Нашата младежка школа по хокей в Москва „HoсkeyChance“ помага на феновете на хокей да подобрят своите умения, техника на кънки и да изпробват своите умения в състезания. Отборът „HockeyChance“, съставен от ученици на нашето училище, играе в шампионата на RTHL в дивизията KBC. Всеки ученик на нашата школа по спортен хокей може да се присъедини към отбора и да вземе участие в състезанието.
Уроците по хокей и обучението на членовете на отбора се провеждат от висококвалифицирани треньори с дългогодишен опит. Обръщаме внимание както на индивидуалните, така и на отборна играспортист, което ни позволява да постигнем максимални резултати. Индивидуални уроцичасовете по хокей с ученици помагат за усъвършенстване на тяхната техника и задълбочено разработване на технически елементи, докато груповите класове помагат да се идентифицират силните страни на всеки играч и да се формират добре координирани групи за игра.
Московска школа по хокей
Треньорите на нашето московско хокейно училище HockeyChance разработиха методи индивидуално обучение, да тренираме хвърляния, пасове, финтове, борби и други техники, които ни позволяват да превърнем учениците в професионални защитници и нападатели. Техниката на кънки непрекъснато се подобрява млад хокеист. Високите резултати на нашите ученици и отбори доказват ефективността на занятията и високия професионализъм на треньорите. Уроците по хокей носят резултати в дългосрочен план.
Тази година детската спортна школа по хокей "ХокейШанс" набира деца в отбор по хокейза участие в турнира. Научете повече за условията за участие в турнир по хокейМожете да се свържете с нашите обучители лично в училището.
Освен това нашият тренировъчен център по хокей кани деца от четири години на уроци по хокей на лед. Хокей за 4-годишно дете е нормалната възраст за усвояване на хокейни умения. Обучение на деца предучилищна възрастсе провежда по специална програма за начинаещи, разработена от нашите треньори въз основа на техния дългогодишен тренировъчен опит и препоръки от водещи треньори по хокей.
Набиране на персонал за хокейната секция
Запишете детето си в секцията по хокей в Москва, съгласете се индивидуален треньори разберете графика на обученията и часовете спортни секцииза хокей можете да се обадите на: 8 903 180-15-05
На нашия уебсайт ще намерите не само контакти за комуникация, нашите спортни училищахокейните клубове се намират на много места в Москва. Можете да видите снимки от тренировъчната площадка, видеа от тренировки и състезания. Това ще ви позволи да се уверите, че нашето руско хокейно училище е едно от най-добрите. Разберете кои фитнес зали, има уреди за упражнения.
Записахте ли се за нашите уроци? След това вижте от какви принадлежности ще се нуждаете вие или вашето дете. За да спестите време и пари, можете да закупите директно от нас. Атрибутите ще са необходими не само за приятелски срещи на леда. Учениците на нашето хокейно училище участват в първенствата, които се провеждат в различни държави. Така вашите деца ще могат да гостуват извън нашата страна. Ние не се ограничаваме само до треньори от нашето училище. Ръководителите на HockeyChace периодично канят известни треньори, хокеисти от други страни. Това позволява на учениците от хокейните училища да получат полезни съветиот опитни хокеисти.
Що се отнася до цените за обучение в нашата хокейна школа, за вас е подготвена и приятна изненада. В специална секция на уебсайта можете да видите тарифите. Ние предлагаме не само изгодни цени, но и отстъпки за обучение. Разберете сега как можете да спестите от класове. Такива изгодни оферти са валидни за редовни посетители на училището. Ако имате въпроси относно цени, часове за посещения, закупуване на униформи или други принадлежности, можете да се обадите в училището и да получите всички отговори.
В този урок ще разгледаме какви финтове има в хокея.
Първият и най-прост финт е да заобиколите играча чрез фалшиво движение. Тоест да покажем, че вървим в една посока, после сменяме посоката и тръгваме в другата. Не забравяйте да насочите раменете си към опонента си в грешната посока. Ако просто промените посоката, опонентът ви може да не повярва на вашата маневра. И трябва да направите този елемент в непосредствена близост до опонента си, така че опонентът ви да няма време да реагира на промяната в движението.
Вторият финт е да го пуснете под стика. Преместваме шайбата настрани и сядаме на близкия крак. И трябва да изчакате, докато противникът също седне на близкия крак. След това пускаме шайбата под стика и внезапно променяме посоката. Преместваме пръчката върху пръчката на противника, поради факта, че се движим долната ръкана пръчката. Да не носиш бухалката близо до главата си е голяма грешка.
Третият финт - слагаме го под себе си. Трябва да застанете от страната на ръката, която е отдолу. Избутайте шайбата от себе си и след това я дръпнете към себе си с края на куката, докато бутате с единия крак в обратната посока. След като сме изтеглили шайбата към себе си, я хвърляме на другата страна. Към страната, където току-що бутнахме. И оставяме противника.
Четвъртият трик е да хвърлите шайбата с една ръка. Показваме на противника, че ще отидем от страната, където е водещата ръка, и ще вземем клуба в едната ръка. И бутаме шайбата зад противника, заобикаляйки го от другата страна. За да завършите този елемент, трябва добра скорост. Не го правете на място.
Петият трик е да хвърлите шайбата между краката. Преместваме шайбата възможно най-назад. Използвайте края на куката, за да натиснете шайбата в противоположната кънка. Шайбата трябва да отскочи от вашата кънка директно върху стика. Много красив и ефектен финт.
Шестият трик е завъртане на 360 с шайбата между краката. Използва се за рязка смяна на посоката на движение. Трябва да направите остър охлюв и да навиете шайбата между краката си. Основният момент е, че трябва да завъртите шайбата толкова много, че когато я завъртите, тя вече е на вашето кроше.
Седмият трик е завой на 360. Всичко е същото като в предишния трик, само че този път не хвърляме шайбата между краката.
Осмият финт - победихме играча чрез пас. Приближаваме се до противника и преминаваме към свободен партньор, след което правим няколко експлозивни стъпки и се отваряме към свободния лед. В този момент получавам обратен пас.
Деветият финт - бием го за сметка на страната. Пред противника изпращаме шайбата в дъските и го заобикаляме от другата страна. Основното е да изчислите правилно ъгъла на отражение отстрани. Да получи шайбата в изгодна позиция.
Беше урок по финтове в хокея. . Хубав ден на всички!
В спорта техниката и използването на различни трикове са от голямо значение за постигане добри резултати. Струва си да разберете какво е дрибъл и защо е необходимо във футбола, хокея и баскетбола. Всеки може да научи такива финтове, основното е да работите усилено.
Дрибъл във футбола
Важен елемент от техниката във футбола, който включва опит да се победи противник, докато се движи, докато държи топката, се нарича дрибъл. За него техническите и физически способности на спортиста са важни: гъвкавост, ловкост, хитрост и способност за бърза промяна на скоростта и посоката на движение. Атакуващите играчи трябва да имат в арсенала си голям бройманеври за преминаване на защитниците и достигане до целта.
Ако се интересувате как да подобрите дрибъла във футбола, тогава трябва да знаете, че овладяването на такава техника не е лесно и са необходими редовни тренировки. Начинаещите футболисти прекарват часове в тичане с топката, дриблират я с единия или другия крак, за да се научат да я усещат добре. В допълнение, нивото на техника се увеличава, когато спортистът обикаля различни препятствия, например чипове, инсталирани на еднакво разстояние.
Дрибъл в хокей
За хокеистите дрибълът е толкова важен, колкото и за футболистите. Тази техника е особено важна, когато играта се играе близо до вратата на противника и има шанс да се вкара шайбата чрез измама на вратаря. Обучението по дриблиране включва плавно дриблиране на шайбата, високоскоростни маневри и режещи движения на стика около шайбата, дрибъл с кънки и стик. Спортистите, които играят хокей от дълго време, имат в арсенала си повече от един трик и стил на дрибъл, който се превръща в тяхна визитна картичка. Има специални хокейни симулатори за дрибъл.
Дрибъл в баскетбола
За да хвърли топката в обръча, баскетболистът трябва не само да може да я подава правилно, но и да знае основните техники за дриблиране, тъй като благодарение на тях спортистът има възможност да контролира топката дълго време и да се придвижва към обръч. Обучението по баскетболен дрибъл включва овладяване на следните техники:
- Дриблиране на топката с висока скорост и тя трябва да удари пода със сила, за да отскочи високо.
- Нисък дрибъл, при който топката е защитена от тялото, за което баскетболистът сгъва коленете си. Удрянето на топката с този тип дрибъл е слабо.
- Комбинираният дрибъл включва хвърляне на топката и трябва да се извършва между краката или зад гърба. Когато разбираме какво е дрибъл, струва си да се отбележи, че тази техника се използва за преместване на топката от противника или за извършване на завъртане (по време на удар се прави революция около оста си).
Струва си да се обърне внимание на такъв полезен аксесоар като очила за дрибъл, които са измислени за баскетбол, но след това започват да се използват от хокеисти и футболисти. Дизайнът е много прост: пластмасовата рамка се регулира с еластична лента, а в долната част на очилата има перде. Този аксесоар стои плътно на главата и не пада при резки движения. Тайната на очилата се крие в затворената долна част, която блокира долния изглед на играча и това кара окото да се фокусира не върху топката, а върху случващото се наоколо.
Най-добър дрибъл
Струва си да се каже веднага, че изборът на най-добрите спортисти в дрибъла е субективен, тъй като често триковете не се превръщат в реални опити за отбелязване на гол. Най-добрият дрибъл на футболисти се наблюдава при следните спортисти:
- Неймар(Барселона) според статистиката броят на дрибълите непрекъснато расте и достига средно 5,3 на мач.
- Меси(Барселона) има над 400 успешни дрибъла за три сезона и резултат от дрибъл 4+ на мач.
- Еден Азар(Челси) има отлични технически умения и прави 4,6 успешни дрибъла на мач.
- Хатем Бен Арфа(PSG) има добра статистика, така че спортистът прави 4,38 успешни дрибъла на мач.
Дриблиране на Меси
Един от най-известните и скъпи футболисти– Меси, който е известен със своята необичайна техника и моментална експлозивна скорост. Способността за дриблиране на футболисти от други отбори е значително по-ниска от този играч, който е в състояние да заобиколи много противници с голяма скорост и отвън изглежда сякаш топката е залепена за крака му. Основният трик на Лионел Меси е, че при завъртане прави движение наляво и надясно, което дезориентира съперниците му.
Дриблиране на Роналдо
Още една футболна звезда, чиято игра изумява с множество функции. Дрибълът на Кристиано Роналдо се смята за по-приземен от този на Меси, но той има свои собствени трикове. Най-популярният финт, който футболистът използва във всяка игра, се нарича „стъпка над“ - това е прекрачване на топката последователно с два крака. Заслужава да се отбележи, че подобни действия принуждават врага да нарушава правилата и според статистиката Роналдо е спечелил повече от една дузпа и много свободни хвърляния благодарение на „стъпката“.
Дрибъл на Арбелоа
Испанският футболист е на позицията на защитник и дрибълът не е важна характеристика за него. В мрежата се появи шега, че най-добрият дрибъл във футбола е показал Арбелоа в мача "Барселона - Реал Мадрид" и всичко е по вина на коментатора Уткин, който се пошегува, след като играчът, искащ да вземе топката, просто падна на терена . През лятото на 2017 г. играчът обяви, че прекратява кариерата си.
Дрибъл на Стивън Къри
Американският професионален баскетболист, който играе за Голдън Стейт Уориърс и националния отбор на САЩ, има повече от един трик в арсенала си. Известен е и с дрибъла си, който тренира редовно. Много експерти отбелязват отлична работа с крака, защото баскетболистът може бързо да промени посоката на движение, дриблирайки покрай опонентите си. Най-добрият дрибъл на Къри включва нисък дрибъл, дрибъл с кръстосани крака и различни обръщания.
Неймар дриблира
Шоута на млади футболисти страхотна игра, така че експертите смятат, че той има всички шансове да стане най-добрият, засенчвайки днешните звезди. Дрибълът на Неймар в Барселона е много техничен и често се сравнява с циркови трикове. Много журналисти пишат, че Неймар не играе, а танцува с топката, влагайки артистичност във всеки трик. Бразилски футболистизвестен със своето ускорение, бърза работа с топката, с двата крака и огромна скорост на бягане.
Как да се научим да дриблираме?
Има много техники за дриблиране и техники, които включват и двата крака. Можете да ги овладеете сами, но ще трябва да тренирате повече от един ден. Обучението по дрибъл включва:
- Трябва да се научите да докосвате топката нежно. Имайте предвид, че колкото по-често се случва докосването, толкова по-добре ще се контролира движението. В първите етапи на обучението това ще доведе до забавяне, но за овладяването на техниката е много важно.
- Научете се да държите топката близо до краката си, като я търкаляте между тях вътрешни партиикрака, докато леко сгъвате коленете си. За да промените бързо посоката по време на игра, трябва да поставите тялото си между топката и защитника.
- Описвайки какво е думата „дрибъл“ и как да я научите, си струва да споменем обща техника - повдигане на крака. Когато дриблирате топката, трябва да я търкаляте с външната част на крака. Напредването по полето трябва да се извършва в галоп, което ще ви позволи постоянно да държите топката близо до краката си. Краката трябва да сочат пръстите напред. Моля, имайте предвид, че тази техника не е подходяща за бягане, когато скоростта и посоката на движение се променят.
- Много хора, когато практикуват дрибъл, правят грешката да се концентрират върху топката, пропускайки околната среда. Трябва да се научите да гледате топката само с долната периферия на зрението си.
- Научете се да променяте скоростта на движението си, докато се движите през полето, в противен случай защитниците бързо ще отнемат топката.
- Друг трик за дриблиране е да покриете топката с тялото си, за да държите противника си на безопасно разстояние. Топката трябва да се дриблира с крак, който е най-отдалечен от защитника.
- Когато разбирате какво е терминът „дрибъл“, не можете да изпуснете от поглед високоскоростната техника. Целта е да се движите бързо из полето, като същевременно поддържате контрол над топката. За да направите това, леко огънете краката си в глезените, като огънете пръстите на краката към земята. Топката трябва да бъде докосната навънповдигане на крака в областта на средния пръст. Докосването се извършва в 5-8 стъпки. Докато докосвате, трябва да поддържате темпото на движение.
- За да практикувате дриблиране, използвате чипове, около които можете да дриблирате топката с един крак. Между чиповете трябва да има разстояние от около 1 м. Движете се на змия и обикаляйте топката с един крак, като работите от двете страни на стъпалото и отвътре.
Тренажор за дрибъл
В хокея се използват допълнителни структури за развиване на умения за ловкост на леда. Най-често срещаният симулатор е настройка, наречена „ бързи ръце" За хокей симулаторът за дрибъл е разделен на секции и позволява на спортиста да премине през тестове със скорост, хвърляйки шайбата между препятствията. Редовните тренировки подобряват координацията на хокеиста и го учат да усеща шайбата при скорост.
Дриблирането в хокея е изкуството да дриблираш шайбата, заобикаляйки опонентите и вратата, способността да държиш шайбата и да не я даваш на опонентите.
Задължително условие за професионален дрибъл е да държите шайбата без да нарушавате правилата на играта. В хокея няма специални условия за това, както например в баскетбола, но това не означава, че на дрибъла не трябва да се обръща внимание. Тази дума е използвана за първи път за футбол, но хокеят има и нюанси, които всеки професионален хокеист трябва да знае.
Дрибъл в хокей - изучаване на особеностите на притежание на шайба
На първо място, дрибълът е неочаквана маневра, променяща посоката на движение и измамни движения, при които контролът върху шайбата не се губи.
Хокеят е отборен спорт, но често играчът остава сам с противниковия вратар и изходът от мача понякога зависи от това колко добре е усвоил техниката на дриблиране. Изкуството на дрибъла се научава от първото обучение, но дори и след като стане професионалист, хокеистът постоянно подобрява техниката си на боравене с шайбата.
Упражнения за дрибъл – Хокей
Има няколко техники за задържане на шайбата и много упражнения за практикуване на умения за дриблиране.
Хокеисти тренират:
- Гладкото дриблиране на шайбата е първият и основен етап от обучението по дрибъл, който започва веднага след като ученикът овладее кънки.
- Високоскоростните маневри са вторият етап от овладяването на дрибъла, което е много важно за аматьори и професионалисти. На малък сайт скоростта е критична.
- Дрибъл с режещи движения с пръчка - дриблиране на шайбата с къси режещи движения, които са много удобни по време на атака.
- Дриблирането с пръчка и кънки значително увеличава шансовете за пробив с шайбата до вратата на противника и може да се направи само от опитни хокеисти.
Включва упражнения, които да ви помогнат да научите различни техники за дриблиране. Например програмата за обучение включва обучение за имитиране на хвърляния и пасове. За да направи това, играчът се научава да върти пръчката и в същото време да контролира реакцията на противника, за да вземе правилното решение за част от секундата. Друго упражнение се изпълнява за развиване на способността за рязка промяна на скоростта, ускоряване и спиране.
Професионалните хокеисти развиват своите собствено оборудване, допълвайки го с независимо измислени техники. Дрибълът изисква постоянно усъвършенстване на уменията и изисква максимални усилия от хокеист по време на тренировка и игра.
