Qol əzələlərinin anatomiyası. Düzgün yellənək
Hörmətim, əziz qızlarım və fitnes qızlarım! Bazar günü layihədə yorucu bir gündür və bütün bunlar nəzəri cəhətdən nəzərdən keçirdiyimiz üçün...
Daha çoxHörmətim, əziz qızlarım və fitnes qızlarım! Bazar günü layihədə yorucu bir gündür və bütün bunlar nəzəri cəhətdən nəzərdən keçirdiyimiz üçün...
Daha çoxAntropometrik ölçülər fiziki inkişafın səviyyəsini və xüsusiyyətlərini, onun cinsə uyğunluq dərəcəsini və...
Daha çoxMəzmun: Qol əzələləri hansı qruplara bölünür? Onlar hansı hərəkətlərə cavabdehdirlər və harada yerləşirlər? Onları düzəltmək üçün hansı məşqləri edə bilərsiniz?...
Daha çoxMəqalənin məzmunu: Bodibildinqdə tərəqqinin vizual qiymətləndirilməsi son dərəcə subyektivdir. Bir çox idmançı daha dəqiq nəticələr əldə etmək istəyir...
Daha çoxSalam dostlar! Qol əzələləri: bu əzələ qrupunun anatomiyası çox maraqlıdır və çoxları harada və...
Daha çoxAşağı ətraf, anatomik baxımdan, bu sahədə az məlumatı olan insanlar üçün nadir hallarda maraq doğurur. Ən çox adi insan...
Daha çoxHər birimiz nə vaxtsa sağlamlığımıza diqqət yetirməli olduğumuz fikrinə gəlirik. Bunu etmək üçün bir çox yol var, amma ...
Daha çoxİnsan qolları və ayaqları öz struktur xüsusiyyətlərinə malikdir. Onlar funksional şəraitə uyğunlaşaraq insanlarla birlikdə təkamül keçiriblər...
Daha çoxAntropometrik ölçülərə əvvəlki yazımızda qismən toxunmuşduq. Orada da onların həyata keçirilməsinin vacibliyini və hansı məqsədlə...
Daha çoxSalam, bloqumun oxucuları və sağlam həyat tərzinin pərəstişkarları! Bu gün biz qolun əzələlərini daha yaxından nəzərdən keçirəcəyik. Bizə maraqlıdır ki, necə...
Daha çox