Stimulasi otot listrik sering digunakan dalam fisioterapi dan rehabilitasi. Prosedur ini memiliki dua tujuan. Pertama-tama, efeknya ditujukan untuk menghilangkan rasa sakit. Pada saat yang sama, restorasi sedang dilakukan aktivitas otot. Selanjutnya, kami akan mempertimbangkan prosedur ini secara lebih rinci. Artikel ini juga akan menjelaskan beberapa perangkat untuk stimulasi otot listrik.
Informasi umum
Stimulasi otot listrik dilakukan dengan menggunakan peralatan khusus. Dilengkapi dengan elektroda yang dihubungkan menggunakan kabel. Perangkat untuk stimulasi otot listrik mengirimkan arus ke elemen. Melalui elektroda, impuls didistribusikan ke jaringan otot. Akibatnya muncul reaksi motorik atau sensorik.
Metode penempatan elektroda
Mereka ditempatkan di permukaan kulit, di atas otot tertentu. Ada dua opsi untuk menempatkan elemen. Yang pertama adalah menempatkan satu elektroda pada area yang sehat, dan yang kedua pada area yang terkena. Dalam kasus kedua, elemen ditempatkan di kedua sisi area masalah. Polaritas negatif yang mengelilingi area yang rusak mendorong penyembuhan. Ini merangsang pembentukan jaringan, sehingga mempercepat proses pemulihan.
Indikasi dan Kontraindikasi
Stimulasi listrik dianjurkan untuk pencegahan atrofi otot, stimulasi otot paha, serat besar dinding anterior peritoneum dengan selulit. Prosedur digunakan untuk mengurangi kegemukan dan koreksi angka. Stimulasi listrik dianjurkan jika terjadi penurunan sirkulasi darah (vena perifer dan arteri), penurunan tonus, dan drainase limfatik. Prosedur ini tidak diresepkan jika Anda sedang hamil atau memiliki alat pacu jantung intrauterin. Stimulasi listrik dikontraindikasikan jika terjadi kegugupan atau setelah operasi.
Menghilangkan rasa sakit
Ada dua pendapat tentang bagaimana stimulasi otot listrik mengurangi rasa sakit. Menurut teori gerbang, hipotesis pertama, sinyal dari daerah yang terkena dikirim ke otak melalui saraf. Namun, sebagian besar impuls melewati “gerbang”. Sinyal selama rangsangan listrik juga melewatinya. Akibatnya, saraf yang mengirimkan impuls nyeri terhambat. Menurut teori lain, rangsangan listrik pada otot menyebabkan otak memproduksi obat penghilang rasa sakit alami - enkephalin dan endorfin. Telah ditetapkan bahwa setelah paparan frekuensi rendah, kandungan senyawa ini meningkat.
Dampak pada atrofi
Penurunan ini dapat menyertai berbagai patologi. Stimulasi otot listrik sering digunakan untuk memperlambat atau mencegah proses ini. Impuls yang dikirim oleh alat stimulasi otot listrik membantu menjaga aktivitas otot yang melemah.
Terapi untuk osteoartritis
Patologi ini disebabkan oleh degradasi jaringan artikular. Penelitian telah menemukan bahwa rangsangan listrik sangat bermanfaat teknik yang efektif dalam pengobatan pasien yang menderita osteoartritis di area ekstremitas bawah ini, serta setelah operasi dan penggantian sendi. Tindakan denyut nadi dapat membantu memperkuat ekstensor lutut, yang memberikan mobilitas segmen yang lebih baik.
Pencegahan luka baring
Masalah ini dianggap cukup umum terjadi pada pasien yang terbaring di tempat tidur. Berada dalam posisi ini dalam waktu lama memberikan tekanan yang kuat dan konstan pada area tubuh tertentu. Stimulasi listrik pada bokong membantu mencegah kelainan bentuk dan luka baring.
Perbaikan jaringan
Stimulasi otot listrik secara aktif digunakan pada serat yang tidak berkontraksi secara memadai. Efek seperti ini muncul ketika berbagai negara bagian Namun, obat ini paling sering diresepkan untuk pasien yang pernah mengalami stroke atau bedah ortopedi. Seringkali pasien ini mengalami kesulitan serius ketika mencoba melakukan gerakan. Jika elektroda dipasang dengan benar, sinyal listrik dari perangkat dikirim ke otot dan serat dapat mulai berkontraksi tanpa campur tangan pasien. Selama reaksi yang diinduksi secara artifisial ini, pasien juga mencoba mengontraksikan ototnya. Hasilnya, prosedur ini membantu otak kembali “belajar” mengoordinasikan aktivitas ototnya sendiri.
Stimulasi otot listrik: ulasan para ahli
Meskipun berbagai kegiatan dilakukan secara berkala untuk mempelajari dampak sengatan listrik, efektivitasnya masih dipertanyakan. Dalam beberapa penelitian, prosedur ini hampir tidak membuahkan hasil sama sekali. Seringkali, rangsangan listrik pada otot bertindak sebagai metode alternatif karena tidak cukup bukti mengenai manfaatnya. Namun, ada ahli yang menunjukkan efektivitas prosedur tersebut. Demikian dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, yang melibatkan pasien dengan penyakit parah dan sedang nyeri otot, ditemukan bahwa paparan sengatan listrik berkontribusi terhadap penurunan intensitas sensasi yang signifikan. Perlu dicatat bahwa penelitian mengenai efektivitas prosedur ini masih berlangsung.
Stimulasi otot listrik untuk anak-anak
Di pediatri, sengatan listrik sering digunakan. Prosedur seperti stimulasi otot listrik tidak dikontraindikasikan untuk anak-anak, tetapi memiliki karakteristik tersendiri. Pertama-tama, Anda harus berhati-hati agar tidak melebihi durasi pemaparan. Stimulasi listrik pada otot-otot kaki bagian bawah diresepkan untuk anak-anak dengan penurunan tonus. Karena efek denyut nadi, sirkulasi darah distimulasi dan aktivitas otot dipulihkan. Stimulasi listrik pada otot tungkai bawah dianjurkan untuk anak dengan kaki rata.
Manfaat paparan
Stimulasi otot listrik, ulasan dari banyak pasien mengkonfirmasi hal ini, sangat efektif dalam banyak kasus. Keuntungan yang tidak diragukan lagi dari prosedur ini adalah menghilangkan rasa sakit. Menurut pasien, kesembuhan datang cukup cepat dan berlangsung dalam jangka waktu lama. Paparan listrik tidak menyebabkan kecanduan. Stimulasi listrik dapat dilakukan tidak hanya di ruangan khusus, tetapi juga di rumah. Banyak pasien memiliki perangkat yang berbeda-beda. Menurut mereka, penggunaan peralatannya cukup sederhana: kompak dan tidak memerlukan keahlian khusus. Bagi banyak orang, perangkat ini sepenuhnya menggantikan terapi obat.
Kerugian dari prosedur ini
Kerugian utama dari prosedur ini adalah tidak menghilangkan penyebab patologi. Dampaknya hanya mengiritasi otot sehingga menyebabkannya berkontraksi. Namun, fungsi otot mungkin tidak dapat pulih jika kerusakan sarafnya parah. Iklan perangkat stimulasi listrik mengklaim bahwa beberapa di antaranya membantu. Namun, tidak ada bukti klinis mengenai hal ini.
Paparan menggunakan peralatan profesional
Berbagai perangkat digunakan untuk melaksanakan prosedur. Salah satunya adalah peralatan fisioterapi ESMA. Dalam proses pemaparan, tidak hanya terjadi iritasi pada serat, tetapi juga saraf yang mempersarafinya dengan bantuan arus pulsa. Akibatnya, terjadi perubahan aktivitas bioelektrik, terbentuk respons lonjakan, dan terjadi kontraksi yang intens. Selama prosedur, jenis arus berikut digunakan:
- Frekuensi tinggi.
- Detak.
- Frekuensi menengah.
- Konstan.
- Frekuensi rendah.
Mekanisme aksi
Stimulasi otot listrik sering disamakan dengan “senam untuk orang malas” - pasien tidak melakukan apa pun, tetapi ototnya aktif. Namun, para ahli tidak terburu-buru untuk membuat analogi langsung, karena kontraksi di bawah pengaruh arus dan pergerakan alami sangatlah berbeda. Pada saat yang sama, yang satu tidak menggantikan atau membatalkan yang lain sama sekali. Dalam proses normal aktivitas fisik, terlepas dari sifatnya - pekerjaan rumah, latihan khusus, berjalan, dll. - pekerjaan yang bertujuan tidak dilakukan oleh semua otot. Dengan latar belakang paparan arus, semua struktur yang tereksitasi terlibat. Ini termasuk serat halus dan lurik. Ujung saraf mengirimkan sinyal "naik" - ke pusat otak, dan "turun" - ke organ dan sistem. Pada saat yang sama, dinding pembuluh darah besar mulai bereaksi, dan saluran kapiler cadangan terbuka. Karena dampak yang begitu besar, bahkan otot yang paling lemah pun bersiap untuk bekerja. Namun, seseorang tidak boleh membatasi diri pada penggunaan pengaruh eksternal. Agar berhasil mencapai tujuan Anda, Anda perlu memaksa otot Anda untuk bertindak.
Jenis peralatan
Elektroda dipasang pada titik motorik tertentu di pinggul, punggung, dada, perut, anggota tubuh bagian bawah. Tergantung pada model myostimulator yang digunakan, gel konduktif khusus dapat dioleskan ke kulit. Biasanya 15-20 prosedur ditentukan per kursus. Frekuensi rangsangan listrik 2-3 kali seminggu. Dampaknya memungkinkan Anda untuk mengaktifkan serat yang terletak cukup dalam, yang dalam kasus normal mungkin sulit untuk didekati. Stimulasi listrik pada otot tungkai bawah sangat efektif. Biasanya, efeknya ditujukan pada kelompok otot tertentu. Dalam hal ini rangsangan listrik dilakukan dalam urutan tertentu. Sebenarnya ini yang menentukan efek positif dari prosedur. Seperti disebutkan di atas, peralatan tersebut dilengkapi dengan elektroda. Mereka, pada gilirannya, dilengkapi dengan perangkat yang dengannya mereka dipasang ke tubuh. Perangkat ini juga memiliki unit utama. Ini menghasilkan arus dengan kekuatan dan frekuensi tertentu. Untuk masing-masing kelompok otot ada cara pengaruhnya sendiri. Seringkali, selain peralatan, gel atau krim khusus disediakan untuk meningkatkan konduksi impuls.
Paparan di rumah
Saat ini, perangkat portabel cukup populer. Beberapa di antaranya dioperasikan dengan baterai. Namun, perangkat tersebut hanya mampu mempertahankan keadaan. Dengan nada yang dikurangi, misalnya, tidak banyak manfaatnya, karena kekuatannya tidak cukup untuk memberikan dampak penuh. Misalnya, rangsangan listrik pada otot tungkai bawah dengan alat portabel akan menghilangkan rasa lelah setelah seharian bekerja. Namun, hal itu tidak akan membantu memperbaiki kondisi otot. Di antara perangkat yang paling umum, perlu diperhatikan OMRON E4, Enistim-1, ESMA 12.20 COMBI dan ESMA 12.48 FAVORITE.
Salam untuk semuanya. Pikiran itu terlintas di benak saya berkali-kali untuk mencoba pelatihan EMS. Saya pernah melakukan periklanan untuk sebuah klub, jadi klien mengatakan lebih banyak hal positif. Orang China pun tak ketinggalan dan juga menawarkan hal serupa. Belakangan ini produk ini cukup sering ditampilkan dalam iklan dan diskon. Banyak orang yang takut untuk membeli ini. tapi kami memutuskan dan membelinya. Ke depan, saya akan segera mengatakan bahwa saya tidak mengharapkannya...
Deskripsi dari situs
Perlengkapan Latihan Otot SHANDONG (SHANDONG) - Ini adalah myostimulator untuk memperkuat otot Anda. Tanpa perlu bersusah payah, raih tubuh impian Anda. Ada dua versi (bantalan perut dan bantalan bahu), tergantung kelompok otot mana yang ingin Anda dapatkan efek yang diinginkan. Bantalan PU yang lembut pas dengan nyaman dan lembut di sekitar kontur kulit Anda, sementara elektroda yang menggunakan cetakan sutra dan lembaran gel konduktif mendistribusikan impuls secara efektif.
Video pengoperasian modulator yang lebih serius, tetapi prinsip pengoperasiannya sama
Prinsip operasi
Sekarang kita akan beralih ke proses kompleks yang terjadi di dalam tubuh. Bukan rahasia lagi bagi banyak orang bahwa mereka membutuhkan iritasi untuk mengaktifkan otot. DI DALAM kehidupan sehari-hari iritasi dipicu melalui sistem saraf pusat, sumsum tulang belakang, serabut saraf dan ditransmisikan ke otot yang sesuai. Rangsangan endogen dalam arti fisik ini bersifat listrik. Simulator EMS menggunakan efek yang melekat pada tubuh dan meningkatkan stimulus asli kita dengan pengaruh eksternal, sehingga memaksa otot berkontraksi lebih kuat dan berkualitas lebih baik. Secara umum, EMS adalah penguatan yang ditargetkan dari rangsangan listrik dari luar.
Pengemasan dan pengiriman
Kami menerima barang dalam 14 hari. Pengiriman ke seluruh Ukraina sekarang dilakukan melalui pos baru. Saya menerima satu item dalam 8 hari. Setidaknya beberapa aspek positif mulai terlihat dengan penyampaiannya. Produk dikemas dalam kotak karton tebal dengan banyak tulisan. Itu tidak rusak dan tetap utuh. Kecil kemungkinan Anda akan menganggapnya sebagai hadiah kepada seseorang, meskipun jika itu untuk tujuan ini (mungkin untuk orang dekat). Semua yang ada di dalamnya juga utuh. Kemasannya sangat bagus. Karet busa tebal dengan potongan untuk komponen.
Peralatan
Kit ini mencakup instruksi multi-halaman untuk Bahasa inggris, catu daya, kabel usb-microUSB ganda untuk mengisi daya dua mesin cuci kontrol dengan otak secara bersamaan. Ada juga tas transparan yang dapat ditutup kembali untuk penyimpanan dan transportasi serta kertas laminasi (saya tidak tahu untuk apa). Ada juga potongan pada karet busa untuk mesin cuci kontrol ketiga, tetapi hanya dua yang disertakan dalam kit.
Karakteristik
Tidak banyak informasi di toko, hanya disebutkan ada 6 mode operasi dan 9 kecepatan. Ke depan, saya akan mengatakan bahwa kecepatan 2-3 sudah “memotong”, maka Anda hanya bisa melangkah lebih jauh otot besar.Di Sini foto kecil dengan parameter dari instruksi. 
Petunjuknya sendiri masih mengandung banyak peringatan bahwa tidak boleh digunakan oleh pasien, wanita hamil atau mereka yang memiliki intoleransi pribadi.
Waktu pengisian 20 menit. Indikator merah menyala selama pengisian dan mati setelah selesai.
Foto instruksi
Pengukuran dan dimensi
Manajemen dan penggunaan
Pada mesin cuci utama (saya sebut begitu) ada tiga tombol kontrol. Tombol M bertanggung jawab untuk memilih mode stimulasi, dan tombol + dan – bertanggung jawab untuk intensitas (daya). Seperti yang mereka katakan dalam instruksi, Anda harus melakukan lingkaran penuh, mis. enam mode untuk melatih otot. Pilih intensitas berdasarkan perasaan Anda. Bagi saya, rezim kedua langsung mengejutkan. Belakangan, tentu saja, situasinya menjadi lebih baik ketika saya mulai memahami bahwa ini memang sedang terjadi. Ada juga port micro USB untuk mengisi daya pada keping. Puck memiliki lapisan sentuhan lembut yang menyenangkan. Semuanya dilakukan dengan cukup baik.
Set ini mencakup dua kupu-kupu dan satu bantalan perut. Kupu-kupu dapat ditempatkan di hampir semua otot, kecuali tentu saja pada leher dan wajah (dan bagian tubuh intim lainnya). Kupu-kupu dan platform direkatkan ke pelat. Untuk menggunakannya, lepaskan pelat pelindung. Hidrogel diterapkan pada lensa kontak, yang akan menempel pada kulit dan meningkatkan konduktivitas. Gel ini cukup untuk 30 kali pemakaian. Kemudian Anda dapat memperpanjang jangka waktunya dengan membilasnya dengan air (seperti yang ditunjukkan dalam petunjuk). Maka Anda perlu mengganti pelat hidrogel. Saya belum menemukan tempat membelinya, tetapi toko tersebut memiliki kupu-kupu dan alas tekan, yang dijual tanpa mesin cuci. Harganya sekitar $14. Ada juga pilihan lain untuk kupu-kupu. Kami akan mencari gel ini juga. Saat mencari “gel konduktif”, ada banyak pilihan, tetapi Anda memerlukan gel yang dapat dipasang, yaitu. lengket.
Perangkat mati secara otomatis setelah 20 menit digunakan. 
Tayangan
Saya segera mengujinya pada bisep saya. Saya mengaktifkan mode pertama dan posisi daya pertama. Ada sedikit sensasi kesemutan. Segera setelah saya mengaktifkan mode daya kedua, saya terkejut. Saya ingin berteriak. Lengannya terangkat dengan sendirinya, bisepnya menegang dan mulai bergerak-gerak seiring dengan pengoperasian mode tersebut. Semenit kemudian sensasinya benar-benar berbeda. Anda mulai memahami cara kerja semuanya. Saat bekerja, Anda bisa mencoba meluruskan atau menekuk lengan, hal ini tidak akan memberikan efek yang lebih besar. Jika Anda menggunakannya pada kaki Anda, Anda bisa melakukan jongkok dalam mode kerja. Efeknya sangat terasa. Saya terkadang pergi ke gym, saya tahu sensasi kerja otot. Di sini efeknya, tentu saja, sedikit berbeda, tetapi otot-otot lebih tegang dalam beberapa mode dibandingkan saat bekerja dengan dumbel atau barbel. Setelah mempelajari banyak forum, semua orang mengatakan bahwa pelatihan semacam itu melatih otot secara lebih rinci dan merupakan pelatihan tambahan berdasarkan latihan kekuatan di gym. Sejujurnya, setelah 20 menit saya masih sedikit lelah. Otot-ototnya juga terasa nyaman saat sedang beraksi. Perutku masih sakit. Intinya adalah Anda masih berusaha menolak kerja stimulan itu sendiri, yang menyebabkannya beban tambahan dan meningkatkan kinerja.Contoh cara kerja beberapa mode. Mengujinya pada hari pertama. Sensasinya ambigu, tetapi kemudian Anda akan terbiasa dan memahami segalanya.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, saya ingin mengatakan bahwa efeknya melebihi ekspektasi. Sejujurnya, saya tidak menyangka itu akan sekeren ini. Sulit untuk dijelaskan dengan kata-kata, tetapi otot-otot mulai bekerja dan menegang terlepas dari Anda. Perangkat ini berfungsi. Jika Anda menghabiskan banyak waktu di kursi, maka otot Anda pasti tidak menerima beban seperti itu. Anda bisa meregangkannya dengan cara ini, itu sudah pasti, tetapi jika Anda juga melakukan latihan tepat waktu dengan pekerjaan Anda, efeknya pasti akan lebih baik. Ini bukan obat mujarab untuk obesitas, bukan obat ajaib untuk perut sambil berbaring di sofa, tapi pasti ada efeknya. Setelah 5 menit Anda terbiasa, Anda mulai memahami cara kerja otot. Bahkan Lena pun tidak mau, tapi kemudian dia dengan tenang melakukan latihan semacam ini selama 20 menit. Ada lebih banyak senyuman dan tawa selama ujian dibandingkan sebelumnya. Ini adalah unboxing paling seru dan menarik yang pernah saya ingat saat ini waktu.
Betapapun indahnya segala sesuatunya, ada satu kelemahan signifikan - ini adalah gel konduktif, yang merupakan barang habis pakai. Jika digunakan sebagaimana mestinya, out of the box bisa bertahan selama 1-2 bulan jika Anda berlatih setiap hari, namun kenyataannya, dalam dua hari kami sampai pada titik di mana ia mulai bertahan dengan buruk. Saya mencucinya sedikit dengan air, mengeringkannya dan tahan lagi, tapi piringnya harus segera diganti. Saya belum tahu di mana mendapatkannya. Kami membelinya semata-mata untuk ditinjau dan tidak berharap ingin menggunakan perangkat ini. Hanya saja di hari pertama kami merekatkan satu kupu-kupu otot yang berbeda. Itu menarik. Terima kasih atas perhatian Anda. Teman-teman, saya mencoba menjelaskan dan memberi tahu Anda bagaimana saya memahaminya dan bagaimana adanya. Sampai ulasan baru.
Saya berencana membeli +39 Tambahkan ke favorit Saya menyukai ulasannya +47 +104Penyakit pada sistem muskuloskeletal terjadi pada manusia dari berbagai usia. Cukup sering ada disfungsi otot yang berhubungan dengan penyakit neurologis dan lainnya. Dalam pengobatan patologi semacam itu, prosedur fisioterapi sangat penting, yang efeknya meningkatkan tonus otot dan memperbaiki kondisi jaringan otot. Stimulasi listrik pada otot punggung, kaki, dan bagian tubuh lainnya membantu mengatasi hipotensi dan mengembalikan fungsinya, sehingga mengembalikan kualitas hidup pasien ke tingkat sebelumnya dan meningkatkan hasil terapi jangka panjang.
Tentang metodenya
Penggunaan rangsangan otot listrik dalam neurologi didasarkan pada kemampuan arus listrik untuk melewati serat otot sehingga menimbulkan respon fisiologis di dalamnya berupa aktivitas kontraktil atau relaksasi. Hal ini sangat penting ketika impuls saraf Anda berasal dari pusat sistem saraf tidak dapat mencapai otot karena alasan apa pun. Metode stimulasi listrik melindungi jaringan otot dari atrofi, meningkatkan nutrisi dan metabolisme karena efek stimulasi arus listrik yang konstan. Terdapat bukti ilmiah bahwa ketika otot rusak, regenerasinya meningkat dengan rangsangan eksternal.
Sejumlah besar studi klinis di bidang neurologi menunjukkan mekanisme penting lainnya dari fisioterapi ini. Dengan latar belakang stroke dan lesi otak organik lainnya, disfungsi otot diamati dalam bentuk paresis dan kelumpuhan. Melakukan myostimulation dalam hal ini tidak hanya meningkatkan pekerjaan serat otot, tetapi juga memiliki efek positif pada struktur saraf, meningkatkan tingkat regenerasi dan plastisitasnya, sehingga memungkinkan pemulihan lebih cepat aktivitas motorik anggota tubuh yang terkena.
Arus listrik memiliki efek kompleks pada jaringan otot: meningkatkan mikrosirkulasi, mempercepat proses metabolisme, menjaga tonus otot dan kemampuan regeneratifnya.
Fisioterapis juga mencatat efek positif lokal dari penggunaan stimulasi listrik baik di rumah maupun rawat jalan. Tindakan arus listrik menyebabkan peningkatan mikrosirkulasi, saturasi jaringan otot dengan oksigen dan nutrisi, yang berhubungan dengan efek galvanisasi. Medan listrik meningkatkan aliran darah dan getah bening dari organ dengan meningkatkan tonus dinding pembuluh darah dan getah bening.
Sejumlah besar efek positif dari stimulasi otot listrik menyebabkan meluasnya penggunaan teknik ini pada orang dewasa dan anak-anak dari segala usia. Penting untuk diperhatikan bahwa jika myostimulasi dilakukan pada anak-anak, sebaiknya hanya dilakukan di fasilitas medis.
Keuntungan dan kerugian dari prosedur ini
Stimulasi listrik pada paha, tungkai bawah dan bagian tubuh lainnya banyak digunakan dalam pengobatan. Namun perlu dipahami bahwa metode tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan yang menentukan kemungkinan dilakukannya myostimulation. Keuntungan utama dari prosedur ini adalah sebagai berikut:
- efek nyata memulihkan kontraktilitas serat otot;
- kebanyakan pasien mengalami penurunan rasa sakit yang berhubungan dengan kerusakan batang saraf, tulang belakang, dll;
- perangkat untuk myostimulation cukup murah, yang menentukan rendahnya biaya prosedur itu sendiri;
- Setelah berkonsultasi dengan dokter yang merawat, stimulasi listrik dapat dilakukan di rumah setelah membeli perangkat yang diperlukan.
Terlepas dari kelebihannya, fisioterapis mencatat sejumlah kelemahan yang tidak memungkinkan penggunaan stimulasi listrik sebagai satu-satunya metode terapi:
- gangguan neurologis yang parah sulit diperbaiki dengan prosedur fisioterapi atau tidak diobati sama sekali;
- Paparan listrik tidak mempengaruhi penyakit utama, tetapi hanya mengurangi keparahan dampaknya.
Dalam hal ini, stimulasi otot listrik digunakan sebagai bagian dari perawatan kompleks bersama dengan obat-obatan dan jenis terapi fisik lainnya.
Indikasi dan Kontraindikasi
Efek positif stimulasi listrik pada transmisi impuls neuromuskular dan kondisi serat otot memberikan berbagai indikasi untuk prosedur ini:
- gangguan aktivitas motorik otot akibat neuritis, plexitis dan radiculitis;
- kelumpuhan atau paresis akibat kerusakan sistem saraf pusat: stroke, cedera, dll;
- hipotensi atau atrofi otot setelah lama tidak aktif, misalnya karena patahnya formasi tulang;
- keadaan atonik jaringan otot selama organ dalam(usus kecil dan besar, kandung empedu) akibat penyakit atau intervensi bedah;
- disfungsi sfingter usus;
- proses inflamasi pada saraf wajah, punggung bawah, dll;
- gangguan tonus pembuluh darah;
- kebutuhan untuk menurunkan berat badan jika terjadi obesitas, karena rangsangan listrik menyebabkan penurunan kandungan lemak di jaringan;
- rehabilitasi jangka panjang bagi orang-orang yang terlibat secara profesional dalam olahraga.
Penting untuk dicatat bahwa, tergantung pada indikasi yang ada, rejimen pengobatan individual dipilih untuk setiap pasien, yang mungkin berbeda dalam durasi paparan, lokasi elektroda, dan jumlah total sesi perawatan fisik.
Penggunaan stimulasi listrik pada jaringan otot diindikasikan untuk dalam jumlah besar penyakit mulai dari paresis akibat neuritis atau stroke, dan diakhiri dengan hipotensi usus akibat patologi organ dalam.
Ada kondisi ketika stimulasi listrik dikontraindikasikan:
- pertumbuhan neoplasma ganas;
- riwayat serangan epilepsi;
- adanya alat pacu jantung atau perangkat implan lainnya;
- jenis aritmia yang parah.
Jika kondisi ini terjadi, Anda harus berhenti menggunakan stimulasi otot listrik dan memilih metode pengobatan lain. Namun, untuk beberapa penyakit, prosedurnya bisa ditunda begitu saja hingga sembuh. Penyakit-penyakit tersebut antara lain:
- akut atau eksaserbasi penyakit menular kronis;
- keadaan organ dalam yang dekompensasi;
- tromboflebitis pada fase akut;
- kehamilan;
- patah tulang sebelum menyatu sempurna;
- melakukan operasi bedah pada otot, saraf dan pembuluh darah dalam 3-4 minggu terakhir.
Hanya dokter yang merawat yang boleh menentukan apakah pasien memiliki indikasi dan kontraindikasi berdasarkan pemeriksaannya dan pemeriksaan laboratorium atau instrumental selanjutnya.
Persiapan untuk prosedurnya
Keamanan dan efektivitas stimulasi listrik dimungkinkan jika pasien telah menjalani pelatihan awal. Biasanya, ini mencakup langkah-langkah berikut:
- Dokter dengan cermat memeriksa semua keluhan pasien, meresepkan dan menganalisis hasil metode pemeriksaan instrumental dan laboratorium tambahan. Hal ini memungkinkan Anda untuk membuat diagnosis yang akurat, serta mengidentifikasi kemungkinan kontraindikasi, misalnya adanya proses inflamasi akut dalam tubuh.
- Elektrodiagnostik dilakukan bertujuan untuk menentukan ambang rangsangan otot dan jaringan saraf, yang memungkinkan untuk memilih kekuatan arus yang optimal dan jenisnya untuk pasien.
- Dokter yang merawat berbicara dengan pasien atau orang tua anak tersebut, menjelaskan kepada mereka inti dari perawatan yang akan datang, serta perlunya menyelesaikan seluruh rangkaian stimulasi listrik untuk mendapatkan hasil terbaik.
Melakukan rangsangan listrik
Sebelum menggunakan metode stimulasi listrik pada anak-anak atau orang dewasa, dokter harus memilih mode paparan yang diperlukan (arus searah atau bolak-balik). Tingkat ambang batas rangsangan formasi saraf dan otot juga ditentukan, yang diperlukan untuk memilih kekuatan arus yang digunakan. Prosedur serupa dilakukan dengan menggunakan elektrodiagnostik, yang dilakukan oleh perangkat yang sama dengan stimulasi itu sendiri.
Tergantung pada tingkat keparahan perubahan pada jaringan otot dan penyakit yang mendasarinya, fisioterapis memilih jenis perangkat yang digunakan. Jika terjadi hipotensi atau atonia berat, disarankan untuk menggunakan perangkat seperti "ASM", "Neuron-1", yang memungkinkan terciptanya arus listrik kuat dengan amplitudo dan frekuensi tinggi. Perangkat ini punya ukuran besar dan digunakan pada pasien rawat jalan. Ada juga perangkat kompak, misalnya "Omron", "Nevoton", yang terutama digunakan di rumah oleh pasien sendiri.
Algoritma stimulasi otot listrik cukup sederhana dan dilakukan sebagai berikut:
- Dokter atau pasien sendiri yang memilih elektroda yang diperlukan untuk stimulasi. Mereka bisa sekali pakai atau digunakan kembali. Bentuknya berbeda-beda: persegi, bulat, melengkung, yang ditentukan oleh letak otot yang rusak. Misalnya, elektroda persegi besar digunakan untuk mempengaruhi otot paha depan untuk paresis dan kelumpuhan kaki otot ini mempunyai dimensi yang sangat besar. Jika prosedur ini diperlukan untuk bayi, elektroda khusus anak-anak digunakan.
- Setelah memilih elektroda, elektroda harus ditempatkan dengan benar. Sebagai aturan, otot sasaran harus ditempatkan di antara keduanya, yaitu elektroda harus ditempatkan di sepanjang dua kutub otot tertentu.
- Saat merangsang organ perut dan rongga perut, punggung dengan skoliosis atau osteochondrosis, elektroda dipasang di punggung bawah dan di daerah pusar.
- Setelah elektroda dipasang pada permukaan tubuh, perangkat menyala dan nilai arus minimum ditetapkan. Biasanya, waktu stimulasi untuk satu titik tidak boleh lebih dari lima menit, dan keseluruhan prosedur, secara umum, harus memakan waktu setengah jam. Jumlah sesi selama pengobatan adalah 15-20, yang ditentukan oleh tingkat keparahan gangguan gerakan yang ada dan sifat penyakit yang mendasarinya. Bila perlu, metode stimulasi listrik dapat diulangi setelah istirahat 1,5-2 minggu.
Teknik sederhana untuk melakukan prosedur dan tingkat tinggi keamanan bagi pasien memungkinkan Anda menggunakan stimulasi otot listrik di rumah. Namun, sebelum melakukan perawatan tersebut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, yang akan menentukan indikasi dan kontraindikasi yang ada, dan juga memilih parameter stimulasi yang diperlukan: jenis dan kekuatan arus, waktu sesi dan jumlah total prosedur.
Gunakan pada anak-anak
Stimulasi listrik pada jaringan otot banyak digunakan pada anak-anak dari segala usia. Penting untuk dicatat bahwa prosedur serupa berlaku untuk anak-anak usia yang lebih muda, misalnya untuk bayi, dianjurkan dilakukan hanya secara rawat jalan untuk mencegah berkembangnya akibat negatif.
Stimulasi listrik digunakan untuk mengobati masa kanak-kanak kelumpuhan serebral, kaki rata, displasia sendi (misalnya pinggul), skoliosis, hipotonia otot-otot dinding perut anterior, atonia usus, dll. Dokter anak mengidentifikasi berbagai indikasi yang efektivitas penggunaan arus listriknya telah terbukti. .
Melakukan stimulasi listrik pada anak tidak berbeda jauh dengan penggunaan prosedur pada orang dewasa. Satu-satunya batasan berkaitan dengan kekuatan saat ini - kekuatannya harus dua hingga tiga kali lebih kecil daripada kekuatan orang dewasa. Selain itu, dokter menyarankan untuk mengurangi waktu sesi fisioterapi menjadi 10-15 menit untuk memastikan efek “lembut” pada sistem saraf dan otot anak. Secara terpisah, perlu disebutkan bahwa Anda tidak boleh menggunakan elektroda yang ditujukan untuk pasien dewasa, karena elektroda tersebut kurang cocok untuk anak-anak dan tidak memberikan kontak yang baik dengan kulit, yang berdampak buruk pada efektivitas stimulasi listrik.
Kemungkinan komplikasi pada anak-anak dan orang dewasa
Stimulasi otot listrik aman bagi pasien, namun dalam beberapa kasus, konsekuensi perawatan fisik yang tidak diinginkan dapat terjadi:
- sensasi tidak menyenangkan dalam bentuk kesemutan dan rasa terbakar, serta kemerahan pada kulit di tempat pemasangan elektroda paling sering terjadi pada pasien dan berhubungan dengan efek fisiologis arus listrik pada jaringan biologis; timbul;
- luka bakar dengan derajat yang berbeda-beda di area pemasangan elektroda, serta trauma listrik;
- terjadinya atau intensifikasi nyeri yang ada;
- hipertonisitas otot, yang berhubungan dengan eksitasi berlebihan pada formasi saraf dan otot.
Tiga komplikasi terakhir sangat jarang terjadi dan hanya terjadi jika prosedur dilakukan secara tidak benar. Hal ini paling sering diamati ketika mencoba mengobati sendiri di rumah atau menggunakan perangkat yang rusak untuk stimulasi otot listrik.
Penggunaan teknik yang benar sesuai dengan petunjuk dokter dan petunjuk penggunaan perangkat memungkinkan Anda menghindari berkembangnya komplikasi dan meningkatkan efektivitas stimulasi listrik.
Stimulasi otot listrik adalah prosedur fisioterapi penting yang banyak digunakan untuk mengobati kelumpuhan, paresis dan penyakit otot rangka lainnya, serta hipotonisitas jaringan otot polos di organ dalam. Dampak sengatan listrik memungkinkan Anda memperbaiki kondisi otot, nutrisinya, dan transmisi neuromuskular, yang membantu menghilangkan hipo dan atonia. Prosedur fisioterapi memiliki sejumlah keterbatasan, dan oleh karena itu sebaiknya digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter yang merawat, yang akan memeriksa pasien dengan cermat dan menentukan indikasi dan kontraindikasi terhadap stimulasi listrik. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh mengobati sendiri, karena ini penuh dengan perkembangan efek samping atau perkembangan penyakit yang mendasarinya.
Tubuh manusia mampu menyembuhkan dirinya sendiri, namun terkadang (setelah cedera, operasi) hal ini membutuhkan waktu yang cukup lama. Untuk pemulihan yang sukses dan cepat, berbagai pengobatan digunakan. Oleh karena itu, kita akan menganalisis lebih lanjut apa itu rangsangan listrik pada otot punggung, bagaimana manfaatnya dan bagaimana cara melakukannya.
Teknik ini banyak digunakan untuk rehabilitasi pasien setelah berbagai jenis nyeri, gangguan fungsi sistem saraf, dan hipertonisitas otot.
Mengapa prosedur ini bermanfaat?
Manfaat dari sesi stimulasi saat ini sudah jelas. Jadi, Penggunaan teknologi ini memungkinkan Anda mencapai hasil berikut:
Prosedur ini menunjukkan hasil terapi yang tinggi
- Pencegahan atrofi jaringan otot.
- Pemulihan proses nutrisi dan penghapusan produk metabolisme.
- Mengurangi rasa sakit di lokalisasi mana pun.
- Peningkatan adaptasi dan batas kelelahan otot.
- Mempromosikan proses regenerasi jaringan.
Stimulasi yang teratur juga memastikan pemulihan" masukan"dengan korteks serebral.
Berkat ini, regulasi saraf kontraksi jaringan otot secara bertahap dipulihkan. Ini merupakan pencapaian besar dalam pengobatan patologi parah (kelumpuhan, paresis).
Perangkat untuk prosedur ini
Semua perangkat untuk stimulasi otot listrik memiliki unit utama di mana arus dengan frekuensi dan kekuatan yang diperlukan dihasilkan, serta elektroda yang dipasang ke tubuh.
Referensi. Setiap perangkat memiliki mode operasi berbeda yang diperlukan untuk kelompok otot tertentu.
Perangkat dibagi menjadi beberapa jenis menurut tujuannya:
- profesional- digunakan dalam pengobatan dan tata rias;
- berdaya rendah- dimaksudkan untuk digunakan di rumah.
Perangkat juga dibedakan berdasarkan sifat arus keluar:
- "Amplipulse-4.5", "Stimul-1"- untuk pemulihan dan stimulasi otot menggunakan arus sinusoidal frekuensi tinggi, dimodulasi oleh frekuensi rendah.
- "Neuropulsa", "UEI-1"- digunakan untuk mengurangi rangsangan listrik otot. Arus mengalir dalam mode penyearah.
Berbagai perangkat telah dikembangkan untuk merangsang otot dengan arus.
Ada banyak perangkat lain dalam pengobatan, yang masing-masing memiliki fitur aplikasinya sendiri: “NET”, “Tonus-1”, “Myovolna”, dll.
Stimulasi listrik di rumah
Tekniknya cukup sederhana untuk dilakukan, jadi Anda bisa melakukannya stimulasi otot listrik di rumah.
Alur sesi mencakup beberapa tahapan dan terlihat seperti ini:
Dapat digunakan di rumah
- elektroda dibasahi dengan air dan ditempelkan pada bagian yang terkena jaringan otot dan diamankan dengan perban;
- kabel terhubung;
- program yang sesuai diluncurkan pada perangkat;
- kekuatan arus meningkat secara bertahap, 3-4 menit setelah dimulainya sengatan listrik, hingga kontraksi otot terasa;
- setelah sesi berakhir, perangkat dimatikan dan elektroda dilepas;
- Kulit di area pemasangan elektroda dirawat dengan tonik untuk melembabkan.
Sangat penting untuk mempelajari instruksi untuk stimulator otot listrik, yang akan memastikan kebenaran prosedur dan efektivitas pengobatan.
Jika teknik melakukan sesi tidak diikuti, efek samping dapat terjadi.
Seberapa sering prosedur ini dapat dilakukan? Seberapa sering Anda dapat melakukan stimulasi otot listrik? ? Perawatan dilakukan dengan metode fisioterapi serupa 2-3 kali seminggu
Referensi. Namun, sesi ini dapat dilakukan dua hari sekali (tergantung indikasinya).
Kursus terapi mencakup 10-20 sesi. Durasi prosedur harus kira-kira 20-40 menit. Kursus berulang dapat diambil tidak lebih awal dari 1 bulan
setelah yang sebelumnya.
Efek samping
Praktis tidak ada efek samping
Praktis tidak ada efek samping dari stimulasi otot listrik. Satu-satunya hal yang bisa diperhatikan adalah
perasaan tidak nyaman pada otot selama dan setelah sesi.
Selain itu, reaksi inflamasi dapat terjadi pada titik kontak antara kulit dan elektroda.
Untuk menghindari reaksi yang tidak diinginkan dari tubuh, pasien harus memantau kesehatannya selama sesi. Jika ketidaknyamanan terjadi, meski ringan, pasien harus memberi tahu dokter.
Daftar kontraindikasi terhadap stimulator otot listrik sangat luas. Saat meresepkan terapi, hal ini harus diperhitungkan oleh dokter. Penting!
Prosedur ini dapat mempercepat perkembangan beberapa penyakit, sehingga menimbulkan konsekuensi yang tidak diinginkan.
Dilarang melakukan prosedur jika terdapat keadaan dan penyakit berikut:
- Memiliki daftar besar kontraindikasi
- penyakit menular;
- hipertensi arteri;
- epilepsi;
- hipertiroidisme;
- patologi darah;
- gagal jantung di atas derajat 2;
- bentuk rematik aktif
- kehadiran alat pacu jantung;
- formasi yang bersifat jinak;
- fibrilasi atrium;
- flebitis, tromboflebitis;
- pelanggaran integritas kulit (lecet, luka, sayatan);
- kondisi setelah penjahitan otot, tendon, saraf (selama 1 bulan).
Metode pengobatan ini sebaiknya tidak digunakan pada wanita hamil., karena prosedur ini dapat menyebabkan peningkatan tonus rahim, yang dapat mengakibatkan keguguran atau kelahiran prematur (tergantung pada tahap kehamilan).
Kesimpulan
Terapi patologi saraf dan sistem otot tidak dapat dibayangkan tanpa teknik fisioterapi. Di antara berbagai prosedur, stimulasi listrik adalah yang paling aktif dan menunjukkan hasil pengobatan yang tinggi.
Pada artikel ini kami akan memberi tahu Anda segalanya tentang stimulator listrik untuk bangunan massa otot, pijat listrik dan elektroforesis dalam satu perangkat.
Pada tahun 1990-1995, gelombang besar binaraga melanda negara kita. Kursi goyang yang biasanya terletak di basement rumah kini semakin meluas. Mereka yang ingin meningkatkan massa otot mereka terlebih dahulu menulis ulang dan menggambar ulang, dan kemudian, dengan menyebarnya teknologi penyalinan “borjuis”, mereka memfotokopi catatan dan gambar yang menjelaskan metode membangun massa otot oleh guru binaragawan terkenal saat itu - Joe Weider. Gelombang ini juga tidak melewatiku. Di salah satu koperasi di Kyiv, saya menulis diagram dan deskripsi “Stimmulator listrik untuk pengiriman” melalui cash on delivery. pembentukan otot". Saya merakit perangkat ini dan menggunakannya selama beberapa waktu sebagai pengganti alat olahraga berat.
Properti luar biasa dari perangkat ini adalah dengan bantuannya Anda tidak hanya dapat "memompa" otot, tetapi juga melakukannya pijat listrik. Hal ini dicapai dengan mengatur mode operasi ke pulsa pendek. Seseorang merilekskan tubuhnya, sambil menikmatinya - otot-otot “sendiri” bergerak-gerak tanpa sadar. Memar, keseleo dan dislokasi pada penggunaan stimulator listrik lebih cepat sembuh karena percepatan proses metabolisme pada sel kulit dan jaringan otot.
Stimulator listrik memungkinkan membakar lemak subkutan.
Properti lain dari stimulator listrik adalah dapat digunakan di ruang fisioterapi - bekerja dalam mode yang memungkinkan Anda melakukan prosedur medis - elektroforesis.
Dalam latihan olahraga, penggunaan rangsangan listrik dianjurkan untuk:
- meningkatkan kekuatan otot (40-50%);
- peningkatan volume otot (5-10%);
- peningkatan kualitas kecepatan /hingga 29%);
- pengurangan lapisan lemak subkutan (10-15%);
- meningkatkan kinerja otot;
- meningkatkan elastisitas otot dan ligamen.
Data digital diberikan untuk stimulasi listrik selama tiga minggu. Disarankan untuk menggunakan rangsangan listrik untuk meningkatkan kualitas di atas, baik bagi atlet pemula maupun berpengalaman. Efek positif yang paling menonjol dari stimulasi listrik adalah dalam binaraga, angkat besi, senam, berbagai jenis seni bela diri, dll.
Tujuan utama perangkat
Stimulan saluran tunggal dari sistem neuromuskular manusia dimaksudkan untuk efek fisioterapi dengan arus termodulasi pulsa dalam praktik kesehatan dan olahraga, sebagai sarana untuk meningkatkan kinerja olahraga fisik fungsional, dan untuk tujuan mencegah dan menghilangkan sindrom nyeri.
Pulsa perangsang keluaran (SI) perangkat adalah osilasi arus persegi panjang dengan frekuensi yang dapat disesuaikan (1-10 kHz) yang dimodulasi oleh selubung eksponensial. Frekuensi pengulangan amplop 7-300 Hz. SI yang ditunjukkan dibentuk menjadi semburan pulsa, durasinya dapat disesuaikan: 0,5-10 detik atau 0,05-1 Hz.
Spesifikasi
- Dalam mode pembangkitan kontinu (sakelar sakelar “AM”, “FM” - posisi “0”), rangkaian SI kontinu terbentuk, amplitudonya diatur oleh resistor R2 “Level Output”, dan laju pengulangan oleh resistor R1 “Frekuensi Pulsa”.
- Dalam mode modulasi amplitudo (sakelar sakelar “AM” aktif), rangkaian SI bergantian secara otomatis dan jeda. Durasi rangkaian diatur oleh R3 “Frekuensi modulasi”.
- Dalam mode modulasi frekuensi (“FM” aktif), rangkaian SI berkelanjutan dihasilkan, yang secara otomatis mengubah frekuensi dari nilai yang ditetapkan oleh pengatur “Frekuensi Pulsa” ke tingkat pengulangan minimum SI.
- Pengaturan amplitudo SI lancar, dari (0-3) V hingga (33- +3) V (pada tegangan sumber listrik (9- + 0,25 V).
- Frekuensi pengulangan SI disesuaikan dengan lancar dari (5,8) Hz hingga (355-+89) Hz.
- Pengaturan frekuensi sinyal modulasi dalam rentang dari (0,05-+0,01) Hz hingga (0,9-+0,22) Hz (atau, masing-masing, dari 3 hingga 120 modulasi/menit).
- Rasio durasi pulsa modulasi terhadap jeda tidak lebih dari 1,5:1.
- Durasi pulsa (ti) adalah (0,5-+0,08) ms.
- Konsumsi daya rata-rata (pada tegangan catu daya (9-+0,25) V, amplitudo SI (33-+3) V dan setara beban terhubung (1-+0,1) kOhm) tidak melebihi (1,2-+0 ,12)W
Diagram skema stimulator listrik ditunjukkan pada gambar di bawah ini.
Stimulannya terdiri dari:
Generator pulsa stimulasi pada elemen DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1...R7 dan resistor R1 “Frekuensi pulsa”;
Generator modulasi menggunakan elemen DD1.3, DD1.4, VT12, SZ, C4, R14…R16, R18…R21, R24 dan resistor R3 “Frekuensi modulasi”;
Mengisi generator frekuensi pada elemen DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15...VT17, C5, R22, R23, R25...R30, VT19, VT20 dan resistor R4 “Frekuensi pengisian”;
Penguat daya berdasarkan elemen VT18, VT21, VT22, R31...R35, C6, C7, transformator TV1, VD23;
Stabilizer pada elemen VT24, VT25, R36...R38 dan LED H3;
Attenuator dan pembentuk pulsa pada elemen VT5, VT6, VD7...VD11, R10...R13, C2, R39 dan resistor R2 “Level output”;
Unit tampilan pada elemen DD2.3, R8 dan LED H1; VT4, R9 dan perangkat penunjuk PA1 (tingkat pengaturan sinyal keluaran);
DD2.4, R17 dan LED H2 (frekuensi modulasi), LED NC (kontrol tegangan catu daya).
Generator sinyal dirakit sesuai dengan sirkuit tradisional dan tidak memerlukan deskripsi terpisah.
Daftar bagian stimulator listrik
DD1, DD2 - K561LA7
VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 - KT315G
VT5, VT21 - KT361G
VT19, VT20 - KT972A
VT22 – KT827A VD1, VD2, VD7, VD8…VD14, VD23 – D223B
N1, N2, N3 - Perangkat AL307BM RA1 - M4248 - 100 µA
C1 - 0,068 mikrofarad
C2 - 4,7 nF
SZ - 50,0 μF x 10 V
C4 - 10,0 x 10V
C5 - 6,8 nF
C6 - 30 pF
C7 - 200,0 μF
Transformator: Diameter inti lapis baja - 28 mm (eksternal), 12 mm (internal), tinggi - 24 mm. Gulungan I, II - 27 putaran PEL-0.3, III - 447 putaran PEL-0.2 Awal dan akhir belitan ditunjukkan pada diagram.
Resistor:
R1, R33 - 1 kOhm
R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24 kOhm
R3 - 5,6 kOhm
R4 - 56 kOhm
R5, R10 - 100 kOhm
R6 - 68 kOhm
R11, R16, R18, R34 - 10kOhm
R13 - 75 kOhm
R15 - 4,3 kOhm
R20 - 6,8 kOhm
R19 - 51 kOhm
R21 - 20 kOhm
R25, R26, R28, R35 - 3,3 kOhm
R27, R30 - 6,2 kOhm
R29 - 1,8 kOhm
R31, R37 - 4,7 kOhm
R32 - 100 0m
R36 - 910 Ohm
R38 - 510 Ohm
R39 - 1 kOhm
Resistor variabel:
R1 SPZ-4A - 10 kOhm
R2 SPZ-4A - 4,7 kOhm
R3, R4 SPZ-4A - 100 kOhm.
Stimulator tersebut dirangkai dalam wadah seukuran buku catatan sekolah biasa dan tingginya kurang lebih 5 sentimeter. Tubuhnya disolder dari PCB foil dan dicat dengan enamel yang cepat kering. Untuk daya rekat enamel yang lebih baik ke kertas tembaga, bodi disiapkan sebelum pengecatan: diampelas ringan dengan amplas kasar, kemudian dimasukkan ke dalam larutan besi klorida selama 1 menit, kemudian dicuci dan dikeringkan. Untuk memperkecil ukurannya, saya menggunakan indikator perekaman dari kaset perekam sebagai perangkat PA1. Daya baterai membuat perangkat aman dari sengatan listrik (dalam situasi yang tidak terduga selama prosedur, seseorang tidak akan dapat melepaskan elektroda yang menempel pada tubuh). Sebuah kompartemen dibuat untuk dua baterai persegi 4,5 volt, tetapi saya tidak memasukkan baterai ke dalamnya (Anda tidak akan mendapatkan cukup baterai), tetapi transformator step-down 9 volt dengan jembatan dioda dan kapasitor 470 uF. Ini tidak memenuhi persyaratan keselamatan, tetapi dengan mematuhi persyaratan tertentu, Anda dapat melindungi diri Anda dengan tindakan lain - “terisolasi” dari sistem pemanas, grounding, dan benda logam besar di dalam ruangan.
PCB
- otot deltoid 1;
- bisep 2;
- trisep 15;
- otot brakioradialis 3;
- ekstensor radialis 14;
- otot trapezius punggung 8;
- otot subscapularis dan otot latissimus punggung 9;
- otot teres mayor 10;
- otot perut miring luar 6;
- serratus anterior dan rektus abdominis 5;
- rata-rata otot gluteal, otot tensor fasia lata, otot gluteus maximus 11;
- sartorius dan rektus femoris 7;
- bisep femoris 13;
- otot semitendinosus;
- otot semimembranosus;
- otot betis 12.
PERHATIAN! Tunduk pada rangsangan listrik otot dada tidak disarankan. Untuk mencegah aliran arus melalui area jantung, elektroda harus selalu dipasang hanya di kiri atau kanan, bagian atas atau bawah tubuh, tetapi jangan pernah di kedua sisi.
Untuk mengecualikan tidak nyaman Selama stimulasi listrik, penting untuk memastikan kontak yang andal antara area elektroda dan kulit. Untuk melakukan ini, letakkan kain kasa 6-8 lapis yang direndam dalam larutan garam meja 5-10% di bawah elektroda. Hasil terbaik memberikan grafit bubuk dengan minyak spindel (konsistensi krim asam).
1. Peningkatan kekuatan otot dan ukuran otot
Untuk mengembangkan kualitas kekuatan, stimulasi listrik pada otot dilakukan dengan arus (tegangan) setinggi mungkin, yang nilainya bersifat individual dan ditentukan oleh sensasi pribadi. Seharusnya ada perasaan bahwa otot sedang robek. Efek ini dicapai selain meningkatkan amplitudo sinyal, juga dengan durasi efek. Otot dibawa ke keadaan kelelahan total melalui serangkaian pesan: stimulasi-relaksasi. Durasi stimulasi dan relaksasi dipilih secara individual, dengan memperhatikan kriteria utama - pencapaian kelelahan yang cepat. Sebelum memulai sesi, Anda harus melakukan pemanasan semua kelompok otot. Disarankan untuk melakukan latihan 1-2 kali sehari; dengan waktu terbatas, kelompok otot terpenting dirangsang. Waktu stimulasi listrik untuk satu otot hingga 5 menit.
PERHATIAN: Di hari-hari pertama perkuliahan, jangan biarkan diri Anda terlalu lelah. Hasil yang dicapai bertahan selama 3-4 bulan tanpa melanjutkan pelatihan.
2. Pengurangan lapisan lemak subkutan
Stimulasi listrik memungkinkan Anda mengurangi ketebalan lapisan lemak, mengaktifkan proses metabolisme di seluruh tubuh. Untuk tujuan ini, stimulasi kelompok otot besar (gluteal, perut dll.). Amplitudo sinyal keluaran diatur ke kontraksi otot yang tidak menimbulkan rasa sakit dan dapat ditoleransi secara maksimal. Kursus - 20 sesi harian, observasi pola makan puasa. Sesi hingga 10 menit untuk setiap kelompok otot. Stimulasi listrik juga efektif untuk menekankan kelegaan otot.
3. Pelatihan fleksibilitas
Penggunaan stimulasi listrik memungkinkan peregangan otot dan ligamen yang efektif, yang secara signifikan mengurangi waktu untuk menguasai latihan yang memerlukan fleksibilitas (misalnya, “split”). Area penerapan ES ini dapat direkomendasikan kepada perwakilan berbagai jenis seni bela diri Untuk meningkatkan kelenturan, elektroda dipasang pada otot-otot yang “ketegangannya” tidak memungkinkan dilakukannya latihan tertentu (misalnya otot punggung dan depan paha saat melakukan split). Amplitudo sinyal ditingkatkan secara bertahap dari nol, waktu relaksasi harus sama dengan waktu stimulasi. Anda perlu melakukan latihan yang “meregangkan” otot dan ligamen, yang peregangannya menentukan keberhasilan penerapan, misalnya, benang yang sama. Kombinasi olahraga dan stimulasi listrik sangat efektif dalam mengembangkan kelenturan. Latih setiap otot hingga 5-10 menit.
Aturan untuk menghidupkan dan mengendalikan stimulator listrik
Kenop “Output Level” harus dipindahkan ke posisi paling kiri. Kemudian, tanpa menghubungkan elektroda, atur "Output Level" ke maksimum, alihkan AM ke "1", FM ke "0". Dalam hal ini, indikator tegangan baterai HL3 akan menyala; indikator modulasi HL2 menyala secara berirama; serentak dengan itu - indikator dial menyimpang ke kanan. Indikator keberadaan pulsa HL1 akan menyala dari tingkat rendah hingga sedang (tergantung pada kenop “Frekuensi pulsa”).
Sebelum memulai sesi, basahi elektroda dalam larutan garam, pasang elektroda dengan aman ke otot yang distimulasi, sambungkan kabel yang berasal dari elektroda ke konektor X1 dan X2 dari stimulator listrik. Nyalakan stimulator listrik, gunakan pengatur amplitudo untuk mengatur amplitudo SI yang diinginkan secara bertahap dari nol, berdasarkan metodologi pelatihan dan perasaan pribadi. Jika terjadi kesemutan atau rasa terbakar, tekan elektroda lebih keras ke otot.
Saat melakukan rangsangan listrik sesuai poin 1, AM, FM dihidupkan, laju pengulangan pulsa 30-100 Hz, frekuensi modulasi 0,2-0,25 Hz (12-15 semburan per menit), frekuensi pengisian 2-8 kHz. Posisi optimal penyesuaian ditentukan berdasarkan perasaan pribadi, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan paling sedikit. Selebihnya sesuai dengan Metodologi No. 1.
Untuk rangsangan listrik sesuai poin 2 Metode: AM hidup, FM mati, kecepatan pengulangan 100-200 Hz, frekuensi pengisian 4-8 kHz, frekuensi modulasi 0,5 Hz (30 semburan per menit).
Saat melakukan stimulasi listrik sesuai dengan ayat 3, atur parameter sesuai dengan ayat 1 Metodologi.
Nutrisi
Langkah-langkah keamanan
DILARANG:
— menggerakkan elektroda selama rangsangan listrik tanpa mematikan daya perangkat;
— memutus rangkaian elektroda stimulator listrik selama sesi;
— memulai sesi stimulasi listrik tanpa mengurangi amplitudo sinyal menjadi nol;
- berolahraga dalam keadaan sangat lelah.
Dalam hal metode melindungi pasien dari tegangan listrik, stimulator sesuai dengan kelas III dan tipe BF menurut Gost 12.2.025 - 76g.
Tidak ada kontraindikasi absolut terhadap penggunaan stimulasi listrik.
Stimulasi listrik relatif dikontraindikasikan pada penyakit berikut: hemofilia, penyakit keluarga herediter pada sistem saraf (distrofi otot progresif, miotonia, miastenia gravis, sklerosis lateral amitrofik, epilepsi, syrigomielia, sklerosis multipel (pada fase akut), tabes sifilis, penyakit menular. chorea, semua penyakit menular dan tidak menular pada stadium akut, demam, gangguan serebrovaskular, bentuk parah hipertensi, penyakit kulit, pecahnya otot dan ligamen, patah tulang. Seharusnya tidak terpengaruh pita suara, karena penutupan jalan napas dapat terjadi. Jangan melakukan rangsangan listrik pada daerah perut dan pinggang pada ibu hamil.
Perlu diingat bahwa rangsangan listrik dapat menekan nyeri kronis, yang merupakan gejala proses patologis yang penyebabnya tidak diketahui.
Dalam semua kasus, pertanyaan tentang kelayakan stimulasi listrik harus didiskusikan dengan spesialis medis.
