Otot palmaris longus adalah otot superfisial lengan bawah anterior yang relatif tipis dan terletak di tengah. Otot ini berasal dari tendon fleksor komunis pada epikondilus medial humerus, membentuk otot perut fusiform antara fleksor karpi radialis dan fleksor karpi ulnaris.
Struktur otot palmaris longus dapat bervariasi dari satu klien ke klien lainnya, tetapi dalam kebanyakan kasus otot ini terletak di atas retinakulum tendon fleksor di pergelangan tangan. Tendon distal masuk ke retinakulum fleksor dan kemudian memasuki aponeurosis palmar segitiga. Sama seperti otot safena Leher, terletak di bagian depan leher, otot palmaris longus melekat pada jaringan lunak, bukan tulang.
Karena otot palmaris longus terletak di tengah lengan bawah, otot ini tidak terlibat dalam abduksi atau adduksi pergelangan tangan. Pekerjaan utama otot ini adalah melenturkan pergelangan tangan dan mengencangkan fasia palmar, aponeurosis - pleksus jaringan ikat yang menempel pada pangkal tulang metakarpal kedua, ketiga, keempat dan kelima. Struktur ini melindungi tendon fleksor jari di bawahnya dan memperkuat kulit telapak tangan. Saat berada di bawah tekanan, fasia palmar membantu menangkup telapak tangan. Ini memberikan kekuatan cengkeraman saat memegang benda di tangan Anda.
Karena otot palmaris longus berasal dari epikondilus medial humerus, otot ini terlibat dalam fleksi lengan bawah dalam sendi siku. Namun, gerakan ini tidak berpartisipasi secara intensif seperti otot bisep brachii, brachialis dan otot brakioradialis. Otot ini membantu menjaga stabilitas sendi saat siku hampir mencapai ekstensi penuh. Contoh gerakan pada posisi ini adalah mengayunkan tongkat golf, melempar bola, atau memukul dari belakang kepala, misalnya saat menebang kayu dengan kapak. Salah satu disfungsi yang paling umum adalah fibrosis aponeurosis palmar, juga dikenal sebagai kontraktur Dupuytren. Dengan berkembangnya penyakit ini, terjadi keterbatasan mobilitas saat menjulurkan jari, terutama saat menjulurkan jari manis dan kelingking. Mungkin juga muncul trigger point yang dangkal, sensasi kesemutan di telapak tangan yang meluas hingga ke pangkal ibu jari, tapi tidak ke jari itu sendiri. Klien juga mungkin melaporkan nyeri pada telapak tangan dan kesulitan memegang benda.
Aktivitas yang mengharuskan seseorang menggenggam atau memberikan tekanan pada telapak tangan (seperti berjalan dengan tongkat) memperburuk gejala ini. Untuk mencegah berkembangnya dan menghilangkan masalah-masalah tersebut, perlu dilakukan pemulihan rentang mobilitas fisiologis, meredakan ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah pada otot ini, serta menghilangkan perlengketan pada fasia palmar. 
PALPATISASI OTOT PALMARI LONGUS
Posisi: klien berbaring telentang, lengan bawah dalam posisi supinasi.
1. Tekuk siku secara pasif, lalu tekuk telapak tangan dan pergelangan tangan untuk mengendurkan otot.
2. Temukan epikondilus medial dan tendon fleksor dengan ibu jari Anda.
3. Gerakkan ke distal dan medial sepanjang otot perut otot palmaris longus.
4. Minta klien untuk menekuk telapak tangan sambil menahan gerakan ini pada pangkal jari tangan dan ibu jari untuk menentukan lokasi yang tepat. 
LATIHAN UNTUK KLIEN DI RUMAH
PEREGANGAN EKSTENSOR PERGELANGAN
1. Berdiri atau duduk, rentangkan tangan ke depan, telapak tangan ke atas.
2. Tekuk sedikit siku Anda dan dengan tangan yang lain tarik ke bawah jari-jari lengan yang terentang hingga terasa sedikit regangan pada otot-otot telapak tangan dan pergelangan tangan.
3. Cobalah melakukan peregangan lebih intens, rentangkan lengan secara bertahap di bagian siku.
4. Regangkan hingga Anda merasa rileks ketegangan otot di telapak tangan dan tangan.
Ekologi kehidupan. Kognitif: 200 otot diaktifkan hanya dengan satu langkah. Jantung, otot paling tangguh di tubuh, bekerja terus-menerus. Otot tumbuh dan berlatih...
200 otot diaktifkan hanya dengan satu langkah. Jantung, otot paling tangguh di tubuh, bekerja terus-menerus. Otot tumbuh dan berlatih; banyak literatur olahraga telah ditulis tentangnya. Kami akan memberi tahu Anda hal-hal yang paling menarik.
1. Berapa jumlah otot seluruhnya?
Totalnya, ada 640 hingga 850 otot di tubuh manusia. Selama berjalan sederhana, tubuh menggunakan hingga 200 otot. Jaringan otot 15% lebih padat dan lebih berat daripada jaringan lemak, sehingga orang yang terlatih dapat melebihi orang yang kelebihan berat badan tetapi tidak atletis dengan tinggi badan yang sama. Otot menyumbang rata-rata 40% dari berat badan.
2. Otot terbaik
Otot yang paling kuat pada manusia adalah jantung, yang terpendek adalah stapedius (menekan gendang telinga di telinga). Panjangnya 1,27 milimeter. Yang paling banyak otot longus tubuh manusia- penjahit. Yang paling banyak otot cepat- berkedip. Ada perbedaan pendapat tentang otot mana di tubuh yang paling kuat. Sering dikatakan bahwa otot yang paling kuat adalah lidah, tetapi lidah terdiri dari beberapa otot, sehingga pandangan ini salah. Otot pengunyahannya sangat kuat (tekanannya bisa mencapai 100 kilogram), begitu pula otot betis dan gluteal.
3. Otot yang berbeda
Otot manusia tidak sama. Oleh karena itu, mereka perlu dilatih secara berbeda, dan waktu pemulihan untuk kelompok otot yang berbeda juga berbeda. Trisep pulih paling cepat, otot punggung paling lambat. Ini harus diperhitungkan saat berlatih; otot membutuhkan istirahat tidak kurang dari beban, karena pertumbuhan serat otot terjadi karena efek superkompensasi. Pemulihan otot penuh terjadi hanya 48 jam setelah latihan intensif.
4. Daya tahan otot
Daya tahan adalah kemampuan otot untuk mempertahankan kinerja dari waktu ke waktu. Otot tubuh manusia yang paling tahan lama, seperti telah kami katakan, adalah jantung. Menurut dokter, “batas keamanan” rata-rata jantung adalah setidaknya 100 tahun. Otot mulai lelah ketika kehabisan glikogen, yang juga menyebabkan kelelahan sejumlah besar kalsium pada otot. Sebelumnya, asam laktat diyakini sebagai penyebab utama kelelahan. Sebuah penelitian dilakukan di Universitas Columbia di mana tikus berenang setiap hari selama tiga minggu dan pengendara sepeda berlatih selama tiga hari. Ternyata setelahnya latihan fisik dalam struktur kimia reseptor ryanodine, yang bertanggung jawab untuk kontraksi otot, ada perubahan besar- celah muncul di membran sel tempat kalsium bocor ke dalam sel otot.
5. Otot dan emosi
Diketahui bahwa pergerakan otot wajah berhubungan langsung dengan emosi manusia. Pada awal abad terakhir, ilmuwan Rusia Ivan Sikorsky menyusun klasifikasi ekspresi wajah: otot-otot di sekitar mata bertanggung jawab atas ekspresi fenomena mental, otot-otot di sekitar mulut bertanggung jawab atas ekspresi tindakan kemauan, dan semuanya. otot-otot wajah mengekspresikan perasaan. Pada tahun 2011, para ilmuwan berhasil menemukan bahwa ekspresi wajah manusia muncul jauh sebelum ia dilahirkan. Bahkan pada masa prenatal, anak sudah mampu menggerakkan otot wajahnya, tersenyum, mengangkat alis karena terkejut atau mengerutkan kening. Otot wajah membentuk 25% dari total jumlah otot; saat tersenyum, 17 kelompok otot terlibat, saat marah atau menangis - 43. Salah satunya cara terbaik menjaga kehalusan kulit wajah - berciuman. Mereka bekerja dari 29 hingga 34 kelompok otot.
6. Otot dan gen
Hebatnya, pelatihan otot tidak hanya mempengaruhi orang itu sendiri, tetapi juga gennya. Modifikasi terjadi di dalamnya, yang selanjutnya membantu serat otot bersiap menghadapi beban baru. Untuk membuktikan atau menyangkal hal ini, para ilmuwan dari Universitas Aarhus merekrut kelompok fokus yang terdiri dari 20 sukarelawan dan melakukan penelitian selama 20 menit. latihan aerobik pada sepeda latihan. Setelah penelitian, biopsi paha depan subjek dilakukan untuk melihat bagaimana gen telah berubah dalam sel mereka. Ternyata itu aktivitas fisik mengaktifkan gen yang berhubungan dengan otot. Ini karena sel menyimpan DNA menggunakan gugus metil. Jika mereka dihilangkan, informasi gen diubah menjadi enzim dan protein yang diperlukan untuk membakar kalori, memperoleh keuntungan massa otot dan konsumsi oksigen. Setelah percobaan, jumlah gugus metil menurun pada semua peserta penelitian - yaitu otot yang beradaptasi dengan peningkatan metabolisme.
7. Otot dan telepati
Orang biasa tidak mampu mengendalikan seluruh otot tubuhnya, oleh karena itu ia tidak sadar kontraksi otot dapat berfungsi bagi orang yang berpengetahuan sebagai indikator pemikiran tersembunyi atau tindakan yang direncanakan. Psikolog tingkat tinggi dan "telepatis" dapat menggunakan pengetahuan tentang proses ini. Wolf Messing, salah satu telepatis paling terkenal, menjelaskan kemampuan fenomenalnya bukan dengan sihir, tetapi dengan pengetahuan mendalam tentang kerja otot manusia. Dia berkata: “Ini bukan membaca pikiran, tetapi, bisa dikatakan, “membaca otot”… Ketika seseorang berpikir secara intens tentang sesuatu, sel-sel otak mengirimkan impuls ke seluruh otot tubuh.”
8. Palmaris longus
Hanya satu dari enam orang di bumi yang masih memiliki lengan panjang di kedua lengannya. otot palmar. Beberapa orang hanya memilikinya di salah satu tangan mereka. Ini serat otot bertanggung jawab atas pelepasan cakar pada hewan. Seseorang tentu saja tidak membutuhkan fungsi seperti itu. Oleh karena itu, otot palmaris longus merupakan sisa yang digunakan oleh ahli bedah, jika diperlukan, sebagai bahan untuk transplantasi otot.
9. Otot dan coklat
Anehnya, salah satu yang paling banyak produk sehat untuk jantung dan otot pada umumnya adalah dark chocolate. Penelitian yang dilakukan di Wayne State University di Detroit mengungkap pengaruh zat epicatechin yang terkandung dalam dark chocolate terhadap pertumbuhan mitokondria pada sel otot. Para ilmuwan di Universitas L'Aquila juga melakukan penelitian di mana mereka memberi subjek seratus gram coklat selama 15 hari dan mengukur tekanan darahnya. Selama percobaan, tekanan darah orang menjadi normal dan sirkulasi darah mereka meningkat. Oleh karena itu, konsumsi coklat hitam dalam jumlah sedang dapat dianggap sebagai pencegahan penyakit jantung dan aterosklerosis.
10. Kehilangan otot
Otot tidak bertahan selamanya. Setelah 40 tahun, mereka mulai terbakar secara aktif; pada manusia, mereka mulai kehilangan 2 hingga 3 persen per tahun jaringan otot, setelah 60 tahun - hingga 5%. Oleh karena itu, pelatihan di masa dewasa tidak kalah pentingnya dengan di masa muda. diterbitkan
Sebagai aturan, kami yakin bahwa kami mengetahuinya dengan baik tubuh sendiri dari ujung kepala sampai ujung kaki. Dan jika kita tidak mengetahui sesuatu, maka kita bisa mendapatkan informasi yang diperlukan dari buku-buku tentang anatomi manusia. Namun ada organ yang jarang disebutkan bahkan dalam buku referensi medis.
puncta lakrimal
Jika Anda menarik kelopak mata atas atau bawah ke bawah, Anda akan melihat lubang kecil di sudut dalam. Ternyata ada dua lubang untuk setiap mata, dan totalnya ada empat. Mereka dirancang untuk mengalirkan air mata. Itu sebabnya mereka disebut puncta lakrimal.
Organ Yakobson
Berkat itu, hewan dapat merasakan feromon yang dipancarkan kerabatnya. Apakah manusia memiliki organ ini masih menjadi isu kontroversial. Para ilmuwan percaya bahwa embrio manusia memilikinya, tetapi seiring perkembangannya, ia mengalami atrofi, meninggalkan lubang di satu sisi (atau kedua) saluran hidung. Namun, ia tidak memiliki neuron sensorik. Oleh karena itu, kita hanya dapat mendeteksi feromon melalui indra penciuman kita.
Otot telinga
Beberapa orang - tidak lebih dari 10-20% dari seluruh umat manusia - mampu menggerakkan telinga mereka, dan mereka melakukannya berkat otot-otot telinga yang terhubung ke telinga luar. Seseorang memiliki tiga di antaranya, tetapi, pada umumnya, dia tidak membutuhkannya.
Otot telapak tangan
Hanya 86% dari seluruh orang di dunia yang memiliki otot seperti itu. Mereka lari dari siku ke telapak tangan. Untuk memeriksa apakah Anda memiliki otot palmaris, sentuh ibu jari Anda dengan jari kelingking lalu regangkan otot pergelangan tangan Anda. Otot palmaris diduga membuat pergelangan tangan lebih fleksibel. Namun manusia modern tidak membutuhkan organ ini. Mungkin di masa lalu nenek moyang primata kita membutuhkannya untuk kenyamanan memanjat pohon.
Otot-otot merinding
Merinding biasanya muncul saat kita sedang kedinginan atau takut terhadap sesuatu. Hal ini terjadi akibat kompresi otot-otot kecil yang terletak di tubuh sekitar folikel rambut. Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa bulu binatang terkadang berdiri tegak. Nenek moyang kita cukup berbulu, tetapi manusia modern tidak memiliki rambut, sehingga dalam situasi “ekstrim” kulitnya dipenuhi jerawat.
Mesenterium
Organ ini baru resmi muncul dalam dunia kedokteran pada November 2016. Kita berbicara tentang lipatan ganda rongga perut yang menghubungkan usus dengan daerah perut. Sebelumnya fungsi ini diyakini dilakukan oleh beberapa organ sekaligus. Namun, tujuan sebenarnya dari mesenterium belum sepenuhnya jelas bagi para spesialis.
Ekor
Fakta bahwa seseorang memiliki bagian tubuh seperti tulang ekor tentu sudah diketahui semua orang. Ini adalah atavisme, sisa-sisa ekor yang pernah dimiliki nenek moyang manusia. Tapi faktanya manusia juga punya ekor. Mereka dimiliki oleh embrio manusia dalam 10 minggu pertama perkembangan intrauterin. Dan terkadang anak terlahir dengan sedikit tonjolan di daerah tulang ekornya. Di masa lalu, orang-orang dengan kuncir kuda disalahartikan sebagai keturunan iblis dan ditakuti sebagai dukun dan penyihir. Saat ini, organ ekstra tersebut dapat dengan mudah diangkat melalui pembedahan.
Tendon palmaris longus
Musculus palmaris longus
N. medianus (C VII -C VIII)
meregangkan aponeurosis palmar dan mengambil bagian dalam fleksi tangan
Kesalahan Lua di Modul:Wikidata pada baris 170: mencoba mengindeks bidang "wikibase" (nilai nihil).
otot palmaris longus(lat. Musculus palmaris longus) - memiliki perut fusiform pendek dan tendon yang sangat panjang. Terletak tepat di bawah kulit, di dalam fleksor karpi radialis. Dimulai dari epikondilus medial humerus, septum intermuskular dan fasia lengan bawah dan, mendekati tangan, masuk ke aponeurosis palmar lebar.
Fungsi
Meregangkan aponeurosis palmar dan melenturkan tangan.
Tulis review artikel "Otot paripalis longus"
Catatan
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bahan dari Wikipedia - ensiklopedia gratis
| otot palmaris longus | |
Otot palmaris longus ditandai dengan panah. |
|
| Tendon palmaris longus |
|
| nama latin |
Musculus palmaris longus |
|---|---|
| Awal | |
| Lampiran | |
| Suplai darah | |
| Persarafan |
N. medianus (C VII -C VIII) |
| Fungsi |
meregangkan aponeurosis palmar dan mengambil bagian dalam fleksi tangan |
| Katalog | |
otot palmaris longus(lat. Musculus palmaris longus) - memiliki perut fusiform pendek dan tendon yang sangat panjang. Terletak tepat di bawah kulit, di dalam fleksor karpi radialis. Dimulai dari epikondilus medial humerus, septum intermuskular dan fasia lengan bawah dan, mendekati tangan, masuk ke aponeurosis palmar lebar.
Fungsi
Meregangkan aponeurosis palmar dan melenturkan tangan.
Tulis review artikel "Otot paripalis longus"
Catatan
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
