Ulei de pește în capsule - beneficii și daune, caracteristici de utilizare

22.05.202427.05.2017

Întotdeauna a fost obișnuit să se hrănească copiii cu ulei de pește, deoarece... Se credea că este un panaceu pentru toate bolile. Uleiul de pește produs în prezent în capsule este mai convenabil și mai plăcut de utilizat, dar are nu numai proprietăți benefice, ci și o serie de contraindicații.

Această componentă este utilă pentru orice categorie de oameni și la orice vârstă, dar are propriile caracteristici de aplicare pe care ar trebui să le cunoașteți înainte de a începe să luați ulei de pește.

Care sunt beneficiile uleiului de pește în capsule și care sunt daunele acestuia și cum să alegeți cel mai util și mai sigur medicament?

Compoziție și calități benefice

Uleiul de pește este produs în principal din ficatul gras al peștelui de cod. În forma sa naturală, produsul este de multe ori mai ieftin, dar datorită mirosului și gustului specific, mulți oameni preferă forma încapsulată a medicamentului. După o anumită prelucrare și purificare, uleiul de pește este ambalat în capsule și utilizat ca supliment alimentar în dieta zilnică.

Produsul conține substanțe utile necesare pentru buna funcționare a organismului:

și Omega-6 sunt cele mai importante și principale componente ale produsului. Ele ajută la reglarea echilibrului hormonal, întăresc unghiile și părul, accelerează vindecarea rănilor și tăieturilor și ameliorează procesele inflamatorii.
Vitaminele E și A liposolubile. Îmbunătățește starea ficatului, care are un efect pozitiv asupra stării tenului și a pielii, a pielii și a funcționării glandelor sebacee.
Acidul docosahexaenoic este componenta principală pentru membranele celulare ale creierului, țesuturile sistemului nervos și retinei.
Vitamina D. Protejează pielea de influențele externe, îmbunătățește starea țesutului osos. Reduce tendința la convulsii, excitabilitatea nervoasă, ajută la pătrunderea fosforului și...
Acid eicosapenaenoic. Controlează funcționarea glandelor sebacee, previne formarea ridurilor și netezirea acestora. Blochează procesele inflamatorii, bine pentru sistemul cardiovascular.

În plus, uleiul de pește conține acizi organici (butiric, acetic, stearic, capric), oligoelemente (mangan, brom, zinc, fier, seleniu, iod, mangan, fosfor) și mulți alți compuși chimici utili în funcție de habitat și tipul de peşte.

Fiţi atenți! Principala proprietate a uleiului de pește este faptul că efectuează cu ușurință procese de oxidare, astfel încât componentele sale sunt absorbite rapid și pătrund ușor în organism prin celule..

Produsul are proprietăți puternice antioxidante, antiinflamatorii, analgezice, antiinfecțioase și tonice.

Care sunt beneficiile capsulelor cu ulei de pește:

Îmbunătățește apărarea;
Previne îmbătrânirea timpurie;
Ajută la tratarea degerăturilor, arsurilor, rănilor care nu se vindecă pe termen lung, escarelor;
Previne dezvoltarea rahitismului;
Întărește memoria și vederea;
Ajută la regenerarea celulelor;
Reduce ;
Promovează arderea rapidă a grăsimilor;
Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor;
Hrănește pielea, unghiile, părul;
Normalizează metabolismul și îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal;
Reduce riscul de boli de inima.

Datorita calitatilor sale benefice, uleiul de peste este considerat o componenta esentiala a unei alimentatii sanatoase. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că poate fi consumat în cantități nelimitate - în doze greșite, produsul poate dăuna organismului.

Efectul uleiului de pește asupra corpului uman în general și asupra corpului feminin în special nu este absolut diferit. Dar, în anumite momente în viață, o femeie are nevoie în special de utilizarea uleiului de pește, așa că există o opinie despre efectul incredibil al produsului asupra corpului feminin.

Conform compoziției sale, uleiul de pește conține vitamine și minerale esențiale care sunt necesare pentru sănătatea umană

Utilizări ale uleiului de pește

Utilizarea unui produs numit „ulei de pește” va fi utilă tuturor categoriilor de persoane, dar acest produs este necesar în special: adolescenți și copii, vârstnici, femei însărcinate, persoane supraponderale, sportivi și diabetici.

Persoanele în vârstă au nevoie de ulei de pește ca agent profilactic pentru a preveni demența, nebunia senilă și pierderea memoriei. În acest sens, medicii prescriu adesea produsul pentru a preveni boala Alzheimer.

Pentru diabetici, produsul vă permite să curățați vasele de sânge și să scăpați de excesul de greutate - aportul zilnic de 6 g de ulei de pește, care arde activ grăsimile saturate, ajută la pierderea kilogramelor în plus.

Pentru sportivi, uleiul de pește ajută la stabilirea proceselor metabolice în țesutul muscular, completând în același timp organismul cu microelemente și vitamine fără a dăuna sănătății.

Indicatii de utilizare:

Creștere slabă dentară;
Boli oculare (inclusiv orbirea nocturnă);
Lipsa de vitamine;
Leziuni frecvente, fracturi, răni;
Dezvoltarea lentă a sistemului osos, rahitism;
Boli respiratorii;
Patologii ale tractului urinar;
Piele cu probleme;
Tendința la alergii:
Boli și tulburări ale tractului gastro-intestinal.

Utilizarea regulată a produsului îmbunătățește funcționarea organelor și funcționarea vaselor de sânge: reduce riscul de patologii vasculare și cardiace, previne, îmbunătățește funcționarea creierului și a sistemului nervos.

Produsul este prescris pentru tratamentul tulburărilor psiho-emoționale: ajută la combaterea stresului și a depresiei, ajută la întărirea memoriei, ameliorează insomnia și oboseala cronică.

Pentru femei, uleiul de pește este un excelent remediu natural care prelungește sănătatea și frumusețea.

Capsule cu ulei de pește - beneficii pentru femei

Îmbunătățește starea de bine în timpul depresiei și stresului;
Promovează pierderea în greutate;
Elimină fragilitatea părului și pielea uscată;
Accelerează procesele metabolice;
Reface deficiențele din cauza alimentației și dietelor slabe;
Normalizează;
Previne apariția acneei și a erupțiilor cutanate;
Rezistă la îmbătrânirea corpului.

Uleiul de pește în capsule de slăbire ajută la accelerarea metabolismului lipidelor, drept urmare depozitele de grăsime acumulate sunt descompuse rapid. Cu o utilizare corectă și regulată, procesele metabolice, perturbate de stilul de viață și dietele necorespunzătoare, sunt îmbunătățite, iar procesul de slăbire merge mai rapid.

Fiţi atenți! Uleiul de pește crește efectul de ardere a grăsimilor în timpul antrenamentului de fitness, deoarece... face mușchii să lucreze mai eficient.

Cosmetologii recomandă ulei de pește pentru față - va ajuta la vindecarea și întinerirea dermei, va ajuta la strângerea pielii și la eliminarea ridurilor fine. Produsul ajută la îmbunătățirea structurii părului, la prevenirea căderii părului și la prevenirea părului gri precoce.

Femeile în timpul alăptării și sarcinii trebuie să ia ulei de pește. Stimulează dezvoltarea și creșterea fătului, reduce riscul de a avea un copil prematur și, în plus, promovează:

Dezvoltarea corectă a organelor vizuale ale copilului;
Normalizarea proceselor metabolice la o femeie însărcinată;
Îmbunătățirea stării generale a gravidei, normalizarea stării de spirit și a fondului psiho-emoțional;
Prevenirea rahitismului și probabilitatea moștenirii de către copil;
Atenuarea manifestărilor;
Normalizarea stării părului și a pielii viitoarei mame.

Important! În unele medicamente, instrucțiunile indică sarcina ca contraindicație pentru utilizare. Aceasta depinde de compoziția uleiului de pește din capsule. În acest caz, trebuie să consultați medicul înainte de utilizare.

Uleiul de pește va fi util pentru femeile care tocmai plănuiesc o sarcină - produsul stimulează sistemul reproducător și îmbunătățește viitoarea mamă.

Care sunt beneficiile pentru bărbați?

Pentru jumătatea masculină, uleiul de pește este necesar pentru buna funcționare a organelor de reproducere și a glandei prostatei.

Bărbații ar trebui să-și amintească că acest produs ajută la prevenirea unei astfel de boli neplăcute precum prostatita

Beneficiile pentru bărbați includ următoarele proprietăți ale uleiului de pește:

Suprimarea sintezei hormonilor de stres;
Prevenirea apariției bolilor articulare;
Creșterea producției de testosteron;
Prevenirea trombozei;
Îmbunătățirea numărului de spermatozoizi, creșterea potenței;
Întărirea țesutului osos;
Normalizarea funcțiilor creierului;
Vâscozitate redusă a sângelui;
Prevenirea.

Pentru bărbații care sunt implicați activ în sport și efectuează muncă fizică grea, uleiul de pește va ajuta la creșterea rezistenței și la reducerea.

Părinții cărora le pasă de sănătatea și dezvoltarea mentală a copilului lor știu că luarea de capsule cu ulei de pește ajută la menținerea sănătății copilului.

Pentru copii

Uleiul de pește pentru copii este disponibil sub formă de preparate cu aromă de fructe. Dar, dacă astfel de medicamente nu au putut fi găsite, este permisă utilizarea capsulelor obișnuite de ulei de pește.

Beneficii pentru copii:

Activarea metabolismului;
Hiperactivitate redusă;
Vedere îmbunătățită;
Stimularea abilităților mentale;
Întărirea țesutului osos (prevenirea rahitismului);
Normalizarea sistemului nervos;
Îmbunătățirea stării unghiilor și părului, scăpând de acneea adolescenților;
Prevenirea racelilor.

Uleiul de pește îmbunătățește starea sistemului cardiovascular al copilului, crește apărarea și rezistența organismului la influențele externe negative și îmbunătățește funcționarea organelor respiratorii. Produsul împiedică copilul să ia în greutate în exces prin eliminarea toxinelor și a colesterolului în exces, precum și prin arderea rapidă a grăsimilor.

În ciuda întregii utilitate a acestui produs, trebuie să utilizați capsulele strict conform instrucțiunilor

Cum se folosește uleiul de pește: instrucțiuni

Schemele de utilizare a uleiului de pește pot diferi, deoarece... depinde de fiecare caz specific. Cum să beți ulei de pește în capsule în scopuri medicinale ar trebui să fie decis de un medic, care va stabili doza exactă și durata de utilizare.

Cum să luați capsule cu ulei de pește:

Copii (3-7 ani) – 4-6 capsule pe zi, împărțind doza în 2 prize.
Copii (7-14 ani) – 8-10 capsule pe zi, împărțite în două prize.
Adulți – 1-2 capsule de trei ori pe zi timp de două până la trei luni – pentru măsuri preventive. Pentru tratament, doza de medicament este de obicei dublată.

Pentru copii, cursul tratamentului este de 30 de zile, cu excepția cazului în care este indicat altfel de către medic. Adulții pot lua medicamentul timp de 2-3 luni, după care iau o pauză și se supun analizelor. Pe baza rezultatelor studiilor, se ia decizia de a continua sau de a întrerupe tratamentul.

Fiţi atenți! Părinții ar trebui să se asigure că copilul nu ține capsula în gură, deoarece. învelișul de gelatină tinde să se dizolve și în această stare se lipește de limbă sau palat.

Instructiuni de utilizare:

Capsulele sunt luate după mese - luarea medicamentului pe stomacul gol poate duce la patologii gastrointestinale.
Capsulele trebuie luate cu multă apă, astfel încât învelișul capsulei să se dizolve rapid în stomac.
În timpul sarcinii și alăptării, decizia de utilizare a produsului trebuie luată de un medic.
Daca produsul nu contine vitamina E, trebuie luat impreuna cu ulei de peste capsula pentru o mai buna absorbtie a uleiului de peste.
Nu puteți folosi ulei de pește expirat și este mai bine să-l păstrați într-un loc întunecat și uscat.

Pentru copiii mici, uleiul de pește se administrează sub formă lichidă, începând cu vârsta de 4 luni.

Daune uleiului de pește

Consumul de ulei de pește poate dăuna organismului dacă ignorați instrucțiunile medicului dumneavoastră și depășiți doza de medicament.

Uleiul de pește este contraindicat:

În caz de intoleranță individuală la componente;
Pentru patologii ale glandei tiroide;
La ;
Cu hipervitaminoză a vitaminei D și A;
Pentru urolitiază.

Reacții adverse pot apărea dacă doza este depășită și cu utilizarea prelungită a medicamentului. Ele sunt exprimate în simptome de otrăvire toxică: greață, secreție de bilă, sângerări nazale.

Cum să alegi ulei de pește de calitate

Puteți cumpăra ulei de pește la orice farmacie, dar atunci când cumpărați ar trebui să luați în considerare câteva nuanțe:

Numele de pe etichetă ar trebui să fie „Ulei de pește medical”. Veterinar și alimentar - nu este potrivit pentru tratamentul și prevenirea bolilor.
De asemenea, merită să luați în considerare diferența dintre uleiul de pește și uleiul de pește: uleiul de pește este făcut din pulpa de pește somon, iar uleiul de pește din ficat de cod. Aceste produse au diferite indicații și contraindicații de utilizare.
Pe ambalaj trebuie să găsiți informații despre cantitatea de acizi benefici conținută în produs (acestea trebuie să fie de cel puțin 15%).
Produsul trebuie să aibă un certificat de licență - absența acestuia indică un fals.
Acordați atenție datei de expirare și țării de origine a medicamentului. De exemplu, producătorii din Norvegia sunt considerați cei mai buni în furnizarea de produse din pește de calitate.

Este imposibil de spus cu certitudine care preparat ulei de pește este mai bun - depinde de compoziție, țara de fabricație și scopurile pentru care produsul este destinat a fi utilizat. Cumpărătorii nu recomandă alegerea produselor ieftine, deoarece... practic nu au efectul scontat.

Cele mai cunoscute preparate cu ulei de pește: