Mbidozimi i vitaminës A

Jo pa arsye thonë se edhe gjërat më të dobishme duhet të jenë në moderim. Edhe marrja e përbërësve të vitaminës, të cilët me kaq zell duam t'i rimbushim, duhet të jetë në moderim.

Në fund të fundit, nëse pini vitamina në mënyrë të pakontrolluar, kjo mund të rezultojë në zhvillimin e hipervitaminozës. Dhe kjo gjendje përbën një kërcënim për shëndetin e njeriut.

Vitamina A përdoret për të trajtuar disa sëmundje;

Le të shohim në detaje se çfarë mund të shkaktojë një mbidozë, çfarë doze duhet të hyjë në trup për të shkaktuar një mbidozë dhe si ta parandalojmë atë? Le t'i shikojmë të gjitha këto pyetje në detaje.

Vitamina A përmban acid retinoik, retinë dhe retinol. Të gjithë këta përbërës nuk janë të qëndrueshëm, dhe për të marrë qëndrueshmërinë e tyre ato kombinohen me eteret.

Retinoli është i pranishëm në sasi të mëdha në produktet e qumështit, vezët dhe mëlçinë. Mund të gjendet edhe në disa perime - paprika, domate dhe karrota. Vitamina A me origjinë bimore quhet karoten.

Kërkesa e mëposhtme ditore e vitaminës A sigurohet për trupin e njeriut:

• Për burrat - 0,9 mg;
• Për seksin e drejtë - 0,7 mg.

Doza maksimale e lejuar ditore e vitaminës A për të rriturit është 3 mg.

Për fëmijët lejohet doza e mëposhtme ditore:

• Nga lindja deri në 1 vit – 0.4 mg;
• Nga 1 deri në 3 vjet – 0,45 mg;
• Nga 4 vjet në 6 – 0,5 mg;
• Nga 7 vjet në 10 – 0.7 mg.

Kur është e mundur një mbidozë?

Vitamina A tenton të grumbullohet në qelizat e mëlçisë. Nga 10 deri në 700 mg të këtij komponenti mund të jenë të pranishme në mëlçi. Në mëlçinë e kafshëve kjo sasi është edhe më e madhe.

Nëse një person ha mëlçinë e kafshëve shtëpiake ose patenë e mëlçisë në sasi të tepërt, atëherë vitamina A në sasi të mëdha fillon të grumbullohet në trup dhe ndodh efekti i saj toksik.

Është interesante se njerëzit që jetojnë në veri nuk hanë mëlçinë e një ariu polar, deti apo foka. Edhe nëse e hani këtë produkt një herë, një mbidozë e vitaminës A mund të shkaktojë vdekjen.

Shpesh ndodh një mbidozë e kësaj substance:

1. Kur eliminoni aknet, kur përdoren barna të tilla si Tigazon ose Roaccutane.
2. Në trajtimin e sëmundjeve të syrit për të rivendosur shikimin.
3. Në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës, problemeve me flokët, thonjtë, si dhe infertilitetit, kur përshkruhet përdorimi i Aevita.
4. Një mbidozë mund të ndodhë edhe me përdorim të zgjatur të vajit të peshkut.
5. Përdorimi i kombinuar i vitaminës A me medikamente që përmbajnë estrogjen.
6. Gjatë trajtimit të sëmundjeve infektive dhe rakitave, përshkruhen sasi të shtuara të vitaminës A. Në këtë rast, akumulimi i saj ndodh gradualisht dhe simptomat shfaqen me kalimin e kohës.

Simptomat e mbidozës

Një mbidozë e vitaminës A mund të ndodhë në forma akute dhe kronike.

Marrja e një doze prej 50 deri në 300 mg provokon intoksikim akut. Personi fillon të vjell me forcë, dhe të vjellat janë të pakontrollueshme. Kësaj i shtohet edhe diarreja, e cila rezulton në dehidrim të rëndë.

Nga ana e sistemit nervor shfaqen simptomat e mëposhtme: dhimbje koke, konvulsione, shikim të paqartë dhe konfuzion.

Të nesërmen pas marrjes së një doze të madhe, shfaqet një skuqje e lëkurës dhe lëkurë. Skuqja është e pranishme në këmbë, krahë, bust dhe fytyrë. Kockat në gjymtyrë fillojnë të dhembin shumë.

Në rast të mbidozimit, këmbët dhe pëllëmbët zverdhen.

Vitamina A në kushte normale nuk është e pranishme në gjak në formën e saj të pastër. Ajo është e lidhur me përbërësit e proteinave. Nëse vitamina A është e pranishme në qarkullimin e gjakut në formë të lirë, kjo tregon helmim me të. Nëse qëndron në këtë formë për një kohë të gjatë, do të provokojë një mbidozë kronike.

Mëlçia vuan më shumë nga dehja, sepse vitamina A e lirë është shumë toksike. Sinteza e proteinave është ndërprerë, gjë që dëmton koagulimin e gjakut. Ka një sasi të shtuar të kalciumit në gjak, gjë që provokon rritje të presionit brenda kafkës.

Simptomat e presionit të lartë intrakranial:

• Personi zhvillon dhimbje koke të forta;
• Ka të përzier, të vjella të rënda;
• Kockat fillojnë të dhembin;
• Në cepat e gojës shfaqen çarje;
• Peeling shfaqet në lëkurë;
• Papila optike fryhet;
• Tullaciteti është i pranishëm.

Mbidozimi tek fëmijët

Ka raste të shpeshta të helmimit me vitaminën në fjalë tek fëmijët. Komplikacioni më i rrezikshëm në këtë rast është zhvillimi i hidrocefalusit (një gjendje në të cilën ka lëngje në tru) dhe fontaneleve të fryra.

Mëlçia është e dëmtuar, gjë që shkakton gjakderdhje të papritur, mishrat e dhëmbëve fillojnë të rrjedhin gjak dhe hunda mund të rrjedh gjak.

Pasojat e një mbidozimi tek një fëmijë:

• Temperatura e trupit rritet;
• Ka rritje të zgjimit;
• Fillon rënia e flokëve;
• Oreksi i fëmijës përkeqësohet, ai mund të refuzojë të hajë fare;
• Shfaqet seborrhea.

Mbidozimi gjatë shtatzënisë

Një mbidozë e kësaj vitamine në pozicion është një gjendje mjaft e rrezikshme. Nëse një grua shtatzënë ha normalisht, atëherë mbidoza e ushqimit është pothuajse e pamundur, sepse biodisponibiliteti i vitaminës A është i ulët.

Megjithatë, nëse kombinoni marrjen e produkteve që përmbajnë këtë substancë në doza të mëdha, së bashku me vitaminat në kapsula ose tretësirë, atëherë rreziku i shfaqjes së deformimeve të lindura te fetusi rritet.

Marrja e vitaminës A në doza të tepërta gjatë kësaj periudhe vendimtare kërcënon zhvillimin e defekteve të zemrës tek foshnja, shqetësime në zhvillimin e skeletit të fytyrës, defekte në stomak dhe pasoja të tjera komplekse.

Gjatë shtatzënisë, marrja ditore e vitaminës A nuk duhet të kalojë 1 mg.

Çfarë duhet bërë në rast të mbidozimit

Nëse janë të pranishme simptomat karakteristike të intoksikimit akut, hapi i parë është nxitja e të vjellave. Pas kësaj, bëni lavazh stomaku dhe konsumoni qymyr aktiv.

Gjithashtu kryhen edhe aktivitete të tjera të rëndësishme:

• Acidi askorbik (5 ml) administrohet në mënyrë intramuskulare ose intravenoze.
• Është përshkruar përdorimi i barnave hepatoprotektive.
• Fillojnë glukokortikoidet.

Me përdorimin e njëkohshëm të vitaminës C dhe glukokortikoideve, shfaqja e mbidozimit do të reduktohet.

Duhet të merren barna hepatoprotektive, sepse vitamina A është toksike për mëlçinë, ajo shkatërron qelizat e këtij organi. Ndër metodat jo tradicionale, një efekt të mirë ka vakti i gjembaçit të qumështit.

Çfarë duhet të bëni nëse simptomat e mbidozës rriten

Nëse stomaku është larë, është pirë qymyr aktiv, por diarreja dhe të vjellat nuk largohen, plus kësaj i janë shtuar konvulsione, atëherë duhet të telefononi urgjentisht një ambulancë.

Personi duhet të dërgohet në spital për të ulur presionin intrakranial. Ne ofrojmë trajtim spitalor:

1. Administrimi intravenoz i manitolit;
2. Administrimi intravenoz i një sasie të madhe të glukokortikoideve (përmes një pikimi).

konkluzione

Vitamina A i përket grupit të vitaminave të tretshme në yndyrë. Duhet shumë kohë për t'u eliminuar nga trupi - 21 ditë. Efekti i tij në trup është i fortë, mund të krahasohet me efektin e një hormoni.

Një mbidozë e kësaj substance është mjaft e rrezikshme. Ju nuk duhet të eksperimentoni me të. Një mbidozë e vitaminës A me bazë bimore (karoten) nuk përbën asnjë rrezik. Gratë shtatzëna, si dhe ato që sapo planifikojnë një shtatzëni, duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme kur marrin vitaminë A.