Bukan tanpa alasan mereka mengatakan bahwa hal yang paling berguna sekalipun harus secukupnya. Bahkan asupan komponen vitamin, yang sangat kita sukai untuk diisi ulang, harus dalam jumlah sedang.
Lagi pula, jika Anda meminum vitamin secara tidak terkendali, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya hipervitaminosis. Dan kondisi ini menimbulkan ancaman bagi kesehatan manusia.
Vitamin A digunakan untuk mengobati penyakit tertentu; overdosis vitamin ini jarang terjadi.
Mari kita lihat secara detail apa saja yang bisa memicu overdosis, berapa dosis yang harus masuk ke dalam tubuh untuk menyebabkan overdosis, dan bagaimana cara mencegahnya? Mari kita lihat semua pertanyaan ini secara detail.
Vitamin A mengandung asam retinoat, retinal dan retinol. Semua komponen ini tidak stabil, dan untuk memperoleh kestabilannya, komponen-komponen tersebut digabungkan dengan eter.
Retinol hadir dalam jumlah besar dalam produk susu, telur, dan hati. Ini juga dapat ditemukan di beberapa sayuran seperti paprika, tomat, dan wortel. Vitamin A yang berasal dari tumbuhan disebut karoten.
Berikut kebutuhan harian vitamin A yang tercukupi bagi tubuh manusia:
- Untuk pria – 0,9 mg;
- Untuk seks yang adil – 0,7 mg.
Dosis harian maksimum vitamin A yang diperbolehkan untuk orang dewasa adalah 3 mg.
Untuk anak-anak, dosis harian berikut diperbolehkan:
- Sejak lahir hingga 1 tahun – 0,4 mg;
- Dari 1 hingga 3 tahun – 0,45 mg;
- Dari 4 tahun hingga 6 – 0,5 mg;
- Dari 7 tahun hingga 10 – 0,7 mg.
Kapan overdosis mungkin terjadi?
Vitamin A cenderung menumpuk di sel hati. Dari 10 hingga 700 mg komponen ini mungkin ada di hati. Di hati hewan, jumlah ini bahkan lebih besar.
Jika seseorang memakan hati hewan peliharaan atau pate hati dalam jumlah berlebihan, maka vitamin A dalam jumlah banyak mulai menumpuk di dalam tubuh dan terjadi efek toksik.
Menariknya, masyarakat yang tinggal di utara tidak memakan hati beruang kutub, walrus, atau anjing laut. Bahkan jika Anda mengonsumsi produk ini sekali pun, overdosis vitamin A dapat menyebabkan kematian.
Seringkali overdosis zat ini terjadi:
- Saat menghilangkan jerawat, bila obat seperti Tigazon atau Roaccutane digunakan.
- Dalam pengobatan penyakit mata untuk memulihkan penglihatan.
- Dalam pengobatan penyakit kulit, masalah rambut, kuku, serta infertilitas, bila penggunaan Aevita ditentukan.
- Overdosis juga bisa terjadi dengan penggunaan minyak ikan dalam waktu lama.
- Kombinasi penggunaan vitamin A dengan obat yang mengandung estrogen.
- Saat mengobati penyakit menular dan rakhitis, peningkatan jumlah vitamin A diresepkan. Dalam hal ini, akumulasinya terjadi secara bertahap, dan gejalanya muncul seiring waktu.
Gejala overdosis
Overdosis vitamin A dapat terjadi dalam bentuk akut dan kronis.
Mengambil dosis 50 hingga 300 mg memicu keracunan akut. Orang tersebut mulai muntah hebat, dan muntahnya tidak terkendali. Ditambah lagi diare, yang mengakibatkan dehidrasi parah.
Gejala-gejala berikut muncul pada bagian sistem saraf: sakit kepala, kejang, penglihatan kabur, dan kebingungan.
Keesokan harinya setelah meminum dosis besar, terjadi ruam dan pengelupasan kulit. Ruam muncul di kaki, lengan, badan, dan wajah. Tulang-tulang di anggota badan mulai terasa sangat sakit.
Jika terjadi overdosis, kaki dan telapak tangan menjadi kuning.
Vitamin A dalam kondisi normal tidak ada dalam darah dalam bentuk murni. Hal ini terkait dengan komponen protein. Jika vitamin A ada dalam aliran darah dalam bentuk bebas, ini menandakan keracunannya. Jika tetap dalam bentuk ini untuk waktu yang lama, ini akan memicu overdosis kronis.
Hati paling menderita akibat keracunan, karena vitamin A gratis sangat beracun. Sintesis protein terganggu, yang mengganggu pembekuan darah. Ada peningkatan jumlah kalsium dalam darah, yang memicu peningkatan tekanan di dalam tengkorak.
Gejala tekanan intrakranial tinggi:
- Orang tersebut mengalami sakit kepala parah;
- Ada mual, muntah parah;
- Tulang mulai terasa sakit;
- Retakan muncul di sudut mulut;
- Pengelupasan muncul di kulit;
- Papila saraf optik membengkak;
- Kebotakan hadir.
Overdosis pada anak-anak
Kasus keracunan vitamin tersebut sering terjadi pada anak-anak. Komplikasi paling berbahaya dalam kasus ini adalah berkembangnya hidrosefalus (suatu kondisi di mana terdapat cairan di otak) dan ubun-ubun yang menonjol.
Hati rusak, menyebabkan pendarahan mendadak, gusi mulai berdarah, dan hidung mungkin berdarah.
Akibat overdosis pada anak:
- Suhu tubuh meningkat;
- Ada peningkatan gairah;
- Rambut rontok dimulai;
- Nafsu makan anak memburuk, ia mungkin menolak makan sama sekali;
- Seborrhea terjadi.
Overdosis selama kehamilan
Overdosis vitamin ini pada posisinya adalah kondisi yang agak berbahaya. Jika seorang ibu hamil makan dengan normal, maka overdosis makanan hampir tidak mungkin terjadi, karena bioavailabilitas vitamin A rendah.
Namun jika Anda menggabungkan asupan produk yang mengandung zat ini dalam dosis besar dengan vitamin dalam bentuk kapsul atau larutan, maka risiko terjadinya kelainan bawaan pada janin akan meningkat.
Asupan vitamin A dalam dosis berlebihan selama periode penting ini mengancam perkembangan kelainan jantung pada bayi, gangguan perkembangan kerangka wajah, kelainan lambung dan akibat kompleks lainnya.
Selama kehamilan, asupan vitamin A harian tidak boleh melebihi 1 mg.
Apa yang harus dilakukan jika terjadi overdosis
Jika ada gejala khas keracunan akut, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menginduksi muntah. Setelah itu, lakukan bilas lambung dan konsumsi arang aktif.
Kegiatan penting lainnya juga dilakukan:
- Asam askorbat (5 ml) diberikan secara intramuskular atau intravena.
- Penggunaan obat hepatoprotektif ditentukan.
- Glukokortikoid dimulai.
Dengan penggunaan vitamin C dan glukokortikoid secara simultan, kejadian overdosis akan berkurang.
Obat hepatoprotektif harus diminum, karena vitamin A bersifat racun bagi hati; ia merusak sel-sel organ ini. Di antara metode non-tradisional, makanan milk thistle memiliki efek yang baik.
Apa yang harus dilakukan jika gejala overdosis memburuk
Jika perut sudah dicuci, arang aktif sudah diminum, tetapi diare dan muntah tidak kunjung hilang, ditambah lagi kejang-kejang, maka Anda perlu segera memanggil ambulans.
Orang tersebut perlu dibawa ke rumah sakit untuk mengurangi tekanan intrakranial. Kami menyediakan perawatan rawat inap:
- Pemberian manitol secara intravena;
- Pemberian glukokortikoid dalam jumlah besar secara intravena (melalui infus).
Kesimpulan
Vitamin A termasuk dalam kelompok vitamin yang larut dalam lemak. Dibutuhkan waktu yang cukup lama untuk dikeluarkan dari tubuh – 21 hari. Pengaruhnya terhadap tubuh sangat kuat, dapat dibandingkan dengan pengaruh suatu hormon.
Overdosis zat ini cukup berbahaya. Anda tidak boleh bereksperimen dengannya. Overdosis vitamin A (karoten) nabati tidak menimbulkan bahaya. Wanita hamil, maupun mereka yang baru merencanakan kehamilan, harus sangat berhati-hati saat mengonsumsi vitamin A.
