Анатоми

Хүндэтгэсэн, эрхэм качата, фитнесс охид минь! Ням гараг бол төсөл дээр уйтгартай өдөр бөгөөд бид онолын талаар бодож байгаа учраас...

Антропометрийн хэмжилтүүд нь бие бялдрын хөгжлийн түвшин, шинж чанарыг тодорхойлох, түүний хүйс,...

Агуулга: Гарны булчингууд ямар бүлэгт хуваагддаг вэ? Тэд ямар хөдөлгөөнийг хариуцаж, хаана байрладаг вэ? Тэдгээрийг гаргахын тулд ямар дасгал хийж болох вэ?...

Өгүүллийн агуулга: Бодибилдингийн ахиц дэвшлийг нүдээр үнэлэх нь туйлын субъектив юм. Олон тамирчид илүү үнэн зөв үр дүнд хүрэхийг хүсдэг ...

Сайн уу найзуудаа! Гарны булчингууд: Энэ булчингийн бүлгийн анатоми нь маш сонирхолтой бөгөөд үүнийг хаана, юу болохыг ойлгохын тулд үүнийг мэдэх нь олон хүмүүст хэрэгтэй байх болно.

Доод мөч нь анатомийн үүднээс авч үзвэл энэ чиглэлээр бага мэдлэгтэй хүмүүст сонирхолтой байдаггүй. Жирийн хүн ихэвчлэн...

Бидний хүн нэг бүр хэзээ нэгэн цагт эрүүл мэнддээ анхаарал тавих хэрэгтэй гэсэн санаа төрдөг. Үүнийг хийх олон арга бий, гэхдээ ...

Хүний гар, хөл нь өөрийн гэсэн бүтцийн онцлогтой байдаг. Тэд хүнтэй хамт хөгжиж, үйл ажиллагаанд дасан зохицож ...

Антропометрийн хэмжилтийн талаар бидний өмнөх нийтлэлд хэсэгчлэн хөндсөн. Тэнд бид мөн тэдгээрийг хэрэгжүүлэхийн ач холбогдол, ямар зорилгоор ...

Сайн байна уу, миний блогын уншигчид, эрүүл амьдралын хэв маягийг шүтэн бишрэгчид! Өнөөдөр бид гарын булчинг илүү нарийвчлан авч үзэх болно. Бид хэрхэн яаж хийхийг сонирхож байна ...