че няма нищо ужасно и животът няма да свърши дотук. Никога не продължавам напред. Първо, внимателно тествам водата: питам как да стигна до това или онова място, дали ще ми покаже къде мога да пия кафе, дали ще седне с мен и т.н. (усмихва се).
Мислили ли сте да създадете семейство?
Преди седмица се роди синът на моя приятел, след което си помислих: „Обуховски, това е последният звънец! Трябва да направим нещо." Всичките ми приятели са или женени, или вече родители. Аз съм единственият ерген (смее се). Сериозно мисля, че е настъпил период в живота ми, когато е време да помисля за семейство. Готов съм на такава стъпка, но бракът за мен е сериозно решение, което трябва да се вземе веднъж и до края на живота ми.
Сигурно имаш много фенове, особено в социалните мрежи...
Да, дори смятам, че трябва да се появявам по-малко на страниците си. Постоянно идват съобщения от момичета с молба да се запознаем. Една моя фенка живее в Латвия, тя е само на 13 години. Но тя изглежда наблюдава момента, в който се появявам онлайн. Веднага щом отида на моята страница, веднага получавам съобщение! Момичетата предлагат да ми направят масаж и да се запознаем, но аз не отговарям на такива предложения. Няма да лъжа, в живота ми имаше няколко случая, когато си позволих да се срещна с момиче след кореспонденция в интернет. Сега стигнах до извода, че виртуалното общуване не е това, от което имам нужда.
Експресна загуба на тегло от Игор Обуховски?
Най-важният експресен метод, който работи безотказно, е да се влюбиш. Пулсът ви се ускорява, метаболизмът ви се ускорява, движите се повече и извършвате всичките си ежедневни дейности по-бързо. И, като сте в състояние на еуфория, вие сами не забелязвате как губите излишни килограми. Основното нещо е да не спирате дотук, а постепенно да прибягвате до помощта на спорта и да консолидирате резултата.
11:06 7.07.2017
Фитнес треньорът Игор Обуховски обяви промени в личния си живот. В интервю с Надя Матвеева мъжът призна, че след четири години романтика се е оженил за избраната от него Ксения.
Фитнес треньорът Игор Обуховски направи сензационно изявление. Оказва се, че не толкова отдавна бившият треньор „“ се ожени тайно за приятелката си, зъболекарката Ксения.
В интервю с водещата Надя Матвеева Игор каза, че се е запознал с Ксения преди три години. Тогава момичето реши да се занимава с фитнес и го избра за треньор.
Постепенно обикновените срещи на двойката в залата започнаха да се превръщат в романтика. Мъжът най-накрая реши чувствата си по време на фитнес турнето на проекта „Зважени и щастие“ в чужбина, където отиде и Ксения.
Беше точно март 2013 г., когато всичко беше покрито със сняг. Цяла нощ чакахме нашия самолет на летището. Всички седяха там и забелязах как беше облечена Ксюша. Беше вързала шала си много добре. И знаете ли, в този момент изпитах съчувствие
36-годишен фитнес треньор си спомня.
Но добрите новини от Игор Обуховски не свършиха дотук. Мъжът призна, че много скоро той и Ксения ще имат първото си дете.
Първо решихме да имаме дете и едва след това да се женим. Бях 100% убеден, че Ксюша е момичето, което трябва да бъде до мен. И разбрах, че искам тя да стане майка на децата ми.
Обуховски признава.
Редакторите на сайта са единствените, които поздравяват Игор и Ксения за брака им и пожелават на влюбените много години щастлив семеен живот!
Снимка в текста: Instagram.com, уебсайт на канала STB, Facebook.com
