Viseće podizanje nogu za efikasan rad stomaka
Viseće podizanje nogu jedna je od najiscrpljivijih vježbi za trbušne mišiće. Međutim, ovakve vježbe su izuzetno efikasne u...
VišeViseće podizanje nogu jedna je od najiscrpljivijih vježbi za trbušne mišiće. Međutim, ovakve vježbe su izuzetno efikasne u...
VišeAko idete u teretanu sa određenim ciljem, trebali biste se pridržavati odgovarajućeg obrasca treninga, ili jednostavno rečeno -...
VišeOvo je članak o terminologiji sportova snage za početnike. Sport, kao i druge nauke, ima svoju terminologiju. Stoga mnogi početnici...
VišeKako se početi baviti sportom i ne postati invalid Mnogi ljudi počinju da se bave fitnesom kako bi poboljšali svoju fizičku formu ili izgubili...
VišeKako se početi baviti sportom i ne postati invalid Mnogi ljudi počinju da se bave fitnesom kako bi poboljšali svoju fizičku formu ili izgubili...
VišeU apsolutno svakoj teretani videćete ljude koji prave mnogo grešaka tokom treninga - momak na bench pressu...
VišeŠta znači pristup u obuci? na primjer 3 serije po 15 puta? i dobio najbolji odgovor Odgovor od Dmitrija Pavlova [gurua] Da, tri pristupa od 15...
VišeJoš jedno od najpopularnijih pitanja u sportovima snage, posebno među početnicima, je koliko ponavljanja i serija treba raditi. za...
VišeMislim da je jedno od „retoričkih“ pitanja u bodibildingu koliko setova vježbi i ponavljanja treba raditi na treningu. I...
VišeKako se početi baviti sportom i ne postati invalid Mnogi ljudi počinju da se bave fitnesom kako bi poboljšali svoju fizičku formu ili izgubili...
Više