Как да забравиш за човек. Съветът на психолога: как да забравиш бившия си мъж

20.10.201927.05.2017

Здравейте, скъпи читатели! Разпадът на връзките, както при жените, така и при мъжете, никога не преминава без следа. Болка, страдание, депресия, съжаление, стрес – това са чувствата, които всеки трябва да изпита, след като се раздели завинаги с човека, когото обича. Мнозина започват да виждат света изключително в тъмни цветове, избягват общуването с други хора, отказват се от хобита, в най-лошия случай напускат работата си и започват да пият алкохолни напитки, опитвайки се да изтрият бившия или бившия любовник от паметта си. Това обаче обикновено не помага. Страдайки и изпадайки в депресия, няма да върнете този, когото обичате, освен това лесно можете напълно да разрушите собствения си живот. Днес ще ви кажа как да забравите любим човек, три прости стъпки, които трябва да предприемете, така че светът отново да блести с ярки цветове и радостта да се върне в живота ви.

Да се отървем от миналото

Разделете се с всичко, което ви е свързвало с любимия човек, което ви напомня за него. Изтрийте номера от мобилния си телефон, за да нямате желание да се обаждате и отново да предизвикате буря от емоции и чувства, премахнете от приятели в социалните мрежи. Много важна забележка: изтрийте и не посещавайте страницата отново, като постоянно проверявате за нови снимки, статуси и време, прекарано онлайн. Наберете смелост и изхвърлете всички ваши общи снимки, подаръци, които сте получили от половинката си, или в краен случай ги сложете в кутия и ги пратете в далечния ъгъл на килера или на тавана. Можете също така да раздадете неща на тези, които имат нужда от тях. Плюшеното мече дори и да ви хареса много ще се зарадва на съседската първокласничка, подарените книжки може да подарите на библиотеката...

За първи път след раздялата не посещавайте места, където често сте ходили заедно. Първата целувка се случи в този парк, а тук на насипа се разхождахте цяла нощ до сутринта и броихте звездите... Спомените ще оживеят с нова сила и ще донесат страдание. Затова сменете обичайните си маршрути и посетете нови места. Напълно възможно е точно тук да срещнете новата си любов.

Ето още една добър метод, тестван от много хора, които страдат от неуспешни връзки и искат по-рядко да си спомнят за страстта си. Напишете списък с отрицателните качества на вашата половинка, които са ви дразнили. Включете всичко там до най-малкия детайл и го прочетете отново по време на следващия пристъп на блус. Ефектът е гарантиран.

Не започвайте разговори за човека, който все още ви привлича, със симпатични колеги или познати. Най-често хората обичат да клюкарстват и не се интересуват от вашите чувства. Ако искате да говорите за болезнени въпроси, отворете душата си най-добър приятелили родители, които със сигурност ще съчувстват и ще могат да дадат добър съвет, и няма да злорадства тайно или да предава клюки за вас.

За да спрете да мислите за любим човек, който ви е предал, дори ако го виждате всеки ден, трябва да обърнете внимание на съветите на психолозите, които препоръчват да не:

Да се ласкаете с надежди и да създавате илюзии, че избраният или избраният ще разбере грешките си, ще се покае и ще се върне;
Унижавайте се и молете за прошка, ако знаете със сигурност, че връзката е изчерпана;
Търсете срещи или се обадете, за да преразгледате връзката;
Ако поискате да вземете нещата си, човекът ще го направи сам;
Разберете подробности за новия му живот чрез социални мрежи, общи приятели или шпиониране под прозорците на къщата;
Измислете хитри планове, за да разрушите новата връзка на бившия си любовник или избраник;
Разпространете клюки за този човек;
Опитвайки се да забравите за връзката, като пиете алкохол, наркотици, цигари;
Хвърляйки се във водовъртежа от случайни любовни връзки няма да постигнете нищо, освен още по-дълбока душевна рана;
Постоянно да си сам, да слушаш тъжна музика и да се самосъжаляваш.

Променяме коренно себе си и собствения си живот

Дори след като направят всичко по-горе, много хора не могат да се отърват от старите си чувства. Но това беше само първата стъпка към нов щастлив живот. Какво още трябва да направите, за да разберете как да забравите човека, когото обичате, но той не ви обича? След като сте унищожили причините да го помните, трябва да промените себе си. Как точно?

Някои хора спират да се грижат за външния си вид след раздяла. Но точно в този момент трябва да сте по-привлекателни от всякога. Бъдете смели и сменете прическата си, боядисайте косата си в различен цвят, направете си татуировката, за която отдавна мечтаете. Животът ще започне да се променя по-добра страна, веднага щом започнете да се усъвършенствате.
Променете стила си на облекло, купете нов желан елемент от гардероба или аксесоар, който ще ви даде увереност в собствената ви привлекателност.
Запишете се за фитнес залада влезем във форма и да се отървем от депресията.
Намерете си ново хоби, запишете се на шофьорски курсове, научете нов чужд език. Това ще ви отвлече малко от тъжните мисли и ще можете да придобиете нови умения или знания.
Пътувайте до страна, която отдавна сте мечтали да посетите. Пътуването е едно от най-доброто средствода лекува емоционални рани и да се среща с нови интересни хора.

Отидете в университет или намерете нова работа. Любимото занимание е чудесно разсейване от мрачните мисли за миналото. Освен това ще можете да срещнете съмишленици.

Променете местожителството си или се преместете в другия край на града, ако имате възможност, за пълна промяна на обстановката.

Срещайте се по-често със стари приятели и хора, на които държите.

Погледнете по-отблизо, може би във вашето обкръжение има човек, който е още по-зле от вас. Като му помагате и го подкрепяте, малко по малко ще започнете да забравяте за болката си.

Нова любов

Ако сте се вслушали в тези съвети, вероятно ще се промените положителна странакакто външно, така и вътрешно. Вашето положение вече не ви се струва толкова безнадеждно, както преди. Сега е моментът да започнете последната и най-вълнуваща стъпка... За да забравите бързо човек, трябва да му намерите заместник. Разбира се, някои може да кажат, че дори не могат да мислят за друг освен за бившия си партньор. Но няма смисъл да се тъгувате през цялото време и да живеете в миналото. Време е да започнете нова връзка с човек, който ще се отнася към вас с нужното уважение, грижа, внимание, тоест ще ви обича истински. Продължете разговор с привлекателен непознат или непознат в социалните медии. мрежа, дайте шанс на колега от работата, може би вашите приятели ще ви запознаят с нова любов. Основното нещо е да не се изолирате и да сте готови за драстични промени в живота си и те ще дойдат скоро.

Когато срещнете сродната си душа, чуйте няколко полезни съвета:

Бъдете отворени за нови връзки;
Никога не го сравнявайте с бившия си партньор;
Опитайте се да избягвате места, където сте били с предишната си любов, така че спомените за тази връзка вече да не се връщат към вас;
Опитайте се да избегнете грешките, които сте направили в минали връзки. Имахте време да анализирате всичко подробно и да направите определени заключения;
Не разказвайте на сегашната си любов за минали страдания.

Надявам се, че можете да се откажете от предишната си любов и да започнете нов живот, много по-добре от преди. И когато го срещнете на улицата, може би с нов любовник или избраник, просто ще се усмихнете и мислено ще му пожелаете щастие. Винаги твой стар женкар Пантелей.

Както винаги интересно видео по темата. Не го пропускайте!

Как да забравите човек: 11 ефективни стъпки, които ще ви помогнат да започнете нов живот.

Всички сме преживели раздяла поне веднъж. Понякога те ни изоставяха, понякога ние си тръгвахме. Нараняват ни, нараняват ни.

Раздялата обаче е безценно преживяване. Чрез болката се случват най-мощните трансформации към по-добро. Чрез болката от раздялата осъзнаваме от какво точно се нуждаем в партньора. Какво сме готови да дадем, какво искаме да получим. Какво е „любов“ за нас и какви са приоритетите ни в живота.

Ето защо, ако наскоро сте имали болезнена раздяла в живота си, не трябва да се отчайвате, трябва да продължите напред. Но как да забравиш човек? Как да забравиш някой, който е бил целият ти живот?

По-долу сме събрали 11 прости стъпки в приложими инструкции за вас. Попълнете ги и ще почувствате, че животът е станал по-лесен и все още е възможно да забравите човек.

11 подробни стъпки как да забравите някого

Стъпка 1. Осъзнаване, че човекът си е тръгнал.

Най-трудното нещо в забравянето на човек, към когото чувствата все още не са избледнели, е да разберете, че той няма да се върне отново. Или че няма да се върнете, както искате.

Спрете да го чакате. Спри да гледаш през прозореца, надявайки се да уловиш силуета му в здрача. Не очаквайте да видите кола, паркирана близо до входа. Разбира се, не му се обаждайте и не му изпращайте съобщения.

Дайте си възможност наистина да забравите човека. Може би това е първата стъпка, без която всичките ви опити да забравите „вчерашния любим“ ще се превърнат в прах.

Стъпка 2: Премахнете всички елементи.

Как можете да забравите човек, ако целият ви апартамент се е превърнал в негов личен храм за поклонение?

Обявете следващия уикенд за Ден за пролетно почистване! Чувствайте се свободни да изхвърлите всички карти, бележки и снимки в кофата за боклук. Подарете на децата в нужда всички играчки, сувенири и дори огромното плюшено мече, което този болезнен човек ви подари на втората ви годишнина.

За да забравите наистина, трябва да се отървете от всичко:

снимки,
пощенски картички,
бележки и писма от този човек,
подарени им играчки,
бельо,
декорации и др.

Да, също така е препоръчително да се отървете от бижутата. За да забравиш човек, ще трябва да го претопиш, да го продадеш, да го хвърлиш в морето - каквото и да е. Или го скрий далеч и за дълго време. Така че по-късно, когато напълно забравите човека, можете да извадите бижуто и да го носите без емоционална привързаност (но не всеки успява в това).

Освен това, за да забравите и пуснете човек, уверете се, че домът ви е ваш. Да, разбирам, че на този стол сте седели прегърнати и сте яли сладолед всяка събота. И тук си имала любимо място за правене на любов. А после... по дяволите!

Направете промяна! Занесете стола на сметището! Изгорете спалното бельо, на което сте се забавлявали толкова много! Спрете да цените болезнените си спомени. Искате ли да забравите или да живеете с усещането, че животът е спрял?

За да забравите човек, направете своя избор.

Стъпка 3. Личен дневник.

Да, приятелите са добри. Те могат да говорят, да получат подкрепа и съвет. Но забравянето на човек не е въпрос на един ден, нито на една седмица. И дори не една година, в някои случаи. Затова не очаквайте, че някой ще слуша вашите мисли „как да забравите човек“ 24/7.

Бъдете готови в главата ви да се появят хаотични, накъсани мисли. Че ще бъдете хвърляни от една страна на друга. Един ден вътрешната истерия ще достигне кулминацията си: "Ще направя всичко, за да го върна!". И на следващия може да сте нетърпеливи да го убиете и да го забравите възможно най-скоро. Всичко това е нормално състояние за периода, когато се опитвате да забравите човек.

Запишете всяка ваша мисъл, оплакване, спомен. Всичко, което трябва да „излеете“ от себе си. За да забравите човек, позволете си да бъдете всичко: пишете хаотично, късайте листове хартия, съчинявайте глупави и аматьорски стихотворения, дори кълнете в ужасни непристойности на страниците на дневника си.

Оттогава нямаш личен дневник основно училище? Няма проблем, сега можете да ги закупите доста лесно:

В крайна сметка можете да го направите сами, като се обърнете към сайта за вдъхновение https://ru.pinterest.com. Просто въведете в търсачката „ корица на личен дневник" или " страница от личен дневник"и създавай!

Стъпка 4. Хобита.

След болезнена раздяла с любим човек, като правило, съзнанието се променя драматично. Можем да забележим това след известно време, поглеждайки назад.

Тази промяна се дължи на факта, че скритите резерви на нашето тяло и съзнание често се активират. Тялото класифицира ситуацията като стресова. Последствията се изразяват в повишено производство на адреналин, например.

Следователно този период е отлична причина не само да забравите човек, но и да откриете себе си в ново хоби!

танци.
Музика.
Рисуване.
спорт.
Благотворителност.
домашен любимец
Плетене и шиене (много успокояващо, казвам ви).
снимка.
Вокали и всичко, към което душата се стреми.

Разбира се, ако решите да забравите миналото си, това означава, че в настоящето се е освободило много време. Страхотно, няма да ви се налага да намирате време, за да отидете на урок по танго!

Стъпка 5: Избягвайте самотата.

Често в стремежа си да забравим човека, с когото сме били, ние се затваряме от обществото. Сами със себе си, ние се задушаваме от мъка, плачем и не излизаме навън. Случва се приятелите да положат много усилия, за да ги изкарат на кафе или на кино.

Долу изолацията!

Да забравиш минал човек е, напротив, да пуснеш повече активност в живота си! Избягвайте самотните вечери, празните къщи, тъмнината и сивотата. Сега състоянието ви е уязвимо, опитвате се да забравите миналото си, но раната е все още свежа в сърцето ви. Помогнете си!

МОЖЕ	ЗАБРАНЕНО Е
Срещайте се с приятели, ходете на кино и театър, кръчми и купони.	Напийте се до припадък, обадете се/посетете човека, когото се опитвате да забравите.
Запознайте се с нови хора за качествено и приятно прекарване.	Хвърляте се в безразборни сексуални отношения, за да забравите човека.
Поканете приятел да живее с вас, ако не можете да сте сами в стените на къщата.	Преместете се да живеете с приятел, особено ако тя ви е поканила „за няколко дни“, докато се възстановите. Така че вие също ще трябва да забравите приятеля си.
Отидете на почивка с приятели, семейство.	Отидете на почивка сама и се напийте с всеки мъж.

Разбира се, за да забравите човек, можете и трябва да ходите на срещи. Но този момент е много деликатен.

Почувствайте със сърцето си дали тези срещи са подходящи за вас сега. В крайна сметка може да се окаже, че ще се стремите да забравите човека и по този начин да се окажете в нова връзка. „Когато се събудите“, ще разберете, че не искате близки връзки с този нов човек, но ще бъде твърде късно. Ще разбиете сърцето на партньора си и вашето благосъстояние ще се влоши още повече.

Стъпка 6. Гледайте външния си вид.

Без отказ, без забавяне, без забавяне! Много жени са склонни да забравят човека, който е изоставил/напуснал с помощта на храната. Яденето на скръб не е най-добър вариант! Същото като „легни“, „светни“ и „пий“.

Никога не се опитвайте да забравите с лоши навици. Пазете се от момента на самонаказанието. Научете се да виждате истинските мотиви на действията си. Защото много неща изглеждат не такива, каквито са в действителност. Не разбираш ли какво имам предвид?

МИСЛЯ:	ВСЪЩНОСТ:
Тази вечер ще ям този шоколад. Защото съм нещастен и добър. Искам да забравя човека, с когото вече не сме заедно, така че сега мога.	Съкрушен съм, депресиран съм. Ако ме е забравил, значи съм грозна. Аз съм дебел. Нямам други удоволствия в живота, освен да ям храна.
Ще пуша колкото искам. В момента преминавам през труден период.	Аз съм недостоен. зле съм Бавно ще се самоубия и ще си съсипя здравето.
Искам да се напия тази вечер. Да, и аз пих вчера. Но се опитвам да забравя човека, това е естествен процес. Ако забравя, ще се откажа.	слаб съм. Не мога да се справя сам. Не мога да забравя този човек по никакъв начин, освен като го „удавя“ в чаша мартини.
Днес няма да си мия косата. И си обръснете краката. Всичко е наред, мога да го забравя и пак ще стана красавица. Ето как изглежда всеки по време на раздяла.	в депресия съм. Дори не искам да се грижа за външния си вид. Все пак едва ли някой ще ме хареса. И за кого да се опитам, ако той не е с мен?

Няма значение кой е виновен, кой нанесе последния удар и си тръгна. Простете на себе си, простете на него, забравете обидите и отидете в салона за красота!

Стъпка 7: Спрете контакта.

Ако сте решени да забравите напълно човек, трябва да съберете смелост и смелост, за да прекъснете последната нишка.

Дълго време не можех да разбера, че няма да се върне. Все пак всеки ден ми пишеше в социалната мрежа! Да, веднага го направи ново момиче. „И какво, просто да ме забравиш!“

Продължи да ми звъни, да разбере как съм и да ми прави комплименти. Когато се забравих и поисках да се върна, той студено ми отговори, че всъщност има приятелка. Напомни ми, че сме се разделили и ме посъветва да го забравя.

Не смятате ли, че това е обикновена манипулация? И че по този начин не само попречих на подсъзнанието да забрави човека, но и открито се подиграх на себе си?

Погледнете критично живота си. Все още ли имате връзка с човека, който се опитвате да забравите? За какво ти трябва?

Знам колко е трудно да забравиш и да пуснеш последната свързваща нишка. Затова седнете на тихо място, сварете си чаша ароматно кафе и попълнете следния знак:

Мисля, че тук всичко е ясно. Да забравиш човека, който те е наранил, и да продължиш да общуваш с него са несъвместими неща.

Стъпка 8. Ритуали.

„Колко хубаво беше да закусвам с любимия човек в събота“. бла бла бла. И сега си вързан разхвърлян кокяжте загорели яйца от тиган с косата си. И това в светата съботна утрин, мила моя!

За да забравите човек, трябва да си спомните себе си. Все пак има моменти във всеки ден, когато не можете да отделите време за хоби, да отидете на фитнес или да се срещнете с приятели. Това са онези малки, но толкова важни часове или дори минути, които правят живота ни щастлив.

Спокойни закуски сутрин, къпане вечер, неделно пазаруване за седмицата...
Превърнете всички моменти, които сте споделяли с човека, когото искате да забравите, в ритуали. "само за себе си"!

Изпийте сутрешното си кафе под съпровода на Франк Синатра и неговата „Fly me to the moon“.
Нанесете любимата си маска върху лицето си. Забелязали ли сте, че банята е станала много по-удобна, когато в нея няма друг човек?

В неделното пазаруване не си отказвайте нищо - купете нови бикини, комплект спално бельо или дънки. Преди това сте се опитвали да купите друг пуловер и чорапи за някой, когото сега се опитвате да забравите. Освен това трябваше да не забравя да купя подарък за майка му, сестра му и всичките тридесет и осем роднини!

Забравете всичко като лош сън. Сега всеки ден имате среща с този човек, когото отдавна сте забравили. с теб. Насладете се на тази компания.

Стъпка 9. Саморазвитие.

Отново ще повторя, че в периода, когато се опитвате да забравите човек и да започнете да живеете нов живот, е по-добре да вложите цялата си енергия в развитието на себе си, а не в нови взаимоотношения.

Например, това е добър момент да се погрижите за тялото си (честно казано, всеки момент е подходящ за този въпрос). Можете също да напреднете в кариерата си, да научите испански и да напишете книга.

Често се случва в периоди на пълно отчаяние дори да не знаем къде да търсим мотивация, за да продължим да се движим в правилната посока. Или не знаем откъде да вземем силата да забравим човека.

Ето някои мотивационни книги, които ми помогнаха да се справя със забравянето на бившия си партньор и да се върна към пълноценен, щастлив живот:

„Тънкото изкуство да не ти пука, парадоксален начин да живееш щастливо“, Марк Менсън.	Това, от което се нуждаете в труден период, когато се опитвате да забравите и да пуснете човек. Менсън ще ви научи как да накарате болката си да „играе“ върху себе си. В книгата той разказва как да се справите с всеки трудна ситуация, просто като промените подхода към него.
„Тайната на датското щастие“ от Майк Викинг.	Знаете ли, че датчаните са най-щастливите хора? Как правят това? Прочетете и се научете да бъдете щастливи отново.
„Оправи си леглото“ от Уилям Макравейн.	Все още висяте носа си? Е, да, забравянето на човек е чудесна причина да не оправяте леглото, да не миете косата си редовно или да напуснете фитнеса, нали? Четете и четете колко малки неща като това влияят върху качеството на живота ни и постигането на целите ни.

Стъпка 10. Станете свободни.

Решаващият фактор по пътя към забравянето на човек е необходимостта напълно да преразгледате своите приоритети и житейски принципи. Ще трябва да забравите старите нагласи, довели до това, което имаме сега.

Жертвали ли сте кариерата и социалния си живот в името на семейството си? Сега трябва да забравим човека, за когото е направена тази жертва. Готови ли сте да правите такива жертви в бъдеще? мисля че не.

Вземете лист хартия и запишете какви негативни нагласи/поведения сте практикували в минали връзки. Бяхте ли жертва или диктатор? Направихте ли жертва или поискахте жертви, като езическа богиня? Все още ли смятате, че сте постъпили правилно и единствената ви задача е била да забравите човека?

Съвсем не. Ако забравите, ще забравите и него, но когато влезете в нова връзка, сте обречени да повтаряте същите грешки. В края на краищата за ненаучени уроци винаги трябва да плащаме два пъти повече от преди.

Затова напишете:

В моите предишни връзки аз_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

За да забравя миналия човек и да създам здрава връзка в бъдеще, вече няма да ______________________________________________________________________________ .

Вземете този списък в личния си дневник и работете върху себе си.

Ефективни начини да забравите човек. Как да изтриете завинаги
от човешката памет?

Психологът Николай Никитенко съветва:

Стъпка 11: Нарушете табуто.

Използвайки предишните десет стъпки, вероятно ще успеете да забравите човека, с когото сте имали връзка. Слава Богу, "лечебният" период приключи успешно. Но е много важно да обърнете внимание на процеса на „възстановяване“, след като сте успели да забравите човека.

В крайна сметка, както се случва: забравяш човек, забравяш... Ограничаваш контактите с него, изучаваш литература. И, ето, вие изглежда напълно сте оставили този, който си е тръгнал. И тогава бам: „Здравейте. Разпознахте ли го?И всички пирамиди се оказват нищо повече от купчина пясък, която не може да издържи на порив на вятъра.

След дълго време след раздялата (година и половина) трябва бавно да премахнете задръжките си. В края на краищата нашето подсъзнание толкова много обича да играе свои собствени игри! Рефлексивно изтръпваш при името на този, който си забравил. Случайно виждайки страницата му в препоръчани приятели, изхвърляте мишката и отскачате от компютъра.

не Да забравиш човек означава да се освободиш от всички емоции към него. Следователно, когато психологическата ви ситуация се стабилизира и вие вътрешно почувствате спокойна сила в себе си, която не е съществувала преди, можете да осъществите контакт.

Не нарочно. Но най-накрая можете да се появите в компанията на общи приятели. В края на краищата толкова много ви липсваха момчетата и техните забавни истории! Сега виждате тези хора просто като добри приятели, а не като ваши общи приятели.

Бъдете готови да чуете името му и новината за брак, например. Разберете, че той е просто минало. Отделете фигурата му в ума си от живота си. И само тогава ще бъдете истински спокойни и щастливи. Само тогава наистина ще забравиш този човек.

И да, всеки от нас поне веднъж е трябвало да търси начини да забрави човек...

Искрено желая всички да се научим да се отървем от миналото, да не се привързваме към илюзии и да живеем в настоящето. Все пак светът е невероятно красив! В него има много дълбоки, удивителни и уникални хора.

И един ден всеки от нас ще намери някого, с когото на стари години ще седне на края на света, ще се топли до камината и ще изпита истинско щастие.

Полезна статия? Не пропускайте нови!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по имейл

Случва се да не е съдба. Няма как хората да са заедно. И какво можете да направите, ако сърцето ви се къса, боли от болка, но не физическа. Какво мога да поправя в мозъка си, така че този основен орган да забрави завинаги този, който все още е почти смисълът на живота? Как да изтриеш от главата си някой, който сякаш я е отнел завинаги... Тези въпроси са много трудни за намиране на отговор, но в тази статия ще се опитаме да открием този, когото обичаш.

Необходимо ли е да се прави това?

Страданието е добро. Те възпитават човек, дават му вътрешно ядро и формират издръжливост. Един разумен човек ще извлече поуки от такава ситуация, които ще й помогнат да се адаптира към живота в бъдеще. Но ако човек изпита мъчение, това покварява душата и резултатът от такова преживяване е трудно да се предвиди. В такава ситуация в индивида не се формира нищо освен негодувание и горчивина, които по-късно придобиват глобални размери поради разпадане на характера.

Когато отговаряте на въпроса дали трябва да се опитате да разлюбите, трябва да определите за себе си „мащабата на поражението“: ако това чувство ви наранява много, тогава можете да изчакате малко и няма да се налага да приемате умишлено действия - ще изчезне от само себе си. Но ако това отрови цялото ви съществуване и съсипва живота ви, тогава незабавно прочетете следващите параграфи от статията.

Осъзнаване на проблема

Как да забравиш човека, когото обичаш? Първата стъпка към освобождаването от това бреме е осъзнаването на проблема. Разберете: това любов ли е или мания, наложена от комплекси? Истинската любов, както казват психолозите, не причинява болка: нейната цел винаги е постижима и отношенията с нея са хармонични. С това те зачеркват описанията на такова високо чувство от гениални автори, в чиито произведения любовта е имала универсални размери.

Трябва да разберете, че да се отървете от обикновената любов е много по-лесно, отколкото да се отървете от маниакални чувства. След като осъзнаете какво точно изпитвате, защо и защо имате нужда от това, решете 50% от проблема.

Реална оценка

Как да пуснеш човека, когото обичаш? Трябва да разберете, че не сте двойка. Обосновете се психически или напишете на лист какви обстоятелства, черти на характера и всякакви други условия пречат на любовта ви да се реализира по начина, по който искате. „Слизайки на земята” с помощта на реален поглед върху проблема, любовта ще бъде адекватно позиционирана като феномен и ще разпознаете условията на нейното съществуване.

Подмяна на емоциите

Как да забравите човека, когото обичате, с помощта на разсейване? Преминете към други хора, не е нужно да ги обичате. Бъдете приятели, мразете, но се отклонявайте. Едно силно чувство на любов трябва да бъде заменено с друго силно чувство. Направете това, за което сте мечтали цял живот: скочете с парашут, обиколете страни, направете кариера - каквото и да е. Вземете домашен любимец и го обичайте, грижете се за него и го гледайте как расте - това определено ще ви даде положителни емоции и ще ви „превключи“ от фокусирането върху себе си.

вяра

В тази част на статията ще разберем как да забравите човека, когото обичате, като използвате убеждаване. Лъжете себе си. Кажете, че не обичате никого. След това, след като повярвате на лъжата, уверете се, че е правилна и може би тази позиция ще ви хареса толкова много, че наистина ще спрете да обичате. Някои хора обичат да играят ролята на олтар и страдалец, така че всяка нещастна любов може да се окаже елементарен начин за пробване на определен образ, където актьорът и зрителят са един човек.

разочарование

Как да спреш да обичаш човека, когото обичаш? Бъдете разочаровани от него. Избройте всички видове отрицателни черти на неговата личност, помислете колко ужасни и отвратителни са те. Може би подобно упражнение ще лиши яркия образ на вашия любовен обект и чувствата постепенно ще се охладят.

Ето някои методи, които можете да опитате. Основното в този въпрос обаче е да изчакате времето. С него всичко минава, паметта се изтрива, емоциите избледняват, оставяйки отпечатък върху личността на любовника. Забравянето завинаги в буквалния смисъл на думата едва ли ще се случи, освен ако не настъпи амнезия. Но определено ще работи да възприемете това тъжно преживяване не толкова остро, защото предстои нов живот и кой знае дали в него ви очаква някой, който също е много способен да обича.

Връзката между мъж и жена далеч не е проста. Толкова искам чувството, което възниква, да живее вечно и да бъде точно това, истинската любов, за която пишат романи и композират стихове!

Въпреки това, разделите се случват доста често в живота. Любовта изчезва по-бързо в някои случаи, по-бавно в други. Ето защо всеки човек трябва да бъде подготвен за напускането на това чувство. И когато това се случи, хората, разбира се, се разделят. Освен това прекъсването на една връзка почти никога не е безболезнено. Боли сърцето поради невъзможността бързо да се успокоят негативните емоции, които възникват. В крайна сметка много жени губят чувството си за увереност, че са най-добрите. Освен това им е трудно да забравят прекрасното време, прекарано с любимия човек. Раздялата буквално разделя живота на две половини - "преди" и "след", оставяйки всички планове за бъдещето, надежди и мечти неизпълнени.

Какво остава да се направи след това? Да плачеш във възглавницата си? Уловете съчувствените погледи на любимите хора? не! Забравете любимия човек завинаги, осъзнавайки, че животът не свършва дотук! Но как да стане това? В крайна сметка много хора вярват, че любимите хора никога не се забравят. Как да се излекувате от психологическа травма, която, разбира се, е доста дълбока? Как можете да улесните излизането си от това състояние? За да направите това, трябва да вземете под внимание съвети как да забравите любимия човек.

Откъде да започна?

Тези, които се опитват да намерят отговор на въпроса „как бързо да забравят любим човек?“, трябва да имат предвид, че е почти невъзможно да се направи това за миг. Ще трябва да вземем мерки последователни стъпки. Освен това, това трябва да стане веднага след раздялата. Има огромен брой начини за това - от различни психологически техники до традиционни методипод формата на заклинания, молитви и ревери.

Алгоритъм на действията

Как да забравиш любимия човек? Съветът на психолог със сигурност ще помогне в това. В крайна сметка експертите са разработили определен алгоритъм, който позволява на жената да постигне целта си. Тези препоръки предлагат да предприемете три прости стъпки. Как да забравим любим човек?

Дайте воля на емоциите

Това е първото нещо, което жената трябва да направи след раздяла. Освобождаването на негативността може да стане по всякакъв начин. Когато се заключите в стаята си, препоръчително е да плачете, да крещите или да ругаете. Можете да разгледате въпроса за освобождаването от надигащото се чувство на тъга от различни ъгли. Някои дами ще предпочетат да посетят психолог, за да премахнат негативизма. Други ще поканят приятели, ще посетят драматичния театър или футболен мачи т.н.

Изтрийте всякакви спомени

Втората стъпка в решаването на въпроса „как да забравя любим човек завинаги?“ е да се проведе един вид ритуал за сбогуване с миналото. Какво е? Това не е нищо повече от премахване от вашето жизнено пространство на всички неща, които ви напомнят за неуспешна любов. Това е снимка на вашия любим мъж и снимки с него, включително тези на джаджи, телефонни номера, писма и др.

В същото време, доколкото е възможно, трябва да прекъснете контактите с любимия мъж. Дори не трябва да се опитвате да разберете нещо за него директно или чрез общи приятели. Известно време не трябва да посещавате страницата му в социалните мрежи, но е по-добре да го поставите в „черния списък“. В този случай любимият няма да ви напомня за себе си по никакъв начин.

Не е препоръчително да оставяте и най-малкото място в душата си за призрачната надежда, че той ще ви пише или ще се обади. Струва си да се изправим пред истината. Няма да се обажда и да пише. Е, ако това се случи, той вероятно ще го направи само за да удължи мъките на жената. Все пак има такива манипулативни мъже. Те изпитват удоволствие да видят моралните страдания на дамите, които са били привързани към тях.

Тези, които все още се надяват, че тази раздяла все още е временна, трябва да направят пауза. Ако един мъж има нужда от жена, тогава той определено ще намери начин, който ще му помогне да започне отначало. И това ще се случи дори ако всичките му контакти бъдат изтрити. Е, ако той не предприеме никакви действия, тогава най-накрая трябва да разберете, че такъв спътник просто не е необходим в живота.

Също така не трябва да се опитвате да намерите среща с вашия бивше гаджеили мъж. В края на краищата човек, с когото някога е имал близки отношения, може да бъде истински доволен от гледката на нещастните очи на дамата, която е изоставил. И самочувствието ще бъде повдигнато на най-високо ниво.

Добре дошли в нов кръг от живот

Как да забравиш любимия човек? Третата стъпка в тази посока е да поддържаме радостта от новия обрат на съдбата. Струва си да помним, че животът е красив във всичките му проявления. И дори раздялата с любимия не трябва да я засенчва.

Трябва да започнете житейския си път с нов лист, намирайки нови хобита, забавлявайки се и създавайки нови запознанства. Струва си да погледнем на настоящата ситуация от различен ъгъл. В крайна сметка раздялата може да се сравни с глътка свобода и появата на нови възможности. Това ще ви позволи бързо да разрешите проблема как да забравите любим човек. Трите прости стъпки, включени в алгоритъма, предложен от психолозите, макар и понякога трудни за изпълнение, са напълно възможни.

Ако мъж напусне жена

Как да забравите любим човек, ако никога не е изпитвал искрени чувства? Най-вероятно хората около нея казаха на жената за това, но тя просто не искаше да го чуе.

Как да забравиш любимия човек? Първо трябва да спрете да се самоубеждавате. В крайна сметка всеки човек в една или друга ситуация се опитва да вярва в благоприятния изход. По същия начин в душата на жената винаги има искрица надежда, че любовникът, с когото живее, със сигурност ще се промени. В същото време тя вярва, че хората около него просто се заблуждават за него.

Идва обаче моментът, в който дамата се озовава в категорията изоставени. И тук тя трябва да се вслуша в съвети как да забрави любимия човек, за да се отърве бързо от душевната болка. И за това е важно да се опитате да си спомните дали е имало сигнали или камбани, предупреждаващи, че корабът на любовта започва да потъва. Ако такива факти идват на ум, тогава те трябва да бъдат запомнени и взети предвид за в бъдеще, за да не се повтарят грешки в бъдеще. И така, как да забравите любимия си човек, с когото изглеждаше, че сте имали прекрасни отношения, но който все пак си тръгна?

Първо, не се обвинявайте за случилото се. Когато нещата в една връзка охладнеят, обикновено и двамата са виновни. Бягството от съществуващ проблем не е нищо повече от непростима стъпка, с която едва ли е възможно да се похвалите.

Освен това не трябва постоянно да чакате телефонът или звънецът да звънне. не! Съветът на психолог как да забравите любим човек, който си струва да се вслушате, препоръчва да премахнете номера на човека от контактите на мобилния си телефон. В идеалния случай е необходимо да се отървете от предмети, които постоянно ще ви напомнят за прекрасни дни за една жена. В крайна сметка си струва да разберете, че човекът, който е изоставил, не е достоен за такава памет.

Какво друго може да препоръча психолог? Как да забравиш любимия човек? Когато се опитвате да изтриете човек от живота си завинаги, трябва да се опитате да не мислите за него. Не се опитвайте да разберете защо най-накрая си е тръгнал. Нито любимите му книги, нито страниците в социалните мрежи никога няма да дадат точен отговор на този въпрос. Но постоянното препрочитане на SMS съобщения със сигурност ще продължи да отваря отново рани, карайки жената в депресия.

И накрая, раздялата е идеалният момент да станете по-силни. През този период трябва да правите това, за което отдавна мечтаете (танци, пеене, скално катерене, фитнес, учене чужди езиции т.н.). В този случай е необходимо да се използва свободно временапълно. Такъв психологически тласък към самообразование ще донесе достойни дивиденти в бъдеще.

Ако е изневерил

Много е трудно да се разбере, камо ли да се прости на човек за такава постъпка. И освен това, струва ли си да правите това? В крайна сметка това, което се е случило веднъж, най-вероятно ще се случи отново. Разбира се, не всичко е толкова просто. Някои двойки все пак успяват да започнат отначало, поправяйки счупената чаша на връзката си.

Но понякога, след първото предателство, той си тръгва за друго. Как да забравиш мъжа, когото обичаш? В този случай най-важното е да не стигате до крайности и да не започвате активно да отмъщавате. С такива действия жената само ще навреди на себе си, значително подкопавайки собствената си репутация в обществото. Такива неподходящи действия ще демонстрират негодувание и неразумност. Малко по-късно просто ще се срамувате от подобни действия, но ще бъде просто невъзможно да коригирате всичко.

Разбира се, предателството винаги е шок. Повечето жени веднага започват да се забиват в някаква психологическа дупка, търсейки отговор на въпроса „Защо тя е по-добра и защо се случи това?“ В главата ми непрекъснато се въртят въпросите: „Той умишлено ли е направил това или всичко е станало случайно?“, както и „Осъзнава ли постъпката си?“ В такива ситуации обаче трябва да има само един въпрос: „Как да забравя любим човек след раздяла?“

Почти всяка дама може да се каже, че е духовно силен човек. Ето защо житейските изпитания за тях не се превръщат в нищо повече от проверка на силата. Като вземат предвид този фактор, психолозите дават следните съвети как да забравите любим човек. Всеки, който е готов да се предаде без бой и вече не е в състояние да устои на депресията, трябва бързо да изхвърли тъжните мисли. В много близко бъдеще трябва постоянно да се вдъхновявате: „Мога!“ Всеки, който е прекалено емоционален, ще трябва да освободи натрупаната негативна енергия. Тези, които искат да плачат или да крещят, определено трябва да го направят. Искаш ли да се бием? След това ще трябва да се запишете за курсове по бокс. Освен това трябва да се опитате да посещавате възможно най-малко местата, където сте прекарали време заедно.

Ако се наложи да намалите социалния си кръг, направете го за определен период от време. Освен това този момент ще бъде най-подходящ да се разделите окончателно с ненужната среда. Напълно възможно е с течение на времето приятелските връзки да се възстановят. Въпреки това, в момента, когато е необходимо да забравите любим човек, такива отношения ще бъдат допълнителен баласт от спомени.

Винаги можете просто да се съберете с приятелите си, за да се отпуснете, да поговорите и да обсъдите всички събития, които са се случили в живота. Такава женска консултация помага да получите много съвети как най-накрая да забравите мъжа, към когото все още имате най-искрени чувства. В допълнение, важен психологически момент ще бъде самият сърдечен разговор, който никога досега не е навредил на никого.

Понякога обаче ситуацията се развива по следния начин: на жената става ясно, че след като любимият й мъж си тръгне, тя не може сама да се справи с психичните проблеми. В такива случаи психолог ще я посъветва как да забрави любимия човек. Този специалист ще изслуша внимателно и с разбиране от жената до пълната гама от емоции и обективно ще оцени ситуацията. След това психологът определено ще предложи решение, което ще бъде най-ефективно в конкретен случай. Подобно решение на проблема е истинско спасение за много жени.

Но как да забравиш любимия човек, ако не искаш да споделиш нещастието си с никого? За да направите това, ще трябва да се съберете и да спрете да гледате на настоящата ситуация като на провал в живота или като на някакъв колапс. Разбира се, това вече се е случило. Невъзможно е обаче да се промени случилото се. Ще трябва да съберете силата на волята си и да пристъпите смело към бъдещето.

Основното нещо е да не оставате сами с мъката си и да не се криете от обществото. Всъщност в този случай жената е изправена пред безкрайно душевно търсене, което ще изтощи, изтощи и може да доведе до неблагоприятен изход. По този начин можете да се удавите в океан от страдания, комплекси и бързо да намалите собственото си самочувствие. За да забравите любимия човек, ще трябва спешно да излезете от тъмния ъгъл, в който жената до определен момент най-вероятно е била много удобна.

Вървя нататък чист въздух, посещение на театри и музеи, ходене на кино - това е необходимо след раздяла. В същото време се създава нов кръг на общуване, разширяват се хоризонтите и се научават много неща. интересни факти. Толкова е прекрасно!
Някои може да се изненадат, но комуникацията е това, което винаги помага. Нещо повече, срещите могат да бъдат придружени от разходка из интересни и красиви места, които ще доставят визуално удоволствие.

Забравете женен

Как да забравя човек, който вече е женен? На първо място, е необходимо да се осъзнаят всички положителни и отрицателни аспектиподобни отношения.

Много жени смятат, че предателството на този мъж към жена му е изключителен случай. Те са уверени, че ако създадат нова двойка, този човек винаги ще бъде верен на другата си половина. Но, за съжаление, фактът, че мъжът, без да прекрати предишната си връзка, вече е започнал нова, не говори в негова полза. Никога не можеш да си напълно сигурен в такъв човек. В крайна сметка той винаги може да си намери нова любовница. Напълно възможно е такъв мъж, потапяйки се в нова връзка, просто да игнорира всички семейни проблеми.

Тези, които смятат срещите си с женен мъж само за лек флирт, гледайки на тях като на забавление, трябва да се замислят по-сериозно върху подобни отношения. Срещите със семеен мъж могат да се проточат с години, отнемайки енергията и времето на жената. И след няколко години тя започва да осъзнава, че е посветила твърде много енергия на този роман, надявайки се любимият й да напусне семейството.

Понякога една жена е поласкана от факта, че женен мъж толкова се е заинтересувал от нея, че е решил да изневери на жена си. След като обаче стане очевидно, че избраният не е в настроение да напусне семейството си, това ще доведе до загуба на самочувствие.

На жената става ясно, че мъжът живее истинския си живот с жена си. Любовницата има само малка част от свободното му време. Най-често тя е самотна празниции се притеснява да разкаже на никого за личния си живот.

В този случай си струва да разберете, че една жена заслужава пълноценно семейство, където има свои малки традиции, празнува се заедно Нова годинаи други празници, и като е с любимия човек, се чувства единствена. Ето защо жененият мъж трябва да бъде забравен. За да направите това, най-добре е да откажете срещи и друга близка комуникация. Трябва най-накрая да решите дали той ще бъде само с вас, или трябва да продължите живота си без него. Струва си да се каже, че вторият вариант ще бъде по-изгоден за една жена. След като го изберете, струва си да направите нови фенове, които със сигурност трябва да са безплатни.

Ако трябва да се виждате всеки ден

Как да забравите любимия човек, ако работите с него или го блъснете на път за магазина или на двора? Психолозите препоръчват на първо място да се разсеете. За да направите това, трябва да си вземете почивка и да отидете на гости на роднини или да отидете на почивка.

Втората задължителна стъпка е да спрете да се обвинявате за случилото се. В крайна сметка това се случва на много хора в живота. В този случай ще трябва да запомните само положителните моменти от връзката и да се откажете от ситуацията.

Освен това, за да започнете бързо нов живот, се препоръчва да правите нещо интересно или просто да не се концентрирате върху душевната болка.

Трябва да се научите да възприемате бившия си любовник безболезнено, като го смятате просто за приятел. Това е особено важно в случаите, когато разделени хора имат общо дете. В крайна сметка баща винаги може да дойде да посети или да поздрави сина или дъщеря си за рождения му ден.

Нови запознанства

Разбира се, раздялата с някой, когото обичаш, винаги е болезнена. Въпреки това си струва да разберете, че в живота всичко идва и си отива. След раздяла си струва да оцените съществуващата връзка като напълно надживяла своята полезност. Това води до промяна в нагласите. В този случай трябва да пренасочите вниманието си към други мъже. Въпреки това, мъж, който има шанс да направи една жена щастлива, в никакъв случай не трябва да се сравнява с бивш любовник. Струва си да се помни, че той е напълно различен. Този човек има свои собствени навици и мисли, което означава, че има възможност да придобие нови впечатления. В такива ситуации си струва да отворите сърцето си широко отворено за нова връзка.

Как всички искаме любовта ни никога да не умира и вярваме, защото искаме да вярваме, че истинската любов живее вечно. Въпреки това, в реалния животлюбовта все пак умира, за едни по-рано, за други по-късно, но тя умира и всеки от нас потенциално трябва да е подготвен за нейната смърт. И когато любовта умре, тогава имаме нужда да забравим любимия човек, за да не страдаме дълго заради спомените за него, а вместо това да се подготвим за нова любов, нови връзки, нов живот и да продължим напред. Как да забравите любим човек, когато всичките ви мисли са само за него, когато дори не можете да си представите живота без него? В тази статия ще ви дам, скъпи читатели, някои изпитани в живота и лично изпитани на практика съвети, които ще ви помогнат да направите това. Ще излекувам сърцето и душата ти, за да се почувстваш отново щастлив човек!

Разривът на една връзка почти никога не е безболезнен, тъй като рядко някой успява да успокои емоциите си, които неизбежно възникват поради този разрив, и в началото винаги изглежда, че всичко е свършило - със загубата на любим човек свършва и животът . Трагедията може да бъде толкова голяма, че на човек да му се струва, че вече няма да може да живее, а дори и да може, тогава нищо добро не го очаква в бъдеще, че всичко хубаво остава в миналото. Но в действителност това не е така. Просто трябва да разберете какво ви се е случило и защо. Искате ли да разберете как да забравите любимия човек? Първо разберете защо трябва да го забравите. И трябва да забравите любимия човек, за да не само не страдате, но и да не се лишавате от възможността да получавате още повече различни впечатления и усещания от живота. Но докато мислите ви се въртят около мъртва или все още умираща любов, вие губите ценно време – времето на живота си. Какъв ти е проблемът, ако не можеш да забравиш любимия човек? Всичко е въпрос на навик и вашето внимание, което просто фокусирате върху един единствен човек - любимия човек, който уж е невъзможно да забравите. Но ако се научите да управлявате вниманието си, тогава можете да забравите всеки и всичко, точно както можете да се отървете от навика на всичко и всеки. Можете да научите това или сами, или с помощта на външни лица и специалисти. Трябва да управлявате вниманието си така, че да е достатъчно гъвкаво, за да превключвате от една житейска ситуация към друга, както желаете.

За да се откъснете от любимия човек и да превключите вниманието си към други хора, трябва да можете да гледате на живота по-широко и през призмата на времето. Виждате ли, когато любовта умира в човека, вътре в него се образува празнота, в която тлее образът на любимия човек. Но святото място никога не е празно и рано или късно нова, още по-силна любов ще заеме мястото на загнилата любов. И всичко, което се изисква от човек, е просто да изчака, докато старата любов и всичко, което е свързано с нея - радост, омраза, обида, гняв, спомени, приятни и неприятни усещания - изчезне и да се подготви за среща с нова любов. Няма нужда да се държите за тлеещата пепел на старата любов, няма нужда да фокусирате вниманието си върху настоящия момент, вярвайки, че целият живот е само в него - погледнете в бъдещето, занимавайте вниманието си с положителни образи от бъдеще, в което нови, още по-вълнуващи и омагьосващи усещания. Родете този образ на светло бъдеще в ума си, представете си нова любов, която не сте виждали досега, помислете за това, което все още не сте изпитали в живота, защото най-доброто винаги е пред нас.

Гняв, омраза, разочарование, обида, тъга, страдание, душевна болка, различни спомени, може би дори депресия - каквото и да изпитвате в момента, трябва да оставите всичко това в миналото. Каквито и чувства да свързвате сега с любимия човек, каквито и емоции да изпитвате, когато мислите за него, всичко това, повтарям, трябва да остане в миналото, така че нови усещания, нови преживявания, нови чувства да заемат мястото на всичко, което вече имате опитен. Не се лишавайте от удоволствието да опознаете други хора, които могат да ви дарят с още по-ярка любов. Не мислите ли, че вашият любим човек е единственият човек на света, който може да бъде обичан? Около нас има толкова много интересни хора, които можем да обичаме и които могат да обичат нас, че просто няма нужда да поддържаме в главите си образа на един единствен човек, колкото и прекрасен да е той, и да отдаваме цялата си жизнена енергия само на него. Този човек вече не е толкова важен за вас, колкото преди, той се е обезценил, осъзнайте това. И всичко, което няма значение и стойност за нас, лесно се забравя.

Също така трябва да се освободите от ненужните асоциации и спомени, свързани с любимия човек. Ако нещо или може би дори всичко в живота ви ви напомня за човека, когото искате да забравите, тогава променете живота си. Отървете се от всички неща, които ви напомнят за него, от всички подаръци, които този човек ви е дал, като цяло от всичко, което ви свързва с него. Можете да промените мястото си на пребиваване и месторабота, ако ги свържете с този човек, за да се отървете напълно от стари, както приятни, така и неприятни спомени, свързани с него. Можете и дори трябва да направите това - отидете на интересно пътуване, което ще ви даде много нови впечатления и ще ви помогне да забравите. Имате нужда от нови емоции, нови усещания, нова енергия от външния свят. Тогава всичко старо, което сега те тревожи и не ти дава мира, ще бъде забравено по-бързо. Ако сте запалени по нещо - работа, хоби, тогава започнете да му обръщате повече внимание, потопете се стремглаво в това, което ви интересува, което наистина харесвате, за да ангажирате вниманието си. Е, разбира се, не забравяйте и за развлеченията. С тяхна помощ можете да се отпуснете и да облекчите стреса. За себе си мога да кажа, че съм активен умствена дейностпомага ви да забравите за много, включително за любимия човек. Когато активно мислим за нещо или нещо, когато решаваме някои сложни задачи, постигаме някои важни за нас цели в живота, нямаме време за страдание или притеснения, мозъкът ни е зает с работа, а не с подреждане на стари спомени. Така че, ако сте любител на интелектуалната работа, работете усилено, напрягайте мозъка си, тогава няма да останат сили да мислят за любимия човек. Трябва да покажете на мозъка си какво е най-важно за вас в момента, като фокусирате вниманието си върху това, върху което смятате, че трябва да се съсредоточи.

Знаете ли, приятели, това, което друго е важно да разберем, е, че страданието от мъртва любов, когато е невъзможно да забравим любим човек, трябва да бъде изпитано от нас поне веднъж в живота ни. Никога няма да познаете вкуса на живота, освен ако не страдате. В крайна сметка, когато се радваме и когато сме щастливи, животът ни може да се нарече сладък живот, а когато страдаме и сме тъжни, тогава това е солен живот и дори горчив живот, който също трябва да вкусим. Така е по-интересно, разбирате ли, така живеем, чувстваме, преживяваме живота с всичките си сетива, преживяваме този живот чрез радост и страдание. Живеем, за да мислим и страдаме – ако се съгласите с известния поет. Дори ако душата ви боли и сърцето ви боли точно сега, дори ако сте много тъжни и боли, разберете основното - имате нужда от това, имате нужда от всички тези усещания, така че им се насладете. Но имате нужда от тях умерено, това страдание, така че сте страдали, ядосали сте се, плакали сте, с една дума - почувствали сте всичко, което трябва да почувствате - и това е достатъчно. Време е да се върнете в света на радостта и щастието, в противен случай ще пресолите живота си. Но животът в края на краищата често трябва да е сладък, не солен и не горчив.

Знайте как да управлявате мислите си, за да можете да ги използвате, за да управлявате емоциите си. Когато мислите как да забравите човека, когото обичате, помислете защо го обичате или сте го обичали. Всичко опира до усещането, нали? Именно заради усещанията, които този човек ви е дал, сте се влюбили в него, заради всички онези преживявания и чувства, които сте изпитали благодарение на него, заради всички онези щастливи моменти, които той ви е дал. И дори ако може би имаше малка полза от него, дори ако той беше несъвършен в някои отношения, в някои отношения той дори беше ужасен и ви обиждаше, въпреки това, благодарение на това, което той (или тя) ви даде, вие веднъж попаднахте любов. Сега се запитайте: изпитали ли сте всички усещания в живота си, които можете да изпитате, изпитали ли сте всички емоции? Очевидно не. В края на краищата животът е толкова сложен и разнообразен, че има просто море от всякакви усещания и свързаните с тях емоции, които могат да събудят у човека чувства с невероятна сила, благодарение на които можем да изпитаме голяма радост и блаженство. Така че защо да се ограничавате само до онези усещания, които вече сте изпитали, защо да се придържате към старото, когато ви очаква просто божествена любов? И тя наистина ви чака, повярвайте ми. В този живот има много любов, радост и щастие - има достатъчно за всички.

Вероятно се ограничавате, като се вкопчвате в старата любов, защото се страхувате, че вече нищо добро няма да се случи в живота ви, че вече няма да имате любов, че можете само да загубите нещо, но не и да го спечелите. прав ли съм Разбира се, че съм прав. В края на краищата знам как се чувстваш и не само защото съм психолог и много хора са минали през мен, опитвайки се да забравят любим човек, но и защото аз самият също съм човек, който е способен да обича и веднъж сърцето ми болеше толкова много по същия начин, по който твоята боли сега. Дълбоко се лъжем, когато мислим, че любим човек може да бъде само един човек в живота ни и ако го загубим, ще загубим любовта завинаги. Но трябва ли да ви казвам колко често, загубили една любов, хората след известно време се влюбват отново, намират нов човек, в когото се влюбват лудо и напълно забравят за предишната си любов? Сигурен съм, че и вие знаете такива случаи, а аз, приятели, съм се сблъсквал и продължавам да се сблъсквам непрекъснато. Работата е там, че любовта живее в този свят сама по себе си, тя не е свързана с конкретни хора, тя просто съществува и всички ние можем да я изпитаме, ако се стремим към нея. А кога и с кого ще го преживеем не е толкова важно, защото в този живот има много хора, които могат да бъдат обичани и които могат да ни обичат. Обичайте самата любов, а не само човека, към когото я изпитвате, тогава ще има много любов в живота ви - чиста, светла, искрена и много силна любов.

Вие също трябва да обичате себе си повече. Трябва да разберете, че хората идват в живота ни и го напускат, но ние оставаме. И това е естествено, всичко си има край, дори и любовта. Но нашата любов към себе си може да бъде много дълга и трябва да е дълга, докато сме живи - ние трябва да обичаме себе си и трябва да ценим тази любов. Сега се съмнявате, че ще има много повече любов в живота ви, защото се съмнявате в себе си, съмнявате се, че сте достойни за нещо повече от това, което сте загубили. Въпреки че знаете, това не е загуба - това е просто изживян етап от живота ви. И обичайки себе си, вие не само ще забравите любимия човек, или по-скоро ще спрете да му придавате значението, в което изпитвате емоциите, които ви измъчват, но дори ще благодарите на съдбата, че ви е разделила. В крайна сметка, благодарение на тази раздяла, вие имате възможност да направите живота си още по-интересен, още по-добър, още по-красив и изящен, а това е точно това, което всички искаме. Всички искаме - повече любов, повече радост, повече щастие, по-приятно и дори дискомфорт, искаме да изпитаме всичко в живота си, което можем да изпитаме. Е, възползвайте се от тази възможност - изживейте нови чувства, нова любов, нови усещания, живейте друг радостен живот.

Старата любов умря и без значение по каква причина, сега е дошло времето за раждането на нова любов, тя вече се излюпва в сърцето ви, просто трябва да й обърнете внимание и да й помогнете да расте. Питате - как да обичаш себе си, за да вярваш в по-добро бъдеще? И ще ви задам друг въпрос, приятели - защо не обичате себе си? Нямате обективни причини да не обичате себе си, готов съм да докажа това на всеки от вас, ако е необходимо. Ако не обичаш себе си, мога да ти кажа с пълна увереност, че някой друг е виновен, а не твоята. Явно някой някога е говорил много негативно за вас, някой ви е убедил, че нямате за какво да се обичате или няма причина и вие сте повярвали на този човек, в резултат на което наистина сте спрели да се обичате. Може би това е вашият любим човек или любим човек, когото сега не можете да забравите. Тогава може би трябва да го забравите точно поради тази причина, защото любимият ви е накарал да не обичате себе си? Изглежда, че отидох твърде далеч, не сте ли съгласни? Добре, ще оставя всички тези логически извращения за моята консултантска работа, а сега е по-добре да помислим върху още един въпрос.

И този въпрос звучи така: какво според вас е щастието? Със сигурност има много неща, за които можете да помислите, когато отговаряте на този въпрос, но нека го направим по-конкретно. Отговорете си честно - бихте ли могли да живеете вечно с този човек, когото сте обичали и когото сега не можете да забравите? Помислете по-добре. Колкото и да е силна любовта ви, очевидно е, че рано или късно просто ще ви омръзне. Е, защо да я притеснявате твърде късно, защо не спре точно сега, точно в тази секунда? Нищо не може да бъде вечно, защото вечността е ад, каквото и да си говорим с теб, било то любов или нещо друго. Не можеш да обичаш вечно, не можеш постоянно да живееш с един и същи човек и постоянно да изпитваш едни и същи чувства към него, всичко трябва да свърши някой ден, за да започне нещо друго, нещо ново. Не забравяйте, че писах по-горе за времето, през призмата на което трябва да можете да гледате на живота? Сега, точно за това говоря. Помислете за времето, за неговата необходимост за нас и живота ни. Старата ви любов свърши, тя е надживяла целта си, дойде време за нова любов. Сега ще имате нова любов, разберете това. Ще бъде още по-силна, по-ярка, повече, ако щете, качествена любов, от която ще сте на седмото небе. В този случай, какви други въпроси може да имате за живота и любовта? Живей, обичай, страдай, но с мярка - животът дава всичко, което има, научи се да приемаш даровете му и да си благодарен за тях. Повярвайте ми, животът е по-мъдър от нас и ако промени живота ни, значи е необходимо, по-добре е за нас.

Е, все още не можете да забравите любимия човек? Тогава ще ви помогна да направите това с помощта на предложение. Точно сега - вземи и забрави! Това е, забрави и не мисли повече за него! Вашата воля ще ви позволи да забравите всеки и всичко. Тя просто трябва да даде съответната команда, или по-точно, тя трябва да иска да направи нещо, използвайки силата на волята си. Сега вие и аз искаме да забравиш любимия човек. И ти го забрави! Сега отворете нова страница в живота си - и начертайте върху нея бъдещето си така, както искате да го видите. От този момент започнете да се радвате на живота, спрете да страдате - горчивото и соленото трябва да са с мярка. Време е за нови усещания, нова радост, нова любов и ново щастие. Днес вие сте родени отново и сега ще изпитате много нови и приятни усещания, които никога преди не сте изпитвали. Излекувах те! Вие сте свободни! Въпросът със забравянето на любим човек е приключен. Сега, след като прочетете тази статия, ще забравите за всичко, което ви е притеснявало. Без повече болка, без страдание, без тревоги и сълзи. От този момент животът ви се промени, сега живеете по нов начин, нова, чиста, светла и много силна любов се събуди във вас. Въпреки че не го забелязвате или подозирате, той е там, уверявам ви. Отиди да я посрещнеш по средата и не мисли за нищо, просто почувствай - почувствай любовта, която събудих в теб. усещаш ли го Добре. Това е. Сега вашият проблем е решен. Живей и се радвай на живота!

Ако все още имате някакви въпроси по тази тема, добре, да кажем, че все още ги имате, да кажем, че сте един от малкото хора на този свят, на които моята статия не помогна да излекува душата им, тогава се свържете с мен за консултация . Заедно ще лекуваме вашата наранена душа и болно сърце и определено ще ги излекуваме. Няма да ви позволя, след като прочетете статията ми и особено след общуването с мен, да останете нещастен човек! Вярвам, че всички трябва да сме щастливи!

Да се ​​отървем от миналото