MMA е смесено бойно изкуство, което съчетава бойните методи на карате, жиу-джицу бокс, кикбокс и тайландски бокс. Това е динамичен спорт, който изисква пълно отдаване по време на тренировка, твърдост и постоянство.
Обучението може да се посещава не само от възрастни, но и от деца. Някои хора погрешно наричат ММА бой без правила, което е напълно погрешно. Въпреки смесицата от техники от различни школи на бойните изкуства, ММА има ясен набор от правила, които се спазват по време на битки.
Напоследък стана популярно да изпращате децата си на ММА секции,да ги научи как да се защитават, да подобри здравето си и да ги научи как да постигат целите си. В Москва това е възможно благодарение на спортен клуб "Леста".
История на ММА: пътят към успеха
В програмата на първия беше включен вид борба, подобна на ММА олимпийски игри. Едва през ХХ век беше решено да се даде смесени бойни изкустваИме на MMA. В Русия смесените боеве се появиха като отделен спорт през 2012 г.
Занимания по ММА за деца - много здраве и радост от първите победи
Някои родители се съмняват дали да изпратят детето си на ММА клубовепоради възможността от нараняване. Проучванията обаче показват, че практикуването на ММА не е по-опасно от всеки друг вид контактни бойни изкуства. За да се гарантира безопасността на бойците по време на битка, правилникът беше преразгледан и променен в близкото минало. Времето на битката беше съкратено и някои болезнени техники бяха забранени.
Обучението по ММА за деца ви позволява да:
- подобри своя физическа подготовка;
- владеете техники за защита и нападение от различни видовебойни изкуства;
- подобряване на издръжливостта.
ММА клуб към школа по бойни изкуства Lesta - Вашият правилен избор
Допринася за развитието и популяризирането на смесените битки в Москва спортен клубЛеста. Можете да доведете детето си тук, за да започне да учи всички тайни на този спорт. Квалифицирани майстори ще следят за безопасността и ще намерят индивидуален подход към всеки.
Просторните стаи и интересните уреди за упражнения ще създадат удобни условия за тренировка. За да сте сигурни, че това е вашият вид бойно изкуство, можете да дойдете на безплатен пробен урок.
ММА обучение за децаса от особено естество. Децата имат различна физическа конституция от възрастните. Ако тялото на възрастен вече е напълно оформено, то тялото на детето все още е в процес на формиране. Ето защо по време на тренировките по бойни изкуства на децата не трябва да се дават същите упражнения като на възрастните.
В допълнение към разликите в структурата на тялото, децата се различават от възрастните по по-слабо развитата си способност да се концентрират за дълго време върху всякакви технически упражнения. Детското внимание се превключва лесно и трудно се задържа. Следователно те трябва постоянно да се интересуват от нещо по време на обучението по бойни изкуства.
Най-подходящи за тези цели са игровите и двигателните упражнения. Децата много харесват, когато цялото тяло участва в упражненията.
Има такъв спортен термин – телесна радост. Така че, ако децата изпитват телесна радост по време на тренировка по ММА, тогава часовете вървят в правилната посока. А след телесната радост идва моралното и емоционалното удовлетворение. Така се възпитава любов към спорта.
През какво преминават децата в обучението по ММА.
За да се използва цялото тяло на детето по време на тренировките по ММА, в часовете са включени много акробатични елементи, тъй като децата трябва да развият координация на тялото. Упражненията за разтягане също са много важни. Детското тяло все още не е ограничено от нищо, така че разтягането е много важен елементММА обучение за деца. Това ще помогне на техните връзки да станат по-адаптивни, когато остареят. различни видовенатоварвания и намаляване на обвързването им в бъдеще.
Бойните упражнения, присъщи на смесените бойни изкуства, също присъстват в достатъчно количество. Това е основно основни елементиударни и борцови техники. И всяко техническо действие първо се предхожда от въвеждащи упражнения, за да се избегнат наранявания на деца по време на ММА тренировка.
За да се предотвратят деформации на костите и ставите на децата, работата върху боксови чували е сведена до минимум по време на детските занимания по бойни изкуства, докато работата на лапите и във въздуха присъства изцяло.
- Въздушната работа тренира скоростта и техниката на ударите,
- Работата с лапи тренира чувството за разстояние от противника, размера на собствените крайници и усещането за контакт с целта по време на удар.
Какви качества развива ММА обучението на децата?
Участието на непълнолетни в ММА битки е регламентирано от редица национални и международни документи. Те, по-специално, забраняват на деца под 12-годишна възраст да се състезават в смесени бойни изкуства, а също така задължават спортистите да носят специално оборудване. Ръководителят на Чечения Рамзан Кадиров обаче не вижда нищо осъдително в детските боеве и е скептичен към тези правила и ограничения. В отговор на критиките към турнира Grand Prix Akhmat-2016 той публикува на Страница в Instagramвидео от боя на синовете си и придружи кадрите с ироничен коментар.
Игри за възрастни за малки деца
На 22 май 2016 г. в Грозни се проведе турнирът Grand Prix Akhmat-2016 по смесени бойни изкуства MMA, в който се състезаваха спортисти на възраст 8-10 години. Видео от детски битки беше публикувано от Кадиров на страницата му в Instagram (автентичността на видеото не беше проверена) и беше придружено с надпис: „Скъпи приятели! Той е на десет години, тренира бокс, джудо, карате , а смесените бойни изкуства от няколко години Ахмад се готви интензивно за финалните битки от няколко месеца Международен турнир"Гран При Ахмат-2016". В демонстративен мач на юношите в категория до 33 кг... Ахмад се изправи срещу Дамир Шевхужев от Сочи. Битката продължи 14 секунди. Ахмад нокаутира опонента си и стана шампион на международния турнир...”
Това беше последвано от публикация на президента на руския ММА съюз Федор Емеляненко, който съобщи на страницата си в Instagramза незаконността на такива битки, включително поради липсата на необходимо оборудване. „Според официалните правила за спорт, признати от Министерството на спорта руска федерация, спортистите под 21 години трябва да излязат на ринга с каска, подплънки, а под 12 години също с предпазител или тениска. Освен това има определени ограничения за възрастови групи под 21 години. Битките се проведоха по правилата, които съществуват за възрастни професионални спортисти, което не е подходящо за деца. Деца под 12-годишна възраст изобщо нямат право да се състезават по правилата на ММА“, каза Емеляненко в изявление.
Министерството на спорта на Руската федерация започна проучване на ситуацията. Комисарят по правата на детето в Руската федерация Анна Кузнецова не остана настрана. Тя, по-специално, се занимава с, първо, законността на организирането на турнира, второ, легитимността на излъчването му по телевизията, трето, нараняването на дете и четвърто, колко систематични са подобни битки. В светлината на действащото руско законодателство най-голям интерес представлява последният въпрос - за системното участие в този спорт на непълнолетни на възраст под 12 години.
Нови правила за битки без правила
По време на турнира бяха в сила „Правилата на спорта „Смесени бойни изкуства (MMA)“, одобрени със заповед на Министерството на спорта на Русия № 92 от 2 февруари 2016 г. Те отчитат осн. изисквания и технически правила, както и правила открити състезанияспоред смесен бойни изкустваСветовна асоциация по ММА и са задължителни за организации, провеждащи състезания в цялата Руска федерация.
Правилата на ММА от 2016 г. значително намалиха минималния праг за участие в този вид бойни изкуства в сравнение с действащите преди това правила, одобрени със заповед на Министерството на спорта на Руската федерация от 29 октомври 2012 г. N333. Преди това спортисти, които са навършили 18 години преди началото на състезанието, имаха право да участват в ММА мачове (параграф 2.1). Сега съгласно клауза 2.1.1. „Спортисти, съответстващи на възрастови групи и тегловни категории„Спецификацията на възрастовата група разделя участниците в състезанието в пет възрастови групи:
Момчета 12-13 г.;
- момчета 14-15 г.;
- момчета 16-17 г.;
- юноши 18-20 г.;
- мъже на 18 и повече години.
Тази възрастова градация съответства на точка 2.2.1. Правила за ММА „ПРАВИЛА за смесени бойни изкуства (ММА)“, одобрени от съдийския панел на Световната ММА асоциация на 22 април 2016 г. Не се допуска участие в състезания на лица под 12 години.
Не е толкова оборудван
Правилата за ММА от 2016 г. също установяват задължителни изисквания за оборудване за състезатели под 21-годишна възраст. IN възрастови групиСпортистите на възраст 12-13, 14-15 и 16-17 години трябва да носят плътно прилепнала тениска от синтетичен материал (рашгард) и да използват защитно оборудване: ръкавици с отворени пръсти, най-малко пет унции, с твърда фиксация на китката . Маншетът на ръкавицата трябва да има велкро. За да се увеличи абсорбцията на удар (омекотяване) на ударната повърхност и да се намали рискът от нараняване, пълнителят на ударната повърхност на ръкавиците трябва да се състои от многослойна гума от пяна. Защитен предпазител за уста за зъби, превръзка за защита на слабините, плътно прилепнали защитни подложки за пищяла, фиксирани към пищяла с велкро и без пластмасови и (или) метални части (клауза 2.10.4. и точка 2.10.2) също трябва да бъдат да се използва.
Спортистите под 21 години са длъжни да носят подсилена, отворена каска с отворено лице и брадичка, с двойно велкро на брадичката, за да се предотврати движението на каската по време на битка. Шлемът трябва да защитава теменните и страничните части на главата, челото и веждите на спортиста. Каската трябва да съответства на цвета на ъгъла (клауза 2.10.5).
Правилата от 2012 г. установиха по-малко строги изисквания за оборудване. Съгласно клауза 14.1 от правилата от 2012 г., спортистът трябва да бъде облечен в дълги или къси панталони за борба (без ципове, ципове или джобове) и да използва защитно оборудване: ръкавици с отворени пръсти, най-малко четири унции, завързани (необходимо е да се увият синя или червена лента или лента за китката), предпазител за зъби, предпазител за слабините, плътно прилепнали предпазители за пищяла в синьо или червено. Задължението за носене на предпазна каска е разширено за лица на възраст от 18 до 20 години.
Международните ММА тенденции и как да ги тълкуваме правилно
Приемането на нови правила отразява международните тенденции, чийто тон и темп се определят от Световна асоциацияММА. По-специално, международните правила за ММА от 2016 г. обявиха детските и младежките състезания по смесени бойни изкуства (ММА) за „един от елементите физическо развитиедете и етап на обучение на спортисти най-високо нивоспортно майсторство." В същото време Световната ММА асоциация настоява за следните основни принципи на състезателна практика за деца в юношеска възраст:
Принципът „от просто към сложно”: постепенен и логичен преход от прости технически елементи към по-сложни елементи, които се определят от съвкупността от разрешени и забранени технически елементи, според диференцирани възрастови групи;
Максимално плавно развитие на тялото на детето, без използване на прекомерна сила;
Максимално предотвратяване на риска спортни травмипо време на детско-юношески състезания.
При добросъвестно спазване на тези принципи правилата на MMA от 2016 г. не противоречат на действащото федерално законодателство в областта физическа култураи спорт. Федералните стандарти не установяват минимален праг спортна подготовка: съгласно чл. 3.1-1 Федерален закон от 4 декември 2007 г. N329-FZ „За физическата култура и спорта в Руската федерация“ „детски и младежки спорт е част от спорта, насочена към спортно обучение на непълнолетни граждани в организации, предоставящи спортно обучение, както и участието на такива граждани в спортни състезания, в които спортисти, които не са навършили осемнадесет години или друга възраст, посочена за тези цели във федералните стандарти за спортно обучение, са основните участници." Федералният закон N329 обаче също така закрепва няколко принципа, насочени към гарантиране на правата и интересите на непълнолетни:
Установяване държавни гаранцииправата на гражданите в областта на физическата култура и спорта (чл. 3, ал. 4);
Осигуряване на безопасността на живота и здравето на лицата, занимаващи се с физическо възпитание и спорт, както и на участниците и зрителите на мероприятия по физическо възпитание и спортни събития(чл. 3, ал. 6) и насърчаване развитието на физическата култура и спорта за хората с увреждания, хората с ограничени здравословни възможности и други групи от населението, нуждаещи се от повишена социална защита (чл. 3, ал. 8).
Добросъвестното прилагане на тези норми обаче „куца” в няколко направления. Първо, решенията на Министерството на спорта са федерален стандарт за определени спортове, но не могат да представляват държавни гаранции за правата на гражданите в областта на физическата култура и спорта. Такива гаранции в случай на непълнолетни не са залегнали в действащото законодателство на Руската федерация. Така Федералният закон от 24 юли 1998 г. N124-FZ (изменен на 28 ноември 2015 г.) „За основните гаранции за правата на детето в Руската федерация“, който е насочен към подпомагане на детето при прилагането и защита на неговите права и законни интереси, казва О детски спортсамо в контекста на развлекателни дейности. Разпоредбите на този федерален закон за опазване и възстановяване на здравето не споменават нито дума за необходимостта от добросъвестно спазване на международните стандарти и разпоредбите на Министерството на спорта на Руската федерация за индивидуалните спортове. Между другото, към 10 октомври 2016 г. официалният портал на Министерството на спорта все още се позовава на отменените правила за ММА, въпреки че датата на актуализиране е посочена като 12 септември 2016 г.
Второ, практиката да се следват федералните стандарти не винаги е добросъвестна. Дори изолирани случаи на деца под 12 години, участващи в ММА битки без специално оборудване, показват практикуване на тренировки в този спорт (все пак някъде деца са учили техники на ММА), което, за съжаление, се провежда без да се вземе предвид принципът на предотвратяване на риска от нараняване. Турнирът в Грозни се проведе на 22 май, но едва през октомври беше отбелязано участието на малки деца без специално оборудване. Изглежда необходимо да се обмисли възможността за въвеждане на превантивни надзорни мерки, насочени към наблюдение на спортни събития с участието на деца в съставните образувания на Руската федерация.
