Чем полезен большой теннис для детей и взрослых. Теннис для детей

09.10.201927.05.2017

Желаете ребенку успешного пути в большой теннис? В чем отличие тенниса для детей 3 -х и 5-ти лет? В 5 лет ребенок может дольше играть с мячом, быстрее запоминать упражнения, дольше оставаться без родителей.

От 3-х до 5-ти лет это занятия в игровой форме, дети могут учить технику тенниса, играть с различными мячами, выполнять прыжки, владеть теннисной ракеткой. Уже с самого рождения дети открыты к изучению мира. Как направить детскую энергию в правильное русло? В 4 года ребенок не может противостоять всем стрессам, проблемам и невзгодам. Уроки тенниса можно сравнить с подготовкой ребенка к самостоятельной жизни. Увлечение большим теннисом помогает детям стать здоровыми, решительными, счастливым и гармонично развитыми.

Чем полезен теннис для детей? Занятия теннисом 100% дисциплинируют, начиная с того что без уроков тенниса на постоянной основе не освоишь технику. В голове много идей, что можно сделать с мячом. Но воплотить можно только одну! Один удар, одна идея, но поединок долгий и каждый розыгрыш можно играть по-разному. Отличный простор для творчества ребенка от 5 до 15 лет.

Большой теннис для детей с 3 лет

Вопрос: можно ли знакомить ребенка с большим теннисом в 3 или даже в 2 года? 70-80% клеток головного мозга формируются до 3 лет, поэтому идеи раннего развития детей возникли не на пустом месте. Правило первое: теннисные ракетки и мячи для ребенка в 2-3 года - это игрушки.

Уроки тенниса для детей - это подвижные игры. Тренер по теннису с детьми играет, а не готовит стать чемпионом. Неважно сколько стоит абонемент 5 или 11 тысяч, ребенок это не оценит. Важно как далеко находится детская теннисная школа. За 40 минут ребенок устал и ему уже не до занятий теннисом. Итак в 2 или 3 года ребенок играет с теннисными мячами, а родители внимательно наблюдают насколько интересно ребенку это занятие, как быстро он реагирует на мяч, двигается. Главное не сделать из спорта врага в этом возрасте. Примеры упражнений в теннисе для детей 2-3 лет:

катать мячи ракеткой по прямой линии
собрать мячи с линии корта на ракетку
давайте собьем мячом ракетку или кто поймает больше мячей.

Эти теннисные игры конечно привлекают юных теннисистов.

Теннис для детей 4 лет в Москве

. "Теннис 10s" или "мини-теннис" вариант игры в теннис в возрасте 4 лет. Яркие желто - оранжевые теннисные мячи не так высоко отскакивают и малыши способны набивать их ракеткой и перебивать через сетку.

Как получить от обучения теннису детей в 4 года максимум эффекта? Уйти от принуждения на занятиях теннисом - это главная задача детского тренера. В 4 года ребенок с удовольствием общается с новыми детьми, повторяет и отлично копирует все доступные движения.

Большой теннис для ребенка 5 лет

Мозг и тело развиваются параллельно. При движении по корту из 639 мышц уже 400 работают.
Большой теннис для детей 3-4-5 лет оказывает стимулирующее действие на развитие интеллекта. Идея занятий спортом с раннего детства не воспитание гениев тенниса. Цель обучения детей теннису в 5 лет - дать ребенку такую техническую основу, чтобы ракетка стала продолжением руки, движение мяча быстро угадывалось и понимание сложностей тенниса не заставит себя ждать.

Теннис турнир

Как проходят турниры по теннису для детей? Когда ребенку начинать участвовать в соревнованиях по теннису? Теннисный матч в детском теннисном клубе или теннис турнир ITF совершенно разные вещи. Первая десятка детского теннисного рейтинга прямой путь в элиту большого тенниса . Дарья Касаткина, Андрей Рублев, Катя Макарова (победительница Олимпиады 2016г.) - все они первые по детям своего года. А где в рейтинге WTA и ATP , хотя бы в третьей сотке те юные теннисисты, которые были в детском рейтинге 70-ые или сотые. Конечно родители хотят видеть своих детей с кубками и медалями в руках. Удача, ежедневные тренировки, здоровье, да и немалые денежные вложения в теннис даже все эти факторы не гарантия успеха в большом теннисе .

Итак, до 18 лет юниорские турниры ITF, где есть разделение по возрасту от 12, до 14 и до 16 лет.
Уже в возрасте 10 лет и моложе начинаются соревнования по теннису . Теннис в России развивает систему 10S, дети в возрасте до 8 лет уже участвуют в теннисных турнирах . Соревнования по теннису проводятся не только ради рейтинга, но и для практики игры в теннис, удовольствия и общения. Теннис турнир юниорских соревнований не предусматривает денежных призовых. Играя теннисные турниры ITF, юниоры большого тенниса уже начинают гонку за рейтинговыми очками так же как и в WTA и ATP. Главный результат участия в соревнованиях ITF - это возможность попасть в квал или 1 круг соревнований по теннису взрослого тура, практика игры с опытными теннисистами профессионалами. Параллельно играть во взрослом туре можно, играя теннисные турниры ITF. Максимальный возраст участников теннис турнир ITF 18 лет. Когда ребенок начнет играть соревнования по большому теннису в итоге зависит от тренера по теннису , теннисной школы и мнения родителей, но важно не сломать талант, когда у ребенка проигрыш - это сильный эмоциональный шок.

Польза тенниса для детей

Вопрос: каким детям больше подходит теннис? Если не профессионально, то любой ребенок может играть в большой теннис. Но если у вашего ребенка дефицит внимания или гиперподвижность, то занятия теннисом особенно подходят. Как развить интерес к подвижным играм для 4-5 летних детей? Уроки тенниса точно будут этому способствовать.
Избыточный вес проблема актуальная и с этим большой теннис тоже справиться. Большой теннис спорт аэробных нагрузок, но при этом игровой формат с нагрузкой на все группы мышц, поэтому красивые рельефы тела гарантированны.

это не вышивание крестиком, тут есть проигравшие и победители. Поражение - это шаг к победе! При правильном подходе, соревновательный момент в детском теннисе не снизит самооценку ребенка. Преодолеть детские обиды при проигрыше, неуверенность в своих силах помогает большой теннис для детей.

Сейчас огромное количество людей старается вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Многие стараются держать себя в форме, так как именно это помогает предотвратить развитие некоторых заболеваний и появление недомоганий.

Специалисты отмечают, что детей стоит отдавать на занятия этим видом спорта в возрасте пяти лет. Именно в этот период они имеют не до конца развитую координацию, а регулярные занятия и подготовительные упражнения позволят развить внимательность, ловкость и множество других способностей.

Многие тренеры настоятельно рекомендуют не ограничивать малыша одними лишь тренировками на корте. Вы сможете повторять тренировочные упражнения дома или на улице. При желании ребёнка составьте ему компанию и попробуйте сделать занятие полезным и весёлым. Дриблинг теннисного мяча - одна из самых важных частей, которую нужно отрабатывать в домашних условиях.

Не стоит слишком перегружать ребёнка, ведь это может привести к переутомлению и потери интереса. Будет лучше, если тренировки будут проходить с периодичностью 2-3 раза в неделю. А когда ребёнок достигнет 7-летнего, возраста нагрузку можно будет увеличить до 4 тренировок в неделю.

Большой теннис популярен не только среди детей, но и среди взрослых. Этот вид спорта имеет множество преимуществ. Он оказывает благоприятное влияние на работу сердца. Кроме того, он также отлично развивает дыхательную систему и позволяет кислороду проникать во все клетки человеческого организма.

Взрослые, занимающиеся теннисом, давно заметили, что их иммунитет стал более устойчив к каким либо влияниям, а общее состояние здоровья становится всё лучше и лучше. Многие из нас часто переживают психологические напряжения, а большой теннис оказывает хорошее влияние на нервную систему, избавляя нас от депрессий.

Во время занятий теннисом задействуются все группы мышц. Вы можете сформировать красивую фигуру без изнурительных тренировок и диет. При регулярных занятиях большим теннисом проблема лишнего веса перестанет вас беспокоить. можно записаться на большой теннис для взрослых в Москве.

Если вы хотите дисциплинировать себя, улучшить свой внешний вид и физическое состояние, то занятия теннисом помогут вам достичь хороших результатов. Не стоит забывать о том, что результат будет заметен лишь при регулярных тренировках и желании совершенствовать свои навыки.

Специально для
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

В России с каждым годом становится все больше и больше теннисных школ. Эта тенденция приводит к здоровой конкуренции и повышению качества подготовки будущих чемпионов. В этом материале мы публикуем свой рейтинг лучших теннисных школ Москвы.

ДТСШ «Белокаменнная»

Кто руководит: заслуженный тренер России Владимир Камельзон и вице-президент Федерации тенниса Москвы Наталия Камельзон

Виталия Дьяченко, Дарья Гаврилова и Евгений Донской

Преимущества и особенности: богатая история и успехи выпускников школы; на кортах школы проводятся первенства Москвы, соревнования РТТ и турниры серии ITF

Детская теннисная спортивная школа «Белокаменная» основана в 1994 году. Работа школы направлена на развитие детского спорта, подготовку спортсменов высокого класса, организацию и проведение соревнований для детей и профессионалов.

В теплое время года занятия проходят на открытых кортах (6 кортов с грунтовым покрытием), а октября по апрель – на крытых. В течение года проводятся различные турниры и учебно-тренировочные сборы.

Основатель школы Владимир Наумович Камельзон, три года проработавший в США, не понаслышке знает, как функционирует знаменитая академия Ника Боллетьери и как строится принцип работы других известных теннисных академий. Тренерский коллектив «Белокаменной» состоит из 15 специалистов, имеющих специальное физкультурное образование.

В 2008 году, в честь 100-летия Федерации тенниса России, «Белокаменная» была признана лучшей детско-юношеской теннисной школой.

Академия Александра Островского

Кто руководит: Александр Островский, Ирина Доронина, Александр Златоустов

Известные воспитанники/подопечные: чемпионка юниорского «Уимблдона» Анастасия Потапова

Преимущества и особенности: новейшая инфраструктура; на кортах школы проводятся турниры серии ITF, Tennis Europe и РТТ

Академия Александра Островского в Химках была открыта в сентябре 2011 года. Школа соответствует высоким стандартам и предлагает посетителям широкий спектр услуг – от занятий теннисом до сдачи в аренду кортов и продажи специализированного инвентаря.

Помещение Академии включает в себя 11 кортов (7 из них с хардовым покрытием и 4 грунтовых), раздевалки, фитнес-бар, бассейн, массажный кабинет, lounge-zone. Кроме того, школа может похвастаться собственной гостиницей и кортом для пляжного тенниса.

Академия на регулярной основе проводит открытые уроки и мастер-классы с профессиональными игроками и ведущими теннисными специалистами России. В качестве почетных гостей школу в Химках посещали такие известные теннисисты, как Елена Дементьева, Евгений Кафельников, Анастасия Мыскина, Дмитрий Турсунов и многие другие.

Отметим также, что в феврале 2016 года в Туле открылся филиал Академии Александра Островского, который фактически ведет свою работу с декабря 2015 года.

Консультационный центр Tennis True Ольги Пановой

Кто руководит: профессиональные тренеры WTA/ATP Ольга Панова и Андрей Смирнов

Известные воспитанники/подопечные: Александра Панова, Ирина Хромачёва

Преимущества и особенности: аналитический подход, консультация по всем вопросам в разных теннисных центрах

Консультационный центр Tennis True с самых первых дней существования провозгласил своей миссией развитие тенниса в России. Идейные вдохновители центра Ольга Панова и Андрей Смирнов занимаются не только практической деятельностью, но и уделяют большое внимание обучению теоретическим основам тенниса.

На официальном сайте центра публикуется интересная и познавательная информация для всех категорий игроков и их родителей. Портал Tennis True помогает родителям найти информацию о выборе тренера, прочитать статьи о поведении ребенка на корте, о больших нагрузках в детском теннисе и многом другом.

Школа тенниса Дарьи Чураковой NRG Tennis

Кто руководит: двукратная чемпионка мира по пляжному теннису, заслуженный мастер спорта России Дарья Чуракова

Преимущества и особенности: занятия по детской йоге и пляжному теннису, проведение сборов в европейских странах

Школа двухкратной чемпионки мира по пляжному теннису Дарьи Чураковой предлагает ученикам свой взгляд на обучение игре в теннис.

Тренировки в школе NRG Tennis включают в себя не только работу на теннисном корте, но и занятия по общей физической подготовке, детской йоге, а также по пляжному теннису. В тренировочном процессе Дарья Чуракова и ее помощники особое внимание уделяютработе ног, постановке правильной техники ударов, травмобезопасности, распределению веса тела во время игры и правильной ‘структуре’ тела во время игры.

Школа имеет многолетний опыт организации и проведения выездных тренировочных и соревновательных сборов в таких странах, как Франция, Греция, Хорватия, Испания и Италия. Основная база NRG Tennis находится в Италии, в городе Бибионе, куда ежегодно отправляются лучшие ученики школы.

Теннисная школа Анны Чакветадзе

Кто руководит: экс-пятая ракетка мира Анна Чакветадзе

Преимущества и особенности: методика, разработанная лично Анной Чакветадзе, бесплатные занятия для детей из малоимущих семей

Осенью 2015 года состоялось открытие теннисной школы экс-пятой ракетки мира Анны Чакветадзе. В настоящий момент в ней проводят обучение дети в возрасте от 4 до 16 лет. Занятия проходят под руководством опытного тренерского коллектива и по методике, разработанной лично Анной Чакветадзе.

Тренерский коллектив школы включает в себя трех специалистов, которые имеют опыт работы с детьми. Чакветадзе лично занимается с теми, кто хочет профессионально заниматься теннисом, но при этом также следит за работой в других группах. Одной из главных задач школы является воспитание своего игрока, который в будущем громко и уверенно заявит о себе на мировом уровне.

Также Чакветадзе регулярно проводит отборы для детей из малоимущих семей. Лучшие получают право заниматься бесплатно.

1. Русская школа тенниса

Школе уже более 8 лет, занятия проходят на открытых и крытых кортах практически во всех районах Москвы. В детские группы приглашают детей от 3 до 14 лет. Стоимость: от 1 200 руб./урок.

2. Международная Академия тенниса в Химках

Здесь открыта детско-юношеская спортивная школа по теннису. В арсенале Академии шесть грунтовых кортов — три открытых и три крытых, четыре раздевалки, фитнес-бар, массажный кабинет, магазин товаров для тенниса. Занятия можно начинать с 3 лет (вместе с родителями); есть детские (4-7 лет) и подростковые (8-15 лет) группы. Стоимость: от 2 000 руб./мес.

3. Европейская Школа тенниса Play

В школе преподают только профессиональные спортсмены, квалификация которых подтверджена немецкой федерацией тенниса Deutsche Tennis Bund. Занятия проходят на 14-ти крытых и открытых площадках в Москве. В школу принимают детей от 4-5 лет. Тренировки могут проходить не только на русском, но и на английском, французском и немецком языках. Стоимость: от 800 руб./урок.

4. Детская школа большого тенниса «Теннискаунтри»

В школу принимают малышей от 3 лет. Занятия проходят по всей Москве – всего 18 кортов. На детских тренировках используют специальный инвентарь — более крупные и сдутые мячи, уменьшенные сетки и различные мишени. Стоимость: от 2 500 руб./месяц.

5. Теннисный клуб «Пироговский»

Клуб расположен на берегу Пироговского водохранилища. В распоряжении членов клуба — 7 закрытых кортов с профессиональным покрытием Casali Softplay. При клубе открыта Школа тенниса для взрослых и детей. На занятия приглашают малышей 4-6 лет, детей и юниоров в возрасте 6-18 лет. Стоимость: от 2 400 руб./мес.

6. Теннисный клуб «Арма» и школа Столярова

Школа тенниса под руководством заслуженного мастера спорта Андрея Столярова. В распоряжении школы – 5 крытых площадок с профессиональным покрытием Hard AC Play Cushion под 18-метровым куполом. На занятия приглашают детей от 5 до 12 и от 12 до 16 лет. Просмотр детей для зачисления в группы проходит в августе (с 11.00 до 19.00).

7. Теннисная школа «Вулкан»

В школе «Вулкан» детей обучают большому теннису уже 10 лет. За это время здесь разработали комплексную и эффективную систему тренировок для детей в возрасте от 4 до 14 лет. К услугам юных теннисистов — изолированные грунтовые корты. Родители могут наблюдать за тренировками с балкона. Стоимость: от 3 500 руб./мес., пробная тренировка – бесплатно.

8. Дворец детского спорта (ДДС)

Теннисных кортов в ДДС несколько – тренироваться можно в помещении или на открытом воздухе. Ученики СДЮШОР №24 занимаются бесплатно , тарифы для всех желающих тоже приемлемые – от 600 руб./урок или 2250 руб./абонемент на 4 занятия.

9. Детская спортивная школа «Теннис Парк»

Здесь детей от 3 до 16 лет профессионально обучают теннису. Школа работает под эгидой Федерации тенниса России. Занятия проходят на 10 крытых кортах с профессиональным покрытием RuKort Tour. Родители могут наблюдать за тренировками из зоны отдыха, через большие окна. Стоимость: от 400 руб./урок.