Acetil l-carnitină - instrucțiuni de utilizare, preț, recenzii

acetil-l-carnitina - aceasta este o formă specială de l-carnitină, un aminoacid care poate fi sintetizat independent în organism din aminoacizi - lizina si metionina. Se găsește în unele cantități în carnea roșie și produsele lactate. Se crede că grupul acetil găsit în acetil-L-carnitină joacă un rol important în producția de acetilcolină, un neurotransmițător important.

• ŞI instructiuni de utilizare Lcarnitina

Acetil-L-carnitina a fost folosită eficient pentru a preveni și trata tulburările de memorie, împreună cu alte suplimente precum huperzina A, ginseng, niacinamidă și ulei de pește.

A-L-C îmbunătățește performanța mentală la persoanele în vârstă cu probleme de memorie legate de vârstă. În timp ce studiile timpurii au susținut beneficiile acetil-L-carnitinei în tratarea bolii Alzheimer și a altor forme de demență, studiile mai recente nu au reușit să confirme eficacitatea acesteia ( Hudson, CochraneDatabaseSystRev 2003). Cu toate acestea, acetil-L-carnitina ajută persoanele cu deficiențe cognitive ușoare și în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer, arată studiile. Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003.

Au fost efectuate unele studii cu L-carnitina (nu cu acetil-L-carnitina) pentru a vedea cum ajută aceasta combate excesul de greutate și arde grăsimile, pentru că Se știe cu siguranță că L-carnitina este implicată în transportul acizilor grași în mitocondriile celulelor pentru a fi utilizate ca combustibil. Cu toate acestea, eficacitatea utilizării în acest scop nu a fost demonstrată. Un studiu în care femeilor cu obezitate moderată li s-au administrat 2 grame de L-carnitină zilnic timp de opt săptămâni nu a arătat niciun efect asupra cantității de grăsime subcutanată sau a greutății corporale ( Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000).

• îmbunătățește simptomele neuropatiei diabetice și neuropatiei asociate cu terapia medicamentoasă antiretrovială prescrisă persoanelor cu infecție HIV;
• reduce durerea și îmbunătățește sănătatea mintală la persoanele cu fibromialgie;
• în combinație cu propionil-L-carnitină, ajută la simptomele deficienței androgenice legate de vârstă la vârstnici, disfuncție sexuală, depresie și oboseală;
• crește motilitatea spermatozoizilor la bărbații cu infertilitate;
• îmbunătățirea memoriei la alcoolicii cronici;
• reduce durerea și progresia lentă a bolii în inflamația penisului în boala Peyronie ( Biagiotti, BJUInt., 2001);
• reduce hiperactivitatea la băieții cu sindrom X fragil;

• Vă recomandămsdozareși sau cum să luați l-carnitină

Acetil-L-carnitina este utilizată în doze destul de mari, adesea măsurate în grame, mai degrabă decât în ​​miligrame (1000 mg = 1 gram):

Pentru boala Alzheimer, 1,5 până la 4 g pe zi, de obicei împărțite în două sau trei doze pe parcursul zilei. Pentru deteriorarea memoriei cauzată de vârstă, utilizați 1,5 până la 2 g pe zi.

Pentru neuropatia diabetică, 1,5 până la 3 g pe zi în doze divizate

Pentru neuropatia asociată terapiei medicamentoase antiretrovirale, doza este de 1 gram de două ori pe zi;

Pentru a reduce durerea în fibromialgie - 1,5 grame pe zi.

La bărbații infertili, pentru a îmbunătăți calitatea spermei, medicii au folosit 3 până la 4 g pe zi, uneori într-un amestec de acetil-L-carnitină și L-carnitină.

Pentru boala Peyronie, 2 grame împărțite în două prize pe parcursul zilei timp de 3 luni;

Pentru a elimina simptomele asociate cu deficiența de testosteron legată de vârstă - 2 grame de acetil-L-carnitină + 2 grame de propionil-L-carnitină pe zi;

Pentru băieții cu sindrom X fragil, doza zilnică pentru a reduce hiperactivitatea este de 20 până la 50 mg/kg greutate corporală.

• Ce trebuie să știi înainte de a alegeL-Carnitina

Diferite forme de carnitină sunt utilizate în scopuri diferite. Acetil-L-carnitina este oarecum diferită de L-carnitină și propionil-L-carnitină. Deși organismul poate transforma L-carnitina în acetil-L-carnitină și invers, nu se știe exact dacă acetil-L-carnitina este preferată din întreaga moleculă, din metaboliții săi sau din altă formă activată. Este indicat să nu înlocuiți o formă de carnitină cu alta. Există o altă formă de carnitină, D-carnitina, aceasta nu trebuie utilizată deoarece poate concura cu alte forme de carnitină și chiar poate provoca simptome de deficit de carnitină.

• LAimbata-teL-Carnitina, recenzii și recenzie de preț

OPȚIUNI ȘI PREȚURI FAVORABILE LA L CARNITINE la IHERB.COM
NUME/ PREȚ	CANTITATE DE SUBSTANȚĂ ÎN 1 CAPSULĂ	ALTE INGREDIENTE	PRET pentru 500 MG
Doctor's Best® 19,88 USD/120 capsule.	500 mg	Verificat si aprobat ConsumerLab	0.17$
MRM 6,58 USD/60 capsule.	500 mg	Vitamina B6	0,11$
PrimaForce Acetil-L-carnitină 21,10 USD /250 gr.	pudra fara gust		0,042$

• Precauții și efecte secundare

Boala Alzheimer și alte tipuri de tulburări mintale legate de vârstă sunt boli prea grave care nu ar trebui tratate singure. Simptomele acestor boli pot fi confundate cu alte boli grave, așa că ar trebui să consultați un medic înainte de a auto-medica tulburări severe de memorie sau probleme cognitive.

Acetil-L-Carnitina, un supliment sigur, dar poate provoca tulburări gastro-intestinale și greață. Acest lucru poate duce, de asemenea, la la un miros de pește în urină, respirație sau transpirație.

Acetil-L-carnitina trebuie utilizată cu prudență la persoanele care iau medicamente pentru subțierea sângelui, deoarece teoretic poate crește efectul anticoagulant.

Persoanele cu niveluri scăzute sau limită de hormoni tiroidieni nu ar trebui să ia acetil-L-carnitină și alte forme de carnitină, deoarece aceasta poate afecta funcția tiroidiană. Este frecventă la femeile cu vârsta peste 60 de ani. În schimb, în ​​cazurile de hipertiroidism, administrarea de acetil-L-carnitină și alte forme de carnitină poate fi benefică. ( Benvenga, Ann NY Acad Sci 2004).

Persoanele care fac dializă nu ar trebui să ia carnitină fără supravegherea unui medic.

Unele studii arată că utilizarea L-carnitina a contribuit la tratamentul unor boli cardiovasculare. Cu toate acestea, s-a descoperit recent că persoanele care mănâncă carne roșie (cum ar fi carnea de vită) pot acumula microbi în intestine care se descompun. L-carnitină în trimetilamină (TMA), care este apoi absorbit în fluxul sanguin și poate fi transformat de către ficat într-o substanță numită trimetilamină-N-oxid (TMAO). TMAO reduce gradul în care vasele de sânge sunt curățate de colesterol, care, la rândul său, poate provoca întărirea arterelor și ateroscleroza ( Koeth,NatureMedicine, 2013). S-a verificat că vegetarienii și veganii nu au această reacție deoarece... nu mânca carne. Suplimentarea cu L-carnitină (și acetil-L-carnitină datorită asemănării lor chimice, deoarece ambele conțin o porțiune TMA) poate promova creșterea acestor organisme prin creșterea nivelurilor de TMAO, care poate avea efecte cardiovasculare negative pe termen lung. Prin urmare, cu excepția cazului în care există o nevoie medicală de a lua L-carnitină (sau acetil-L-carnitină), poate fi mai înțelept să evitați utilizarea sa pe termen lung, în special în doze mari.

Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a utiliza orice suplimente sau medicamente cu L-carnitină.