Courir l'horloge inverse - les flèches se précipitent,
Le vent souffle des jours passés
Et flash des marques passées,
De retour de ma vie.
Quelque chose était, et quelque chose pour la première fois,
Apparemment, ma mémoire m'a fait défaut -
Et les années, comme les jalons,
Pourtant, d'une manière ou d'une autre, cela n'a pas fonctionné de cette façon.
Notre première rencontre avec vous
D'hier - emporté depuis des siècles,
Et obéissant aux paroles de la divination
Est devenu une chanson aux sons de la lame.
Le conte de fées m'a attiré avec bonheur
Et maintenant, il ne veut pas lâcher prise -
Oh, comme tu m'as aimé dans le passé !
Comment pourrais-je m'en soucier...
Cours, ma chérie, cours !
Courez et cachez-vous - ça ne servira à rien !
Passion folle - un doux paradis,
Notre nuit ne pourra pas nous pardonner !
Sauve toi! Mais ne sois pas sauvé
De la soif éternelle - la soif d'un baiser !
Comme c'est étonnant que les chemins se soient entrelacés...
Je redeviens fou, je n'aspire qu'à toi !
Courez, mais seulement pour que je ne voie pas votre douleur
Vole et ne reviens pas, car je veux être avec toi
Je suis désolé pour toute la douleur que j'ai causée
Je sais que ce n'est pas facile et qu'il y a beaucoup de choses que tu ne comprends pas sérieusement...
Tu pensais que rompre nous faciliterait la tâche...
C'est juste le manque de mots...
Mais je veux juste voir le bonheur dans tes yeux...
Est-ce un péché de voir un être cher en rêve ?
Oui, je ne suis pas un ange, je ne discute pas...
Pardonnez-moi maintenant mes larmes...
Je suis comme ce gars, debout au-dessus d'une falaise dans ses pensées, est-ce que mon bien-aimé se souvient de moi ?
ET...
Fuyez les rires et les larmes
Tu cours pour toujours
Fuyez la peur et les étoiles
Vous vous enfuyez vers nulle part.
Mais je suis avec toi et je ne suis nulle part
Parce que je ne suis personne et je ne suis rien
je suis parti et je suis partout
Je suis ton idole, je suis tout.
Dans ma folie tu disparais
Ma tristesse t'y attend
Insensiblement tu te perds
Adieu, je vous plains.
La course du temps et le mouvement perpétuel,
Signification de l'être terrestre
J'essaie désespérément de comprendre.
Pensées échevelées et doutes
A VOUS j'envoie !
Qui suis je? Pourquoi suis-je? Et où?
Quel est le sens de la vie? Quelle est son essence ?
Comment toucher les cordes divines ?
Et pourquoi le chemin est-il difficile ?
Et, ne sachant pas que le destin souffle,
Est-il possible de renforcer votre esprit?
Est-il possible, dans notre vie mortelle
Libre d'être une âme impérissable ?
Courir sur place
À travers les rêves de distance
Rubans qui se déchirent
A la fin de la danse
Joie des pensées
L'extase des miracles
Feux d'artifice de vies
Au bon moment.
Tout cela est proche
Se produit fréquemment -
le pense
Empire des passions
D'une certaine manière a émergé
Dans nos esprits.
En bout de ligne - nous le savons tous !
Et nous montrerons à tout le monde !
J'ai tellement envie de m'enfuir...
malgré le vide de l'âme....
fuir les problèmes...
pieds nus sur le sable chaud...
pour attraper le vent chaud avec vos mains ...
que la vie n'est pas comme elle devrait être - facile, sereine à oublier
tout le monde s'emballe, sans nous regarder dans les yeux
la vie va bientôt mettre un déclencheur sur notre tempe
tout le monde a trouvé ses bêtises au soleil
ils ne me comprendront pas .... qui a besoin d'enthousiasme?
la nuit tranquillement sombre viendra....
ne m'appelle pas... tu ne peux pas m'aider...
larmes, pensées : "assez", "assez", "va-t'en" ....
Je pars pour ce monde féerique...
POEMES POUR ENFANTSÀ PROPOS DU SPORT
Athlétisme
JE - athlète d'athlétisme,
J'ai sept ans
je pars en formation
Devenir fort et habile.
Je secoue la presse, je fais des pompes,
je m'accroupis, je me penche
J'entraîne les muscles de mes jambes
Pour courir plus vite
je cours et je saute
Je bouge les baskets...
sport –
un dur travail:
La chemise est mouillée de sueur.
A l'école j'apprends facilement
Russe avec arithmétique,
Mais ce n'est pas facile
Athlétisme.
Maintenant réponds moi
Facile ou pas
Athlétisme?...
Tout le monde –
éducation physique bonjour!
(V. Pakhomov)
homme qui court
j'aime courir
Cours Cours cours!
Je touche à peine le sol
Comme si je volais !
mouvement libre,
Je peux respirer facilement !
De bonne humeur
je cours loin.
L'horizon se profile pour moi
Et le soleil d'en haut
Souhaitez-moi bonne chance
Déverse des rayons chauds !
Et remplit de force
Moi course magique.
Combien je suis heureux
Homme qui court!
(A. Maltsev)
Une chanson sur l'athlétisme
J'ai rarement été à la gym
J'ai bougé un peu, et maintenant
Mes amis m'ont dit :
« Votre ventre grossit !
Pour se muscler
Non seulement l'intellect
Inscrivez-vous à l'éducation physique
Vous serez aussi maigre qu'un squelette !"
Jogging, saut sur place et saut à cheval
Deux cents pompes - ce n'est pas pour moi.
Répétez essayer ces exercices dans le gymnase!
Et pourquoi s'appelait-il "l'athlétisme" ?
je me repose sur le banc
je consomme de l'oxygène
Je respire par le nez,
J'expire par la bouche.
Même si vous vous disputez, ne vous disputez pas,
Le sport demande une âme
Mais le plus important dans le sport -
C'est bien de respirer !
J'ai lancé une lance et un marteau, accroupi comme une horloge.
Bien que je sois jeune de corps, mon âme n'est pas d'acier.
Je ne ressemble même pas à un héros de loin,
Et le deuxième souffle ne s'ouvrira en aucune façon!
je me repose sur l'herbe
Je ne balance pas, je ne bruisse pas.
j'expire et j'inspire
Méthode Wushu.
Mes genoux tremblent
Presque pas de conscience
Attendez, cher entraîneur,
Ne sifflez pas trop fort !
Sauts périlleux, sauts quelque part et lancer du poids -
En général, je sens, les gars, qu'il est temps pour moi de me laver.
Je suis rentré chez moi plus vite qu'une comète, et derrière -
Les athlètes avec des numéros sur la poitrine se sont précipités sur leurs talons !
je suis debout sur un piédestal
En colère et rouge comme une pivoine :
Après m'avoir remis la médaille, ils ont dit :
« Félicitations, champion ! »
Je vais me faire mal, je le jure, dans un gâteau,
Mais je vais me vaincre...
Je vais respirer un peu plus -
Par tous les moyens
Wu-be-gu !
(A. Eroshin ■ )
Rubrique sport
Anneaux, échelles, barre horizontale.
J'ai l'habitude de faire.
Tirez vers le haut, tirez vers le haut
Je vais monter sur la corde.
Mes mains sont tenaces !
Mes jambes sont rapides !
Je m'entraine tous les jours.
Grimpe, saute, je ne suis pas trop paresseux.
Viens une heure
Vers notre espace sportif.
Faire du sport avec des amis
Faites-le avec nous !
(E. Melnikova)
En sport
chèvre de sport
je n'en ai pas eu
J'ai sauté - et encore
Était par terre.
- Oh, chèvre, chèvre ! -
J'étais faché.
Et il me dit tranquillement :
- Vous êtes vous-même une chèvre !
tu es une chèvre
Il a dit,
- Tu dois y aller plus souvent, mon garçon,
En sport!
(O.Bundur
■
)
maman pom-pom girl
Je fais de la boxe,
je suis dans la boxe
Et ma mère m'assure
Que je suis dans le combat.
Problème ! - Maman soupire. -
Je suis tellement déprimé
Que j'ai élevé mon fils
Un tel bagarreur!
j'ai appelé ma mère
Vers la salle de boxe
Elle m'a refusé.
Non, dit-il, je ne peux pas
Je vais m'enfuir de la salle !
Et elle dit sans ambages :
- C'est dégoûtant de regarder la boxe !
Je lui dis : - Maman !
Vous ne pensez pas au sport !
Voici mon premier combat
J'ai vraiment besoin d'une victoire
Mon ennemi a apporté avec lui
Deux grands-mères et grand-père.
Tous ses proches se sont présentés
Tout pour lui, contre moi.
Il voit toute sa famille
Se sent soutenu au combat
Et je suis énervé ! J'abandonne!
Et j'ai besoin de défendre l'honneur
Écoliers de Riazan.
Soudain je vois - maman,
Maman est là !
Assis tranquillement dans le hall
Assis au douzième rang
Et elle a dit - je ne viendrai pas!
J'ai instantanément senti la montée -
Battons l'ennemi maintenant !
Le voici avec tous les gars
Emmêlé dans des cordes.
Eh bien, comment ai-je combattu? Audacieusement?-
Je cours vers ma mère.
"Je ne sais pas," s'assit-elle.
Avec les yeux fermés.
(A. Barto)
Mon style de nage
Il existe plusieurs styles de natation,
Comme vous le savez, peut-être.
A chacun de décider
Comment nager la distance.
Tout plus rapide, bien sûr, gratuit
(Autrement dit, il crawl).
Vous nagez vite, satisfait,
Comme une sorte de roi !
Qu'est-ce que c'est beau
Nagez avec style papillon!
Comme un papillon, ludique
Flutter facilement sur la vague !
Bien sûr, il faut suer
Pour nager avec style brasse.
Nagez avec eux comme une grenouille
Sentiments - juste classe!
Aussi, les gars, vous pouvez
Juste nager sur le dos.
Si tu fais attention
Vous ne serez pas au fond !
Mais pendant que je rêve
Ne maîtrisait pas le crawl et la brasse,
je préfère les styles
Matelas étanche gonflable !
(A. Monvizh-Montvid
■
)
Sauter dans l'eau
Sautez dans l'eau aujourd'hui tours
Je le veux, c'est juste des paillettes !
Sauter, voler et être entendu
Il y a un grand bruit en entrant dans l'eau.
Mais je ne regarde que de la tour,
Donc tout de suite je ne suis pas à la hauteur.
Et je ne risque pas de sauter
je ferais mieux d'aller à tremplin!
Mais le tremplin est trop grand
Aujourd'hui il m'a semblé
J'ai un peu peur de lui.
Allez vers la profondeur.
Je sauterai du bord de la piscine
Je vais vous faciliter la tâche !
Sauter, voler ... j'en suis sûr
Qu'il ne sera pas haut ici !
Est-ce important d'où je saute ?
Et donc - pas loin de voler.
Après tout, c'est la même chose - vol et pulvérisation,
Tout le monde me regardera...
Peut-être que je ne devrais pas sauter.
Et juste aller dans l'eau ?
Mais rien ne t'inquiète
Après tout, il n'y a pas de meilleur moyen !
(A. Monvizh-Montvid
■
)
À propos des champions
Pour sauter deux mètres,
Il faut accélérer puissamment,
Poussez qu'il y a de la force
Et voler au-dessus du bar
Atterrir magnifiquement
Le public va rugir !
Ensuite, vous aurez des bouquets,
Bisous et bonjour
A l'écran est ta mère
Essuyez une larme de votre joue.
Qu'est-ce que vous êtes d'accord? Tellement droit
Passons maintenant à la salle de gym - allez-y!
Alors que vingt ans avant cela
Faites de l'exercice tous les jours
Au lieu d'un ordinateur et d'un film.
Est-ce stupide ? C'est ce que c'est….
(O.Bundur
■
)
Mon entraînement
Laisse la pluie, laisse le vent
Laisse le givre taquiner
j'y vais encore le matin
L'école, c'est comme des vacances.
M'attendant chronomètre
je courrai le long du bord
je vais faire preuve de volonté
J'y travaille.
Mon ami va au judo
Une copine nage.
Nous savons une chose avec certitude -
Nous ne cherchons pas la gloire.
Nous deviendrons plus rapides, plus forts
Le corps devient habile.
Renforcer la volonté
Nous sommes en formation.
Sait et sait tout
Mon entraîneur préféré
Nous communiquons facilement
Aucune offense ou friction.
je lui suis reconnaissant
Pour votre compétence.
Avec un coeur joyeux je vais
Je suis en formation.
(A. Maltsev)
Patins
Sur la glace grinçante
je vais patiner...
glisser... tomber...
Rien... j'apprendrai !
(L. Yakovlev)
Sur patins
patinage artistique
C'est comme être dans les nuages.
Cela ressemble à un vol rapide
Comme si partout le ciel, pas de glace.
Et c'est dur pour les jambes après ça
Habituez-vous à vos propres bottes.
(G.Dyadina
■
)
Sur la patinoire
Les patins brillent, la patinoire brille,
La neige pelucheuse scintille
Chaussez vos patins, mon ami,
Essayez de rouler.
Laissez le gel vous mordre –
Écoute, n'aie pas peur.
Laissez-le geler aux larmes
–
Ne lui cédez pas !
Ne recule pas, glisse vers l'avant
Volez plus vite qu'un oiseau.
Le gel en colère est à la traîne
De ceux qui n'ont pas peur !
(V.Donnikova)
Patinage artistique
Glisser, tourner
Et flotter comme une hirondelle.
Ce que c'est drôle -
Patinage artistique!
Penser - couloir,
Et au lieu de parquet de glace.
Je l'ai, il semble
Pirouette figurée.
Et les passions sont vives
Et les lauriers sont si proches...
Mais ils s'usent vite
Chaussettes bouclées !
(Yu. Simbirskaya ■ )
Le hockey
Debout avec des bâtons face à face
Garçons en rouge et bleu.
Dans des casques, comme des chevaliers, mais ne soyez pas timide,
Le combat ici s'entraîne - ils jouent au hockey !
Il y a des astuces de puissance ici -
Les joueurs sont très souvent renversés.
Qui patine et est agile, et plus rapide -
Il gagne en jouant au hockey.
(A. Veona)
Rondelle, bâton et patins!
La neige tombe. Les étangs sont gelés.
Encore des journées froides !
Cette année-là, on m'a donné
Rondelle, bâton et patins!
Je me souviens comme tôt le matin
Foncé comme un tourbillon à la patinoire !
Casserole mangée pour le petit déjeuner
Et j'ai roulé autant que j'ai pu !
Glace d'argent en hiver
Dans la cour se sont rassemblés des gens –
Nos papas hockeyeurs
Allons jouer au hockey ensemble !
Nous avons défendu la porte !
Et dans le froid hivernal
La rondelle a été conduite jusqu'à la nuit
Les papas sont avec nous sur la patinoire !
L'année a filé comme une fusée !
J'attends une surprise de vacances.
Rondelle perdue quelque part
Mon chiot a mâché le bâton.
Et les patins ne rentrent pas
Même s'ils étaient gros...
Papa promet encore
RONDELLE, BÂTON et PATINS !
(T. Varlamova ■ )
Skieurs
Tempête de neige,
Tempête de neige,
Tempête de neige,
Tempête de neige.
Je ne peux pas voir
Complètement l'un l'autre
Les joues sont froides
En fuite
dépassons
Nous sommes un blizzard !
Tout est plus rapide
les skis flashent,
Le but se rapproche
Plus proche,
Plus proche,
A travers l'épicéa
A travers les buissons
Depuis le col
De haut.
Non pour les skieurs
Ingérence.
Qui va se précipiter
Plus tôt que d'autres ?
Sur le chemin de
Blanc
Audacieusement,
Audacieusement,
Audacieusement
Nous nous précipitons
Avant.
Que ce soit dangereux
Tourner,
Laissez les chemins
Étroit,
Très cool
Descentes,
lourd
Ascenseurs -
Vitesse
Nous n'abandonnons pas!
Haut et bas
Course tourbillonnante !
Sapin, pin,
Écartez vous!
Laisse faire rage
Gelé -
aura lieu
Ski cross !
(Lev Kvitko)
Biathlète
Il casse dès le départ
Sur la piste roulée,
Brûlé par le feu de la passion
Et un fusil dans le dos.
Les skis lèchent la neige, ce qui signifie
Avec de la pommade, le service a deviné.
C'est une tâche difficile -
Montez sur le podium en premier.
Biathlon, biathlon -
Haut, bas, bas
Voici les cibles du mug,
Laissez tomber les drapeaux.
Ne laissez pas le fusil manquer
Et montrer l'agilité des jambes.
Au loin des ratés
Ne vous cachez pas des rivaux.
Notre héros dans le tir n'est pas un raté
Et le ski - n'importe où.
Couronne de biathlon
Ça vaut les nerfs et le travail.
Biathlon, biathlon -
Haut, bas, bas
Chaque instant de cette course n'est pas superflu.
Voici les cibles du mug,
Laissez tomber les drapeaux.
Hé! Bonne chance skieur de tir!
(V. Banifatov
■
)
Gymnastique
Gymnastique…
Gymnaste…
La perfection…
Possession du corps, tremblement de l'âme,
Et la beauté du geste fluide
Et des éléments de virages difficiles !
Pour un soupir, tous les mouvements sont affinés.
Elle-même est douce, transparente et légère ;
Mais combien de persévérance et d'aspiration y a-t-il,
Et de la vivacité, de la force et de l'étincelle !
Artiste féminine dessinant sur une plate-forme
Motif orné de poses merveilleuses,
Elle est un pont mince
Entre le réel et le pays des rêves.
Des massues, un cerceau, un ballon s'envolent,
Et la vague du ruban captive le monogramme.
Elle a toujours peur de l'échec
Mais derrière le sourire se cache cette peur.
Un poème écrit en mouvement -
La fenêtre sur le monde merveilleux est grande ouverte.
Gymnastique - religion et foi,
Et, semble-t-il, Hermès est avec elle en même temps.
(N. Loubianko)
stars du foot
Les gens vont dans les stades
Où il y a de l'espace pour l'âme !
Le football est joué par des millions
Et comptez les étoiles sur vos doigts !
Quand l'étoile triomphe
Le lourd fardeau des années passées,
Elle va descendre, mais se réchauffe
Football amis sa lumière !
(Yu. Shiriaev)
Dédicace à l'entraîneur
Les athlètes se posent en grandissant
De l'entraîneur, comme des branches du tronc.
L'heure est venue ! Champion sur le podium !
Et bravo au coach.
Ils s'approchent de lui, lui serrent la main jusqu'à ce qu'elle craque :
« Et le vôtre, le vôtre !
Sportive!
Aigle!"
Et l'entraîneur hoche tristement la tête -
Comme perdu - pas gagné...
Comme si le Tout-Puissant l'aidait...
C'est comme si un rêve ne s'était pas réalisé...
Et ça semble ordinaire, familier
Hauteur insoupçonnée...
Son animal de compagnie s'est figé, s'étouffant
Dans l'éclat d'une couronne dorée...
Encore une fois à l'entraîneur - perdre, jurer -
Menez la vie d'un nouveau jeune.
Ressentir que je suis revenu à ma jeunesse,
Murmure d'une bouche sans sourire :
"Vous gagnez!
Ne t'inquiète pas !"
Et saches
que le validol est à portée de main...
(R. Rozhdestvensky)
Athlétisme
Je suis un athlète
J'ai sept ans
je pars en formation
Devenir fort et habile.
Je secoue la presse, je fais des pompes,
je m'accroupis, je me penche
J'entraîne les muscles de mes jambes
Pour courir plus vite
je cours et je saute
Je bouge les baskets...
Le sport est un travail difficile :
La chemise est mouillée de sueur.
A l'école j'apprends facilement
Russe avec arithmétique,
Mais ce n'est pas facile
Athlétisme.
Maintenant réponds moi
Facile ou pas
Athlétisme?
Tout le monde - éducation physique!
(V. Pakhomov)
Éducation physique
Nous courons plus vite que le vent !
Qui répondra pourquoi ?
Vanya a sauté deux mètres !
Qui répondra pourquoi ?
Olya nage comme un poisson !
Qui répondra pourquoi ? Nous avons le sourire aux lèvres !
Qui répondra pourquoi ?
Shura peut faire un "pont" !
Je grimpe à la corde.
Parce qu'avec de l'exercice
Nous sommes de vieux amis !
homme qui court
j'aime courir
Cours Cours cours!
Je touche à peine le sol
Comme si je volais !
mouvement libre,
Je peux respirer facilement !
De bonne humeur
je cours loin.
L'horizon se profile pour moi
Et le soleil d'en haut
Souhaitez-moi bonne chance
Déverse des rayons chauds !
Et remplit de force
Moi course magique.
Combien je suis heureux
Homme qui court!
(A. Maltsev)
Rubrique sport
Anneaux, échelles, barre horizontale.
J'ai l'habitude de faire.
Tirez vers le haut, tirez vers le haut
Je vais monter sur la corde.
Mes mains sont tenaces !
Mes jambes sont rapides !
Je m'entraine tous les jours.
Grimpe, saute, je ne suis pas trop paresseux.
Viens une heure
Vers notre espace sportif.
Faire du sport avec des amis
Faites-le avec nous !
(E. Melnikova)
À propos du sport
Vacances sportives fièrement
prend tout son sens
Le soleil d'un gentil sourire
Rencontre ses enfants
Avec le sport toujours sur le chemin
Les gars n'ont pas peur de s'entraîner
Laissez votre cœur battre dans votre poitrine.
Nous sommes courageux, forts et adroits
Vous devez toujours être en avance.
Poèmes sur la mode pour le sport
Il est désormais à la mode d'être à nouveau sportif !
Avec le sport, vous comprendrez beaucoup de choses :
Sport - et santé sans pilules,
Sports - et plaisir sans soucis.
Faire du sport entre amis
Croyez-moi, vraiment toute l'année !
Frost - vous portez des patins,
Ensuite, vous montez sur des skis!
Essayez de faire tous les jours
Recharge le matin ! Il y aura de la paresse
Au début, mais vous vous y habituerez vite...
Vous deviendrez en bonne santé - c'est cool!
(Agniya Zhabrova)
image saine vie
Mode de vie sain!
C'est utile pour tout le monde.
Mode de vie sain!
Bonne chance et succès.
Mode de vie sain!
Tu es avec moi pour toujours.
Mode de vie sain!
C'est mon destin.
Mode de vie sain,
Soyez dans le sang de tout le monde !
Mode de vie sain!
Levez-vous le matin et courez.
Mode de vie sain!
Respirer de l'air frais.
Mode de vie sain!
Tu seras heureux!
(Jeleznov Kirill)
Santé
Vous pouvez acheter beaucoup :
jouet, ordinateur,
drôle de bouledogue,
trottinette rapide,
Île de corail
(Même si c'est dur)
Mais seulement la santé
Il est impossible d'acheter.
C'est pour nous dans la vie
Toujours utile.
soigneusement
Traite le.
(A.Grishin)
durcissement
Le matin tu t'endurcis
Versez de l'eau froide dessus.
Vous serez toujours en bonne santé.
Il n'y a pas besoin de mots supplémentaires.
Si vous voulez être en bonne santé
Bébé tu veux être en bonne santé
Ne prenez pas de mauvaises pilules
Oubliez les injections du médecin
Et les gouttes des pipettes ?
Pour ne pas renifler ton nez,
Et ne toussez pas trop fort
Mouillez-vous tous les jours
Lei est très abondant.
Pour réussir ses études
Et il y avait de l'ingéniosité
Tous les enfants ont besoin
Durcissement à l'eau.
(T. Semisynova)
Les sportifs n'aiment pas les paresseux
Les sportifs n'aiment pas les paresseux,
Ceux qui abandonnent rapidement.
Peu fiable, lâche.
Il se moque d'eux.
Il est très béni
A ceux qui sont forts d'esprit.
Et donne la victoire
Il est seulement résilient.
Vous devez vous lier d'amitié avec le sport
Il faut être ami avec le sport.
A tous ceux qui ne sont pas encore amis avec lui.
Cela vous aidera tous à remonter le moral.
Il est essentiel pour la santé.
Il n'y a de secret pour personne
Ce que le sport peut apporter à tous.
Il aidera tout le monde sur la planète
Atteignez des hauteurs fabuleuses.
les sportifs
Les sportifs - ils sont si beaux.
Ils ont tellement d'énergie, de vivacité, de force.
Voulez-vous être comme eux?
Seul le sport vous y aidera !
La santé augmentera, le succès ajoutera.
Il vous sauvera de l'ennui, de l'oisiveté.
Croyez en vous et atteignez des sommets.
Ce dont vous rêviez, seul le sport vous le donnera.
À propos du sport
Se surpasser et réaliser quelque chose
Cela devrait être utile à n'importe qui dans la vie.
Le sport aidera n'importe qui à être robuste.
Il est capable de renforcer la force de l'esprit pour tout le monde.
Ne soyez pas paresseux, passez toute la journée en mouvement.
Le sport vous aidera tous à soulager facilement le stress.
Faites-vous des amis avec lui - la gratitude vous attend.
Après tout, le sport vous mènera si facilement à des victoires.
Je grandis comme un digne remplaçant
Je grandis comme un digne remplaçant
A tous les sportifs célèbres.
je suis fort et en bonne santé
Ma réponse : toujours prêt !
je suis prêt à pousser
Accroupissez-vous et roulez.
je peux remonter
Dépassez tout le monde en fuite.
Et jouer au football et au hockey.
Et voler sur les barres asymétriques.
Le sport est mon meilleur ami
Surprendre tout le monde autour
Je suis mon énergie.
Il n'y a pas de gaieté autour de moi !
Qu'est-ce que le sport
Le sport - c'est la vie. C'est la facilité de mouvement.
Le sport est respecté de tous.
Le sport fait avancer tout le monde.
La vivacité, la santé qu'il donne à tous.
Tous ceux qui sont actifs et qui ne sont pas paresseux,
Ils peuvent facilement se lier d'amitié avec le sport.
J'aime le sport depuis l'enfance.
J'aime le sport depuis l'enfance.
Il m'a appris à être ordonné.
Je ne dors pas longtemps le matin.
je vais facturer.
Puis courir et sauter
Et des pompes depuis le sol.
Oui, l'exercice n'est pas facile
Mais je suis joyeux et joyeux.
Relais - course 4 x 100 m
Akimov Alexandre Yurievitch
L'équipe d'athlètes est prête à courir.
Voici un sprinter, comme une balle, précipité - ne rattrapez pas!
Il a habilement donné la baguette au "second",
Et il a couru plus loin sur la distance !
Hardy "troisième" vient au courage
Et vite, avec passion les passes tournent !
Joyeux "quatrième" vole vers la ligne d'arrivée,
Où est le juge strict qui sourit !
À vos marques!
Alexandre Maltsev 4
Encore des pads pour commencer !
Rappelons-nous l'ardeur de la jeunesse.
L'excitation se déverse dans l'âme
Remplit le sang d'un élan de force.
Ne laissez pas la première larme
Bandes de finition.
Je vais le prouver pour de vrai
Quel est le feu dans le coeur.
Construire des rangées de pistes
Dans la bataille vole vers moi.
j'accepte leur appel
Je vais courir jusqu'au bout !
À propos de la course
Alexandre Maltsev 4
Quoi de plus simple que de courir ?
Alors qu'y a-t-il à apprendre ici?
Les jambes humaines sont
Ils semblent courir.
Oui, bien sûr, si
D'une manière ou d'une autre, courez un peu.
Et beau, rapide, long -
Cela doit être étudié.
Corps - droit, sans pentes
Juste un peu en avant
Comme le soleil du ciel
Au loin, il vous appelle.
Max hanche, pied élastiquement
Poussez la terre loin de vous.
Il suffit de le poser sans frapper
Ne te détourne pas.
La course doit se dérouler sans heurts,
Comme le cours d'une rivière.
Devrait seulement s'efforcer d'avancer
Tous les mouvements sont à vous.
Mains au rythme, coudes pliés,
Ne pas soulever trop haut
Le long de l'itinéraire
Guidez-les librement.
Ne retiens pas ton souffle
Respirez au rythme des mouvements
Et en bon état
Vos poumons seront
Essayez cette technique
Lorsque vous courez, observez
Et bien sur essayer
Connaître ses subtilités.
Courir, mon ami, est inépuisable.
Lorsque vous vous entraînerez, vous comprendrez -
Courir inspire spirituellement,
Avec lui, vous trouverez la joie!
Courir
Alexandre Reounov
Je me tiens sous les yeux des gens
Mais le coeur bat régulièrement
Et des volées de pigeons tourbillonnent
Au-dessus du bol du stade.
Mon coach donne à nouveau l'ordre :
Cours, regarde et pense
Je porte des baskets Adidas
Et un tee-shirt Puma.
Le pronostic est bon, c'est un plus,
Le médecin m'a dit : "Tout est normal !"
Et aujourd'hui je suis
Au sommet de son art.
Tout adversaire que je connais
Rencontré dans les arènes
Ici, comme d'habitude, pieds nus
Athlètes kenyans.
Pas un mauvais Polonais - un front sain,
Slovaque dans un bandana bleu,
Mais l'Éthiopien est plus dangereux que tout -
Courir comme un lion dans le désert.
L'orchestre de cuivres brille déjà,
Démangeaisons au début du talon,
L'arbitre a tiré comme un fouet
Il touche mes omoplates.
Je marche avec confiance. Déjà
Presque sur un piédestal
Au vingt-troisième tour
Tout le monde s'est éloigné de moi.
Facile à exécuter, bien
je n'ai même pas remarqué
J'ai fait le tour de tout le cercle
Celui qui sera le troisième.
J'étais le premier, mais, mon Dieu,
Aux yeux des cercles et des étincelles -
Pelure de pastèque sous le pied,
Maintenant six mois dans le plâtre.
marathonien
Andreï Roumiantsev 3
Au bord de la rupture, ultime tension veineuse,
Chaque cellule rêve d'humidité et de repos,
Les insectes se précipitent sur un toboggan parallèle,
Il brille par l'admiration dans les yeux de facettes surprises.
Quelles distances ont été parcourues, vécues, évincées
Filets de sueur salés, cristaux blancs,
Cela fait longtemps que c'est pareil - à Magadan, à New York, à Paris vous,
Les pauses entre les courses sont effacées en mémoire.
Cercles de la sphère, jetés dans l'étendue du lac noir,
Une piste sans fin rampe, s'éclipse
Et les pois bleus regardent avec enthousiasme les étoiles
Comment il bouge, se torture, disparaît...
Ne courez qu'en avant !
Elena Zautrennikova
Tu cours de toutes tes forces, fendant le vent,
Dans l'après-midi d'un hiver glacial, avec un été brûlant.
Souriez en déplacement, en remarquant un faisceau chaud.
Il veut que vous soyez le premier à franchir la ligne d'arrivée.
Chaud à l'intérieur, les pensées murmurent seulement :
Juste en ce moment, accélérant le rythme de la course,
Se précipiter en avant, augmentant fortement les chances
A la victoire, pour atteindre des sommets victorieux !
Il n'y a plus de force du tout, néanmoins
N'abandonnez pas, même si la faiblesse vous ronge.
Et un second souffle t'aidera
A partager, sans hésitation, avec fortune un lit.
Et les baskets bruissent sur le "visage" de l'asphalte,
Ce son est tellement loin des "idées" du contralto.
Il s'avère que courir, c'est la vie en mouvement :
Les distances, les paysages, les routes changent.
Et les minutes défilent, rattrapant le temps.
Mes pensées ligne par ligne sont dans ce fil.
Les nuages courront vers les villes.
Qui est derrière qui ? Qui va où ? Et après le jour seulement le soir...
Marathon
Zaitseva Elena Georgievna
Tribu humaine dans l'éternel marathon.
Rires joyeux, crépitements de pétards
des jambes fortes clignotent sur le fond
l'herbe verte est l'avant-garde.
En prévision de découvertes inédites
franchir le seuil parental,
les baskets ont soif d'événements joyeux
et de nouvelles routes vierges.
Mais derrière eux un claquement se fait entendre
De la multitude de pieds qui courent,
Une foule dense, au coude - au coude,
De tous les côtés - puis le dos, puis - le côté.
Tous les visages sont concentrés
Et le rire joyeux s'est déjà calmé,
Chacun aspire à son propre but,
Ne ralentissez pas - ils vous donneront un souffle.
L'asphalte roulé se couche
sous les "goujons", chaussures, bottes,
apprendre ici
et manger, et se marier,
et qui - sortir du chemin.
Et après avoir éclairci, une route de campagne
errer, tombant parfois dans un bref rêve,
perdre des pantoufles, se souvenir soudainement de Dieu,
prolonger le marathon personnel de rêve.
Courir
Mitia Trofimov
Courir - sports souhaités, je note, frères,
puisqu'il n'est pas né robuste.
Qui a commencé à courir
Cela et la boxe ne sont pas du tout nécessaires.
Courir! Courir! Courir!
Mikhailov Elisey Maître
L'homme vole comme un oiseau
seulement avec des talons nus enflammant la neige !
Courir! Courir! Courir!
Notre guérisseur court !
Courir va vous réveiller !
Courir au chaud !
Courir! Courir! Courir!
La bête et l'oiseau sont contents de courir !
Et, bien sûr, l'homme !
Neige - de l'ennui!
La neige c'est pour la grippe !
Neige! Neige! Neige!
Non à la drogue ! Non aux hôpitaux !
Notre guérisseur est la neige !
Courir - de la léthargie-maladie !
Courir! Courir! Courir!
Allonge notre âge !
Et la maladie reculera
où est l'homme !
Neige - du froid-froid!
Neige! Neige! Neige!
Sauvez notre époque !
Et le gel se retirera
où est l'homme !
Courir
Nonna Rybalko
Un grand espace nous est donné -
on peut trouver le bonheur
si vents oui tempêtes
ne vous égarez pas.
Mais les rêves sont une distorsion
l'âme n'accepte pas !
Si la vie est mouvement
cela signifie que vous devez courir.
j'ai réussi à tout faire
éloigner de la vis,
fuir le destin
et elle - sur les talons !
Mais les doutes rongent :
où es-tu, bonheur? Ku-ku !
Du bon, peut-être
est-ce que je cours tout le temps ?
marathon
Nonna Rybalko
Où et par qui tu es né - peu importe,
n'ayez pas peur de balancer vos rêves à un record.
Tout le monde participe à un marathon
sur la route avec un nom court - La vie !
Et, après nous être précipités dès le départ, nous nous efforçons d'atteindre la finale -
au loin, une surprise vous attend après une surprise...
La vie nous envoie beaucoup d'épreuves,
et le disque ne peut pas être répété "pour un rappel!"
Par la force, celui qui est tombé se relèvera,
incapable de réaliser en prévision des récompenses,
qu'aujourd'hui demain sera hier
sur une échelle infinie de dates de disparition...
Croix
Sergueï Ivachine
Représenter la distance
en cercles, en marches.
J'imagine que je vais me lever où
où je donne mon souffle.
Le troisième quart est visqueux,
déchets de plomb musculaire
Et l'équipe piquante
pieds indisciplinés.
Volonté
au dernier tour
et le rêve du salut
oxygène de la gorge.
Et puis le genou tremblant
maîtriser progressivement
que les secondes sont mesurées,
surpris de comprendre.
Ressentez le plaisir
d'un T-shirt en sueur
et plaisir de l'eau
bouche desséchée.
Coureur de marathon...
Sergueï Mozhaev
Continuez comme ça, mon lointain camarade !
Marathon n'est pas facile...
Au moment où les jambes sont remplies de plomb,
Seule la volonté vous émeut...
A la tempe, une veine serrée bat,
Touche le coeur dans les côtes...
Le MARATHON n'est pas donné à tout le monde,
Et tout le monde ne le lancera pas ...
Combien d'années à parcourir des kilomètres
Tu cours, tu cours, tu cours, tu cours...
Il y eut des coups et des victoires,
Et plus d'une fois vous gagnerez !
Dieu vous accorde santé et persévérance,
Plus souvent à monter sur un piédestal...
MARATHON - ce n'est pas facile du tout,
Mais vous avez fait ce choix vous-même !
Marathon
Sergueï Nikolaïevitch Karelin
Combien de temps dure la représentation ?
Former une gamme
Développez votre compétence
C'est mieux de courir un marathon.
Plus il travaillait
Plus le seuil de patience est long.
Il n'y a pas de limites à la perfection,
S'il y a une reprise.
Voici les athlètes
Étape lâche toute la journée capable.
En déplacement, ils mangent des boulettes de viande -
L'entraînement est long, aérobie.
De Marathon à Athènes
Pour le salut de l'Hellade,
Un messager a couru
En l'honneur du héros - sports, récompenses!
Sprint
Sergueï Nikolaïevitch Karelin
ResterSergueï Nikolaïevitch Karelin
Courses longue distance -
Mètres - à trois mille, le rythme ne diminue pas.
Après avoir pris un départ élevé, sans réduire la vitesse -
A couru jusqu'à la ligne d'arrivée sans faute.
Voici venir l'endurance en mode haute vitesse,
Exécution d'une telle glorifié même dans la Rome antique.
Il est utile dans l'armée : débarquement et infanterie,
En marche avec équipement complet, à la charge de la compagnie.
Le cross-country est inclus dans la méthodologie, dans presque tous les sports -
Pour une marge de sécurité, sur le ring comme sur le court.
Courir dans les rues, dans le parc et en rond
Vous pouvez donner le ton, vous entraider.
Ils courent pour la santé, les gens : vieux et jeunes,
Sentant la montée en puissance, tout le monde sera content !
Athlétisme
Sergueï Pavlov 9
Courses de sprint et courses de relais ;
Traversez cinq, dix kilomètres;
Marteau, disque, lance lancé
Et ils se dépassent.
Marathon, sauts, haies...
Elle est la reine des sports.
(Athlétisme)
On court avec papa cross...
Serik Oustabekov
On court avec papa cross.
Pour quelle raison? Question amusante !
On se lève un peu plus tôt
Avancer rapidement.
Pour chaque personne
Connaît les bienfaits de la course à pied.
Par conséquent, dans la chaleur et dans le froid
Les athlètes ont vraiment besoin de cross-country.
Athlétisme cross-athlétisme
Holod Maria
Surtout ne pas s'essouffler
J'ai encore un kilomètre à courir.
Dieu, comme je veux porter un nom fier,
C'est facile de se qualifier d'athlète !
Les muscles de mes jambes palpitent de douleur
Mais les yeux regardent droit devant.
Les veines brûlent avec du sang accéléré
Je ne laisserai pas tomber le peuple russe.
Je vais courir jusqu'à ce que je perde connaissance
Je ne m'arrêterai pas à mi-chemin.
Et les yeux sont remplis de l'ombre des rêves
Je serai le premier, quoi qu'il arrive.
… Tout ici est temporaire.
Même les malheurs sont temporaires.
Peu importe ce que le destin a en tête.
Notre métier est de briller, de briller dans le noir
L.Miller
Chers amis! Le billet d'aujourd'hui est consacré au temps qui approche lentement et qui s'en va si vite) On vous propose une petite sélection de citations, aphorismes, dictons et poèmes de grands et moins grands sur le temps et la vie, sur le temps et l'amour, sur le temps et l'éternité ... Photos - d'Internet, auteurs, malheureusement, je ne sais pas.
Et le post commence par un sketch poétique d'Ali Kudryasheva.
Le temps passe imperceptiblement - poèmes modernes.
Maman est à la campagne, la clé est sur la table, le petit déjeuner ne peut se faire. Les vacances arrivent bientôt, huit ans, en août ce sera neuf. En août, neuf heures moins sept heures, le ciel est clair et plat, le soleil a laissé des mèches fanées dans les cheveux. Pressez le morceau endormi dans la paume de votre main et laissez-le glisser entre vos doigts. Vitka du dixième étage appelle à nouveau à nager. Nous devons nous dépêcher de toutes les jambes et de tous les yeux - tout à coup, ils s'enfuiront, partiront. Vitka a terminé la quatrième année - c'est-à-dire presque vieille. Short avec un t-shirt - une tenue simple, prenez une pomme pour une collation l'après-midi. Vitka m'apprendra à plonger, il a promis, je m'en souviens. La route vers la rivière est bien tracée, brûlée et familière. Les pieds poussiéreux ressemblent aux mitaines de maman. Aujourd'hui, nous avons une telle chaleur - les feuilles sont comme des chiffons. On jouera peut-être plus tard, je te demanderai de te cacher. Vitka est un gentil garçon à deux de Jules Verne. Je te demanderai de me conduire, ils me laisseront probablement. La soirée va commencer, il devrait faire noir. Jour jusqu'à la fin de la semaine. Je me tourne vers le mur. Cent quatre vingt dix-neuf.
Maman est au chalet. Vélo. Passer un examen demain. Le soleil lèche l'abstrait avec des yeux doux. Rencontrez le matin et asseyez-vous toute la nuit, en attendant le début de l'été. En août, je serai étudiant, maintenant - ni ceci ni cela. Pain mi-dur et fromage d'un couteau, le petit-déjeuner du sommeil est insipide. Vitka du dixième étage est maintenant dans sa troisième année. Connaît tous les professeurs intelligents, écrit des programmes dans l'entreprise. Hood, ironique et aux sourcils noirs, juste un héros du film. Il écrit des notes à ma sœur, donne des fleurs de jour de paie, seulement maintenant je nage plus vite et je compose mieux. C'est juste que ma petite sœur a un visage lumineux, je suis plus lourd et plus méchant, nous grimpons sur le porche et lançons un cerf-volant. Il parait qu'ils partent la nuit, je passe dans le train. La rivière bruisse, bruisse aux pieds, maintenant elle est jusqu'à la taille. Soixante-dix-huit, soixante-dix-sept, pleurant dos au train. Qu'ils se cachent, eh bien, tous, je ne les chercherai pas. 
Maman est au chalet. La tête bourdonne. Inaction somnolente. Le chat s'installa sur sa poitrine, le soleil sur la couverture. Tasses, paumes et chandails, café, je prie, cuisine. Quelqu'un m'a-t-il vu hier ? Mieux vaut ne pas parler. Qu'il en soit ainsi un grand secret un peu de dépravation, tout le monde était ivre, en apesanteur, réchauffé par l'haleine chaude de son frère, sa gorge était enrouée de bavardage, des cendres volaient du balcon, tous ensemble - et tous seuls, vivants et rebelles. Si nous cotisons un rouble, le petit-déjeuner viendra chez nous, Seigneur, comme je vous aime tous, un arc-en-ciel sur les paumes. Rue en dentelle ensoleillée, Vitka, lave la vaisselle. Vous pouvez tomber et vivre. Vous pouvez aller à la rivière. Je vais t'attraper et te conquérir, je vais te faire couper les cheveux, te raser. Nez dans l'écorce brisée. Trente-quatre, trente... 
Maman sur la photo. Clés dans le château. Huit heures jusqu'à l'été. Le soleil sur les murs, sur un sac à dos, dans de vieilles sandales. Pattes endormies à travers la place, et nulle part où aller. Vitka en Amérique. Je suis à Moscou. La rivière dans la petite enfance. La pomme est mangée, le train est parti, il va quelque part à Nice, je commence à compter à partir de cent, ma vie commence à partir d'un. Nous nous battons, pleurons avec elle à l'unisson, clowns dans l'arène. "Vingt et un", je marmonne dans mon sommeil. "Quarante", rit le temps. Quarante - et les premiers cheveux gris, quarante et un - à l'hôpital. Vingt et un - Je vis seul, vingt ans: yeux troués, jambes écorchées, un démon dans une côte, pensées accroupies, quelqu'un m'attend dans la cour, quelqu'un est au dixième. Dix - Je termine la quatrième année, je n'ai pas à préparer le petit-déjeuner. Nous devons nous dépêcher avec toutes les jambes et les yeux. Il y en aura neuf en août. Huit - porter les clés autour du cou, se fondre dans l'hymne ensoleillé... 
Trois. Deux. Un. Je vais regarder. Dieu aide moi.
poèmes d'Ali Kudryasheva (2007)
Citations sur le temps et l'amour.
« La mort et le temps règnent sur la terre.
Vous ne les appelez pas maîtres.
Tout, tournoyant, disparaît dans la brume.
Seul le soleil de l'amour demeure.
Vladimir Soloviev
**
Si vous jugez les gens, vous n'aurez pas le temps de les aimer.
Mère Teresa
**
Le véritable amour n'est pas celui qui dure longtemps séparé
mais celui qui endure de longues années d'intimité
Hélène Rowland
**
Il était temps - avec un sourire entre guillemets et aphorismes
Éternité? Unité de temps
SE Lec
**
Nous aurions tout le temps s'il n'existait pas.
SELetz
**
Vous ne pouvez pas arrêter le temps : l'industrie horlogère ne le permettra pas
SE Lec
**
La vie prend trop de temps aux gens.
S E. Permet
**
Pendant qu'il travaillait, il n'avait pas le temps de mourir, car il faut aussi du temps pour mourir.
V.Kaverin
**
Certains, ne sachant pas où placer leur temps, empiètent sur celui des autres.
Valery Krasovsky
**
Citations et poèmes sur le temps et la vie.
La vie est très un bref délais entre deux éternités.
Carlyle T.
**
Le temps est le meilleur professeur, mais malheureusement il tue ses élèves...
Berlioz G.
**
Vous ne pouvez pas changer votre vie du jour au lendemain. Mais en une nuit, vous pouvez changer les pensées qui changeront à jamais votre vie. (Avec)
**
Vous ne comprenez le sens de la vie que plus tard, mais vous devez d'abord vivre
Kierkegaard S.
**
Cela vaut la peine de passer une vie pour se rapprocher de l'infini.
Jonathan Vidgop
**
Tout ce que nous avons à faire est de décider quoi faire du temps qui nous est imparti.
J. Tolkien
**
Qu'est-ce, disons, n'est pas la vie - pour plonger dans la mémoire,
Pas dans ses cendres, - dans l'or du sable, -
Alors vous aurez de la chance d'avoir l'idée :
La mémoire est l'âme, le temps est la coquille
I. Lisnyanskaïa
**
Il y a des saisons mortes dans le destin
stagnation et silence, mélancolie et lie,
et nous sommes alors arrachés, comme un voleur de la zone,
et nous avons eu le temps de nous reposer.
Igor Gubermann
**
Citations, poèmes et aphorismes sur le temps et les heures
Les secondes meurent par volées de soixante pour former des minutes
Bagbeder F
**
Le temps passe comme une flèche, bien que les minutes glissent
Mendelssohn
**
Rien ne déforme mieux la notion de temps qu'une horloge.
S. Fedin
**
Bones crunch minutes
Sous les bottes d'une folle journée.
Ils craquent. Comme si les broussailles étaient écrasées
Dans la fournaise, derrière le volet, les tentacules de feu.
Ils tintent. Passé. Comme la pluie.
Ils sifflent. Comme du sable de vos mains.
Ils picotent. finement. Comme dans la poitrine...
Mais la journée est belle. Et il a le son principal.
Et si vous vivez, vous devez vivre comme Crésus.
Non mesuré. Revers. Ne pas couper.
Alors on vit... Mais tout à coup ça va brûler comme un fouet :
Les os craquent pendant des minutes.
Irina Snégova
**
Je caresse mon visage -
Par le cadran sur la main
Et le temps presse
Et la mort n'est pas loin.
Mais je ne suis pas gêné par la mort,
La vue sur la mer m'inquiète :
Dans un trou carré de la fenêtre
La liberté bleue tremble.
I. Lisnyanskaïa
**
Poèmes sur le temps.
Essayer pour l'éternité,
Aux distances infinies
Tout cela est extrêmement difficile pour nous,
Malgré tous vos efforts.
C'est plus facile si la distance est une durée,
Si la mesure du temps est une minute.
C'est plus facile à vivre. C'est plus dur de mourir
Pour certaines raisons.
D. Samoïlov
**
Le vent souffle et la lumière s'éteint
Ça me coupe le cœur aussi.
Mais ne me croyez pas, ça n'arrive pas !
Ça nous remplit comme du tabac
Temps dans la pipe et la fume.
Et fume hors des douanes
Dans l'air bleu des parents et amis.
A chaque heure, le coeur est plus anxieux,
Chaque fois que ça devient plus difficile pour moi
Attendez votre minute.
Le vent souffle et la parole souffle...
Mais ne me crois pas, ça n'arrive pas
Je dis des bêtises !
Cette fois, fumer, s'aventurer
Migration mondiale des âmes.
I. Lisnyanskaïa
Les coordonnées temporelles sont arbitraires.
Nous disons habituellement - bien avant.
Avant nous. À nos jours. AVANT JC.
Jusqu'à Rome. à Pilate. Au Golgotha.
Jusqu'à Noé. Vers l'arche. Avant le déluge.
L'histoire - partout - bien avant.
Vivre entre passé et futur
nous essayons tous de regarder aussi loin que possible.
Derrière nous, les ténèbres, et devant nous, les ténèbres.
Alors nous vivons entre cette obscurité et celle-ci,
dans le petit espace entre eux -
nous vivons comme si nous attendions Godot.
Et c'est dommage, mon ami, mais il semble
que toi et moi vivons aussi dans le monde
bien avant, mon ami, bien avant.
Vous dites que le temps presse. Fou - c'est vous passez.
