ацетил-л-карнитинЭнэ бол l-карнитины тусгай хэлбэр бөгөөд бие махбодид амин хүчлүүдээс бие даан нийлэгждэг амин хүчил юм. лизин ба метионин. Улаан мах, сүүн бүтээгдэхүүнд тодорхой хэмжээгээр агуулагддаг. Ацетил-Л-карнитинд агуулагдах ацетил бүлэг нь чухал нейротрансмиттер болох ацетилхолиныг үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
БА хэрэглэх заавар Лкарнитин
Ацетил-Л-карнитиныг huperzine A, хүн орхоодой, ниацинамид, загасны тос зэрэг бусад нэмэлтүүдийн хамт санах ойн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд үр дүнтэй ашигладаг.
A-L-C нь насжилттай холбоотой санах ойн бэрхшээлтэй ахмад настнуудын сэтгэцийн чадварыг сайжруулдаг. Альцгеймерийн өвчин болон бусад сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэхэд ацетил-Л-карнитины ашиг тусыг эрт үеийн судалгаагаар баталж байсан ч сүүлийн үеийн судалгаагаар түүний үр нөлөөг баталж чадаагүй байна ( Хадсон, Cochrane DatabaseSystRev 2003). Гэсэн хэдий ч ацетил-Л-карнитин нь бага зэргийн танин мэдэхүйн сулралтай, Альцгеймерийн өвчний эхний үе шаттай хүмүүст тусалдаг судалгааны тайлан Монтгомери, IntClinPsychopharmacol, 2003.
Зарим судалгааг L-карнитин (ацетил-Л-карнитин биш) хэрхэн тусалдагийг судлах зорилгоор хийсэн. илүүдэл жинтэй тэмцэж, өөх тосыг шатаах, учир нь L-карнитин нь өөх тосны хүчлийг эсийн митохондри руу зөөвөрлөж, түлш болгон ашиглахад оролцдог нь баттай мэдэгдэж байна. Гэсэн хэдий ч энэ зорилгоор ашиглах үр нөлөөг нотлоогүй байна. Дунд зэргийн таргалалттай эмэгтэйчүүдэд 8 долоо хоногийн турш өдөрт 2 грамм L-карнитин өгсөн судалгаагаар арьсан доорх өөхний хэмжээ болон биеийн жинд ямар ч нөлөө үзүүлээгүй байна. Виллани, Int J Sport Nutr Excerc Metab 2000).
- ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүст тогтоосон ретровирусын эсрэг эмийн эмчилгээтэй холбоотой чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэг, мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг;
- фибромиалги өвчтэй хүмүүсийн өвдөлтийг бууруулж, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг;
- пропионил-L-карнитинтай хослуулан, өндөр настан, бэлгийн сулрал, сэтгэл гутрал, ядрах зэрэг наснаас хамааралтай андрогенийн дутагдлын шинж тэмдгүүдэд тусалдаг;
- үргүйдэл бүхий эрэгтэй хүний эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх;
- архаг архичдын санах ойг сайжруулах;
- Пейрони өвчний үед шодойн үрэвсэлт өвчин намдаах, өвчний явцыг удаашруулах ( Биагиотти, BJUInt., 2001 он);
- эмзэг X синдромтой хөвгүүдийн хэт идэвхжилийг бууруулдаг;
Бид санал болгож байнастунэсвэл л-карнитиныг яаж авах вэ
Ацетил-Л-карнитиныг ихэвчлэн миллиграмм (1000 мг = 1 грамм) биш граммаар хэмждэг нэлээд их тунгаар хэрэглэдэг.
Альцгеймерийн өвчний хувьд өдөрт 1.5-4 г, ихэвчлэн өдрийн турш хоёр, гурван тунгаар хуваагддаг. Настай холбоотой ой санамж муудах тохиолдолд өдөрт 1.5-2 г хэрэглэнэ.
Чихрийн шижингийн мэдрэлийн эмгэгийн үед өдөрт 1.5-3 г тунгаар хувааж хэрэглэнэ
Ретровирусын эсрэг эмийн эмчилгээтэй холбоотой мэдрэлийн эмгэгийн хувьд тунг өдөрт 2 удаа 1 грамм;
Фибромиалги дахь өвдөлтийг багасгахын тулд - өдөрт 1.5 грамм.
Үргүй эрчүүдэд эр бэлгийн эсийн чанарыг сайжруулахын тулд эмч нар өдөрт 3-4 г, заримдаа ацетил-L-карнитин ба L-карнитиныг хольж хэрэглэдэг.
Peyronie-ийн өвчний хувьд 2 граммыг 3 сарын турш өдрийн турш хоёр тунгаар хуваана;
Настай холбоотой тестостероны дутагдалтай холбоотой шинж тэмдгийг арилгахын тулд өдөрт 2 грамм ацетил-Л-карнитин + 2 грамм пропионил-Л-карнитин;
Эмзэг Х синдромтой хөвгүүдийн хувьд хэт идэвхжилийг бууруулах өдөр тутмын тун нь биеийн жинд 20-50 мг/кг байна.
Сонгохын өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэЛ- Карнитин
Карнитины янз бүрийн хэлбэрийг янз бүрийн зорилгоор ашигладаг. Ацетил-Л-карнитин нь L-карнитин ба пропионил-Л-карнитинаас арай өөр юм. Бие махбод L-карнитиныг ацетил-L-карнитин болон эсрэгээр хувиргаж чаддаг ч ацетил-L-карнитиныг бүх молекул, түүний метаболит эсвэл бусад идэвхжүүлсэн хэлбэрээс илүүд үздэг эсэх нь тодорхойгүй байна. Карнитинийн нэг хэлбэрийг нөгөөгөөр солихгүй байхыг зөвлөж байна. Карнитины өөр нэг хэлбэр болох D-карнитин байдаг бөгөөд энэ нь бусад төрлийн карнитинтэй өрсөлдөж, карнитины дутагдлын шинж тэмдэг илэрч болзошгүй тул үүнийг хэрэглэж болохгүй.
TOсогтохЛ-Карнитин, тойм, үнийн тойм
| L CARNITINE-ийн ТААТАЙ сонголт, ҮНЭ IHERB.COM | |||
|
НЭР/ҮНЭ |
1 КАПСУЛ ДАХЬ БАЙДЛЫН ХЭМЖЭЭ |
БУСАД НАЙРЛАГА |
ҮНЭ 500 мг |
Doctor's Best®$19.88 /120 cap. |
500 мг |
Баталгаажсан болон батлагдсан ConsumerLab |
0.17$ |
MRM$6.58 /60 cap. |
500 мг |
В6 витамин |
0,11$ |
PrimaForceАцетил-Л-карнитин$21.10 /250 гр. |
нунтаг амтгүй |
0,042$ |
|
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба гаж нөлөө
Альцгеймерийн өвчин болон бусад төрлийн насжилттай холбоотой сэтгэцийн эмгэгүүд нь бие даан эмчлэх ёсгүй хэтэрхий ноцтой өвчин юм. Эдгээр өвчний шинж тэмдгүүд нь бусад ноцтой өвчинтэй андуурч болох тул санах ойн хүнд хэлбэрийн эмгэг, танин мэдэхүйн эмгэгийг өөрөө эмчлэхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
Ацетил-Л-карнитин нь аюулгүй нэмэлт боловч шалтгаан байж болно ходоод гэдэсний замын эмгэг, дотор муухайрах. Энэ нь бас хүргэж болзошгүй юм шээс, амьсгал эсвэл хөлсөөр загасны үнэр гарах.
Ацетил-Л-карнитиныг онолын хувьд цусны бүлэгнэлтийн эсрэг нөлөөг нэмэгдүүлж болзошгүй тул цус шингэлэх эм хэрэглэдэг хүмүүст болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Бамбай булчирхайн дааврын түвшин бага буюу хил хязгаартай хүмүүс ацетил-L-карнитин болон бусад төрлийн карнитиныг хэрэглэх ёсгүй, учир нь энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Энэ нь 60-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог. Үүний эсрэгээр, гипертиреодизмын үед ацетил-L-карнитин болон бусад төрлийн карнитин хэрэглэх нь ашигтай байдаг. ( Бенвенга, Анн Нью-Йорк Акад Шинжлэх ухаан 2004).
Диализ хийлгэж буй хүмүүс эмчийн хяналтгүйгээр карнитин ууж болохгүй.
Зарим судалгаагаар ийм хэрэглээг харуулж байна L-карнитин нь зүрх судасны зарим өвчнийг эмчлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гэсэн хэдий ч улаан мах (үхрийн мах гэх мэт) иддэг хүмүүсийн гэдсэнд задрах микробууд хуримтлагддаг болохыг саяхан олж мэдсэн. L-карнитинаас триметиламин (TMA), дараа нь цусанд шингэж, элэг нь гэж нэрлэгддэг бодис болгон хувиргаж болно триметиламин-N-оксид (TMAO). TMAO нь цусны судсыг холестеролоос цэвэрлэх түвшинг бууруулж, улмаар судас хатуурах, атеросклероз үүсгэдэг. Коет,Байгалийн анагаах ухаан, 2013 он). Цагаан хоолтон, цагаан хоолтон хүмүүст ийм хариу үйлдэл үзүүлдэггүй нь батлагдсан, учир нь... мах идэж болохгүй. L-карнитин (мөн ацетил-Л-карнитин нь химийн ижил төстэй байдгаараа TMA-ийн хэсэг агуулсан) агуулсан нэмэлт тэжээл нь TMAO-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх замаар эдгээр организмын өсөлтийг дэмжих боломжтой бөгөөд энэ нь урт хугацаанд зүрх судасны системд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно. Тиймээс L-карнитин (эсвэл ацетил-L-карнитин) авах эрүүл мэндийн шаардлага байхгүй бол түүнийг удаан хугацаагаар, ялангуяа их тунгаар хэрэглэхээс зайлсхийх нь илүү ухаалаг хэрэг юм.
l-carnitine нэмэлт, эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
