Как да изберем шапка за плуване. Как да изберем плувна шапка за плуване в басейн Най-добрите плувни шапки

Посещението на басейн включва използването на спортен аксесоар като шапка. Този атрибут изпълнява редица важни функции и е задължителен в повечето спортни басейни. Как да изберем удобна, висококачествена шапка за дълготрайна употреба. Това е въпрос, който задават много фенове. водни спортове. Преглед на основните характеристики и видове шапки ще ви помогне да разберете това.

Функции и задачи на кап

Преди да започнете да избирате, е важно да разберете какви задачи са възложени на аксесоара. Добрата шапка за басейн трябва:

• защита на ушите от вода;
• ви позволяват да останете сухи след тренировка;
• предпазва косата от негативни влияния химикали, използвани за пречистване на вода в;
• предотвратяване попадането на изгубена коса във водата. Запушват филтриращата система на басейна;
• помагат на тялото да поддържа топлинен баланс;
• изпълняват декоративна роля.

Въз основа на тези параметри трябва да изберете прическа.

Какви видове плувни шапки има?

Основният критерий за разликите между капачките е материалът на производство. Производителите предлагат следните опции:

1. Силикон.
2. Плат.
3. Латекс.
4. Комбиниран.

Всеки тип има специални характеристики, които си струва да бъдат разгледани по-подробно.

Силикон

Най-често срещаният тип. Капачка, изработена от този материал, може да се намери във всеки спортен магазин, както в бюджетната категория, така и сред топ моделите. Предимството на такива шапки е висока степен на еластичност, както и хипоалергенност. В допълнение, те са надарени със следните характеристики:

• грандиозен дизайн (някои марки произвеждат двустранни шапки);
• приятен на допир;
• Обуват се лесно, благодарение на възможността да се разтягат повече от 2 пъти.

Използват се шапки от този материал професионални спортисти, за тренировки и състезания. Те са гладки и перфектно следват контурите на главата, без да образуват гънки.

внимание! Сред негативните аспекти потребителите отбелязват: дискомфорт от прекомерен натиск върху главата. За тези, които изпитват подобни симптоми, се препоръчва носенето на шапки от други материали.

Силиконовите шапки са представени в колекциите на такива марки: Speed ​​​​Slogan, Arena, Speedo. Печат на кап.

Плат

Такива аксесоари се използват в случаите, когато основната цел е да се скрие косата. Например в часовете по водна аеробика. Тези шапки са изработени от ликра, полиестер и подобни материали, които не предпазват от намокряне. Те обаче могат да се използват и за плуване, ако характеристиките им са напълно задоволителни. Меки и удобни, те лесно се побират на главата, държат добре и не създават неудобства. Цената е по-ниска, отколкото за аксесоари, изработени от други материали.

Латекс

Продуктите, изработени от този материал, са загубили предимството си поради много недостатъци. Единственото положително качество е цената на продукта. Ето защо те често се продават в басейните като еднократни, за случаите, когато посетителят е забравил основната шапка у дома.

Такива продукти трудно се свалят и слагат и могат да предизвикат алергии. Освен това те са крехки и се късат лесно, ако се използва твърде много сила.

Комбиниран

Комбинирането на два материала с различни свойства направи възможно създаването на комбинирани шапки. По правило говорим за вътрешна страна от текстил и външна страна от силикон или латекс. Този подход осигурява комфортно усещане при поставяне и сваляне на шапката. Намокрянето на косата е минимално - само по ръба на продукта. Шапката е много подходяща за любителски спорт и тренировки. За състезание е за предпочитане да се използват по-тесни дрехи.

Други критерии за избор

Материалът на производство е важен, но не единственият параметър, на който трябва да се разчита. Освен това трябва да се обърне внимание на следните характеристики:

• размер. Условно разделение съществува само за детски и възрастни шапки. В същото време детските създават по-малко натиск върху главата на детето. Има отделни модели, предназначени за собствениците на дълга коса. Размерът им обикновено е по-голям за удобно поставяне на косата;
• назначаване. Капачките за аматьорски спортове са малко по-различни от професионалните. Във втория случай продуктите са оборудвани с високи хидродинамични свойства и точно следват контурите на главата. Той използва различни технологии за подобряване на скоростта на плуване, които не се срещат в конвенционалните капачки;
• дизайн. Производителите на спортно оборудване обръщат голямо внимание на цветовете и дизайна на своите продукти. Колекциите съдържат както едноцветни, дискретни модели, така и шапки в ярки цветове. На децата се предлагат модели с ярки щампи и изображения. Много спортни марки създават комплекти от различни аксесоари и атрибути за плуване, направени в същия стил;
• цена. Разликата в цената между различните модели е значителна. Аматьорските опции могат да бъдат закупени с минимален бюджет и продукти за професионален спорт, ще бъде по-скъпо. Качеството и функционалността директно зависят от цената. Въпреки това можете да започнете да тренирате с най-простия, бюджетен таван.

Правилно подбраната шапка за плуване не само изпълнява защитни функции, но и подобрява тренировъчен процес. В зависимост от целта на обучението трябва да изберете шапка от подходящ материал и подходящ размер. Снимки на различни модели, както и прегледи и прегледи на продукти от потребители и експерти ще ви помогнат да направите своя избор.

Как да поставите шапка за басейн: видео

За професионалисти и аматьори посещението на басейна не може да се извърши без специално оборудване: бански, бански и очила с шапка за плуване. Докато очилата, банският костюм и банските гащета обикновено не създават никакви затруднения, много начинаещи не знаят как да си сложат плувна шапка. Има няколко правила за избор и поставяне на шапки за басейн, така че не можете да правите без съветите на опитни плувци.

Защо ви е необходима плувна шапка?

Понякога в басейна можете да срещнете хора, които влизат във водата без шапка. Най-често това са начинаещи, които смятат, че този аксесоар е по-подходящ за професионалисти, а не за тези, които са дошли с цел подобряване на здравето или обучение. Това е фалшив стереотип, който може да доведе до нежелани последствия. Трябва да разберете, че шапката е не по-малко важна от бански или бански. Трябва да го носите, когато плувате в басейна, защото:

• предотвратява навлизането на вода в ушите;
• позволява ви да задържите изгубената коса, осигурявайки чистотата на басейна;
• запазва топлината на тялото (най-голямата загуба на топлина се случва през главата);
• предпазва косата от избелване (постоянният контакт с него може да причини плешивост);
• предпазва косата от намокряне или изсъхване;
• подобрява рационализирането, което влияе върху скоростта на плуване;
• ви позволява да се откроите от останалите.

Последната точка се отнася за тези, които предпочитат ярки плувни шапки с необичайни щампи и шарки. Шапката не е аксесоар, а задължителна част от екипировката, която дори и начинаещите трябва да носят при посещение на басейн.

Какви видове плувни шапки има?

Гамата от продукти за плуване е огромна, така че начинаещите плувци може да се затруднят при избора. Това се отнася не само за избора на правилния размер, но и за материала. Има 4 вида материал, от който се правят шапките за басейн; всеки от тях има свои собствени характеристики.

Латекс

Най-тънките продукти са изработени от латекс. Те са доста трудни за поставяне без известно умение. Понякога те могат да дърпат дълги кичури коса, причинявайки дискомфорт. Латексът е по-подходящ за хора с къса коса, така че често се превръща в избор на мъжете. Едно от основните предимства на латекса е ниската му цена. Въпреки крехкостта, закупуването на шапки от този материал е изгодно, тъй като скъсаната лесно може да бъде заменена с нова. Това ги прави една от най-популярните опции дори и с ниско качество.

Силикон

По-модерен и висококачествен аналог на латекса, който има много предимства. Силиконът има способността да се разтяга силно (2 или повече пъти), така че поставянето на аксесоара е много лесно. това страхотен вариантза дълга коса, поради което най-често жените купуват силиконови капачки. Не е препоръчително да използвате фиби, докато носите прическа за глава - те лесно могат да оставят дупка в материала. Опитайте се да изберете продукти, в които производителят е удебелил ръбовете: те осигуряват по-добро задържане и предотвратяват попадането на вода върху главата ви.

Силиконът ви позволява да прилагате всякакви шарки и щампи, което е още един плюс. Има само един минус - цената, която е значително по-висока от латексовите продукти.

Текстил

Отличен вариант за водна аеробика. Материята е доста мека и не създава проблеми или дискомфорт при обличане. Продуктите от плат имат дълъг експлоатационен живот. Най-често основата е полиестер и ликра. Сред предимствата е, че можете да използвате фиби с платнени шапки.

Недостатъкът е, че материалът е водопропусклив, така че тази опция е по-подходяща не за защита от вода и хлор, а за фиксиране на прическата. Има грапава повърхност, така че не се препоръчва за състезания.

Комбинирани материали

Една от най-популярните опции, която съчетава основните предимства на други продукти. Обикновено вътрешна странатакива аксесоари са изработени от плат, което ви позволява да ги поставите безпроблемно, а външната част е изработена от силикон, който предпазва от вода. Към комбинираните модели могат да се прилагат всякакви дизайни и модели.

Има само един недостатък на продуктите - цената, която се различава значително от цената на други модели.

Размер шапка за плуване

В повечето случаи производителите произвеждат шапки в два размера: възрастни и деца. Модерните продукти се разтягат перфектно и подхождат на хора с всякаква глава. Ако стандартни размерипричиняват дискомфорт, тогава най-добър изборЩе има силиконови шапки: те са лесни за поставяне, имат най-голяма пластичност, така че ще отговарят на всички.

Някои производители произвеждат аксесоари със среден размер, които са маркирани с буквата "M". Те са предназначени за тийнейджъри, въпреки че понякога се използват от момичета, които са твърде големи в стандартните размери за възрастни.

Как да сложим правилно плувна шапка?

За много хора, които са започнали да плуват, поставянето на шапка причинява истински дискомфорт. Това се дължи на липса на опит и неправилна техника. Най-много трудности възникват при момичетата с дълга коса. Преди да сложите шапка, трябва:

• премахнете всички пръстени, обеци, гривни;
• премахване на фиби и фиби;
• събирайте косата с еластична лента;
• сложи си шапка.

Важно е да се има предвид, че трябва да го носите така, че шевът да е разположен от челото до задната част на главата или напречно - от ухо до ухо.

За да научите как да поставите шапка за плуване правилно, най-добре е да използвате най-простата и универсална техника:

1. Поставете двете си ръце вътре в шапката, с гърба на дланите, обърнати към вътрешните стени на шапката.
2. Бавно издърпайте шапката над главата си от короната до задната част на главата. Приберете всички кичури, които излизат навън. Важно е космите да бъдат премахнати напълно, в противен случай може да се повредят.
3. Издърпайте краищата опънати, за да избегнете бръчки.

Ако косата ви е наелектризирана или използвате продукти с латекс, можете да намокрите главата си малко с вода под душа, преди да сложите шапката.

За да премахнете капачката, просто издърпайте ръба от двете страни и след това бавно я свалете от главата си.

Носете плувна шапка на дълга коса

Момичетата изпитват най-много трудности с това как да сложат плувна шапка дълга коса. Техниката в този случай ще бъде същата, но има някои разлики.

Трябва да премахнете косата си. Най-лесният начин е да ги съберете на опашка, но ако са дълги е по-добре да ги вържете на кок на върха на главата. Не използвайте фиби - това ще повреди дори най-здравите шапки. Трябва да фиксирате косата си с еластична лента.

Много необходимо и полезно нещо за тези, които обичат плуването и просто посещават басейна, е шапка за плуване.

Защо ви е необходима шапка за плуване:

• предпазва косата от намокряне;
• предпазва от вредното въздействие на хлорирана вода;
• косата не пречи;
• помага на тялото да запази топлината;
• предотвратява навлизането на вода в ушите;
• предотвратява запушването на водата с изгубена коса;
• осигурява на тялото по-добро плъзгане във вода;

Има капачки: латексови, силиконови, текстилни и комбинирани

Производителите също произвеждат професионални шапки за състезания и специални шапки за плувци с дълга коса. Шапката за плуване има няколко размера: възрастен, среден и детски. Средният размер може да бъде подходящ както за дете, чийто размер на главата е леко увеличен за възрастта му, така и за възрастен, чийто обем на главата е по-малък от обичайните характеристики на размера.

Обличането е трудно, като правило, капачки от латекс. Те са тънки, нямат достатъчна здравина и лесно се късат. Освен това трудно се слагат и свалят дори при къса коса. Латексът залепва дори за къса прическа, а когато се отстрани, изскубва космите, като по този начин създава дискомфорт. Силиконовите шапки са много по-лесни за поставяне, основното е да го правите не с една ръка, а с две ръце, като държите ръбовете на шапката.

Как да изберем шапка за плуване

Силиконова шапка за плуване:

Е, разтяга се и прилепва плътно към главата. Той предпазва добре косата от намокряне, не предизвиква алергии и има добра гладкост. Космите не залепват за капачката. Има дълъг експлоатационен живот. Подходящо за всички размери глава.

Полиестерна шапка или "парцалена" шапка:

Можете да правите водна аеробика в такава шапка, тя диша и позволява изпаренията от главата да преминават по време на тренировка. Не можете да правите водна аеробика със силиконови, гумени или латексови шапки!!! Косата в такава шапка се намокря; тя служи само за предпазване на косата при плуване и водна аеробика.

3D шапка за плуване:

Много подходящ за състезания и само за тренировки. Има сферична форма, 3D. Изработена от плътен силикон.

Найлонова шапка от ликра (платна шапка):

Приляга добре на главата, без да я притиска. Лесни за обуване и подходящи за ежедневни тренировки. Подобно на полиестерната шапка, добре е да правите водна аеробика в нея, благодарение на факта, че главата сякаш „диша“ по време на тренировка и тялото не прегрява.

Шапка за плуване от латекс:

Латексовата шапка има недостатък: трудно се поставя и бързо се счупва, но в същото време има ниска цена.

Има и елегантни шапки за жени, които искат да изглеждат красиви в басейна:

Детска шапка с презрамка:

Благодарение на гумената лента, шапката приляга добре на главата, държи косата и не изхвърча по време на плуване. Капачката е изработена от гума и предпазва косата и скалпа от хлорирана вода.

Как да сложим плувна шапка

Инструкции за обличане:

• Съберете косата си и я вържете на кок. Опитайте се да поддържате всички непокорни кичури гладки и на място.
• За да бъде поставянето й по-лесно и удобно, поръсете малко бебешка пудра в шапката. Ще намали залепването на шапката за косата.
• Ако косата ви е наелектризирана, навлажнете я леко с вода.
• Поставете двете длани в страните на капачката и я разтегнете.
• Наведете леко главата си и я преместете вътре в капачката в пространството между дланите си.
• Издърпайте шапката над главата си, като едновременно с това спуснете дланите си надолу и я издърпайте над ушите си.
• Разстелете шапката във всички посоки: издърпайте я над челото си, като пъхнете кичури коса вътре, към задната част на главата и към слепоочията.
• Трябва също да премахнете капачката, като поставите двете си ръце под нея и леко я разтегнете.

След тренировка в басейна, когато се приберете у дома, не забравяйте да изплакнете шапката с вода и да я подсушите. И тогава, ако шапката е гумена или латексова, поръсете бебешка пудра отвътре, за да не се слепи, докато стои неизползвана.

Силиконът се счита за най-удобния материал за шапка за плуване. Такива шапки са еластични, имат добра здравина, дълъг експлоатационен живот, лесно се свалят и обличат, но са и най-скъпи. Когато са мокри, те не се слепват и не изискват сложни грижи.

Отправяте се към басейна? Сигурни ли сте, че сте избрали правилното оборудване? Например шапката за плуване е много важен атрибут на всеки плувец. В тази статия ще ви разкажем защо е необходимо и как да го използвате.

8755 0

Защо се нуждаем от шапка за плуване?

Не можете да пренебрегвате шапка, когато плувате в басейн (и не само). На първо място, защото основното му предназначение е да предотврати попадането на косми във филтриращите съоръжения на басейна. В някои басейни обаче посетителите могат да плуват без шапка, обяснявайки това със съвършенството на съвременните системи за пречистване. 


Но капачката се грижи не само за басейна, но и за вас.

• Ето някои полезни характеристики на шапката за плуване:
• намалена водоустойчивост поради опростената си форма;
• намаляване на излагането на хлор върху косата;
• запазване на топлината.

Изборът на плувни шапки днес е огромен - изработени са от латекс, силикон, плат или комбинирани материали. Всички те се разтягат добре и прилягат плътно на главата, но ако за вас е важно шапката да не пропуска вода, изберете силикон или комбинация от материали. Латекс - достъпен и неудобен. Трудно се поставят и свалят, лесно се късат, а най-неприятното е, че увреждат косата и причиняват алергии при някои хора.


За тези с дълга коса е по-добре да използвате специални шапки за големи обеми коса, така че да има достатъчно материал за защита на ушите.

За шапките няма размери - делят се на възрастни и детски.

Как да се носи?

За да сложите шапка за плуване, махнете всички бижута от ушите и ръцете си - те могат да разкъсат шапката. Ако имате дълга коса, трябва да я приберете на кок и да я вържете с ластик. След душ можете да намокрите главата си, за да улесните поставянето. 


Сега пъхнете дланите си в шапката, разтегнете стените й малко настрани и издърпайте, като започнете от челото към задната част на главата. Изправете шапката на главата си, отстранете всички падащи къдрици.

Ушите могат да се покрият с кърпа или да се оставят отворени. В първия случай ще се предпазите от изтичане на вода, но ще чувате по-малко околните и това може да създаде дискомфорт. Ако ушите не са затворени, в тях ще тече вода - колко често и колко зависи от индивидуалните анатомични особености на плувеца. За някои това е ежедневен проблем, за други е рядкост. След няколко тренировки сами ще разберете кое е по-добре за вас - да оставите ушите си отворени или да им нахлузите шапка. 


грижа

Грижата за вашата плувна шапка е много лесна. След плуване просто го изплакнете с течаща вода и го поставете в чанта или водоустойчива торба. Когато се приберете вкъщи, веднага извадете шапката заедно с другите си бански костюми и ги оставете да изсъхнат.Внимание:

Пазете капачката от пряка слънчева светлина и не я сушете на нагревателни уреди - силиконовите и гумени материали гарантирано се стопяват!

Кой може и има полза от посещението на басейна, ще попитате? Почти всички.

Факт е, че плуването ви позволява да намалите теглото си, да подобрите здравето си, да облекчите стреса, което е много важно в наше време, да подобрите настроението си и да си починете от ежедневните проблеми.

Ако решите да се занимавате с плуване, първо трябва внимателно да прочетете правилата за посещение на институцията, която сте избрали.

Ако редовно посещавате басейна, естествено трябва да се снабдите с няколко необходими аксесоара, а именно: кърпа и шапка за плуване в басейна.

След като сте научили правилата за това да сте във всеки здравен басейн, ще видите, че закупуването на тази капачка е за участващите е задължителносъстояние.

Имате ли наистина нужда от шапка, когато посещавате басейн?

Оказва се, че това е много полезно и необходимо нещо:

Коя шапка е най-подходяща за вас?

Надяваме се, че сме изяснили факта, че ви трябва шапка за плуване в басейна. Сега нека разгледаме въпроса кой да изберем с цялото разнообразие от модели.

Когато купувате този аксесоар, не е нужно да обръщате внимание на размера, защото такъв няма, има само разделение на възрастни и деца (те са по-малки по обем).

Днес изборът на тези продукти е огромен и ще задоволи вкуса и на най-изискания модник, защото плувният басейн също има свои собствени модни тенденции.

Там можете да видите шапки от един и различни цветове, гладки и с триизмерни фигури и цветя, различни дизайни и надписи.

Има дамски колекции шапки, които се произвеждат заедно с бански костюми, с еднакъв десен и в същата цветова гама.

Някои компании могат да ви направят персонализирана шапка за плуване по ваш собствен дизайн. За да се чувствате в басейна не само удобно, но и стилно.

Производителите на аксесоари за плуване произвеждат тези продукти от различни материали (латекс, силикон, плат, комбинирани).



U латексовите капачки имат огромен брой недостатъци(тънки, лесно се късат, трудни за поставяне и сваляне, залепват дори за къса коса, създават много проблеми). В същото време е трудно да се грижите за него, след като сте посетили басейна, това е задължително третирайте с талк, в противен случай ще се слепи.

Трябва да се има предвид, че някои хора може да има алергични реакцииза този материал. Те привличат купувачи главно поради ниската си цена; често се продават в самите басейни, ако посетителят внезапно забрави да вземе своя.

Силиконови шапки за басейнса по-популярни днес и са може би най-търсеният вид.

Струват повече от латексовите, но имат много предимства.

Те са хипоалергенни и не слепват косата, което е много важно за дамите с дълга коса.

Лесно се обличат и събуват, тъй като материята е много еластична (това ви позволява да правите модели с различни дизайни, с надписи, лозунги, картинки). Тези шапки се предлагат в шевни и безшевни видове.

Шапка от платизработени от синтетични материали (ликра, полиестер и др.). Тя не стиска главата си, но има висок коефициент на триене. Това е евтин вариант за любителите на плуването. Стои добре и не скубе косата, но също така не ги предпазва от излагане на вода и хлор, тъй като материята пропуска вода. Такива продукти се използват предимно за водна аеробика, тъй като служат по-скоро за събиране на коса. Не са подходящи за плувци.

Недостатъците на капачките от плат могат да бъдат компенсирани комбинирани шапки: силиконово покритие отгоре, плат отвътре. Това разбира се е най-скъпият вариант, но е най-практичен и удобен. Тези шапки се носят добре, лесни са за грижи и практически не се намокрят.

Как да изберете шапка за басейн за вашето дете?

Трудно се намират деца, които не обичат да се плискат във водата. В условията на нашите градове и постоянно заети родители, ходенето на басейн е много по-лесно, отколкото на морето или дори на най-близката река.

Ако редовно плувате в басейна с децата си, това е не само приятно занимание за тях, но и страхотен начинбъдете здрави. Силен имунитет, мускули, здрави бели дробове, издръжливост, сила, ловкост - това ще придобие вашето дете по време на тези класове.

Просто го водете на басейн няколко пъти седмично. И най-важното, научете го на всички мерки за безопасност, когато го посещавате.

Всеки възрастен, който поне веднъж е посещавал басейн, знае какво да носи със себе си.

Ако отидете на басейн с дете, техният списък може леко да се подобри.

Разбира се, към банския ще са полезни и халат, за да не замръзне детето ви след плуване, очила, плавници за басейн и, разбира се, детска гумена шапка.

С всичко това детето ще може не само да плува, но и да се гмурка.

Как да изберем детска шапка за плуване в басейн?

Има само два размера шапки за басейн: за възрастни и за деца. Не е необходимо да знаете конкретни числа. Детската шапка не се различава от тази за възрастни (малко по-малка по обем), може просто да има малки забавни уши, ярки детски щампи или да бъде направена във формата на лице на животно.

Ако трябва да купите аксесоар за вашето бебе, просто вземете бебешка шапка, която му харесва и отговаря на размера, и отидете до басейна.

Как да сложите шапка за басейн лесно и правилно

След като сте решили да изберете шапка, трябва да се научите как да я използвате правилно.

Работете с него внимателно, за да предотвратите разкъсване. След посещение на басейна, от който се нуждаете изсушете капачката, но не на слънце и далеч от радиатора.

За лесно поставяне на капачка, без да изпитвате дискомфорт, трябва да знаете няколко прости правила:

1. Свалете бижута (пръстени, гривни) от ръцете си, за да не разкъсате капачката;
2. Ако имате дълга коса, съберете я на кок, закрепете я с ластик и я разпределете върху главата си, като оставите врата си отворен, тук е важно да не използвате фиби или остри фиби, които могат да повредят шапката;
3. Опънете капачката, като поставите двете си ръце вътре;
4. Наведете се и нанесете ръба на продукта върху челото си;
5. Преместете ръцете си назад, разпределяйки продукта върху главата си;
6. Свалянето на шапка е много по-лесно, отколкото поставянето й; просто трябва да огънете ръбовете й и внимателно да я свалите.

И накрая, откъде можете да си купите шапка? Продават се във всеки спортен магазин. Консултантът ще ви помогне да разберете видовете шапки и ще ви даде представа за цената.

Наистина бихме искали, след като прочетете тази статия, да започнете редовно да посещавате басейна, като същевременно получавате голямо удоволствие, радостта от общуването с близки и приятели, с интересни хора, да подобрите здравето си и просто да се отпуснете.