Периодично различни хорате питат: "Защо нашите алпийски скиори не се издигнат над ... десето трето място в световната ранглиста?" или „Кога нашите... ще заемат поне няколко места?“ "Защо...?" и така нататък. Във всички въпроси има недоумение и горчивина - това е срам за държавата. И по някаква причина винаги искам ски списанията в нашата страна да публикуват интересни статии от онези специалисти - треньори, които наистина разбират алпийските ски. С любителски или развлекателни, може дори да се каже „развлечение“ алпийски скиняма проблеми: има както инструктори, така и аматьори, които са готови да пишат - и пишат - отлични материали. Отзиви за оборудване - моля, скици от пътувания - колкото искате, репортажи от развиващи се курорти в Урал - няма проблем, истории за Световната купа - за бога. За обучението на инструкторите, за безопасността в планината, за любовта, за времето, за лифтовете - за всичко. Но около спортна подготовка, методи и по-подробно - с графики, със сравнение на резултатите тренировъчен процесВарирайте с резултатите на Яница, а резултатите на Андрей или Сергей с резултатите на Кетил или Херман - няма на кого да пиша. Да, имаше и писмо до редакцията от треньорите на една от школите олимпийски резерв(!) с молба за публикуване на добри материали за методите на обучение.
И редакторът даде указания да се намери обучител, който да сподели знанията си в списанието, така че учениците му да покажат някакви резултати и да могат да говорят, а не само с нецензурни думи... Оказа се, че има такива обучители. Не много, но има. Просто, първо, те не искат да казват на никого нищо, и второ, те изобщо не искат да учат себе си, още по-малко да учат другите. не ми вярваш И аз не вярвах, докато не говорих с тях, треньорите, и не се опитах да ги убедя да си сътрудничат и да пишат статии. Един старши треньор ми каза така директно: „Ами ще науча моите треньори на това, което знам, и тогава един от тях ще ми помогне! подробности." Най-общо това означава да говорим за това, че ските имат кантове и че кантовете са железни, но трябва да се тренира... Но за детайлите на тренировъчния процес, за методиката - не, не! Има голяма мистерия! Очевидно благодарение на тази тайна се вярва добър резултатче най-добрите ни спортисти са в десетката международни състезанияпоказват резултатите.
Питам друг треньор: „Четете ли нещо за алпийски ски (тайно, разбира се, надявайки се, че ще започне да ми назовава имената на специални чужди и задгранични списания). Той ми казва: „Не чета нищо. Трябва да работя, но нямам време да чета книги или списания...” Разбирам, казвам, съжалявам, че ви досадих с въпроси и ме откъснах от работата... И третото , не по-малко опитен, треньор ми разказа подробно, че основният напредък на неговите ученици - деца - се осъществява, когато те се състезават с повече силни спортистиизпълняват, копирайки тяхната техника. Тогава питам: „Това означава ли, че нашите най-добри спортисти копират техниката на най-добрите в света, а след това тези, които се състезават с тях на същите състезания, копират тяхната техника и т.н.?“ Да, казва той, това е вярно. И така, чудя се къде е ровило кучето! Оказва се, че нашият Вова или Серьожа, доколкото разбират, копират стила на един от най-добрите в света и тъй като не познава всички тънкости на тренировъчния процес на най-добрите в света, той копия, най-вероятно с грешка и, много вероятно - без да се вземат предвид анатомичните и други индивидуални характеристики на спортиста, взет за модел. След това копират от него, добавят още грешки - повече опитен треньорв крайна сметка той не обяснява нищо на подчинените си - помните ли защо? И се оказва, че нашите момчета и момичета са в най-добрия случай n-то копие на миналогодишния лидер. И какво, ако мога да кажа така, с такъв метод на тренировъчен процес, често подправен с непристойности и постоянна липса на нормално финансиране, възможно ли е да се отгледа световноизвестна звезда? Сериозно се съмнявам.
Слабо ли е да поканиш един от водещите световни треньори, които вече са тренирали сериозни състезатели? Няма пари? Но има пари за пет-шест ратрака, които са в Шуколово? Яжте. А това между другото са няколко милиона долара. Намерихте ли повече от четиридесет милиона долара за първия етап от строителството на парка Sorochany? И невъзможно ли е да се намерят пари, за да се гарантира, че Иванов-Петров-Сидоров постоянно блести в първите десет на Световното първенство? не го вярвам!
Айде защо аз - все пак не съм треньор, нямам висше специално образование, нито имам магистърска степен - кой ще ме слуша, аматьор? И при нас е същото: щом си треньор, значи трябва да си поне майстор на спорта, но иначе колегите ти дори няма да те слушат. Тоест, нищо, че не може да каже две думи, без да използва нецензурна последователност, нищо, че пие, нищо, че методът е същият - състезание на пистата, нищо, че не разбира как аматьорското пързаляне се различава от спорта. Основното е MS, или още по-добре MSMK, и сертифициран специалист спортен университет. И не е страшно, че университетът дори няма такъв отдел - алпийски ски, което означава, че няма и преподаватели. Съвсем не. Но той е МС, той самият знае всичко за алпийските ски.
Е, добре, да се върнем на нашите овце. Това е, извинете ме, на факта, че никой от тях не иска да пише в списанието - и наистина - но защо? Никой от треньорите не пише - таксите са малки, трябва ви много време и тогава вашите подчинени ще ви помогнат. Вярно, имаше един, който не се страхува да бъде хванат. Сега - американец, бивш наш, от Санкт Петербург - Григорий Гуршман. Така че той говори на страниците на нашето списание за това и това, как работи процесът и какви нюанси има в съвременните технологии. Вярно е, че статиите му не са за всеки руски треньорипо негов вкус: „Кой е решил да ни учи тук? Да, ние сами знаем всичко това, просто не искаме да го пишем, а неговият филм за лятното обучение на ролери е глупост! това упражнение..."
Не ме интересува, че Грег беше треньор на австрийския мъжки отбор, след това на мъжкия отбор на САЩ и след това на канадския женски отбор. Все пак знаем всичко по-добре от него. Добре е, че във филма има кадри най-добрите спортистисветовно обучение на ролкови кънки. Няма значение, че Соня Неф, отчасти благодарение на Грег, остана в алпийските ски преди няколко години. Не е интересно, че момчетата от клуба, който той сега тренира, заемат първи места в класацията възрастови групивземат го на състезания. Всичко това обаче наистина е маловажно и безинтересно, защото основната цел е да не се хващаме, за да не научи някой тайните и техниките, благодарение на които най-добрите скиори в Русия след това заемат заслужените си места... И нека нашите Саша и Маша продължават да са само второто или третото копие от наистина най-силните скиори - това ни стига! Все пак в Русия са най-добрите, никой не го оспорва, нали?
Само се страхувам, че Гриша (той беше Гриша) ще се умори да разказва сам на нашите „готини специалисти“, които дори не искат да слушат нищо. И тогава отново ще има черна дупка в списанието, достъпна за всички треньори. Вярно, оказва се, че не съм единственият, който е толкова уплашен: през март тази година няколко обучители отидоха в Канада, за да присъстват на семинар, който Грег проведе за тях безплатно. А впечатленията на Лена Вихрева, която присъства на този семинар, са публикувани по-долу. И Грег доведе учениците си там, за да не бъда неоснователен, и проведе тренировки, и показа тайни упражнения на нашите треньори, които решиха да се научат. Явно е много "обиден за държавата"...
Семинар за обучители от Русия
Елена Вихрева, треньор по ски алпийски дисциплини
Първото нещо, което искам да отбележа е нивото на класовете. Семинарът се проведе на високо ниво професионално ниво. Всички занятия се проведоха по плана, представен на участниците в самото начало. Нямаше провали дори в дребни неща, от хотелски резервации до дребни организационни въпроси като транспорт, време за среща на пистата, храна и т.н. Още в първия ден Грегъри предложи да приемем някои правила, които ще ни помогнат да правим всичко навреме и методично, при условие, разбира се, че се спазват. Ако оценяваме нивото на семинара от гледна точка на организацията му, тогава му давам най-висока оценка.
Сега за моите лични впечатления от темата на семинара. Аз тренирам треньорска работачетвърта година прочетох всички статии на Грегъри и внимателно проучих филма за упражненията по време на лятната подготовка на алпийските скиори на ролкови кънки, но все още имах въпроси относно техниката и методологията.
Както знаете, само много талантливи хора могат да се научат да яздят с помощта на самоучител; Можете да научите друг човек да кара ски само ако учителят знае как да усеща и разбира движенията както като цяло, така и всеки елемент от движението поотделно. Ако просто давате упражнения, без да разбирате тяхната цел, резултатът, разбира се, ще бъде, но качеството ще пострада значително. Когато разбрах, че след всичко, което прочетох и видях, не мога да добия пълна картина, реших да отида на семинара. Веднага ще кажа, че почти всички въпроси относно техниката и методологията, които исках да задам на Грег, бяха изчерпани още в първия ден на занятията, просто ги нямаше. Беше като шокова терапия: първото впечатление беше шок от това, което видях, после изненада защо не разбрах това от материалите, които изучавах, защото всичко беше написано толкова ясно и ясно.
Да, за да разберете основите на движението, трябва да ги видите „на живо“ и да се изпълняват от опитен демонстратор, а огромното мнозинство както треньори, така и спортисти не могат да разберат от статичен материал към какво точно трябва да се стремят. Отново, преди семинара с топка, имах грешна представа за идеалното пързаляне - към какво трябва да се стремя. Сега има такава картина и всичко, което остава, е да работите: научете се да виждате, чувствате и се движите в хармония с тези усещания.
Безполезно е да се разказва без демонстрация и затова с Грегъри решихме, че трябва да проведем семинар в Русия, в който всеки може да вземе участие. За тези, които искат да разберат, ще проведа семинар (датите ще бъдат известни по-близо до есента), на който ще се опитам да говоря за пълната картина на идеален издълбан завой.
Тази бележка е написана от Грег Гуршман в блог на ski.ru....
ЗА АГРЕСИВНОСТТА, ТЕХНИКАТА И АГРЕСИВНАТА ТЕХНОЛОГИЯ - ИЛИ КАКВО Е ПО-БЪРЗО
Отговорих на собствените си технически въпроси в някои подробности тук:
но отложих въпроса за агресивността за по-късно. Това не е прост въпрос. Затова не исках да пиша за това някак случайно и набързо между самолетите.
И чаках едно събитие, което да потвърди думите ми. Ще започна със събитието.
Първо руски спортисте приет в най-добрата австрийска ски академия STAMS. Тя се оказа московската ученичка Катя Ткаченко. Трябва да се отбележи, че приемането на чужденци в този ски пансион, чиито възпитаници включват почти всички членове на австрийския национален отбор, се случва само в изключително редки случаи. Познавам Катя от много години (мисля от 7 години). Разбира се, радвам се и за нея, и за майка ми, и за треньорката на Катя Лена Вихрева (ЦСКА). От името на всички искам да ги поздравя тук.
Но защо този факт е интересен от гледна точка на говоренето за технология и агресивност? От няколко години съм казвал, че Катя и Лена са на правилният начинпо отношение на технологията. Понякога полагаше усилия да й попречи да напусне този път. В същото време имаше много руски „специалисти“ - треньори и функционери, които казаха, че Катя шофира неправилно и най-важното - неагресивно. Естествено не липсваха и неуважителни коментари по адрес на нейния треньор. Вече дори не говоря за себе си
Тези, които са виждали как шофира Катя, може да оценят, че тя кара динамично и много гладко. Като цяло такова каране е характерно за лидерите на Световното първенство. Точно това беше оценено от селекционната комисия в Австрия, която няколко дни наблюдаваше как Катя кара ски (както на пистата, така и извън нея). Говорих с треньорите и те единодушно признаха, че агресивността на Катя в кънки е изиграла решаваща роля при избора им. В същото време руските колеги смятат, че Катя изобщо не е агресивна. Факт е, че те бъркат и бъркат агресивността с потрепване, бутане на ски и удряне на щеки.
Какво разбираме под истинска агресивност? Агресивността е създаването на големи ъгли на преместване в началната фаза на завоя над линията на падане на склона. По този начин, когато се пързаля агресивно, спортистът не се „бие“ по склона в третата фаза (под портата), а изрязва по-голямата част от дъгата над флага. Това, разбира се, е само идеалът за най-ефективното и най-бързо пързаляне. Но точно към това трябва да се стремим. без правилна техникатова е невъзможно.
„Агресивното“ пързаляне в типичния руски смисъл води до дупки под стълба и ясна борба на изхода от завоя. Следователно определено няма нужда от някаква псевдоагресивност, водеща до потрепване, но агресивното изместване вътре в дъгата е това, което води до гладко, но динамично пързаляне.
Обясних, доколкото можах. Надявам се, че треньори и спортисти и дори ветерани, които особено обичат да се гърчат на пистата, ще се опитат да разберат, че това изобщо не е агресивност. И основното нещо, което трябва да разберете е, че това определено няма да добави нищо към скоростта или резултатите. Шофирането с рязко движение винаги е по-бавно, въпреки някои илюзии, които могат да възникнат на къси трасета за слалом по неравности.
Така че, агресивното движение напред и вътре в дъгата, вместо да се дърпате, докато стоите над ските, е пътят към успеха както на пистата, така и само в свободното каране на ски. Истински агресивното шофиране е резултат от техника, а не умишлена агресия.
Вярно е, че за мнозина това, разбира се, е трудно, дори в дискусиите на технологиите във форумите има много агресия, да не говорим за кънки.
През януари тази година на Зимните младежки олимпийски игри в Инсбрук, Австрия, московчанката Екатерина Ткаченко спечели бронзов медалв слалома и се представи уверено в останалите дисциплини.
- Катя, как започна всичко - как се качи на ските?
Когато бях на две години, баба ми ме заведе на ски курорт близо до къщата ми. И ние живеехме в Крилатское. Веднага харесах кънки и все още карам кънки.
- Кое беше определящо за спортните ви постижения - представянето или талантът?
Струва ми се, че нямам особен талант. Така че основното е производителността.
Дълги години сте тренирали в Москва с треньор Елена Вихрева. Какво можете да кажете за това? Къде са положени основите на вашата техника и каква е разликата между техническата работа в Русия и в Австрия, тъй като вече четвърти сезон учите в австрийското училище-пансион Stams?
Мога да кажа, че именно Лена постави основите на моята техника. И тогава успях да работя по-нататък и да подобря пързалянето си. И благодарение на това можете да увеличите скоростта си и да спечелите самочувствие. А по отношение на Австрия и Русия ми се струва така: в Австрия скиорите карат много ски от ранна възраст, особено без да се фокусира върху техниката. И едва тогава спортистите, които технически, благодарение на своя талант или представяне, са пред другите, стават по-забележими. И ние вече работим върху техниката с тези спортисти. Тоест, работи се върху техника в по-късна възраст, когато състезателят вече се е доказал. И тъй като в Русия няма такава възможност - няма дълги склонове, трудни маршрути, няма голям брой трениращи, тогава трябва незабавно да започнете да работите, преди всичко върху техниката, както направи моят треньор Елена Вихрева.
Тренирал си и в Русия, и в Австрия. Какво липсва в Русия за развитието на алпийските ски за разлика от Австрия?
В Русия няма достатъчно условия за много деца да карат ски. Всъщност това е основното в началния етап. И ако говорим за по-опитни спортисти, тогава няма достатъчно подходящи пътеки и те не са достъпни за всички. Австрийците почти във всяко село имат склон.
На ЮГИ спечелихте бронзов медал в слалома. Тогава имахте първия стартов номер. А кога се чувствате по-добре – когато стартирате първи или когато знаете резултатите на основните си съперници?
По-добре е, когато знам резултатите. Но в този старт всичко се получи много добре за мен и мисля, че се представих възможно най-добре.
- Как ви хареса олимпиадата като цяло?
Много ми хареса. Това са първите младежки олимпийски игри, всичко беше организирано по интересен начин. Имахме възможност да посетим много места и да научим нещо ново за себе си. Всичко беше достъпно за всички..
- Лятото имахте здравословни проблеми, после трябваше да се възстановявате, но какво правите сега?
Сега се чувствам добре, тренирам в Stams. Буквално в следващите няколко дни започвам отново тренировки с нашия национален отбор “С”. Включително и в снега. Ще тренирам една седмица в Стамс и една седмица с националния отбор.
- Какви са плановете ви за предстоящия сезон?
Ако всичко върви добре, до края на сезона се надявам вече да се състезавам на състезания на FIS.
- Какво бихте искали да подобрите в технологиите?
Искам техниката ми да е по-стабилна, тоест да имам колкото се може повече технически добри завои по цялото трасе, а след това скоростта ще дойде с времето, ще работя върху това.
Докато не започна да карам ски, няма да правя предположения!
Благодарим ви много за интервюто и ви желаем успех в обучението и възможно най-бързо връщане в състезателната верига. И, разбира се, победи!
ДАТА НА РАЖДАНЕ: 07.03.1995
ИЗПЪЛНЕНИЕ: MS
КЪДЕ Е РОДЕН:Хараре, Република Зимбабве
ВИСОЧИНА: 163 см
ТЕГЛО: 55 кг
ПЪРВА ПЪРЗАЛКА, ПЪРВИ ПЪТ НА СКИ:Крилатски хълмове, склон №2
ПЪРВО СПОРТНО УЧИЛИЩЕ: MGFSO
ПЪРВИ ТРЕНЬОР:Гава Антон Алексеевич
ЛЮБИМА ХРАНА:домашна и австрийска кухня
НАПИТКА:плодов чай с портокалов сок
МУЗИКА:релаксиращо
СЪСТАВ:Пинк Флойд - Кучета
КАКВО ПОМАГА ЗА НАЧАЛНАТА НАСТРОЙКА:добър сън
ХОБИ:рисунка
ВИД СПОРТ:лека атлетика, особено бягане
ИДЕАЛЪТ ЗА СПОРТИСТ:Марсел Матис
МОТИВАЦИЯ:преодоляване на себе си
НАЙ-ВИСОКО ПОСТИЖЕНИЕ:"бронз" Младост олимпийски игри - 2012
НАЙ-ЗАПОМНЯЩОТО СЕ ПОСТИЖЕНИЕ: 6-то място на състезанието Trofeo Topolino през 2010 г., на рождения му ден
ЛЮБИМА ПИСТА: Krylatsky Hills, склон № 4 - роден хълм
ПОСЛЕДНА ЛЮБИМА ПЕСЕН:"тръба" в Bottrop - много трудно правилно ускоряване на ските
ТРЕНЬОРИ:Треньорите на руския национален отбор Герхард Хутегер, Андреас Виланд, Михаел Щробл (OPP) и Александра Наместникова, Конрад Щаудингер в Стамс.
НЕЩА, КОИТО НЕ ТРЯБВА ДА ХАРЕСВАТЕ:безотговорност
ОТ КАКВО СЕ СТРАХУВА:мързел
МЕЧТА:постигат изключителни резултати – както в живота, така и в спорта
