De la începutul antrenamentului de box, până la pregătirea pentru o confruntare specifică cu un adversar serios, fiecare luptător învață să înțeleagă că Nu există detalii minore în acest sport . Orice lucru mic te poate ajuta să câștigi sau să te împiedice. Sub mănușile de box se află un alt atribut necesar al protecției personale a sportivului, care, deși invizibil pentru ochii curioșilor, joacă foarte bine. rol important. Bandaje de box susține articulațiile încheieturii mâinii într-o poziție fiziologică și previne deteriorarea straturilor superioare ale pielii. Beneficiile utilizării lor sunt pur și simplu neprețuite. Vizualizați și selectați bandaje de box poți pe site SportGo .
Tipuri de bandaje
Ca prototip mijloace moderne pentru lipirea metacarpului sunt luate în considerare ceste- curele din piele de vacă folosite de pugilişti lumea antica. Astăzi sunt fabricate din materiale textile. Modelele modernizate conțin inserții de gel.
Există 3 tipuri de bandaje de box:
* bumbac;
* elastic (mexican);
* manusi de bandaj.
Primul tip de protecție este dens panglici de bumbac cu bucla pentru deget mareși fixarea Velcro. Pansamentele din bumbac 100% respiră bine și absorb transpirația. Dacă se evită forța excesivă în timpul înfășurării lor, nu se va produce compresia mecanică a țesutului muscular și a vaselor de sânge și se va păstra sensibilitatea tuturor terminațiilor nervoase. Cu toate acestea, pentru ca procesul de bandaj cu benzi de bumbac să nu dureze mult timp și să fie aproape automat, va necesita o anumită îndemânare și o practică îndelungată.
Bandaje elastice constă dintr-o combinație de materiale sintetice și naturale. Spandexul este cel mai comun aditiv, crescând foarte mult elasticitatea benzii de material. Pansamentele mexicane sunt practice, țin pumnul strâns fără a-i afecta mobilitatea, dar, în același timp, se caracterizează printr-o respirabilitate mai mică și își pierd rapid forma inițială. În plus, este dificil pentru boxerii fără experiență să simtă un grad suficient de tensiune banda elastica. Atunci când își lipesc mâinile cu bandaje mexicane, mulți începători dau dovadă de un asemenea zel încât perturbă fluxul normal de sânge. Acest lucru duce la amorțeală a membrelor, care nu apare imediat, ci după ceva timp. Ca urmare, antrenamentul început trebuie oprit și rebobinarea bandajelor.
Mănuși de bandaj Proiectat pentru lipirea rapidă a periilor. Folosind această opțiune de protecție, nu trebuie să pierdeți timpul cu împachetarea. Nu este nimic diferit de bandajele clasice, cu excepția îndeplinirii aceleiași funcții. De fapt, acestea sunt o versiune ușoară a mănușilor cu degete tăiate care protejează partea care lovește pumnul. Mănușile de bandaj se potrivesc confortabil pe mâini; orice începător își poate pune singur acest echipament, dar atunci când alegeți o protecție inovatoare, este recomandat să acordați atenție dimensiunilor acestuia.
Lungimea bandajului de box
Wrapurile de box nu au dimensiuni standardizate. Lungimea benzilor variază de la 2,5 la 5 metri. Această variație se datorează parametrilor fizici diferiți ai sportivilor și existenței mai multor metode de bobinare. La bandajarea „cruce”, când pe lângă încheietura mâinii, mână și degetelor, primele falange ale degetelor sunt, de asemenea, înfășurate, se folosesc benzi lungi de 180 de inci (aproximativ 4,5 m). Pentru calea usoara Benzile de 120 de inchi (aproximativ 3 m) sunt suficiente pentru fixare. Lățimea diferitelor bandaje poate varia, de asemenea, începând de la 2 cm și ajungând până la 10 cm.Cea mai convenabilă opțiune sunt benzile de 5 cm.
Companii de productie
Următoarele mărci sunt recunoscute drept cei mai buni producători de bandaje de protecție de box din lumea boxului profesionist și amator: TITLUL, Everlast, Fighting, Adidas.
Produsele lor sunt diferite calitate superioarăși durabilitate și, de asemenea, îndeplinește parametrii care asigură confort și siguranță maximă. Liderii pieței nu uită de implementare cele mai noi tehnologii.
Astfel, TITLE și Everlast, după ce au decis să suplimenteze bandajele tradiționale cu un strat de gel dens care absoarbe șocurile, au consolidat primii 40 de inci de modele individuale cu căptușeală adecvată.
Scopul bandajelor de box
Scheletul mâinii este format dintr-un număr mare de oase și articulații. Boxerii neantrenați, făcând greșeli inevitabile, de foarte multe ori își abat pumnul de la poziția corectă din punct de vedere anatomic. Consecințele unor astfel de schimbări sunt entorse, luxații și fracturi. Pentru începători, bandajele servesc ca o plasă de siguranță fiabilă care fixează încheietura mâinii și o împiedică să iasă dintr-un anumit plan. Pentru luptătorii cu experiență care boxează nivel profesional, bandajele nu sunt mai puțin necesare. Pentru că, chiar și o lovitură ireproșabilă ca tehnică, depășește uneori inamicul pe traiectoria mișcării sau este lovită în locul nepotrivit, de exemplu, la cot. În aceste cazuri, oasele mici ale pumnului nebandat se pot crăpa la impactul cu ținta. Pe lângă protecție, bandajele sunt un mijloc de igienă a sportivilor, deoarece absorb umezeala și împiedică pătrunderea transpirației în stratul interior al mănușilor de box.
Magazin online de echipamente sportive SportGo invită toți utilizatorii să viziteze pagina noastră
împachetări de box - remediu eficient protecție, reduce semnificativ riscul de inflamare a pielii și de rănire a mâinilor atletului. Acest lucru este valabil mai ales pentru boxerii începători.Evaluare cei mai buni producatori Bandajele sportive și o revizuire a mărcilor vă vor ajuta să alegeți o protecție de înaltă calitate și fiabilă pentru mâini.
Bandajele pentru boxeri sunt protejate garantată a mâinii de luxații, fracturi și alte răni care pot fi primite în timpul unei lupte sau în timpul antrenamentului.
Fixarea corectă și puternică a încheieturii mâinii și a palmei nu permite articulațiilor să se miște în lateral, protejează tendoanele, prevenind astfel orice leziuni și prevenind formarea abraziunilor pe stratul superior al pielii.
Unele tipuri de răni pot fi fatale pentru un boxer și îi pot pune capăt carierei. Cel mai punct vulnerabil la sportivii implicați în artele marțiale, articulațiile metacarpofalangiene sunt strânse într-un pumn. Această poziție a mâinii fără mijloace suplimentare protecția este foarte sensibilă, așa că este destul de ușor să obțineți tendoane entorse și vânătăi, fracturi și rupturi ale capsulei articulației „degetelor boxerului”.
Boxerii profesioniști nu îi sfătuiesc pe tinerii sportivi să neglijeze protecția. Datorită antrenamentului pe termen lung în practicarea impacturilor, în articulații se formează procese inflamatorii, care pot duce la boli metacarpofalangiene grave. Abraziunile și abraziunile de pe piele devin, de asemenea, inflamate, provocând boxerului dureri severe.
Concentrarea tuturor degetelor într-o singură linie ajută nu numai la protejarea mâinii de răni, ci și la creșterea puterii loviturii. Bandajul absoarbe excesul de umiditate și îl împiedică să pătrundă în interiorul mănușii, ceea ce menține interiorul mănușii curat și îi crește durata de viață.
Opțiuni de bandaj de box
Benzile de material pentru împachetarea mâinilor sunt împărțite în două tipuri: amatori și profesionale. În magazinele de articole sportive în 2020 sunt prezentate trei tipuri de bandaje de la cei mai buni producători de accesorii pentru protecția luptătorilor.
Bandaje elastice mexicane
Produs prin combinarea bumbacului cu fire sintetice. In functie de tehnologia folosita de diferiti producatori, procentele de bumbac si elastic pot avea valori diferite.
Avantaje:
- Se întind bine, urmează perfect conturul mâinii și fixează ferm palma și încheietura mâinii. O margine a bandajului este echipată cu un inel care apasă strâns degetul mare pe degetul arătător, iar pe cealaltă margine există o fixare pentru bandaj.
Defecte:
- Respirabilitate redusă și termen de valabilitate scurt.
Boxerii profesioniști care cunosc fluent tehnica de împachetare preferă bandajele elastice.
Bandaje din bumbac
Acestea sunt benzi dense de țesătură de bumbac, fără impurități sintetice. Există un inel pentru degetul mare. Bandajul este asigurat cu Velcro sau un cârlig.
Avantaje:
- Permeabilitate excelentă la aer și absorbție de umiditate;
- Materialul țesăturii nu se întinde, așa că este aproape imposibil să obțineți o tulburare circulatorie dacă este înfășurat corect pe palmă;
- Protejează eficient mâinile boxerului în timp ce lucrează în ring sau antrenează;
- Model potrivit pentru utilizare pe termen lung sub mănuși.
Defecte:
- Fără experiență în împachetarea unui bandaj, există pericolul de constricție a vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase ale degetelor.
Bandaje sportive cu gel
Opțiune agent protector, care sunt folosite atât de începători, cât și de boxerii experimentați pentru antrenament. Cu greu poate fi numit un „bandaj”. De fapt, aceasta este o versiune ușoară a unei mănuși de box. Fără degete, cu tampoane de gel suplimentare pe „degetele boxerului” și bandă pentru înfășurarea încheieturii mâinii. Se poartă sub mănușile principale, dar pot fi folosite și fără ele: atunci când se lucrează cu pere, pungi și când se practică greve pe manechine.
Avantaje:
- Pansamentele cu gel economisesc timp la ambalare. Se potrivesc bine pe mâinile tale. Nu este nevoie de multă îndemânare pentru a te echipa rapid pentru antrenament.
- Utilizarea convenabilă a acestui atribut de protecție este determinată de un bandaj suplimentar pentru o fixare mai fiabilă a încheieturii mâinii.
- Gelul de cauciuc ajută la reducerea momentelor de vibrație la lovire.
Defecte:
- Tampoanele cu gel își pierd rapid proprietățile de protecție și nu absorb transpirația;
- Achiziționat de obicei de boxeri începători care nu au abilitățile de a-și înfășura mâinile cu bandaje tradiționale.
Evaluarea modelelor de înaltă calitate de bandaje de box
Recenzia 2020 tipuri populare bandaje de box prezentate cele mai bune mărci, atât producători străini, cât și ruși de echipamente sportive.
Marca INDIGO
Bandaje elastice
Compoziția țesăturii este din bumbac pur cu un mic adaos de fire de nailon. Remediu individual protecție împotriva posibilelor leziuni ale pielii și încheieturii mâinii în ring în timpul luptei sau lucrului cu echipament de antrenament.
Bandaje elastice INDIGO
Marca Ray sport
Bandaje elastice
Un bandaj sport elastic este conceput pentru a restabili funcțiile de lucru ale tendoanelor și pentru a preveni rănirea încheieturilor și a articulațiilor metacarpofalangiene ale mâinilor. Există o prindere pentru degetul mare și un atașament de bandaj Velcro. O variantă de buget model popular pentru sprijin optim pentru încheietura mâinii.
| Caracteristică | |
|---|---|
| Material | bumbac poliester. |
| Închizătoare | Velcro. |
| Întinderea | bun. |
| Culori | alb, negru, albastru închis, roșu. |
| Lăţime | 5 cm. |
| Lungime | de la 1,5 la 4,5 m |
| Echipamente | 2 buc. |
| Preț | de la 155 RUR |
| greutate | 70 gr. |
| Țara producătorului | Rusia |
Bandaje elastice Ray sport
Brand Clinch
Bandaje elastice
Modelele populare de bandaje de la unul dintre cei mai buni producători oferă protecție fiabilă și ieftină pentru pielea mâinilor și toate articulațiile mâinii și încheieturii mâinii. Ajută la reducerea riscului de rănire. Se întind ușor, ceea ce asigură o fixare rigidă a încheieturii mâinii. Au o buclă pe o margine a benzii și un cârlig sau velcro pe cealaltă margine.
Bandaje elastice pentru clinchere
Brand Bad Boy
Bandaje elastice
Un bandaj exemplar pentru protejarea articulațiilor brațului de luxații. Pentru a crește elasticitatea și calitatea materialului, dezvoltatorii au adăugat puțin lycra țesăturii naturale.
Bandaje elastice Bad Boy
Brand Venum Contact
Bandaje cu gel
Pansamentele cu gel de înaltă calitate sunt optim simple și metoda eficienta protecția mâinilor boxerului. Tehnologia Gel Shock System reduce vibrațiile de la impact, iar sistemul de prindere asigură o potrivire excelentă și o fixare rigidă a încheieturii.
Acest model nu poate fi folosit atunci când lucrați cu o geantă.
Bandaje cu gel Venum Kontact
Bandaje elastice
Atributul de box al protecției pentru încheietura mâinii și mâinile mărcii Venum este realizat din țesătură naturală, cu adaos de fire de nailon, care nu interferează cu accesul aerului la pielea mâinilor. Absoarbe bine transpirația. Rezistenta inchiderii este asigurata de inchiderea Velcro. Pe in afara mănuși, este afișată sigla Venum.
Bandaje elastice Venum Kontact
Branduri Rusco
Bandaj de bumbac
Bandaj de material convenabil pentru fixarea rigidă a articulațiilor metacarpofalangiene. Nu se întinde, are o structură densă a materialului. Închidere sub formă de cârlig textil și velcro. De mare valoare preturi si calitate.
Pansament din bumbac Rusco
Bandaje cu gel
Bandaje oficiale de la Uniunea Rusă MMA, rezistență sporită, o alternativă minunată la bandajul elastic tradițional. Acestea sunt mănuși de box din bumbac fără degete, cu tampoane de gel în zona articulațiilor metacarpofalangiene.
Pansamente cu gel Rusco
Brand Green Hill
Principalul furnizor de modele populare de bandaje de box în Rusia în 2020, oferă trei tipuri de produse:
Bandaje din bumbac
Țesătura densă nu se întinde, dar atunci când este înfășurată corect, ține ferm scheletul mâinii într-o poziție corectă din punct de vedere anatomic și nu împiedică mișcarea mâinilor. Absoarbe bine umezeala și lasă aerul să treacă.
Bandaje din bumbac Green Hill
Bandaje elastice
Compozitie: bumbac si fibre sintetice. Bandajul este echipat cu un inel pentru degetul mare, iar după ce îl înfășurați în jurul mâinii, este asigurat cu un cârlig sau cu velcro. Scopul bandajului este de a proteja individual mâinile boxerului de posibile leziuni ale mâinii și pielii mâinilor. Durată de viață crescută a mănușilor.
Marca Everlast
Ține palma în ceea ce privește cererea pentru echipament de box și atribute de protecție.
Bandaje din bumbac
Calitatea materialului garanteaza o fixare puternica a periei. Un inel convenabil și un dispozitiv de fixare cu velcro ține în siguranță degetul mare și fixează bandajul.
Bandaje din bumbac Everlast
marca Adidas
Bandaje elastice
Ajută la reducerea riscului de rănire a mâinilor atletului. Ultima banda elastică Adidas are un amestec de bumbac și elastan de înaltă calitate, cu inel pentru degetul mare și închidere convenabilă cu Velcro.
Bandaje elastice Adidas
Bandaje cu gel
Mulțumită tehnologie inovatoare Climcool, care este folosit în producția de bandaje cu gel Adidas, menține mâinile boxerului uscate pe toată perioada luptei sau antrenamentului.
Inserțiile din plasă acționează ca un aparat de aer condiționat, oferind circulație constantă a aerului în interiorul mănușii. Tampoanele de cauciuc umplute cu gel cu o grosime de până la 10 mm oferă siguranță completă falangelor degetelor, iar o potrivire bună și un bandaj suplimentar sunt fixate în siguranță cu Velcro.
Bandaje Adidas Gel
Cum să alegi bandajul potrivit pentru box
Primul lucru cu care încep începătorii să boxeze este înțelegerea faptului că acest sport nu tolerează neglijarea niciunui lucru mic. Acest lucru se aplică în mod egal atât procesului de antrenament în sine, cât și echipamentului luptătorului.
Un atribut important al echipamentului de box este elementul ascuns sub mănuși - bandajul.
Parametri pentru selecția optimă a bandajelor
Principalele criterii de luat în considerare atunci când alegeți un model potrivit:
- metoda de înfășurare a unui bandaj pe mână;
- dimensiunea și caracteristicile anatomice ale palmei;
- dimensiunea și volumul spațiului intern liber al mănușilor;
- saturația sarcinilor așteptate.
Alegerea corectă a accesoriului de protecție este cheia unui antrenament sigur și fructuos.
La dimensiune
Tipurile de bandaje diferă numai în funcție de culoare, compoziția țesăturii și lungime. Lățimea benzii 5 cm, standard pentru toate tipurile.
Dacă lungimea bandajului achiziționat nu este suficientă pentru un anumit tip de înfășurare, ar trebui să cumpărați produse cu marime mare. Și dacă obțineți o lungime suplimentară, trebuie doar să faceți ture suplimentare pe încheietura mâinii.
Cât de lung ar trebui să fie bandajul?
Alegerea lungimii bandajului depinde doar de metoda de a-l înfășura în jurul mâinii. Dacă pentru versiunea clasică, 2-3 m este suficient, atunci tipul de înfășurare în cruce are nevoie de un bandaj mai lung: 4-5 m. Cu cât trebuie să faceți mai multe spire ale benzii de material, cu atât mai bună este fixarea încheieturilor. Totul depinde de tehnica de bandaj a articulațiilor mâinii. Dungile lungi implică cantitate mare se întoarce și, prin urmare, o creștere a pumnului.
Tehnici de împachetare de box
Există trei metode de înfășurare. Pentru a dobândi rapid abilitățile de înfășurare corectă, trebuie să alegeți una dintre metode. Atât alegerea unui bandaj, cât și alegerea tehnicii sunt o decizie individuală pentru fiecare boxer. Prin urmare, este recomandat să încercați mai întâi toate versiunile de înfășurare pentru a alege cea mai convenabilă pentru dvs.
- "Drept"
O metodă simplă de împachetare pentru boxerii începători. Principalul lucru este succesiunea exactă a acțiunilor: de la încheietura mâinii, banda este aplicată pe planul palmei până la deget, apoi în direcția opusă, înfășoară încheietura mâinii și este asigurată cu o închizătoare. Lungimea obișnuită a unui bandaj folosind această metodă este de 2 – 3 metri.
- "Cruciform"
O metodă mai complexă de fixare a mâinii și încheieturii mâinii, oferind protecție fiabilă ligamentelor și mărind puterea loviturii. Tehnica de înfășurare în acest caz implică înfășurarea bandajului în cruce în jurul falangelor degetelor. Principalul lucru este că pliurile nu ar trebui să apară și marginile bandajului să nu se îndoaie. Pentru a asigura mâna în acest fel, veți avea nevoie de cel puțin 4,5 metri de bandaj, în funcție de mărimea mâinii.
- "American"
Înfășurarea completă a palmei, acoperind zonele interdigitale. Degetele în sine rămân libere de bandaj. Această metodă necesită și un bandaj de lungime maximă.
Indiferent de tehnologia aleasă, trebuie respectate trei reguli nerostite:
- Forța de tensiune a bandajului ar trebui să aibă un „mijloc de aur” - nu prea strâns și nici prea slab;
- Numai înfășurarea mâinii vă va permite să determinați corect gradul de presiune al bandajului;
- Utilizarea constantă a bandajului atât în timpul luptei cu un partener, cât și în timpul antrenamentului pe simulatoare.
Este nevoie de timp pentru a stăpâni tehnica de înfășurare până când acțiunile devin automate. Începătorii, care învață abilități de box, întrerup adesea antrenamentul pentru a slăbi înfășurarea sau pentru a o întări.
Bandajele de box sunt necesare pentru a vă proteja mâinile de răni și daune.
Un bandaj selectat corect facilitează foarte mult antrenamentul și protejează suprafața interioară a mănușilor de uzură.
Indiferent de producător, există o serie de caracteristici pe baza cărora un sportiv poate alege un produs potrivit pentru el însuși.
Pentru ce sunt folosite împachetările de box?
Bandajele de box ajută la rezolvarea mai multor probleme simultan:
- Acestea protejează împotriva rănilor în timpul competiției sau antrenamentelor. De exemplu, în cazul unei lovituri incorect, înfășurarea fixează articulația încheieturii mâinii, prevenind o entorsă. Este important de menționat că protejează oasele și anume primul os metacarpian.
- Absoarbe transpirația și crește durata de viață a mănușilor.
În timpul antrenamentului, același bandaj poate fi folosit de mai multe ori.
Nu există un singur răspuns la întrebarea „care împachetări de box sunt cele mai bune”. Fiecare atlet le selectează singur pe baza preferințelor personale, a abilităților existente în sport și chiar a dimensiunii mâinilor sale.
Deoarece mâinile tale trebuie bandajate sub mănuși, ar trebui să alegi bandaje chiar sub ele. Dacă echipamentul sportiv este ales pentru un copil, atunci clemele ar trebui să se înfășoare numai în jurul mâinii, fără degetul mare. De obicei, 2,5 metri de pânză sunt suficiente pentru această procedură.
Pentru adulți, dimensiunile preferate sunt ușor diferite - aproximativ 4 metri.
Separat, merită menționat materialul care este folosit pentru realizarea acestor cleme. Este mai bine pentru copii să cumpere cele din țesătură de bumbac, deoarece atunci când sunt bandați corect, nu strâng brațul în timpul antrenamentului.
Cum să determinați materialul potrivit?
Bandajele de box sunt realizate din materiale naturale și sintetice. Cele mai populare au fost:
- Produsele din bumbac au o serie de avantaje: nu se întind și absorb perfect transpirația în timpul antrenamentului și a sparring-ului. Este, de asemenea, un material „respirabil” care previne iritația scutecului. Cu toate acestea, din cauza elasticității scăzute a bandajelor din bumbac, acestea sunt destul de greu de împachetat, mai ales pentru începători. Adesea, sportivii fără experiență fac fie viraje prea strânse, fie prea libere.
- sau bandajele mexicane sunt confectionate din materiale sintetice si semisintetice. Datorită spandexului, elasticitatea țesăturii crește semnificativ. Aceste produse sunt practice, fixează pumnul în siguranță, dar sunt complet etanșe. De asemenea, sunt mai rezistente la uzură și chiar și după numeroase spălări nu își pierd proprietățile.
- mai popular în antrenament decât în competiție. În numele lor, cuvântul „bandaj” este destul de nominal și reflectă mai degrabă scopul mănușilor decât aspectul lor.
Merită să subliniem separat avantajele și dezavantajele țesăturilor elastice față de țesăturile de bumbac. Primele sunt destul de ușor de utilizat, dar sportivii fără experiență își strâng adesea mâinile și articulațiile, punând o presiune excesivă asupra lor. Și în primele perioade de utilizare, este destul de dificil să alegeți gradul corect de compresie. Cele din bumbac sunt mult mai greu de înfășurat; acest lucru necesită abilități și experiență speciale.
Ce lungime este potrivită pentru sportivi?
împachetările sport pentru mâini sunt disponibile în diferite dimensiuni. Și dacă lățimea este aproximativ aceeași (de la 50 la 100 mm), atunci va trebui să lucrați din greu pentru a găsi o lungime convenabilă. La urma urmei, această categorie are și propriile sale caracteristici.
- Lungimea wrapurilor de luptă pentru amatori variază de la 2 metri sau mai mult (lungimea recomandată pentru un începător este de 2,5 m).
- Pentru profesioniști, acesta nu trebuie să fie mai scurt de 4 metri.
Această diferență semnificativă se explică prin diferența de sarcini. La urma urmei, bătălia este atlet profesionist durează de trei și uneori de patru ori mai mult decât cel al unui începător. Pentru femei și copii, un bandaj de 2,5 până la 3 metri este suficient, în timp ce bandajele de 3,8, 4 și 5 metri sunt potrivite pentru bărbați adulți.
Ce producător ar trebui să preferați?
Bandaje pentru lupta corp la corp sau boxul sunt un atribut obligatoriu atât al antrenamentului, cât și al competițiilor. Numeroase companii producătoare echipament sportiv oferă o gamă largă de ele.
Titlu bandaje Bandaje Everlast Bandaje gemeni Bandaje Venum Bandaje Venum Bandaje Adidas K
Compania Title produce bandaje din bumbac cu trei straturi de diferite lungimi și culori. Cea mai mare cerere este pentru produsele de la Everlast, care a devenit un adevărat magnat pe piață. echipament sportiv si materiale auxiliare. Ei produc țesături elastice, primii 103 cm dintre care sunt impregnați cu o pernă specială cu gel amortizor. Îmbunătățește și crește semnificativ proprietățile de protecție și întărește lovitura.
Compania Twins este specializata in echipamente pt boxeri profesionisti. Există opțiuni complet diferite pentru alegerea lungimii și variază de la cerințele sportivului însuși. Toate produsele sunt echipate cu velcro și încuietoare pentru primul deget al mâinii.
Bandajele Venum sunt folosite în principal de sportivi Arte martiale mixte. Lungimea lor (4 metri) este suficientă pentru a fixa în siguranță mâna unui bărbat mare.
Înfășurarea unui bandaj sau lipirea unei mâini necesită anumite abilități și abilități.
Numai după multe încercări un atlet poate alege dimensiunea potrivită a produsului pentru sine și poate determina avantajele și dezavantajele diferitelor modele și țesături.
Deci, alegem împachetări de box. În primul rând, observăm că recomandă cu tărie folosirea bandajelor de box pentru orice activitate legată de lovirea echipamentului de box, fie că este vorba de sac de box, sac pneumatic, labe de antrenor etc. Neglijarea acestei recomandări te va conduce cel mai probabil la consecințe neplăcute.Pentru comoditate, să împărțim bandaje pentru mai multe grupuri.
Primul grup de bandaje este realizat din bumbac 100%. Să le numim „Non-stretch” Aceste bandaje nu se întind, au o țesătură caracteristică în oase și oferă maxim nivelul de fixare a mâinii. Dezavantajul este necesitatea unei abilități stabile în înfășurare, altfel este dificil de bandajat și rezultatul nu satisface asteptarile. Aceste bandaje nu pot fi trase în sus pentru a netezi valurile și ridurile, așa că, dacă nu știi cum, vei ajunge să ai ceva care amintește mai mult de o frișcă de pe braț.
Al doilea grup este bandajele de box realizate integral sau parțial din fibre sintetice (elastan, poliester, spandex, multe nume). suport optim pentru încheietura mâiniiși sunt ușor de bandajat. Dezavantajul este un grad de fixare ceva mai scăzut în comparație cu bandajele de bumbac și posibilitatea de a „trage” bandajul la bandaj, limitând aportul de sânge. Atunci când aleg, sfătuim sportivii începători să acorde atenție în primul rând bandajelor cu o compoziție combinată („Stretch”). Astfel de bandaje au o elasticitate medie și proprietăți de protecție optime. Pansamentele complet sintetice pentru începători pot fi periculoase din cauza riscului de a compromite aportul de sânge a mâinii (efect de garou), iar bumbacul pur este greu de bandat.
Pe măsură ce exersați și stăpâniți tehnica de înfășurare, vă puteți uita la bandaje „non-stretch” din bumbac. Cu înfășurare corespunzătoare, fixarea mâinii este aproape de nivelurile obținute cu bandă profesională.
Ambele grupuri au de obicei aproximativ aceeași lățime și variază în lungime. Cum să alegi lungimea necesară a împachetărilor de box? Recomandăm sportivilor adulți să se ghideze după principiul „cu cât mai mult, cu atât mai bine” și iată de ce. Pansamentul este cel mai important element de protecție al mâinilor; el este cel care stabilizează oasele și articulațiile mâinii, tocmai acele părți ale mâinilor care suferă cel mai mult la lovire. Poziția corectă iar fixarea osului oferă o reducere semnificativă a probabilității de deteriorare a oaselor, articulațiilor și cartilajului. Lungime mare de bandaj de la 4 la 5 metri, permite adultului obișnuit să-și bandajeze mâna, acoperind cât mai mult posibil încheietura mâinii, mâinii și oasele degetelor. Bandajele mai scurte nu oferă această oportunitate; pur și simplu nu sunt suficiente.
Pentru copii și femei, pot fi folosite bandaje mai scurte, de la 2,5 la 3 metri.
Dragi prieteni, este important pentru noi că sunteți sănătoși și de aceea vă îndemnăm să nu neglijați bandajele de box și să nu economisiți timp la bandajarea mâinilor, deoarece economisirea unui minut la bandajarea unui bandaj mai lung vă poate costa răni și o perioadă lungă de timp. perioada de reabilitare. Mâinile durează mult să se vindece.
Încă de la începuturile boxului, Muay Thai și kickboxing-ului, trebuie să înveți să înțelegi că nu există lucruri sau detalii neimportante în acest sport. La urma urmei, fiecare lucru mărunt te poate ajuta să câștigi sau să te împiedice.
Un rol foarte important îl joacă atributul necesar de protecție personală, atât pentru un începător, cât și pentru un sportiv mai experimentat - bandajele de box. Deși la prima vedere acest lucru poate părea un lucru mic și nu atât de important.
Beneficiile folosirii bandajelor de box sunt pur și simplu neprețuite. Bandajele de box îndeplinesc o funcție de protecție: previn vânătăile și fracturile în timpul impactului, previn deteriorarea pielii și asigură fixarea mâinii, articulațiilor și tendoanelor.
Cât de lungi ar trebui să fie împachetările de box?
Lungimea bandajelor de box trebuie să fie de cel puțin 4,5 m - 5 m. Aceasta dimensiuni standard bandaje de uz profesional.
Există bandaje de box de dimensiuni mai mici 2,5 m - 3 m; sportivii nu folosesc astfel de bandaje. Prin excepție, bandajele 2,5 m - 3 m pot fi folosite de copiii mici (până la 6 ani).
Există mai multe tipuri de bandaje de box:
- Bumbac;
- Elastic;
- Mănuși de bandaj.
Bandaje din bumbac Sunt benzi groase din bumbac, cu buclă pentru degetul mare și prindere cu velcro. Bandaje din bumbac 100% respirabil. Când bandajele sunt înfășurate corect, nu există compresie mecanică a țesutului muscular și a vaselor de sânge. Se păstrează sensibilitatea tuturor terminațiilor nervoase. Pentru a face procesul de bandajare cu bandaje de bumbac mai rapid, veți avea nevoie de puțină abilitate și practică.
Bandaje elastice
constau din materiale sintetice și naturale, de obicei bumbac cu adaos de elastan și spandex. Adăugarea de elastan și spandex face împachetările de box elastice și elastice. Bandajele de box stretch sunt practice, fixează ferm pumnul, dar au mai puțină respirabilitate și își pierd rapid forma inițială. Boxerii cu puțină experiență pot exagera cu bandajarea și își strâng prea mult mâinile, acest lucru perturbă fluxul sanguin normal și duce la amorțeală la nivelul membrelor, care nu apare imediat. În acest caz, trebuie să opriți antrenamentul și să vă bandați din nou mâinile.
Wrapurile de box de calitate reală ar trebui să se întindă, dar nu mult.
Bandaje - mănuși nu au nimic în comun cu împachetările clasice de box real. Acest model de mănuși de bandaj nu fixează mâna și nu asigură o protecție completă a articulațiilor, degetelor și încheieturii mâinii. Sportivii și amatorii care aleg echipamente de înaltă calitate nu folosesc acest model de bandaje - mănuși. Umplerea acestor mănuși este de obicei gel. Să spunem doar că acesta este un truc de marketing pentru a crește vânzările unui producător.
Există un anumit stil thailandez de împachetare manuală. , să spunem că cel mai mult Calea cea buna, în care se confecţionează o pernă dintr-un bandaj de box, care se pune pe degete şi se fixează cu restul bandajului lung pe mână şi încheietură. Pentru un astfel de bandaj, o lungime de bandaj de 2,5 m - 3 m nu este suficientă.
