L'un des représentants les plus célèbres des sports extrêmes, une superstar de l'apnée mondiale, russe Natalia Molchanova près de l'île espagnole de Formentera.
Comme le rapporte un communiqué de la Fédération russe d'apnée, le 2 août, Molchanova a plongé sans palmes, en dehors des compétitions ou des entraînements. La profondeur du fond dans la zone de plongée variait de 35 à 65 mètres. L'athlète a effectué une plongée à une profondeur de 30 à 40 mètres, ce qui n'était pas particulièrement tâche difficile pour le détenteur du record du monde. Cependant, quelque chose s'est mal passé pendant la plongée. Après un certain temps, Molchanova est apparue à la surface, mais à environ 60 mètres du point d'ascension calculé. Les assureurs accompagnant l'athlète se sont précipités pour l'aider, mais Natalya a de nouveau disparu sous l'eau.
Une recherche à grande échelle a été lancée dans la zone de la disparition, impliquant les sauveteurs locaux et les garde-côtes espagnols. Toutefois, selon les experts, il n’y a pratiquement aucune chance d’aboutir à une issue favorable. Fils de Natalia Molchanova, l'apnéiste Alexeï Molchanov, dans la soirée du 4 août, a déclaré aux journalistes qu'il n'y avait aucun espoir de la retrouver vivante.
La carrière de la femme russe a commencé à l'âge de 40 ans
Natalya Molchanova est une athlète unique, qui n'a tout simplement pas d'égale en apnée (plongée sous-marine en retenant sa respiration). Il est d’autant plus surprenant qu’elle était bien mieux connue en dehors de la Russie que dans son pays d’origine. Les principaux médias mondiaux, comme le New York Times américain, ont consacré des documents à la disparition de Molchanova.
Dans sa jeunesse, Natalya Molchanova était une athlète prometteuse qui, à l'âge de 20 ans, est devenue un maître du sport dans les sports de vitesse. Plongée sous-marine. Cependant, Natalya a ensuite décidé de quitter le sport et de se consacrer à sa famille.
Le retour a eu lieu 20 ans plus tard, lorsque la plupart des athlètes terminent leurs performances et passent à travail d'encadrement. Molchanova, 40 ans, s'est essayée à la plongée en apnée et, comme elle l'a dit plus tard, elle "a tout simplement aimé ça".
La femme russe était une généraliste en apnée, c'est-à-dire qu'elle avait le même succès dans presque toutes ses disciplines, ce qui est rare. Elle détient actuellement 7 des 8 records du monde féminins dans diverses disciplines d'apnée.
Détentrice du record et mère d'un détenteur du record
Natalya Molchanova est devenue la première femme au monde qui, tout en retenant son souffle avec un poids constant, a pu plonger à une profondeur de plus de 100 mètres, atteignant une barre de 101 mètres. Elle détient également le record de la discipline « poids constant, sans palmes » - 71 mètres.
Aux Championnats du monde d'apnée 2013, Molchanova a établi un record du monde d'apnée statique - 9 minutes et 2 secondes. Un an plus tard, aux Championnats du monde par équipes, la Russe bat le record de la discipline « apnée dynamique », parcourant une distance de 237 mètres en retenant sa respiration.
Le fils de Natalia, Alexey, a suivi les traces de sa mère. En juin 2012, il a établi un record du monde dans la discipline du plongeon avec palmes, atteignant 125 mètres. Le même jour, lors de la même compétition, Natalya Molchanova établit son nouveau record du monde. Très probablement, c'est le seul cas de ce type dans l'histoire du sport mondial, où un fils et une mère sont devenus presque simultanément détenteurs de records du monde.
Parmi les réalisations de Natalia et Alexey Molchanov figure leur traversée conjointe de la célèbre arche sous-marine Blue Hole située dans la mer Rouge. Le nombre de personnes qui ont surmonté l'arc en un seul souffle se mesure en unités, et Natalya Molchanova est devenue la première femme à réussir.
Alexeï et Natalia Molchanov. Photo : Commons.wikimedia.org / CC BY-SA 3.0/Divot
"Je comprends à quel point c'est dangereux."
Natalia Molchanova a diplôme universitaire candidat en sciences pédagogiques, est l'auteur de nombreux articles et manuels scientifiques sur l'apnée. Natalya était la fondatrice et présidente de la Fédération russe d'apnée.Aux Championnats du monde d'apnée 2015, qui se sont déroulés à Belgrade, Natalya Mochanova, 53 ans, a remporté deux médailles d'or.
Natalya, qui a combiné sa carrière sportive avec son travail d'instructrice, s'est toujours opposée aux risques injustifiés. Elle a admis qu'elle était contre l'apnée de son fils. «Je comprends à quel point c'est dangereux», a-t-elle expliqué. Néanmoins, Alexeï Molchanov a également fait son entrée dans l'élite mondiale de ce sport extrême.
"Peut-être qu'elle restera en mer pour toujours"
Dans une interview publiée sur le site Internet de la Fédération russe d'apnée en mai 2015, Natalya Molchanova a déclaré : « Il y a de la motivation, la plongée est amusante, et pour l'instant je continue à pratiquer. Très probablement, je le terminerai bientôt, mais je ne sais pas encore quand. Et je terminerai non pas parce que mes réserves seront épuisées, mais parce que mes priorités vont changer, peut-être vers l’écriture d’un manuel.
Il existe plusieurs versions de ce qui s'est passé lors de la plongée du 2 août. Dans la zone où cela a eu lieu, il peut y avoir des courants profonds prononcés, à cause desquels l'athlète a été emporté sur le côté. En conséquence, toute l'énergie a été dépensée pour remonter à la surface, où Molchanova pourrait perdre connaissance. Dans de tels cas, les assureurs viennent à la rescousse, mais du fait que la montée s'est produite à plusieurs dizaines de mètres du point calculé, ils n'ont tout simplement pas eu le temps d'aider l'athlète.
Il est possible que le corps de Natalia Molchanova ne soit pas découvert. Elle a effectué la plongée dans une combinaison spéciale à faible flottabilité, qui facilite la descente vers de grandes profondeurs. "Peut-être qu'il restera en mer pour toujours", rapporte Alexeï Molchanov au New York Times. "Je pense qu'elle aurait aimé ça elle-même."
Quelle merveilleuse deuxième journée du mois d’août ! Un soleil aveuglant brillait haut dans le ciel, essayant d'atteindre de ses rayons aussi bien les marins du port de La Savina que ceux qui se reposaient ce dimanche de la semaine de travail sur la plage de Poniente, ainsi que les habitués endormis des discothèques de l'île des discothèques - Ibiza. Elle s'est détachée du groupe pour s'entraîner à plonger jusqu'à une profondeur de 30 à 40 mètres tout en retenant sa respiration. Le fait que plus de cinq minutes se soient écoulées et qu’elle n’ait pas encore refait surface n’était pas surprenant. Après tout, Natalya Molchanova n'est pas une plongeuse ordinaire, mais une multiple championne du monde qui peut rester sous l'eau presque deux fois plus longtemps sans se blesser. Mais le temps passa à une vitesse perfide et elle ne se présenta toujours pas. L'élément eau, que Natalya aimait tant, l'a prise pour lui. Pour toujours.
"L'élément n'a pas besoin d'être conquis, vous devez interagir avec lui"
Natalya a commencé l'apnée tardivement. Elle a débuté comme nageuse, mais a concouru sans grand succès. Combattre ses adversaires lui procurait beaucoup moins de plaisir que lutter
avec les éléments. Même si lutter n’est pas le bon mot. Molchanova elle-même a dit qu'il ne fallait pas combattre les éléments, mais interagir. Elle était capable d’interagir avec l’eau comme personne d’autre au monde.
Ses résultats parlent d'eux-mêmes : 22 victoires aux championnats du monde d'apnée, 41 records du monde. Beaucoup de ses réalisations ne seront pas bloquées de sitôt. Au cours de 13 années d’une longue carrière, elle a fait plus que ce que l’on pensait possible. C’était comme si les éléments eux-mêmes comprenaient que Natalya n’avait pas grand-chose à faire et l’aidaient à réussir. Elle a conquis le monde avec des records et des hommes avec son sourire éclatant, bien avant que l'apnée n'apparaisse dans sa vie.
Enregistrement unique
Elle était amoureuse de la mer et y resta. Je pense qu'elle aimerait cette option.
Elle était unique : les gens essayaient de copier sa technique de plongée dans ses composants. Rien n’a fonctionné, tous ses partisans n’ont pas pu se rapprocher des archives de Molchanova et comprendre d’où venait tant de force cette femme fragile. Neuf minutes et deux secondes sans air, c'est aussi un record. Non, pas parmi les femmes russes – parmi tous les habitants de la planète. Elle a montré ce résultat à Belgrade aux Championnats du monde. Le temps affiché chez les hommes était inférieur de plusieurs secondes.
Personne n'a fait autant pour le développement de l'apnée que Natalia Molchanova. Plusieurs films ont été tournés sur elle, qui ont permis de comprendre la technologie de ce sport, étrange pour la plupart et si séduisant pour elle. Elle a enseigné à l'Institut d'éducation physique et a parlé aux étudiants des sports extrêmes. Elle a écrit des articles scientifiques et de la littérature méthodologique sur les précautions de sécurité et la formation en plongée en apnée. Qui sait combien de vies elle a sauvée en étant capable d’expliquer aux débutants les bases et les secrets du métier ? Mais elle ne pouvait pas sauver les siens.
Le sport est une chose cruelle
Natalya Molchanova a deux enfants - son fils Alexey a hérité de sa mère l'amour de l'eau et le talent d'apnéiste. Ensemble, ils ont conquis la célèbre arche du Blue Hole dans la mer Rouge, également connue sous le nom de cimetière des plongeurs. Autrefois, il y avait là un mémorial en l'honneur des plongeurs morts, mais lorsque leur nombre dépassait plusieurs dizaines, ils cessèrent d'installer des pancartes avec leurs noms pour ne pas effrayer les touristes. Natalya et Alexey ont traversé l'Arche d'un seul coup sans sida, devenant ainsi l'une des neuf personnes à avoir réussi à le faire. Molchanova est toujours la seule femme au monde à avoir réussi cela.
Elle n'est pas morte - elle a plongé pour une durée indéterminée, disent les plongeurs. Le sport est une chose cruelle sport extrême- doublement cruel.
Par conséquent, la nouvelle de la mort du plus grand champion a été un choc pour tout le monde. Le courant malheureux qui a emporté Natalya avec lui n’aurait pas pu être prévu. Elle n'est pas morte - elle a plongé pour une durée indéterminée, disent les plongeurs. Mais la conclusion évidente « ne vous promenez pas, les enfants, en Afrique » sera écrite une autre fois. Le sport est une chose cruelle, les sports extrêmes le sont doublement. Tout le monde le sait et Maria Komissarova. Ou encore, vous pouvez risquer toute votre carrière à une vitesse supérieure à 300 km/h et recevoir un coup mortel à la tête sur un rocher en skiant, comme Michael Schumacher. Rappelons donc simplement celui qui a révolutionné l'idée des capacités humaines. Et mieux que Alexeï Molchanov, il est probablement impossible de dire de sa mère : « Elle était amoureuse de la mer et y est restée. Je pense qu'elle aimerait cette option.
Le 2 août... Le temps était éblouissant - air marin, soleil, calme... Natalya a décidé de pratiquer la plongée en apnée à une profondeur de 30 à 40 mètres. Plus de 5 minutes se sont écoulées et elle n'était toujours pas visible à la surface. Cela ne dérangeait même personne, puisque son record de séjour sous l’eau était presque deux fois plus long.
Le temps a franchi perfidement et rapidement toutes les limites de sécurité possibles, mais Natalya n'est jamais apparue à la surface. Ce n’est qu’à ce moment-là qu’une pensée choquante a transpercé tout le monde : elle resterait dans la mer pour toujours ! Pour toujours…
"L'élément ne peut pas être conquis, il est créé pour l'interaction"
Natalya a commencé son parcours d'apnéiste assez tard, à l'âge de 40 ans. Elle a débuté dans ce sport en tant que nageuse. Dans la vingtaine, elle a reçu le titre de Master of Sports en plongée de vitesse de diverses manières. Les compétitions ne lui procuraient pas beaucoup de plaisir - elle nageait pour nager, et non pour se battre et gagner. Elle a « ressenti » l’élément eau comme personne d’autre au monde. Elle a elle-même dit qu'il ne sert à rien de combattre la mer et qu'elle ne peut être conquise, on ne peut qu'interagir avec elle.
Après 20 ans vie sportive la formation a été remplacée par la famille et l'éducation des enfants. Cependant, l'eau l'a attirée sans relâche vers elle-même, donc après une pause de 20 ans, Molchanova est revenue à la plongée sous-marine dans le style d'apnée (avec apnée indépendante sans aucun appareil contenant de l'oxygène). Commencer une nouvelle étape de mon carrière sportiveà 40 ans, en 13 ans, elle avait atteint le sommet de ses réalisations et était en parfaite forme athlétique, donnant facilement une longueur d'avance à ses jeunes rivales. Pendant ce temps, elle a accompli tellement de choses qui, en théorie, semblaient absolument impossibles.
Mais ce ne sont pas toutes les activités de Natalia. Elle:
Elle était présidente de la fédération des apnéistes ;
Elle avait un diplôme de candidat en sciences pédagogiques,
Elle a été professeur agrégé au Département de méthodes et de théorie des sports et activités appliqués dans des conditions extrêmes de la RGUFKSiT (Université d'éducation physique, de sports et de tourisme de la Fédération de Russie),
A rédigé une thèse de doctorat
Cours d'apnée encadrés à la piscine universitaire ;
Elle a compilé et publié des articles et divers ouvrages méthodologiques sur la plongée en apnée et ses techniques ;
Dans le cadre de ses consultations, plusieurs films ont été réalisés sur les technologies de l'apnée pour permettre aux non-initiés d'en comprendre l'essence, semble-t-il, aspect étrange sportif
Les résultats de son travail actif parlent d'eux-mêmes : elle a établi 41 records du monde et remporté 23 victoires aux championnats du monde d'apnée.
Les subtilités de l'apnée à travers le regard d'une apnéiste
L'apnée, selon Natalya elle-même, est un sport très risqué, plein de situations d'urgence, mais l'essentiel est d'apprendre à résoudre ces situations. L'un des principaux dangers de l'apnée est le black-out, lorsqu'il y a une perte de conscience due à une diminution des niveaux d'oxygène dans le cerveau. Ce phénomène s'observe précisément au moment de la remontée à la surface (cela ne se produit pas en profondeur) et il faut connaître les subtilités du comportement dans ce cas. En règle générale, en renfort, un accompagnateur vous accueille dans les 20 derniers mètres et contrôle la suite de la montée.
Ne paniquez jamais ! Pour neutraliser la panique imminente, une technique de déconcentration de l'attention est utilisée, grâce à laquelle l'attitude envers la situation est toujours nivelée et les actions sont menées conformément aux règles de son propre salut. De plus, il est toujours conseillé d’avoir une personne compétente à proximité en renfort.
Natalya a toujours été sûre que l'apnée ne causait pas le moindre dommage au corps. C'est une chose lorsque le corps souffre d'un manque régulier d'oxygène en raison de certaines conditions pathologiques, et une autre lorsqu'un corps sain et entraîné ne réagit pas aux défaillances dues à des charges hypoxiques ponctuelles.
À propos, une combinaison d'apnée est très différente d'un maillot de bain pour un plongeur ordinaire. La combinaison s'adapte si bien au corps qu'elle ne peut être resserrée qu'avec un après-shampooing ou un shampoing épais. Et les lunettes d'apnée doivent être équipées d'un réglage de la pression.
Enregistrement unique
Natalya était amoureuse de la mer. Elle ne pouvait s'imaginer sans cet élément déchaîné et ses plongeons. Ce n'est pas pour rien que Natalia a été qualifiée de femme apnéiste unique. Ils ont essayé de reproduire sa technique de plongée, en la décomposant théoriquement en ses éléments constitutifs. Pas une seule personne qui a tenté cela n’a réussi à se rapprocher, même de loin, de ses records. Son premier record du monde de plongeon était de 9 minutes et 2 secondes en retenant sa respiration. C'était le championnat du monde à Belgrade. Même les hommes ont alors montré des résultats plus courts de plusieurs secondes.
Il existe 8 disciplines d'apnée au total, dans 7 desquelles Natalia possède des records du monde :
3 disciplines dans les piscines : apnée statique, plongée sans palmes et avec palmes ;
3 disciplines en profondeur : sur corde dans les mains, avec palmes et sans palmes ;
2 disciplines compétitives: wake dive et remontée en autonomie, ainsi que wake dive et remontée (No Limits).
Natalya a des records dans toutes les disciplines sauf le No Limits, et c'est parce qu'elle n'y a pas participé. La profondeur maximale à laquelle elle est descendue avec une trace était de 127 m en 3 minutes.
Une autre réussite de Natalya a été son effort conjoint avec son fils (Alexeï Molchanov) pour surmonter le Trou Bleu de la mer Rouge - l'arche sous-marine la plus célèbre, appelée par les plongeurs le « Cimetière des plongeurs ». Seules neuf personnes dans le monde ont surmonté cet arc, et Natalia est devenue l'une d'entre elles et la seule femme. Cela a été fait en une seule respiration, sans utiliser aucun appareil à cet effet.
Le monde du sport est une chose cruelle
Le monde est très cruel, celui des sports extrêmes est plusieurs fois plus dur. Ce n'est pas seulement un plaisir passionnant et une satisfaction d'adrénaline pour les athlètes, c'est aussi toujours un risque de dangers, presque impossibles à prévoir pleinement. C'est ce qui est arrivé à Natalya : personne ne pouvait prédire ce même courant marin profond qui a emporté un apnéiste de renommée mondiale.
Comme l'a dit son fils Alexey dans une interview : "Elle s'extasie sur la mer, elle est restée avec lui... pour toujours...", et les plongeurs disent encore qu'elle n'est pas morte, mais qu'elle a plongé pour une durée indéterminée...
Dimanche, le président Fédération de Russie apnéiste et détenteur de plus de 40 records du monde Natalia Molchanova en vacances sur un yacht loué près de l'île Formentera pas loin de Ibiza.
Elle et ses amis avaient prévu de plonger jusqu'à 35 mètres de profondeur - pas pour un record, juste pour s'amuser.
Molchanova a enfilé sa combinaison violette préférée, d'une épaisseur de seulement 1,5 millimètres avec un coefficient de flottabilité réduit, conçue spécifiquement pour les plongeurs comme elle : ceux qui veulent plonger le plus profondément possible en une seule fois. La combinaison appartenait à la gamme de la marque Molchanova, que Natalya a lancé avec son fils Alexeï, également un apnéiste à succès.
Le temps murmurait : un ciel clair au-dessus, une légère brise à la surface d'un paysage calme. Mer des Baléares. Molchanova a attaché un poids au cou ne pesant pas plus d'un kilogramme, censé l'aider à couler au fond, puis a sauté dans l'eau et a commencé à se préparer.
Sa tâche était de réduire fréquence cardiaque d'utiliser l'oxygène de manière plus économique sous l'eau.
Pour se détendre, Natalya a pris une courte inspiration de deux secondes, puis a expiré deux fois plus lentement et profondément. Cette bouffée d'air était probablement sa dernière.
Elle a commencé à plonger à une profondeur qui n’était pas trop profonde pour elle, mais n’en est jamais ressortie. Après deux jours de recherches infructueuses, son fils Alexei a déclaré aux journalistes que Natalia ne serait probablement pas retrouvée vivante.
"C'était une superstar de l'apnée et nous pensions que rien ne pouvait lui arriver", a déclaré Kimmo Latinen, Président de l’Association Internationale des Apnéistes AIDA. "Rien ne pourrait lui arriver, mais vous savez, nous jouons avec l'océan, et quand vous jouez avec l'océan, vous savez qui est le plus fort dans ce jeu."
Natalya Molchanova, 53 ans, a établi il y a quelques mois un autre record en plongeant jusqu'à une profondeur de 71 mètres sans palmes. C'était dans Dahab en mai. Ensuite, elle a plongé le long d'une corde qui mesurait la profondeur et, si nécessaire, pouvait faire office de corde de sécurité et retirer l'apnéiste. Le 2 août, à Ibiza, Natalia n'avait aucune assurance.
A-t-il été emporté par le courant ? Ou a-t-elle perdu connaissance ? Peut-être qu'elle a rencontré un requin ? Vous êtes-vous cogné la tête contre quelque chose ?
La température de l'eau sur le site de plongée est de plus 26 degrés Celsius. Mais la couche dite de thermocline, à une profondeur de 21 mètres, peut être 10 à 15 degrés plus froide. Une telle différence de température peut être préjudiciable pour un plongeur.
Lorsque l’athlète ne nageait pas, ses collègues plongeurs sont d’abord partis à sa recherche. Puis ils ont appelé à l’aide. Flottille de bateaux privés et garde-côtes locaux avec appui héliporté Hélimar 213 J'ai fouillé la mer jusqu'à la nuit tombée. Les recherches ont repris lundi matin. Mardi, un robot sous-marin capable de plonger jusqu'à 500 mètres de profondeur a été connecté à l'opération.
« L'apnée n'est pas seulement un sport, c'est une façon de comprendre qui nous sommes. Quand vous descendez, si vous ne réfléchissez pas, vous pouvez sentir votre intégrité. Vous êtes seul avec le monde. Lorsque vous commencez à réfléchir, vous perdez votre intégrité. En apparence, la réflexion est naturelle ; nous sommes alors sursaturés d’informations. Nous avons besoin d'un redémarrage. L'apnée y contribue », a déclaré Natalya Molchanova dans une interview l'année dernière.
Nous ne connaîtrons peut-être jamais les détails de la dernière plongée du meilleur apnéiste du monde.
« On dirait qu’elle va rester en mer. Je pense qu’elle aimerait ça », a déclaré mardi soir le fils de Natalia Molchanova, Alexey.
Moscou, le 5 août. Dimanche 2 août, on a appris que la championne du monde absolue d'apnée, la Russe Natalya Molchanova, se trouvait au large de l'île espagnole de Formentera lors d'une autre plongée. Les recherches qui ont duré trois jours n'ont jusqu'à présent donné aucun résultat ; les chances de sauvetage, selon les experts, sont extrêmement faibles.
Il se trouve qu'exactement un mois avant l'incident tragique survenu en Espagne, le portail MIR 24 s'est entretenu avec un athlète de 53 ans. Cela n'a aucun sens de chercher des « présages » dans cette interview - ils ne sont pas là, Natalya nous a raconté simplement et franchement sa vie. Aujourd’hui nous vous présentons ce texte dans son intégralité :
"Une femme fantastique" est la première chose qui vient à l'esprit lorsque l'on entend l'histoire de Natalia Molchanova, une athlète qui a remporté 25 médailles d'or aux championnats du monde et établi plus de 40 records du monde. À l'âge de 20 ans, Natalya est devenue maître du sport en plongée à grande vitesse, puis a quitté la formation pour commencer à élever des enfants. Mais les eaux ne se sont pas lâchées et deux décennies plus tard, Molchanova est revenue au sport et a obtenu des résultats étonnants. Elle a commencé à pratiquer la plongée sous-marine en apnée à l'âge de 40 ans et, 13 ans plus tard, elle semble être au sommet de sa forme, ne perdant pas le piédestal face à ses plus jeunes concurrentes.
Et ce n'est pas tout - Natalya est titulaire d'un diplôme de sciences pédagogiques et est professeur agrégée au Département de théorie et de méthodologie des sports appliqués et des activités extrêmes de la RGUFKSiT (Université d'État de Russie). culture physique, sports et tourisme). Il rédige une thèse de doctorat et donne des cours d'apnée dans une piscine universitaire. C'est tout simplement incroyable de voir où cette personne puise autant d'énergie. MIR 24 s'est entretenu avec un athlète unique sur les dangers de l'apnée, de la plongée avec les requins et sur la façon de toujours rester en forme.
Le bureau où enseigne Natalya Molchanova est une petite pièce sans bureaux, remplie de chaises et de stands avec des récompenses. Après l'entretien, le cours commence, d'abord la théorie, puis la pratique en piscine. Le sujet de la leçon est « Équipement. Système de partenariat et de sécurité en plongée. Nous discutons avec l'athlète toujours occupé avant le cours.
Comment fais-tu pour être aussi belle ? Avez-vous des secrets pour entretenir votre beauté ou l'eau a-t-elle un effet si bénéfique ?
- Il n'y a pas de secrets. Je respecte les règles alimentation saine comme chacun le sait, je mange très rarement de la viande. Je ne fais rien de spécial car je suis très occupé par les concours et les activités scientifiques. J'écris ma thèse de doctorat et j'ai hâte de la terminer car mon directeur est sur le point de quitter l'université. Je n'ai absolument pas le temps de prendre soin de moi.
On sait que vous avez commencé l’apnée à l’âge de 40 ans, et avant cela, étiez-vous intéressé par un sport ?
- Bien sûr, j'ai d'abord étudié patinage artistique, puis de la 3e année jusqu'à l'obtention du diplôme - natation. A l'institut j'ai pris vue à grande vitesse plongée sous-marine, à l'âge de 20 ans, elle avait obtenu une maîtrise en sport. Puis il y a eu une pause de 20 ans consacrée à la famille, puis elle est revenue. Je me souviens avoir plongé pour la première fois quand j'avais cinq ans. Je me souviens de la sensation lorsque l'eau me recouvre et qu'une telle spirale galactique apparaît qui me hante toute ma vie. A cette époque, je ne savais pas que la structure de la galaxie avait la forme d’une spirale, mais j’avais la sensation d’une spirale qui m’aspirait.
Dans une interview avec RT l’année dernière, vous avez déclaré que vous ne considériez pas l’apnée comme un sport. Ai-je bien compris qu’il s’agit pour vous plutôt d’une pratique psychologique et spirituelle ?
– Je n’utiliserais pas les mots « pratique spirituelle » ; ils sont plus caractéristiques de la terminologie des yogis, et je ne me considère pas dans ce camp. Je vis une vie ordinaire, je m'engage dans des activités d'enseignement laïques ordinaires et je ne pense à aucune vie spirituelle. Mais d’après mon expérience, je sais que l’apnée change légèrement votre vision de la vie. Beaucoup de mes étudiants parlent également de l’impact de la plongée sur la personnalité. Le simple fait d'être en profondeur permet de ressentir une certaine interaction avec le monde, l'espace, indépendamment des événements et des personnes spécifiques... De ressentir quelque chose de commun dans ce domaine dans lequel nous vivons.
Vous considérez-vous appartenir à une religion ?
- Non. Ce n’est pas important, je vois juste que tout ne fait qu’un. Cela n’a donc aucun sens de diviser pour des raisons religieuses. Je crois en quelque chose de primordial qui a donné une impulsion au développement de la vie.
Il y a à peu près autant d’hommes que de femmes dans le groupe. Ces personnes ont en moyenne environ 30 ans, sont sportives, en forme et apparemment sûres d'elles.
De quelle manière cette expérience change-t-elle une personne ?
– Il devient plus tolérant envers le monde, plus gentil, moins tendu. L'apnée permet aux gens de se détendre car la relaxation est nécessaire si l'on veut plonger profondément. De cet état découle une vision sereine de la vie. Une personne le perçoit moins comme un danger, elle développe une relation harmonieuse avec le monde.
Stig Severinson est un apnéiste danois. Le seul au monde à pouvoir retenir son souffle pendant 22 minutes. Il est titulaire d'un doctorat en médecine et d'une maîtrise en biologie. Il a établi son record de 22 minutes en nageant dans une piscine avec des requins.
Existe-t-il un type de personne qui, de par sa nature, ne peut pas plonger en apnée ?
– Je ne pense pas que quiconque, en raison de sa constitution psychologique, ne puisse maîtriser la plongée. Certaines personnes ne veulent pas, parce que ce n’est pas leur élément. Par exemple, ma fille n'aime pas vraiment l'eau, elle aime danser - c'est son affaire. J'ai observé des apnéistes de haut niveau, aux caractères complètement différents, voire très excentriques. Stig Severinson ne peut pas vivre une minute sans communiquer, il a constamment besoin de partager et de parler avec quelqu'un - c'est une personne très charismatique. Aux Championnats du monde, il continue de parler deux minutes avant le départ. Je lui dis – Stig, tu as un départ maintenant, vas-y, pour l’amour de Dieu, prépare-toi. En même temps, il est champion du monde. Je pense donc que toute personne qui aime l’eau, et c’est la première condition, peut apprendre à plonger.
Il est difficile d’entraîner des sportifs de haut niveau ; ils sont souvent tendus. Ils sont habitués à aller vers un objectif, à le suivre strictement, et leur apprendre à ne plus prêter attention aux mètres, aux secondes et à avancer au fur et à mesure n'est pas facile. Mais petit à petit, ça vient. Souvent, les nageurs professionnels commencent l'apnée, mais pour une raison quelconque, de plus en plus de gars viennent des arts martiaux. Il y en a beaucoup parmi les apnéistes d’élite.
Êtes-vous par nature plus enclin à la solitude ou avez-vous également besoin d'une communication constante ?
– J’aime la communication, je travaille activité pédagogique, et l'enseignant doit être capable de comprendre les gens. En même temps, je suis autonome, je m'assois seul et j'écris quelque chose avec plaisir. J'aime travailler avec les mots et les ordinateurs. La communication quotidienne ne m'est pas nécessaire ; le travail apporte du plaisir. De plus, le travail n'est pas seulement scientifique, par exemple un rapport avec dernier Championnat J'ai publié le monde en poésie. J'ai commencé à écrire depuis que j'ai commencé l'apnée ; j'avais envie d'exprimer quelque chose. La créativité a besoin d'une raison.
Natalya parle des caractéristiques de l'équipement d'un apnéiste. La combinaison est très différente d'une simple combinaison de plongée : elle doit être si ajustée au corps que vous devez la resserrer avec un shampoing ou un après-shampooing. Les lunettes doivent avoir un réglage de la pression.
Vous démontrez un succès incroyable en apnée, et chaque année les réalisations sont de plus en plus sérieuses. Maîtrisez-vous toutes les disciplines ?
– J’ai des records du monde dans sept disciplines sur huit. Nous avons trois disciplines en piscine : la plongée avec palmes, sans palmes et l'apnée statique. Il existe également trois profondeurs : la plongée avec palmes, sans palmes et le long d'une corde avec les mains. Et il existe deux autres disciplines non compétitives. L'une est la plongée avec un poids variable, c'est-à-dire descendre avec une trace (un chariot spécial) et remonter indépendamment (soit avec des palmes, soit le long d'un câble dans les mains - cela dépend), c'est là que j'ai un record. La seconde est ce qu'on appelle No Limits, lorsqu'un athlète descend et monte avec une trace, je n'y ai pas participé. La profondeur maximale à laquelle je suis descendu avec le sentier était de 127 mètres, ce qui a pris trois minutes. Et mon record du monde d'apnée statique est de neuf minutes.
L'apnée est un sport extrême, avez-vous personnellement rencontré des dangers ?
En 2012, « l’homme le plus profond de la Terre », le pilote autrichien Herbert Nitzsch a tenté de plonger à 224 mètres. En raison d'une piste défectueuse, Nietzsch a subi une panne de courant, qui a entraîné de nombreux mini-accidents vasculaires cérébraux. Par la suite, l’apnéiste a suivi une longue rééducation.
– La plongée en apnée est associée à un certain risque pour la santé et la vie, et des situations d'urgence surviennent parfois. Le tout premier incident de ce type m'est arrivé en 2006. J'ai coulé avec le sentier et j'ai dû remonter tout seul. La profondeur de 90 mètres était très profonde pour moi à cette époque. Et lorsque j'ai ouvert le cylindre pour remplir l'airbag d'air, le tuyau qui mène à ce sac est tombé. J’avais des verres remplis d’eau et je ne voyais pas ce qui se passait. Elle ouvrit la bouteille, la referma, puis devina et inséra le tuyau au toucher. Mais je suis resté longtemps dans les profondeurs, puis c'était une sérieuse épreuve pour moi. Les conséquences se sont fait sentir pendant trois mois : il y a eu un léger dysfonctionnement du cervelet, un léger manque de coordination des mouvements. Nous sommes venus à Burdenko et avons fait une tomographie. Ils ont dit, oh, allez immédiatement à l’hôpital. Mais je suis parti en vacances en Croatie, je n'ai pas plongé, je me suis juste reposé et j'ai progressivement récupéré. Trois mois plus tard, tout était fini et nous avons gagné Championnat par équipe paix. J'étais le seul à avoir une blessure aussi grave.
Le principal danger en apnée est le black-out, une perte de conscience associée à une diminution de la teneur en oxygène du cerveau. Cela survient soudainement en sortant des profondeurs. L'assureur doit donc se trouver dans les 20 derniers mètres de la remontée ; il rencontre le plongeur et l'accompagne jusqu'à la surface. Et dans les profondeurs, il n'y a pas d'état d'hypoxie.
Comment ne pas paniquer quand on sent qu’on a un problème sérieux en profondeur ?
– Afin de ne pas tomber dans un état de panique et de ne pas accomplir des actions incorrectes du point de vue de sauver des vies, nous utilisons la technique de déconcentration de l'attention, qui nous permet de traiter sereinement la situation qui s'est présentée et d'agir correctement. De plus, vous devez toujours plonger avec un assureur compétent, une personne qui connaît les signes de perte de conscience et qui peut évaluer correctement la situation et vous ramener à la surface à temps. Sait comment le faire.
Après une conférence de deux heures avec des blagues et de nombreuses questions, échauffement et exercice dans la piscine. L'échauffement est dirigé par le fils de Natalya, l'apnéiste professionnel Alexey Molchanov, et la mère et le fils dirigent la leçon en couple.
Plus tôt dans l'interview, vous avez dit qu'un requin et d'autres créatures marines n'attaqueraient pas une personne en combinaison. Pourquoi en es-tu si sûr ?
– Nous avons nagé avec des requins, des gris de deux mètres et des requins marteaux. Il faut traiter le requin avec indifférence, il ne faut pas avoir peur, sinon l'animal pourrait réagir, comme c'est le cas des chiens. Il existe de nombreuses vidéos d’apnéistes plongeant parmi les requins et rien ne se passe. Il est également important de ne pas avoir d'objets brillants avec soi, afin de ne pas provoquer d'attaque, car un requin peut confondre quelque chose de brillant avec écailles de poisson. Il est nécessaire de calculer à l'avance le niveau de risque.
Que pensez-vous de l’opinion assez répandue sur les dangers de l’apnée ?
– Lorsqu'ils parlent de méfaits, il s'agit très probablement d'une opinion incompétente basée sur la spéculation selon laquelle la charge hypoxique est nocive pour le corps. Nous disons que oui, c'est sans aucun doute nocif - s'il s'agit d'un processus pathologique. Si le corps est malade, une telle charge peut servir déclenchement pour le développement de nombreuses maladies. Mais nous parlons d'hypoxie en apnée, comme l'hypoxie de stress, qui survient lors de toute activité. haute puissance. Si la puissance de travail est élevée, il y aura toujours dette d'oxygène. À la ligne d'arrivée, les gens sont toujours essoufflés, c'est-à-dire qu'ils sont déjà dans un état hypoxique. C’est la même chose en apnée : une dette d’oxygène apparaît également, et lorsqu’elle est éliminée, l’état du corps revient à la normale. Et puisque le corps est en bonne santé, il n'y a pas conséquences négatives la charge unique n'a pas. À long terme, le corps subit même une réponse adaptative qui lui permet de résister à d’autres facteurs environnementaux extrêmes ou stressants, comme le froid et la chaleur. Par conséquent, la charge hypoxique, si elle correspond aux capacités humaines adéquates, est absolument sans danger.
Le bassin de plongée mesure six mètres de profondeur.
Les données selon lesquelles la barre des quatre minutes est critique pour le cerveau ne sont vraies que si son apport sanguin est interrompu. Et si vous retenez votre souffle, l'apport sanguin n'est pas interrompu, le sang est simplement privé d'oxygène - ce sont des choses différentes. Les personnes qui ont connu une panne de courant, si bien sûr l'assureur était à proximité, ne perdent rien intellectuellement. Lors de la plongée, le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins sont entraînés. Lors de l'apnée, une vasoconstriction se produit en périphérie et le flux sanguin est redistribué de la périphérie vers le centre. À la fin de la rétention de votre souffle, les vaisseaux périphériques sont détendus - et c'est là l'essence même de la gymnastique, c'est-à-dire de la prévention. maladies cardiovasculaires. Mais si vous souffrez déjà de maladies, c'est une limitation pour l'apnée.
Blue Hole, ou Blue Hole, est situé dans la mer Rouge en Égypte, près de Dahab. Il s'agit d'une grotte sous-marine verticale de 130 mètres de profondeur, dans une zone de 50 mètres elle se connecte à la mer, et les coraux forment une sorte d'arc. Il est considéré comme l’un des endroits les plus dangereux de la planète.
Comment évaluez-vous actuellement le développement de l’apnée dans le monde ?
– L’apnée se développe activement depuis le début des Championnats du Monde, c’est-à-dire depuis 1996. Désormais, chaque année, le championnat attire plus de 100 personnes et de nombreuses recherches sont menées. L'apnée est très populaire, cela se voit même dans l'exemple de la plongée et de l'apnée dans le Blue Hole - aujourd'hui, il y a plus d'apnéistes que de plongeurs. J'aime beaucoup m'entraîner là-bas, car la grande profondeur commence déjà à 20 mètres du rivage. C'est pratique : vous n'avez pas besoin de louer un bateau, donc vous ne dépensez pas d'argent supplémentaire.
Les jeunes enfants apprennent-ils à plonger en apnée ?
– Au RGUFK il y a de l'apnée pour enfants ; les enfants sont acceptés à partir de 5-6 ans. Parfois, ils emmènent même ceux qui ne savent pas nager et leur apprennent d’abord à nager. Les cours se déroulent de manière ludique et, comme nous l'avons remarqué, de nombreux enfants aiment plus plonger que nager. Lorsque les enfants sont chargés de nager, ils s'ennuient, commencent à grogner et leurs visages deviennent insatisfaits. Dès qu’ils commencent à plonger, il y a de la joie et un état émotionnel complètement différent. Bien entendu, nous ne parlons pas de profondeur. Ils doivent plonger au fond de la « pataugeoire » pour les jouets, plonger dans un cerceau, après deux mètres dans un autre cerceau, et ainsi de suite. J'ai personnellement appris à mes enfants à nager dès l'âge d'un an, à l'époque ce n'était pas aussi courant qu'aujourd'hui. A deux ans, ils nageaient comme un chien sans brassard.
Alexey, le fils de Natalia Molchanova, est également un apnéiste hors pair, plusieurs champions le monde et la Russie. Pour la première fois parmi athlètes russes il a coulé à plus de 100 mètres de profondeur en retenant son souffle.
Quels objectifs sportifs vous fixez-vous désormais ?
– Cette année, pour mon anniversaire, j'ai plongé dans le Trou Bleu avec poids variable : descendre avec un poids supplémentaire, puis laisser le poids, nager 25 mètres dans une arche à 60 mètres de profondeur, puis remonter en brasse sans palmes. Je ne sais pas jusqu’à quel point ma santé me le permettra, mais peut-être qu’un jour je plongerai en brasse, sans poids, et je me relèverai en brasse. Je veux aussi aller au Mexique et plonger dans les cénotes.
La plongée en apnée est connue de l'humanité depuis plusieurs milliers d'années ; les perles et les éponges de mer étaient autrefois extraites de cette manière. Cet art a été maîtrisé en Grèce antique et dans Rome antique, ainsi que les résidents de certaines îles tropicales. Ce sujet est abordé, par exemple, par Ivan Efremov dans le roman « Les Thaïlandais d'Athènes » - l'hétaïre grecque parfaitement plongée dans les profondeurs de la mer. La plongée et l'apnée ont commencé à prendre forme en tant que sports au milieu du XXe siècle ; la plongée sous-marine a été popularisée par l'invention de l'équipement de plongée par Jacques-Yves Cousteau. Depuis lors, on a beaucoup parlé des avantages et des inconvénients de l’apnée, mais il existe encore très peu de recherches sur les changements qui se produisent dans le corps d’un plongeur en profondeur.
Interviewé par Maria Al-Salkhani
