Θρέψη

Η φυσιολογική λειτουργία του ανθρώπινου σώματος είναι δυνατή υπό την προϋπόθεση της αναπλήρωσης βιταμινών, μετάλλων και άλλων ωφέλιμων...

Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Στην πραγματικότητα, διάφορες μορφές αυτής της ουσίας συνδυάζονται με αυτό το γενικό όνομα -...

Ποιες βιταμίνες είναι καλύτερο να λαμβάνετε την άνοιξη; Ανασκοπήσεις ορισμένων φαρμάκων θα παρουσιαστούν παρακάτω. Επιπλέον, από αυτό το άρθρο...

Κατά τη δημιουργία ενός μενού, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν και σύνθετοι (αργοί) υδατάνθρακες· ένας πίνακας με μια λίστα προϊόντων θα είναι παρακάτω. Ποιά είναι η διαφορά,...

Πάντα συνηθιζόταν να ταΐζουμε τα παιδιά με ιχθυέλαιο, γιατί... Πίστευαν ότι ήταν πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Αυτή τη στιγμή κυκλοφορεί...

Αυτό το άγευστο, αλλά πολύ υγιεινό προϊόν θεωρείται από πολλούς πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Και οι επιστήμονες συμφωνούν απόλυτα με αυτό - τα οφέλη του ιχθυελαίου...

Ένα άτομο δεν μπορεί να χαρακτηριστεί υγιές εάν το σώμα του στερείται βιταμίνης Β2. Μεγάλη σημασία έχει η ουσία, συμμετέχοντας...

Προκειμένου να βελτιωθεί η ευημερία μετά από 50 χρόνια και να βελτιωθεί η λειτουργία του σώματος, μια γυναίκα (και οι άνδρες επίσης) πρέπει να...

Όσο μεγαλώνετε, τόσο λιγότερο καλά απορροφά το σώμα σας τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα. Σύμφωνα με μια μελέτη, το 4% των γυναικών ηλικίας 40-59 ετών...

Δεν είναι χωρίς λόγο που λένε ότι ακόμη και τα πιο χρήσιμα πράγματα πρέπει να είναι με μέτρο. Ακόμη και η προσφορά συστατικών βιταμινών που αγαπάμε τόσο παθιασμένα...