Christy Turlington est un mannequin des années 90, faisant partie des « Big Five » aux côtés de Cindy Crawford, Naomi Campbell et d'autres.
Christie est dans le secteur du mannequin depuis 37 ans ! Et pendant ce temps, sa carrière a connu des hauts et des bas, mais cette beauté sophistiquée ne s'est jamais retrouvée sans travail.
Christy est une passionnée de yoga et défenseure d'un mode de vie sain et du vieillissement naturel. La femme a adhéré à ces opinions pendant de nombreuses années, et pas seulement six mois, succombant aux tendances de la mode.
Turlington a maintenant 50 ans, mais elle est toujours aussi belle ! Elle a définitivement beaucoup à apprendre !
1
Sport
Christy pratique le yoga depuis plus de 30 ans. Le plus souvent, le modèle s'entraîne le matin, ce qui donne un puissant regain d'énergie pour toute la journée. Turlington dit qu'elle aime toujours le yoga. Et pour que le sport ne devienne pas ennuyeux, le modèle recommande de changer de lieu, d'exercices et de le faire plus souvent avec un partenaire ou un groupe de personnes. En un mot, ajoutez de la variété à vos cours : prenez quelques leçons auprès d'un nouvel entraîneur, faites du yoga sur l'océan ou enseignez à votre ami non sportif.
En plus du yoga, Christy adore courir - cela a un effet relaxant sur le corps et remonte le moral.
2
Nutrition
Turlington n’a jamais suivi de régime. Le mannequin admet que cela lui est facile une bonne nutrition, car pour elle, une alimentation saine a meilleur goût. Avant sa grossesse, Christie a longtemps été végétarienne, puis elle a recommencé à manger de la viande. Le secret de Christy est simple : vous devez avoir une alimentation équilibrée, vous ne vous sentirez alors pas limité dans quelque chose, ce qui signifie que vous ne vous effondrerez pas.
La seule chose que le mannequin ne mange jamais, c'est du sucre blanc. Mais elle aime vraiment les desserts végétaliens sans cuisson.
3
Cuir
Christy n'a jamais subi d'injections ni de chirurgie plastique. Mais, bien sûr, le modèle se rend chez une cosmétologue : deux fois par an, Turlington suit une cure de nettoyage en profondeur et d'hydratation de la peau. Le reste du temps, elle prend soin d'elle à la maison grâce à des cosmétiques bio et des masques naturels à base de fruits et légumes.
L'hydratation et le nettoyage sont les étapes les plus importantes des soins de la peau. Par conséquent, Turlington utilise régulièrement des peelings légers et des mousses douces pour le nettoyage, et pour l'hydratation, la femme choisit des sérums et des masques riches. Christy fait également du yoga du visage, ce qui l'aide à garder les muscles de son visage et sa peau tonique.
4
Se maquiller
En dehors du tournage, Christy préfère éviter de se maquiller. Ou bien elle utilise uniquement du brillant à lèvres et de la poudre minérale translucide.
Le mannequin n'emporte pas de trousse de maquillage avec elle pour renouveler son maquillage tout au long de la journée (car son maquillage est très léger). Mais elle transporte des lingettes matifiantes et des lingettes démaquillantes.
Le maquillage d'un événement important pour un mannequin se compose souvent d'une base, d'un correcteur, d'un rouge à lèvres brillant, d'un mascara et d'une petite quantité de fard à joues pêche.
5
Cheveux
Christie admet qu'elle ne s'est teint les cheveux qu'une seule fois dans sa vie - c'était dans les années 90. Entre autres choses, elle préfère se laver les cheveux une fois tous les 2-3 jours (le lavage quotidien est trop dommageable pour les cheveux) et utilise rarement des produits coiffants.
Une fois par semaine, Christie prépare un masque capillaire nourrissant, le reste du temps, elle utilise diverses huiles et après-shampooing après s'être lavé les cheveux.
Les premiers cheveux gris du mannequin sont apparus assez tard, alors elle a seulement commencé à penser à teindre ses cheveux dans sa teinte naturelle.
Être en harmonie avec soi-même est le principe selon lequel Christy Turlington vit. Le top model a expliqué à HELLO ! comment atteindre un équilibre optimal entre le monde externe et interne.
Au début des années 90, Christy Turlington et six de ses collègues formèrent une sorte de caste professionnelle et introduisirent un nouveau concept : le « phénomène mannequin ». Pour la première fois dans l’histoire de la mode, les mannequins sont devenus des superstars. Les Sept Magnifiques vivaient selon le principe des célestes hollywoodiens : le monde entier les connaissait, ils s'amusaient clubs fermés, a volé dans des jets privés, a épousé des milliardaires et a joué dans des films. Près de 30 ans se sont écoulés depuis, « d'autres sont partis, et ceux-là sont loin » - du moins du monde de la mode, et Christie est toujours à flot. Aujourd'hui, à 46 ans, elle est toujours l'une des plus belles femmes planètes. Les années semblent n'avoir aucun pouvoir sur elle : la même peau radieuse, le même regard de feu et les mêmes cheveux épais qu'il y a 30 ans. Le secret de Christy est vieux comme le monde : le mannequin surveille strictement son alimentation et consacre beaucoup de temps au sport. Sa passion pour le yoga est devenue quelque chose de plus et a incité Turlington à écrire un livre. Mais le mannequin considère sa fondation caritative Every Mother Counts, qui vient en aide aux femmes enceintes, comme l’œuvre de sa vie.
Christy Turlington
- Comment prenez-vous soin de votre peau et de vos cheveux ?
Le matin, je me lave le visage, me maquille légèrement : j'utilise le correcteur Maybelline Instant Age Rewind, le mascara Maybelline Volum "Express Turbo Boost et un peu de blush. Quelques fois par an, je prends des cours de procédures pour un nettoyage en profondeur et hydrater la peau du visage. Quant aux cheveux, je les ai secs, j'utilise donc des après-shampooings aux huiles.
- Il n'y a pas longtemps vous êtes devenu ambassadeur d'IMEDEEN, pourquoi avez-vous décidé de collaborer avec cette marque ?
Avant de conclure un accord, j'ai pris leurs complexes cutanés pendant plusieurs mois, j'ai lu des articles à leur sujet et je me suis intéressé aux avis des gens. Il est important pour moi que ce que je présente soit utile. Je dois voir que je ne perds pas mon temps sur le projet. Le résultat est réel : la peau est devenue plus hydratée et les rides sont devenues moins visibles.
Vous aimez essayer de nouveaux produits de beauté ? Ou préférez-vous des produits auxquels vous êtes habitué depuis longtemps ?
Je suis mannequin et au travail, je suis toujours maquillée différemment. J'essaie moi-même d'utiliser remèdes naturels. En général, je n’aime pas acheter beaucoup ; j’ai toujours les mêmes produits dans ma trousse de maquillage. Par exemple, depuis de nombreuses années, mon parfum préféré est Calvin Klein Eternity.
- Qu'est-ce qui vous aide à rester en forme ?
Christy Turlington pratique le yoga depuis 30 ans. En 2002, le mannequin a publié un livre sur la pratique spirituelle.
- Vous avez deux enfants - votre fille Grace et votre fils Finn. Il était difficile de leur expliquer à quel point il est important de diriger image saine vie?
Nous n’avons jamais eu de conversation avec les enfants sur ce qui est sain et ce qui ne l’est pas. Ils ont eux-mêmes observé le monde qui les entourait et en ont tiré des conclusions. En conséquence, le fils et la fille ont grandi pour devenir des enfants sportifs et actifs.
- Vous avez 46 ans, que pensez-vous de l'âge ?
Je n'ai pas peur de vieillir. Il s'agit d'un processus naturel. Chaque année, je me sens mieux, plus sage, plus fort, j'acquiers plus d'expérience et d'impressions.
- Parlez-nous de votre fondation caritative Every Mother Counts. Pourquoi avez-vous décidé de le créer ?
Il y a 12 ans, lorsque j'ai donné naissance à ma fille, j'ai eu des complications. Puis j’ai appris que des milliers de femmes dans le monde meurent chaque année en couches. Finalement, j'ai décidé de filmer ça documentaire Pas de femme pas de cri. Après sa sortie, de nombreuses personnes ont souhaité nous rejoindre pour aider les futures mamans, notamment celles vivant dans les pays en développement. C’est ainsi qu’est née la Fondation Every Mother Counts. Nous voulons que la grossesse et l'accouchement deviennent plus sûrs pour les femmes enceintes et les enfants : nous formons les femmes enceintes et les médecins, fournissons des médicaments et des moyens de transport aux femmes en travail. Cette année, le fonds fête ses cinq ans et nous travaillons déjà dans sept pays. Nous développons nos activités dans plusieurs autres pays : en Tanzanie, au Guatemala et au Bangladesh.
Christy Turlington lors d'un de ses voyages caritatifs
- Où et comment passez-vous vos vacances ?
Ma famille et moi voyageons beaucoup à travers le monde. J'essaie de donner aux enfants plus de connaissances et d'impressions - ils ont déjà voyagé avec moi en Tanzanie, au Salvador, au Mexique, en Inde, Amérique du Sud. Mais notre endroit préféré (et le plus proche) est Long Island à New York : mon mari y a grandi, nous y allons donc souvent avec nos enfants pour voir des proches. Ce sont probablement les meilleurs moments de notre vie : être tous ensemble, être avec notre famille.
Christy Turlington avec des villageois haïtiens
Pic de popularité modèle américain Christy Turlington s'est produite dans les années 90. Depuis plus de 37 ans, la belle se consacre à son travail et n'envisage pas de quitter l'industrie du mannequin. Comment fait-elle pour rester jeune et énergique à 50 ans ? Nous avons essayé de répondre à cette question dans ce document.
Nutrition
Vous serez surpris, mais le mannequin n'a jamais suivi de régime. Une alimentation saine ne nécessite aucune torture sur soi-même. Utile et nourriture délicieuse ne nuira jamais à votre silhouette, surtout si vous suivez un régime. Avant que Christy ne tombe enceinte, elle mangeait exclusivement des aliments à base de plantes, mais elle a ensuite dû inclure de la volaille et du poisson dans son alimentation. Il est nécessaire de maintenir un équilibre alimentaire : il n'y aura alors pas de pannes et le sentiment qu'il manque quelque chose.
Se maquiller
Pendant son temps libre, Turlington ne se maquille pas du tout. Parfois, elle n'utilise du brillant à lèvres que s'il sèche au vent ou pendant le sommeil. Christy laisse son visage « respirer », surtout en été. Pour le tournage et le défilé, le mannequin utilise un maquillage très simple : base, rouge à lèvres, mascara et blush couleur pêche.
Sport
Christy pratique le yoga depuis plus de 30 ans. Elle alterne ses exercices avec du jogging. Dans le même temps, les cours de yoga ont lieu exclusivement le matin - cela revigore Christie mieux que le café. Pour éviter de s'ennuyer en cours, le modèle recommande de changer de lieu, d'étudier avec différents groupes et rendent les exercices plus difficiles. Quant au jogging, il aide Christy à se détendre et améliore son humeur.
Chirurgie plastique
Le modèle n'a jamais fait chirurgie plastique et il ne le fera pas. Mais il considère qu'une consultation avec un cosmétologue est obligatoire - au moins deux fois par an. Turlington préfère le cours pour hydrater et nettoyer la peau.
Tous les top modèles des années 90 sont uniques, brillants, sont devenus des légendes et sont toujours populaires aujourd'hui. Mais Christy Turlington est spéciale. Elle s'est toujours démarquée par sa dignité, sa paix intérieure et son harmonie.
Certains de ses pairs et collègues de travail deviennent déprimés à cause du « vieillissement », d'autres comptent sur l'aide de chirurgiens plasticiens, et d'autres encore espèrent un mode de vie sain associé au travail de bons cosmétologues.
Eh bien, Christy a choisi le yoga et le naturel absolu pour elle-même.
Vivant dans une petite ville californienne, Christie a été découverte par un photographe local à l'âge de 14 ans. De 14 à 16 ans, elle travaille comme mannequin pendant les vacances et après l'école, et à 18 ans, elle s'installe à New York. A 25 ans, au sommet de sa gloire, Christy Turlington décide de quitter le mannequinat pour étudier la philosophie et la religion à l'université de New York.
Christie n'a pas subi de chirurgie plastique et n'utilise ni Botox ni produits de comblement :
« Pour moi, l’idée selon laquelle la beauté vient de l’intérieur a toujours eu un sens. Je pense que se sentir belle est plus important qu'être belle. Mais généralement, si vous vous sentez bien, vous avez fière allure.
« Peut-être que le moment viendra où vous serez considéré comme excentrique simplement parce que vous êtes le seul à n’avoir pas été opéré. Je préfère rester le seul qui reste. Alors que se passe-t-il dans ce cas ? Je porterai juste des cols roulés toute l'année.
Un photographe m’a dit : « Quand tu souris, tu as l’air d’avoir 16 ans. » Et j’ai répondu : « Oui, et puis tu regardes mon cou. »
Mais pour l’instant, le cou n’est certainement pas quelque chose qui révèle l’âge de Christie. « Tout le monde adore les produits anti-âge, mais je ne veux pas paraître plus jeune que je ne le suis. Le visage est une carte de la vie : plus il y en a, mieux c’est.
« La façon dont les magazines et l’industrie de la mode présentent la beauté s’est améliorée à certains égards. Dans les années 80, nous portions tellement de maquillage que je me sentais complètement couverte de maquillage – ou plutôt, c'était les autres qui me couvraient au travail. De nos jours, le maquillage est réduit au minimum et plus individuel, ce qui, de mon point de vue, est plus attrayant.
« J’aime vraiment la philosophie selon laquelle moins c’est plus. Je veux voir ma propre peau, mes propres traits. Je veux utiliser le maquillage pour les mettre en valeur, pas pour les changer ou les cacher. J’aime davantage l’industrie de la mode maintenant parce que mon apparence sur les photos et dans les films ressemble davantage à mon vrai moi.
« J’ai teint mes cheveux une fois dans les années 90, mais je ne les teins plus maintenant. J'aimerais pouvoir laisser mes cheveux tels qu'ils sont, mais devenir gris est si difficile. Voyons…".
« Je n’emporte pas de trousse de maquillage avec moi car je ne me change jamais de maquillage pendant la journée. Si ma peau est en bon état, je n’applique pas de fond de teint. Je n'utilise pas de poudre sauf si elle est super transparente. Au lieu de cela, j'applique un anti-cernes sous les yeux et sur le menton pour unifier mon teint. Je pense que c'est mieux quand le maquillage s'estompe un peu. Et un peu d’éclat, c’est bien aussi.
«Je peux me préparer plus vite que mon mari. Le rouge à lèvres est le moyen le plus simple de s'habiller sans effort particulier, mais elle ne résiste pas bien, alors j'opte toujours pour son absence si je pars pour une longue période. Deux couches de mascara (j'aime le Great Lash de Maybelline New York) font ressortir mes yeux verts.
Christie peut souvent être vue sans aucun maquillage :
« Je ne pense pas à la beauté en tant que telle. Je m'efforce de me sentir bien et en bonne santé. Pour moi, c'est la beauté. Souvent, cela signifie simplement être bien reposé, énergique ou passionné par ce que je fais dans à l'heure actuelle. Vivre une vraie vie est ce qui vous donne le sentiment de beauté de l’intérieur.
Christy pratique le yoga depuis près de 30 ans.
«Je fais du yoga depuis l'âge de 18 ans. J'ai eu beaucoup de chance de le découvrir si tôt et depuis, il fait partie de ma vie. C’est la philosophie que j’applique à tout. J'ai commencé avec le Kundalini et j'ai essayé presque tous les types de yoga qui existent actuellement. J'aime tous les types de yoga car ils proviennent tous de la même source.
Je m'entraîne plusieurs fois par semaine, principalement le matin, et j'apprécie toujours beaucoup ça. J'aime que chaque jour soit un peu différent selon le professeur ou la classe. J'aime les poses inversées, elles sont bonnes pour la peau et organes internes. Ils font circuler le sang et réveillent le cerveau. »
«Grâce à la pratique du yoga, je suis parvenu à l'Ayurveda et à comprendre ce qui est important pour moi. Mon alimentation, ma façon de réagir au monde et au monde envers moi, ont progressivement changé.
Selon l'Ayurveda, je suis Vata/Pitta. Ce qui veut dire : ma constitution est principalement influencée par pitta - je suis un travailleur acharné, je suis un leader. Mais j'ai aussi un déséquilibre Vata, j'ai donc la peau sèche et une ossature légère, beaucoup d'énergie créatrice, et je parle vite. Ce brève description, comment le dosha affecte ma physiologie, mais l'Ayurveda est une science complexe vieille de 5000 ans. Chacun de nous contient les 3 doshas et les 5 éléments de la nature dans des proportions différentes, ce qui nous rend uniques. »
«Je crois que nous sommes ce que nous mangeons. J'ai toujours mangé bien et équilibré. Je suis passé par la phase oméga 3, mais j'obtiens désormais des acides gras essentiels par l'alimentation - la morue est mon préféré absolu.
J'avais des fluctuations de poids, je n'étais pas toujours mince. Dans la vingtaine, je suis devenue plus ronde, mais je ne m'en suis jamais inquiété. Passer par différentes périodes fait partie de la vie d'une femme."
« Je ne peux pas imaginer ma vie sans yoga. En vieillissant, ma pratique est passée de très rigide à très détendue. Avant, je me levais tous les jours à 5 heures du matin pour m'entraîner à partir de 6 heures du matin, mais je ne peux plus faire ça comme ça. Et c'est merveilleux : je me développe, ma pratique se développe. J'aime apprendre et je sais que le yoga est quelque chose que je ferai pour le reste de ma vie. C'est l'occasion d'apprendre, de s'améliorer et de se connaître. La pratique m’aide à me sentir bien, équilibré et en bonne santé de l’intérieur.
« Le yoga est le meilleur outil pour faire face au stress et aux défis de la vie. Elle m’a apporté du soulagement dans tout, depuis mes études jusqu’à la mort de mon père.
Le père de Christy est décédé d'un cancer du poumon. Elle-même, qui ne s'était jamais séparée de la cigarette dans sa jeunesse, a découvert à 31 ans qu'elle était aux premiers stades de l'emphysème. Depuis de nombreuses années, Christie participe activement à des campagnes antitabac et soutient plusieurs œuvres caritatives.
« Même si penser à la mort peut sembler morbide à beaucoup, cela peut conduire à des idées sur la vie. La plupart d'entre nous ont de nombreuses peurs inconscientes concernant la mort, à partir desquelles nous agissons la vie quotidienne. En contemplant le caractère inévitable et incertain de la mort, on peut expérimenter un éveil dans cette vie, en réalisant à quel point chaque instant, chaque pensée, chaque souffle est précieux.
« J'ai beaucoup de chance avec mon mari. Edward est très fiable. Trouver un tel partenaire dans la vie est une grande réussite. Nous partageons la garde des enfants à 50/50. Par exemple, mon mari emmène Grace, 12 ans, et Finn, 9 ans, à l'école lorsque je suis absent. Et nous essayons d’assister aux événements importants pour les enfants avec toute la famille. Disons que c'était hier match de basket, dans lequel l'équipe de Finn a joué. Edward l'a emmené là-bas et je suis venu du bureau sur le site, nous étions donc malades ensemble. C'est ce que j'appelle un partenariat. »
Il y a quelques années, Christie a déclaré : « J’ai 44 ans, pas 14 ans. Je suis en bonne santé, je n’interfère pas avec mon apparence, je fais de l’exercice. Mais je ne me sens pas non plus tout à fait à l’aise de me ressembler en sous-vêtements ! »
«Je n'ai jamais eu peur de l'âge. Il vous suffit de l'accepter. Avec quoi se battre ? Je vis le moment le plus merveilleux de ma vie, chaque année je me sens mieux. Aujourd’hui, je suis encore en meilleure santé et mon corps est plus tonique qu’il y a quelques années. Et je suis vraiment désolé que la société propage des stéréotypes. Par exemple, le sujet de l’âge doit être évité. C’est la beauté de la vie, traverser ses différentes phases, se connaître à toutes les étapes. Il n’est pas nécessaire de fuir cela. Même si, en tant que mannequin, j'ai bien sûr essayé tous les produits de soins du visage et du corps qui existent sur le marché. Je préfère les produits naturels avec un minimum de conservateurs.
« Le vieillissement n’a pas que des aspects négatifs. Avec l'âge vient la sagesse, vous ne pouvez pas contester cela. Les femmes subissent trop de pression pour paraître plus jeunes. Je ne voudrais pour rien au monde remonter le temps. Je suis heureux d'être qui je suis maintenant."
Top modèles des années 90... Ils brillaient et hypnotisaient. Ils ne sont pas sortis du lit pour monter sur le podium pour moins de 10 000 $ et ont commencé leur journée avec du champagne :). Nous avons rencontré Johnny Depp lui-même :) Nous avons joué dans des clips vidéo et des séances photo emblématiques. Nous avons grandi en les admirant, en essayant de leur ressembler.
Mais maintenant, à mon avis, certains d'entre eux sont encore plus intéressants, car ils ouvrent la voie pour nous - ceux qui grandiront bientôt après eux et qui veulent savoir comment faire pour que la jeunesse et la beauté restent nos compagnes pour très, très longtemps. Ainsi, par exemple, j'ai choisi le fitness pour moi. Naomi Campbell ne vieillit tout simplement pas, eh bien, c'est comme ça que les filles noires vont :). Iman (l'épouse, ou plutôt, malheureusement, la veuve de David Bowie) ne fait que devenir plus jolie et à 60 ans, elle est magnifique. , à mon avis, n'est devenue célèbre que maintenant parce qu'elle continue d'être mannequin et a fière allure à 60 ans :). Ma bien-aimée René Russo (62 ans !) est un miracle, comme elle est bonne et charmante face à Robert De Niro dans le film « Le stagiaire ». Le film est également génial, d'ailleurs !
Mais personnellement, j'ai des sentiments particulièrement tendres pour Christy Turlington :).
Pourquoi est-elle plus intéressante pour moi que les autres :)
Oui, parce qu’elle a choisi une approche totalement holistique de la vie.
Parce qu'elle pratique le yoga depuis l'âge de 18 ans !
Et bien sûr, il mange sainement, abandonné les compléments alimentaires préférant tout recevoir.
Parce qu'il utilise des crèmes naturelles avec un minimum de conservateurs.
Et choisit le yoga détendu (après avoir essayé tous les types) ! J'ai moi-même fait de nombreux types de yoga et je peux certainement dire que le stress n'est pas très adapté au corps féminin, et plus le yoga est détendu et calme, plus il est bénéfique pour nous les filles et pour nos hormones ! Et aujourd’hui je préfère le Yin Yoga et le yoga pour les hormones.
Et il est également très important que la Beauté pour Christy soit une lueur qui vient de l’intérieur !
À propos de la beauté.
« Pour moi, l’idée selon laquelle la beauté vient de l’intérieur a toujours eu un sens. Je pense que se sentir belle est plus important qu'être belle. Même si d’habitude, si vous vous sentez bien, vous avez fière allure.
« Je ne pense pas à la beauté en tant que telle. Je m'efforce de me sentir bien et en bonne santé. Pour moi, c'est la beauté. Souvent, cela signifie simplement être bien reposé, énergique ou passionné par ce que je fais en ce moment. Vivre une vraie vie est ce qui vous donne le sentiment de beauté de l’intérieur.
À propos du yoga.
«Je fais du yoga depuis l'âge de 18 ans. J'ai eu beaucoup de chance de le découvrir si tôt et depuis, il fait partie de ma vie. C’est la philosophie que j’applique à tout. J'ai commencé avec le Kundalini et j'ai essayé presque tous les types de yoga qui existent actuellement. J’aime tous les types de yoga car ils proviennent tous de la même source.
«Je m'entraîne plusieurs fois par semaine, principalement le matin, et j'apprécie toujours beaucoup ça. J'aime que chaque jour soit un peu différent selon le professeur ou la classe. J'aime les poses inversées : elles sont bonnes pour la peau et les organes internes. Ils font circuler le sang et réveillent le cerveau.
« Je ne peux pas imaginer ma vie sans yoga. En vieillissant, ma pratique est passée de très rigide à très détendue. Avant, je me levais tous les jours à 5 heures du matin pour m'entraîner à partir de 6 heures du matin, mais je ne peux plus faire ça comme ça. Et c'est merveilleux : je me développe, ma pratique se développe. J'aime apprendre et je sais que le yoga est quelque chose que je ferai pour le reste de ma vie. C'est l'occasion d'apprendre, de s'améliorer et de se connaître. La pratique m’aide à me sentir bien, équilibré et en bonne santé de l’intérieur.
« Le yoga est le meilleur outil pour faire face au stress et aux difficultés de la vie. Elle m’a apporté un soulagement dans tout, depuis les études jusqu’aux expériences après la mort de mon père.
À propos de l’Ayurveda et de la nutrition.
«Grâce à la pratique du yoga, je suis parvenu à l'Ayurveda et à comprendre ce qui est important pour moi. Mon alimentation, ma façon de réagir au monde et au monde envers moi, ont progressivement changé.
« Selon l'Ayurveda, je suis Vata/Pitta. Ce qui signifie que ma constitution est principalement influencée par Pitt : je suis un travailleur acharné, je suis un leader. Mais j'ai aussi un déséquilibre vers Vata, j'ai donc la peau sèche et une ossature légère, beaucoup d'énergie créatrice, je parle vite. Ceci est une brève description de la façon dont un dosha affecte ma physiologie, mais l'Ayurveda est une science complexe vieille de 5 000 ans. Chacun de nous contient les 3 doshas et les 5 éléments de la nature dans des proportions différentes, ce qui nous rend uniques.
«Je crois que nous sommes ce que nous mangeons. J'ai toujours mangé bien et équilibré. Je suis passé par la phase oméga 3, mais j'obtiens désormais des acides gras essentiels par l'alimentation – la morue est mon préféré absolu.
« J'avais des fluctuations de poids, je n'étais pas toujours mince. Dans la vingtaine, je suis devenue plus ronde, mais je ne m'en suis jamais inquiété. Traverser différentes périodes fait partie de la vie d’une femme.
À propos du maquillage et de la teinture capillaire.
« La façon dont les magazines et l’industrie de la mode présentent la beauté s’est améliorée à certains égards. Dans les années 80, nous portions tellement de maquillage que je me sentais complètement couverte de maquillage – ou plutôt, c'était les autres qui me couvraient au travail. De nos jours, le maquillage est réduit au minimum et plus individuel, ce qui, de mon point de vue, est plus attrayant.
« J’aime beaucoup la philosophie selon laquelle « moins c’est plus ». Je veux voir ma propre peau, mes propres traits. Je veux utiliser le maquillage pour les mettre en valeur, pas pour les changer ou les cacher. J’aime davantage l’industrie de la mode maintenant parce que mon apparence sur les photos et dans les films ressemble davantage à mon vrai moi.
« J’ai teint mes cheveux une fois dans les années 90, mais je ne les teins plus maintenant. J'aimerais pouvoir laisser mes cheveux tels qu'ils sont, mais devenir gris est si difficile. Voyons…".
« Je n’emporte pas de trousse de maquillage avec moi car je ne me change jamais de maquillage pendant la journée. Si ma peau est en bon état, je n’applique pas de fond de teint. Je n'utilise pas de poudre sauf si elle est super transparente. Au lieu de cela, j'applique un anti-cernes sous les yeux et sur le menton pour unifier mon teint. À mon avis, c'est mieux lorsque le maquillage est légèrement effacé. Et un peu d’éclat, c’est bien aussi.
«Je peux me préparer plus vite que mon mari. Le rouge à lèvres est le moyen le plus simple de s'habiller sans trop d'effort, mais il ne dure pas très bien, c'est pourquoi je choisis toujours de ne pas mettre de rouge à lèvres si je pars longtemps. Deux couches de mascara (j'aime le Great Lash de Maybelline New York) font ressortir mes yeux verts.
À propos de grandir.
« Tout le monde adore les produits anti-âge, mais je ne veux pas paraître plus jeune que je ne le suis. Le visage est une carte de la vie : plus il y en a, mieux c’est.
«Je n'ai jamais eu peur de l'âge. Il vous suffit de l'accepter. Avec quoi se battre ? Je vis le moment le plus merveilleux de ma vie, chaque année je me sens mieux. Je suis encore en meilleure santé maintenant et mon corps est plus tonique qu'il y a quelques années. Et je suis vraiment désolé que la société propage des stéréotypes. Par exemple, le sujet de l’âge doit être évité. C’est la beauté de la vie, traverser ses différentes phases, se connaître à toutes les étapes. Il n’est pas nécessaire de fuir cela. Même si, en tant que mannequin, j'ai bien sûr essayé tous les produits de soins du visage et du corps qui existent sur le marché. Je préfère les produits naturels avec un minimum de conservateurs.
« Le vieillissement n’a pas que des aspects négatifs. Avec l'âge vient la sagesse, vous ne pouvez pas contester cela. Les femmes subissent trop de pression pour paraître plus jeunes. Je ne voudrais pour rien au monde remonter le temps. Je suis heureux d'être qui je suis maintenant."
À toute la Beauté, l'Éclat, bon yoga(le yoga est une façon de penser et de vivre) et de la bonne humeur !
