Кристи Търлингтън е супермодел от 90-те, част от така наречената „Голяма петорка” заедно със Синди Крауфорд, Наоми Кембъл и др.
Кристи е в моделския бизнес от 37 години! И през това време кариерата й претърпя както възходи, така и падения, но тази изтънчена красавица никога не се оказваше без работа.
Кристи е йога ентусиаст и защитник на здравословния начин на живот и естественото стареене. Жената се придържаше към тези възгледи в продължение на много години, а не само шест месеца, поддавайки се на модните тенденции.
Търлингтън вече е на 50, но все още изглежда като истинска красавица! Тя определено има много да учи!
1
спорт
Кристи практикува йога повече от 30 години. По-често моделът тренира сутрин - това дава мощен тласък на енергия за целия ден. Търлингтън казва, че все още обича йога. И за да не стане спортът скучен, моделът препоръчва да сменяте местата, упражненията и да го правите по-често с партньор или група хора. С една дума, добавете разнообразие към вашите класове: вземете няколко урока от нов треньор, направете йога в океана или научете свой приятел, който не спортува.
В допълнение към йогата Кристи обича да бяга - действа релаксиращо на тялото и повдига настроението.
2
Хранене
Търлингтън никога не е бил на диета. Моделката признава, че й се получава лесно правилното хранене, защото за нея здравословната храна всъщност е по-вкусна. Преди бременността Кристи дълго време беше вегетарианка, след което отново започна да яде месо. Тайната на Кристи е проста: трябва да се храните балансирано, тогава няма да се чувствате така, сякаш сте ограничени в нещо, което означава, че няма да се разпаднете.
Единственото, което моделът никога не яде, е бяла захар. Но тя наистина обича вегански десерти без печене.
3
кожа
Кристи никога не си е правила инжекции или пластични операции. Но, естествено, моделът отива на козметолог: два пъти годишно Търлингтън се подлага на курс на дълбоко почистване и овлажняване на кожата. През останалото време се грижи за себе си вкъщи с органична козметика и натурални маски от плодове и зеленчуци.
Овлажняването и почистването са най-важните стъпки в грижата за кожата. Затова Turlington редовно използва леки пилинги и меки пяни за почистване, а за овлажняване жената избира богати серуми и маски. Кристи също се занимава с йога за лице, която помага да поддържа лицевите си мускули и кожа в тонус.
4
Грим
Извън снимките Кристи предпочита да избягва грима. Или използва само гланц за устни и полупрозрачна минерална пудра.
Моделът не носи със себе си несесер, за да подновява грима си през целия ден (тъй като гримът й е много лек). Но тя носи матиращи кърпички и кърпички за премахване на грим.
Гримът за важно събитие за модела често се състои от основа, коректор, ярко червило, спирала и малко количество прасковен руж.
5
коса
Кристи признава, че е боядисвала косата си само веднъж в живота си - през 90-те години. Освен всичко друго, тя предпочита да мие косата си веднъж на 2-3 дни (ежедневното миене е твърде вредно за косата) и рядко използва стилизиращи продукти.
Веднъж седмично Кристи си прави подхранваща маска за коса, през останалото време използва различни масла и балсам след измиване на косата.
Първата сива коса на модела се появи доста късно, така че тя едва сега започна да мисли за оцветяване на косата си в естествения си нюанс.
Да бъдеш в хармония със себе си е принципът, на който живее Кристи Търлингтън. Топ моделът разказа за това как да постигнем оптимален баланс между външния и вътрешния свят.
В началото на 90-те Кристи Търлингтън и шестима нейни колеги формираха нещо като професионална каста и въведоха нова концепция в употреба: „феноменът на супермодела“. За първи път в историята на модата модните модели станаха суперзвезди. Великолепната седморкаживееха според принципа на холивудските небесни жители: целият свят ги познаваше, те се забавляваха затворени клубове, летеше с частни самолети, омъжваше се за милиардери и се снимаше във филми. Оттогава изминаха почти 30 години, „други ги няма, а тези са далеч“ - поне от света на модата, а Кристи все още е на повърхността. Днес, на 46 години, тя все още е една от най- красиви женипланети. Годините сякаш нямат власт над нея: същата сияйна кожа, същият пламенен поглед и гъста коса като преди 30 години. Тайната на Кристи е стара като света: моделът стриктно следи диетата си и отделя много време на спорта. Страстта му към йога прераства в нещо повече и кара Търлингтън да напише книга. Но моделът смята своята благотворителна фондация Every Mother Counts, която помага на бременни жени, за дело на живота си.
Кристи Търлингтън
- Как се грижите за кожата и косата си?
Сутрин измивам лицето си, нанасям лек грим: използвам коректор Maybelline Instant Age Rewind, спирала Maybelline Volum "Express Turbo Boost и малко руж. Няколко пъти в годината правя курсове от процедури за дълбоко почистване и овлажняване на кожата на лицето Що се отнася до косата, имам суха, затова използвам балсами с масла.
- Неотдавна станахте посланик на IMEDEEN, защо решихте да си сътрудничите с тази марка?
Преди да сключа споразумение, взех техните кожни комплекси в продължение на няколко месеца, прочетох за тях и се интересувах от мненията на хората. За мен е важно това, което представям да е полезно. Трябва да видя, че не си губя времето по проекта. Наистина има резултат: кожата е станала по-хидратирана, а бръчките са по-малко забележими.
Обичате ли да опитвате нови продукти за красота? Или предпочитате продукти, с които отдавна сте свикнали?
Аз съм модел и на работа винаги съм с различен грим. Аз самият се опитвам да използвам природни средства. По принцип не обичам да купувам много; винаги имам едни и същи продукти в несесера си. Например, от много години любимият ми парфюм е Calvin Klein Eternity.
- Какво ви помага да поддържате форма?
Кристи Търлингтън практикува йога от 30 години. През 2002 г. супермоделът издаде книга за духовната практика.
- Имате две деца - дъщеря Грейс и син Фин. Беше трудно да им обясня колко е важно да водиш здрав образживот?
Никога не сме водили разговори с децата кое е здравословно и кое не. Те сами наблюдаваха света около себе си и си направиха изводи. В резултат на това синът и дъщерята израснаха като атлетични и активни деца.
- Вие сте на 46 години, как се чувствате за възрастта?
Не се притеснявам от остаряването. Това е естествен процес. Всяка година се чувствам по-добър, по-мъдър, по-силен, трупам повече опит и впечатления.
– Разкажете ни за вашата благотворителна фондация „Всяка майка има значение“. Защо решихте да го създадете?
Преди 12 години, когато родих дъщеря си, получих усложнения. Тогава научих, че хиляди жени по света умират всяка година по време на раждане. В крайна сметка реших да снимам за това документален филмНяма жена, няма плач. След излизането му много хора искаха да се присъединят към нас, за да помагат на бъдещи майки, особено тези, живеещи в развиващите се страни. Така се роди фондация „Всяка майка има значение“. Искаме бременността и раждането да станат по-безопасни както за бъдещите майки, така и за децата: обучаваме бременни и лекари, осигуряваме лекарства и транспорт за родилките. Тази година фондът става на пет години, вече работим в седем държави. Развиваме дейността си в още няколко – в Танзания, Гватемала и Бангладеш.
Кристи Търлингтън на едно от благотворителните си пътувания
- Къде и как почивате?
Аз и семейството ми пътуваме много по света. Опитвам се да дам на децата повече знания и впечатления - те вече са пътували с мен до Танзания, Салвадор, Мексико, Индия, Южна Америка. Но любимото ни място (и най-близкото) е Лонг Айлънд в Ню Йорк: съпругът ми е израснал там, така че често ходим там с децата си, за да видим роднини. Това са може би най-хубавите моменти в живота ни – да сме всички заедно, да сме със семейството си.
Кристи Търлингтън със селяни от Хаити
Пик на популярност американски моделКристи Търлингтън се случи през 90-те години. Повече от 37 години красавицата е отдадена на работата си и няма намерение да напуска манекенския бранш. Как успява да остане млада и енергична на 50? Опитахме се да отговорим на този въпрос в този материал.
Хранене
Ще се изненадате, но моделът никога не е бил на диета. Здравословно храненене изисква никакви мъчения върху себе си. Полезни и вкусна хрананикога няма да навреди на фигурата ви, особено ако спазвате диета. Преди Кристи да забременее, тя се хранеше само с растителна храна, но след това трябваше да включи в диетата си птиче и риба. Необходимо е да се поддържа баланс в храната: тогава няма да има сривове и усещането, че нещо липсва.
Грим
В свободното си време Търлингтън изобщо не се гримира. Понякога тя използва само гланц за устни, ако изсъхнат от вятъра или по време на сън. Кристи позволява на лицето си да „диша“, особено през лятото. За снимки и излизане на модния подиум моделът използва много прост грим: основа, червило, спирала и руж в прасковен цвят.
спорт
Кристи практикува йога повече от 30 години. Тя редува упражненията си с джогинг. В същото време часовете по йога се провеждат изключително сутрин - това ободрява Кристи по-добре от кафето. За да не се отегчавате от часовете, моделът препоръчва да смените местата, да учите с различни групии правят упражненията по-трудни. Що се отнася до джогинга, той помага на Кристи да се отпусне и подобрява настроението й.
Пластична хирургия
Моделът никога не е правил пластична хирургияи няма да го направи. Но смята консултацията с козметолог за задължителна - поне два пъти годишно. Turlington предпочита курса за овлажняване и почистване на кожата.
Всички топ модели на 90-те години са уникални, ярки, превърнали се в легенди и са популярни и днес. Но Кристи Търлингтън е специална. Тя винаги се е отличавала със своето достойнство, вътрешен мир и хармония.
Някои нейни връстници и колеги по бизнеса изпадат в депресия поради „остаряване“, други разчитат на помощта на пластични хирурзи, а трети се надяват на здравословен начин на живот, съчетан с работата на добри козметолози.
Е, Кристи избра йога и абсолютна естественост за себе си.
Живеейки в малко калифорнийско градче, Кристи е открита от местен фотограф на 14-годишна възраст. От 14 до 16 тя работи като модел по време на ваканциите и след училище, а на 18 се премества в Ню Йорк. На 25-годишна възраст, на върха на славата си, Кристи Търлингтън решава да напусне моделството, за да учи философия и религия в Нюйоркския университет.
Кристи не си е правила пластични операции и не използва ботокс или филъри:
„За мен идеята, че красотата идва отвътре, винаги е имала смисъл. Мисля, че да се чувстваш красива е по-важно от това да си красива. Въпреки че обикновено, ако се чувствате страхотно, изглеждате страхотно.
„Може би ще дойде време, когато ще те смятат за ексцентричен, само защото си единственият, който не се е оперирал. Предпочитам да остана като единственият останал. И така, какво се случва в този случай? Просто ще нося водолазки през цялата година.
Един фотограф ми каза: „Когато се усмихваш, изглеждаш на 16.“ И аз отговорих: "Да, а след това погледнете врата ми."
Но засега шията определено не е нещо, което издава възрастта на Кристи. „Всички са толкова запалени по антистареенето, но аз не искам да изглеждам по-млада, отколкото съм. Лицето е карта на живота: колкото повече върху него, толкова по-добре.
„Начинът, по който списанията и модната индустрия представят красотата, се е подобрил в някои отношения. През 80-те години носехме толкова много грим, че се чувствах напълно покрита с грим - или по-скоро други ме покриваха за работа. В днешно време гримът е сведен до минимум и е по-индивидуален, което от моя гледна точка е по-привлекателно.”
„Наистина харесвам философията по-малкото е повече. Искам да видя собствената си кожа, собствените си черти. Искам да използвам грим, за да ги подсиля, а не да ги променя или скрия. Харесвам повече модната индустрия сега, защото начинът, по който изглеждам на снимки и във филми, е по-скоро като истинския аз.”
„Боядисах косата си веднъж през 90-те, но сега не я боядисвам. Иска ми се да можех да оставя косата си такава, каквато е, но побеляването е толкова трудно. Да видим...".
„Не нося чанта с грим със себе си, защото никога не сменям грима си през деня. Ако кожата ми е в добро състояние, не слагам фон дьо тен. Не използвам пудра, освен ако не е супер прозрачна. Вместо това нанасям коректор под очите и брадичката си, за да изравня тена си. Мисля, че изглежда по-добре, когато гримът се изтрие малко. И малко блясък също е добре.“
„Мога да се приготвя по-бързо от съпруга ми. Червилото е най-лесният начин да се облечете без специално усилие, но тя не се държи добре, така че винаги избирам нейното отсъствие, ако заминавам за дълго време. Два слоя спирала - харесвам Great Lash на Maybelline New York - подчертават зелените ми очи.
Кристи често може да бъде видяна без никакъв грим:
„Не мисля за красотата като такава. Стремя се да се чувствам добре и здрава. Това за мен е красотата. Често това означава просто да съм добре отпочинал, енергичен или страстен за това, което правя в в момента. Да живееш истински живот е това, което ти дава усещането за красота отвътре.“
Кристи практикува йога от почти 30 години.
„Занимавам се с йога от 18-годишен. Имах голям късмет да го открия толкова рано и оттогава е част от живота ми. Това е философията, която прилагам към всичко. Започнах с Кундалини и опитах почти всички видове йога, които съществуват сега. Харесвам всички видове йога, защото всички идват от един и същи източник.
Тренирам няколко пъти седмично, предимно сутрин, и все още наистина ми харесва. Харесва ми, че всеки ден е малко по-различен в зависимост от учителя или класа. Харесвам обърнатите пози, полезни са за кожата и вътрешни органи. Те карат кръвта да тече и събуждат мозъка."
„Чрез практикуването на йога стигнах до Аюрведа и до разбирането какво е важно за мен. Диетата ми, начинът, по който реагирам на света и светът към мен, постепенно се промениха.
Според Аюрведа аз съм Вата/Питта. Което означава: моята конституция се влияе главно от питта - аз съм трудолюбив, аз съм лидер. Но имам и Вата дисбаланс, така че имам суха кожа и лека костна структура, много творческа енергия и говоря бързо. това кратко описание, как дошата влияе на моята физиология, но Аюрведа е сложна наука, която е на 5000 години. Всеки от нас съдържа всички 3 доши и 5 елемента от природата в различни пропорции, което ни прави индивидуални."
„Вярвам, че ние сме това, което ядем. Винаги съм се хранил добре и балансирано. Преминах през фазата на омега 3, но сега получавам есенциални мастни киселини чрез храната - треската е моят абсолютен фаворит.
Имах колебания в теглото, не винаги бях слаба. През 20-те си години станах по-закръглен, но никога не съм се притеснявал за това. Преминаването през различни периоди е част от живота на една жена."
„Не мога да си представя живота си без йога. С напредване на възрастта практиката ми се промени от много твърда към много спокойна. Преди ставах всеки ден в 5 сутринта, за да тренирам от 6 сутринта, но просто вече не мога да го правя така. И това е прекрасно: аз се развивам, моята практика се развива. Обичам да уча и знам, че йога е нещо, което ще правя до края на живота си. Това е възможност да научите, да се усъвършенствате и да опознаете себе си. Практиката ми помага да се чувствам добре, балансиран и здрав отвътре навън.“
„Йога е най-добрият инструмент за справяне със стреса и житейските предизвикателства. Тя ми донесе облекчение във всичко - от ученето до справянето със смъртта на баща ми.
Бащата на Кристи почина от рак на белия дроб. Самата тя, която никога не се е разделяла с цигарите в младостта си, на 31 години открива, че е в ранен стадий на емфизем. В продължение на много години Кристи участва активно в кампании срещу тютюнопушенето и подкрепя няколко благотворителни организации.
„Докато мисленето за смъртта може да изглежда болезнено за мнозина, то може да доведе до прозрения за живота. Повечето от нас имат много подсъзнателни страхове за смъртта, от които действаме ежедневието. Размишлявайки върху неизбежността и несигурността на смъртта, човек може да изпита пробуждане в този живот, осъзнавайки колко ценен е всеки момент, всяка мисъл, всеки дъх.
„Имам голям късмет със съпруга си. Едуард е много надежден. Намирането на такъв партньор в живота е голям успех. Ние споделяме грижите за децата 50/50 Например, съпругът ми води 12-годишната Грейс и 9-годишния Фин на училище, когато ме няма. И се опитваме да отидем на важни детски събития с цялото семейство. Да кажем, че е било вчера баскетболен мач, в който игра тимът на Фин. Едуард го заведе там, а аз дойдох на мястото от офиса, така че бяхме болни заедно. Това е, което аз наричам партньорство."
Преди няколко години Кристи каза: „Аз съм на 44, не на 14. Здрава съм, не преча на външния си вид, спортувам. Но също така не се чувствам напълно комфортно да приличам на себе си по бельо!“
„Никога не съм се страхувал от възрастта. Просто трябва да го приемеш. С какво има да се борим? Изживявам най-прекрасното време в живота си, всяка година се чувствам по-добре. Сега съм още по-здрав и тялото ми е по-тонизирано, отколкото беше преди няколко години. И много съжалявам, че обществото пропагандира стереотипи. Например, че трябва да се избягва темата за възрастта. Това е красотата на живота, да преминеш през различните му фази, да опознаеш себе си на всички етапи. Няма нужда да бягате от това. Въпреки че, като модел, аз, разбира се, съм пробвала всички продукти за грижа за лицето и тялото, които се предлагат на пазара. Предпочитам натурални продукти с минимум консерванти.
„Остаряването има не само отрицателни аспекти. С възрастта идва мъдростта, с това не можете да спорите. Жените са под твърде голям натиск да изглеждат по-млади. Не бих искал да върна времето за нищо. Щастлив съм, че съм това, което съм сега."
Топмоделите на 90-те... Те блестяха и хипнотизираха. Те не станаха от леглото и не отидоха на подиума за по-малко от 10 000 долара и започнаха деня си с шампанско :). Запознахме се със самия Джони Деп! :) Снимахме се в емблематични музикални клипове и фотосесии. Израснахме, възхищавайки им се, опитвайки се да бъдем като тях.
Но сега, според мен, някои от тях са от още по-голям интерес, защото проправят пътя за нас - тези, които скоро ще пораснат след тях и искат да знаят как да направят това, така че младостта и красотата да останат наши спътници дълго, дълго време. Така например избрах фитнес за себе си. Наоми Кембъл просто не остарява, е, така си отиват те, черните момичета :). Иман (съпругата или по-скоро сега, за съжаление, вдовицата на Дейвид Бауи) също става все по-красива и на 60 изглежда зашеметяващо. , според мен, стана известна едва сега, защото продължава да е модел и да изглежда страхотно на 60 :). Моята любима Рене Русо (на 62 години!) е чудо, колко добра и чаровна е срещу Робърт де Ниро във филма „Стажантът“. Филмът също е страхотен, между другото!
Но аз лично изпитвам особено нежни чувства към Кристи Търлингтън :).
Защо тя ми е по-интересна от другите? :)
Да, защото тя избра напълно холистичен подход към живота.
Защото се занимава с йога от 18-годишна!
И, разбира се, той се храни здравословно, се отказа от хранителни добавкипредпочитайки да получи всичко.
Защото използва натурални кремове с минимум консерванти.
И избира релаксираща йога (след като е опитал всички видове)! Аз самата също съм правила много видове йога и определено мога да кажа, че стресът не е много подходящ за женското тяло и колкото по-отпусната и спокойна е йогата, толкова по-полезна е за нас, момичетата и за нашите хормони! И днес предпочитам ин йога и йога за хормони.
И също така е много важно, че Beauty for Christy е блясък, който идва отвътре!
За красотата.
„За мен идеята, че красотата идва отвътре, винаги е имала смисъл. Мисля, че да се чувстваш красива е по-важно от това да си красива. Въпреки че обикновено, ако се чувствате страхотно, изглеждате страхотно.
„Не мисля за красотата като такава. Стремя се да се чувствам добре и здрава. Това за мен е красотата. Често това означава просто да съм добре отпочинал, енергичен или запален по това, което правя в момента. Да живееш истински живот е това, което ти дава усещането за красота отвътре.“
За йога.
„Занимавам се с йога от 18-годишен. Имах голям късмет да го открия толкова рано и оттогава е част от живота ми. Това е философията, която прилагам към всичко. Започнах с Кундалини и опитах почти всички видове йога, които съществуват сега. Харесвам всички видове йога, защото всички идват от един и същи източник.
„Тренирам няколко пъти седмично, предимно сутрин, и все още наистина ми харесва. Харесва ми, че всеки ден е малко по-различен в зависимост от учителя или класа. Харесвам обърнатите пози: те са полезни за кожата и вътрешните органи. Те карат кръвта да тече и събуждат мозъка.
„Не мога да си представя живота си без йога. С напредване на възрастта практиката ми се промени от много твърда към много спокойна. Преди ставах всеки ден в 5 сутринта, за да тренирам от 6 сутринта, но просто вече не мога да го правя така. И това е прекрасно: аз се развивам, моята практика се развива. Обичам да уча и знам, че йога е нещо, което ще правя до края на живота си. Това е възможност да научите, да се усъвършенствате и да опознаете себе си. Практиката ми помага да се чувствам добре, балансиран и здрав отвътре навън.“
„Йога е най-добрият инструмент за справяне със стреса и житейските трудности. Тя ми донесе облекчение във всичко - от ученето до преживяванията след смъртта на баща ми.
За Аюрведа и храненето.
„Чрез практикуването на йога стигнах до Аюрведа и до разбирането какво е важно за мен. Диетата ми, начинът, по който реагирам на света и светът към мен, постепенно се промениха.
„Според Аюрведа аз съм Вата/Питта. Което означава, че телосложението ми е повлияно главно от Пит: аз съм трудолюбив, аз съм лидер. Но имам и дисбаланс към Вата, така че имам суха кожа и лека костна структура, много творческа енергия, говоря бързо. Това е кратко описание на това как една доша влияе на моята физиология, но Аюрведа е сложна наука, която е на 5000 години. Всеки от нас съдържа всички 3 доши и 5 елемента от природата в различни пропорции, което ни прави индивидуални.”
„Вярвам, че ние сме това, което ядем. Винаги съм се хранил добре и балансирано. Преминах през фазата на Омега 3, но сега получавам незаменими мастни киселини чрез храната – треската е моят абсолютен фаворит.“
„Имах колебания в теглото, не винаги съм бил слаб. През 20-те си години станах по-закръглен, но никога не съм се притеснявал за това. Преминаването през различни периоди е част от живота на една жена.“
За грима и боята за коса.
„Начинът, по който списанията и модната индустрия представят красотата, се е подобрил в някои отношения. През 80-те години носехме толкова много грим, че се чувствах напълно покрита с грим - или по-скоро други ме покриваха за работа. В днешно време гримът е сведен до минимум и е по-индивидуален, което от моя гледна точка е по-привлекателно.“
„Наистина харесвам философията „по-малкото е повече“. Искам да видя собствената си кожа, собствените си черти. Искам да използвам грим, за да ги подсиля, а не да ги променя или скрия. Харесвам повече модната индустрия сега, защото начинът, по който изглеждам на снимки и във филми, е по-скоро като истинския аз.”
„Боядисах косата си веднъж през 90-те, но сега не я боядисвам. Иска ми се да можех да оставя косата си такава, каквато е, но побеляването е толкова трудно. Да видим...".
„Не нося чанта с грим със себе си, защото никога не сменям грима си през деня. Ако кожата ми е в добро състояние, не слагам фон дьо тен. Не използвам пудра, освен ако не е супер прозрачна. Вместо това нанасям коректор под очите и брадичката си, за да изравня тена си. Според мен изглежда по-добре, когато гримът е леко изтрит. И малко блясък също е добре.“
„Мога да се приготвя по-бързо от съпруга ми. Червилото е най-лесният начин да се облечете без много усилия, но не издържа много добре, така че винаги избирам без червило, ако заминавам за дълго време. Два слоя спирала - харесвам Great Lash на Maybelline New York - подчертават зелените ми очи.
За порастването.
„Всички са толкова запалени по антистареенето, но аз не искам да изглеждам по-млада, отколкото съм. Лицето е карта на живота: колкото повече върху него, толкова по-добре.
„Никога не съм се страхувал от възрастта. Просто трябва да го приемеш. С какво има да се борим? Изживявам най-прекрасното време в живота си, всяка година се чувствам по-добре. Сега съм още по-здрав и тялото ми е по-тонизирано, отколкото беше преди няколко години. И много съжалявам, че обществото пропагандира стереотипи. Например, че трябва да се избягва темата за възрастта. Това е красотата на живота, да преминеш през различните му фази, да опознаеш себе си на всички етапи. Няма нужда да бягате от това. Въпреки че, като модел, аз, разбира се, съм пробвала всички продукти за грижа за лицето и тялото, които се предлагат на пазара. Предпочитам натурални продукти с минимум консерванти.”
„Остаряването има не само отрицателни аспекти. С възрастта идва мъдростта, с това не можете да спорите. Жените са под твърде голям натиск да изглеждат по-млади. Не бих искал да върна времето за нищо. Щастлив съм, че съм това, което съм сега."
На цялата Красота, Сияние, правилна йога(йога е начин на мислене и живот) и добро настроение!
