Olio di pesce in capsule: benefici e rischi, caratteristiche d'uso

22.05.202427.05.2017

Da sempre è consuetudine dare ai bambini olio di pesce, perché... Si credeva che fosse una panacea per tutte le malattie. L'olio di pesce attualmente prodotto in capsule è più comodo e piacevole da usare, ma non ha solo proprietà benefiche, ma anche una serie di controindicazioni.

Questo componente è utile per qualsiasi categoria di persone e a qualsiasi età, ma ha le sue caratteristiche applicative che dovresti conoscere prima di iniziare a prendere l'olio di pesce.

Quali sono i vantaggi dell'olio di pesce in capsule e quali sono i suoi danni e come scegliere il farmaco più utile e sicuro?

Composizione e qualità benefiche

L'olio di pesce è prodotto principalmente dal fegato grasso del merluzzo. Nella sua forma naturale, il prodotto è molte volte più economico, ma a causa dell'odore e del gusto specifici, molte persone preferiscono la forma incapsulata del farmaco. Dopo una certa lavorazione e purificazione, l'olio di pesce viene confezionato in capsule e utilizzato come integratore alimentare nella dieta quotidiana.

Il prodotto contiene sostanze utili necessarie per il corretto funzionamento dell'organismo:

e Omega-6 sono i componenti più importanti e principali del prodotto. Aiutano a regolare l'equilibrio ormonale, rinforzano unghie e capelli, accelerano la guarigione di ferite e tagli e alleviano i processi infiammatori.
Vitamine liposolubili E e A. Migliorano le condizioni del fegato, che ha un effetto positivo sulla condizione della carnagione e della pelle, sulla pelle e sul funzionamento delle ghiandole sebacee.
L'acido docosaesaenoico è il componente principale delle membrane cellulari del cervello, dei tessuti del sistema nervoso e della retina.
Vitamina D. Protegge la pelle dagli agenti esterni, migliora le condizioni del tessuto osseo. Riduce la tendenza alle convulsioni, l'eccitabilità nervosa, aiuta la penetrazione del fosforo e...
Acido eicosapenaenoico. Controlla il funzionamento delle ghiandole sebacee, previene la formazione delle rughe e il loro appianamento. Blocca i processi infiammatori, fa bene al sistema cardiovascolare.

Inoltre, l'olio di pesce contiene acidi organici (butirrico, acetico, stearico, caprico), oligoelementi (manganese, bromo, zinco, ferro, selenio, iodio, manganese, fosforo) e molti altri composti chimici utili a seconda dell'habitat e del tipo di pescare.

Fai attenzione! La proprietà principale dell'olio di pesce è il fatto che svolge facilmente processi di ossidazione, quindi i suoi componenti vengono assorbiti rapidamente e penetrano facilmente nel corpo attraverso le cellule.

Il prodotto ha potenti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, analgesiche, antinfettive e toniche.

Quali sono i vantaggi delle capsule di olio di pesce:

Migliora le difese;
Previene l'invecchiamento precoce;
Aiuta a curare congelamenti, ustioni, ferite non cicatrizzate a lungo termine, piaghe da decubito;
Previene lo sviluppo del rachitismo;
Rafforza la memoria e la vista;
Aiuta la rigenerazione cellulare;
Riduce;
Promuove una rapida combustione dei grassi;
Migliora la mobilità articolare;
Nutre la pelle, le unghie, i capelli;
Normalizza il metabolismo e migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale;
Riduce il rischio di malattie cardiache.

Per le sue qualità benefiche, l'olio di pesce è considerato un componente essenziale di una dieta sana. Tuttavia, ciò non significa che possa essere consumato in quantità illimitate: nel dosaggio sbagliato il prodotto può danneggiare il corpo.

L'effetto dell'olio di pesce sul corpo umano in generale e sul corpo femminile in particolare non è assolutamente diverso. Ma in alcuni momenti della vita, una donna ha particolarmente bisogno dell'uso dell'olio di pesce, quindi esiste un'opinione sull'incredibile effetto del prodotto sul corpo femminile.

Secondo la sua composizione, l'olio di pesce contiene vitamine e minerali essenziali necessari per la salute umana

Usi dell'olio di pesce

L'uso di un prodotto chiamato "olio di pesce" sarà utile a tutte le categorie di persone, ma questo prodotto è particolarmente necessario: adolescenti e bambini, anziani, donne incinte, persone in sovrappeso, atleti e diabetici.

Le persone anziane hanno bisogno dell’olio di pesce come agente profilattico per prevenire la demenza, la follia senile e la perdita di memoria. A questo proposito, i medici prescrivono spesso il prodotto per prevenire la malattia di Alzheimer.

Per i diabetici, il prodotto consente di pulire i vasi sanguigni e di eliminare il peso in eccesso: l'assunzione giornaliera di 6 g di olio di pesce, che brucia attivamente i grassi saturi, aiuta a perdere chili in più.

Per gli atleti, l'olio di pesce aiuta a stabilire i processi metabolici nel tessuto muscolare, reintegrando il corpo con microelementi e vitamine senza danni alla salute.

Indicazioni per l'uso:

Scarsa crescita dentale;
Malattie degli occhi (compresa la cecità notturna);
Mancanza di vitamine;
Ferite frequenti, fratture, ferite;
Sviluppo lento del sistema scheletrico, rachitismo;
Malattie respiratorie;
Patologie delle vie urinarie;
Pelle problematica;
Tendenza alle allergie:
Malattie e disturbi del tratto gastrointestinale.

L'uso regolare del prodotto migliora il funzionamento degli organi e il funzionamento dei vasi sanguigni: riduce il rischio di patologie vascolari e cardiache, previene, migliora il funzionamento del cervello e del sistema nervoso.

Il prodotto è prescritto per il trattamento dei disturbi psico-emotivi: aiuta a far fronte allo stress e alla depressione, aiuta a rafforzare la memoria, allevia l'insonnia e l'affaticamento cronico.

Per le donne, l’olio di pesce è un ottimo rimedio naturale che prolunga la salute e la bellezza.

Capsule di olio di pesce: benefici per le donne

Migliora il benessere durante la depressione e lo stress;
Promuove la perdita di peso;
Elimina la fragilità dei capelli e la pelle secca;
Accelera i processi metabolici;
Ricostituisce le carenze dovute a cattiva alimentazione e diete;
Normalizza;
Previene la comparsa di acne ed eruzioni cutanee;
Resiste all'invecchiamento del corpo.

L'olio di pesce contenuto nelle capsule dimagranti aiuta ad accelerare il metabolismo dei lipidi, grazie al quale i depositi di grasso accumulati vengono rapidamente scomposti. Con un uso corretto e regolare, i processi metabolici, disturbati da uno stile di vita e da una dieta scorretta, migliorano e il processo di perdita di peso avviene più velocemente.

Fai attenzione! L'olio di pesce aumenta l'effetto bruciagrassi durante l'allenamento fitness, perché... fa lavorare i muscoli in modo più efficiente.

I cosmetologi consigliano l'olio di pesce per il viso: aiuterà a guarire e ringiovanire il derma, aiuterà a rassodare la pelle ed eliminare le rughe sottili. Il prodotto aiuta a migliorare la struttura dei capelli, a prevenirne la caduta e a prevenire i primi capelli grigi.

Le donne durante l'allattamento e la gravidanza devono assumere olio di pesce. Stimola lo sviluppo e la crescita del feto, riduce il rischio di avere un bambino prematuro e, inoltre, favorisce:

Corretto sviluppo degli organi visivi del bambino;
Normalizzazione dei processi metabolici in una donna incinta;
Migliorare le condizioni generali della donna incinta, normalizzando l'umore e il background psico-emotivo;
Prevenzione del rachitismo e probabilità di eredità da parte del bambino;
Attenuazione delle manifestazioni;
Normalizzazione della condizione dei capelli e della pelle della futura mamma.

Importante! In alcuni farmaci, le istruzioni indicano la gravidanza come controindicazione all'uso. Ciò dipende dalla composizione dell'olio di pesce nelle capsule. In questo caso è necessario consultare il medico prima dell'uso.

L'olio di pesce sarà utile per le donne che stanno solo pianificando una gravidanza: il prodotto stimola il sistema riproduttivo e migliora la futura mamma.

Quali sono i vantaggi per gli uomini?

Per la metà maschile, l'olio di pesce è necessario per il corretto funzionamento degli organi riproduttivi e della prostata.

Gli uomini dovrebbero ricordare che questo prodotto aiuta nella prevenzione di una malattia così spiacevole come la prostatite

I benefici per gli uomini includono le seguenti proprietà dell’olio di pesce:

Soppressione della sintesi dell'ormone dello stress;
Prevenire l'insorgenza di malattie articolari;
Aumento della produzione di testosterone;
Prevenzione della trombosi;
Migliorare il numero degli spermatozoi, aumentando la potenza;
Rafforzamento del tessuto osseo;
Normalizzazione delle funzioni cerebrali;
Ridotta viscosità del sangue;
Prevenzione.

Per gli uomini che praticano attivamente sport e svolgono lavori fisici pesanti, l'olio di pesce aiuterà ad aumentare e ridurre la resistenza.

I genitori che hanno a cuore la salute e lo sviluppo mentale dei propri figli sanno che l'assunzione di capsule di olio di pesce aiuta a mantenere la salute del bambino

Per i bambini

L'olio di pesce per bambini è disponibile sotto forma di preparati al gusto di frutta. Ma se tali farmaci non possono essere trovati, è consentito l'uso di normali capsule di olio di pesce.

Vantaggi per i bambini:

Attivazione del metabolismo;
Iperattività ridotta;
Visione migliorata;
Stimolazione delle capacità mentali;
Rafforzamento del tessuto osseo (prevenzione del rachitismo);
Normalizzazione del sistema nervoso;
Migliorare la condizione di unghie e capelli, eliminare l'acne adolescenziale;
Prevenzione del raffreddore.

L'olio di pesce migliora le condizioni del sistema cardiovascolare del bambino, aumenta le difese del corpo e la resistenza alle influenze esterne negative e migliora il funzionamento degli organi respiratori. Il prodotto impedisce al bambino di ingrassare eliminando le tossine e il colesterolo in eccesso, oltre a bruciare rapidamente i grassi.

Nonostante tutta l'utilità di questo prodotto, dovresti usare le capsule seguendo rigorosamente le istruzioni

Come usare l'olio di pesce: istruzioni

Gli schemi per l'utilizzo dell'olio di pesce possono differire, perché... dipendono da ogni caso specifico. Come bere l'olio di pesce in capsule per scopi medicinali dovrebbe essere deciso da un medico, che determinerà il dosaggio esatto e la durata dell'uso.

Come prendere le capsule di olio di pesce:

Bambini (3-7 anni) – 4-6 capsule al giorno, dividendo il dosaggio in 2 dosi.
Bambini (7-14 anni) – 8-10 capsule al giorno, suddivise in due dosi.
Adulti – 1-2 capsule tre volte al giorno per due o tre mesi – per misure preventive. Per il trattamento, il dosaggio del farmaco viene solitamente raddoppiato.

Per i bambini la durata del trattamento è di 30 giorni, salvo diversa indicazione del medico. Gli adulti possono assumere il farmaco per 2-3 mesi, dopodiché fanno una pausa e si sottopongono agli esami. Sulla base dei risultati degli studi, viene presa la decisione se continuare o interrompere il trattamento.

Fai attenzione! I genitori dovrebbero assicurarsi che il bambino non tenga la capsula in bocca, perché. il guscio di gelatina tende a sciogliersi e in questo stato si attacca alla lingua o al palato.

Istruzioni per l'uso:

Le capsule vengono assunte dopo i pasti: l'assunzione del farmaco a stomaco vuoto può portare a patologie gastrointestinali.
Le capsule devono essere assunte con abbondante acqua in modo che l'involucro della capsula si dissolva rapidamente nello stomaco.
Durante la gravidanza e l'allattamento la decisione sull'utilizzo del prodotto spetta al medico.
Se il prodotto non contiene vitamina E, deve essere assunto insieme all'olio di pesce in capsule per un migliore assorbimento dell'olio di pesce.
Non è possibile utilizzare olio di pesce scaduto ed è meglio conservarlo in un luogo buio e asciutto.

Per i bambini piccoli, l'olio di pesce viene somministrato in forma liquida, a partire dai 4 mesi di età.

Danno dell'olio di pesce

Il consumo di olio di pesce può causare danni al corpo se si ignorano le istruzioni del medico e si supera il dosaggio del farmaco.

L'olio di pesce è controindicato:

In caso di intolleranza individuale ai componenti;
Per patologie della tiroide;
A ;
Con ipervitaminosi di vitamina D e A;
Per l'urolitiasi.

Possono verificarsi effetti collaterali in caso di superamento del dosaggio e con l'uso prolungato del farmaco. Sono espressi in sintomi di avvelenamento tossico: nausea, secrezione biliare, sangue dal naso.

Come scegliere l'olio di pesce di qualità

Puoi acquistare l'olio di pesce in qualsiasi farmacia, ma al momento dell'acquisto dovresti considerare alcune sfumature:

Il nome sull’etichetta dovrebbe essere “Olio di pesce medicinale”. Veterinario e alimentare - non adatto alla cura e alla prevenzione delle malattie.
Vale anche la pena considerare la differenza tra olio di pesce e olio di pesce: l'olio di pesce è ottenuto dalla polpa del salmone e l'olio di pesce è ottenuto dal fegato di merluzzo. Questi prodotti hanno diverse indicazioni e controindicazioni per l'uso.
Sulla confezione dovresti trovare informazioni sulla quantità di acidi benefici contenuti nel prodotto (devono essere almeno il 15%).
Il prodotto deve avere un certificato di licenza: la sua assenza indica un falso.
Prestare attenzione alla data di scadenza e al paese di origine del farmaco. Ad esempio, i produttori norvegesi sono considerati i migliori nella fornitura di prodotti ittici di qualità.

È impossibile dire con certezza quale sia la preparazione dell'olio di pesce migliore: dipende dalla composizione, dal paese di produzione e dagli scopi per i quali è previsto l'utilizzo del prodotto. Gli acquirenti sconsigliano di scegliere prodotti economici, perché... praticamente non hanno l'effetto atteso.

Le preparazioni più famose con olio di pesce: