Melakukan teknik dasar pemijatan pada anak kecil. Satu set latihan dan pijat untuk anak kecil

Suhu ruangan tidak lebih rendah dari 22-24 derajat. C, pencahayaan yang baik, ventilasi, dll.

Tangan tukang pijat harus hangat, kukunya dipotong pendek, jari-jarinya tidak diberi cincin

Pemijatan dilakukan dengan posisi berbaring, di atas meja atau sofa, ditutup dengan selimut dan popok bersih, agar sinar cahaya langsung tidak masuk ke mata.

Pijat tanpa bedak dan pelumas (kecuali dengan Johnson's-baby oil)

Saat melakukan pemijatan, gerakan tangan harus lembut, lembut, tanpa guncangan, terutama pada area liver, ginjal, patella dan tulang belakang.

Jangan memijat alat kelamin

Setelah dipijat, kenakan anak dengan pakaian dalam yang hangat dan kering (dihangatkan, misalnya dengan setrika) untuk menahan panas.

Pijat sebelum atau sesudah menyusui, paling cepat 1-1,5 jam kemudian

Jangan memijat sebelum tidur

Durasi sesi pijat terapeutik 5-7 menit, preventif, dengan senam 20-30 menit

TEKNIK PIJAT

Pijat sebaiknya dimulai pada usia 2-3-4-5-6 minggu.

- membelai kaki

berpegangan tangan, usap kaki, permukaan depan dan belakang tungkai bawah dan paha - dari kaki hingga tungkai ke-5, mengelilingi tempurung lutut 5-8 kali

- pijat kaki

selatan antara ibu jari dan jari telunjuk - membelai dengan telunjuk dan jari tengah - dari tumit sampai ujung kaki - 3-7 kali, setelah 3 bulan - menepuk dengan punggung jari yang setengah tertekuk

- membelai tangan

masukkan jari emas ke dalam pegangannya, angkat dan usap dengan tangan yang lain - dari jari ke bahu - 5-8 kali

- membelai perut

searah jarum jam, tanpa menyentuh alat kelamin dan tanpa menekan daerah hati, membelai dan menggosok ringan dengan ujung jari di sepanjang usus besar, menggosok otot miring ke tulang belakang dan punggung - 3-5 kali

- menggosok punggung

dari bokong ke leher dan punggung - dengan telapak tangan dan punggung tangan 6-8 kali

Setelah 3 bulan, teknik-teknik berikut diaktifkan secara aktif:

Menggosok - seperti membelai, tetapi lebih kuat

Menguleni - pegang otot dengan ibu jari di satu sisi dan sisanya di sisi yang lain, remas perlahan dan gerakkan jari-jari Anda di sepanjang otot, uleni juga dengan bantalan jari, memanjang, berbentuk penjepit dan hati-hati dengan 2 tangan

Menepuk - dengan punggung jari, ujung jari

■ getaran - di dada - dengan jari telunjuk dan tengah - dari proses xiphoid ke bahu, di
atas - dari bokong ke leher dan punggung, proses spinosus di antara jari-jari.

PIJAT UNTUK BEBERAPA PENYAKIT

HERNIA PUMILIK

■ pijat perut, punggung, latihan kaki

Setelah dipijat, letakkan koin, kapas di pusar, dan kencangkan dengan pita perekat selama sesi 5-7 menit.

Sembelit (perut kembung)

■ pijat perut, punggung

Setelah dipijat, mereka mengizinkan Anda berbaring tengkurap, merangkak tengkurap, waktu sesi 3-5 menit, berkali-kali sepanjang hari

\4METODOLOGI SHIATSU UNTUK PERAWATAN BAYI (dari 0,5 hingga 3 bulan)

I. Tekan telapak tangan pada daerah pusar selama 10 detik, tingkatkan tekanan secara bertahap atau 5 kali lipat

lalu 2-3 detik

SAYA. Bantalan indeks, tengah dan jari manis tekan:

Pleksus surya

■- area tepat di bawah pusar

Area diatas kandung kemih ~ 3 kali selama 2-3 detik

Menekan area pusar dengan telapak tangan - 5 kali selama 2-3 detik

DISLOKASI KONGENITAL PANGGUL (perawatan dengan belat khusus, dengan kaki terpisah)

pijat setelah melepas ban - melawan atrofi

■ pijat umum, latihan terapeutik
waktu sesi 7-8 menit, 2-3 kali sehari

UGASSAGE PADA CEREBRAL PALSY

■untuk dampak pada kaki, pijatan pada zona paravertebral - S5-D10, untuk dampak pada lengan - D4-C3

■pijat punggung digunakan untuk memperkuat otot dan meningkatkan suplai darah, dada, perut

Secara dangkal, lembut, dengan kecepatan lambat - membelai, meremas, menggosok, mengguncang, ringan
menggosok, gerakan ( Jangan gunakan teknik menyerang)

Perawatan harus komprehensif dengan penggunaan akupresur, latihan terapeutik, perawatan/peletakan (fiksasi lengan atau kaki menggunakan belat, kantong pasir, dll selama 10-60 menit, sesuai anjuran dokter) selama sesi 10-15 menit , kursus 20-25 prosedur, 3-4 kursus per tahun.

BRONKITIS KRONIS, PNEUMONIA

■ pijat umum dengan minyak panas, perhatian khusus pada pijat otot pernapasan, di sini
Mereka juga melakukan getaran dan perkusi (mereka memukul ruas kuku jari tengah dengan jari tengah
sisi lain)

Setelah dipijat, bersihkan dengan handuk terry hangat
Waktu sesinya 5-10 menit, kursusnya 5-8 prosedur.

Setelah 3 tahun, Anda dapat melakukan pijat bekam (dengan cangkir medis) selama 2-3 menit, 3-5 prosedur per kursus.

PIJAT DAN SENAM PADA ANAK AWAL

Aktivitas fisik pada anak kecil merupakan faktor kuat yang berkontribusi terhadap perkembangan anak yang baik. Penciptaan metode melakukan senam dan pijat berbasis fisiologis di usia dini berdasarkan pengetahuan tentang kondisi dan perkembangan otot rangka pada anak. Pada bulan-bulan pertama kehidupan, disarankan untuk hanya menggunakan refleks (fenomena merangkak, refleks posisi

■ pose dan lain-lain) yang berhubungan dengan ekstensi untuk menghindari penguatan fleksor, yang nadanya sudah
menang.

29
Pada usia 5-6 bulan, anak sudah bisa duduk tanpa penyangga. Meluruskan pada bulan ke-7

tulang belakang, dan anak leluasa memanipulasi tangannya, menjaga posisi tubuhnya dengan baik. Pada usia 8-10 bulan, anak masih berdiri goyah terutama jika didorong ke kiri dan ke kanan.

TEKNIK PIJAT DAN SENAM PADA USIA 1,5-3 BULAN

Karena anak-anak pada usia ini mengalami hipertonisitas fleksor ekstremitas, upaya terapis pijat harus ditujukan untuk mengendurkan otot-otot ini. Urutan prosedur:

1) pijat tangan (membelai);

2) pijat kaki (membelai);

3) berbaring tengkurap;

4) pijat punggung (membelai);

5) pijat perut (membelai);

6) pijat kaki (menggosok);

7) latihan kaki (gerakan refleks);

8) perpanjangan tulang belakang (refleks) pada posisi menyamping, kadang ke kanan, kadang ke kiri;

9) berbaring tengkurap;

10) refleks merangkak.

"anak itu harus sehari-hari mandi air hangat.

TEKNIK PIJAT DAN SENAM PADA USIA 3 – 4 BULAN

[Dengan perkembangan normal pada anak seusia ini, hipertonisitas fisiologis fleksor lengan menghilang, tetapi hipertonisitas otot kaki mungkin tetap ada. Prosedurnya dilakukan dengan urutan sebagai berikut:

1) pijat tangan;

2) gerakan menutupi dengan tangan (latihan pasif);

3) pijat kaki (membelai, menggosok, menguleni);

4) putar perut ke kanan (gerakan refleks);

5) pijat punggung (membelai, menggosok, menguleni);

6) gerakan refleks kepala ke belakang dalam posisi tengkurap;

7) pijat perut (membelai);

8) Pijat kaki (menggosok, menepuk);

9) latihan kaki (refleks);

10) pijat getaran seluruh dada;

11) gerakan pasif lengan dan tungkai untuk fleksi dan ekstensi;

12) putar perut ke kiri.

Mempromosikan keseimbangan lengkap dari fleksor dan ekstensor anggota badan, memberikan kondisi untuk keterampilan manual 13VITIA, menggantung berbagai mainan dan benda untuk digenggam setinggi lengan yang terentang.

TEKNIK PIJAT DAN SENAM PADA USIA 4 – 6 BULAN

Pada usia 4 hingga 5 bulan, otot fleksor dan ekstensor sudah seimbang anggota tubuh bagian bawah,>ini memerlukan pengenalan gerakan pasif untuk ekstremitas bawah. Urutan prosedur:

1) gerakan menggenggam dengan tangan, gerakan menyilang secara pasif di depan dada;

2) pijat kaki;

3) meniru gerakan sepeda, “langkah meluncur” di permukaan meja;

4) putar dari punggung ke perut ke kanan, pijat punggung (semua teknik);

5) “melayang” dalam posisi tengkurap (gerakan refleks);

6) pijat perut (mengelus searah jarum jam, sepanjang otot perut miring;

7) mengangkat tubuh bagian atas anak dari posisi terlentang dengan dukungan dari kedua sisi
lengan direntangkan ke samping;

8) pijat kaki (gerakan refleks);

9) fleksi dan ekstensi lengan (“tinju”);

10) menekuk dan meluruskan kedua kaki secara bersamaan dan bergantian;

11) latihan refleks pada punggung, “melayang”;

12) pijat dada (penekanan pada ruang interkostal);

13) putar dari punggung ke perut ke kiri.

Tugas utamanya adalah mengembangkan lebih lanjut keterampilan manual, mengubah posisi tubuh dan memutarnya; persiapan untuk merangkak.

TEKNIK PIJAT DAN SENAM PADA USIA 6 – 10 BULAN

Selama periode ini, Anda dapat memperkenalkan latihan untuk otot-otot tangan dan otot-otot besar anggota badan, yang lebih kompleks dalam hal koordinasi gerakan. Selama periode ini, anak mengembangkan pemahaman berbicara, yang harus difasilitasi. Urutan prosedur:

1) gerakan menggenggam dengan tangan, dengan cincin, ucapan;

2) fleksi dan ekstensi lengan dan tungkai dengan instruksi lisan, membelai dan menggosok;

3) berbalik dari belakang ke perut ke kanan (dengan kaki) dengan instruksi lisan;

4) pijat punggung (semua teknik);

5) dengan dukungan kedua tangan, duduk dengan instruksi lisan;

6) gerakan melingkar tangan;

7) mengangkat kaki lurus dengan instruksi lisan;

8) gerakan refleks sepanjang garis tulang belakang dengan pembengkokan;

9) berbalik dari belakang ke perut ke kiri dengan instruksi lisan;

10) dari posisi berbaring tengkurap dengan dukungan tangan, mengangkat dengan instruksi lisan;

11) latihan duduk untuk fleksor lengan dengan instruksi lisan;

12) pijat dada dan perut (semua teknik dengan getaran);

13) latihan pernapasan, kompresi saat pernafasan dari samping.

Dorong anak untuk merangkak, perkuat otot untuk duduk dan berdiri, serta jaga ritme gerakan.

METODE PIJAT DAN SENAM PADA USIA 10 BULAN - 1 TAHUN

Selama periode ini, berdiri tanpa dukungan mulai terbentuk dan berjalan berkembang. Pada masa ini anak mempunyai keterkaitan dengan perbuatan dan benda, namanya, yang berhubungan dengan senam. Urutan tata caranya:

1) fleksi dan ekstensi lengan dalam posisi duduk, berdiri dengan benda;

2) gerakan “sepeda” dengan instruksi lisan;

3) berbalik dari belakang ke perut sesuai instruksi lisan;

4) pijat punggung (semua teknik);

5) dari posisi tengkurap, mengangkat ke posisi vertikal dengan dukungan tangan atau benda cincin);

6) membungkuk ke depan (ahli metodologi menekan sendi lutut anak dengan punggungnya);

7) pijat perut (semua teknik);

8) mengangkat kaki yang diluruskan ke suatu titik acuan (tongkat, mainan) dengan instruksi dan persetujuan lisan;

9) latihan fleksor lengan (jongkok);

10) lengkungan tegang sambil memegang kaki anak, mengambil benda dari lantai dengan instruksi lisan;

11) jongkok dengan tangan ditopang, menggunakan benda;

12) duduk dengan ditopang oleh satu tangan atau tangan yang lain, atau mandiri dengan kembali ke [posisi serupa;

13) gerakan melingkar tangan dengan benda.

Tugas utamanya adalah merangsang latihan sesuai instruksi bicara. Gunakan berbagai benda - cincin, tongkat, mainan. Beri anak kesempatan untuk melatih keterampilan memanjat dan berjalan, namun dengan mempertimbangkan kemampuan individu anak, mulailah gerakan baru dari posisi berbaring, lalu berjalan sambil berdiri. Pijat adalah relaksasi setelahnya latihan senam, jadi itu harus [ditempatkan segera setelahnya.

PIJAT OLAHRAGA

digunakan untuk meningkatkan kualitas fisik mencapai bentuk olahraga, memelihara dan memantapkannya, mencegah dan mengobati cedera.

31 1. PELATIHAN PIJAT- mempersiapkan atlet untuk mencapai prestasi olahraga tertinggi. TM adalah bagian proses pelatihan, durasi TM adalah 40-60 menit, tergantung berat atlet - hingga 60 kg - 40 menit, lebih dari 100 kg - lebih dari 1 jam. Pembagian waktu antar sesi dengan total durasi sesi 40 menit. Membelai - 2 menit; Meremas - 6 menit; Menguleni - 26 menit; Menggosok - 5 menit; jalan. teknik 1 menit.

Pelatihan pijat memiliki jenis berikut:

A) pijat untuk meningkatkan kebugaran;

Perkiraan jadwal pelatihan pijat untuk meningkatkan kebugaran

1 hari - umum, pribadi

Hari 2 - umum...

Hari 6 - umum

Hari 7 - pribadi

Jika seorang atlet pergi ke pemandian, maka tipe ini pemijatan dilakukan 3-4 jam sebelum mandi atau 4-5 jam setelah mandi. Jika latihan dilakukan di malam hari, maka pada siang hari - pijat umum dan pribadi setelah latihan (pribadi - tergantung pada olahraganya - untuk pemain ski - kaki, untuk petinju - tangan, wajah, dll.).

B) pijatan yang melestarikan seragam olahraga

Mengelus - 8 menit, Meremas - 12 menit, Menguleni dengan gemetar - 20 menit

Pijat secara merata, dengan penekanan pada kelompok otot yang menanggung beban utama, juga
daerah kerah dan kulit kepala.

V) pijat yang meningkatkan tingkat perkembangan kualitas fisik(biasanya pribadi) - tidak lebih dari 20 - 25 menit.

Lakukan latihan peregangan dengan semua teknik.

2. PIJAT AWAL

- dilakukan sesaat sebelum perlombaan, untuk menormalkan kondisi berbagai organ dan
sistem sebelum beban yang akan datang.

A) pijat pemanasan

5-35 menit, tergantung berat badan, jenis olahraga, dll.

Meremas, menguleni (80% kasus), menggosok, gerakan - pasif, dengan perlawanan.

Pemanasan pijat dibagi menjadi beberapa subtipe berikut:

- pijat: sebelum pemanasan

Jauh di otot, lembut di persendian 10-15 menit. -

- pijat: setelah pemanasan

5-20 menit, pijat otot-otot yang akan menanggung beban utama.

Jika alih-alih melakukan pemanasan, maka lakukan pijatan umum.

B) pijat: di negara bagian pra-peluncuran - 1-6 hari sebelum dimulainya.

Negara kesiapan tempur- bentuk keadaan pra-peluncuran yang menguntungkan, dalam hal ini memang demikian pemanasan pijat, pemanasan atau memobilisasi.

- demam sebelum peluncuran - sifat mudah marah, mudah tersinggung, gugup, dll. menerapkan
pijat yang menenangkan: - 7-12 menit.

Gabungan membelai 4-7 menit, menguleni berirama - 1,5 - 3 menit, mengocok 1,5 - 2 menit
Pijat punggung, dada, bokong, paha; Mandi 2,3 menit di ruang uap, bak mandi atau pancuran kontras efektif.

mulai apatis- kelesuan, kantuk, ketidakpedulian, dll. mereka mengubah nama mereka tonik pijat - 8-12 menit

menguleni 5-8 menit, meremas 1,5-2 menit, teknik memukul 1,5-2 menit, dengan langkah cepat, menutupi sebagian besar tubuh, teknik bergantian.

pijat pemanasan:- melawan pendinginan - 5-10 menit, selesaikan 2-5 menit sebelum keluar. Penuh semangat dengan kecepatan yang tajam, bergantian meremas, menguleni, dan menggosok ke seluruh tubuh (bahkan melalui pakaian dalam olahraga musim dingin selama penundaan start). Dimungkinkan untuk menggunakan obat gosok dan salep.

pijat mobilisasi- untuk mobilisasi maksimum semua sumber daya yang terakumulasi - 5-15 menit, semuanya, serta penggabungan tonik Dan menenangkan pijat; lembut, dalam, tanpa menimbulkan rasa sakit.

3. PIJAT PEMULIHAN

i BM dalam istirahat singkat 1-5 menit (antara pertarungan, paruh, putaran) gabungan membelai, gemetar, gemetar - untuk melatih otot

) VM saat istirahat 5-20 menit

gabungan membelai, meremas, menguleni, mengocok, menggosok, meraba

IBM istirahat dari 20 menit hingga 6 jam, setelah pertunjukan setelah 10-15 menit, sesi ulangi setelah 1-2 jam mandi 5-8 menit, temp. Pijat ringan 37-40 derajat dengan penekanan pada otot yang menanggung beban utama - 5-12 menit.

i VM dalam sistem kompetisi multi-hari dengan satu pertunjukan per hari

1 sesi - 10-20 menit setelah pertunjukan, mandi kontras - 7-8 menit, pijat pemulihan umum 3-15 menit

Sesi 2 setelah 2-3 jam, hingga 20-40 menit dengan gosokan khusus, dalam, tetapi tidak keras. *menguleni 70% dari waktu, meremas dan mengocok - teknik alternatif

Sesi 3 - sebelum tidur - 10-15 menit, gabungan membelai, meremas ringan, menguleni

) VM pada hari istirahat - 1-3 sesi pijat umum, serta 5-8 menit. di pemandian, di ruang uap.

1 sesi - hingga 13 jam 30-40 menit

Sesi ke-2 setelah 6-8 jam 20-40 menit

Sesi 3 - sebelum tidur 10-15 menit

I VM setelah kompetisi - termasuk dalam kompleks metode pemulihan

pada hari kompetisi berakhir - di pemandian selama 10-15 menit, pijat selama 10-15 menit,

keesokan harinya, 1,5 jam setelah sarapan, mandi - dengan pijat, pancuran, ruang uap, kolam renang dan

d. - 2,5 - 3 jam, jika tidak mandi, maka pijat restoratif kering 30-40 menit.

Penggunaan pemandian dalam latihan olahraga

Jalan kaki 2 kali seminggu, dengan dua sapu

Teknik tata cara mandi

cuci di kamar mandi selama 0,5-1 menit (jangan basahi rambut)

masuk ke ruang uap selama 3-5 menit, bernapas melalui hidung, lebih baik berbaring, tambahkan air, kvass, bir, dll.

teknik ekor kuda (cambuk dengan sapu)

3-4 pukulan, mencambuk selama 1-2 menit (mudah), membelai cepat (5-6 gerakan dalam 6-7 detik - 1 menit per latihan), mencambuk - 5-7 menit, lalu keluar dari ruang uap dan terjun ke dalam kolam dengan air es, lalu kembali ke ruang uap selama 1-2 menit. Istirahat selama 15-30 menit (5-7 menit di ruang cuci dan dibungkus dengan sprei selama 10-20 menit di ruang ganti).

[mandi tidak lebih dari 2-4 kali, dan dengan sapu 1-2 kali, setelah ruang uap - sesi pijat, setelah itu mandi selama 1-2 menit, mandi.

Prosedur ini berlangsung 2,5 - 3 jam, di ruang uap selama 30 menit.

1 pijatan saat mandi - tidak lebih dari 35 menit, kering atau dengan sabun, semua teknik, tidak ada getaran. Pijat sendiri di pemandian - 9-12 menit.

Di bidang pediatri, latihan fisik dan pijat dipromosikan oleh dokter Rusia abad ke-18 S.G. Zabelin dan N.M.

Pada abad berikutnya dan saat ini, dokter anak Rusia yang terkemuka, spesialis terapi fisik dan pijat telah mengkonfirmasi dan secara ilmiah membuktikan kelayakan dan perlunya penggunaan pijat dan pijat. latihan fisik untuk anak-anak segala usia, mulai dari masa bayi, sebagai sarana peningkatan kesehatan, serta metode pengobatan dan rehabilitasi yang efektif untuk berbagai penyakit (G.N. Speransky, A.F. Tour, M.S. Maslov, Yu.F. Dombrovskaya, A.V. Chogovadze, S.V. Khrushchev, E.I. Yankelevich, V.L.

Semakin banyak anak yang membutuhkan pijat dan terapi fisik setiap tahunnya. Statistik menyedihkan berikut diketahui: 10% dari semua anak menderita penyakit pada sistem pencernaan, 5% bayi baru lahir prematur, 0,5% bayi menderita malnutrisi, dan 4% menderita anemia. Dan persentase anak yang sakit pada saat mereka lulus sekolah meningkat secara signifikan.

Pengaruh pijatan pada tubuh anak

Latihan terapeutik dan pijatan memberikan efek yang beragam pada tubuh anak. Mekanisme kerjanya sama seperti pada orang dewasa.

Pada anak-anak, terutama pada masa bayi dan tahun-tahun pertama kehidupan, permukaan kulit dibandingkan dengan berat badan jauh lebih besar dibandingkan pada orang dewasa. Oleh karena itu, selama pemijatan, aliran impuls yang besar dikirim ke sistem saraf pusat. Psikolog dan guru telah memperhatikan bahwa reaksi bicara pertama pada seorang anak terjadi ketika mengelus kaki dan perut.

Pijat dan latihan fisik memiliki efek menguntungkan pada perkembangan fisik dan neuropsik anak kecil, berkontribusi pada pengembangan keterampilan motorik yang tepat waktu dan peningkatan yang konsisten. Memperkuat tubuh dan mempromosikan perkembangan umum, pijat dan olahraga membantu mencegah penyakit.

Indikasi umum dan kontraindikasi penggunaan pijat untuk anak

Pijat untuk anak-anak dari segala usia - metode yang efektif pengobatan banyak penyakit, dan untuk bayi, dikombinasikan dengan latihan fisik dan pengerasan merupakan bagian integral darinya Pendidikan Jasmani.

Pijat meningkatkan perkembangan fisik tubuh anak dan meningkatkan turgor kulit; normalisasi fungsi saluran pencernaan; untuk kelemahan otot perut, perut kembung membantu menghilangkan gas di usus; memiliki efek menguntungkan pada lingkungan psiko-emosional anak; pada anak-anak yang bersemangat dan gugup, hal ini menormalkan perilaku dan tidur.

Pijat sangat diperlukan untuk anak-anak dengan nafsu makan yang buruk, tidak banyak bergerak, prematur, anak-anak yang diberi susu botol, dengan otot-otot yang lemah, anak-anak dengan kelainan kesehatan atau perkembangan fisik, serta mereka yang lemah setelah sakit.

Indikasi pijat untuk anak sakit:

• pada usia dini - rakhitis, malnutrisi, hidrosefalus kongenital (peningkatan tekanan intrakranial), hernia umbilikalis, pneumonia, reaksi neurotik; terutama pada usia tua - rematik (pada periode interiktal), kelainan jantung, pneumonia, asma bronkial, bronkitis, penyakit metabolik (obesitas, diabetes melitus ringan sampai sedang), setelah penyakit menular, penyakit persendian;
• dalam ortopedi - postur patologis (bungkuk, punggung bulat, punggung rata dan cekung bulat), kyphosis, skoliosis, tortikolis otot bawaan, dislokasi pinggul bawaan, kaki pengkor bawaan, kaki rata, dada corong;
• dalam pembedahan dan traumatologi - setelah operasi bronkiektasis, pectus excavatum, operasi usus buntu, perbaikan hernia, setelah patah tulang ekstremitas, panggul, tulang belakang, dengan kerusakan pada meniskus dan ligamen sendi lutut;
• dalam neurologi - anak-anak kelumpuhan serebral, penyakit neuromuskular herediter (miopati, amyotrofi saraf, miotonia), mengompol, neuritis, polineuritis, mielitis, ensefalopati traumatis, poliomielitis, cedera saraf tepi disertai paresis lembek, kelumpuhan.

Indikasi penggunaan pijat pada anak:

• penyakit darah ganas, hemofilia;
• tumor ganas (sebelum pengobatan radikalnya);
• bentuk tuberkulosis aktif;
• osteomielitis;
• manifestasi kulit yang luas dari diatesis eksudatif;
• bentuk malnutrisi yang parah (atrofi);
• penyakit radang akut bernanah dan lainnya pada kulit, kelenjar getah bening, otot, tulang;
• penyakit yang disertai tulang rapuh dan nyeri di dalamnya, rakhitis parah, radang sendi bernanah dan akut lainnya, tuberkulosis tulang dan sendi;
• kelainan jantung bawaan yang terjadi dengan sianosis parah dan gangguan kompensasi;
• berbagai bentuk diatesis hemoragik;
• nefritis akut;
• hepatitis akut;
• hernia umbilikalis, femoralis, inguinalis, dan skrotum yang luas dengan prolaps organ perut yang signifikan atau kecenderungan tercekik.

Pengalaman kami selama bertahun-tahun telah meyakinkan kami tentang kemungkinan hasil negatif dan penurunan kesehatan ketika melakukan pijatan hanya berdasarkan pengetahuan, bahkan teknik pijat yang sangat baik, tetapi tanpa memperhitungkan gambaran klinis penyakit, usia pasien. anak, atau saat menggunakan teknik yang dikontraindikasikan untuk penyakit ini.

Harus diingat bahwa toleransi pijatan yang buruk mungkin terjadi jika pijatan digunakan secara tidak tepat, jika terjadi overdosis, terutama pada payudara dan tahap awal. masa kecil, jika digabungkan secara tidak benar dengan prosedur lain.

Jika seorang anak menangis saat dipijat, penyebab reaksi negatifnya harus ditentukan dan dihilangkan.

Anda tidak bisa memijat bayi yang menangis

Alasan sikap negatif bayi Selain hal di atas, prosedurnya mungkin termasuk tangan dingin tukang pijat, rasa lapar (segera sebelum menyusui berikutnya), sakit perut akibat perut kembung, rasa tidak enak badan dengan timbulnya penyakit, teknik intens yang menimbulkan rasa sakit.

Aturan untuk pijat

Teknik dan cara melakukan pemijatan pada anak sama dengan orang dewasa, namun tekniknya lebih lembut, karena anak memiliki kulit yang halus dan mudah bergairah.

Pijat tidak boleh menyebabkan atau menambah rasa sakit

Fitur pijat untuk bayi dan anak kecil usia prasekolah- kombinasi wajib (dalam setiap prosedur) dengan latihan fisik.

Pijat dilakukan di ruangan berventilasi pada suhu udara tidak lebih rendah dari +20 °C, untuk bayi - tidak lebih rendah dari +22 °C. Setelah dipijat, anak kecil harus mengenakan pakaian dalam hangat dan anak harus istirahat.

Pijat dilakukan 1-1,5 jam setelah menyusui atau di antara waktu menyusui.

Anak-anak sebaiknya tidak dipijat sebelum tidur

Durasi prosedur ini adalah 5-8 hingga 30 menit (tergantung usia dan jumlah area tubuh yang dicakup). 10-15 prosedur ditentukan per pengobatan; dengan palsi serebral, paresis lembek, skoliosis, kyphosis - hingga 20-25 prosedur, setiap hari atau (paling sering) dua hari sekali.

Jeda antara kursus yang diulang ditentukan secara individual, tetapi harus setidaknya 10-15 hari.

Pijat umum untuk bayi dan anak-anak prasekolah diresepkan dalam kombinasi dengan latihan fisik setiap dua hari sekali, berlangsung tidak lebih dari 30 menit.

Saat memijat, anak-anak biasanya tidak boleh menggunakan salep atau krim. Jika anak memiliki kulit berminyak atau keringat berlebih, bedak kulitnya dengan bedak talk; Jika kulit anak kering, tukang pijat melumasi tangannya dengan gliserin, minyak sayur (direbus untuk bayi), krim bayi atau bedak pada kulit anak dengan bedak talk.

Pijat efektif memaksimalkan relaksasi otot pada anak.

Dosis teknik pemijatan dan intensitas pelaksanaannya harus ditingkatkan secara bertahap.

Pijat dada, perut, punggung, anggota badan untuk meningkatkan sirkulasi getah bening dan darah, meningkatkan aliran vena dilakukan di sepanjang pembuluh limfatik dan darah ke arah aliran darah dan getah bening:

• di tangan, gerakan diarahkan dari jari ke ketiak;
• di kaki - dari jari kaki hingga area selangkangan;
• di dada - dari tulang dada di kedua arah ke ketiak;
• di punggung atas dan tengah - dari tulang belakang hingga ketiak;
• di daerah lumbosakral - menuju daerah selangkangan;
• di leher, kepala - hingga ke daerah subklavia;
• pada perut, gerakan diarahkan searah jarum jam di sekitar pusar dan selanjutnya meluas ke permukaan samping tubuh.

Anda tidak dapat memijat ketiak, daerah selangkangan, pusar, puting susu, organ bisnis, paha bagian dalam - untuk menghindari manifestasi refleks seksual; pada bayi - juga area hati dan persendian

Dasar pijat modern adalah pendekatan klinis dan fisiologis ketika memilih teknik, dengan mempertimbangkan penyebab penyakit, karakteristik proses patologis, keadaan fungsional sistem saraf, usia anak, dan pengetahuan tentang efek dari teknik tersebut. Oleh karena itu, teknik pemijatan untuk setiap penyakit memiliki ciri-ciri tersendiri.

Misalnya, pada kasus kelumpuhan spastik pada anak penderita Cerebral Palsy, teknik pemijatan otot kejang sebaiknya bersifat usapan ringan, gosokan, dan getaran. Untuk otot antagonis, Anda dapat menggunakan semua teknik kecuali menguleni dalam-dalam, dan Anda harus berusaha untuk tidak meningkatkan manifestasi kejang dan mencapai relaksasi.

Dengan paresis lembek, kelumpuhan (misalnya dengan polio), pemijatan harus lebih energik dan berkepanjangan, menggunakan semua teknik.

Pijat dan senam untuk bayi

Gerakan pada bayi terbentuk atas dasar refleks tak terkondisi (bawaan), yang menghilang seiring berkembangnya refleks motorik terkondisi. Masa bayi adalah usia mulai 1 bulan. hingga 1 tahun. Hingga 1 bulan pada bayi baru lahir denyut nadinya 120-140 kali/menit, pada akhir tahun menjadi 110-120.

Untuk memperkuat dan meningkatkan kondisi fisik dan mental anak, disarankan untuk menggunakan pijatan dan latihan fisik.

Untuk anak di bawah 1 tahun, pijat, refleks, pasif dan latihan aktif.

Gerakan refleks (tidak sadar) terjadi pada anak hingga usia 3-4 bulan. sebagai respons terhadap iritasi, dan ini digunakan untuk latihan refleks.

Dianjurkan untuk meresepkan pijatan dari usia 2-3 minggu hingga 1,5 bulan. Lakukan hanya usapan ringan pada lengan, kaki, dada, perut, dan punggung.

Durasi pijatan adalah 5-7 menit.

Ada lima kelompok umur saat melakukan pemijatan:

I - anak usia 1,5 sampai 3 bulan.
II - dari 3 hingga 4 bulan.
III - dari 4 hingga 6 bulan.
IV - dari 6 hingga 9 bulan.
V - dari 9 hingga 12 bulan.

Selama kelas, anak terkena paparan; untuk ini, suhu udara di dalam ruangan harus setidaknya +22 °C. Orang tua dapat mengadakan kelas dengan anak sehat setiap hari dengan menggunakan alat bantu pijat. Pada anak yang sakit, kelas dilakukan oleh tukang pijat sesuai indikasi, 2-3 kali sehari dengan selang waktu 30-40 menit, satu jam sebelum makan atau satu jam setelah makan, dan ia mengajarkan hal ini kepada orang tua. Total durasi pelajaran adalah 6-8 hingga 10-15 menit.

Selama prosedur, Anda perlu berbicara dengan baik kepada bayi. Pijatan harus dilakukan, termasuk hanya dengan beban tangan, dengan ringan dan lembut.

Tidak diperbolehkan memijat daerah hati (hipokondrium kanan) atau persendian untuk anak di bawah usia 1 tahun. Perhatian khusus diperlukan saat memijat tempat proyeksi ginjal dan limpa.

Kegiatan harus membawa kegembiraan bagi anak; ia harus menganggapnya sebagai permainan. Jika seorang anak mulai menangis selama kelas, Anda harus mengurangi dosisnya, menenangkannya, dan menunjukkan kepadanya mainan yang cerah.

Menggunakan latihan refleks hingga 3-4 bulan. membantu mengembangkan keterampilan motorik. Latihan refleks hanya digunakan ketika anak memiliki refleks tersebut. Refleks merangkak terjadi ketika berbaring tengkurap dan meningkat jika telapak tangan diletakkan di telapak kaki, dari mana anak mendorong dengan kakinya. Refleks menggenggam muncul saat menekan telapak tangan; Anak merespon dengan menggenggam erat jari-jari orang dewasa yang melakukan aktivitas tersebut hingga anak dapat diangkat. Bila dilakukan dengan tekanan ringan dengan jari sepanjang garis paravertebral dari panggul sampai leher dengan anak berbaring miring, terjadi refleks ekstensi batang tubuh.

Saat memijat anak hingga usia 3-4 bulan. Hanya membelai yang digunakan. Pijat pada fleksor akan mengurangi tonus otot, sehingga membelai dilakukan secara perlahan dan dangkal. Pijat ekstensor ditujukan untuk meningkatkan nadanya, dan teknik membelai harus lebih energik dan dalam. Di lengan, fleksor terletak di permukaan bagian dalamnya, di kaki - di atas permukaan belakang.

Saat melakukan pemijatan, Anda harus dipandu oleh keadaan tonus otot. Sampai peningkatan nada benar-benar hilang, hanya latihan refleks dan pasif yang digunakan. Mulai usia 4 bulan, pijatan dan gerakan pasif dapat dilengkapi dengan latihan merangkak aktif. Saat melakukan pemijatan, Anda bisa menggunakan cara menggosok, menguleni, dan menepuk. Pada usia 5 bulan. anak dapat duduk sambil memegang sesuatu dengan tangannya, tetapi karena kelemahan otot punggung, tulang belakangnya bengkok; dengan penyangga di bawah lengannya, dia dapat berdiri tegak dan memegang mainan di tangannya selama setengah menit. Seorang bayi berusia enam bulan membalikkan badan dari perut ke punggung, duduk tanpa penyangga, mencoba merangkak, meraih mainan dengan satu tangan. Pada 7 bulan Anak dapat berdiri dengan empat kaki, berlutut, merangkak, duduk dengan penyangga di bawah lengan, dan melangkah. Pada 8 bulan dia duduk dan berbaring dari posisi ini, bangkit dengan bantuan dari luar, dan mencoba berjalan. Pada 9 bulan bayi mencoba berdiri tanpa penyangga dan, dengan penyangga, berjalan di belakang kursi, dan dapat duduk dari posisi berdiri. Pada usia ini, anak mulai memahami pembicaraan, dan ia seharusnya sudah diberi instruksi: “Ambillah.” "Duduk." Merangkak harus didorong daripada duduk dan berdiri.

Perkiraan kompleks pijat dan latihan fisik untuk anak usia 1,5 bulan. hingga 1 tahun

Kompleks 1 untuk anak-anak dari kelompok usia pertama - dari 1,5 hingga 3 bulan.

Pada usia ini, tonus otot lengan dan kaki meningkat dan beberapa refleks bawaan terungkap. Oleh karena itu, hanya usapan ringan, gosokan, dan beberapa gerakan refleks yang dilakukan yang terjadi sebagai respons terhadap iritasi yang dihasilkan secara khusus yang menyebabkan manifestasi refleks bawaan (plantar, punggung, tungkai, dll.).

1. Pijat tangan. Pengusaha perorangan - miring, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Mengelus: dengan tangan kiri mereka mengangkat tangan anak ke atas, dengan telapak tangan kanan mereka mengelus dari tangan ke bahu (Gbr. 6) (6-8 kali).

2. Pijat perut. IP - di belakang. Mengelus: dengan telapak satu tangan atau telapak kedua tangan searah jarum jam, lakukan usapan melingkar pada perut (Gbr. 7) (5-6 kali).

3. Pijat kaki. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Mengelus: pegang ringan kedua kaki anak dengan satu tangan, gunakan telapak tangan yang lain untuk mengelus sisi luar dan belakang tungkai bawah dan paha (Gbr. 8) (4-6 kali).

Jangan memijat paha bagian dalam

4. Latihan refleks – perpanjangan tulang belakang (refleks tulang belakang). Pengusaha perorangan - miring, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Ekstensi terjadi dengan menggerakkan dua jari di sepanjang kedua sisi tulang belakang searah dari bokong hingga korset bahu(Gbr. 9) (2-3 kali pada posisi samping kanan dan kiri).

5. Pijat punggung. Digunakan untuk anak mulai usia 2 bulan. IP - tengkurap, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Mengelus: mengelus punggung searah dari bokong ke leher dengan dua jari (Gbr. 10, a) atau permukaan belakang kedua tangan (Gbr. 10, b) (4-6 kali).

Pijat punggung. Membelai: a - jari; b - permukaan belakang tangan

6. Latihan refleks - mengangkat kepala (refleks posisi) (Gbr. 11). IP - tengkurap, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Anak diangkat ke atas meja dengan telapak tangan kanan, kaki terentang ia ditopang dengan tangan kiri dari bawah oleh kaki dan bagian bawah kedua kaki. Dalam hal ini terjadi deviasi refleksif kepala ke belakang dan ekstensi punggung (1-2 kali).

7. Pijat kaki (Gbr. 12). IP - telentang, kaki ke tepi meja:

• a) membelai dan menggosok jari-jari kaki: dengan kedua telapak tangan, genggam masing-masing jari kaki satu per satu dan usap (4-5 kali), lalu gosok (2-3 kali);
• b) mengelus kaki: menopang kaki anak yang agak terangkat dengan jari telunjuk kedua tangan, menggunakan ibu jari untuk mengelus kaki sepanjang punggung searah dari jari kaki ke sendi pergelangan kaki dan di sekitar sendi ini (4-6 kali).

8. Latihan refleks – fleksi dan ekstensi jari kaki (refleks plantar). IP - telentang, kaki ke tepi meja. Dengan satu tangan, angkat sedikit kaki anak, pegang lebih tinggi sendi pergelangan kaki, dan dengan jari telunjuk tangan yang lain, tekan perlahan pangkal jari pada telapak kaki anak, yang menyebabkan refleks fleksi jari; kemudian gerakkan jari Anda di sepanjang tepi luar kaki hingga ke tumit, menyebabkan refleks ekstensi jari-jari kaki (Gbr. 13) (3-4 kali).

9. Latihan refleks – menari (refleks kaki). IP - anak ditopang di bawah lengan dan diletakkan di atas meja dengan punggung menghadap dirinya sendiri. Saat menyentuh permukaan padat, kaki anak secara refleks diluruskan pada bagian lutut dan sendi pinggul(Gbr. 14) (4-6 kali).

Total durasi pelajaran adalah 5-6 menit.

Kompleks 2 untuk anak-anak kelompok usia II - dari 3 hingga 4 bulan.

Pada usia ini, keseimbangan tonus otot - fleksor dan ekstensor ekstremitas atas telah terbentuk, yang memungkinkan untuk memasukkan gerakan pasif lengan ke dalam kompleks.

Anak di atas 3 bulan. Selama pemijatan, selain membelai dan menggosok, adonan juga diperkenalkan.

1. Pijat tangan. Pengusaha perorangan - miring, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Mengelus: dengan tangan kiri mereka mengangkat tangan anak ke atas, dengan telapak tangan kanan mereka mengelus dari tangan ke bahu (lihat) (6-8 kali).

2. Latihan pasif - menyilangkan tangan di depan dada. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Anak diperbolehkan menggenggam ibu jari orang dewasa dan lengannya ditekuk pada sendi siku, menyilangkannya di dada (Gbr. 15, a). Setelah itu, lengan anak direntangkan dan digerakkan ke samping (Gbr. 15, b) (4-6 kali).

Latihan pasif - menyilangkan tangan di dada: a - menyilangkan tangan; b - memisahkannya

4. Pijat kaki. IP - telentang, kaki ke tepi meja:

• c) menggosok tungkai bawah: dengan telunjuk dan ibu jari kedua tangan, pegang erat tungkai bawah anak dan pada saat yang sama lakukan gosokan melingkar yang kuat searah dari kaki ke lutut (Gbr. 17, b) (4- 6 kali).

Pijat tulang kering. Menggosok: a - dengan telapak tangan; b - jari

5. Latihan refleks - memutar dari punggung ke perut ke kanan dan ke kiri. IP - telentang, kaki lurus. Saat menggendong anak dengan tangan kanan pada kaki, dan tangan kiri pada siku ditekuk tangan kanan Bayi dirangsang untuk berbalik dari punggung ke perut ke kiri dengan memutar panggul. Untuk memutar anak ke kanan, Anda perlu memegang kakinya dengan tangan kiri, dan dengan tangan kanan - ditekuk di siku tangan kiri bayi (Gbr. 18) (1-2 kali di setiap arah).

6. Pijat punggung. IP - tengkurap, kaki ke tepi meja:

Pijat punggung: a - menggosok; b - adonan setengah lingkaran

7. Latihan refleks - perpanjangan tulang belakang dan kaki. IP - tengkurap, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Orang dewasa, meletakkan satu tangan di bawah perut dan memegang kaki dengan tangan lainnya, mengangkat anak itu ke atas meja. Dalam hal ini, tulang belakang dan kaki diluruskan (Gbr. 20) (2-3 kali).

Total durasi pelajaran adalah 6-8 menit.

Kompleks 3 untuk anak-anak dari kelompok usia ketiga - dari 4 hingga 6 bulan.

Pada usia ini, antara bulan ke-4 dan ke-5, tonus otot ekstremitas bawah sudah normal, dan oleh karena itu latihan pasif untuk kaki diperkenalkan.

Dengan menguatnya otot leher, pada usia 4 bulan, refleks baru muncul (pada posisi awal di punggung - “melayang”).

3. Pijat perut. IP - telentang, kaki ke tepi meja:

4. Latihan refleks - menekuk kepala, tulang belakang dan kaki pada posisi anak telentang - "melayang" (refleks posisi). IP - telentang, kaki ke tepi meja. Orang dewasa, sambil menggendong anak itu di bawah punggung dan bokong, mengangkatnya dengan telapak tangan di atas meja dan menahannya dengan beban. Dalam hal ini, terjadi refleks fleksi batang tubuh, kaki, dan kemiringan kepala ke depan (Gbr. 21) (1-2 kali).

5. Pijat kaki. IP - telentang, kaki ke tepi meja:

Jangan memijat paha bagian dalam

6. Latihan pasif - “menghentak”. IP - di belakang, kaki ke tepi meja. Mereka menggenggam tulang kering anak dengan telapak tangan, menekuk kakinya pada sendi pinggul dan lutut, lalu menurunkan kakinya secara bergantian ke atas meja (Gbr. 23) (8-12 kali).

7. Latihan pasif - fleksi dan ekstensi kaki pada sendi panggul. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Mereka secara bersamaan menggenggam kedua kaki lurus anak dan menekuk serta meluruskannya pada sendi pinggul (Gbr. 24) (2-3 kali).

8. Latihan refleks - memutar dari punggung ke perut ke kanan dan ke kiri. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Bila anak digendong dengan tangan kanan pada kaki lurus, dan tangan kiri pada lengan kanan ditekuk pada siku, dengan memutar panggul, anak dirangsang untuk memutar badan dari punggung, perut ke kiri. Untuk memutar anak ke kanan, Anda perlu memegang kaki anak dengan tangan kiri, dan dengan tangan kanan - lengan kirinya ditekuk di siku (lihat) (1-2 kali di setiap arah).

9. Pijat punggung dan bokong. IP - tengkurap, kaki ke tepi meja:

• d) getaran: tepuk bokong (Gbr. 26) (2-3 kali).

10. Latihan refleks - perpanjangan tulang belakang dan kaki - "melayang" (refleks posisi). IP - tengkurap, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Orang dewasa meletakkan telapak tangannya di bawah perut atau dada anak dan mengangkatnya ke atas meja. Terjadi ekstensi refleks sendi panggul dan tulang belakang ketika kepala dimiringkan ke belakang (Gbr. 27) (1-2 kali).

11. Pijat dada (Gbr. 28). IP - telentang, kaki ke tepi meja:

• a) membelai: dilakukan dengan kedua telapak tangan pada kedua sisi tulang dada searah dengan ketiak (4-6 kali);
• b) menggosok: dengan dua atau tiga jari kedua tangan ditekuk, pijat secara bersamaan di antara tulang rusuk di kedua sisi tulang dada, tanpa menekan tulang rusuk (2-3 kali di setiap ruang interkostal);
• c) mendorong pendalaman pernapasan. Dada digenggam erat dengan kedua tangan sehingga ibu jari berada di dada di bawah puting susu. Dengan menggunakan kedua telapak tangan, angkat kulit dada anak ke atas, lakukan gerakan memutar untuk melebarkan dada. Penerimaan dilakukan dengan lambat (4-6 kali).

12. Latihan pasif - fleksi dan ekstensi lengan secara bergantian. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Anak diperbolehkan menggenggam ibu jari orang dewasa dan lengan anak difleksikan dan diluruskan pada siku dan sendi bahu; saat menekuk satu lengan, luruskan lengan lainnya (Gbr. 29) (6-8 kali).

13. Latihan pasif - duduk. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Pegang lengan anak di atas pergelangan tangan, gerakkan lengan yang diluruskan ke samping dan, regangkan sedikit, dorong anak untuk duduk (Gbr. 30) (2-3 kali).

14. Latihan refleks - memutar dari punggung ke perut ke kanan dan ke kiri. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Bila anak digendong dengan tangan kanan pada kaki yang diluruskan, dan tangan kiri pada lengan kanan anak yang ditekuk pada siku, dengan memutar panggul, mereka dirangsang untuk memutar dari belakang ke perut ke kiri. Untuk memutar anak ke kanan, Anda perlu memegang kaki anak dengan tangan kiri, dan dengan tangan kanan - lengan kirinya ditekuk di siku (lihat) (1-2 kali di setiap arah).

15. Latihan pasif - menekuk dan merentangkan kaki secara bergantian dan bersamaan. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Pegang kaki lurus anak di bagian bawah kaki dan lakukan pembengkokan bergantian dan ekstensi kaki pada sendi lutut dan pinggul - mula-mula perlahan, kemudian dipercepat hingga berlari (Gbr. 31, a) (6-8 kali).

Kemudian kedua kaki ditekuk dan diluruskan (Gbr. 31, b) (4-6 kali).

Latihan pasif - fleksi dan ekstensi kedua kaki: a - bergantian; b - serentak

16. Latihan pasif - mengangkat anak berdiri. IP - tengkurap, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Setelah membiarkan anak menggenggam jari telunjuk orang dewasa, lengan anak yang ditekuk pada siku ditarik sedikit ke belakang. Sambil menopang siku anak, mereka mendorongnya untuk bangkit - pertama berlutut, lalu berdiri (Gbr. 32) (2-Zraza).

9. Latihan aktif (dengan bantuan orang dewasa) - merangkak. IP - tengkurap, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Sebuah mainan berwarna terang diletakkan di depan anak itu. Orang dewasa memegang kaki anak dengan tangannya, yang kakinya ditekuk pada sendi lutut dan pinggul. Jika anak tidak bergerak maju sendiri, maka orang dewasa, dengan meletakkan tangan kirinya di bawah dada anak, akan menggerakkannya sendiri ke depan (Gbr. 36) (4-6 kali).

Total durasi pelajaran adalah 8-10 menit.

Kompleks 5 untuk anak-anak kelompok usia V - dari 9 hingga 12 bulan.

Usia ini ditandai dengan perkembangan signifikan dari gerakan aktif terkoordinasi yang mempersiapkan anak untuk berdiri dan berjalan mandiri, sehingga beberapa latihan diberikan dari posisi awal kedudukan. Untuk merangsang aktivitas yang lebih besar pada usia ini, digunakan latihan dengan benda (cincin, tongkat).

1. Pijat umum.

Pijat tangan. Pengusaha perorangan - miring, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Mengelus dan menggosok: dengan tangan kiri mereka mengangkat tangan anak ke atas, dengan telapak tangan kanan mereka mengelus (3-4 kali), searah dari tangan ke bahu, lalu menggosok (lihat) (2-3 kali).

Pijat perut. IP - telentang, dengan kaki mengarah ke tepi meja: Mengusap: dengan telapak satu tangan atau kedua telapak tangan, lakukan usapan melingkar (searah jarum jam) (lihat) (5-6 kali).

Menggosok : dilakukan dengan pangkal telapak tangan (lihat) (2-3 kali).

Jangan memijat area hati (hipokondrium kanan)

Pijat kaki. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Pijat jari. Telapak kedua tangan menggenggam masing-masing ujung kaki anak secara terpisah dan mengelus (4-6 kali), lalu menggosok (2-3 kali):

Menggosok: dengan telapak tangan, lakukan gosokan kecil-kecilan pada bagian depan, luar dan belakang tungkai bawah dan paha (lihat) (2-3 kali).

Jangan memijat paha bagian dalam

Menggosok tulang kering berbentuk cincin: dengan telunjuk dan ibu jari kedua tangan, pegang erat tulang kering dan pada saat yang sama lakukan gosokan melingkar yang kuat searah dari kaki ke sendi lutut (lihat) (2-3 kali). Menguleni tulang kering dilakukan dengan gerakan menggenggam besar dan jari telunjuk dengan kedua tangan pada saat yang sama, tetapi masuk sisi yang berbeda menuju sendi lutut (lihat) (2-3 kali).

Menguleni: dilakukan dengan ujung jari II-V berbentuk gerakan spiral dengan tekanan sedang (lihat) (2-3 kali). Getaran : tepuk bokong (lihat) (2-3 kali). 2. Latihan aktif - mengangkat kaki lurus. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Pada ketinggian kaki lurus anak, orang dewasa memegang tongkat dan mendorongnya dengan kata-kata “lebih tinggi, lebih tinggi” untuk mencapainya dengan kakinya (Gbr. 37) (2-3 kali).

3. Latihan aktif (dengan bantuan orang dewasa) - berdiri. Dapat dilakukan dari posisi apapun atas permintaan orang dewasa. Orang dewasa sedikit mengoreksi gerakannya, membantu anak berdiri (1-2 kali).

4. Latihan aktif - menekuk dan meluruskan batang tubuh dalam posisi berdiri. IP - anak berdiri membelakangi orang dewasa. Mainan yang mudah digenggam diletakkan di kaki anak. Orang dewasa memperbaiki lutut anak dengan tangan kanannya dan menopang perutnya dengan tangan kiri. Dengan kata “ambil, ambil”, anak diajak untuk membungkuk dan setelah mengambil mainan, tegak kembali (Gbr. 38) (2-3 kali).

5. Latihan aktif - mendapatkan mainan. Pengusaha perorangan - berdiri membelakangi orang dewasa. Orang dewasa memegang perut bayi dengan satu tangan, dan tangan lainnya memegang mainan setinggi lengan anak yang terentang. Anak harus mengeluarkan mainannya (Gbr. 39) (4-6 kali).

6. Latihan aktif (dengan bantuan orang dewasa) - fleksi dan ekstensi lengan secara bergantian pada sendi siku. IP - berbaring, duduk, berdiri menghadap orang dewasa. Anak dibiarkan memegang cincin kecil yang dipegang oleh orang dewasa, dan lengannya ditekuk dan diluruskan pada sendi siku. Saat menekuk satu lengan, rentangkan lengan lainnya (Gbr. 40) (5-6 kali untuk masing-masing tangan).

Latihan aktif (dengan bantuan orang dewasa) - fleksi dan ekstensi lengan secara bergantian pada sendi siku pada posisi: a - berbaring; b - duduk; di - berdiri

7. Latihan aktif - jongkok. IP - berdiri menghadap orang dewasa. Orang dewasa menggendong anak dengan kedua tangan ditekuk di siku dan mendorongnya untuk berjongkok dengan kata-kata “duduk, duduk”, “menjadi kecil” (Gbr. 41) (2-3 kali).

8. Latihan aktif - jalan kaki. Anak menggerakkan kursi kecil sambil memegang punggungnya dengan kedua tangan dan berjalan di belakangnya (1-2 menit).

Total durasi pelajaran adalah 12-15 menit.

Latihan fisik untuk balita (1 tahun hingga 3 tahun)

Pada masa balita, keterampilan motorik berkembang relatif cepat.

Pada usia 1 tahun – 1 tahun 3 bulan. elemen pertama otomatisasi berjalan muncul: anak berjalan, mengubah arah (berbalik, mundur), posisi (jongkok, membungkuk, meluruskan).

Pada usia 1 tahun 3 bulan. - 1 tahun 6 bulan. elemen pertama dari jalan yang rumit muncul: anak melangkah dengan langkah panjang di atas benda-benda yang tergeletak di lantai - tongkat, tali.

Pada usia 1 tahun 6 bulan. - 1 tahun 9 bulan. anak terus menguasai cara berjalan yang rumit: ia berjalan ~di atas bangku yang tingginya 15-20 cm dan lebar 15-20 cm.

Pada usia 1 tahun 9 bulan. - Usia 2 tahun, bayi melangkahi sejumlah rintangan secara bergantian, mandiri naik ke ketinggian 15-20 cm dan turun. Pada usia 2 tahun - 2 tahun 6 bulan. muncul unsur lompat, anak lompat, lompat jauh, dan lompati tongkat yang tergeletak di lantai.

Pada usia 2 tahun 6 bulan. - Bayi usia 3 tahun melangkah bergantian melewati rintangan setinggi 10-15 cm (kubus). Kompleks latihan fisik untuk latihan, senam, permainan luar ruangan dan permainan dengan iringan musik dipilih sesuai dengan kemampuan motorik. Latihan dilakukan setiap hari setelah tidur sejak usia 2 tahun (kelompok taman kanak-kanak senior), berlangsung selama 3-5 menit. Anak-anak melakukan dengan bebas (sebaik mungkin) beberapa latihan berat. Senam dilakukan 2-3 kali seminggu 40-60 menit setelah makan. Siswa membantu (dengan tangannya) anak untuk melakukan latihan dengan benar. Pelajaran ini terdiri dari 8-10 latihan untuk semua orang kelompok otot. Durasi kelas - 10-15 menit.

Peralatan paling sederhana yang dibutuhkan untuk menyelenggarakan kelas di taman kanak-kanak

1. Tiga buah bangku senam anak sepanjang 1,5 m, terdiri dari dua papan, atas dan bawah. Untuk anak usia 1 tahun 2 bulan. sampai umur 2 tahun gunakan bangku dengan tinggi 15 cm, lebar papan atas 20 cm dan papan bawah 15 cm. Untuk anak usia 2 sampai 3 tahun gunakan dua buah bangku dengan tinggi 25 cm lebar atas papan berukuran 20 cm, bagian bawah 15 cm cm, dan yang lainnya 10 cm.
2. Dua buah tongkat berbentuk bulat dengan panjang 1,5 m dan diameter 2 cm.
3. Sebuah tangga panjangnya 1,5 m dengan tujuh palang melintang, jarak antar palang 18 cm, diameter palang 2 cm, lebar tangga 40 cm.
4. Papan bergaris panjang 1,5 m.
5. Bangku untuk perawat, tinggi 32-35 cm.
6. Sebuah tongkat dengan panjang 40 cm dan diameter 1,5-2 cm, 4-5 pasang cincin kayu atau seluloid dengan diameter 7-8 cm.
7. Lingkaran kayu atau seluloid dengan diameter 45 cm, 4-5 buah.
8. Bola karet ukuran yang berbeda, 15-20 buah.

Dengan anak dibawah 1 tahun 2 bulan. Kelas senam dilakukan secara individual, dan mulai usia ini hingga 1 tahun 6 bulan. - dengan dua anak. Untuk anak di atas 1,5 tahun, kelas dilakukan dalam kelompok yang terdiri dari 4-6 orang. Di musim panas, kelas diselenggarakan di luar ruangan.

Melompat dari ketinggian tidak diperbolehkan selama kelas; Anda hanya dapat menggunakan pantulan (jumping)

Anak-anak di kelompok taman kanak-kanak senior dijelaskan dan diperlihatkan cara melakukan latihan dan bermain permainan.

Tugas pokok senam :

• konsolidasi dan peningkatan otomatisme berjalan dan postur tubuh yang mungkin terjadi pada usia tertentu, pengembangan keseimbangan;
• pendidikan koordinasi gerak, yang digunakan latihan melangkahi sejumlah benda, melompat, latihan berjalan di bangku dengan tinggi dan lebar berbeda, permainan dengan bola yang berbeda, permainan di perosotan dengan tangga dan tanjakan;
• memupuk kemampuan mengkoordinasikan gerakannya dengan gerakan rekannya.

Perkiraan serangkaian latihan untuk anak usia 2 hingga 3 tahun

1. IP - berdiri di belakang satu sama lain. Berjalan di papan paling bawah bangku senam (2 kali).
2. IP - telentang di lantai. Mengangkat kaki lurus ke tongkat (orang dewasa memegang tongkat pada ketinggian, sama dengan panjangnya kaki anak) (2-3 kali).
3. IP - telentang di lantai. Duduk sambil memegang tongkat yang dipegang orang dewasa (2-3 kali).
4. IP - duduk mengangkang bangku senam satu demi satu dan memegang tongkat di depan mereka. Mereka memiringkan badan ke kanan dan ke kiri - sekaligus menggerakkan lengan dengan tongkat ke samping (“perahu bergoyang”), menghadap anak-anak dan memberikan instruksi: “Kanan”, “Kiri”, “Lurus”, “Lurus”, “Lurus”. sekaligus menunjukkan latihan di bayangan cermin(2-3 kali di setiap arah).
5. IP - tengkurap di lantai, lengan direntangkan ke depan. Mengangkat kepala dan dada (2-3 kali).
6. IP - di perut. Merangkak di bawah tali yang direntangkan pada ketinggian 20 cm dari lantai (2 kali).
7. IP - berdiri di belakang satu sama lain. Melompati tongkat yang tergeletak di lantai (2-3 kali).
8. IP - berdiri sambil memegang tongkat yang dipegang oleh orang dewasa. Jongkok dan berdiri di atas jari kaki (2-3 kali).
9. IP - berdiri di belakang satu sama lain. Berjalan di papan bergaris (1 menit).

Latihan fisik untuk anak-anak prasekolah (dari 3 hingga 6 tahun)

Di usia prasekolah, pekerjaan utama pendidikan jasmani anak dilakukan oleh pendidik, dan orang tua melanjutkan pekerjaan ini di rumah.

Anak-anak prasekolah terus diajarkan berjalan dan berlari yang rumit, kombinasi lari dan mengatasi rintangan, serta mengembangkan keterampilan lompat jauh dan tinggi dari awal berlari. Anak diajarkan melempar dan menangkap bola dengan satu tangan, melempar bola ke sasaran dengan jarak berbeda, dan memanjat dalam berbagai cara Oleh dinding senam, gabungkan pernapasan dengan gerakan, ajarkan berenang, ski, elemen permainan olahraga.

Penting untuk mengembangkan daya tahan dan ketangkasan; meningkatkan kekuatan ekstensor; mempromosikan pengembangan keseimbangan dan koordinasi gerakan; untuk mengembangkan keterampilan dalam melakukan senam, olah raga dan latihan serta permainan terapan. Dan hal ini perlu dilakukan secara bertahap, dengan memperhatikan ciri-ciri anatomi dan fisiologis tubuh yang melekat pada usia.

Kelas pendidikan jasmani kelompok diadakan di taman kanak-kanak, latihan pagi, prosedur pengerasan, sesi pendidikan jasmani, permainan luar ruangan, jalan-jalan, tamasya ke luar wilayah taman kanak-kanak, liburan pendidikan jasmani. Kelas pendidikan jasmani kelompok yang merupakan bentuk utama pendidikan jasmani diadakan 3 kali seminggu selama 25-35 menit. Pelajaran disusun dengan cara yang sama seperti pada senam terapeutik dan terdiri dari tiga bagian: pendahuluan (persiapan), utama dan akhir. Pada bagian utama, mereka mempelajari latihan-latihan baru, berlari, melompat, melempar, memanjat, latihan keseimbangan, koordinasi, permainan outdoor, lari estafet, dan unsur-unsur permainan olahraga. Pada bagian persiapan dan akhir perlu dibentuk napas penuh Dan postur yang benar. Permainan luar ruangan banyak digunakan, direncanakan sepanjang tahun dan minggu depan. Permainan dimainkan dengan seluruh kelompok.

Masing-masing selama satu tahun kelompok umur menguasai 10-15 game baru. Paling tidak melelahkan bagi anak-anak untuk melakukannya sendiri aktivitas motorik Oleh karena itu, kondisi harus diciptakan untuk pelaksanaannya di lokasi dengan peralatan dan mainan senam.

Dalam permainan luar ruangan, latihan dasar digunakan berdasarkan perintah. Bermain game dengan musik mengembangkan pendengaran, rasa ritme, dan perhatian.

Pengerasan

Pijat dan latihan fisik harus dikombinasikan dengan pengerasan.

Menurut metode E.I. Yankelevich (1985), pemandian udara digunakan mulai usia 1,5-2 bulan pada suhu udara minimal +20 °C.

Anak yang tidak berpakaian ditempatkan di tempat tidur bayi atau di atas meja selama 2-3 menit. Pemandian udara awalnya dilakukan 2-3 kali sehari selama 1-2 menit, dan jumlah serta durasinya ditingkatkan secara bertahap menjadi 4 kali sehari selama 10-15 menit. Selama mandi udara, anak harus diputar dari punggung ke perut dan punggung beberapa kali.

Jangan biarkan anak Anda mengalami hipotermia

Sejak usia 3 bulan di musim panas pada suhu tidak lebih rendah dari +20 ° C, pemandian udara dapat dilakukan di luar rumah, di tempat teduh, di tempat yang terlindung dari angin. Anda harus memulai dengan 3-5 menit dan secara bertahap meningkatkan durasinya menjadi 20-30 menit.

Mulai usia 7-8 bulan, tisu basah dapat digunakan, dimulai dengan suhu air 32-33°C dan diturunkan secara bertahap hingga suhu ruangan.

Pijat dan latihan terapi untuk penyakit anak tertentu

• Pijat dan latihan terapi untuk rakhitis

Rakhitis paling sering menyerang anak di bawah usia 3 tahun. Dengan penyakit ini, metabolisme terganggu secara signifikan. Dalam etiologi rakhitis, peran utama dimainkan oleh polihipovitaminosis, dengan defisiensi vitamin D yang dominan. Kekurangan vitamin D menyebabkan berbagai gangguan metabolisme fosfor-kalsium, karbohidrat, protein dan mineral. Secara klinis, rakhitis dimanifestasikan oleh kecemasan, gangguan tidur, nafsu makan buruk, kepala berkeringat; otot menjadi lembek, tulang menjadi lunak, dada berubah bentuk (“dada ayam”), yang menyebabkan gangguan fungsi pernafasan, kaki dan tulang belakang menjadi bengkok dan terbentuk punuk. Latihan terapeutik digunakan sebagai elemen wajib dari perawatan kompleks, termasuk makanan diet, dosis vitamin D yang diperlukan, terapi fisik.

Indikasi untuk penunjukan pijat dan latihan terapeutik:

• spasmofilia, periode akut penyakit penyerta, bentuk rakhitis yang parah, disertai tulang rapuh dan nyeri di dalamnya, meningkatkan toksikosis. Pijat dan senam memiliki efek menguntungkan keadaan fungsional Sistem saraf pusat, menghentikan perkembangan deformasi sistem kerangka. Peran pijatan sangat besar, yang dengan mengaktifkan proses metabolisme di kulit, meningkatkan akumulasi vitamin D di dalamnya.

Diketahui bahwa pembentukan vitamin D terjadi di kulit, oleh karena itu, jika terjadi rakhitis, disarankan untuk meresepkan pijatan umum kepada anak-anak sejak usia dini.

Pijat dan latihan terapeutik untuk rakhitis dilakukan hanya dengan anak berbaring dan latihan refleks, pasif dan aktif yang paling sederhana digunakan sesuai dengan usia, mengulangi setiap latihan 3-6 kali. Pijat dan senam terapeutik dilakukan dengan hati-hati, karena tulang yang terkena penyakit ini rentan patah. Penting untuk menghindari olahraga yang dapat menyebabkan kelengkungan tulang atau keseleo ligamen. Semua teknik pijat digunakan dan secara selektif mempengaruhi otot-otot ekstensor perut, punggung, dan kaki. Durasi pemijatan bersamaan dengan senam adalah 10-12 menit pada awal penyakit hingga 20-30 menit pada masa pemulihan.

Pijat untuk rakhitis

1. Pijat kaki. IP - telentang, dengan kaki menghadap ke tepi meja (lihat).

Pijat jari kaki. Telapak tangan kedua tangan menggenggam masing-masing ujung kaki anak satu per satu dan mengelusnya (4-6 kali), lalu menggosoknya (2-3 kali).

Hentikan pijatan. Menopang kaki anak yang agak terangkat dengan jari telunjuk kedua tangan, ibu jari mengelus punggung kaki searah dari jari kaki sampai sendi pergelangan kaki dan sekitar sendi ini (4-6 kali), lalu menggosok (lihat) (2 -3 kali).

Kemudian mereka mengelus, menggosok dan mengetuk permukaan plantar kaki. Setiap teknik diulangi 2-3 kali. Pijat paha dan kaki. Mengelus: pegang ringan kaki anak dengan satu tangan, gunakan telapak tangan yang lain untuk mengelus sepanjang bagian depan, luar, dan belakang tungkai bawah dan paha searah dari kaki hingga sendi panggul (lihat) (4-6 kali):

Jangan memijat paha bagian dalam

2. Pijat tangan. Pengusaha perorangan - miring, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Mengelus dan menggosok: dengan tangan kiri mereka mengangkat tangan anak ke atas, dengan telapak tangan kanan mereka mengelus searah dari tangan ke bahu (3-4 kali), kemudian menggosok (lihat) (2-3 kali) ).

3. Pijat perut. IP - telentang, kaki ke tepi meja:

Jangan memijat area hati (hipokondrium kanan)

4. Pijat dada (lihat):

• a) membelai: dilakukan dengan kedua telapak tangan pada kedua sisi tulang dada searah dengan ketiak (4-6 kali);
• b) menggosok: dengan menekuk dua (II dan III) atau tiga (II, III dan IV) jari kedua tangan, pijat secara bersamaan di antara tulang rusuk di kedua sisi tulang dada, tanpa menekan tulang rusuk (masing-masing 2-3 kali ruang interkostal).

Untuk memperdalam pernafasan, lingkarkan dada erat-erat dengan kedua tangan sehingga ibu jari berada di dada di bawah puting susu. Dengan menggunakan kedua telapak tangan, angkat kulit dada anak ke atas, lakukan gerakan memutar yang melebarkan dada ke arah lekukan. Penerimaan dilakukan dengan lambat (4-6 kali).

5. Pijat punggung dan bokong. IP - tengkurap, kaki ke tepi meja:

Satu set perkiraan latihan fisik untuk rakhitis

Pijat dan latihan terapi untuk malnutrisi

Hipotrofi adalah penipisan tubuh yang disebabkan oleh gangguan gizi akibat disfungsi saluran cerna, kebersihan dan motorik, atau infeksi sebelumnya. Penyakit ini paling sering terjadi pada anak usia dini.

Malnutrisi dimanifestasikan oleh penurunan lapisan lemak subkutan, penambahan berat badan yang lebih lambat atau tidak sama sekali, otot yang lembek, pertumbuhan yang lebih lambat, pucat dan kulit kering. Anak menjadi lesu dan lesu.

Dalam kasus malnutrisi, pijatan digunakan pada enam bulan pertama kehidupan seorang anak; pada enam bulan kedua, pijatan dilengkapi dengan gerakan pasif. Selama pemijatan, hanya area yang dipijat yang terkena; seluruh tubuh harus ditutupi, karena pada penyakit ini termoregulasi terganggu. Oleskan sapuan ringan dan gosokan ringan.

Total durasi pijat dan senam adalah 5-7 menit, dan seiring bertambahnya berat badan anak, durasinya ditingkatkan secara bertahap.

Pijat dan perkiraan kompleks latihan jasmani gizi buruk sedang pada anak usia 9-12 bulan.

1. Pijat tangan. Pengusaha perorangan - miring, dengan kaki mengarah ke tepi meja. Dengan tangan kiri mereka mengangkat tangan anak ke atas, dengan telapak tangan kanan mereka mengelus dari tangan ke bahu sebanyak 6-8 kali, kemudian digosok ringan (lihat) (2-3 kali).

2. Latihan pasif - menyilangkan tangan di depan dada. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Anak diperbolehkan menggenggam ibu jari orang dewasa dan menekuk lengannya pada sendi siku, menyilangkannya di dada (lihat). Setelah itu, lengan anak direntangkan dan digerakkan ke samping (lihat) (2-3 kali).

3. Pijat kaki. IP - telentang, dengan kaki menghadap ke tepi meja (lihat).

Pijat jari kaki. Kedua telapak tangan menggenggam masing-masing ujung kaki anak satu per satu, lalu mengelusnya lalu menggosoknya (4-6 kali).

Pijat kaki (lihat). Sangga kaki anak yang agak terangkat dengan jari telunjuk kedua tangan, gunakan ibu jari untuk mengelus bagian punggung kaki searah dari jari kaki hingga sendi pergelangan kaki dan di sekitar sendi tersebut (3-4 kali). Kemudian mereka mengelus dan menggosok permukaan plantar kaki. Setiap teknik diulangi 2-3 kali. Pijat paha dan kaki:

Jangan memijat paha bagian dalam

4. Latihan refleks - memutar dari punggung ke perut ke kanan dan ke kiri. IP - telentang, kaki lurus. Saat menggendong anak dengan tangan kanan pada kaki, dan tangan kiri pada lengan kanan ditekuk pada siku, bayi dirangsang untuk berbalik dari belakang ke perut ke kiri dengan memutar panggul. Untuk memutar anak ke kanan, Anda perlu memegang kakinya dengan tangan kiri, dan dengan tangan kanan - lengan kiri ditekuk di siku (lihat) (1-2 kali di setiap arah).

5. Pijat punggung. IP - tengkurap, kaki ke tepi meja:

6. Pijat perut. IP - telentang, kaki ke tepi meja:

Jangan memijat area hati (hipokondrium kanan)

7. Latihan pasif - fleksi dan ekstensi lengan. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Anak diperbolehkan menggenggam ibu jari orang dewasa dan lengan bayi difleksikan dan diluruskan pada sendi siku dan bahu; saat menekuk satu lengan, luruskan lengan lainnya (lihat Gambar 29) (2-3 kali).

8. Latihan pasif - fleksi dan ekstensi kaki pada sendi panggul. IP - telentang, kaki ke tepi meja. Mereka secara bersamaan menggenggam kedua kaki lurus anak dan menekuk serta meluruskannya pada sendi pinggul (lihat) (2-3 kali).

9. Pijat dada (lihat). IP - telentang, kaki ke tepi meja:

• a) membelai: dilakukan dengan kedua telapak tangan pada kedua sisi tulang dada searah dengan ketiak (2-3 kali);
• b) menggosok: dengan menekuk dua atau tiga jari kedua tangan, pijat secara bersamaan di antara tulang rusuk di kedua sisi tulang dada, tanpa menekan tulang rusuk (2-3 kali di setiap ruang interkostal).

Pijat dan latihan terapeutik untuk Cerebral Palsy

Cerebral palsy adalah penyakit serius pada sistem saraf yang bermanifestasi sebagai paresis spastik atau kelumpuhan yang berasal dari pusat. Penyakit ini terjadi di bawah pengaruh berbagai penyebab intrauterin, kelahiran dan pascapersalinan, termasuk kelainan perkembangan, infeksi, cedera, dan perdarahan. Studi tentang penyebab penyakit serius ini dan pencarian metode pengobatan terus menjadi salah satu masalah mendesak dalam pengobatan modern.

Gejala klinis utama paresis dan kelumpuhan spastik adalah perubahan tonus otot, spasme otot, peningkatan refleks tendon, munculnya refleks patologis, penurunan kekuatan otot, manifestasi gerakan suami-istri dan hiperkinesis. Kontraktur dan kelainan bentuk anggota badan berkembang; Mungkin ada gangguan koordinasi gerakan.

Paresis dapat mengenai seluruh anggota tubuh (tetraparesis), satu anggota tubuh pada satu sisi tubuh (hemiparesis), dua lengan atau tungkai (paraparesis), atau satu anggota tubuh (monoparesis).

Pijat dan latihan terapeutik merupakan faktor wajib dalam pengobatan, di mana berbagai pengaruh digunakan:

• pengobatan berdasarkan posisi;
• latihan relaksasi;
• berbagai teknik stimulasi otot - penetasan searah gerakan, akupresur, mencubit;
• pemulihan gerakan dasar;
• latihan untuk dikembangkan postur yang benar;
• pendidikan tindakan motorik integral.

Senam terapeutik diawali dengan pemijatan. Untuk otot kejang, hanya teknik membelai, menggosok, dan menggetarkan ringan yang digunakan; untuk otot antagonis, semua teknik digunakan, tidak termasuk menguleni dalam-dalam.

Latihan pasif dilakukan secara perlahan, dengan rentang gerak penuh untuk meregangkan otot kejang. Latihan aktif awalnya dilakukan dengan bantuan dari luar, dan kemudian - tanpa bantuan itu. Seiring pertumbuhan anak, tergantung pada perubahan terkait usia, latihan dengan benda, mainan, di dinding senam, latihan fisik di air dan berenang, dan permainan digunakan.

Senam terapeutik digunakan terus-menerus, pijatan digunakan dalam 20-25 prosedur, dengan istirahat setidaknya 10 hari, beberapa kali dalam setahun.

Kesimpulan

Untuk anak-anak yang sakit, pijatan ditentukan oleh dokter, dan harus dilakukan oleh spesialis yang berkualifikasi.

Pengamatan klinis menunjukkan bahwa obat ini efektif teknik terapi olahraga dan pemijatan, dibedakan berdasarkan usia anak, penyebab, sifat penyakit atau cedera, ciri-ciri perjalanannya, keadaan sistem saraf, serta tindakan spesifik dari setiap teknik pemijatan. Oleh karena itu, pemijatan pada area tubuh yang sama untuk penyakit yang berbeda berbeda-beda dan metodenya dibuat dengan memperhatikan ketentuan di atas.

Metode latihan fisik dan pijat yang benar dan berbeda memiliki efek menguntungkan pada tubuh, meningkatkan efektivitas pengobatan, mempercepat pemulihan sejumlah penyakit, dan menunda timbulnya kecacatan pada penyakit parah.

Metode penggunaan atau penunjukan yang salah pada fase penyakit di mana obat tersebut dikontraindikasikan dapat menyebabkan eksaserbasi proses patologis. Oleh karena itu, dalam menggunakan pijatan, perlu diketahui tidak hanya indikasinya, tetapi juga kontraindikasi penggunaannya, agar tidak membahayakan anak yang sakit.

Pengetahuan tentang diagnosis yang dibuat di institusi medis adalah wajib. Penggunaan pijatan hanya berdasarkan keluhan anak tidak dapat diterima.

Perlu ditekankan bahwa setelah pemijatan pertama yang dilakukan oleh spesialis berpengalaman, kursus berulang, jika perlu, dapat dilakukan oleh orang tua yang mengamati dengan cermat terapis pijat dan dilatih olehnya.

Pijat dan senam pada anak usia dini

Aktivitas fisik pada anak kecil merupakan faktor kuat yang berkontribusi terhadap perkembangan anak yang baik.

Penciptaan metode melakukan senam dan pijat pada usia dini berbasis fisiologis didasarkan pada pengetahuan tentang keadaan dan perkembangan otot rangka pada anak.

Senam dan pijat harus digunakan bersamaan dengan semua tindakan pendidikan lainnya (diet dan pola tidur, pengaturan terjaga, dll.).

Senam dan pijat umum mempunyai efek mengatur fungsi sistem saraf pusat, pernafasan, peredaran darah, pencernaan, dan hematopoiesis. Di bawah pengaruhnya, proses oksidatif, trofik, termoregulasi dirangsang, dan metabolisme meningkat.

Pijat dan senam adalah cara yang paling bermanfaat dan bijaksana untuk mendidik anak dalam cara yang benar dan gerakan yang tepat. Dengan tidak adanya pendidikan yang ditargetkan, perkembangan gerak anak terhambat, dan kualitasnya menurun secara nyata.

Saat memilih latihan khusus untuk seorang anak perlu memperhitungkan tidak hanya itu karakteristik usia, tetapi juga ciri-ciri perkembangan individunya. Pada setiap tahap usia, anak menunjukkan dua jenis reaksi: dominan, lebih kuat, tetapi cenderung memudar; baru muncul, masih sangat lemah, namun cenderung meningkat secara stabil.

Misalnya, dalam 3 bulan pertama kehidupan, anak mengalami hipertensi berat pada otot fleksor ekstremitas atas dan bawah. Dengan latar belakang ini, keseimbangan otot ekstensor muncul dan meningkat secara bertahap.

Karena hipertensi otot fleksor terus menurun selama perkembangan normal anak, reaksi pertama bersifat progresif.

Mempromosikan reaksi ini (relaksasi otot fleksor) harus dianggap tepat. Pengobatan yang berkontribusi terhadap hal ini termasuk mandi air hangat setiap hari dan pijatan ringan, yang menyebabkan relaksasi otot; merangsang gerakan mandiri anak yang terkait dengan ekstensi, yang menggunakan latar belakang motorik utama pada usia ini - refleks bawaan.

Pada bulan-bulan pertama kehidupan, disarankan untuk hanya menggunakan refleks yang berhubungan dengan ekstensi dalam latihan untuk mencegah penguatan fleksor yang sudah dominan.

Jika keseimbangan fleksor dan ekstensor ekstremitas atas terjadi tepat waktu, maka prasyarat diciptakan untuk mengembangkan ketangkasan tangan, yang akan memberi anak kesempatan untuk meraih suatu benda, mengambilnya, dan kemudian, berpegangan, menarik dirinya ke atas, mengangkat batang tubuh.

Jadi, dengan perkembangan otot-otot kecil yang tepat waktu, prasyarat diciptakan untuk perkembangan otot-otot besar, yang memberi anak kemampuan untuk mengubah posisi.

Latihan fisik dianjurkan untuk setiap anak sehat mulai usia 1,5-2 bulan. Pada saat ini, tubuh anak beradaptasi dengan kondisi keberadaan di luar kandungan, ritme kehidupan tertentu terbentuk, dan termoregulasi ditingkatkan.

Untuk bayi, olahraga harus sangat sederhana dan mudah dilakukan.

Kontraindikasi Tidak ada cara untuk meresepkan latihan senam dan pijatan kepada anak yang sehat sesuai dengan usia dan karakteristik individunya. Senam dan pijat dilakukan di ruangan dengan suhu 20–22 °C. Di musim panas, latihan harus dilakukan dengan jendela terbuka atau di udara dengan suhu yang sama.

Pembelajarannya sendiri dilakukan di atas meja yang dilapisi selimut kain flanel yang dilipat menjadi empat, di atasnya diletakkan kain minyak dan sprei bersih.

Kelas dilakukan sekali sehari 45 menit sebelum atau 45 menit setelah makan. Tangan perawat (atau ibu) harus bersih, kering dan hangat. Anak itu menanggalkan pakaiannya; tubuhnya harus hangat. Selama pembelajaran perlu menjaga suasana hati anak tetap ceria, berbicara dengannya, mendorongnya untuk aktif, tersenyum, dan menggunakan mainan. Saat melakukan latihan tertentu, perawat (atau ibu) harus memantau reaksi anak dengan cermat. Jika ada reaksi negatif (mood memburuk, menangis), prosedur harus dihentikan dan anak harus tenang. Anak tidak boleh terlalu lelah.

Semua gerakan harus dilakukan secara ritmis, tenang dan lancar (tanpa kekerasan), diulangi masing-masing 2-3 kali.

Dasar-dasar metode umum pijat dan senam untuk anak kecil

Perkembangan aktivitas motorik bayi terjadi dalam dua arah - statika dan keterampilan motorik. Sesuai dengan ini, kelompok latihan untuk anak-anak pada usia ini ditentukan: termasuk latihan untuk pengembangan koordinasi, keseimbangan, dan juga gerakan pernapasan. Untuk mengembangkan aktivitas pernapasan anak kecil, digunakan latihan pasif dan refleks.

Latihan pasif tidak dilakukan oleh anak, tetapi oleh terapis pijat (perawat, ibu). Mereka dirancang untuk menggunakan fase motorik alami otot anak: fleksi ketika kelompok otot tertentu berkontraksi dan ekstensi ketika kelompok otot tertentu berelaksasi.

Latihan pasif tidak boleh digunakan sebelum usia 3 bulan kehidupan seorang anak, karena jika terdapat hipertensi fleksor, penerapannya dikaitkan dengan bahaya kekerasan terhadap anak.

Setelah 3 bulan kehidupan, ketika otot fleksor dan ekstensor tungkai atas seimbang sepenuhnya, gerakan pasif untuk lengan dapat diperkenalkan secara bertahap, dimulai dengan yang paling sederhana dan berlanjut ke yang lebih kompleks.

Keseimbangan otot fleksor dan ekstensor ekstremitas bawah dicapai antara bulan ke-4 dan ke-5 kehidupan, yang memungkinkan dilakukannya gerakan pasif pada kaki.

Latihan refleks. Untuk memperkuat otot-otot leher dan dada, Anda dapat menggunakan latihan refleks yang dirancang untuk gerakan-gerakan yang terjadi sesuai dengan jenis refleks motorik tanpa syarat.

Reaksi refleks motorik bawaan muncul sebagai respons terhadap iritasi reseptor di kulit, otot, dan sistem saraf. Pertama, dalam posisi menggantung tengkurap, anak memiringkan kepala ke belakang. Setelah kurang lebih satu bulan (4 bulan), pada posisi yang sama, seluruh tubuhnya mulai menekuk, membentuk lengkungan, terbuka ke atas. Gerakan ini merupakan rangsangan dan penguatan yang energik peralatan vestibular. Mulai usia 4 bulan, dalam posisi menggantung telentang, anak memiringkan kepala ke depan, meregangkan otot-otot permukaan depan tubuh.

Dengan rutin memberikan posisi-posisi yang ditunjukkan (memegang anak tergantung tengkurap, telentang), Anda dapat memperkuat otot-otot leher dan dada.

Di masa depan, berdasarkan refleks bawaan ini, dimungkinkan untuk menciptakan koneksi terkondisi sebagai respons terhadap rangsangan sinyal seperti menarik kaki, sinyal suara, menggenggam, dll.

Latihan dengan bantuan orang lain (pasif-aktif). Ini termasuk gerakan-gerakan yang dilakukan oleh anak secara mandiri hanya sebagian, misalnya duduk sambil menarik lengan atau tangan anak; berdiri dengan dukungan di bawah lengan, dll.

Latihan aktif merupakan latihan sukarela yang dilakukan anak secara mandiri.

Pijat– salah satu jenis senam pasif. Esensinya terletak pada rangsangan mekanis yang diterapkan secara ritmis dan sistematis pada tubuh anak.

Pijat bisa bersifat umum atau lokal. Pijat secara umum mempunyai pengaruh yang signifikan dan beragam terhadap tubuh anak. Ada 5 teknik pijat utama:

1) membelai;

2) menggosok;

3) menguleni;

4) efleurage;

5) getaran.

Membelai. Saat dibelai, kulit terbebas dari sisik epidermis, yang menyebabkan terbukanya saluran kelenjar sebaceous dan keringat.

Metode ini meningkatkan pernapasan dan nutrisi kulit (pembuluh kulit melebar, sirkulasi arteri dan vena meningkat), serta kekencangan dan elastisitasnya meningkat.

Hingga 3 bulan, anak dipijat secara eksklusif dengan cara dibelai. Setelah 3 bulan, teknik pijat lainnya ditambahkan: menguleni, effleurage. Pijat membelai umum berlangsung hingga 6 bulan.

Di masa depan, hal ini diperlukan terutama jika terjadi pelanggaran elastisitas otot dan tonus otot, dan juga sebagai istirahat di antara latihan.

Pijat dimulai dengan membelai. Ini bergantian dengan teknik lain dan mengakhiri pijatan. Saat membelai, salah satu atau kedua tangan pemijat menempel erat pada permukaan yang dipijat, meluncur perlahan, tenang, berirama.

Membelai selalu dilakukan dengan mempertimbangkan aliran vena dan limfatik (sepanjang jalan). Jenis membelai:

1) cakupan. Dilakukan dengan dua tangan. Dengan satu tangan, terapis pijat memegang anggota tubuh dengan tangan atau kaki, tangan kedua menutupi anggota badan di antara ibu jari dan empat jari lainnya;

2) membelai bergantian. Hal ini dilakukan dengan dua tangan sedemikian rupa sehingga ketika satu tangan menyelesaikan gerakan, tangan lainnya menggantikannya;

3) membelai silang. Dilakukan dengan dua tangan, jari-jari saling bertautan;

4) membelai spiral. Dilakukan dengan pangkal telapak tangan, atau tulang jari terminal ibu jari, atau keempat jari lainnya, atau seluruh telapak tangan. Saat membelai secara spiral, sambil mempertahankan arah gerakan utama, gerakan spiral tambahan dijelaskan;

5) membelai dengan beban. Dilakukan dengan dua tangan. Satu tangan dengan permukaan telapak tangan atau punggung terletak di area yang dipijat, tangan kedua di atas dan memberikan tekanan, membantu melakukan membelai.

Menggosok ditujukan terutama untuk mempengaruhi sistem muskuloskeletal anak. Teknik ini meningkatkan nutrisi tendon, selubung tendon, dan bursa mukosa; elastisitas dan kontraktilitas otot meningkat.

Saat digosok, kulit sedikit diregangkan dengan jari. Bukan hanya kulit saja yang digosok, tapi juga jaringan di bawahnya.

Serbuk dilakukan dalam arah yang berbeda.

Jenis gosokan:

1) gesekan memanjang. Dilakukan dengan ibu jari kedua tangan. Jari-jari terletak sejajar pada permukaan yang dipijat dan menggosoknya, bergerak ke arah yang berlawanan;

2) menggosok dengan ujung jari. Dilakukan dengan satu atau dua tangan. Jari-jari ditekuk, ujung-ujungnya diarahkan ke kulit area yang dipijat. Gerakan ke arah yang berbeda;

3) gesekan spiral. Hal ini dilakukan mirip dengan gerakan membelai spiral, tetapi lebih energik dengan menggeser kulit dan menggosoknya ke arah yang berbeda;

4) menyapu menyapu. Digunakan untuk pijat punggung. Dari leher hingga bokong, penggosokan dilakukan dengan ujung jari kedua tangan yang meluncur di kedua sisi tulang belakang. Dari bokong hingga leher, penggosokan dilakukan dengan punggung tangan;

5) penggergajian. Dua tangan bekerja. Kuas terletak sejajar dengan permukaan kosta dan menggosok area tersebut, bergerak berlawanan arah.

menguleni bertujuan untuk meningkatkan suplai darah dan meningkatkan nutrisi pada area yang dipijat.

Terutama digunakan untuk pijat otot dalam.

Otot atau kumpulan otot individu ditangkap oleh jari terapis pijat, ditarik sedikit dan diremas ke arah yang berbeda.

Jenis menguleni:

1) adonan memanjang. Gerakan dilakukan di sepanjang serat otot;

2) adonan melintang. Otot memanas dalam arah melintang relatif terhadap serat otot;

3) adonan cincin ganda. Dilakukan dengan kedua tangan sambil memijat bahu. Bahunya ditutupi oleh ibu jari dan empat jari lainnya. Tangan, bergerak ke arah yang berlawanan, seolah-olah memutar otot trisep dan bisep sehingga meremasnya.

Effleurage sebagai jenis pijatan khusus membantu mengurangi rangsangan saraf tepi, meningkatkan suplai darah, dan akibatnya, nutrisi otot.

Penyadapan juga mempengaruhi organ dalam yang lebih dalam.

Teknik ini dilakukan dengan cara mengetuk ringan bagian individu tubuh (lebih kaya otot) dengan ujung kedua jari.

Pada anak bungsu, teknik menepuk berirama ini dilakukan dengan permukaan palmar jari-jari salah satu bagian tubuh tertentu, paling sering punggung, pinggul, lebih jarang permukaan belakang bagian bawah. kaki.

Jenis effleurage:

1) mengetuk dengan ujung jari. Pukulan dilakukan dengan dua tangan, yang jari-jarinya ditekuk;

2) effleurage palmar;

3) menepuk. Dilakukan dengan dua tangan, yang jari-jarinya dikepalkan menjadi “kepalan lembut”, membuat gerakan-gerakan yang mengingatkan pada menguleni adonan;

4) memotong. Pukulan dilakukan dengan permukaan tulang rusuk tangan.

Getaran terdiri dari transmisi kejutan seragam ke tubuh secara berurutan. Teknik ini sangat jarang digunakan pada usia dini.

Metode pemijatan dan senam pada usia 1,5–3 bulan

Karena anak-anak pada usia ini telah menunjukkan tonus otot pada fleksor ekstremitas, upaya pemijatan harus ditujukan untuk mengendurkan otot-otot ini.

Gerakan aktif dilakukan dengan mempertimbangkan refleks bawaan, terutama muskulokutaneus dan protektif.

Dari refleks bawaan perlu memperhatikan ekstensi, menghindari gerakan otot fleksor.

Pada anak usia ini perlu diperhatikan relaksasi otot fleksor dengan menggunakan gerakan membelai.

Urutan prosedur:

1) pijat tangan (membelai);

2) pijat kaki (membelai);

3) berbaring tengkurap;

4) pijat punggung (membelai);

5) pijat perut (membelai);

6) pijat kaki (menggosok);

7) latihan kaki (gerakan refleks);

8) perpanjangan tulang belakang (refleks) pada posisi miring ke kanan atau ke kiri;

9) berbaring tengkurap;

10) refleks merangkak.

Anak itu berbaring telentang selama prosedur.

Anak harus mandi air hangat setiap hari, Anda perlu membangkitkan emosi positif dalam dirinya selama prosedur dan komunikasi.

Metode pemijatan dan senam pada usia 3–4 bulan

Dengan perkembangan normal pada anak seusia ini, peningkatan tonus fisiologis fleksor lengan menghilang, namun hipertonisitas otot kaki mungkin masih tetap ada. Pada usia ini, Anda sudah bisa mulai melakukan gerakan pasif pada lengan. Pada usia 3-4 bulan, akibat menguatnya otot leher, refleks posisi bawaan muncul.

Pada ekstremitas bawah, membelai digunakan untuk mengendurkan fleksor yang mengalami hipertonisitas.

Jika seorang anak pertama kali mencoba mengubah posisi tubuhnya (berbalik dari punggung ke perut), maka ia harus dibantu.

Pada usia 3 bulan, fenomena merangkak menghilang, dan latihan untuk ekstremitas bawah dapat digunakan.

Prosedurnya dilakukan dengan urutan sebagai berikut:

1) pijat tangan;

2) gerakan menggenggam dengan tangan (latihan pasif);

3) pijat kaki (membelai, menggosok, menguleni);

4) putar perut ke kanan (gerakan refleks);

5) pijat punggung (membelai, menggosok, menguleni);

6) gerakan refleksif kepala kembali pada posisinya

di perut;

7) pijat perut (membelai);

8) pijat kaki (menggosok, menepuk);

9) latihan kaki (refleks);

10) pijat getaran seluruh dada;

11) latihan pasif lengan dan tungkai untuk fleksi dan ekstensi;

12) putar perut ke kiri.

Oleh karena itu, perlu untuk meningkatkan keseimbangan penuh fleksor dan ekstensor anggota badan, keterampilan pertama untuk mengubah posisi tubuh; memberikan kondisi untuk perkembangan otot lengan dengan menggantungkan berbagai mainan dan benda untuk digenggam setinggi lengan terentang.

Metode pemijatan dan senam pada usia 4–6 bulan

Pada usia 4 sampai 6 bulan, anak mulai menyeimbangkan tonus otot fleksor dan ekstensor ekstremitas bawah, sehingga perlu diperkenalkan gerakan pasif pada ekstremitas bawah.

Penguatan otot leher anterior pada usia 4 bulan terjadi berkat latihan berdasarkan refleks makanan dengan memutar dan mengangkat kepala anak.

Pada periode usia ini, Anda dapat mengenalkan latihan aktif untuk mengubah posisi tubuh (dari posisi berbaring ke posisi duduk) dengan dukungan dari lengan.

Saat melakukan latihan, perlu menjaga ritme gerakan sambil menghitung dengan suara keras (satu, dua, tiga, empat).

Acara wajibnya adalah pemijatan pada ekstremitas bawah, punggung, perut dan kaki, serta ekstremitas atas.

1) gerakan menggenggam dengan tangan, gerakan menyilang pasif di depan dada;

2) pijat kaki;

3) meniru gerakan sepeda, “langkah meluncur” di permukaan meja;

4) putar dari punggung ke perut ke kanan, pijat punggung (semua teknik);

5) “melayang” dalam posisi tengkurap (gerakan refleks);

6) pijat perut (mengelus searah jarum jam, sepanjang otot perut miring);

7) mengangkat tubuh bagian atas anak dari posisi terlentang dengan dukungan kedua tangan diluruskan ke samping;

8) pijat kaki (gerakan refleks);

9) fleksi dan ekstensi lengan (“tinju”);

10) menekuk dan meluruskan kedua kaki secara bersamaan dan bergantian;

11) latihan refleks pada punggung, “melayang”;

12) pijat dada;

13) berbalik dari punggung ke perut.

Semua teknik pemijatan dilakukan dalam posisi berbaring.

Tugas utamanya adalah pengembangan lebih lanjut otot-otot lengan, mengubah posisi tubuh dan memutarnya; persiapan untuk merangkak; Ketika diletakkan di perut, sinyal suara berirama harus diberikan untuk perkembangan pendengaran.

Metode pijat dan senam pada usia 6-10 bulan

Selama periode ini, Anda dapat memperkenalkan latihan untuk keduanya otot kecil tangan, dan untuk otot besar anggota badan, sulit mengoordinasikan gerakan. Anak mampu menahan tubuh pada posisi tertentu dalam jangka waktu lebih lama, duduk tanpa penyangga, berdiri dengan penyangga, dan merangkak. Selama periode ini, anak mengembangkan pemahaman berbicara, yang harus difasilitasi.

Isyarat terkondisi dan instruksi verbal (duduk, memberi, menerima, memberi, berpegangan erat) harus digunakan secara luas; semua isyarat harus dilakukan berdasarkan refleks tanpa syarat.

Urutan prosedur:

1) gerakan menggenggam dengan tangan, dengan cincin;

2) fleksi dan ekstensi lengan dan tungkai dengan instruksi lisan, membelai dan menggosok;

3) berbalik dari belakang ke perut ke kanan (dengan kaki) dengan instruksi lisan;

4) pijat punggung (semua manipulasi);

5) dengan dukungan kedua tangan, duduk dengan instruksi lisan;

6) gerakan memutar dengan tangan;

7) mengangkat kaki lurus dengan instruksi lisan;

8) gerakan refleks sepanjang garis sepanjang tulang belakang dengan menekuk;

9) berbalik dari belakang ke perut ke kiri dengan instruksi lisan;

10) mengangkat dari posisi berbaring tengkurap dengan dukungan tangan dengan instruksi lisan;

11) latihan duduk untuk fleksor lengan dengan instruksi lisan;

12) pijat dada dan perut (semua teknik dengan getaran;

13) latihan pernafasan, meremas sambil menghembuskan nafas dari samping.

Posisikan anak berbaring, dan selama beberapa latihan – duduk. Hal ini diperlukan untuk merangsang anak untuk merangkak, mengupayakan penguatan otot-otot untuk duduk dan berdiri, menumbuhkan refleks motorik yang terkondisi dengan pemahaman bicara dan koordinasi gerak, serta menjaga ritme dalam melakukan gerakan. Pijat harus mendahului olahraga.

Metode pijat dan senam untuk anak usia 10 bulan sampai 1 tahun

Selama periode ini, berdiri tanpa dukungan mulai terbentuk dan berjalan berkembang.

Anak mengembangkan keterampilan motorik baru (misalnya jongkok), sehingga dianjurkan lebih banyak berolahraga untuk jongkok.

Pada masa ini anak mempunyai keterkaitan dengan perbuatan dan benda, namanya yang berkaitan dengan senam. Lebih banyak instruksi verbal harus diperkenalkan.

Urutan prosedur:

1) fleksi dan ekstensi lengan dalam posisi duduk, berdiri dengan benda;

2) gerakan “sepeda” dengan instruksi lisan;

3) berbalik dari belakang ke perut sesuai instruksi lisan;

4) pijat punggung (semua teknik);

5) dari posisi tengkurap, mengangkat ke posisi vertikal dengan dukungan tangan atau benda (cincin);

6) membungkuk ke depan (menekan sendi lutut anak dengan punggung);

7) pijat perut (semua teknik);

8) mengangkat kaki yang diluruskan ke suatu titik acuan (tongkat, mainan) dengan instruksi dan persetujuan lisan;

9) latihan fleksor lengan (jongkok);

10) lengkungan tegang sambil memegang kaki anak, mengambil benda dari lantai dengan instruksi lisan;

11) jongkok dengan tangan ditopang, menggunakan benda;

12) duduk dengan ditopang oleh salah satu tangan atau tangan yang lain, atau mandiri dengan kembali ke posisi awal;

13) gerakan melingkar tangan dengan benda.

Tugas utamanya adalah merangsang pelaksanaan latihan sesuai instruksi lisan. Penting untuk menggunakan berbagai benda - cincin, tongkat, mainan, memberi anak kesempatan untuk melatih keterampilan memanjat dan berjalan, tetapi, dengan mempertimbangkan karakteristik individu anak, memulai gerakan baru dari posisi berbaring, dan kemudian (menyulitkan mereka) - duduk, berdiri. Pijat merupakan istirahat setelah latihan senam, sehingga sebaiknya dilakukan segera setelahnya.

Dari buku Anak Tahun Kedua Kehidupan. Sebuah manual untuk orang tua dan guru pengarang Tim penulis

Senam dan pijat Gerakan menemani sepanjang hidup seseorang. Yang mendasarinya kontraksi otot diperlukan untuk perkembangan fisik dan mental seseorang yang harmonis. Keterbatasan gerak, mobilitas rendah menyebabkan kurangnya aktivitas fisik – suatu kondisi khusus ketika

Dari buku Senam dan Pijat untuk Si Kecil. Sebuah manual untuk orang tua dan pendidik pengarang Golubeva Lidiya Georgievna

Senam dan pijat Pijat adalah iritasi kulit secara berirama dengan kekuatan tertentu dan urutan tertentu. Ia bekerja langsung pada kulit dan organ-organ yang paling dekat dengannya. Kulit mengandung banyak ujung saraf (reseptor).

Dari buku Mengapa Putri Menggigit. Bagaimana memahami dan membesarkan anak perempuan oleh Steve Biddulph

Keterampilan sosial pada usia yang sangat dini Kita sebagai orang dewasa memahami bahwa kemampuan berkomunikasi dengan orang lain adalah salah satu keterampilan terpenting dalam hidup. Kita biasanya memperhatikan hal ini ketika ada beberapa masalah dalam komunikasi - ketika, misalnya, kita harus berurusan dengan orang yang sombong

Dari buku Aku Akan Menjadi Seorang Ibu! Semua tentang kehamilan dan tahun pertama kehidupan bayi. 1000 jawaban atas 1000 pertanyaan utama pengarang Sosoreva Elena Petrovna

Dari buku Tahun pertama kehidupan bayi. 52 minggu terpenting bagi tumbuh kembang anak pengarang Sosoreva Elena Petrovna

Pijat dan senam Setelah dipijat, mulailah latihan senam baru yang akan membantu meningkatkan keterampilan motorik bayi Anda. Putar dari belakang ke perut. Anak itu berbaring telentang. Biarkan ia meraih jari Anda dan mulai menarik.

Dari buku Merawat Bayi Baru Lahir yang Lemah pengarang Lukovkina Aurika

Pijat dan senam Pijat bayi Anda seperti biasa. Pijat lengan, kaki, perut, dada, punggungnya. Kemudian kerjakanlah latihan berikut ini:1. Anak itu berbaring telentang. Biarkan dia memegang cincin itu (atau ibu jari orang dewasa), dan biarkan bayi memegangnya erat-erat.

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Pijat dan senam “Tangan dan Kaki” adalah latihan di mana bayi memegang kakinya dengan tangannya. Tujuannya untuk merangsang keinginan anak untuk menyentuh kakinya dengan tangan. Saat bayi berbaring telentang, kenakan kaus kaki berwarna cerah di kakinya (bisa

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Dari buku penulis

Pijat dan senam Mulai minggu ini Anda bisa memijat anak Anda, memadukannya dengan senam. Anda perlu memijat anak setiap hari selama tidak lebih dari 2 menit, lalu Anda bisa memulai latihan senam. Lanjutkan sesi senam tidak lebih dari 5 menit, sedangkan bayi seharusnya

Dari buku penulis

Pijat dan senam Terus kembangkan dan perkuat keterampilan fisik bayi Anda dengan pijat dan latihan senam, yang pada tahap ini perlu lebih rumit. Dalam hal ini, latihan untuk anggota badan dan batang tubuh harus diselingi

Dari buku penulis

Pijat dan senam “Tangan dan Kaki” adalah latihan di mana bayi memegang kakinya dengan tangannya. Tujuannya untuk merangsang keinginan anak untuk menyentuh kaki dengan tangannya. Saat bayi berbaring telentang, kenakan kaus kaki berwarna cerah di kakinya (bisa

Dari buku penulis

Pijat dan olah raga Terus perkuat otot lengan, kaki, dan perut anak Anda. Lanjutkan pijat dan olah raga setiap hari. Pada tahap ini, pada rangkaian latihan yang Anda gunakan sebelumnya, Anda perlu menambahkan latihan yang merangsang perkembangan kaki dan

Dari buku penulis

Pijat dan senam Setelah dipijat, lakukan latihan yang telah Anda kuasai, tingkatkan jumlah pengulangan pada tahap ini kompleks senam tambahkan latihan baru : belok kanan dan kiri dari posisi duduk, melempar bola, menggeser mainan, berdiri sambil

Dari buku penulis

Bab 9 Pijat dan senam untuk penyakit tertentu pada bayi baru lahir Tortikolis otot Tortikolis terjadi pada sekitar 5% anak baru lahir. Ini terjadi dengan keterbelakangan bawaan dari otot sternokleidomastoid dan perubahan selama persalinan dan setelahnya

Pijat untuk anak usia dini (sampai satu tahun)

Tubuh anak berkembang sepanjang waktu dan, dalam sifat responsnya terhadap berbagai pengaruh eksternal, berbeda dengan tubuh orang dewasa (Gbr. 51).

Laju perkembangan organ individu, sistem dan keseluruhan organisme tidak sama pada periode kehidupan anak yang berbeda. Hal ini menentukan karakteristik reaktivitas terkait usia. Mengetahui pola perkembangan fungsi-fungsi tertentu dari tubuh anak yang sedang tumbuh, karakteristik anatomi dan fisiologisnya, adalah mungkin untuk memberikan pengaruh yang ditargetkan pada pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan anak!

Beras. 40. Topografi titik utama (a - tampak belakang, b - tampak samping).

a: 1 - titik daerah lateral lengan bawah; 2 -

wilayah oksipital; 3 - titik medula oblongata; 4 -

bagian belakang leher; 5 - wilayah interskapular; 6 - otot-

spinae ekstensor; 7 - wilayah sakral; 8 -

punggung ibu jari; 9 - punggung jari;

10 - bagian belakang lutut; 11 - skapula bawah dan

daerah pinggang; 12 - krista iliaka; 13 - poin

namikoshi; 14 - wilayah gluteal; 15 - area paha belakang;

16 - daerah posterior tungkai bawah; 17 - wilayah plantar.

b: 18 - kuil; 19 - wilayah temporal; 20 - daerah sternokleidomastoid; 21 - permukaan lateral leher;

22 - wilayah supraskapular; 23 - area lateral bahu; 24 -

titik napikosha; 25 - area paha lateral; 26 -

daerah lateral kaki; 27 - area tumit; 28 -

daerah pergelangan kaki lateral

Beras. 41. Topografi titik utama tekanan (c - view

depan).

I - titik di area hidung; 2 - daerah belakang bahu; 3 - daerah

perut; 4 - area paha anterior; 5 - daerah depan

lutut; 6 - area lateral kaki; 7 - pergelangan kaki

wilayah; 8 - titik di bagian belakang kaki; 9 - titik jari kaki; 10 -

titik-titik wilayah depan;

II - wilayah orbit; 12 - titik wilayah zygomatik; 13 -

daerah serviks anterior; 14 - area dada; 15 - poin

otot deltoid; 16 - zona medial lengan bawah; 17 -

titik-titik wilayah palmar; 18 - area palmar jari; 19 -

area medial paha; 20 - area pergelangan kaki bagian dalam;

21 - titik daerah tulang dada

Beras. 42. Posisi jari saat dipijat

Beras. 43. Titik-titik tekanan pada angina pektoris

Beras. 44. Titik-titik tekanan Gambar. 45. Poin untuk tekanan kapan

dengan mabuk laut prostatitis

Beras. 46. ​​​​Titik-titik tekanan untuk migrain

Beras. 47. Titik-titik tekanan pada asma bronkial

Beras. 48. Poin tekanan pada sinusitis frontal, sinusitis

Fungsi pelindung kulit pada anak-anak kurang menonjol dibandingkan pada orang dewasa; kulit mereka sering terinfeksi dan mudah terluka. Jaringan tulang bayi bersifat lunak, lentur dan memerlukan penanganan yang hati-hati. Jika Anda salah menggendong anak atau melanggar aturan membedong, berbagai kelengkungan tulang belakang mungkin terjadi.

Sistem otot pada bayi perkembangannya relatif buruk dan hanya menyumbang 23-25% dari berat badan, sedangkan pada orang dewasa sekitar 42%. Otot-otot anggota badan kurang berkembang pada bayi baru lahir. Sistem kerangka dan alat muskulo-ligamen pada bayi dicirikan oleh “kelemahan fisiologis”; kulit dan lapisan lemak subkutan halus sehingga mudah terluka. Fitur-fitur ini harus diperhitungkan saat melakukan pemijatan.

Beras. 50. Titik-titik tekanan untuk kolitis (sembelit)

Pijat anak kecil dilakukan untuk tujuan preventif, higienis, serta jika terjadi penyimpangan kesehatan atau perkembangan fisik, gangguan fungsi tulang belakang normal, tajam kelemahan yang parah otot dan ligamen, gangguan pada saluran pencernaan dan penularan berbagai penyakit.

Pijat memiliki efek menyeluruh pada tubuh anak. Reaksinya terhadap pijatan berbeda-beda dan bergantung pada teknik yang digunakan dan durasi pemaparan. Misalnya, membelai dan menggosok mengendurkan otot, sedangkan mengetuk dan menepuk menyebabkan peningkatan tonus otot. Di bawah pengaruh pijatan, aliran darah dan getah bening, proses metabolisme, dan pelepasan produk metabolisme dipercepat.

Saat terkena teknik pemijatan pada kulit, otot, dan ligamen, terjadi respons dari berbagai organ dan sistem. Ada hubungan fungsional yang erat antara sistem otot dan fungsi organ dalam serta tonus otot polos. Oleh karena itu, pijatan menyebabkan reaksi positif dari saluran pencernaan, ini sangat penting untuk sembelit (perut kembung) - setelah dipijat, gas keluar dengan baik.

Beras. 51. Skema perkembangan fungsi statis dan motorik pada bayi

Pijat merangsang pertumbuhan dan perkembangan massa otot, membantu mempertahankan nada optimal, dan merupakan jenis iritasi pada reseptor kulit dan jaringan. Meski berat badan anak-anak kecil, permukaan kulitnya relatif lebih besar dibandingkan orang dewasa. Hal ini sebagian menjelaskan sensitivitas anak yang jauh lebih besar terhadap efek pijatan. Jaringan kapiler kulit sangat berkembang, dan setelah dipijat, hiperemia dengan cepat terjadi. Mengingat meningkatnya rangsangan sistem saraf dan adanya sejumlah besar reseptor di kulit, seseorang dapat menjelaskan peningkatan kepekaan anak terhadap efek pijatan.

Saat melakukan pijatan, Anda harus mengikuti sejumlah aturan:

1. Gerakan pijatan dilakukan di sepanjang pembuluh darah - dari pinggiran ke tengah.

2. Ruangan harus hangat untuk menghindari perpindahan panas yang berlebihan setelah pemijatan.

3. Pemijatan dilakukan dengan posisi anak berbaring di atas meja atau di sofa. Sinar cahaya langsung tidak boleh sampai ke mata anak.

4. Saat melakukan pemijatan, gerakan tangan harus lembut, lembut, tanpa sentakan (terutama pada area liver, ginjal, patella dan tulang belakang).

5. Saat melakukan pijatan perut, sebaiknya jangan memijat daerah hati;

6. Saat melakukan pijatan punggung, teknik seperti menepuk dan mengetuk di area ginjal tidak termasuk.

Kontraindikasi pijat pada anak kecil: penyakit menular akut; rakhitis pada puncak penyakit dengan gejala hiperestesi; berbagai bentuk diatesis hemoragik; hernia inguinalis, umbilikalis, femoralis dengan kecenderungan tercekik; kelainan jantung bawaan dengan sianosis parah dan gangguan kompensasi; penyakit kulit inflamasi akut berjerawat.

Prinsip higienis pijat untuk anak kecil. Suhu di ruangan dengan pencahayaan yang baik tidak lebih rendah dari 22-24°C. Tangan terapis pijat harus hangat, dengan kuku yang dipotong pendek, kering, tanpa cincin atau perhiasan lainnya. Meja tempat pemijatan dilakukan ditutupi dengan selimut dan popok bersih. Pijat dilakukan tanpa bedak atau pelumas apa pun. Setelah dipijat, anak harus mengenakan pakaian dalam yang hangat dan kering agar tetap hangat. Pijat dilakukan setelah menyusui, tetapi tidak lebih awal dari 1-1,5 jam, atau sebelum menyusui. Anda tidak boleh memijat anak Anda sebelum tidur, karena ini membuatnya bergairah. Setelah dipijat, anak harus istirahat.

Durasi pijatan adalah 5-7 menit.

Orang tua yang belum mengetahui teknik pijat sebaiknya berlatih terlebih dahulu pada boneka. Penerapan teknik pemijatan yang salah dan tidak menentu dapat menyebabkan tidak nyaman pada seorang anak dan bukannya memberi manfaat, malah mendatangkan kerugian.

Teknik pijat. Pijat bisa dimulai sejak usia 2-3 minggu. Posisi anak: berbaring, kaki menghadap tukang pijat, saat memijat punggung - tengkurap (Gbr. 52).

Pijat dimulai dengan membelai. Setelah hipertonisitas fisiologis otot lengan hilang, ditambahkan gesekan pada otot fleksor dan ekstensor, bergantian dengan membelai. Ketika hipertonisitas fisiologis otot-otot ekstremitas bawah menghilang, ditambahkan gesekan cincin.

Mengelus kaki dilakukan sambil berbaring telentang. Kaki kiri anak diletakkan di telapak tangan kiri tukang pijat, dan dengan tangan kanan permukaan luar dan belakang tungkai bawah dan paha diusap dari kaki ke paha, melewati bagian luar tempurung lutut, menghindari guncangan di daerah tersebut. dari sendi lutut. Saat memijat kaki kanan, dipegang dengan tangan kanan dan dipijat dengan tangan kiri. Gerakan tersebut diulangi sebanyak 5-8 kali.

Pijat kaki. Kaki anak diletakkan di antara ibu jari dan jari telunjuk tangan kiri tukang pijat. Mengelus dan menggosok dengan jari telunjuk dan jari tengah tangan kanan dari tumit sampai ujung kaki dilakukan dengan gerakan memutar. Setelah tiga bulan, dimulailah menepuk, yang dilakukan dengan punggung tangan kanan yang setengah ditekuk (telunjuk dan tengah) pada kaki anak. Gerakan tersebut diulangi sebanyak 3-7 kali.

Mengelus tangan dilakukan dengan posisi anak berbaring telentang, dengan kaki menghadap tukang pijat. Dalam hal ini, tukang pijat meletakkan ibu jari tangan kirinya di tangan kanan anak dan sedikit mengangkatnya, dan dengan tangan kanannya ia membelai permukaan bagian dalam dan luar lengan bawah dan bahu searah dari jari ke bahu. Saat memijat lengan kiri anak

Beras. 52. Pijat untuk anak usia dini: 1 - membelai punggung

punggung tangan; 2 - menggosok dengan alasnya

otot punggung telapak tangan; 3 - membelai dada

permukaan telapak tangan; 4 - membelai otot-otot miring

perut; 5 - menguleni otot dengan bantalan ibu jari

kaki; 6 - getaran di sepanjang tulang belakang (refleks

perpanjangan tulang belakang); 7 - membelai (menggosok)

permukaan palmar kaki; 8 - membelai perut

permukaan telapak tangan; 9 - menggosok kaki dengan dua

tangan; 10 - membelai (menggosok) telapak tangan

permukaan kuas; 11 - menepuk kaki; 12 -

menggosok otot punggung

Posisi tangan tukang pijat berubah. Gerakan tersebut diulangi sebanyak 6-8 kali.

Mengelus perut dilakukan sambil berbaring telentang. Pertama, usap bagian perut searah jarum jam dengan permukaan palmar dan punggung tangan, tanpa menekan daerah hati dan tanpa menyentuh alat kelamin. Kemudian dilakukan usapan dan gosokan dengan bantalan dua sampai empat jari tangan kanan di sepanjang usus besar. Setelah itu, otot-otot perut yang miring digosok, sedangkan ibu jari diletakkan pada prosesus xiphoid tulang dada dan digerakkan dengan gerakan menggeser ke arah tulang belakang dan punggung. Gerakan tersebut diulangi sebanyak 3-5 kali.

Mengelus punggung. Untuk memijat punggung anak, putar dia tengkurap, dengan kaki menghadap tukang pijat, dan usap sepanjang tulang belakang tanpa dipijat. Mengelus dilakukan dari bokong hingga leher dengan satu atau dua tangan dengan menggunakan permukaan telapak tangan dan punggung tangan. Jika anak tidak dapat berbaring tengkurap dengan tenang, maka usapan dilakukan dengan satu tangan, dan kaki anak dipegang dengan tangan lainnya.

Setelah anak menginjak usia tiga bulan, teknik yang digunakan adalah: menggosok, meremas dan menepuk otot punggung, lengan dan kaki.

Menggosok dilakukan dengan cara yang sama seperti membelai, tetapi lebih kuat. Anda dapat melakukan penggosokan cincin dengan menggenggam sendi pergelangan kaki dengan ibu jari (di satu sisi) dan sisanya (di sisi lain). Gerakan melingkar dilakukan ke atas hingga ke area selangkangan. Saat menggosok kaki, ditopang dengan satu tangan dan dipijat dengan tangan lainnya. Hal yang sama berlaku untuk menggosok tangan secara melingkar (cincin). Menggosok punggung, perut, pinggul, dada dapat dilakukan dengan bantalan dua sampai empat jari atau bantalan ibu jari.

Menguleni dilakukan dengan satu atau dua tangan, sedangkan otot (otot) digenggam dengan ibu jari (di satu sisi) dan sisanya (di sisi lain), dengan lembut meremas dan menggerakkan jari-jari di sepanjang otot. Saat menguleni kaki, diletakkan di tangan kiri, dan tangan kanan dipijat. Pada anggota badan, Anda dapat melakukan adonan “penjepit”, di mana otot dipijat di satu sisi dengan ibu jari, dan di sisi lain dengan dua hingga empat jari, dan gerakan pijat seperti tang dilakukan dari atas ke bawah, yaitu yaitu, dari sendi pergelangan tangan ke sendi bahu, dan dari sendi pergelangan kaki ke sendi pinggul. Anda juga bisa menguleninya dengan ujung dua hingga empat jari secara melingkar, secara zigzag. Pada anggota badan, terutama bagian bawah, Anda bisa meregangkan otot dengan kedua tangan.

Menepuk. Teknik ini bisa dilakukan pada punggung, pinggul, kaki dengan punggung tangan atau ujung jari. Menepuk terutama diindikasikan untuk malnutrisi.

Getaran. Getaran dilakukan pada dada dengan jari telunjuk dan jari tengah, bergerak dari proses xiphoid ke bahu secara bergantian. Gerakannya harus lembut, tanpa tekanan. Selain itu, getaran pada punggung dapat dilakukan dengan ibu jari dan telunjuk atau “garpu” dapat dibuat dari jari telunjuk dan jari tengah. Gerakannya dimulai dari bawah ke atas hingga ke leher dan punggung, dengan proses spinosus terletak di antara jari-jari. Ulangi 3-5 kali. Akhiri pijatan dengan membelai.

Tubuh anak berkembang sepanjang waktu dan, dalam sifat responsnya terhadap berbagai pengaruh eksternal, berbeda dengan tubuh orang dewasa. Mengetahui pola perkembangan fungsi-fungsi tertentu dari tubuh anak yang sedang tumbuh, ciri-ciri anatomi dan fisiologisnya, adalah mungkin untuk memberikan pengaruh yang ditargetkan pada pertumbuhan, perkembangan dan kesehatan anak.

Fungsi perlindungan kulit pada anak-anak kurang menonjol dibandingkan pada orang dewasa; sering kali terinfeksi dan mudah rentan. Jaringan tulang bayi bersifat lunak, lentur dan memerlukan penanganan yang hati-hati. Sistem otot pada bayi relatif kurang berkembang dan hanya menyumbang 23-25% dari berat badan, sedangkan pada orang dewasa sekitar 42%. Otot-otot anggota badan kurang berkembang pada bayi baru lahir. Sistem kerangka dan sistem otot-ligamen pada bayi dicirikan oleh “kelemahan fisiologis”, kulit dan lapisan lemak subkutan sangat halus sehingga mudah rentan. Fitur-fitur ini harus diperhitungkan saat melakukan pemijatan.

Akibat perkembangan sistem saraf pusat yang belum sempurna, pergerakan anak usia 1,5 – 2 bulan menjadi tidak menentu. Dia tidak bisa menegakkan kepalanya sendiri. Lengan dan kaki praktis tidak diluruskan dan ditekan ke tubuh, jari-jari mengepal (hipertonisitas otot fleksor hilang dalam 3-4 bulan).

Sejak lahir, bayi diberkahi dengan refleks motorik yang disebut refleks tanpa syarat. Refleks motorik erat kaitannya dengan refleks kulit bawaan. Tubuh anak bereaksi terhadap iritasi pada berbagai area kulit dengan gerakan yang tepat. Misalnya, kaki anak menyentuh penyangga dan ia mulai menata ulang kakinya, melakukan gerakan-gerakan yang mirip dengan langkah.

Jika Anda menyentuh kaki seorang anak yang berbaring tengkurap dengan telapak tangan Anda, ia mulai mendorong dengan kakinya, mencoba merangkak. Refleks tanpa syarat ini tidak bertahan lama dan hilang dalam 3-4 bulan. Sepanjang hidup, refleks tulang belakang Galant beroperasi, di mana tubuh membungkuk sebagai respons terhadap usapan kulit di sepanjang tulang belakang.

Pijat untuk anak kecil dilakukan untuk tujuan pencegahan, higienis, serta jika terjadi penyimpangan dalam kesehatan atau perkembangan fisik, gangguan fungsi tulang belakang normal, kelemahan otot dan ligamen yang parah, gangguan pada saluran pencernaan dan perpindahan berbagai penyakit. penyakit.

Pijat memiliki efek menyeluruh pada tubuh anak. Saat terkena teknik pemijatan pada kulit, otot, dan ligamen, terjadi respons dari berbagai organ dan sistem. Mengingat meningkatnya rangsangan sistem saraf dan adanya sejumlah besar reseptor di kulit, seseorang dapat menjelaskan peningkatan kepekaan anak terhadap efek pijatan. Pijat mempunyai efek positif terhadap emosi dan perkembangan bicara anak.

Dalam pijat anak, teknik dasar pijat klasik digunakan: membelai, menggosok, menguleni, menggetarkan, effleurage.

Membelai mempunyai efek menenangkan pada bagian tengah sistem saraf anak, membantu menghilangkan rasa sakit, membantu menormalkan pernapasan dan fungsi jantung. Dengan bantuan membelai, tidur normal siang dan malam dipulihkan. Getaran membantu mengaktifkan aktivitas sistem neuromuskular, dan juga merangsang peningkatan metabolisme dalam tubuh anak. Effleurage mengurangi rangsangan sistem saraf pusat dan meningkatkan fungsi organ dalam.

Pijat dimulai dengan membelai. Setelah hipertonisitas fisiologis otot fleksor hilang, teknik menguleni ditambahkan

Pada tahun pertama kehidupan, pijat dianjurkan untuk semua anak. Dalam kurun waktu 1 tahun hingga usia sekolah menengah inklusif, pijat dianjurkan jika terjadi kelainan pada kesehatan atau perkembangan fisik, seperti kelainan bentuk tulang belakang, kelemahan otot dan ligamen, serta kelainan lainnya. Untuk tujuan pencegahan, anak sehat dianjurkan melakukan berbagai rangkaian senam.