Acetyl l-carnitine - udhëzime për përdorim, çmim, rishikime

acetil-l-karnitinë - kjo është një formë e veçantë e l-carnitine, një aminoacid që mund të sintetizohet në mënyrë të pavarur në trup nga aminoacidet - lizina dhe metionina. Gjendet në disa sasi në mishin e kuq dhe produktet e qumështit. Grupi acetil i gjetur në Acetyl-L-Carnitine besohet se luan një rol të rëndësishëm në prodhimin e acetilkolinës, një neurotransmetues i rëndësishëm.

• DHE udhëzimet për përdorim Lkarnitinë

Acetyl-L-carnitine është përdorur në mënyrë efektive për të parandaluar dhe trajtuar çrregullimet e kujtesës, së bashku me suplemente të tjera si huperzina A, xhensen, niacinamidi dhe vaji i peshkut.

A-L-C përmirëson performancën mendore tek njerëzit e moshuar me probleme të kujtesës të lidhura me moshën. Ndërsa studimet e hershme mbështetën përfitimet e acetil-L-carnitine në trajtimin e sëmundjes së Alzheimerit dhe formave të tjera të demencës, studimet më të fundit kanë dështuar të konfirmojnë efektivitetin e saj. Hudson, CochraneDatabaseSystRev 2003). Megjithatë, acetil-L-karnitina ndihmon njerëzit me dëmtime të lehta njohëse dhe fazat e hershme të sëmundjes së Alzheimerit, raporton studimi. Montgomery, IntClinPsychopharmacol, 2003.

Disa studime janë bërë me L-carnitine (jo acetil-L-carnitine) për të parë se si ndihmon luftoni peshën e tepërt dhe digjni yndyrën, sepse Dihet me siguri se L-carnitine është i përfshirë në transportin e acideve yndyrore në mitokondritë e qelizave për t'u përdorur si lëndë djegëse. Megjithatë, efektiviteti i përdorimit për këtë qëllim nuk është demonstruar. Një studim në të cilin grave me obezitet mesatar iu dha 2 gram L-carnitine në ditë për tetë javë, nuk tregoi asnjë efekt në sasinë e yndyrës nënlëkurore ose në peshën trupore. Villani, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000).

• përmirëson simptomat e neuropatisë diabetike dhe neuropatisë së lidhur me terapinë me barna antiretrovirale të përshkruara për njerëzit me infeksion HIV;
• zvogëlon dhimbjen dhe përmirëson shëndetin mendor te njerëzit me fibromialgji;
• në kombinim me propionil-L-karnitinë, ndihmon me simptomat e mungesës së androgjenit të lidhur me moshën tek të moshuarit, mosfunksionimin seksual, depresionin dhe lodhjen;
• rrit lëvizshmërinë e spermës tek meshkujt me infertilitet;
• përmirësimi i kujtesës tek alkoolistët kronikë;
• zvogëloni dhimbjen dhe përparimin e ngadaltë të sëmundjes në inflamacionin e penisit në sëmundjen Peyronie ( Biagiotti, BJUInt., 2001);
• zvogëlon hiperaktivitetin tek djemtë me sindromën X të brishtë;

• Ne rekomandojmësdozimindhe ose si të merret l-carnitine

Acetyl-L-carnitine përdoret në doza mjaft të mëdha, shpesh të matura në gram dhe jo në miligramë (1000 mg = 1 gram):

Për sëmundjen e Alzheimerit, 1,5 deri në 4 g në ditë, zakonisht e ndarë në dy ose tre doza gjatë gjithë ditës. Për përkeqësimin e kujtesës në lidhje me moshën, përdorni 1,5 deri në 2 g në ditë.

Për neuropatinë diabetike, 1,5 deri në 3 g në ditë në doza të ndara

Për neuropatinë e lidhur me terapinë antiretrovirale, doza është 1 gram dy herë në ditë;

Për të reduktuar dhimbjen në fibromialgji - 1.5 gram në ditë.

Tek meshkujt infertilë, për të përmirësuar cilësinë e spermës, mjekët kanë përdorur 3 deri në 4 g në ditë, ndonjëherë në një përzierje acetil-L-carnitine dhe L-carnitine.

Për sëmundjen Peyronie, 2 gram të ndarë në dy doza gjatë gjithë ditës për 3 muaj;

Për të eliminuar simptomat që lidhen me mungesën e testosteronit të lidhur me moshën - 2 gram acetil-L-karnitinë + 2 gram propionil-L-karnitinë në ditë;

Për djemtë me sindromën X të brishtë, doza ditore për të reduktuar hiperaktivitetin është 20 deri në 50 mg/kg peshë trupore.

• Çfarë duhet të dini përpara se të zgjidhniL- Karnitinë

Forma të ndryshme karnitine përdoren për qëllime të ndryshme. Acetyl-L-carnitine është disi i ndryshëm nga L-carnitine dhe propionyl-L-carnitine. Edhe pse trupi mund të konvertojë L-carnitine në acetil-L-carnitine dhe anasjelltas, nuk dihet saktësisht nëse acetil-L-carnitine preferohet nga e gjithë molekula, nga metabolitët e saj, apo ndonjë formë tjetër e aktivizuar. Këshillohet që të mos zëvendësohet një formë karnitine me një tjetër. Ekziston një formë tjetër e karnitinës, D-carnitine, kjo nuk duhet të përdoret pasi mund të konkurrojë me format e tjera të karnitinës dhe madje të shkaktojë simptoma të mungesës së karnitinës.

• TEdehetL-Karnitina, rishikimet dhe rishikimi i çmimeve

OPTIONS DHE ÇMIMET E FORËSHME TË L CARNITINE në IHERB.COM
EMRI/ÇMIMI	SASIA E SUBSTANCËS NË 1 KAPSULE	PËRBËRËSIT TJERA	ÇMIMI për 500 MG
Doctor's Best® 19,88 dollarë / 120 kapele.	500 mg	Verifikuar dhe miratuar ConsumerLab	0.17$
MRM 6,58 dollarë / 60 kapele.	500 mg	Vitamina B6	0,11$
PrimaForce Acetyl-L-Carnitine 21,10 dollarë / 250 gr.	pluhur pa shije		0,042$

• Masat paraprake dhe efektet anësore

Sëmundja e Alzheimerit dhe llojet e tjera të çrregullimeve mendore të lidhura me moshën janë sëmundje shumë serioze që nuk duhet të trajtohen vetë. Simptomat e këtyre sëmundjeve mund të ngatërrohen me sëmundje të tjera serioze, ndaj duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të vetë-mjekoni çrregullime të rënda të kujtesës ose probleme njohëse.

Acetyl-L-Carnitine, një suplement i sigurt, por që mund të shkaktojë çrregullime gastrointestinale dhe të përziera. Kjo gjithashtu mund të çojë në në një erë peshku në urinë, frymëmarrje ose djersë.

Acetyl-L-carnitine duhet të përdoret me kujdes tek njerëzit që marrin medikamente për hollimin e gjakut pasi teorikisht mund të rrisë efektin antikoagulant.

Njerëzit me nivele të ulëta ose kufitare të hormoneve të tiroides nuk duhet të marrin acetil-L-carnitine dhe forma të tjera të karnitinës pasi mund të dëmtojnë funksionin e tiroides. Është e zakonshme tek gratë mbi 60 vjeç. Në të kundërt, në rastet e hipertiroidizmit, marrja e acetil-L-karnitinës dhe formave të tjera të karnitinës mund të jetë e dobishme. ( Benvenga, Ann NY Acad Sci 2004).

Personat në dializë nuk duhet të marrin karnitinë pa mbikëqyrjen e mjekut.

Disa studime tregojnë se përdorimi L-carnitine ka kontribuar në trajtimin e disa sëmundjeve kardiovaskulare. Megjithatë, kohët e fundit u zbulua se njerëzit që hanë mish të kuq (si mish viçi) mund të grumbullojnë mikrobe në zorrët e tyre që shpërbëhen. L-karnitinë në trimetilaminë (TMA), e cila më pas përthithet në qarkullimin e gjakut dhe mund të shndërrohet nga mëlçia në një substancë të quajtur trimetilamine-N-oksid (TMAO). TMAO zvogëlon shkallën në të cilën enët e gjakut pastrohen nga kolesteroli, i cili nga ana tjetër mund të shkaktojë ngurtësim të arterieve dhe aterosklerozë. Koeth,NatureMedicine, 2013). Është verifikuar se vegjetarianët dhe veganët nuk e kanë këtë reagim sepse... mos hani mish. Plotësimi me L-carnitine (dhe acetil-L-carnitine për shkak të ngjashmërisë së tyre kimike pasi që të dyja përmbajnë një pjesë të TMA) mund të nxisë potencialisht rritjen e këtyre organizmave duke rritur nivelet e TMAO, të cilat mund të kenë efekte negative kardiovaskulare në afat të gjatë. Prandaj, nëse nuk ka nevojë mjekësore që ju të merrni L-carnitine (ose acetil-L-carnitine), mund të jetë më e mençur të shmangni përdorimin e saj afatgjatë, veçanërisht në doza të mëdha.

Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë suplement ose medikament L-carnitine.