За да накарате ските си да се плъзгат по-добре у дома. Хънтър дърво-пластмасови ски, плъзгат се назад, какво да правя? II

За да се движите удобно с класически удар, ските трябва да се плъзгат напред и да се „държат“ назад. Неподдържащите се ски са мъчение за скиора. Вече разгледахме това в отделна статия. Днес ще ви кажем как да ваксирате ски за...класически ход така че да няма "откат". Процесът е много подобен на подготовкатаски за кънки

, но трябва допълнително да смажете зоната за задържане.

Къде се прилага ски холдинг маз? Мехлемът за сцепление се нанася върху скитекъм зоната „подложка“.

. Последно - зоната под ботуша и напред около 30см.

Това изображение показва приблизителната последна дължина (въз основа на дължината на ските) за начинаещи скиори. Когато избирате подложка, не трябва да изчислявате точно сантиметрите и стриктно да следвате инструкциите.Идеалната зона на задържане е различна за всеки

. Започнете с препоръките на диаграмите и след това коригирайте в зависимост от плъзгането и сцеплението на ските.

Има „откат“ на ските - увеличете блока напред.

Ските се плъзгат лошо и се забавят с мехлем - намалете блока.

важно! Регулирайте блока само в предната част на ските. Отзад задържащият мехлем трябва да достига максимум до петата на ботуша.

След като намерите последната си дължина, маркирайте я върху ските си с маркер или стикер.

Бърза подготовка на класически ски

• Какво е необходимо за подготовка на ски без ютия и друго оборудване?
• мехлем за бързо нанасяне

задържащ мехлем за бързо нанасяне

При този метод всичко е просто: плъзгащата се област се намазва с плъзгащ мехлем, задържането се намазва с държащ мехлем. Изчакваме 2 минути и можете да яздите. Научете повече за прилагането на течни мехлеми за плъзгане.

Методът е много удобен и бърз. Но не е толкова ефективен, колкото подготовката на ски с твърди мехлеми. Бързата подготовка на ските е достатъчна средно за 5 км. Ако планирате да карате повече ски, тогава ще ви трябва различен начин за смазване на ските.

Подготовка на класически ски с твърди мазила

Принципът е същият, но под блока се нанася задържащ мехлем, а плъзгащата се зона се третира с парафин с помощта на ютия. Написахме как да третираме ски с парафин в статията:.

• Какво е необходимо за нанасяне на задържащия мехлем?
• твърд задържащ мехлем
• синтетично триене
• маскираща лента (за предпочитане, но не е задължително)

Шкурка със 100 песъчинки (за предпочитане, но не е задължително)

Препоръчително е блокът да се третира с фина шкурка под задържащия мехлем. Идеален за 100 песъчинки. Извършете тази операция само когато намерите блок, който ви подхожда. Грубата пластмаса ще държи мехлема по-добре и ще издържи по-дълго.

За да направите размазването по-удобно, можете да маркирате областта на блока с маскираща лента. По този начин няма да изцапате плъзгащата се повърхност на ските с мехлем за захващане, когато разтривате мехлема.

Мехлемът се нанася на тънки слоеве, всеки слой трябва да се разтрие със синтетичен корк. По-добре е да нанесете 2-3 тънки слоя, отколкото един дебел. Дебелият слой маз е трудно да се разнесе равномерно.

За да увеличите изминатия пробег с едно нанасяне на задържащ мехлем, може да се нанесе основният слой под ютията. Тоест, първо пясък, след това стопете тънък слой мехлем с ютия и след това всичко е както обикновено.

Тази обработка на ски ще бъде достатъчна за 50 км или повече. Ако времето се промени, тогава старият мехлем трябва да се отстрани и да се нанесе нов според времето.

Как да премахнете стария грайфер от ските?

Старият задържащ мехлем се отстранява със скрепер. За да направите това, по-добре е да имате отделен скрепер, за да не оцветявате плъзгащата се повърхност с мехлем.

След отстраняване на мехлема със скрепер, остатъците се измиват със специални разтворители. Процедурата не е задължителна, но след 2-3 процедури е по-добре да почистите напълно зоната на задържане с измивки.

Спортувайте, движете се, пътувайте и бъдете здрави! 🙂
Ако откриете грешка, правописна грешка или имате нещо за обсъждане, пишете в коментарите. Винаги сме щастливи да общуваме :)

Карането на ски е полезно и забавно занимание за цялото семейство. Но не е достатъчно просто да си купите ски; те се нуждаят от подходяща грижа, включително смазване. Смазване спортно оборудваненаправени от пластмаса е различен от същия процес с дърво. Тази статия е посветена на това как правилно да смазвате пластмасовите ски.

Смазване на ски "за плъзгане"

Технологията за смазване на пластмасови ски варира в зависимост от това как планирате да карате ски. За да се плъзгат ските, те се намазват с горещ парафин, а за да се задържат на снега - със специален мехлем. за по-добро плъзгане?

Как да смажете пластмасови ски „на изчакване“

Технологията за смазване на ски „на изчакване“ се различава от описаната по-горе. За да могат ските да захванат по-здраво върху снежната покривка, те се смазват по следния начин:

Вакси за ски

Вече научихте как правилно да смазвате пластмасовите ски, но какъв мехлем трябва да използвате за това? Продуктите за лечение на ски са обикновени, с ниско и високо съдържание на флуорид. Редовният мехлем е подходящ, ако не надвишава 55% при пързаляне. В други случаи е по-добре да използвате продукти, съдържащи флуор в едно или друго количество. Такива мехлеми са по-скъпи, но ските се плъзгат много по-добре след прилагането им. Имайте предвид, че ако температурата на ютията надхвърли очакваната граница, флуоридът ще започне да се отделя от мехлема. Смажете оборудването в респиратор или в добре проветриво помещение.

Ако се чудите „как да смажете пластмасови ски“, отидете направо в магазин за спортно оборудване, където продавач-консултантите ще изберат мехлема, който ви подхожда.

Дори най-качественият мехлем няма да поддържа ските ви в ред, ако не се запознаете с основните правила за смазване:

• Нанасяйте лубрикант само при стайна температура. Ските трябва да са чисти и сухи.
• Ако използвате твърд мехлем, винаги го нанасяйте на няколко слоя. Освен това всеки слой трябва да се шлайфа отделно, а ските трябва да се охладят след процедурата. Ако температурата извън прозореца падне до -15 ° C, тогава 15 минути ще са достатъчни за охлаждане, но ако навън е мразовито, охладете ските по-дълго.
• Как правилно да смазваме пластмасовите ски? За класически ски нанесете мехлем или парафин върху предната и задната част на ските, третирайте повърхността в средата със смес за сцепление върху сняг.

Искате ли да знаете дали сте смазали оборудването си правилно? Отидете на ски разходка от поне няколко километра. Как да смажете пластмасовите ски в случай на повреда? Ако вашите ски се търкалят твърде лошо, използвайте по-твърда вакса. Ако са твърде хлъзгави, използвайте мехлем с по-висока температура.

Тайните на смазване на ски

За да ви донесе само радост карането на ски, трябва ясно да знаете как правилно да смазвате пластмасовите ски. Този бизнес, както всеки друг, има своите трикове и тайни.

Винаги проверявайте прогнозата за времето в деня на вашето пътуване. Ако сутринта времето е било слънчево, а до обяд има повишена влажност на въздуха и мъгла, не забравяйте да вземете допълнителна бутилка вакса за ски със себе си. Това ще ви позволи да регулирате смазването на място. Не знаете каква вакса за ски да изберете? Съхранявайте специална тетрадка и записвайте в нея всички нюанси на „поведението“ на ските след използване на този или онзи продукт. Това ще ви помогне да намерите перфектния мехлем!

Не забравяйте да съхранявате ваксата за ски на недостъпно за деца място и се уверете, че не се намокри. В противен случай продуктът просто ще бъде развален. Когато сте на открито, затворете тубата веднага след употреба.

Правилно съхранение на пластмасови ски

Ските изискват внимателно почистване и смазване поне веднъж годишно. Разбира се, професионалните скиори и хората, които наемат оборудване в курортите, правят това много по-често. По правило това се прави след всяко каране. За обикновен човек, който предпочита да кара спокойно ски в почивен ден, това е безполезно.

Вече разбирате как правилно да смазвате пластмасовите ски. Но как да ги съхраняваме правилно? Не забравяйте да ги съхранявате смазани и вързани на две места (при петата и пръстите). Поставете ските на сухо място с

След като сте избрали оборудване за снежни разходки, любители зимна ваканцияТе се оплакват, че пластмасовите не се плъзгат. С какво е свързано това, как да избегнем инциденти? Защо ските не се движат, а се плъзгат назад? За да предотвратите връщане назад при бутане, препоръчително е да използвате ски.

Сред аматьорите зимни разходкипредпочитат пластмасово оборудване. Външен видне се различава от елитното оборудване, а цената е по-достъпна. Пластмасовото оборудване е изработено от най-новите, издръжливи материали. Има модели с прорези плъзгаща се повърхност(напречни прорези) по протежение на централната част на пистата, подобни на рибени люспи.

За ходене се използва пластмасова предавка с нарези. Оборудването е подходящо за ценители на комфорта и удобството, а не за състезатели. Ските са подходящи за спокойни разходки за начинаещи спортисти на всяка възраст.

Комплект за смазване на ски от буркани с мехлем, тапа за триене, скрепер

Те постоянно се плъзгат назад лошо, какво да правя? Класическите ски изискват смазване на ските. За целта се закупува минимален набор от инструменти за обработка. Средната част е смазана с мехлем от държача, което предотвратява приплъзване при удари.

За удобно движение купете комплект с буркани с мехлем, тапи за триене и скрепер (Wisti, Uktus, Festa, Ray). Ските се смазват под блока и се търкат с коркова тапа, докато се получи гладък, лъскав слой.

Как се ваксират ски на 5 градуса?

Например при температура от -5 е подходящ комплект Visti (5 брикета). Синият мехлем, съдържащ се в комплекта, е предназначен за температури на замръзване от -2 до -8. Когато излизате на разходка, се препоръчва да вземете допълнително лубрикант от лилаво (от 0 до -2) и светло зелено (от -5 до -13). Допълнителни средстваще помогне за коригиране на защитния слой, ако стане по-топло или по-студено.

При прибиране вкъщи старата мазнина се отстранява със скрепер и се нанася ново покритие. За почистване на ски (за да им придадете свеж вид) е подходящ бензин или терпентин. Предлагат се и специални почистващи препарати за продажба.

Икономични комплекти мехлеми за смазване на ски

Какво да направите, ако пластмасовите ски се плъзгат назад? Водещите производители имат икономични комплекти в своя арсенал. С мехлеми за оборудване (2-3 продукта, щепсел за триене). Разширените комплекти включват допълнителни 2 опаковки течен продукт, скрепер и кутия с почистващ препарат.

Към комплектите са предвидени чанти за колан. Имайки икономичен комплект за разходка, скиорът е въоръжен при всякакви обстоятелства.

Парафини за смазване

Пластмасовото оборудване има добро плъзгане, за разлика от дървеното оборудване. С течение на времето върху плъзгащата се повърхност се образуват микроскопични пукнатини. Износването се дължи на лед и сняг. Разглеждайки повърхността с микроскоп, тя е подобна на планински пейзаж, плъзгащите се свойства се влошават. За запълване на микроповреди и възстановяване на идеална повърхност се използва въглеводороден лубрикант.

Парафиновите восъци са предназначени за импрегниране на ски. Течният парафин се предлага под формата на аерозол и мехлем.

1. Мехлемът не се различава от твърдия парафин.
2. Аерозолите са по-удобни за прилагане, но не и икономични.

Течният парафин се нанася върху чиста и суха повърхност.

Как да подобрим плъзгането на ските?

Ските не работят при студено време, какво да правя? При мразовито време (-18 и повече) плъзгането става трудно и бавно. При студове над 23 градуса е напълно невъзможно да се кара. Има 2 начина за коригиране на ситуацията:

1. Парафинизиране с леден парафин с ютия, четка, стъргалка на машина.
2. Третирайте оборудването с патентована смазка за спрей за тежки студове.

Как правилно да смазвате пластмасови ски: важни препоръки

Извършете обработка на инвентара с технически познания:

1. За дълги разходки и през пролетта оборудването се третира със смлян парафин (при мразовито време с твърд сняг). Когато ски пистата е мека и времето е гладко, не е необходимо да се нанася пръст (за кратки ски).
2. Мехлемите се нанасят върху сухи, чисти повърхности. Нанесеният слой е тънък и равномерен. За да ходите, пръстите на краката и петите ви се търкат. За да направите това, се използва фиш. Товарната зона се третира със стягащ агент.
3. Оборудването с прорези рядко се смазва с мехлеми за адхезия.
4. Пластмасовите ски се плъзгат много назад, какво да правя? Това обикновено се наблюдава на заледен път или при топло време, след което се обработва дори оборудване с прорези.
5. Защо раздават ски? Можете да се справите с отката, като нанесете агент за захващане (обработва се товарната зона). Ако резултатът е недостатъчен, площта на нанасяне на продукта върху чорапа леко се увеличава. За да се елиминира пълният откат, в товарното пространство е добавен помощен съединител.
6. За да избегнат инциденти с лошо плъзгане, скиорите се съветват да вземат екипировка със себе си, когато отиват на разходка.

Правилно съхранение на пластмасови ски

През зимните месеци оборудването се почиства след всяка разходка и се избърсва. Съхранявайте инвентар по-добре у домаили на балкона. За да се предотврати навлизането на вода в крепежните елементи, оборудването се съхранява вертикално. Ако оставите мокро оборудване на лоджия или балкон при минусови температури, закопчалките ще се счупят или няма да работят следващия път, когато ги закрепите. Сухият сняг няма да причини щети на оборудването.

Скиори или аматьори през пролетта зимно свободно времеподготовка на ски за лятно съхранение. За това са подходящи консервант, лак и фина шкурка. Преди да подготвите оборудването за лятно съхранение, спортното оборудване се измива с топла вода с добавка на препарат и се изсушава.

Дефекти под формата на чипове, микроповреди и драскотини се считат за спортно оборудване. Ако има неравности, те се изглаждат с шлифовъчен нож (не трябва да има неравности и грапавини). Лакът се нанася на 3 слоя, след което спортното оборудване трябва да изсъхне.

Безопасността на оборудването се осигурява с помощта на консервираща смазка, нанесена върху повърхностите на снаряда в контакт със снега. Продуктът е избран, като се вземе предвид материалът на ските. Пластмасовата повърхност е обработена с парафини, дървената с (нагрята) смола. Продуктът покрива неравни участъци.

След обработка оборудването трябва да бъде опаковано. За дървения снаряд са предвидени дистанционери (предотвратяват деформация). Оборудването се завързва по краищата и се закрепва с шнур. Дистанционерът е монтиран в центъра (дървен блок). Пластмасовото оборудване се съхранява без дистанционер.

Магазините продават специални калъфи (плат) за ски. Ако спортното оборудване се съхранява на балкон, то трябва да бъде защитено от светлина, така че смазката да не се окислява, в противен случай повърхността ще се повреди.

Съхранение спортно оборудванепозволено вертикално (виси) или хоризонтално (на 3 места с опора). Когато се съхранява вертикално, оборудването не трябва да влиза в контакт с пода. Срокът на експлоатация на продукта и качеството на плъзгане зависят от правилното съхранение на снаряда. Любителските ски не изискват скъпи продукти за обработка на повърхността; професионалното оборудване е по-капризно.

…Карах в Бица на първия сняг тази година. На едно от изкачванията ме спря мъж, който призна, че току-що си е купил пластмасови ски.
- Защо лесно се изкачваш в планината, но моите ски се търкалят еднакво и напред, и назад?
- С какво ги намазахте?
- Какво, и те трябва да се мажат?!

Този диалог, въпреки цялата му привидна неправдоподобност, е все пак много характерен. Трябва ли да смазвам пластмасови ски и какво да използвам?

Майстор на спорта на СССР по ски бягане,
главен редакторсписание "Ски".

I. Трябва ли да купя ски с прорези?

Това е въпрос, на който, за съжаление, няма еднозначен отговор. Мога само да ви кажа съвсем определено - ските с назъбени ски се използват от повече от половината от ски населението на нашата планета и тази цифра, както виждате, казва много. Предимствата на използването на ски с прорези са повече от очевидни - никога няма да се налага да се занимавате с въпроса за как се ваксират ски. Съгласете се, този начин на поставяне на въпроса е завладяващ - взех си ските, станах и тръгнах.

Недостатъците са също толкова очевидни. Такива ски ще се държат добре на мек, рохкав сняг, но няма да издържат на повече или по-малко твърди ски писти. И най-досадното е, че ако ските с нарези не държат, е почти невъзможно да ги смажете.

Веднага ще кажа, че не съм фен на използването на тези ски и от ранна възраст научих децата си да смазват ските си. Това е по-сложен вариант, който въпреки това гарантира нормално каране на ски при всяко време. Окончателният избор обаче остава ваш, а статията по-долу е адресирана именно към тези, които са избрали „обикновените“ класически ски и са изправени пред въпроса как да ги приложат към грайфера (така че не се отказвайте и не се плъзнете назад).

II. Комплект за смазване на ски, състоящ се от две, три, понякога четири бурканчета с мехлем, триеща тапа и стъргалка.

Това е минималният комплект, от който ще се нуждаете, за да смажете ските си. За да карате ски на пистата в класически стил, ските трябва да бъдат намазани със задържащ мехлем под блока. Блокът е средната част на ските, започваща от петата на обувката и разположена на 15-25 см нагоре от връзките. Именно тази средна част на ските (блокът) трябва да се намаже с мехлем за задържане ските не се плъзгат, когато бутнете крака си назад.

За първите стъпки е доста подходящ набор от евтини местни или вносни мехлеми за задържане - обикновено се състои от четири брикета, понякога буркани, изработени от дебело метално фолио или мека пластмаса. Ще ви е необходим и синтетичен триещ се корк. Достатъчно е да закупите комплект от 4 мехлеми за задържане (например местни Visti, Uktus, Festa, Zet, Ray или вносни - Swix, Toko, Briko, Start, Holmenkol и др.) И да ги смажете ски само под блока като ги трия с тапа.

Така че, след като намажете ски под блока със задържащ мехлем, той (мехлемът) трябва да се разтрие с триеща се запушалка. В идеалния случай след втриване трябва да получите равномерен, леко блестящ слой.

Ако по някаква причина не можете да получите равномерен слой, не се притеснявайте за това, достатъчно е просто да изгладите мехлема.

Сега за още един нюанс. Ако отивате в гората да карате ски, препоръчително е винаги да носите със себе си по-топло и по-хладно задържащо мазило от току-що нанесения, както и тапа и стъргалка. Нека разгледаме двата най-типични случая на неуспех на мехлема.

1. Ските не държат или, както казват скиорите, те се "подаряват" тоест те не ви позволяват да бутате уверено; В този случай е достатъчно да поставите по-топъл мехлем под блока върху стария и да го разтриете с тапа и ситуацията ще бъде коригирана - можете отново да се насладите на кънки. Коригирането на смазката ще ви отнеме само няколко минути.

2. Ските, както казват скиорите, са „тъпи“ тоест те изобщо не се движат, а понякога също се покриват с лед или сняг под блока - в средната част на ските, където сте нанесли твърде топъл мехлем. Скиорите наричат ​​тази ситуация „залепване“, ако снегът полепне по восъка, или заледяване, ако върху восъка се образува лед. Има изход, трябва ви само малко повечевреме.

След това интензивно разтрийте ски блока, първо с ръкавица, премахвайки смазката от останалия сняг и капчици влага, а след това интензивно с тапа, затопляйки и изсушавайки мехлема. Ще трябва да положите много повече усилия в сравнение с триенето в топла стая. Сега, след като мехлемът е изсъхнал и затоплен, можете да поставите допълнителен слой по-хладен мехлем върху неуспешния лубрикант. По правило в 99 процента от случаите тази техника коригира ситуацията и ви позволява да продължите разходката си в гората.

III. Нека да разгледаме конкретен пример: как да ваксирате ски при минус пет градуса?

Например температурата навън е минус пет градуса. Имате ли комплект вакси за ски"Wisty", състоящ се от пет брикета. Най-логичният вариант за смазване на ски при минус пет градуса под нулата би бил да ги намажете със син мехлем - 2 - 8. Но не забравяйте златно правило: на ски пътуване винаги трябва да носите две брикети (консерви) гранични мехлеми в джоба или торбичката си. В този случай това ще бъде - 0 - 2 (лилав мехлем) и - 5 - 12 (светло зелено). По този начин, както когато се затопли, така и когато стане по-студено, можете да коригирате смазването си и да се наслаждавате на карането на ски.

Когато се върнете у дома, отстранете стария мехлем от ските с пластмасова стъргалка (парче пластмасова линийка, стар калъф за аудиокасета и др.). След това можете безопасно да нанесете нова смазка върху остатъците от старата грес. Ако искате да почистите напълно ските си (което по принцип не е задължително), можете да направите това с парче памук, напоено с бензин или терпентин. Ако средствата позволяват, купете нормален пластмасов скрепер и бутилка марков почистващ препарат - почти няма миризма, така че няма да „обидите“ никого в домакинството си с миризмата на бензин.

IV. Комплект течни мехлеми, измиване и стъргалка за ски при положително време.

Както вече казах, четири евтини бурканчета с мехлем, скрепер и щепсел за триене ще са достатъчни за почти всички случаи. Но има ситуации, когато все още има много сняг и температурата на въздуха вече е над нулата. Неделя следобед, слънце, капки те изкарват на улицата със ските, мажеш се с най-топлите брикети мехлем, който имаш (да речем VISTI 0-2 или Swix + 1 - 0), но ските... категорично стават не задържат, те „раздават“. Срамно ли е? да И все пак има изход от тази ситуация и той е доста прост - купете туба универсален течен ски мехлем (скиорите понякога наричат ​​течните ски мехлеми klisters) и вземете бутилка измиване (бензин, керосин, терпентин). Искам да ви предупредя веднага: закупуването на течни вакси за ски ще ви постави в категорията на малко по-напредналите скиори, тъй като боравенето с тях ще изисква малко повече работа и опит. Но печалбата под формата на удобно каране на ски на пролетната писта ще бъде просто несравнима.

И така, можете да се справите с комплект от две туби течен мехлем - червен (плюс) и лилав (нула и лек минус). Нанасяме червен мехлем при всяка температура на въздуха над нулата, а лилав - при нула или малко под нулата. Тук е важно да се разбере, че пролетният сняг почти никога не е мек и пухкав като през зимата. По правило през пролетта се състои от твърди, големи снежни и ледени гранули. Скиорите наричат ​​този сняг фирн. За такъв леден сняг при минусови температури ще ви трябва лилав клистер.

Как да нанесете течна ски вакса върху ските? Това трябва да се направи в топла стая, равномерно изстискване на мастни капки вакса за ски върху последната (средна част) на ските и след това втриване на този мехлем със скрепер.

А сега защо трябва да се занимавате малко повече с течните вакси за ски в сравнение с твърдите (буркани или брикети). Факт е, че течните вакси за ски, чиято консистенция много напомня на кондензирано мляко, са склонни да оцветяват ръцете и дрехите и за да се избегнат тези тъжни последици, след тренировка ските трябва незабавно да се почистят със скрепер и след това с измиване. Вторият вариант е да опаковате ските в калъф, да ги занесете вкъщи и да ги почистите там. И все пак повечето скиори предпочитат да почистят ските си веднага след приключване на тренировката - има по-малко замърсени дрехи и лепкави ръце, а вътрешността на ски покривалото не се замърсява. Задължителна необходимостПочистването на ските след разходка е може би единственото неудобство от използването на течни мехлеми. Но постоянните спътници на течните мехлеми обикновено са пролетно слънце, прекрасни ски и прекрасно настроение. Така че, повярвайте ми, играта си заслужава свещта.

V. Икономични комплекти мехлеми за смазване на ски.

Като правило, всички водещи производители продават икономични комплекти вакса за ски, съдържащи две или три кутии твърд восък и триеща се запушалка.

Понякога този комплект включва също една или две туби с течен мехлем и скрепер. Случва се този комплект да е опакован в евтина чанта за колан (скиорите го наричат ​​„торбичка“), а понякога включва и кутия за пране. Това е много добър вариантза да разрешите всичките си проблеми със смазването на ските за следващите няколко години с един замах, така че не забравяйте да го използвате, ако е възможно.

VI. Плъзгащи мехлеми или, както ги наричат ​​още в Русия, парафини за смазване на ски.

Това е област, в която силно ви съветвам да не влизате. Повярвайте ми, модерните пластмасови ски се плъзгат перфектно по снега без никаква специална обработка. Това плъзгане ще ви бъде достатъчно за всякакви, дори и най-дългите разходки през гората при всякакви метеорологични условия.

Следователно можете да забравите за краищата на ските (тоест това, което се намира над и под блока - средната част на ските) и не ги третирайте с нищо.

Друг е въпросът дали вашите разходки в гората ви доведоха до такова състояние, че искате да отидете на старта, да речем, на 50-километровата „Московска ски писта“ или още повече да се изпробвате в много трудна класика MVTU състезание.

В този случай трябва да се научите да ваксирате ски; трябва да се снабдите не само с комплект мехлеми за плъзгане (парафини), но и с ютия, четка, скрепер от твърд метал, машина за подготовка на ски и др. Но това са приятни задължения. Това означава, че вече сте здраво закачени на иглата. ски бягане, което означава, че карането на ски вече е станало много важно за вас неразделна частживота си. Но този път няма да говорим за всички тънкости на подготовката на ски с мехлеми за плъзгане - това е извън обхвата на днешния ни разговор.

VII. Как да подобрим плъзгането на ските?

Признавам ви, тази глава е вмъкване; принуден съм да я напиша няколко години след написването на самата статия. Принуден съм, защото виждам, че много от вас, нашите читатели, все още имате въпроси, дори след като прочетохте тази статия, и аз трябва да им отговоря, след като получих вашите писма. Тоест май пак не успях да обясня някои важни, основни неща в тази статия. Например, има много въпроси относно как да подобрим плъзгането на ските. Следователно тази глава е обобщение на всичко, което вече беше казано в тази статия и в отговорите на вашите въпроси (както и това, което не беше казано) за ски плъзгането.

така че какво влияе на плъзгането на ските??

Вилица #1.

Гладки ски или назъбени ски? Не забравяйте, че ските с прорези винаги ще се плъзгат значително по-лошо от ските без прорези. Повече подробности за това в първата глава на тази статияи ето моят отговор на едно от вашите писма:

Вилица #2.

Тип плъзгаща се повърхност пластмаса . Отново ви насочвам към моя отговор на Наталия Синицина Ските с прорези не стават - просто е ужасно!- Там говорих подробно за два вида пластмаса с плъзгаща се повърхност - високомолекулна (скъпа и бърза) и нискомолекулна (евтина и относително бавна). Моля, прочетете. Погледни моята аналогия на автомобила. Не забравяйте, че една инвалидна количка може да бъде подобрена и модернизирана по някакъв начин, но да я карате като Porsche 911 или дори като Ford Focus е нереалистично.

Вилица #3.

Трябва ли да използвам лубриканти за плъзгане? Нека подчертая, че написах тази статия с мисъл за начинаещи, хора, които тепърва правят първите си стъпки на ските. В рамките на тази концепция вярвам, че пластмасовите ски не трябва да се подготвят за плъзгане- съвременните пластмаси се плъзгат доста добре в снега. И все пак, тъй като този въпрос се задава постоянно, ще отговоря. Първото нещо, което трябва да направите, е да се научите да правите разлика между плъзгащи и задържащи лубриканти, за да не изпаднете в ситуацията, описана в това писмо, когато нашата читателка Татяна Шалимова намаза ските си по цялата дължина със задържащ мехлем и се чудеше защо ските й не се движат.

И така, научихте ли се вече да различавате мехлеми за задържане („пластилини“) от мехлеми за плъзгане („свещички“, спрейове, апликатори и др.)? тогава -

Вилица №4.

Плъзгащи мехлеми за бързо нанасяне ("мързеливи") или професионални? Първо, трябва да имате предвид, че на ваше разположение има доста голям избор от бързо нанасящи се плъзгащи мехлеми (понякога наричани „мързеливи“ мехлеми). За да нанесете тези мехлеми върху плъзгащата се повърхност на ските, не е необходимо да имате никакво оборудване.

И накрая, върхът на технологията за подготовка на ските за плъзгане: използването на така наречените парафини, спрейове, емулсии, прахове, ускорители и т.н. Ще ви трябва: здрава, неклатеща се маса, машина за ски, две скоби, професионална ютия за ски (в никакъв случай битова!), четки, стъргалки, фиберлен (специални нетъкани салфетки за обработка на ски), парафини, пудри, ускорители... Не съм сигурен, че е препоръчително. за да опиша този доста сложен и скъп процес на подготовка на ските. Ако обаче видя, че в рамките дори на това статии за начинаещи: какви четки са необходими за начинаещ при подготовката на плъзгащата се повърхност на ски за бягане?

ВЪПРОС И ОТГОВОР

След публикуването на тази статия започнаха да ми идват писма от време на време с „наивни“ въпроси, на които читателите не могат да намерят отговори в този материал. Отначало им отговарях насаме, докато изведнъж ми хрумна, че тези отговори може да представляват интерес за по-широк кръг наши читатели. Така че, ако не сте намерили отговора на въпроса си в статията, пишете ми в пощенската ми кутия [имейл защитен], изпращайте въпросите си, определено ще отговоря. Междувременно ето първите въпроси и отговорите на тях.

2. Алуминиеви ски щеки се огъват. какво да правя

3. Струва ли си да се ваксират ските за сцепление при ориентиране?

И как да се движите, за да напомпате добре ръцете си. Днес ще ви разкрием още три тайни.

Тайна три: ски тренировките помагат да напомпате корема си

Аз самият бях изненадан, когато след втората ми ски зима се оказах сух и релефна преса- по-готин, отколкото беше, когато учех в фитнес зала. Но през ски сезона изобщо не го помпам отделно - нямам нито енергия, нито време! Тайната, както ми обясниха инструкторите, е проста: тази година преминах на писта, където имаше много стръмни и дълги изкачвания.

Когато карате ски нагоре (без значение, скейт или класически), трябва да свиете силно краката си и или да наклоните тялото си ниско напред, или да го повдигнете леко. Всъщност вие работите едновременно с корема си, като сгъвате и повдигате краката си. И тъй като правите това динамично и с доста висока честота (в противен случай просто ще започнете да се плъзгате обратно надолу), ефектът е по-висок, отколкото от премереното усукване.

И не трябва да се предполага, че този метод е подходящ само за тези, които са подготвени. Онази година, когато за първи път напомпах корема си само през ски обучение, не можах да карам повечето пързалки до края. Изберете маршрут с хълмове. И дори ако ги яздите наполовина или изобщо, доколкото е възможно, и след това преминете в модел на рибена кост, коремът ви пак ще работи и стомахът ви ще отслабне.

Тайна четири: не позволявайте на ските ви да се плъзгат

Класическият стил на ски е най-популярният в света. Въпреки това, когато преминават от дървени ски към модерни пластмасови ски, мнозина започват да се оплакват, че са „твърде хлъзгави“ и постоянно се плъзгат назад. Защо и как да избегнем това?

Пластмасовите ски за класика трябва да бъдат покрити с така наречения мехлем за сцепление под блока.

Как да намерите този блок

Поставете ските наблизо на равен, чист под (повдигнете килима).

Обуйте ботушите си и ги закопчайте за връзките.

Разпределете телесното си тегло равномерно върху двата крака, тоест упражнявайте равномерен натиск върху двете ски.

Помолете вашия асистент да постави лист хартия под една ски в средата, под обувката, и да го преместите напред-назад по пода няколко пъти. (Ако хартията не се движи, това означава, че ските са твърде меки. Ще ви кажа какво да правите с тях по-долу).

В крайните точки, където листът вече не може да се движи, помолете асистент да маркира линия върху ските с маркер или молив.

Направете същото и с втората ски.

Разстоянието между тези линии е вашият блок, върху който трябва да се нанесе задържащ мехлем. При оттласкване телесното ви тегло ще се прехвърли върху единия крак, вие ще „стъпите“ върху смазания блок и ще можете да се оттласнете, без да се подхлъзнете. И докато се движите, ските ще бъдат разтоварени и няма да се придържат към снега. Ако ските са меки (както е описано по-горе), направете минимално разстояние: 15 см напред и назад от върха на обувката.

Задръжте мазила за различни температури на въздуха. По-добре е да имате 2-3 вида в арсенала си. Моля, обърнете внимание, че на заледени, твърди ски писти и на маршрут с много изкачвания блокът се намазва според измерената максимална дължина. Но за подгизнал, мокър или прясно паднал сняг, не само че ви трябва мехлем точно за тази температура, но и можете да "подсладите" блока с 1-2 см по-къс отпред и отзад. Съсредоточете се върху чувствата си: ако блокът хваща снега, когато се движи, следващия път го съкратете.

И едно последно нещо. Класическото пързаляне изисква владеене на... стъпалото! Преобръщате се напред, прехвърляйки основната тежест върху петата на опорния крак (не можете да наклоните тялото си назад и да изправите коленете си). За да се оттласнете, претърколете крака си от петата до пръстите и изправете коляното си, като натискате пръстите право надолу, а не назад. В противен случай никакво задържащо мазило няма да ви спаси, ще се подхлъзнете. Практикувайте, усещането на крака ви не е толкова трудно, колкото изглежда.

Тайна пета: при киша смажете ските си с флуорен мехлем

Мокрият, кален сняг е може би най-малко любимото време за скиорите: ските залепват за него и карат лошо. Необходима е много сила, за да ги прокарате. Ами ако правите 50 км маратон? Ето защо отдавна са измислени продукти, които подобряват плъзгането. На първо място, това са плъзгащи се парафини с флуоридни добавки: колкото повече флуор съдържат, толкова по-добри скишофиране през мокър сняг. Има и ускорителни прахове, има още повече флуор, с тях ските просто летят дори на кална писта.

Такива средства са необходими главно за състезания, но ако бюджетът позволява, те могат да се използват и по време на тренировка в тежък мокър сняг, за да се насладите на плъзгане и да не паднете след половин час от умора. Обикновено парафините се използват при тренировки, тъй като праховете са скъпи. Те се прилагат или студени (намажете ските и ги разтрийте с тапа), или горещи - с помощта на ютия. Разбира се, не тази, която използвате за гладене на поли, а специална ски: има различна форма на чучура и различен температурен диапазон.

Както можете да видите, ски обучението има много трикове и тънкости, които ще ви помогнат значително да спестите енергия, да удължите времето за тренировка и да получите максимален ефект от него!