Свободен стил, 1500 м (къс курс) – 10/14/10 – Грант Хакет (Австралия)
Преди да започнем да говорим за рекорди, трябва да отбележим, за всеки случай, че една от основните характеристики на плуването през последното десетилетие бяха високотехнологичните костюми. Или по-точно първо присъствието им, а после липсата им. В гащеризоните почти всеки месец се поставяха нови световни рекорди и затова стойността им значително намаля, което стана ясно след забраната на този тип екипировка - с „голи ръце“ бяха счупени само няколко от по-ранните установени записи. Още по-важно е единственото постижение, оцеляло в ерата на гащеризоните. Най-старият съществуващ световен рекорд днес е почти на 12 години. Грант Хакет го монтира през август 2001 г. на финала на австралийското първенство на къси игрища на 1500 метра свободен стил. Много плувци щурмуваха този път, но до днес резултатът от 14.10.10 е най-старото световно постижение. На второ място с голяма разлика е рекордът на американката Кейт Зиглър на подобна дистанция, но в 50-метров басейн, но той е поставен още през 2007 г.
Свободен стил (къс курс), 50 м – 20.30 – Роланд Шуман (Южна Африка)
Въпросът кой е най-бързият плувец в историята на човечеството може да има много отговори в зависимост от тълкуването. Но ако подходите към него от математическа страна, тогава остават само две възможности. Най-бързият резултат от официално плуване в историята на световното плуване беше показан на 8 август 2009 г. на шампионата Южна Африкав къса вода. Роланд Шуман измина 50-метровата дистанция за 20.30 секунди. Интересно е, че рекордът е поставен на полуфиналите на турнира - в решителното плуване Шуман не може да плува дори по-бързо и никой не може да направи това за четири години. И ако някой е объркан от 25-метровия басейн, тогава за справка може да се отбележи, че на подобно разстояние в 50-метровия басейн рекордьорът с резултат 20,91 е бразилецът Сезар Сиело.
Свободен стил, 400 м – 3:59.15 – Федерика Пелегрини (Италия)
Всеки път, когато плувците в една или друга дисциплина разменят 10 секунди, половин минута или минута, в зависимост от дисциплината, това се превръща в празник за почти всички любители на плуването. И ако крайният резултат се очертава на хоризонта от много години, тогава празникът се превръща в истински празник. 4:03.85 Американката Джанет Еванс издържа почти 20 години в 400-метровия свободен стил. През новия век французойката Лаура Манаду успя да избръсне още секунда и половина от рекорда. Но лаврите на победителя от четири минути принадлежат на италианката Федерика Пелигрини, която на Световното първенство в Рим, с подкрепата на родните си трибуни, постави изключителен рекорд от 3:59.15. На следващата година Международната федерация по плуване забрани използването на костюми, резултатите паднаха рязко и не се знае дали някой някога ще може отново да плува четири минути на това разстояние в 50-метров басейн.
Гръб, 100 м (къса вода) – 48.97 – Аркадий Вятчанин и Станислав Донец (и двамата от Русия)
Руските плувци постигнаха уникално постижение не само в плуването, но и в историята на световния спорт като цяло. Това се случи на Европейското първенство на къс басейн в Турция през 2009 г. Традиционно силен в гръб руски отборсе състезаваха за медали. Аркадий Вятчанин и Станислав Донец стигнаха до финала на 100-метровата дистанция. По време на плуването на съседните алеи нашите момчета демонстрираха отлично темпо, изоставиха конкурентите си и се бориха за първото място. Изглеждаше, че няма нищо по-добро от злато и сребро в един финал. Въпреки това дори прогнозите на оптимистите се оказаха ненадеждни: Аркадий и Станислав завършиха с едно и също време, което между другото беше и най-доброто в цялата история на плуването. Две златни медала и двама световни рекордьори от Русия наведнъж - това можеше да бъде само мечта, но се оказа реалност. За съжаление уникалният рекорд издържа само пет дни - американецът Ник Томан плува с три стотни от секундата по-бързо на състезанието в Манчестър и до днес запазва титлата световен рекордьор.
Бътерфлай, 100 м (къса дистанция), – 48,48 м – Евгений Коротишкин (Русия)
За разлика от предишното постижение на нашите момчета, рекордът на 100 метра бътерфлай в кратък курс все още принадлежи на руснак. През 2004 г. американецът Иън Крокър актуализира световния рекорд два пъти през деня, като едновременно плува под 50 секунди, и до 2009 г. никой не успя да надмине това постижение. Само Евгений Коротишкин успя, който беше в прекрасна есен на същата година. спортна униформа. На 7 ноември на състезание в Москва Евгений счупи рекорда на Крокер, а седмица по-късно в Берлин той взе още половин секунда от собственото си време. Тогава, както знаете, гащеризоните бяха отменени и рекордът на Коротишкин радва очите на руските фенове на плуването и до днес.
Бътерфлай, 200 м – 2.00.70 м – Марк Шпиц (САЩ)
Кратък списък на най интересни записиби било непълно, без да се спомене Марк Шпиц. През кариерата си той постави 33 най-добри резултатив света, но плуването се развива много бързо и в моментатитулуваният спортист вече не е настоящият притежател на никакъв рекорд. Най-ярки, разбира се, са постиженията му през август-септември 1972 г. На националната селекция в Чикаго Шпиц постави няколко световни рекорда наведнъж, но се очакваха нови постижения от титулярния американец и олимпийски игрив Мюнхен. Шпиц не разочарова събралите се зрители: седем златни медала с шест световни рекорда удивиха целия свят. Марк се представи най-блестящо на разстояние 200 метра бътерфлай - 2.00.70 остана още четири години след напускането на Шпиц, който, разбира се, можеше да спечели много повече медали и да постави много рекорди, ако не беше напуснал спорта поради трагичните събития, случили се точно по време на Олимпийските игри през 1972 г.
Най-титулуваният плувец в историята на човечеството, разбира се, също не можеше да мине без записи. И едва ли ще бъде изненада за някого, че Майкъл Фелпс е, извинете за играта на думи, рекордьор по брой записи. Той актуализира най-добрите световни постижения 39 пъти и в момента е настоящият притежател на седем световни рекорда. Може би най-значимият от тях е установеният на разстояние 100 метра бътерфлай. На вече споменатото Световно първенство през 2009 г. в Рим се разигра истинска битка между сърбина Милорад Чавич и американеца Майкъл Фелпс. Чавич беше в отлично състояние физическа годност: Той беше най-бързият в предварителните маншове и лесно спечели своя полуфинал, поставяйки нов световен рекорд от 50.01. Естествено, сърбинът искаше да плува под 50 секунди на финала за първи път в историята и в крайна сметка успя, но Фелпс, който дотогава се пазеше сдържано, показа феноменална скорост на финала и завърши с резултат 49.82 - това време все още остава ненадминато.
В плуването „дълга дистанция“ е относителна концепция; тя се научава чрез сравнение.
За спринтьорите (тези, които се състезават в 50- или 100-метров басейн), плуването на 500-метрово състезание може да звучи нереалистично. За тези, които тренират и се състезават в басейн, 1500 метра е най-дългото разстояние в състезанието. За много хора, които живеят близо до топли морета, плуването в продължение на един час без спиране е обичайно. сутрешни упражнения. За някои от нашите приятели плуването на 15 километра между двойка острови в Средиземно море е приятно забавление.
Вашето възприятие за това колко дълго е определено разстояние зависи пряко от вашия опит и плувната среда, в която живеете. Присъединяването към плувци, които плуват 5000 м за забавление, да плуват 2 или 3 часа без спиране е нормално, не е екстремно. Може да се направи аналогия с това, че хората мислят за бягане на дълги разстояния, за едни 3 км са границата, а за други 42 км. Въпреки това тези, които бягат маратони през уикендите, са повече от тези, които ги плуват. Тъй като е много по-трудно да се намери отбор, който да плува на дълги разстояния и да му харесва.
Ние работим с много видове плувци на „дълги разстояния“ - някои тренират да преплуват дължината на басейн без страх, други тренират да плуват 400 метра, без да губят дъх, трети тренират да завършат триатлонната дистанция на IronMan (1,9 или 3,8 км - плувен етап), четвъртият пресича Гибралтарския проток (около 20 км) или Ламанша (около 32 км).
Определение за плуване на дълги разстояния
Технически, ето ясна дефиниция на разстоянията за плуване:
- Дълги разстояния - всичко над 1500 метра (1650 ярда) и не повече от 10 километра.
- Разстояние IronMan - 3,8 км (2,4 мили) плувен етап.
- Маратонска дистанция - 10 км или повече.
FINA World Open Water Championships Series има три дистанции: 5, 10, 25 километра. Можете да си представите какво мислят професионалните плувци в открити води за стандартните разстояния на басейна.
Друг начин да се определи дълга дистанция е да се погледне в Уикипедия: „Когато плувец плува повече за издръжливост, отколкото за скорост, е по-вероятно това да се счита за дълга дистанция.“ Плуването на дълги разстояния със сигурност не означава да си бърз във водата от гледна точка на прилагане на сила, а по-скоро да можеш да поддържаш скорост (дори малко) за ДЪЛГО ВРЕМЕ, за да изминеш необходимото разстояние. Това е, което обикновено наричаме издръжливост.
Тренираш ли за дълги разстояния?
Има психологическо възприемане и приемане на „далечното разстояние“ в собствения ум и физическа подготовкада го предам. И двата елемента са важни. Очевидно по време на тренировка трябва да плувате по-дълго, за да постигнете резултати.
Контакти
Готов съм да отговоря на всички останали въпроси - изпратете ми ги
- по телефон, WhatsApp, Viber: +7 915 594 04 14 Юри;
- или ВКонтакте.
Полезни статии и описания
Научете повече чрез връзките
Плуване в открити води. Далечното разстояние е относително понятие: 4 коментара
- Владимир
здравейте всички! По някаква причина в Централна Русия плуването на дълги разстояния е ужасно любопитство. Аз съм в Чувашия. Обичам да плувам в открити води през лятото, където не ходя и където не плувам Техниката на всички е такава - свалете връхните дрехи, надуйте се, скочете рязко във водата и изведнъж започнете да въртите. крайници, дрън-дрън-дрън най-много 30 метра и това е...едва -едва до брега и падане на земята за половин час и така най-много още няколко пъти. Основното нещо е да се надуваш и отново да се надуваш, не, отпусни се и плувай и плувай…..плувай….
Влизам спокойно във водата, за да свикнат кръвоносните съдове с по-ниската температура, ако водата вече е хладна, и докато тялото свиква да плува бавно. Първите 300 метра със спокойно темпо, така че мускулите да се затоплят естествено, а след това с нарастващо темпо и така 5 км. Нека сърничките продължават да се надъхват, докато седят на брега, но аз имам удоволствието да усещам всяко вълнение на водния поток върху кожата ми - анализът на тези вълнения ми позволява да търся най-икономичния, но в същото време ефективни движения. Техниката на плуване може да се усъвършенства през целия ви живот. Затова трябва да уча и да уча, да усъвършенствам и да усъвършенствам, а останалите да си пъхтят на брега :):):):)…
Международният олимпийски комитет (или МОК) разделя плувните дистанции на два вида: открити и затворени води, с други думи плуване в морето или в басейна.
Плуване в открити води, или маратонско разстояние, беше включен в състезателната програма още през 2008 г. в Пекин. Това плуване се извършва на 10 км. Това е най-дългото разстояние в открита вода.
Плуването в басейн е по-традиционна дисциплина и най-дългата дистанция в тази зона е 1500 метра свободен стил.
Официалната класификация на руски език нарича плуване водни видовеспортове, терминът "плуване" не се използва.
Състезания в басейна
Международните състезания се провеждат само в басейни, които обикновено са с дължина 50 или 100 м. Поради факта, че състезателят често сменя посоката, скоростта му на същото разстояние често е малко по-висока, отколкото ако е преплувал по-дълъг участък, без да прави завои. Това е свързано с няколко проблема с фиксирането на рекорди за скорост.
През 1908 г. беше решено, че рекордите могат да се поставят само в басейни, по-дълги от олимпийските, така че на игрите не бяха поставени рекорди по плуване. Но през 1956 г. това решение е преразгледано; сега рекордите могат да се поставят само в басейни с дължина 50 и 55 метра. От 1957 г. регистрацията на записи започва отново. В периода от 1988 до 1993 г. това решение беше преразгледано отново и сега е възможно да се поставят рекорди в 25-метров басейн.
Плуване в открити води
Разстояние от 10 км се счита за свръхдълго. Някога това беше участ на самотни експериментатори, но сега плуванията на дълги разстояния започнаха да се извършват масово.
Историята на плуването на ултра дълги разстояния започва през 19 век, когато британецът Матю Уеб преплува Ламанша през 1975 г. Отне му 21 часа и 45 минути, за да направи това.
Състезанията в открити води бяха включени в Световното първенство по плуване през 1991 г. И сега всяка четна година от 2000 г. насам се провеждат Световни първенства по плуване в открити води на дистанции 5, 10 и 25 км. Но най-дългата олимпийска дистанция в открита вода досега е 10 км плуване.
5286 километра плуване, 22 минути без нито една глътка кислород, скачане във водопад от 58 метра - това са удивителните рекорди на водните покорители.
Скачането във водата от 27 метра няма да изненада никого в днешно време: високото гмуркане шумно се проявява от няколко години и най-отчаяните шампиони избират все повече и повече нови места за скокове. Световни серииНовият сезон стартира в Тексас, а победител неочаквано се оказа мексиканецът Джонатан Паредес, който демонстрира няколко уникални скока пред съдиите и получи недостижимия досега сбор от 509 точки. Спомняме си най-известните и невероятни рекорди, поставени от човек във вода. Това се получава с малко практика.
1. Най-бързият плувец в света
Най-бързият плувец на планетата трябва да бъде избран по аналогия с лека атлетика, където Юсейн Болт бяга най-бързия олимпийски спринт. Най-късият в плуването олимпийска дистанция– е 50 метра или дължината на един басейн. Най-бързият в света беше носителят на златния медал от Игрите в Пекин бразилецът Сезар Сиело. През декември 2009 г. на републиканското първенство той преплува 50 метра свободен стил за 20.91 секунди и досега никой не е успявал да го направи по-бързо при подобни условия. Французинът Флоран Манаду преплува същото разстояние за 20.26, но го направи в 25-метров басейн, където плувците могат да спечелят част от секундата чрез завъртане.
2. Под нулата
Но всички подвизи на маратонските плувци бяха извършени във вода, която беше удобна за човешкото тялотемпература. Но има и хора, които са готови да поставят луди рекорди в екстремни условия. Британецът Луис Гордън Пю постави световен рекорд, като преплува само един километър. Друго нещо е, че плуването се проведе в езеро на ледника Кумбу, разположен на надморска височина от 5300 метра близо до Еверест. Комбинацията от местни условия позволява водата да не замръзва при температура от -1,8 градуса по Целзий. Британецът, който получи прозвището Бялата мечка, прекара почти 19 минути в ледената вода, като според правилата беше само по бански, очила и шапка.
3. Плувайте от Куба до САЩ
С постижения в плуването могат да се похвалят и тези, които не са и мечтали. олимпийски медали дори за влизане в националния отбор. Най-удивителното плуване, демонстриращо, че човек едва ли познава границите на своите възможности, се състоя през юли 1978 г. Американецът Уолтър Пиниш измина разстоянието от столицата на Куба до малкото градче Литъл Дък Кий, разположено на брега на САЩ, за 34 часа и 15 минути непрекъснато плуване. Общо Пиниш преплува 207,3 километра! В продължение на почти четири десетилетия нито един смелчага не успя да надмине това постижение. 
4. Човекът, който завладя Амазонка
Вероятно много от вас са мечтали да посетят Амазонка и да се възхищават на красотата на самата Амазонка. дълга рекав света. Словенецът Мартин Щрел имаше друга мечта - да преплува максимално разстояние по реката. И през 2007 г. плувецът го вдъхна живот. Общо той преплува 5268 километра. Естествено, не наведнъж. Всяка вечер той се качваше на борда на придружаващата го лодка или слизаше на брега, където си почиваше и се възстановяваше за нов старт на сутринта. Пътуването отне на Стрел 66 дни. Като цяло словенецът е известен с мащабните си речни плувания. Освен Амазонка, Мисисипи, Парана и Яндзъ също му се подчиняват.
5. Безвъздушно пространство
Друго интересно направление на плуването е спортното свободно гмуркане, което дори е домакин на майор международни състезания. Естествено, има и собствени записи. Но преди да си спомним постиженията на спортистите, нека първо разберем колко дълго човек може да задържи дъха си под вода. Средният човек е в състояние да задържи дъха си за три до пет минути след известна практика. Но германският рекордьор успя да не диша 22 минути и 22 секунди. Целият процес на поставяне на нов световен рекорд е записан на камера. И сега всеки може да види, че човешките възможности са наистина неограничени. 
6. Плувайте на един дъх
Ако вземем предвид, че човек е способен да не диша до 20 минути, тогава можем да приемем, че той е в състояние да плува под вода на един дъх. Новозеландският фрийдайвър Дейв Мълинс постави рекорд през септември 2010 г., който все още е валиден. Дейв успя да преплува 244 метра за четири минути, използвайки само моноплав. Любопитно е, че водолазът актуализира собствения си рекорд, поставен няколко дни по-рано. При първия си опит Мълинс измина 226 метра. Заслужава да се отбележи, че рекордното постижение е поставено в 50-метров басейн. Би било интересно да се разбере докъде този човек може да плува без естествени препятствия.
7. Дълбочината е източникът на записа
Друг рекорд в света на свободното гмуркане е 216 метра. Само не в хоризонтална, а във вертикална посока. Точно това е рекордът за гмуркане на дълбочина без водолазна екипировка. Инсталиран е от австриеца Херберт Ницш и това постижение става за него 31-вото най-добро в света. Заслужава да се отбележи, че спортистите се гмуркат и излизат с помощта на специален баласт, без да полагат сериозни усилия. Друго нещо е, че само няколко, след дълги тренировки, са в състояние да издържат на натиска върху тялото на такава дълбочина. Гмуркачът Жак Майол, който някога беше първият, преодолял границата от 100 метра, загина, докато се опитваше да постави ново световно постижение. 
8. Скочете в сърцето на водопад
И накрая, съвсем наскоро беше поставен още един рекорд, свързан с водните спортове. Високите гмуркания и скоковете от 27 метра са страхотни, но дори и супер шампионите в тази дисциплина едва ли ще рискуват да подобрят рекорда на Ласло Шале от Швейцария. Ласло скочи във водата от върха на водопада Cascado Del Salto, който е висок 58,8 метра. За сравнение, височината на стандартна девететажна сграда е приблизително 30 метра. Спортистът беше в свободно падане за 3,5 секунди и се удари във водата със скорост от 123 километра в час, в резултат на което успя да се приземи само с помощта на асистенти и не можеше да се движи известно време, но след това дойде на себе си и поздрави феновете, които бяха възхитени от скока на истински мъж.
