Les filles viennent assez souvent à la salle de sport, après avoir vu suffisamment d'athlètes performants (et je dois dire que je suis incroyablement heureuse qu'à l'heure actuelle, ce soient les stars du bikini et du fitness qui deviennent des motivatrices pour les femmes et les filles, et non les mannequins du podium, gagnantes de beauté concours et autres « peau oui os »). Cependant, il est peu probable que quiconque se fixe immédiatement pour objectif de se préparer et de participer à des compétitions. Si une fille est suffisamment cohérente, déterminée et persistante, tôt ou tard, l'idée de se produire sur la scène amateur peut tout naturellement lui venir à l'esprit. Et c'est là que commence la partie la plus intéressante, car en l'absence de connaissances au moins théoriques sur le fonctionnement de tout, la préparation aux compétitions (je ne parle pas de la composante principale, « physique », mais de ces petites nuances qu'il est peu probable) , qui n'a jamais participé à des compétitions) deviendra une quête très complexe qui vous coûtera cher en termes de nerfs et d'argent. Par conséquent, sans prétendre à l'originalité, je décrirai toujours ma petite mais néanmoins expérience de préparation à des spectacles avec une description de petits détails, et non le résumé lui-même (d'autant plus que dans les catégories féminines d'hémorroïdes avec l'apparence physique réelle - coiffure, vêtements, état de la peau, etc., etc. - encore plus que chez les hommes).
Alors, vous avez décidé de vous lancer dans la compétition. C'est très bien si une telle pensée vous vient environ 6 mois avant la saison prochaine. Dans ce cas, vous aurez le temps à la fois de récupérer la viande manquante aux bons endroits et de la sécher normalement. Si une telle pensée vous vient à l'esprit au bout d'un mois, alors rien de bon ne sortira d'une telle « préparation », puisqu'une séance de séchage complète prendra certainement au moins un mois. Par conséquent, la première et la plus importante chose est de calculer correctement le temps et vos propres capacités. Choisissez correctement la saison - le dernier mois et demi avant la compétition, vous tournerez presque à 100 % comme un écureuil dans une roue, donc en cas de stress saisonnier, par exemple au travail, choisissez toujours une période plus calme. Bien que, d'un autre côté, le même séchage soit beaucoup plus facile à tolérer si vous êtes constamment occupé par quelque chose et que vous n'avez tout simplement pas le temps de penser à la nourriture et à votre propre humeur. Deuxièmement, vous aurez besoin d’argent. De plus, le budget initial que vous prévoyez vous-même ne vous suffira probablement pas - des dépenses imprévues surviennent toujours. Prévoyez donc votre budget avec une réserve de 25%. Mais il s'agit en réalité d'une activité très coûteuse, et si vous ne considérez pas cela comme un passe-temps qui nécessite un investissement d'argent, vous serez alors très surpris par le montant d'argent que vous devrez investir (bien sûr, tout dépend de vos appétits). Essayons de calculer. Certains points, bien sûr, peuvent être ignorés, lors du choix, prenez une option plus ou moins économique, mais, comme vous le comprenez, il est peu probable que vous puissiez atteindre des hauteurs maximales avec des investissements minimes. De toute façon, tout s'apprend par comparaison, et même dans le cas d'une forme physique époustouflante, « ne pas atteindre » le niveau général sur d'autres points peut vous conduire à un échec complet. Alors quelles dépenses vous attendent ?
(J'écrirai sur l'IFBB, je ne connais rien des autres fédérations). Le programme minimum est un maillot de bain adapté à votre catégorie et à vos chaussures. Dans la grande majorité des cas, les maillots de bain devront être confectionnés sur commande. Premièrement, parce que le maillot de bain doit vous aller le mieux possible, et compte tenu du caractère « non standard » de la silhouette sportive du point de vue des producteurs de masse, vous ne trouverez rien de décent parmi les modèles en magasin. Deuxièmement, parce que décorer un maillot de bain avec des strass est une procédure absolument intégrale si vous participez à des compétitions de bikini ou de body fitness, sinon vous aurez l'air délavé sur le fond général (cela s'applique aux compétitions plus ou moins « grandes », par exemple celles de district. En ville, peut-être qu'un maillot de bain plus simple conviendrait, même si ce n'est pas un fait, tout dépend de ce que portent les autres)). Il existe deux options plus ou moins budgétaires. La première est d'avoir une amie couturière qui peut s'occuper de coudre le maillot de bain requis selon votre description, qui sait comment travailler avec les tissus nécessaires à sa couture et qui ne facturera pas 10 à 15 000 $ pour le travail. La deuxième option est de contacter une couturière qui se consacre à la couture massive à distance de maillots de bain spécifiquement destinés aux sportifs en compétition (dans ce cas, les essayages sont exclus, puisque la personne ne sera probablement pas dans votre ville, le maillot de bain sera cousu selon vos mesures , il se peut donc que vous deviez passer un peu de temps à le personnaliser vous-même). La première option est idéale si vous pouvez décrire clairement à la personne ce dont vous avez besoin (la hauteur du maillot de bain, la taille exacte du bonnet, la présence ou l'absence de certaines coutures, etc., ainsi que la manière exacte dont vous souhaitez décorer le maillot de bain, jusque dans les détails du patron). Je le préfère. Si vous avez de la chance, vous dépenserez 5 à 7 000 strass compris (qui ne sont pas bon marché en eux-mêmes + paiement pour le travail de fixation). La deuxième option est bonne car des centaines de maillots de bain de compétition sont déjà passés entre les mains de ces personnes, et ces personnes elles-mêmes connaissent déjà à la fois les exigences et les styles « universels » qui ont fière allure sur scène. L'inconvénient est qu'il n'y a pas d'essayage et que le maillot de bain ne sera pas unique, car il sera cousu selon un certain motif. La décoration d'un tel maillot de bain peut à nouveau être soit un modèle, soit vous pouvez essayer de vous mettre d'accord sur quelque chose d'individuel. Une autre option, pas la pire, consiste à décorer le maillot de bain vous-même. Lorsque vous commandez des strass dans les magasins en ligne, vous pouvez trouver des prix assez intéressants, et les coller avec de la colle pour strass selon les instructions n'est pas une procédure très compliquée si vous avez au moins une certaine expérience en couture. Total options budgétaires Un maillot de bain décent et décoré vous coûtera entre 5 000 et 7 000. Si vous êtes prêt à sacrifier la décoration, la simple couture coûtera 3 à 4 000 dollars pour votre tissu. Un mot spécial sur le tissu. Le plus souvent, il s'agit de supplex. Pour pouvoir se promener, il faut prendre environ 1 mètre (avec une marge). Un supplex de haute qualité vous coûtera au moins 500 roubles, bien que ce tissu puisse être trouvé pour 200 à 250 roubles, cependant, dans ce cas, il sera fin et il est peu probable qu'il plaise à vos yeux avec une teinte agréable (quelques mots sur le ombrez séparément - il est souhaitable que la teinte soit brillante et en même temps qu'elle soit belle sur une peau bronzée. Et surtout, elle vous convient également que l'éclairage de la scène n'est pas jaune, mais blanc et très lumineux. et la teinte du maillot de bain sera complètement différente de celle du magasin. Par exemple, dans le magasin, il paraissait plus vert que bleu. Sous les projecteurs, la couleur verte en a disparu, comme un navire en mer. voulez-vous avoir une idée plus ou moins fiable, puis regardez le tissu sous des lampes fluorescentes lumineuses). Une option à petit budget est une couturière qui coud des maillots de bain spécifiquement pour les compétitions, mais pas « à distance », mais individuellement, ou un atelier qui coud des costumes de danse. Dans ce cas, pour un maillot de bain personnalisé (sans décorations), vous paierez à partir de 6 000 roubles. La décoration est payée séparément, la fixation d'un strass (sans tenir compte de son coût) coûtera environ 10 roubles par pièce (en tenant compte du fait que sur un maillot de bain « moyennement décoré », les strass sont clairement de 200 à 300 pièces, voire plus, en additionnant les frais de pose et d'achat des strass, nous recevrons un montant tout à fait normal). Avec cette option de personnalisation, vous pouvez réclamer haute qualité maillot de bain et bijoux, mais ne payez pas moins de 10 mille, mais plutôt environ 15, si vous voulez qu'il soit richement et bien décoré. Il est très important de savoir que selon les règles de l'IFBB, un maillot de bain doit couvrir au moins 1/3 des fesses. S'il est peu probable que lors de compétitions régionales, quelqu'un ayant
Si vous souhaitez mesurer la hauteur de votre maillot de bain (même si un string ne fonctionnera certainement pas et sera remarqué), alors en République tchèque, soyez assuré que votre « uniforme » lors de l'inscription sera vérifié, à la fois votre maillot de bain et vos chaussures, pour le respect des règles de la fédération. Le deuxième point concerne les chaussures. La principale exigence pour laquelle vous pouvez porter des chaussures est la hauteur de la plate-forme. Dans l'IFBB, il a le droit de ne pas dépasser 1 cm. Et soyez sûr que si cette exigence n'est pas remplie, des sanctions vous seront imposées - soit il vous sera demandé de changer de chaussures dès la scène, soit vos points vous seront attribués. être abaissé. Par conséquent, emportez une règle avec vous au magasin et mesurez, les juges ont un œil exercé et l'excès sera remarqué. Le plus souvent, les sandales en silicone sont utilisées pour les spectacles et sont vendues dans les magasins de fournitures de strip-tease. Ils sont bons pour plusieurs raisons à la fois : premièrement, ils s'adaptent à n'importe quel maillot de bain et vous n'avez pas besoin de les changer à chaque saison. Deuxièmement, ils s'adaptent très bien au pied et sont très stables. Choisissez un talon de la hauteur maximale sur laquelle vous pouvez vous tenir debout et marcher. Le prix demandé est d'environ 3 mille roubles, si vous avez de la chance, vous le trouverez moins cher. Au total, il vous en coûtera environ 6 000 pour les uniformes. Aucune limite supérieure n’a été fixée.
Anna Touretskaïa
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Un Un
Les filles impliquées dans le sport ont pensé à plusieurs reprises à participer à une compétition de bikini fitness. Cependant, beaucoup pensent que cette compétition n’est qu’une démonstration de sa forme physique. C'est un jugement erroné. C'est aussi une démonstration de votre goût, ainsi que de votre capacité à rester sur scène. L'un des critères d'évaluation les plus importants est le maillot de bain.
Alors, que devrait être un maillot de bain bikini fitness et comment impressionner les juges avec votre choix ?
Règles générales de maillot de bain pour
- Les maillots de bain peuvent être combinés ou séparés. Le choix est large, cependant, différentes fédérations ont des exigences différentes en matière de maillots de bain.
- Le maillot de bain ne doit pas être de couleur « acide », afin de ne pas détourner l’attention des juges de l’évaluation de votre corps.
- L'utilisation de tissu brocart et de rembourrages divers sur le corsage du maillot de bain (push-up) est interdite. Si cela est découvert, le concurrent sera immédiatement disqualifié.
- Les fermoirs du bikini doivent être simples, sans faire « 10 nœuds ».
- Le bas de bikini doit couvrir 1/3 des fesses (pas moins). Il arrive parfois que les juges se promènent avec des règles et vérifient la taille du maillot de bain.
- Le corsage doit révéler les muscles du dos et des abdominaux.
- Lors des demi-finales et de la finale, les concurrents peuvent porter des maillots de bain différents - cela est autorisé par le règlement, mais le maillot de bain doit être séparé.
- De nombreux athlètes débutants font une énorme erreur : ils sortent en maillot de bain de plage. Cela n’est pas professionnel et les juges déduisent parfois des points pour un tel oubli. Même si un maillot de bain ordinaire est décoré de strass et de broderies, la différence avec un maillot de bain fitness sera colossale.
- Le maillot de bain est évalué par les juges en conjonction avec le maquillage, il faut donc se rappeler que la teinture a lieu 24 heures avant la compétition. Ceci est fait pour qu'il ne reste plus de rayures du maillot de bain sur le corps, sinon lorsque vous changez de vêtements, vous enduisez simplement tout le maquillage et cela aura l'air très moche et même sale.
- Il est interdit d'utiliser des volants sur un corsage ou sur un maillot de bain s'ils recouvrent les muscles.
Bikini de remise en forme(officiellement : Women's Bikini Fitness) est une discipline sportive pour femmes, développée et popularisée par la Fédération Internationale de Bodybuilding & Fitness (IFBB), qui a rapidement gagné en popularité en raison de sa grande valeur de divertissement, principalement due au fait que les principaux éléments de compétition sont la présentation et le défilé de mode de participants en excellente forme physique et en apparence de mannequin en maillot de bain bikini.
L’« anniversaire » du bikini fitness est le 7 novembre 2010. C’est ce jour-là que le Conseil Exécutif de la Fédération Internationale de Bodybuilding et Fitness, dans le cadre du Congrès de l’IFBB, a officiellement reconnu le Women’s Bikini Fitness comme nouvelle discipline sportive. Les premières compétitions ont eu lieu en 2011.
Fait amusant : « Women's Bikini Fitness » est le nom officiel correct. En Russie, le plus souvent, ce type le sport est appelé « fitness bikini » (et simplement « bikini »), et dans les pays anglophones, les deux versions sont utilisées : « bikini fitness » et « fitness bikini » (et aussi simplement « bikini », s'il est clair que nous sommes on parle de compétitions sportives)
2. La plus sportive et la plus belle
Tout homme en Russie sait avec quel soin nos filles traitent leur apparence. Et maintenant, non seulement nous, mais le monde entier le savons. Et avant de contester cette affirmation, il suffit de regarder le classement récapitulatif IFBB « 2017 Bikini Fitness Elite » de décembre 2017 : 5 des 10 meilleurs athlètes représentent la Russie, et le Top 100 comprend 22 athlètes russes en bikini.
Et même si fin 2018 nous étions légèrement relégués au classement, on ne peut pas dire que nous ne soyons toujours pas les plus sportifs et les plus beaux :
3. Conditions d'apparence pour la participation aux concours
Pour les participants au concours bikini de remise en forme L'IFFB, de manière suffisamment détaillée et en même temps sans détails stricts, a formulé un certain nombre d'exigences concernant l'apparence des bas de bikini liées au maillot de bain, aux chaussures, au maquillage et à d'autres éléments de l'image de l'athlète. Ci-dessous, nous examinons chacun d’eux en détail.
Toutes les informations fournies ci-dessous sont basées sur les exigences de l'article 6 ( "Article 6 – Préjugés et finales : tenue vestimentaire pour tous les tours"), les règles IFBB officiellement publiées pour les compétitions de bikini fitness dans l'édition 2017, qui étaient en vigueur en 2018, sont toujours d'actualité pour 2019 (« RÈGLES IFBB SECTION 7 : WOMEN'S BIKINI FITNESS 2017 EDITION »). Nous avons essayé de présenter aussi clairement que possible toutes les exigences relatives à l'apparence des participants, en permettant certaines libertés stylistiques dans la présentation, mais en véhiculant leur essence aussi précisément que possible.
Article 6.1. Exigences d'apparence (code vestimentaire) pour toutes les épreuves
1. Le maillot de bain doit être opaque et en deux pièces (c'est-à-dire séparé)
2. La couleur, la matière, la texture, l'embellissement et le style du maillot de bain, ainsi que la couleur et le style des talons hauts, sont à la discrétion des participants, sauf indication contraire ci-dessous.
3. Maximale épaisseur admissible les semelles des chaussures à talons hauts mesurent 1 cm et la longueur maximale autorisée des talons aiguilles est de 12 cm. Les chaussures à plateforme ne sont pas autorisées.
4. Les slips d'un maillot de bain doivent couvrir au moins 1/3 région fessière et toute la région frontale. Le maillot de bain doit être « de bon goût ». Les maillots de bain string sont strictement interdits
5. L'apparence sera vérifiée (pour le respect des exigences spécifiées) lors du processus d'inscription officiel des participants.
Article 6.2. La coiffure est autorisée
C'est une formulation si simple. Et d'ailleurs, peu de participants ont vraiment réussi à profiter à 100 % de la stylisation, même si, en lisant le règlement, nous trouverons une indication claire de la procédure d'évaluation par les juges : « … Évaluation des participants, en commençant par le impression générale de forme physique, il faut tenir compte de la coiffure... » Belle opportunité, demandez à votre coach 😉
Article 6.3. Les bijoux ne sont pas autorisés, à l’exception des alliances, des bracelets et des boucles d’oreilles. Les concurrents ne doivent pas porter de lunettes, de montres, de perruques ou toute forme de soutien corporel artificiel, à l'exception des implants mammaires. Les implants ou injections de fluides susceptibles d'altérer la forme naturelle de toute autre partie du corps ou musculature sont strictement interdits et leur utilisation peut entraîner la disqualification du participant.
Article 6.4. L'utilisation de maquillage autobronzant et de poudres bronzantes qui peuvent facilement s'effacer est strictement interdite. Si le maquillage se décolle lors de la première tentative de retrait, le participant ne sera pas autorisé à monter sur scène. Les produits colorants pour cuir artificiel ou les produits teintants auto-appliqués ne sont autorisés que s'ils ont été appliqués au moins 24 heures avant le début de la compétition. Les méthodes professionnelles d'application des autobronzants (manuellement, à l'aide de pulvérisateurs ou de cabines de maquillage automatisées) peuvent être utilisées à condition qu'elles soient appliquées par des entreprises spécialisées et du personnel qualifié. Les paillettes de toutes sortes, la peinture dorée ou les strass sur le corps sont interdits, peu importe qui les a appliqués sur le corps du participant, et quel que soit le mode d'application (séparément ou dans le cadre d'une lotion ou d'une crème teintante).
Bien sûr, le standard de facto est le maquillage Jan Tana, mais Pro Tan a également mis à jour sa gamme de produits et a un contrat de sponsoring officiel avec l'IFBB depuis 2015.
Section 6.5 L'application excessive d'huile sur le corps est strictement interdite ; cependant, les crèmes hydratantes et les huiles corporelles peuvent être utilisées avec modération.
Section 6.6. Le juge en chef de la compétition IFBB (ou son représentant) a le pouvoir de prendre une décision concernant l'éligibilité. apparence participants aux exigences du règlement et aux normes esthétiques généralement acceptées. En cas de non-respect, le participant pourra être disqualifié
4. Au lieu d'une postface
Nous espérons que cet article vous aidera à comprendre un peu ce qu'est un bikini fitness et quelles exigences sont imposées aux participants. Il reste beaucoup de choses en coulisses, mais nous essaierons quand même de compléter cet article. Si vous avez des commentaires ou des idées,
écrivez-nous à info@site. Et bien sûr, victoires à vous, nos plus sportives et belles !
Équipe de la boutique en ligne « Bikinyashka.ru »
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Le bikini fitness est à juste titre appelé la plus belle catégorie de musculation. Ce concours est une véritable célébration de la jeunesse, de la grâce et du charme. Mais les filles qui envisagent de participer à des compétitions pour la première fois se heurtent souvent à des problèmes inattendus qui peuvent dérouter n'importe quelle débutante. Un tel problème peut être l'achat d'un maillot de bain spécial destiné à la performance.
Un maillot de bain pour les compétitions peut être acheté prêt à l'emploi ou cousu sur commande.
Les sportifs expérimentés préfèrent la deuxième option, qui garantit un ajustement parfait. Vous pouvez le coudre soit dans un studio où l'on confectionne des costumes de sport et de danse, soit le commander en ligne auprès de ceux qui se spécialisent dans ce type d'équipement sportif.
Que faut-il savoir sur les maillots de bain spéciaux ?
Caractéristiques du style
Le maillot de bain doit, d'une part, mettre en valeur la beauté du corps, et d'autre part, répondre aux exigences des organisateurs du concours. En règle générale, le corsage est serré, mais sans rembourrage volumineux (push-up), et vous devez donc sélectionner avec soin la taille du bonnet : trop grand traînera de manière peu attrayante derrière le corps, et un petit ne vous permettra pas apprécier l'harmonie de la figure féminine.
Les exigences pour les maillots de bain sont encore plus strictes : malheureusement, il faudra oublier les tongs, extrémité arrière Le maillot de bain doit couvrir les fesses d'au moins un tiers, et dans certaines compétitions de moitié. Pour que l'ajustement du bas à l'arrière soit esthétique, il présente une fronce verticale au centre. De cette façon, vous pouvez démontrer fesses parfaites, sans violer les exigences de la combinaison. Le devant du maillot de bain doit être suffisamment haut, sans découpes profondes. Ne confondez pas sport et strip-tease !
En règle générale, les maillots de bain sont confectionnés sans larges rayures de tissu sur le dos et les hanches. Et bien sûr, il ne doit y avoir aucune fioriture ou autre détail couvrant les muscles abdominaux ou du dos.
Sélection de tissus
Désormais, tous les maillots de bain fitness sont fabriqués à partir de supplex - tricots synthétiques composés d'un mélange de polyamide, polyester, lycra et élasthanne. Cette composition confère au matériau densité, élasticité, capacité à s'étirer dans n'importe quelle direction et à ne pas restreindre les mouvements. Coudre à partir de supplex vêtements de sport et des costumes de danse, il drape parfaitement dans des plis doux, ne se froisse pas et n'est pas transparent. Et le choix de couleurs est immense !
Aujourd'hui, les principaux producteurs de supplex sont l'Italie et la Corée. En Corée, on produit des tissus assez fins avec une brillance caractéristique, souvent même avec un revêtement brillant spécial, qui se distinguent par un prix relativement bas. Le supplex italien a l'air et coûte beaucoup plus cher : mat ou légèrement chatoyant, dense, élastique, drape parfaitement, de haute qualité.
Pour coudre un maillot de bain, un mètre de tissu suffit, cette quantité sera suffisante en réserve. Par conséquent, il est préférable de ne pas économiser d'argent, mais d'acheter du bon matériel qui aura l'air décent.
Couleur et finition
Eh oui, c’est exactement le moment où vous pouvez laisser libre cours à votre imagination ! Les couleurs du maillot de bain ne sont en aucun cas réglementées, vous devez donc vous fier uniquement à vos propres goûts. Il vaut mieux éviter les teintes « acides », trop vives et irritantes pour les yeux : un tel choix n'est pas en faveur du candidat. Vous devez prendre en compte à la fois le ton de votre peau et la palette de couleurs globale de l'image. Il est préférable de choisir un maillot de bain (ou sa matière) dans le même éclairage que celui qui sera sur scène, c'est-à-dire blanc et non jaune. La teinte du tissu peut changer radicalement lorsqu'il est éclairé par une lampe fluorescente blanche.
Et bien sûr, des strass ! Un maillot de bain brillant brodé de strass, de perles et de paillettes créera un look lumineux et joyeux. Les paillettes corporelles ne sont pas autorisées lors des compétitions de fitness, donc un maillot de bain brillant deviendra non seulement un vêtement, mais une véritable décoration.
Nuances et subtilités
Même si les exigences sont strictes, il y a toujours une marge de manœuvre. Les filles l'utilisent pour paraître impeccables sur scène, en mettant l'accent sur leurs points forts et en détournant l'attention des défauts mineurs.
Par exemple, un maillot de bain taille haute allonge visuellement vos jambes. Cette technique est connue depuis longtemps et est utilisée pour corriger visuellement les proportions de la silhouette - le rapport entre la longueur du torse et la longueur des jambes.
Vous pouvez choisir une forme de corsage qui mettra en valeur votre poitrine. Malgré les exigences strictes, il existe de petites différences qui mettent l’accent sur des priorités différentes. Il faut regarder, essayer et choisir ce qui vous convient le mieux !
Pour les filles participant à des compétitions de fitness, chaque détail compte, même le plus petit détail. Et un maillot de bain devient bien plus qu’un simple vêtement pour monter sur scène. Non, elle peut être comparée à une monture pour un diamant luxueux : elle permet de créer une image complète et harmonieuse, de nuancer et de souligner la beauté du corps. L'attention portée à toutes les petites choses est ce qui vous aide à remporter la victoire !
Pour briller sur la plage dans un bikini tendance et unique, vous n’avez pas besoin de débourser des sommes faramineuses pour des maillots de bain de marque. Vous pouvez coudre un maillot de bain pour un bikini de fitness de vos propres mains à partir de matériaux simples à portée de main, puis le décorer conformément aux tendances les plus en vogue et à vos propres goûts. De plus, dans ce cas, un maillot de bain bikini fitness vous ira mieux qu'un maillot acheté en magasin. Lorsque vous cousez de vos propres mains, vous pouvez prendre en compte la forme non standard, vos préférences en matière de couleur, de décoration et de choix de tissu.
Vous pouvez coudre un maillot de bain en jean élégant ou créer un bikini fait main dans un style grunge. Pour réaliser un bikini unique, vous pouvez utiliser un vieux T-shirt, une tunique et même une robe, qui ont déjà perdu leur utilité, mais qui peuvent encore retrouver un second souffle, se transformant en un maillot de bain unique qui sera certainement unique en son genre.
Pour coudre un bikini, il faut un tee-shirt ou un morceau de tissu mesurant un mètre sur un mètre et des éléments décoratifs (strass, paillettes, perles, franges), que l'on peut acheter dans n'importe quel magasin de matériel de couture.
Pour un maillot de bain, choisissez des T-shirts qui, en plus du coton, contiennent des matières synthétiques. Un tel maillot de bain ne s'étirera pas et ne perdra pas sa forme.
Faire des liens
Tout d’abord, vous devez retirer les coutures du bas de l’article sélectionné ; elles ne seront pas nécessaires à la confection du maillot de bain.
Deuxièmement, coupez deux bandes dans la source, chacune mesurant 5 cm de large et 1 mètre de long. Ensuite, on coupe ces bandes dans le sens de la longueur en deux parties égales. Le résultat devrait être quatre rubans qui serviront de liens. Ensuite, deux autres bandes de ce type sont coupées, dont l'une est divisée en deux et l'autre reste de la même longueur. Mais vous pouvez aussi acheter des tresses toutes faites.
Afin de rendre le maillot de bain plus vivant et original, le matériau pour confectionner les liens peut être quelque chose avec un imprimé actif.
Après cela, vous devez plier les rubans dans le sens de la longueur à la manière d'une « couverture de livre » de manière à ce que les bords des coupes soient tournés vers l'intérieur l'un vers l'autre et les coudre avec un simple point sur une machine à coudre. Les extrémités des attaches sont repliées vers l'intérieur et fixées avec plusieurs points. Les cravates sont prêtes.
Faire la partie supérieure
Ensuite, vous aurez besoin de l'objet à partir duquel sera réalisée la base du maillot de bain ou de la matière de votre choix, pliée en deux. Il est nécessaire de découper une large bande de tissu en deux épaisseurs (dont la longueur est égale à la moitié du volume de votre poitrine, il faut mesurer en fonction du niveau des mamelons). Les couches de tissu coupé doivent être cousues ensemble. Ceci est fait pour que lorsque le tissu est mouillé, il ne transparaît pas lorsqu'il est mouillé.
Comment modéliser un patron de bikini
Pour la prochaine étape, vous aurez besoin d’un patron de maillot de bain bikini grandeur nature. C'est assez simple à faire. Le haut de bikini est composé de deux triangles reliés par des liens. Il faut tracer sur du papier calque un triangle dont la hauteur sera la longueur depuis le mamelon jusqu'au point au dessus, qui se trouve au niveau de l'aisselle, la longueur de la base sera la demi-circonférence inférieure de un sein.
Lors de l'élaboration d'un motif, vous devez ajouter 1,5 à 2 cm au bas du triangle sur le pli du tissu à travers lequel les liens seront insérés.
Ensuite, à l'aide du motif, vous devez découper deux triangles symétriques dont les bords doivent être traités. Maintenant, au sommet de ces triangles, cousez la cravate dont la longueur est plus courte que les autres. Et la cravate la plus longue est enfilée dans les plis à la base des triangles. Le haut du maillot de bain est entre vos mains.
Pour les demoiselles qui ont une petite poitrine, le haut de bikini peut être légèrement ajusté. DANS partie supérieureÀ cet effet, des bonnets en caoutchouc mousse de la taille requise sont insérés dans le maillot de bain. Le plus important est de ne pas oublier de les fixer au tissu à la main avec quelques points.
Réaliser la partie inférieure
Pour cette partie du bikini, le motif est un trapèze. La hauteur du trapèze doit être égale à la moitié de la distance entre le coccyx et le point parallèle aux os du bassin, la largeur de la partie inférieure doit être la moitié de la demi-circonférence supérieure des hanches, la largeur de la partie supérieure doit être la distance entre à l'intérieur les hanches Ensuite, nous découpons les pièces nécessaires à l'aide du patron. Tout comme pour confectionner le haut du maillot de bain, la confection du bas nécessitera un morceau de tissu plié en deux et cousu ensemble. Nous avons découpé éléments nécessaires. Les trapèzes doivent être cousus ensemble de manière à ce que la forme du morceau de tissu obtenu soit un « sablier ».
N'oubliez pas que, comme pour partie supérieure maillot de bain, en bas il y a un coude pour insérer des ficelles. Il ne reste plus qu'à insérer les liens dans les plis traités et à les attacher ensemble. Le maillot de bain est prêt.
Décorer un maillot de bain
Lorsque la base est prête, vous pouvez commencer la partie la plus intéressante du processus : la décoration du maillot de bain.
Commençons par le fait que les ficelles d'un maillot de bain peuvent être décorées avec diverses perles. Quelques perles en plastique ou en bois sur les attaches donneront à votre bikini une touche spéciale.
Le maillot de bain lui-même peut être entièrement brodé de paillettes ou transformé en motif à l'aide de pochoirs de bikini. Les strass sur le haut d'un maillot de bain auront également fière allure. Il existe également un grand nombre de rayures figurées qui peuvent décorer les parties supérieure et inférieure du maillot de bain. Placez les pochoirs du bikini sur la pièce du maillot de bain, enduisez-la de colle, saupoudrez de paillettes et retirez le pochoir. Une belle photo est prête !
Vous pouvez également utiliser la broderie machine pour décorer un maillot de bain. Il suffit d'utiliser des fils contrastés pour créer un design original.
Nous cousons un maillot de bain bikini de nos propres mains, master class
Vous pouvez modéliser un maillot de bain bikini à la manière de Lady Gaga : réalisez des bas hauts avec des découpes intéressantes. Le modèle de base dans ce cas est le modèle standard de culotte pour femme. Dimensions - selon les mesures. A titre d’exemple – taille 44/46. 
Nous traitons les découpes ovales des maillots de bain avec parements et les cousons avec une aiguille double sur toute la longueur de la couture. Cousez les coutures latérales en plaçant des marges sur la moitié arrière. Nous superposons les bords supérieur et inférieur. Ensuite, nous cousons la couture inférieure de la culotte. Bâtissez le gousset le long du bas. Nous tournons les surplus sur les ouvertures des jambes vers l'intérieur et les cousons avec une aiguille double, tout en fixant simultanément le gousset. Pour assurer un ajustement plus serré et éviter l'étirement du décolleté, vous pouvez mettre une fine bande élastique dans l'ourlet. Pliez le bord supérieur, insérez un fin élastique et cousez avec une aiguille double.
