История бега на сверхдлинные дистанции
К сверхдлинным относятся все дистанции более 20 000 м. Классической сверхдлинной дистанцией является марафонский бег - 42 195 м (26,2 мили). Дистанции длиннее марафонской принято называть ультрамарафонскими.
Из всего многообразия сверхдлинных дистанций помимо марафона, который был включен в программу Олимпийских игр уже с первых современных игр, следует выделить дистанции, на которых проводятся чемпионаты мира и Европы: полумарафон - 21 097,5 м (13,1 мили) и ультрамарафонские дистанции - бег на 100 км и суточный бег.
Никакой другой вид спорта не привлекает на свои соревнования такого огромного количества участников самых разных возрастных групп. Например, в последние годы в Нью-Йоркском марафоне стартует более 30 тыс. разных по возрасту бегунов.
Популярность бега на сверхдлинные дистанции обусловлена следующими факторами: относительная простота техники исполнения, дешевизна экипировки, возможность проводить тренировки и соревнования при отсутствии дорогостоящих специальных сооружений и оборудования, сильный оздоровительный эффект. Один из самых важных факторов - героическая история происхождения основной классической дистанции марафонского бега.
Никакой другой вид спорта вообще, и легкой атлетики в частности, не имеет такой древней и захватывающей истории, как марафонский бег. В 490 г. до н. э. персы намеревались расширить свою территорию и захватить Европу. Они высадились неподалеку от Афин в долине Марафон и приготовились к сражению. Войска персов значительно превосходили по численности войска афинян. Афинские генералы решили обратиться за помощью к воинам Спарты. Время до начала битвы было ограничено, поэтому за помощью в Спарту решили послать одного из самых выносливых воинов - профессионального бегуна по имени Филипидис. Дистанция в 225 км проходила по очень гористой местности. Около 36 ч потребовалось афинскому воину, чтобы преодолеть это расстояние. Спарта согласилась помочь афинской армии, но по религиозным причинам они могли воевать только после того, как пройдет период полнолуния. Это означало, что в предстоящей битве они не смогут помочь афинянам. Филипидис преодолел обратный путь от Спарты до деревни Марафон в 225 км и сообщил неутешительную новость. В итоге афинские войска вынуждены были вступить в неравный бой против персов. Количество афинских воинов было почти в 4 раза меньше, чем их противников. Тем не менее, в сражении персы потеряли около 6400 воинов. Потери же афинян составили только 192 воина.
Остатки персидских войск отошли к морю и на судах направились к югу Афин с целью атаковать город. Чтобы сообщить радостную весть о победе над персами и предупредить горожан о приближении персидских кораблей к Афинам, Филипидису вновь пришлось отправиться в путь, но теперь в Афины. От деревни Марафон это составляло около 40 км. Неимоверными усилиями Филипидис сумел преодолеть усталость от предыдущего марш-броска и сражения. Более трех часов потребовалось ему, чтобы доставить сообщение. Истощение достигло предела, и храбрый воин-бегун, продемонстрировав чудеса выносливости, вскоре скончался.
Много веков спустя, на первых Олимпийских играх современности в 1896 г. в Афинах впервые были проведены соревнования по марафонскому бегу для мужчин. Дистанция марафона отличалась от принятой в настоящее время и составляла 40 км, или 24,85 мили.
Результат первого олимпийского чемпиона в этом виде программы грека С.Луиса составил 2:58.50.
В 1908 г. на четвертых Олимпийских играх в Лондоне длина марафонской дистанции была изменена и достигла классической - 42 195 м (26,2 мили). Это было расстояние от Виндзорского дворца (где был дан старт олимпийскому марафону) до королевской ложи (откуда королевская семья пожелала наблюдать за финишем марафонцев).
16 лет длились жаркие дискуссии, прежде чем на Олимпийских играх 1924 г. в Париже в качестве официальной дистанции марафона была утверждена дистанция 42 195 м, или 26,2 мили. (Для сравнения длина марафонской дистанции на Олимпийских играх составляла: в 1896 г. - 40 000 м, в 1900 г. - 40 260 м, в 1904 г. - 40 000 м, в 1908 г. - 42 195 м, в 1912 г. - 40 200 м, в 1920 г. - 42 750 м.)
Впервые мировой рекорд в марафонском беге у мужчин был зарегистрирован 21 августа 1908 г. (2:55.18, Д.Хайес, США). За 94 года усилиями 13 стран мировой рекорд был улучшен более, чем на 50 мин.
Женский марафон. Первые мировые достижения в женском марафоне, по современным меркам, были очень скромны. Женский марафон в сравнении с мужским имеет более короткую олимпийскую историю. В программу Олимпийских игр он был включен в 1984 г. в Лос-Анджелесе (США).
Результат первой олимпийской чемпионки в марафонском беге у женщин американки Д.Беноит составил 2:24.52.
Несмотря на то, что женщины впервые соревновались в олимпийском марафоне, они сразу показали очень высокие результаты. Для сравнения: результат первой олимпийской чемпионки Д.Беноит в 1984 г. был вторым результатом в мире за всю историю женского марафона. При этом он незначительно уступал результатам мужчин. Интересно, что результат, показанный первой олимпийской чемпионкой Д.Беноит, был лучше тринадцати из двадцати олимпийских результатов мужчин в период с 1896 по 1984 г. Это стало возможным благодаря тому, что еще до включения в олимпийскую программу женский марафон был достаточно популярен и женщины-марафонки уже использовали передовую методику тренировки, принятую в практике подготовки марафонцев-мужчин.
Впервые зарегистрированный мировой рекорд в марафонском беге у женщин принадлежит В.Пиерси, Великобритания (3:40.22, 03.10.1926 г., Чисвик).
История бега на средние дистанции
Современный бег на средние дистанции зародился в Англии в XVIII в. Для мужчин бег на 800 и 1500 м вошел в программу I Олимпийских игр современности. Женщины впервые стали соревноваться в беге на 800 м на Олимпийских играх в 1928 г. Затем эта дистанция была исключена из программы игр вплоть до 1960 г.
В дореволюционной России результаты в беге на средние дистанции у мужчин отставали от уровня мировых достижений: 800 м - 2.00,3, на 1500 м - 4.12,9 (И.Виллемсон, Рига, 1917 г.). Среди женщин высшее достижение было зарегистрировано только в беге на 800 м - 3.20,2 (Милюм, Рига, 1913 г.).
Рекорды мира, кроме результата Я.Кратахвиловой (Чехия) на 800 м 1.53,28 (1983 г.), имеют тенденцию к росту и составляют в беге на 1500 м у женщин 3.50,46 с - Цу Юнсна (КНР); у мужчин в беге на 800 м - 1.41.11 с У.Кипкетер (Дания), на 1500 м - 3.26,00 с И.Эль-Геружа (Марокко).
История бега с препятствиями
Бег с препятствиями (стипльчез) как вид легкой атлетики зародился в Англии. Первые соревнования были проведены в 1837 г. в г. Регби. На Олимпийских играх бег с препятствиями дебютировал в 1900 г. в Париже. Медали были разыграны на двух дистанциях - 2500 м (чемпион Д. Ортон (Канада) - 7.34,4) и 4000 м (Д.Риммер (Великобритания) - 12.58,4). 3000 м с препятствиями впервые бежали на VII Олимпийских играх в Антверпене (Бельгия), где олимпийским чемпионом стал англичанин П.Ходж (10.04,0).
Длительное время в стипльчезе первенствовали финские бегуны. Первым чемпионом, пробежавшим дистанцию быстрее 10 мин (9.54,2), в 1922 г. стал П.Нурми. На последних четырех предвоенных играх (с 1924 по 1936 г.) стипль-чезисты Финляндии завоевали 9 медалей из 12. Олимпийскими чемпионами становились В.Риттола, Т.Лоукола и В.Исо-Холло (дважды). Однако преодолеть рубеж 9 мин первым удалось шведу Э.Эльмсеттеру в 1944 г. (8.59,6). С 1968 г. Олимпиады выигрывают представители Кении (за исключением 1976 и 1980 гг., когда Кения отказывалась участвовать в Олимпийских играх), а в 1992 г. в Барселоне спортсмены этой страны заняли весь пьедестал почета. Олимпийскими чемпионами становились А.Бивотт (1968 г., 8.51,02), К.Кейно (1972 г., 8.23,64), Д.Корир (1984 г., 8.11,80), Д.Кариуки (1988 г., 8.05,51), М.Бирир (1992 г., 8.08,94), Д.Кетер (1996 г., 8.07,12), Р.Косгей (2000 г., 8.21,43), Э.Кембои (2004 г., 8.05,81). Первым 8-минутный барьер преодолел Б.Бармасаи (Кения) в 1997 г. (7.55,72).
В последние годы XX в. стал проводиться бег на 3000 м с препятствиями для женщин. Однако в связи с тем, что эта дисциплина у женщин не была включена в программу Олимпийских игр, чемпионатов мира и Европы, результаты были невысокие.
В 2005 г. на чемпионате мира впервые разыгрываются медали в женском стипльчезе, что послужило хорошим стимулом для роста результатов.
История эстафетного бега
Эстафетный бег - это командный вид легкой атлетики, который по эмоциональности и увлекательности превосходит остальные виды. Эстафетный бег проводится на стадионе и вне его. Главным в эстафете является то, что во время бега участники команды поочередно пробегают определенные правилами соревнований отрезки дистанции, передавая друг другу эстафетную палочку в выделенной 20-метровой зоне.
Эстафетный бег как легкоатлетическое соревнование начал культивироваться в XIX в. Впервые он был включен в программу IV Олимпийских игр (Лондон, 1908 г.). На этих соревнованиях эстафетный бег включал различные дистанции - 200+200+400+800 м. Первыми победителями стали спортсмены США, которые показали результат 3.29,4 с, вторыми - команда Германии, а третьими - Венгрии. На следующих Олимпийских играх (Стокгольм, 1912 г.) спортсмены разыгрывали медали уже в двух эстафетах - 4х100 м и 4х400 м. Победителями стали соответственно команды Великобритании (42,4 с) и США (3.16,6 с). На XXVIII Олимпийских играх золотые медали в эстафетном беге 4х100 м завоевали спортсмены из Великобритании (38,07 с), 4х400 м заслуженно достались американским спортсменам - 2.55,91 с.
Впервые олимпийские медали среди женщин были разыграны на IX Олимпийских играх (Амстердам, 1928 г.). В программу соревнований входила и эстафета 4х100 м. Первыми в этом виде стали женщины из Канады (результат 48,4 с), вторыми - спортсменки из США (48,8 с), третье место заняла команда Германии (48,8 с). Эстафетный бег 4х400 м для женщин стал включаться в программы крупнейших соревнований только с 1969 г. Первый официальный рекорд в этом виде установили спортсменки из Великобритании (3.30,8 с). В дальнейшем рекорды в эстафетном беге 4х100 и 4х400 м неоднократно улучшались и принадлежали чаще всего спортсменкам из ГДР и США. В настоящее время рекорд в эстафетном беге 4х100 м равен 41,37 с и принадлежит спортсменкам из ГДР (Канберра, 1985 г.), в эстафете 4х400 м - 3.15,17 с и принадлежит спортсменкам из СССР (Сеул, 1988 г.).
История бега на короткие дистанции
Бег на короткие дистанции (спринт), характеризуется выполнением кратковременной работы максимальной интенсивности. К бегу на короткие дистанции относятся дистанции 60, 100, 200 и 400 м. В Англии, США, Австралии и некоторых других странах соревнования по спринту проводятся на дистанциях 100, 220 и 440 ярдов, соответственно 91,44, 201,17 и 402,34 м.
История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности (776 г. до н.э.). В то время пользовались большой популярностью две дистанции - бег на стадий (192.27 м) и два стадия. Бег проводился по отдельным дорожкам и состоял из забегов и финала, участники забегов и дорожки распределялись путем жеребьевки. Бег начинался по специальной команде. Атлетов, которые стартовали раньше времени, наказывали розгами или приговаривали к денежному штрафу. Для женщин олимпийские игры проводились отдельно. Они состояли из одного вида - бега на дистанцию равную 5/6 длины стадиона (160,22 м).
Спринтерский бег, как и многие виды легкой атлетики, возродился в XIX в. Первые Олимпийские игры современности проводились в Греции на афинском стадионе 5-14 апреля 1896 г. Спринтерский бег на этих соревнованиях был представлен двумя дистанциями - 100 и 400 м у мужчин. Победителем в беге на обеих дистанциях стал спортсмен из США Т.Берк (12,0 и 54,2 с). На II Олимпийских играх (Париж, 1900 г.) были добавлены еще две спринтерские дистанции - 60 и 200 м. На этих соревнованиях все спринтерские дистанции выиграли спортсмены США (60 м - Э.Кренцлейн (7,0 с); 100 м - Ф.Джарвис (11,0 с); 200 м -Д.Тьюксбери (22,2 с); 400 м - М.Лонг (49,4 с). С IV Олимпийских игр (Лондон, 1908 г.) бег на 60 м перестали включать в программу соревнований. Выдающихся результатов в спринте добился американский спринтер Д.Оуэне, победитель XI Олимпийских игр в Берлине (1936 г.) в беге на 100 и 200 м (10,3 и 20,7 с). Установленный им мировой рекорд в беге на 100 м (10,2 с) продержался 20 лет.
Несмотря на убедительные победы американских спортсменов в беге на короткие дистанции, первым легкоатлетом, показавшим в беге на 100 м результат 10,0 с, стал спортсмен из Германии A.Хари (1960 г.), в беге на 200 м результат 20,0 с был показан в 1966 г. Т.Смиттом (США). В беге на 400 м 44,0 с первым преодолел Л.Эванс в 1968 г. - 43,8 с.
Впервые женщины приняли участие в современных олимпийских играх в 1928 г. (IX Олимпийские игры, Амстердам). Женщины соревновались на дистанции 100 м. Победительницей в этом виде стала спортсменка из США Э.Робинсон с результатом 12,2 с. Бег на 200 м для женщин был включен на XIV Олимпийские игры (Лондон, 1948 г.). На этих соревнованиях обе спринтерские дистанции выиграла спортсменка из Голландии Ф.Бланкерс-Коен, показав на 100 м 11,9 с, а на 200 м - 24,4 с. В беге на 100 м женщины разыграли медали только на XVIII Олимпийских трах (Токио, 1964 г.). Победительницей в этом виде программы стала спортсменка из Австралии Б.Катберт (52,0 с).
Яркий след в беге на короткие дистанции оставили спортсмены С.Валасевич (Польша, 1935 г., 200 м, 23,6 с); В.Рудольф (США, 1960 г., 11,2 и 22,8 с); В.Тайес (США, 1968 г., 100 м, 11,0 с); И.Шевиныжа (Польша, 1974 г., 200 и 400 м, 22,5 и 49,3 с); М.Кох (ГДР, 1985 г., 200 и 400 м, 21,71 и 47,60 с.
История бега на длинные дистанции
К длинным (стайерским) относятся дистанции от 3000 до 20 000 м включительно. Во все времена бег занимал значительное место как в легкоатлетической программе Олимпийских игр, так и в системе физического воспитания прогрессивных стран. Уже в программу древних Олимпийских игр включался бег на длинные дистанции (до 24 стадий - 4614 м).
В период феодализма в наиболее развитых странах Западной Европы бег на длинные дистанции, наряду с другими физическими упражнениями, входил в систему подготовки рыцарей.
В капиталистическом обществе большим стимулом к развитию бега являлась необходимость хорошей физической подготовки воинов. В этот период не только в армии, но и среди гражданского населения все большую популярность приобретает бег на длинные дистанции. В спортивных кружках и клубах ему уделялось значительное место. С 1845 г. в Англии постоянно проводятся соревнования по бегу, а с 1874 г. систематически организовываются матчевые встречи по легкой атлетике между Кембриджским и Оксфордским университетами. С 1875 г. аналогичные соревнования стали проводиться между американскими колледжами. Таким образом, университетский спорт стал важным звеном в системе развития бега на длинные дистанции. Наиболее выдающимися бегунами конца XIX-XX в. являлись англичане У.Джордан, А.Робинсон и А.Шрабб.
В начале XX в. были зарегистрированы первые мировые рекорды на классических длинных дистанциях у мужчин: 5000 м - 15.01,2 (А.Робинсон, Великобритания, 13.09.1908, Стокгольм, Швеция); 10000 м - 31.02,4 (А.Шрабб, Великобритания, 5.11.1904, Глазго, Северная Ирландия).
Включение бега на длинные дистанции в мужскую легкоатлетическую программу современных Олимпийских игр явилось мощным толчком улучшения результатов на этих дистанциях. Впервые на современных Олимпийских играх длинная дистанция - 5 миль (8046,57 м) для мужчин проводилась в Лондоне в 1908 г. На классических же длинных дистанциях 5000 и 10 000 м мужчины впервые соревновались на Олимпийских играх в Стокгольме в 1912 г.
Первым олимпийским чемпионом в беге на эти дистанции стал X.Колехмайнен: 5000 м - 14.36,6; 10000 м - 31.20,8 с. В то время показанные результаты являлись как олимпийским, так и мировым рекордами.
Прогресс в беге на длинные дистанции приостановился в 1914 г. в результате начала Первой мировой войны.
С 1920-х по 1940-е годы, в большей степени благодаря усилиям финских бегунов, начинается бурный рост результатов на стайерских дистанциях. Наиболее яркой фигурой тех времен в беге на длинные дистанции являлся финский бегун П.Нурми, установивший 25 мировых рекордов на дистанциях от 1500 до 20 000 м.
Вторая мировая война привела к очередному застою результатов. Только Г.Хеггу, представителю не вовлеченной в военные действия Швеции, удавалось неоднократно улучшать мировые рекорды. В 1942 г. он впервые в мире на дистанции в 5000 м показал результат 13.58,2 с.
С 1940-х и до начала 1960-х годов в беге на длинные дистанции острая конкуренция развернулась между представителями английской, чешской, венгерской, советской, а несколько позже новозеландской и австралийской школами бега. Мировые рекорды и олимпийские победы принадлежали наиболее известным представителям этих школ: англичанам Г.Пири, К.Чатауэю и Б.Талло, чеху Э.Затопеку, венграм Ш.Ихарошу, Л.Табори, И.Рожавелди и И.Ковачу, советским бегунам В.Куцу и П.Болотникову, новозеландцу М.Халбергу и австралийцу Р.Кларку. Эти достижения стали возможны благодаря выдающимся тренерам: англичанину Ф.Стампфлу, венгру М.Иглой, советскому тренеру Г.Никифорову и новозеландцу А.Лидьярду.
Следует отметить успехи советской школы бега на длинные дистанции с 1950-х до середины 1960-х годов. В эти годы ведущую роль на мировой арене играли советские стайеры В.Куц и П.Болотников, которые выиграли на Олимпийских играх 1956 и 1960 гг. забеги на трех длинных дистанциях из четырех. В этот же период они неоднократно улучшали мировые и олимпийские рекорды на дистанциях 5000-10 000 м. Некоторые результаты намного опережали свое время. Так, победный результат В.Куца на Олимпийских играх в Мельбурне в 1956 г. на дистанции 5000 м - 13.39,6, установленный на медленной гаревой дорожке, являлся олимпийским рекордом в течение 16 лет. Он был побит Л.Виреном на Олимпийских играх в 1972 г. в Монреале, когда появились быстрые синтетические дорожки.
В этот период на мировой легкоатлетической арене начинают появляться представители африканского континента. Первыми предвестниками «африканской революции» в беге на длинные дистанции были К.Кейно и И.Тему (Кения), М.Волде (Эфиопия) и М.Гаммуди (Тунис), победители и призеры Олимпийских игр 1964 и 1968 гг.
1970-е годы стали новой эрой финских бегунов. В довоенные годы последнего значимого успеха финны добились на Олимпийских играх 1936 г., когда в беге на 5000 м представители Финляндии заняли 1-е и 2-е места (Г.Хеккерт, Л.Ляхтинен), а в беге на 10 000 м весь пьедестал был финским (И.Салминен, А.Аскола, В.Исо-Холло). После 35-летнего перерыва вновь начинается эра финнов. Так, с 1971 по 1978 г. из восьми стайерских дистанций двух чемпионатов Европы и двух Олимпийских игр семь выиграли финны (чемпионат Европы 1971 г. Ю.Вяя-тайнен - 5000 и 10 000 м, Олимпийские игры 1972 и 1976 гг. Л.Вирен 5000 и 10 000 м, чемпионат Европы 1978 г. М.Вайнио 10 000 м). Секрет успехов финских стайеров в эти годы заключался в том, что с 1968 г. там начал работать новозеландский тренер А.Лидьярд. Его методические концепции в сочетании с комплексным планом реорганизации работы финской легкой атлетики явились базой выдающихся успехов финских бегунов этого периода.
В последующие годы, вплоть до наших дней, благодаря усилиям африканских бегунов происходит постоянный прогресс результатов в беге на длинные дистанции. Мировые рекорды и золотые медали на Олимпийских играх в Сиднее в 2000 г. на обеих длинных дистанциях принадлежали представителям Африки.
Женский стайерский бег имеет более короткую историю. На классических стайерских дистанциях мировые рекорды для женщин начали фиксировать сравнительно недавно: 5000 м - 15.24,6 (Е.Сипатова, 09.06.1981, Подольск, СССР), 10 000 м - 31.53,3 (М.Сланей, 16.07.1982, Юджин, США).
Дистанция 5000 м для женщин впервые была включена в программу Олимпийских игр в 1996 г. в Атланте (США), а дистанция 10 000 м в 1988 г. в Сеуле (Южная Корея).
За сравнительно небольшой промежуток времени конкуренция в этих видах бега значительно обострилась.
История барьерного бега
Бег с препятствиями впервые появился в Англии в XIX в. (игры английских пастухов, которые состязались в скорости бега через овечьи загоны). Впоследствии состязания стали проводиться на лужайках, оборудованных простейшими препятствиями, которые вбивались в землю, а затем переносными препятствиями, имеющими форму «козла» для пилки дров. После 1900 г. появились более легкие барьеры, имеющие форму перевернутой буквы «Т». В 1935 г. был изобретен барьер типа буквы «L» с утяжеленным основанием, который опрокидывался при приложении к нему силы 8 фунтов (3,6 кг).
Первый зафиксированный рекорд 1864 г. в беге на 120 ярдов (109,92 м) принадлежит А.Даниэлю (17,75 с). Поиски рациональной техники привели к «атаке» барьера прямой ногой и к увеличению наклона туловища при преодолении препятствия. Такую технику впервые продемонстрировал англичанин А.Круз в 1886 г., показав результат 16,4 с. Спустя 12 лет американец А.Кренцлейн демонстрирует прекрасную технику «перебегания через барьеры» и, показывав результат в беге на 120 ярдов 15,2 с, становится чемпионом II Олимпийских игр 1900 г. Дальнейшее улучшение техники преодоления барьера принадлежит американцу Ф.Смитсону. Оно состояло в задержанном выносе толчковой ноги, что позволило избегать поворота туловища и сохранять равновесие на сходе с барьера. Ф.Смитсон стал победителем IV Олимпийских игр 1908 г. на дистанции 110 м с барьерами с выдающимся для того времени результатом 15,0 с. Более 50 лет понадобилось спортсменам разных стран, чтобы улучшить этот результат на 2 с. В 1975 г. француз Ги Дрю показал результат 13,0 с. В дальнейшем рекорды мира фиксируются только электронным хронометражем. Первым рекордсменом становится кубинский барьерист А.Касаньянс - 13,21 с. Дважды рекорд мира улучшает Р.Нехемия: в 1979 г. - 13,00 и в 1981 г. - 12,93 с. В 1993 г. рекорд мира возвращается в Англию: его устанавливает К.Джексон, показывая результат 12,91 с.
Бег на 400 м с барьерами был включен в программу II Олимпийских игр (Париж, 1900). В развитие этого вида барьерного бега огромный вклад внесли спортсмены США. Первый олимпийский чемпион Дж.Тьюксбери показал результат 57,6 с. Усилиями Ф.Лумиса (США), Д.Мортона (США), С.Петерсена (Швеция), Д.Гибсона (США), Ф.Тейлора (США) и Г.Хардина (США) за полвека он улучшился на 7 с - 50,6 с. В 1953 г. в спор американцев вмешивается Ю.Литуев (СССР) - 50,4 с. Вслед за ним рекордсменами снова были американцы Г.Дэвис (49,5 с) и У.Крум (49,1 с). Эти результаты улучшали англичанин Д.Хемери (48,1 с) и Акиа Буа из Уганды (47,82 с). С 1976 по 1981 г. обладателем рекорда был Э.Мозес. В течение ряда лет он улучшал его и довел до 47,02 с. В 1992 г. К.Янг показывает 46,78 с.
Барьерный бег для женщин впервые был включен в программу X Олимпийских игр 1932 г. в Лос-Анджелесе. На дистанции 80 м с барьерами первой олимпийской чемпионкой с результатом 11,7 с стала М.Дидриксен (США). В 1968 г. советская барьеристка В.Корсакова установила последний рекорд на этой дистанции - 10,2 с.
Тормозом дальнейшего улучшения результатов стали расстановка барьеров и их высота.
С 1968 г. устанавливается новая дистанция в барьерном беге для женщин - 100 м. Борьба за рекорды в этом виде развернулась среди спортсменок европейских стран. Первой рекордсменкой становится К.Бальцер (ГДР): в 1969 г. - 12,9, в 1971 г. - 12,6 с. Ее соотечественница А.Эрхард четырежды улучшала рекорд и довела его до 12,59 с. В 1978 г. рекордом мира завладела польская барьеристка Г.Рабштынь - 12,48 с; в 1980 г. она довела его до 12,36 с. В 1988 г. болгарская спортсменка Й.Донкова показала еще более высокий результат - 12,21 с.
Первые соревнования в беге на 400 м с барьерами у женщин прошли в 1971 г. в Бонне. С 1974 г. ИААФ стала регистрировать мировые рекорды в этом виде барьерного бега. Первой рекордсменкой стала К.Касперчик (Польша) - 56,61 с. Затем мировой рекорд последовательно улучшали: Т.Сторожева (СССР, 55,74 с), К.Касперчик (Польша, 55,44 с), Т.Зеленцова (СССР, 55,31 с), М.Макеева (СССР, 54,78 с), М.Пономарева (СССР, 53,58 с), С.Буш (ГДР, 53,55 с). В 1986 г. М.Степанова дважды улучшала рекорд мира и впервые пробежала быстрее 53 секунд (52,94 с). В 1993 г. С.Ганнел (Великобритания) показала результат 52,74 с, а в 1995 г. К.Баттен и Т.Буфорд (США) на чемпионате мира пробежали быстрее рекорда мира - 52,61 и 52,62 с соответственно.
Подготовил: Сергей Коваль
Содержание статьи
ПЛАВАНИЕ (НА СПОРТИВНЫЕ ДИСТАНЦИИ), один из древнейших видов спорта. Включает соревнования по преодолению водных дистанций от 50 до 1500 м (в бассейне) вольным стилем, брассом, баттерфляем и на спине, а также в комбинированном плавании и в командной эстафете. Побеждает пловец (команда), первым пришедший к финишу.
С 1896 входит в программу Олимпийских игр. В настоящее время олимпийские соревнования по плаванию – одни из самых масштабных по количеству разыгрываемых наград.
Плавание входит в программу современного пятиборья и морского многоборья, является технической основой игры в водное поло, а также обязательным элементом подготовки прыгунов воду и представителей парусного и водно-моторного спорта. Помимо плавания на спортивные дистанции, выделяют прикладное, подводное, синхронное, лечебное, бытовое и др. виды плавания.
Регулярные занятия плаванием тренируют все основные группы мышц, сердце и легкие, развивают выносливость и координацию движений, закаливают организм, укрепляют нервную систему, вырабатывают правильную осанку, улучшают обмен веществ.
Стили плавания.
В современном спортивном плавании выделяют: вольный стиль, плавание на спине, брасс и баттерфляй.
Вольный стиль.
Согласно правилам, при плавании вольным стилем спортсмены могут использовать любой способ (за исключением комбинированного плавания и командных эстафет: в этом случае вольный стиль определяется как отличный от брасса, баттерфляя и плавания на спине). Пловцы традиционно предпочитают кроль (англ. crawl – букв. ползать), самый быстрый из современных стилей плавания, поэтому нередко понятия «вольный стиль» и «кроль» воспринимаются как синонимы.
Считается, что кроль как стиль сформировался путем модификации плавания на боку – рука за рукой. В соревнованиях он применяется с начала прошлого века. Один из родоначальников современного кроля – олимпийский чемпион Золтан Халмаи. Большой вклад в дальнейшее развитие стиля внесли также блиставшие на олимпийских дорожках Дюк Каханамоку и Джонни Вейсмюллер. Каханамоку на ОИ-1912 вместо двухударного (на каждый гребок руки приходится одно движение ноги) применил четырехударный кроль. Позже Вейсмюллер стал использовать шестиударный кроль.
Основную движущую силу при плавании кролем создают руки. Спортсмен попеременно погружает в воду немного согнутые в локте руки впереди плеч, делает длинный мощный гребок, постепенно распрямляя руку, и выносит ее из воды у бедра. Работа рук сопровождается поочередными движениями вверх-вниз ног, которые при этом слегка сгибаются и разгибаются в коленях.
Плавание на спине.
Некогда плавание на спине использовали исключительно для отдыха на воде. Со временем оно стало применяться и для преодоления водных дистанций – и вошло в программу соревнований. Поначалу спортсмены использовали брассовую, т.е. без выноса рук из воды, технику. Современное (его иногда называют «ударным») плавание на спине, по сути, представляет собой перевернутый кроль: поочередные маховые движения рук сопровождаются «порхающими» ударами ног по воде.
На ОИ-1912 перевернутый кроль впервые продемонстрировал американец Гарри Хебнер, сумевший благодаря своему «ноу-хау» заметно опередить соперников. А на Играх 1936 его соотечественник Адольф Кифер добился внушительного преимущества благодаря другому техническому новшеству: сальто при выполнении поворота, – со временем его взяли на вооружение все пловцы.
Брасс.
Самый медленный из всех стилей спортивного плавания, – прежде всего, из-за тормозящего момента при вынесении рук вперед (франц. brasse буквально означает «разводить руками»). Тем не менее, в Европе брасс долгое время был основным стилем плавания, и все первые рекорды были поставлены именно в этой технике. Пловцы на соревнованиях пытались различными способами увеличить скорость: в том числе и за счет движения рук, как в баттерфляе . Чтобы сохранить брасс как самостоятельный вид плавания, Международная федерация любительского плавания (ФИНА), в конце концов, приняла решение разделить брасс и баттерфляй.
При плавании брассом ноги должны быть в горизонтальном положении и двигаться синхронно, – как и руки, осуществляющие одновременные широкие гребки. По правилам, после старта и разворота спортсменам разрешается сделать только одно полное вертикальное движение каждой ногой в момент нахождения под водой. Голова спортсмена может периодически скрываться под водой, но так называемый ныряющий брасс (когда пловец преодолевает большую часть дистанции в подводном положении) сейчас запрещен.
Баттерфляй.
Второй по скорости стиль. Одно время считался разновидностью брасса, но с 1952 стал отдельным стилем плавания. Свое название (англ. butterfly – бабочка) получил из-за того, что движения пловца руками действительно напоминают взмахи крыльев бабочки.
Зародился в 1930-е годы. Поначалу использовался лишь на отдельных участках «брассовой» дистанции, затем – на всей дистанции. Первым в официальных соревнованиях его в 1935 продемонстрировал Джимми Хиггинс. Позаимствованная из брасса работа ног была со временем заменена на синхронное их движение вверх-вниз, при котором пловец бьет ногами по воде. Обе руки тоже должны двигаться синхронно.
Выделяют скоростную разновидность баттерфляя – дельфин: спортсмен совершает волнообразное движение всем телом.
Правила.
Виды программы.
Вольный стиль – дистанции 50, 100, 200, 400, а также 800 м (только женщины) и 1500 м (только мужчины); брасс, баттерфляй и плавание на спине – на дистанциях 100 и 200 м; индивидуальные комбинированные заплывы на 200 и 400 м; эстафеты 4х100, 4х200 м вольным стилем и комбинированная эстафета 4х100.
Участники индивидуальных комбинированных заплывов плывут различными стилями в следующей последовательности: баттерфляй, плавание на спине, брасс, вольный стиль. В смешанной командной эстафете последовательность такова: на спине, брассом, баттерфляем, вольным стилем.
Участники командной эстафеты (и очередность их выступления) определяются заранее и заносятся в протокол соревнований. Каждый пловец может выступать только на одном ее этапе.
Бассейн.
Соревнования по плаванию проводятся в бассейнах длиной 25 м («короткая вода») и 50 м («длинная вода»). С 1924 олимпийские турниры проходят только в 50-метровых бассейнах.
ОИ-1924 были отмечены еще одним новшеством: непрерывной плавающей разметкой в виде шнуров с поплавками, отделявшими одну дорожку от другой. Ширина дорожки составляет 2,5 м. Нумерация дорожек идет справа налево (если смотреть со старта в направлении дистанции). На дне бассейна – по центру каждой дорожки – а также на поворотах стен наносятся контрастные темные линии, позволяющие пловцу выдерживать точное направление движения во время заплыва. При плавании на спине спортсмены ориентируются по специальным указателям поворотов – веревке с флажками, которая натягивается по обеим сторонам бассейна.
При распределении дорожек между участниками заплыва действует так называемое правило «клина». При нечетном количестве дорожек в бассейне пловец (команда), показавший на предыдущем этапе лучшее время, плывет по центральной дорожке, при четном – по 3-ей (если дорожек 6) или по 4-ой (если их 8). На дорожке слева от лидера стартует спортсмен, показавший второе время, на дорожке справа – третий и т.д.
Правилами запрещено «опираться» на разметку, а также заплывать на чужую дорожку (и вообще как-либо мешать соперникам в прохождении дистанции).
Экипировка.
Плавки (у женщин – купальный костюм), а также – по желанию спортсмена – купальная шапочка и специальные очки. Иногда спортсмены-мужчины для улучшения «гидродинамики» стригутся под «ноль». На исходе века вернулась мода столетней давности, когда мужчины-пловцы, как и женщины, выступали в купальных костюмах. Некоторые мастера мужского плавания экспериментируют со специальными гидрокостюмами, созданными по современнейшим технологиям, а пловчихи – с асимметричными купальниками.
Правилами запрещено использование на соревнованиях приспособлений, способных повысить скоростные качества, плавучесть и выносливость спортсмена – ласты, «перепончатые» перчатки и пр.
Судейство.
На крупных международных соревнованиях в состав судейской бригады входят: главный судья (рефери), стартеры, хронометристы, судьи на поворотах и финише, ассистенты, осуществляющие контроль за выходом спортсменов на старт, судьи, следящие за соблюдением техники плавания, судья-информатор и секретари. Еще один ассистент в случае фальстарта опускает на воду специальный фальстартовый трос.
Старт, разворот, финиш.
В плавании брассом, баттерфляем, вольным стилем и в индивидуальном комбинированном плавании спортсмены стартуют из исходного положения со специальной стартовой тумбы . (Помимо классического варианта старта, при котором руки спортсмена вытянуты вперед и вниз или отведены назад, допускается и так называемый «старт с захватом»: руки пловца захватывают край тумбочки спереди или с боков.) В соревнованиях по плаванию на спине и смешанной командной эстафете старт принимается из воды : держась руками за поручни стартовой тумбочки и располагаясь лицом к ней, спортсмены упираются ступнями в стенку бассейна (ниже уровня воды) и – по команде «На старт!» – пловцы должны зафиксировать исходное положение, слегка подтянувшись к поручням.
Старт производится по выстрелу стартера. Сейчас на крупных соревнованиях действует «правило одного старта »: пловец, допустивший фальстарт , дисквалифицируется.
Момент старта и финиша фиксируется электронными датчиками, расположенными на стартовых тумбах и на стенках бассейна. Если участвующий в эстафете пловец оттолкнется от стартовой тумбы на 0,03 секунды раньше, чем коснется стенки его партнер по команде, выступавший на предыдущем этапе, команда дисквалифицируется.
Во всех видах программы спортсмен при развороте должен коснуться стенки бассейна. Пловцы вольным стилем и на спине могут касаться стенки любой частью тела, поэтому они используют поворот кувырком вперед, отталкиваясь от стенки ногами. При плавании брассом и баттерфляем пловец должен обязательно коснуться стенки руками, поэтому здесь используется поворот «маятник». Похожие по технике повороты применяются и в индивидуальном комбинированном плавании при переходе от баттерфляя к плаванию на спине и от брасса к вольному стилю. При переходе же от «спины» к брассу используется поворот кувырком вперед (при этом пловцы, согласно правилам, должны оставаться на спине до тех пор, пока не коснутся стенки бассейна).
Часть тела пловца должна постоянно оставаться над водой, – за исключением старта и разворота, когда разрешено часть дистанции (не более 15 м) преодолевать под водой.
В соревнованиях вольным стилем и на спине спортсмены, финишируя, могут коснуться стенки бассейна одной рукой, при плавании баттерфляем и брассом – обязательно двумя.
Формула соревнований.
ФИНА устанавливает квалификационное время стандарта A и B для каждого вида соревнований. Чтобы выставить на соревнованиях двух спортсменов (максимальное количество участников от одной страны в каждом виде программы), оба они должны соответствовать А стандарту. Если один или оба спортсмена соответствуют В стандарту, то национальная федерация может заявить только одного участника.
Крупные соревнования начинаются с квалификационных заплывов и далее идут по системе с выбыванием – вплоть до финала. Выход спортсмена в следующий этап зависит не от места, занятого им в «своем» заплыве, а от показанного времени.
Подготовка спортсмена.
Основа основ – общефизическая подготовка пловца, способствующая развитию выносливости, и постановка дыхания (ошибки в дыхании, в конечном счете, сказываются на технике). При отработке техники большое внимание уделяется не только освоению отдельных ее элементов, но и координации движений и умению точно их рассчитывать (что чрезвычайно важно, например, при выполнении поворота), а также чувству ритма.
С развитием спортивного плавания все большее значение стала приобретать организация тренировочного процесса. Именно это способствовало, к примеру, немалому успеху японских пловцов в кон. 20–30-е. Заметно уступая соперникам из Европы и Америки в физической силе и мощи телосложения, они компенсировали это частотой совершаемых при заплыве движений (что, в свою очередь, было достигнуто за счет увеличения тренировочных нагрузок). Точно также взлет австралийского плавания в середине 50-х во многом связан с внедрением так называемой интервальной тренировки – при одновременном увеличении ее общего объема и интенсивности.
В последнее время большое внимание уделяется средствам специальной подготовки пловцов с использованием новейших достижений науки и техники, индивидуальному подходу, программам восстановления спортсменов и т.д.
Росту технических показателей пловцов способствуют и эксперименты с оборудованием для бассейнов. Так, участники ОИ-1976, поставившие 24 олимпийских рекорда – в 26 видах программы, – 21 из которых стал одновременно и мировым, соревновались в «бассейне без волн»: турбулентные потоки воды, образующиеся в результате движения спортсменов, нейтрализовались благодаря особой конструкции и размерам бассейна. А в построенном для Игр-96 бассейне проблема турбулентности решается за счет его большой глубины, специальной системы водостока и маркеров дорожек, которые амортизируют волну.
Из истории плавания.
Плавание в древности.
Плавание, известное человеку с незапамятных времен, поначалу носило прикладной характер: в связи с хозяйственной деятельностью и пр. Со временем оно стало использоваться как средство «активного отдыха». Самые ранние из дошедших до нас изображений пловцов относят к 4–3 тысячелетиям до н.э.: наскальные рисунки в Ливийской пустыне, барельефы древнего Вавилона и пр.
Известно, что плавание чрезвычайно почиталось у древних греков. В программу Олимпийских игр оно не входило, но было обязательной частью некоторых других соревнований: например, Игр на Истме. В речевой обиход греков вошло даже выражение «Он не умеет ни читать, ни плавать» – как свидетельство полной никчемности человека. Плавание считалось важным элементом не только общефизической подготовки подрастающего поколения, но и воспитания вообще.
Не менее популярно было плавание у древних римлян. Оно входило в программу подготовки легионеров. Отменным пловцом был Юлий Цезарь и некоторые др. римские полководцы. В начале н.э. при римских термах стали сооружать бассейны для плавания с подогревом воды.
Большое внимание уделялось плаванию в древнем Египте и Индии. В Японии еще до н.э. устраивались соревнования.
Зарождение современного спортивного плавания.
В средневековой Европе плавание входило даже в обряд посвящения в рыцари, – хотя был период, когда оно фактически пришло в упадок.
В 15 – нач. 16 вв. плавание стало приобретать спортивный характер: известно, к примеру, что в 1515 в Венеции были проведены соревнования. В 1538 вышло первое из известных нам письменных наставлений по плаванию – датчанина Н.Винмана. Первая любительская школа плавания открыта в Париже в конце 18 в. Чуть позже подобные школы появляются в Германии, Австрии, Чехословакии.
В 1830-е в Англии создана первая в истории Ассоциация любителей спортивного плавания. В 1844 в Лондоне прошли соревнования по плаванию. (По инициативе организаторов в соревнованиях приняли участие и несколько североамериканских индейцев, уверенно победивших – благодаря неведомой европейцам технике плавания «саженками», тем не менее, англичане и после этого не изменили привычной для них «брассовой» технике.) В 1875 Мэтью Уэбб вплавь преодолел Ла-Манш, положив, тем самым, начало заплывам на сверхмарафонские дистанции.
В середине XIX в в разных странах началось строительство искусственных (закрытых) бассейнов (первое такое сооружение открылось в 1842 в Вене). К концу века плавание приобрело невероятную популярность. В 1889 в Будапеште состоялись первые международные соревнования. Год спустя впервые разыграно первенство Европы. (С 1926 по 1981 оно проводилось раз в 4 года, в настоящее время – раз в 2 года.)
В 1908 создается Международная федерация любительского плавания (ФИНА), что способствовало упорядочению соревновательной практики и регистрации рекордов, а в 1924-м – Европейская лига плавания (ЛЕН). В настоящее время в ФИНА состоит 181 национальная федерация, в ЛЕН – 50.
Первый в истории чемпионат мира по плаванию состоялся лишь в 1973 – в Белграде (Югославия). Следующие мировые первенства разыгрывались с интервалом от двух до пяти лет. В июле 2003 в Барселоне (Испания) прошел юбилейный, десятый, чемпионат, – но не как отдельное соревнование пловцов, а как часть проводимого под эгидой ФИНА чемпионата мира по водным видам спорта (в его программу входят также водное поло, синхронное плавание и прыжки в воду). Больше всего мировых наград у знаменитого пловца из ГДР Михаэля Гросса – 13 (5+5+3). У его соотечественницы Корнелии Эндер 10 медалей, 8 из которых – золотые. Среди мужчин чаще всех (6 раз) завоевывал мировое «золото» американец Джеймс Монтгомери.
В первой пол XX в наибольшее развитие плавание получило в Англии, Германии, Венгрии, США, Австралии, Нидерландах, Японии. Со временем в мировую элиту вошли советские (российские) пловцы, а в конце 20 столетия – китайские спортсмены.
Плавание на Олимпийских играх.
Входит в олимпийскую программу с первых Игр (1896), где спортсмены соревновались – без разделения на стили плавания – на дистанциях 100, 500 и 1200 м. Проводился также заплыв для матросов – на стометровке в одежде. Пловцы выступали в сложных условиях: в открытом море, в прохладной апрельской воде и при неблагоприятной погоде. Отличился венгр Альфред Хайош. Завоевав «золото» в плавании на 100 м, он стал первым в истории олимпийским чемпионом среди пловцов, а затем повторил свой успех на дистанции 1200 м. По общему количеству наград первенствовали греческие пловцы: 8 медалей (но их делегация была и самой представительной, а в «заплыве матросов» участвовали только три грека.)
На ОИ-1900 в отдельный вид программы, включавшей всего семь номеров, выделили плавание на спине (200 м). Победу одержал немец Эрнст Хоппенберг, завоевавший «золото» и в командной эстафете. На Парижской Олимпиаде был также устроен заплыв на 60 м под водой и на 200 м с препятствиями. Эти дисциплины вызвали немалый интерес у зрителей, но в олимпийскую программу их больше не включали. Еще один необычный по современным меркам вид программы – заплыв на 4000 м вольным стилем. Здесь, как и в заплыве на 1000 м, не было равных англичанину Джону Джарвису. Хозяева Игр собрали самый большой урожай наград в плавании (5), но по числу золотых медалей уступили Германии, Великобритании и Австралии, завоевавшим по два «золота».
Подавляющее большинство участников Игр в Сент-Луисе (1904) составляли американцы, а в командной эстафете по плаванию участвовали только четыре американских команды. Конкуренцию хозяевам, завоевавшим 14 медалей (среди них выделялся Чарлз Дэниелс, выигравший все 3 американских «золота», – включая эстафету, – а также «серебро» и «бронзу»), составили спортсмены Германии и Венгрии: прежде всего, выигравшие по две высших награды Эмиль Рауш и Золтан Халмаи. На ОИ-1904 в качестве олимпийской дисциплины дебютировал брасс – на дистанцию 440 ярдов (дистанции во всех девяти номерах в Сент-Луисе измерялись в ярдах).
Дэниелс и Халмаи повторили свой успех на промежуточных Олимпийских играх (1906): первый – на 100-метровке вольным стилем, второй – в командной эстафете 4x250 м. Они же повели основную борьбу и на стометровой «вольной» дистанции на ОИ-1908 в Лондоне: Халмаи проиграл сопернику всего 0,6 секунды. «Золотым» рекордсменом среди пловцов стал англичанин Генри Тэйлор: 3 чемпионских титула (включая эстафету) – ровно половина всего «золота». А сильнейшей среди команд по плаванию и на этот раз оказалась сборная хозяев.
На ОИ в Стокгольме (1912) впервые прошли соревнования по плаванию среди женщин. Представительница Австралазии (объединенной команды Австралии и Новой Зеландии) Фанни Дюрек первенствовала в заплыве на 100 м вольным стилем. В командной эстафете 4х100 победили британские спортсменки. В соревнованиях мужчин, включавших семь номеров, по две золотых медали получили немец Вальтер Бат и канадец Джордж Ходжсон. В командном зачете успешнее всех выступили пловцы Германии: 7 медалей (2+3+2). У спортсменов Австралазии оказалось на одно «серебро» меньше.
Героиней ОИ-1920 стала американская пловчиха Этельда Блейбтрой, выигравшая три – из трех возможных у женщин – золотых медали (2+1), при этом установившая три мировых рекорда и каждый раз финишировавшая с солидным преимуществом. Три «золота» завоевал и ее соотечественник Норман Росс. Дважды отличился Дюк Каханамоку: в своей коронной 100-метровке вольным стилем и в эстафете. В командном зачете вне конкуренции были пловцы США, получившие более половины всех наград: в том числе восемь (из десяти) золотых. Шведы, благодаря Хакану Мальмроту взявшие два «золота» в брассе, были вторыми.
На парижской Олимпиаде (1924) американцы выиграли 9 высших наград. Легендарный Джонни Вейсмюллер стал первым на дистанциях 100 и 400 м вольным стилем (с олимпийским рекордом), а также в эстафете 4x200 (мировой рекорд). Он вошел в историю как первый пловец, проплывший 100 м вольным стилем быстрее, чем за 1 минуту, а 400 м – меньше, чем за 5 минут (благодаря новшеству: шестиударному кролю). На ОИ-1924 было установлено 3 мировых рекорда по плаванию и 9 олимпийских. А представленная в Париже олимпийская плавательная программа (11 номеров) осталась неизменной до середины 1950-х.
На ОИ-1928 Вейсмюллер добавил в свою коллекцию еще две золотых медали (1+1). По два «золота» получили и его партнеры по сборной Джордж Койач, Альбина Осипович и Марта Норелиус. В общем зачете лучшими опять были пловцы США, хотя на этот раз их преимущество было не столь убедительным, а география победителей оказалась обширной: США, Швеция, Германия, Аргентина, Нидерланды, Япония.
Японцы, в 1928 впервые попавшие в число призеров, на следующих Играх стали лучшими в общем зачете, хотя в женском плавании американки по-прежнему доминировали, а Хелен Мэдисон удалось завоевать три «золота». Японские пловцы первенствовали в пяти (из шести) видах мужского плавания. При этом результат, показанный 14-летним Кусуо Китамура (самый юный в истории мужского олимпийского плавания чемпион) на дистанции 1500 м вольным стилем (19 мин 12,4 сек), будет превзойден на ОИ лишь через 20 лет, а в эстафете японские пловцы улучшили олимпийский рекорд четырехлетней давности (обновив и мировой) почти на 40 сек!
Пловцы из Японии отличились и на ОИ-1936 в Берлине: из 11 завоеванных ими медалей – 4 высшей пробы. Столько же «золота» оказалось в копилке сборной Нидерландов, причем все оно было добыто женской командой, а Рие Мастенбрук стала трехкратной чемпионкой Игр (2+1).
В первой послевоенной Олимпиаде японские и немецкие спортсмены участия не принимали, что – отчасти – позволило сборной США по плаванию вернуть утраченные позиции. В мужском плавании все шесть чемпионских титулов достались американцам. Второе и третье место в общем зачете заняли сборные Дании и Нидерландов – благодаря успешному выступлению женских команд.
Американцы были первыми и на ОИ-1952 в Хельсинки. Занявшая второе место команда Венгрии уступила лидерам совсем немного, а по числу высших наград (4) оказалась с ними наравне. Успех венгерской сборной тоже целиком обеспечили женщины.
ОИ-1956 в Мельбурне были отмечены первым за долгие годы изменением в плавательной программе: в нее добавили признанный отдельным стилем баттерфляй – 100 м у женщин и 200 м у мужчин. Американцы, не раз добивавшиеся успеха в новых видах, не изменили традиции и на этот раз. Тем не менее, в общем зачете их уверенно обошла команд хозяев (половина «женского» и почти все «мужское» «золото»), в составе которой появилось немало способных пловцов. Мюррей Роуз первенствовал в трех видах программы, включая эстафету (Роуз и некоторые его партнеры по сборной пополнят свой «золотой запас» на следующих Играх). По два титула (инд. и в эст.) завоевали Лоррэйн Крэпп и юная Даун Фрэзер (еще две высших награды австралийский вундеркинд выиграет на ОИ в Риме и Токио, став, таким образом, первой пловчихой, побеждавшей на трех Олимпиадах, она же первой из спортсменок «выплывет» из минуты на 100-метровке).
В 1960 в олимпийскую программу включили мужскую и женскую комбинированную эстафету 4x100 м. В 1964 добавили еще три номера, а в 1968 – сразу 11, доведя общее их количество до 29. Правда, в 1976 году программу чуть сократили (26).
На ОИ-1960 сборная США взяла реванш у австралийцев за проигрыш в Мельбурне. В олимпийском плавании началась очередная эра американского господства, длившаяся почти 20 лет. На ОИ-1964 четыре золотых медали (2+2) завоевал молодой американский пловец Дональд Шолландер (еще одно «золото» он получит на следующих Играх). Его партнер по сборной Стив Кларк все три своих «золота» получил за эстафету, показатели Шарона Стаудера, соответственно, 1+2.
Заметный «прирост» плавательных дисциплин на ОИ привел к тому, что два-три «золота» одного пловца уже не воспринимались как исключительное достижение. Так, на ОИ-1968 американцы Чарлз Хиккокс и Дебби Мейер завоевали по три титула, а 12 пловцов стали дважды чемпионами. В их числе – легендарные Марк Спитц (США) и Роланд Маттес (ГДР), для которых это стало началом большого олимпийского успеха.
Завоевав в Мюнхене (1972) еще 7 титулов (4+3), – и установив при этом семь мировых рекордов, – Спитц стал абсолютным «золотым» рекордсменом среди пловцов-олимпийцев. Шэйн Гулд и Мелисса Белоте получили по 3 титула. На ОИ-1976 Джим Монтгомери (США), первым в истории «выплывший» из 50 сек на 100 м вольным стилем, получил три «золота», а его партнер по сборной Джон Набер – четыре.
Австралийские пловцы на четырех Играх подряд (1960–1972) были вторыми. Но в Монреале-76 их потеснили спортсмены сборной ГДР (18 из 19 ее наград завоевали женщины: особенно отличились Корнелия Эндер: четыре «золота» и «серебро» – и Ульрике Рихтер: три «золота»). На московской Олимпиаде (1980) пловцы из ГДР – в отсутствие своих основных соперников-американцев, – заняли первое место. И опять во многом благодаря пловчихам, установившим 6 мировых рекордов. Некоторые из них завоевали по три «золота», а в шести видах программы весь пьедестал принадлежал представительницам ГДР. Три «золота» (в плавании вольным стилем на 400 и 1500 м и в эстафете 4x200) завоевал выдающийся советский пловец Владимир Сальников, в финальном заплыве на 1500 м впервые в истории «выплывший» из 15 мин.
На ОИ-1984 из-за «ответного» бойкота стран Восточного блока не попали уже спортсмены ГДР. Американцы вновь стали лучшими в олимпийском бассейне. Программа была опять увеличена до 29 номеров, а в правила внесли существенное уточнение: отныне в каждой плавательной дисциплине одну страну могли представлять не более двух атлетов.
На ОИ-1988 в лидеры вновь выбились пловцы (вернее, пловчихи) ГДР, в 1992 сильнее всех оказались наши пловцы, а две следующих Олимпиады были опять за американцами. Заметно прибавили в кон. 80 – нач. 90-х спортсмены Венгрии, СССР (России) и Китая. В 2000 г опять заставили говорить о себе австралийские пловцы, ставшие у себя в Сиднее вторыми в командном зачете.
В индивидуальном зачете в Сеуле (1988) вне конкуренции были Мэтт Бьонди, добавивший к «золоту» предыдущей Олимпиады еще 5 высших наград (2+3), установив при этом пять рекордов (четыре из них – мировые), и пловчиха из ГДР Кристин Отто – 6 золотых медалей (2+4) и четыре олимпийских рекорда. Три своих первых «золота» получила американка Джанет Эванс (три мировых рекорда которой до сих пор не превзойдены). Отличились и два чемпиона прошлых Олимпиад: наш Владимир Сальников и Михаэль Гросс (ФРГ).
На ОИ-1992 спортсменки из Китая завоевали четыре «золота», подтвердив, что их успех в Сеуле был не случаен. Еще одно «золото» получила Эванс, два – Бьонди, продолжила свой «чемпионский почин» прошлых ОИ венгерка Кристина Эгержеги (3 титула) – Олимпиада в Атланте принесет ей еще одну высшую награду (ее рекорд в плавании на спине на 200 м тоже пока непоколебим). Отличился и ее соотечественник Тамаш Дарньи, который тоже повторил свой олимпийский успех в комбинированном плавании на 200 и 400 м. Мощно выступила в Барселоне мужская сборная России (см. ниже ).
Одной из сенсаций в Атланте-96 стала пловчиха из Ирландии Мишель Смит (3 «золота» и 1 «бронза»), до Игр не числившаяся среди фаворитов. Американка Эми ван Дайкен получила четыре высших награды (2+2). Двумя медалями пополнил свою золотую коллекцию россиянин Александр Попов.
Последние Игры XX в. пловцы отметили множеством рекордов: 15 мировых, 38 олимпийских и 74 континентальных. По три мировых рекорда на счету голландки Инге де Брюин, завоевавшей три «золота» и «серебро», и ее соотечественника Питера ван ден Хугенбанда (2 золотых награды и 2 «бронзы»). Трижды становилась первой (и один раз – третьей) американка Дженни Томпсон, дважды при этом установившая рекорд мира. Ветеран сборной США Дара Торрес завоевала больше всех наград в олимпийском бассейне: 5 (2 «золота» и 3 «бронзы»). А у хозяев отличился «пловец 21 века» Йен Торп: три высших награды и два мировых рекорда.
На Играх 1988 и 1992 программа вновь выросла: 31 номер. В Атланте и Сиднее пловцы разыграли уже по 32 комплекта наград: 16 у мужчин и женщин, а на ОИ-04 их будет еще больше: 40!
За всю историю олимпийского плавания (по 2000 г включительно) наибольшее количество наград завоевала сборная США: 439 (195+140+104), заметно оторвавшиеся от идущих вторыми австралийцев, у которых 140 медалей (44+46+50). В «личном зачете» по количеству олимпийского «золота» по-прежнему вне конкуренции Спитц: 9 медалей (из них 7 получено на одной Олимпиаде – тоже рекорд). Эгержеги завоевала больше всех титулов в индивидуальных видах программы (5). А по общему числу олимпийских наград у Спитца и Бьонди одинаковый показатель – 11 (восемь из одиннадцати наград Бьонди – золотые).
Мировые рекорды.
Прогресс мирового плавания наглядно подтверждает динамика рекордных показателей в различных его видах. К примеру, венгр Альфред Хайош выиграл 100-метровку вольным стилем на Играх 1896 со временем 1 мин 22,2 сек. Чемпион ОИ-2000 голландец Питер ван ден Хугенбанд преодолел ту же дистанцию почти в два раза быстрей: за 47,84 сек (новый олимпийский и мировой рекорд).
Больше всего рекордов мира (42) установила на сегодня датчанка Рагнхильда Хвегер – в период с 1936 по 1942. Среди пловцов-мужчин самым плодовитым рекордсменом остается швед Арне Борг: 32 рекорда (с 1921 по 1929).
Мировые рекорды в современном плавании регистрируются отдельно в бассейнах 25 и 50 м.
| Таблица 1. БАССЕЙН (50 метров) | ||||||
| МУЖЧИНЫ | ||||||
| Вид прогр. | Спортсмен (страна) | Результат | Дата | Место установления рекорда | ||
| 50 в.ст. | А.Попов (Россия) | 0:21.64 | 16.06.00 | Москва (Россия) | ||
| 100 в.ст. | П.Хугенбанд (Нидерланды) | 0:47.84 | 19.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| 200 в.ст. | Я.Торп (Австралия) | 1:44.06 | 25.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 400 в.ст | Я.Торп (Австралия) | 3:40.08 | 30.07.02 | Манчестер (Великобритания) | ||
| 800 в.ст. | Я.Торп (Австралия) | 7:39.16 | 24.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 1500 в.ст. | Г.Хаккетт (Австралия) | 14:34.56 | 29.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 50 сп. | Л.Крайзелбург (США) | 0:24.99 | 28.08.99 | Сидней (Австралия) | ||
| 100 сп. | Л.Крайзелбург (США) | 0:53.60 | 24.08.99 | Сидней (Австралия) | ||
| 200 сп. | А.Пирсол (США) | 1:55.15 | 20.03.02 | Миннеаполис (США) | ||
| 50 бр. | О.Лисогор (Украина) | 0:27.18 | 02.08.02 | Берлин (Германия) | ||
| 100 бр. | Р.Слуднов (Россия) | 0:59.94 | 23.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 200 бр. | Д.Коморников (Россия) | 2:09.52 | 14.06.03 | Барселона (Испания) | ||
| 50 батт. | Дж.Хьюджилл (Австралия) | 0:23.44 | 27.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 100 батт. | М.Клим (Австралия) | 0:51.81 | 12.12.99 | Канберра (Австралия) | ||
| 200 батт. | М.Фелпс (США) | 1:54.58 | 24.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 200 комб. | Я.Сиевинен (Финляндия) | 1:58.16 | 11.09.94 | Рим (Италия) | ||
| 400 комб. | М.Фелпс (США) | 4:10.73 | 08.04.03 | Индианаполис (США) | ||
| МУЖЧИНЫ: ЭСТАФЕТА | ||||||
| 4x100 в.ст. | Австралия | 03:13.67 | 16.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| 4x200 в.ст. | Австралия | 07:04.66 | 27.07.01 | Фукуока (Япония) | ||
| 4x100 комб. | США | 03:33.48 | 29.08.02 | Йокогама (Япония) | ||
| ЖЕНЩИНЫ | ||||||
| 50 в.ст. | И.де Брюин (Нидерланды) | 0:24.13 | 22.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| 100 в.ст. | И.де Брюин (Нидерланды) | 0:53.77 | 20.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| 200 в.ст. | Ф.ван Альмсик (Германия) | 1:56.64 | 03.08.02 | Берлин (Германия) | ||
| 400 в.ст. | Дж.Эванс (США) | 4:03.85 | 22.09.88 | Сеул (Корея) | ||
| 800 в.ст. | Дж.Эванс (США) | 8:16.22 | 20.08.89 | Токио (Япония) | ||
| 1500 в.ст. | Дж.Эванс (США) | 15:52.10 | 26.03.88 | Орландо (США) | ||
| 50 сп. | С.Фолькер (Германия) | 0:28.25 | 17.06.00 | Берлин (Германия) | ||
| 100 сп. | Н.Коглин (США) | 0:59.58 | 13.08.02 | Форт-Лодердейл (США) | ||
| 200 сп. | К.Эгержеги (Венгрия) | 2:06.62 | 25.08.91 | Афины (Греция) | ||
| 50 бр. | З.Бейкер (Великобритания) | 0:30.57 | 30.07.02 | Манчестер (Великобритания) | ||
| 100 бр. | П.Хайнс (ЮАР) | 1:06.52 | 23.08.99 | Канберра (Австралия) | ||
| 200 бр. | Ц.Хуи (Китай) | 2:22.99 | 13.04.01 | Гуанчжоу (Китай) | ||
| 50 батт | А.Каммерлинг (Швеция) | 0:25.57 | 30.07.00 | Берлин (Германия) | ||
| 100 батт. | И.де Брюин (Нидерланды) | 0:56.61 | 17.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| 200 батт. | О.Йедржещак (Польша) | 2:05.78 | 04.08.02 | Берлин (Германия) | ||
| 200 комб. | Я.Ву (Китай) | 2:09.72 | 17.10.97 | Шанхай (Китай) | ||
| 400 комб. | Я.Клочкова (Украина) | 4:33.59 | 16.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| ЖЕНЩИНЫ: ЭСТАФЕТА | ||||||
| 4x100 в.ст. | Германия | 3:36.00 | 29.07.02 | Берлин (Германия) | ||
| 4x200 в.ст | ГДР | 7:55.47 | 18.08.87 | Страсбург (Бельгия) | ||
| 4x100 комб. | США | 3:58.30 | 23.09.00 | Сидней (Австралия) | ||
| Таблица 2. БАССЕЙН (25 метров) | ||||
| Вид прогр. | Спортсмен (страна) | Результат | Дата | Место установления рекорда |
| МУЖЧИНЫ | ||||
| 50 в.ст. | М.Фостер (Великобритания) | 0:21.13 | 28.01.01 | Париж (Франция) |
| 100 в.ст. | А.Попов (Россия) | 0:46.74 | 19.03.94 | Гельсенкирхен (Германия) |
| 200 в.ст. | Я.Торп (Австралия) | 1:41.10 | 06.02.00 | Берлин (Германия) |
| 400 в.ст. | Г.Хаккетт (Австралия) | 3:34.58 | 18.07.02 | Сидней (Австралия) |
| 800 в.ст. | Г.Хаккетт (Австралия) | 7:25.28 | 03.08.01 | Перт (Австралия) |
| 1500 в.ст. | Г.Хаккетт (Австралия) | 14:10.10 | 07.08.01 | Перт (Австралия) |
| 50 сп. | М.Уэлш (Австралия) | 0:23.31 | 02.09.02 | Мельбурн (Австралия) |
| 100 сп. | Т.Руппратт (Германия) | 0:50.58 | 08.12.02 | Мельбурн (Австралия) |
| 200 сп. | А.Пирсол (США) | 1:51.17 | 07.04.02 | Москва (Россия) |
| 50 бр. | О.Лисогор (Украина) | 0:26.20 | 26.01.02 | Берлин (Германия) |
| 100 бр. | Э.Мозес (США) | 0:57.47 | 23.01.02 | Стокгольм (Швеция) |
| 200 бр. | Э.Мозес (США) | 2:03.17 | 26.01.02 | Берлин (Германия) |
| 50 батт. | Дж.Хьюджилл (Австралия) | 0:22.74 | 26.01.02 | Берлин (Германия) |
| 100 батт. | Т.Руппратт (Германия) | 0:50.10 | 27.01.02 | Берлин (Германия) |
| 200 батт. | Ф.Эспозито (Франция) | 1:50.73 | 08.12.02 | Антибы (Франция) |
| 100 комб. | Т.Руппратт (Германия) | 0:52.58 | 25.01.03 | Берлин (Германия) |
| 200 комб. | Я.Сиевинен (Финляндия) | 1:54.65 | 21.04.94 | Куопио (Финляндия) |
| 200 комб. | А.Жене (Венгрия) | 1:54.65 | 23.03.00 | Миннеаполис (США) |
| 400 комб. | Б.Джонс (Канада) | 4:02.72 | 21.02.03 | Виктория (Канада) |
| МУЖЧИНЫ: ЭСТАФЕТА | ||||
| 4x50 в.ст. | США | 1:26.78 | 23.03.00 | Миннеаполис (США) |
| 4x100 в.ст | Швеция | 3:09.57 | 16.03.00 | Афины (Греция) |
| 4x200 в.ст. | Австралия | 6:56.41 | 07.08.01 | Перт (Австралия) |
| 4x50 комб. | Германия | 1:34.72 | 13.12.02 | Риза (Германия) |
| 4x100 комб. | Австралия | 3:28.12 | 04.09.02 | Мельбурн (Австралия) |
| ЖЕНЩИНЫ | ||||
| 50 в.ст. | Т.Альсхаммар (Швеция) | 0:23.59 | 18.03.00 | Афины (Греция) |
| 100 в.ст. | Т.Альсхаммар (Швеция) | 0:52.17 | 17.03.00 | Афины (Греция) |
| 200 в.ст. | Л.Бенко (США) | 1:54.04 | 07.04.02 | Москва (Россия) |
| 400 в.ст. | Л.Бенко (США) | 3:59.53 | 26.01.03 | Берлин (Германия) |
| 800 в.ст. | С.Ямада (Япония) | 8:14.35 | 02.04.02 | Токио (Япония) |
| 1500 в.ст. | П.Шнайдер (ГДР) | 15:43.31 | 10.01.82 | Гейнсвилль (США) |
| 50 сп. | Х.Ли (Китай) | 0:26.83 | 02.12.01 | Шанхай (Китай) |
| 100 сп. | Н.Коглин (США) | 0:56.71 | 23.11.02 | Нью-Йорк (США) |
| 200 сп. | Н.Коглин (США) | 2:03.62 | 27.11.01 | Нью-Йорк (США) |
| 50 бр. | Э.Игельстром (Швеция) | 0:29.96 | 04.04.02 | Москва (Россия) |
| 100 бр. | Э.Игельстром (Швеция) | 1:05.11 | 16.03.03 | Стокгольм (Швеция) |
| 200 бр. | Ц.Хуи (Китай) | 2:18.86 | 02.12.02 | Шанхай (Китай) |
| 50 батт. | А.К.Каммерлинг (Швеция) | 0:25.36 | 25.01.01 | Стокгольм (Швеция) |
| 100 батт. | Н.Коглин (США) | 0:56.34 | 22.11.02 | Нью-Йорк (США) |
| 200 батт. | С.О’Нил (Австралия) | 2:04.16 | 18.01.00 | Сидней (Австралия) |
| 100 комб. | Н.Коглин (США) | 0:58.80 | 23.11.02 | Нью-Йорк (США) |
| 200 комб. | Э.Вагнер (США) | 2:07.79 | 05.12.93 | Пальма де Майорка (Испания) |
| 400 комб. | Я.Клочкова (Украина) | 4:27.83 | 19.01.02 | Париж (Франция) |
| ЖЕНЩИНЫ: ЭСТАФЕТА | ||||
| 4x50 в.ст. | Швеция | 1:38.21 | 15.12.00 | Валенсия (Испания) |
| 4x100 в.ст. | Китай | 3:34.55 | 19.04.97 | Гетеборг (Швеция) |
| 4x200 в.ст. | Китай | 7:46.30 | 03.04.02 | Москва (Россия) |
| 4x50 комб. | Швеция | 1:48.31 | 16.12.00 | Валенсия (Испания) |
| 4x100 комб. | Швеция | 3:55.78 | 05.04.02 | Москва (Россия) |
| Данные на 01.07.03. | ||||
Плавание в России.
Дореволюционный период.
Наши предки практиковали различные способы плавания: лягушкой (аналог современного брасса), на боку, по-собачьи, саженками и пр. В 18–19 вв. плавание в России культивировалось прежде всего в армейской среде. Известно, что большое внимание обучению солдат плавательным навыкам уделяли Петр I и А.Суворов, а в 19 в. в саперных частях российской армии даже проводились соревнования.
Первая в России школа по плаванию открылась в 1825 в Санкт-Петербурге. А первым русскоязычным печатным руководством по обучению плаванию стала книга Тевенота. В 1891 открылся первый в стране крытый бассейн – в Москве. Три года спустя в Санкт-Петербурге, на реке Славянке, прошли первые соревнования.
В 1908 в пригороде Петербурга открылась Шуваловская школа плавания, ставшая самой известной из подобных заведений в дореволюционной России. Вскоре в Москве стало действовать «Московское общество любителей плавания». В 1913 на Шуваловском озере прошли соревнования между пловцами Москвы и Петербурга. В том же году в Киеве (в рамках первой Русской олимпиады) впервые было разыграно первенство страны по плаванию с участием нескольких десятков спортсменов.
В целом в дореволюционной России спортивное плавание было не очень развито. Плавательный сезон ограничивался теплым временем года (крытых бассейнов было немного), соответственно, спортсмены тренировались летом и не могли поддерживать форму на должном уровне, – что подтверждает и опыт участия наших пловцов в ОИ-1912.
Плавание в СССР.
Первые в СССР соревнования по плаванию прошли в 1918 в Москве. В 1920 в Петрограде создается спортивное общество «Дельфин», располагавшее открытым бассейном и ставшее одним из центров развития отечественного плавания. Чуть позже в Москве, а затем и в других городах стали открываться свои школы плавания. Первые советские пловцы также активно занимались прыжками в воду и водным поло).
В 1923 в Москве прошел первый чемпионат СССР между командами разных городов, победу в котором одержали спортсмены Петрограда. Дальнейшей популяризации плавания в стране способствовала Всероссийская Спартакиада 1928 (после этого стали регулярно проводиться чемпионаты СССР). Большое значение имело и то, что плавание входило в программу всеобуча и в комплекс ГТО (Готов к труду и обороне). В 1927 в Ленинграде открывается первый в стране зимний (25-метровый) плавательный бассейн. В начале 30-х несколько закрытых бассейнов строится в Москве.
Некоторые результаты, показанные нашими пловцами в 30-е годы, превосходили рекордные европейские и мировые показатели. Первой этого добилась многократная чемпионка СССР Клавдия Алешина, в 1935 установившая всесоюзный рекорд в плавании на спине на 400 м (всего на счету Алешиной 180 рекордов страны) – 6 мин 7,2 сек, что более чем на 5 секунд превышало тогдашний мировой рекорд. Семен Бойченко 8 раз превышал мировые рекорды на дистанциях 100 и 200 м брассом и баттерфляем. 13 раз улучшал мировые рекорды Леонид Мешков.
Новый этап в истории советского плавания начинается после Великой Отечественной войны. Возобновляется проведение соревнований. Строятся зимние и летние бассейны. В 1947 Всесоюзная секция плавания СССР (с 1959 – Всесоюзная федерация плавания) вступила в ФИНА, а два года спустя – в ЛЕН. В 1952 наши пловцы дебютировали на ОИ, а в 1954 – на европейском первенстве.
Первый олимпийский успех пришел к нам в 1956, когда Харис Юничев стал третьим в плавании брассом на 200 м, а наша команда завоевала бронзовые медали в эстафете 4x200 вольным стилем. В общекомандном зачете сборная советских пловцов заняла 7-е место.
Подлинный взлет отечественного плавания на международной арене начался в 60-е Галина Степанова-Прозуменщикова в 1964 получила первое наше олимпийское «золото» в плавании – на дистанции 200 м брассом, «бронза» досталась Светлане Бабаниной. У мужчин Георгий Прокопенко был на той же дистанции вторым. Советские пловчихи были третьими и в комбинированной эстафете 4x100 вольным стилем.
Прозуменщикова на двух следующих Олимпиадах добавит в свою копилку две серебряные и две бронзовые медали. Дважды был вторым в Мехико-68 – в брассовых дистанциях – Владимир Коссинский. Николай Панкин получил «бронзу». Кроме того, мужская сборная по плаванию получила серебряную и две бронзовых награды в эстафетах в Мехико, а также «серебро» и «бронзу» в Мюнхене. Еще один успех ОИ-1972 – третье место Владимира Буре в 100-метровке вольным стилем.
В 1976 уверенно выступило на ОИ наше женское трио Марина Кошевая, Марина Юрченя и Любовь Русанова, занявшие первые три места на дистанции 200 м брассом, при этом Кошевая установила новый мировой рекорд. Русанова и Кошевая получили также «серебро» и «бронзу» в 100-метровке брассом. Общий итог выступления наших пловцов в Монреале – 9 медалей (1+3+5) и третье место в командном зачете по плаванию.
Восемь побед одержали советские пловцы на московской Олимпиаде. Прежде всего – успех Владимира Сальникова, ставшего трехкратным чемпионом Игр (дважды в инд. видах и один раз в эстафете) и установившего мировой рекорд в плавании на 1500 м вольным стилем. На ОИ-1988 он завоевал еще одно «золото». Игорь Полянский первенствовал в Сеуле в плавании на 200 м на спине.
Современный этап в развитии отечественного плавания.
Всероссийская федерация плавания создана в 1993. Возглавляет ее Г.П.Алешин (он также является вице-президентом ЛЕН и членом бюро ФИНА). Федерация проводит чемпионат страны, соревнования по плаванию в открытой воде (включая марафонские дистанции), разыгрывает первенство среди ВУЗов, чемпионат Вооруженных сил России и среди ветеранов, Кубок России среди федеральных округов и т.д. В России проходит немало международных соревнований.
В 1990-е наши пловцы добились немалых успехов на международной арене, в том числе на Олимпиадах. В Барселоне-92, где мы выступали как Объединенная команда стран СНГ, отличились Евгений Садовый, трижды ставший первым (включая эстафету) и Александр Попов, завоевавший 2 «золота». При этом Садовый установил два мировых рекорда. В общей сложности наши пловцы выиграли 10 медалей (6+3+1) и заняли первое место в командном зачете.
Свой успех – на тех же дистанциях – Попов повторил на Играх в Атланте-96. Его партнер по сборной Денис Панкратов положил конец американской гегемонии еще в двух видах программы: 100 и 200 м баттерфляем. Получив в общей сложности 8 медалей (4+2+2), команда России по плаванию стала второй.
Выступление россиян в Сиднее-2000 было неудачным: лишь «серебро» Попова и «бронза» Романа Слуднова.
Самый титулованный из нынешних российских пловцов – Попов, помимо ОИ не раз побеждавший на европейских и мировых чемпионатах и установивший немало рекордов мира (его достижение на 100-метровке вольным стилем на «короткой воде», установленное в марте 1994, до сих пор никому не удалось превзойти).
Константин Петров
Часть (к/п) №1 Лёгкая атлетика. Бег. Олимпиада-80
Первая часть.
Открытие ХХП Олимпийских игр в Москве.
Спортсмен зажигает Олимпийский огонь на Большой спортивной арене Центрального стадиона имени В.И.Ленина.
Участники олимпиады на стадионе выпускают голубей.
Спортсмены разминаются на стадионе.
Фотокорреспонденты на стадионе.
Марафонский бег на 42 км 195 м.
Участники забега пробегают по Большой спортивной арене Центрального стадиона имени В.И.Ленина, по территории спортивного комплекса, по улицам города.
Автомобиль с судьями сопровождает участников марафона на дистанции.
Табло, на котором указан метраж дистанции.
Люди приветствуют участников марафона на городских улицах.
Играет военный духовой оркестр.
Бегуны пьют воду на дистанции.
Лёгкоатлет В.Черпинский (ГДР) финиширует на стадионе.
Участники марафонского забега после состязания.
Зрители на трибунах.
Бег на 100 м.
Победный финиш Л.Кондратьевой (СССР).
Олимпийская чемпионка Л.Кондратьева (СССР), второй призёр М.Гёр (ГДР), третий призёр И.Ауэрсвальд (ГДР) на пьедестале почёта.
Зрители на трибуне. Л.Кондратьева на стадионе после награждения.
Бег на 200 м.
Участницы забега на старте, на дистанции и на финише.
Победный финиш Б.Воккель (ГДР).
Олимпийская чемпионка Б.Воккель на стадионе после забега.
Вторая часть.
Бег на 100 м.
Спортсмены А.Уэлс (Великобритания) и С.Леонард (Куба) перед стартом.
Победитель забега А.Уэлс на стадионе в окружении фотокорреспондентов.
Олимпийский чемпион А.Уэлс на пьедестале почёта в момент вручения золотой медали. А.Уэлс приветствует зрителей.
Бег на 200 м.
Спортсмены А.Уоллс (Великобритания), П.Меннеа (Италия) перед стартом.
Участники забега на старте и на дистанции.
Победитель забега, олимпийский чемпион П.Меннеа на стадионе после забега приветствует зрителей.
Бег на 400 м.
Спортсменки на старте, на дистанции и на финише.
Победительница забега, олимпийская чемпионка М.Кох (ГДР) приветствует зрителей.
Победители состязания М.Кох (ГДР), Я.Кратохвилови (ЧССР), К.Латан (ГДР) на пьедестале почёта.
Бег на 400 м.
Зрителе на трибуне держат самодельный плакат с надписью: «В.Маркин с тобой Новосибирск».
Спортсмены на дистанции.
Спортсмены Ф.Шаффер (ГДР), Р.Митчелл (Австралия), В.Маркин (СССР) на финише.
Победитель соревнования, олимпийский чемпион В.Маркин на стадионе после финиша в окружении фотокорреспондентов.
Бег с барьерами на 110 м.
Участники состязания на дистанции.
Спортсмены А.Пучков и Т.Мункельт (ГДР) на дистанции в момент, когда А.Пучков сбивает барьер.
Победный финиш Т.Мункельта.
Спортсмен А.Касаньян (Куба), занявший второе место, на стадионе после финиша.
Победители состязания олимпийский чемпион Т.Мункельт, второй призёр А.Касаньян и третий призёр А.Пучков на пьедестале почёта. Т.Мункельт в окружении фотокорреспондентов.
Бег с барьерами на 110 м.
Участницы состязания на старте, на дистанции.
Спортсменка Л.Лангер (Польша) на дистанции.
Победители соревнования: олимпийская чемпионка В.Колисова (СССР), второй призёр И.Клир (ГДР), третий призёр Л.Лангер (Польша) проходят по стадиону.
Бег с барьерами на 400 м.
Участники состязание на старте и на дистанции. В.Архитенко (СССР) на дистанции.
Спортсмены Ф.Бек (ГДР), В.Архипенко (СССР), Т.Оукс (Великобиртания) на финише.
Победитель соревнования Ф.Бек приветствует зрителей.
Спортивные комментаторы за работой.
Третья часть.
Эстафета 4 по 100 м.
Участники эстафеты на старте.
Советские и кубинские спортсмены на дистанции.
Члены советской команды В.Муравьёв, Н.Сидоров, А.Аксинин, А.Прокофьев на дистанции.
Финиширует советский спортсмен.
Фотокорреспонденты фотографируют советскую команду.
Советская команда на пьедестале почёта.
Эстафета 4 по 100 м.
Спортсменки на старте, на дистанции.
Спортсменки ГДР Р.Мюллер, Б. Воккель, И.Ауэрсвальд, М.Гер на дистанции.
Советские спортсменки на дистанции.
Победный финиш немецких спортсменок.
Команды спортсменок ГДР, СССР (2-е место), Великобритании (3-е место) на пьедестале почёта..
Эстафета 4 по 400 м.
Участники эстафеты на старте.
Спортсмены советской команды Р.Валюлис, М.Линге, Н.Чернецкий, В.Маркин на дистанции Победный финиш В.Маркина.
Зрители на трибуне держат полотнище с надписью: В.Маркин!
Веди команду к золоту!
Сибиряки».
Победители эстафеты - спортсмены советской команды совершают круг почёта.
Спортсмены команды ГДР беседуют с тренером.
Итальянские спортсмены - третьи призёры эстафеты поздравляют друг друга.
Эстафета 4 по 400 м.
Участницы эстафеты на дистанции.
Советские спортсменки Т.Пророченко, И.Назарова на дистанции.
Спортсмены на финише.
Советские спортсменки поздравляют друг друга с победой.
Бег на 800 м.
Участники забега на дистанции.
Спортсмены Н.Киров (СССР), С.Оветт, С.Коэ (оба Великобритания) на финише.
Олимпийский чемпион Н.Киров, второй и третий призёры С.Оветт и С.Коэ на пьедестале почёта.
Четвёртая часть.
Бег на 1500 м.
Спортсмены на старте и на дистанции.
Спортсмены С.Коэ (Великобритания) и С.Оветт (Великобритания) на дистанции.
Победный финиш С.Коэ.
Вручение наград победителям.
На пьедестале почёта победитель соревнования С.Коэ, второй призёр - Ю.Шрауб (ГДР) и третий призёр - С.Оветт (Великобритания).
Туристы из Великобритании на зрительской трибуне стадиона.
Бег на 800 м.
Советские спортменки Н.Олизаренко, О.Минеева, Т.Провидохина на дистанции и после финиша.
Победитель соревнования - Н.Олизаренко на стадионе после забега.
Бег на 1500 м.
Участницы забега на старте и на дистанции.
Победный финиш Т.Казанкиной (СССР).
Бег на 3000 метров с препятствиями.
Спортсмены на дистанции.
Лидирует Б.Малиновский (Польша).
Спортсмены после соревнования.
Врачи осматривают спортсмена, лежащего на стадионе.
Бег на 5000 м.
Спортсмены на дистанции.
Спортсмен М.Ифтер (Эфиопия) лидирует на дистанции и на финише.
Зрители из Эфиопии на зрительской трибуне.
Бег на 10000 м.
Участники забега на дистанции.
Спортсмен М.Ифтер (Эфиопия) лидирует на финише.
Отдельные моменты соревнований легкоатлетов-бегунов.
Зрители из разных стран на трибуне стадиона.
Вид чаши с Олимпийским огнём на Большой спортивной арене Центрального стадиона имени В.И.Ленина в вечернее время.
Салют в день закрытия ХХП Олимпийских игр.
Олимпийские игры - главная цель любого бегуна, который собирается посвятить жизнь спорту. Неудивительно, ведь участие в крупнейших международных соревнованиях обеспечивает спортсмену место в истории.
Человек, который начинает профессионально заниматься легкой атлетикой и собирается “дорасти” до участия в Олимпийских играх, должен знать, какие виды олимпийского бега есть, и трезво оценивать, в чем он может быть успешен.
Есть несколько основных категорий бега.
Они делятся по двум основным признакам:
- по расстоянию: на короткие и длинные дистанции.
- по половому признаку бегунов: соревнования между женщинами проводятся отдельно, а между мужчинами - отдельно. Они соревнуются в своей гендерной группе.
По дистанции бывают следующие виды бега:
- Спринт. Это бег на дистанции от 100 до 400 метров. “Стометровку” принято считать самой элитной - по ней определяют человека, который будет официально признан самым скоростным в мире. Также есть дистанции в 200 и 400 метров - последняя является самой сложной для бегуна, потому что требует максимальной концентрации и выносливости.
- Средние дистанции. На них также есть отрезки разной длины. Самая короткая - 800 метров, следующая - 1500 метров, и самая длинная - 3000 метров. На каждой дистанции есть определенные барьеры.
- Длинными беговыми дистанциями считаются забеги на 5000 и 10000 метров.
- Шоссейный бег. Он делится на две дистанции. Самая длинная - марафонская дистанция (она составляет 42 километра 195 метров). В два раза короче ее - полумарафонская (ее длина - 21 километр 97,5 метров). Такой забег называют шоссейным исключительно из-за места проведения - он проводится на шоссе.
- Соревнования по барьерному бегу обычно проводятся на дистанциях 100 и 400 метров. Это сложное испытание даже для опытных бегунов: нужно постараться сохранить скорость и непрерывно преодолеть барьеры, соблюдая определенные условия. В частности, нельзя сбивать барьеры конечностями.
- Спортивная ходьба кажется не слишком сложным соревнованием относительно, к примеру, шоссейного бега, но на самом деле, она ничуть не легче. Дистанции от 20 до 50 километров преодолеть нелегко - для этого требуется олимпийская выносливость и сила воли.
К каждому соревнованию необходима тщательная подготовка.
В частности, для того, чтобы первым прибежать в забеге на длинные дистанции, необходима выносливость и умение грамотно распределять нагрузку.
Кроме того, у спортсмена должны быть здоровые сосуды и сердце, поскольку такие дистанции - большой стресс для организма. Для того, чтобы достичь идеального уровня развития спортивных качеств, бегуны годами тренируются, отрабатывая способность бежать в самых разных условиях на различные состояния
Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.
Руководящий орган — Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), создана в 1912 году и объединяет 212 национальных федераций (на 2011 год).
Беговые виды лёгкой атлетики
Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона.
Регламент
На крупных соревнованиях при большом количестве участников старты проводятся в несколько кругов отсеивающих проигравших (либо по занятому месту либо по худшему времени). Так на летних чемпионатах мира и Европы и Олимпийских играх принята следующая практика (количество кругов может меняться в зависимости от числа участников).
- 100 м и 800 м проводятся в 1-4 круга (забег-четвертьфинал-полуфинал-финал)
- от 1500 м до 5000 м в 1-3 круга (забег-полуфинал-финал)
- 10 000 м — в 1-2 круга (забег-финал)
При этом в финальных забегах участвуют
- 100 м до 800 м, эстафеты — 8 спортсменов/8 команд
- от 1500 м до 10 000 м — 12 спортсменов и более
Дисциплины
Спринт
Зимние стадионы: от 60 метров до 300 метров. Летние стадионы: от 100 метров до 400 метров.
Средние дистанции
Зимние от 400 м до 3000 м. Летние от 600 м до 3 000 м 2000 и 3000 м с препятствиями.
Длинные дистанции
Зимние от 2 миль (3218 м) до 5 000 м. Летние от 2 миль (3218 м) до 30 000 м.
Бег с барьерами
Зимние 50 м, 60 м. Летние 100 м, 110 м, 400 м.
Эстафетный бег
Зимние: 4×400 м. Летние: 4×100 м, 4×400 м, 4x800 , 4x1500, шведская эстафета (800+600+400+200)
Спортивная ходьба
Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400-метровой дорожке открытых стадионов (10 000 и 20 000 м) и 200-метровой дорожке в помещении (5000 м).
Правила и техника
Лю Хун в фазе полёта на глазах у судьи. В этом заходе она выиграла бронзу чемпионата мира 2013 года.
Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок постоянно имел контакт с землёй. При этом должны выполняться следующие два правила:
- Необходимо, чтобы спортсмен постоянно осуществлял контакт с землей и при этом не происходило видимой для человеческого глаза потери контакта.
- Вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена (то есть не согнута в колене) с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.
Технику ходьбы спортсмена оценивают судьи на дистанции, которых должно быть от 6 до 9 (включая старшего судью).
Ходьба в легкоатлетической программе является единственным видом, в котором присутствует субъективное судейство. Если в беге спортсменов снимают с дистанции только в исключительных случаях, то в практике ходьбы дисквалификация на дистанции обычное явление. Бывают случаи, когда атлетов дисквалифицируют после финиша.
Судьи могут объявлять предупреждения ходокам при помощи лопаток желтого цвета, чтобы предупредить их от нарушения правил. На одной стороне лопатки нарисована волнистая горизонтальная линия (обозначает потерю контакта с поверхностью), на другой — два отрезка, соединённых примерно под углом 150 градусов (обозначает согнутую ногу). Судья не может предупреждать более одного раза об одном и том же нарушении определённого спортсмена.
Если правило нарушено и ходоку дано предупреждение, судья отправляет красную карточку старшему судье. Спортсмена дисквалифицируют в том случае, если три красные карточки от трёх разных судей на дистанции были направлены старшему судье. В этом случае спортсмену сообщают о дисквалификации показом красной карточки.
Кроме того, старший судья может дисквалифицировать спортсмена единолично на последнем круге (если соревнования происходят на стадионе) или на последних 100 метрах дистанции (при ходьбе по шоссе).
Технические дисциплины лёгкой атлетики
Технические дисциплины лёгкой атлетики объединяют следующие виды:
- вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом;
- горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок;
- метания: толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота.
Все эти 8 видов (мужская программа) в полном составе входят в программу олимпийских игр с 1908 года. С того момента как женское метание молота вошло в программу олимпийских игр (2000 год) — все 8 видов входят и в женскую программу. Технические виды входят также в легкоатлетические многоборья.
Прыжок в высоту
Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов. Составляющие прыжка — разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление.
Требует от спортсменов прыгучести и координации движений. Проводится в летнем и зимнем сезоне. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1928 года.
Правила
Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и в финале даётся по три попытки на каждой высоте, если участников менее восьми, то каждому даётся по 6 попыток. Спортсмен имеет право пропустить высоту, при этом неиспользованные на пропущенной высоте попытки не накапливаются. Если спортсмен совершил неудачную попытку или две на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные (соответственно, две или одну) попытки на следующие высоты. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, но он не может быть менее 2-х сантиметров. Спортсмен может начать прыгать с любой высоты, предварительно оповестив об этом судей.
Расстояние между держателями планки 4 м. Размеры места приземления 3×5 метров.
При попытке спортсмен должен отталкиваться одной ногой. Попытка считается неудачной, если:
- В результате прыжка планка не удержалась на стойках;
- Спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной проекцией ближнего края планки, или между, или за пределами стоек любой частью своего тела до того, как он преодолел планку.
- Спортсмен оттолкнулся двумя ногами.
Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты не раньше, чем спортсмен покинул место приземления, но окончательное решение о моменте фиксации результата формально остаётся за судьёй.
Прыжок с шестом
Прыжок с шестом — дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Здесь спортсмену нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест. Прыжок с шестом среди мужчин является олимпийским видом спорта с Первой летней Олимпиады 1896 года, среди женщин — с Олимпийских игр 2000 года в Сиднее. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Также прыжок с шестом является самой неординарной технической дисциплиной. Только здесь (за исключением всех метательных дисциплин) нужны посторонние предметы, чтобы достичь заданной цели.
Правила
Соревнования по прыжку с шестом происходят в секторе для прыжка с шестом, оборудованном планкой на держателях и местом для приземления. Спортсмену на предварительном этапе и финале даётся по три попытки на каждой высоте. Прирост высот в ходе соревнований определяется судьями, он не может быть менее 5 см. Обычно на малых высотах планка поднимается с шагом 10—15 см и затем шаг переходит к 5 см.
Расстояние между держателями планки 4,5 м. Размеры места приземления 6×6 (5×5 для региональных соревнований) м. Длина дорожки для разбега — не менее 40 м, ширина — 1,22 м.
Попытка считается неудачной, если:
- в результате прыжка планка не удержалась на стойках;
- спортсмен коснулся поверхности сектора, включая место приземления, расположенное за вертикальной плоскостью, проходящей через дальний край ящика для упора, любой частью тела или шестом;
- спортсмен в фазе полёта руками попытался удержать планку от падения.
Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, это уже не имеет значения — попытка засчитана. Если при выполнении попытки шест сломается, спортсмен имеет право выполнить попытку заново.
Прыжок в длину
Прыжок в длину — дисциплина технических видов легкоатлетической программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Правила соревнований
Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.
Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии до 5 м от ближнего края ямы для приземления.
Тройной прыжок
Тройной прыжок — дисциплина лёгкой атлетики, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы.
Технически тройной прыжок состоит из трёх элементов:
- «скачок»
- «шаг»
- «прыжок»
Прыгун бежит по специальному сектору или дорожке до бруска для отталкивания. Этот брусок является началом прыжка при замере его длины от линии измерения, отмеченной пластилиновым валиком для фиксации «заступов», и от этой метки начинается выполнение прыжка. Вначале выполняется первый элемент — скачок , при этом первое касание за бруском должно происходить той же ногой, с которой прыгун начинал прыгать. Затем следует второй элемент прыжка — шаг (касание земли должно происходить другой ногой). Заключительный элемент — это собственно прыжок , и прыгун приземляется в яму с песком как при прыжке в длину.
Практически возможны два способа выполнения прыжка: с правой ноги — «правая, правая, левая» и с левой ноги — «левая, левая, правая». Брусок для отталкивания при прыжке находится на удалении от наполненной песком ямы на 11 м для женщин и 13 м для мужчин. Каждому прыгуну, отобравшемуся в финал, предоставляется 3 предварительные попытки и, для 8 лучших, 3 финальных попытки для выполнения тройного прыжка. В некоторых коммерческих стартах организаторы соревнований ограничивают количество попыток до четырех.
Толкание ядра
Толкание ядра — соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Правила
Участники соревнований выполняют бросок в секторе размером 35°, вершина которого начинается в центре круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется как расстояние от внутренней окружности этого круга до точки падения снаряда. В настоящее время официально принятыми параметрами снаряда являются вес ядра и его диаметр. Для мужчин — 7,260 кг и 120—129 мм, у женщин — 4 кг и 100—109 мм. Ядро должно быть достаточно гладким — отвечать классу шероховатости поверхности № 7.
В официальных соревнованиях участники обычно выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших, и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.
Как только спортсмен займет положение в круге перед началом выполнения попытки, ядро должно касаться или быть зафиксировано у шеи или подбородка, и кисть руки не должна опускаться ниже этого положения во время толкания. Ядро не должно отводиться за линию плеч.
Толкать ядро разрешается одной рукой, запрещено использование каких-либо перчаток. Запрещается также бинтование ладони или пальцев. В случае, если у спортсмена забинтована рана, он должен показать руку судье, и тот примет решение о допуске атлета к соревнованиям.
Олимпийский чемпион 1912 года Патрик Макдональд (США)
Типичная ошибка — это выход из круга или просто касание верхнего края бортика круга при выполнении толчка до того, как спортсмен закончит выполнять попытку и выйдет назад. Иногда при выполнении неудачной попытки спортсмены нарочно выходят вперед из круга, чтобы их попытка не измерялась.
Метание диска
Метание диска — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1928 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Соревнования и правила
Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 250 см. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес диска у мужчин — 2 кг, у юниоров 1,75 кг, у юношей 1,5 кг. У женщин, юниорок и девушек — 1 кг. Диаметр диска составляет 219—221 мм для мужчин и 180—182 мм для женщин.
В официальных соревнованиях IAAF участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.
Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета не более 35°, а точнее 34,92°, иначе диск не сможет вылететь в поле и врежется в сетку или опоры. Ширина ворот вылета диска составляет 6 метров. Запрещается выход спортсмена за границу сектора, пока диск не приземлится. При броске диск может задеть ограждение сектора, если другие правила не нарушены.
Метание копья
Метание копья — дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — копья, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1908 года, для женщин с 1932 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.
Правила и особенности
Правила схожи с другими метательными дисциплинами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отбираются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмёрку делают ещё по три броска, и победитель определяется по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя.
Помимо слаженности всей координации движений и финального усилия, в метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне. Известные метатели копья имеют совершенно разное телосложение и физические данные, например, рекордсмен мира Уве Хон обладал ростом 199 см и весом 114 кг, в то время, как другой рекордсмен, Сеппо Рети, 190 см и 89-120 кг. Нынешний рекордсмен мира, Ян Железный, из Чехии, 185 см и 79-85 кг.
Метание молота
Метание молота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики (у мужчин — с 1900 года, у женщин — с 2000 года).
Правила
Молот представляет собой металлический шар, соединённый стальной проволокой с рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см, а общий вес — 7,265 кг (= 16 фунтов). У женщин его длина составляет от 116 до 119,5 см, а общий вес — 4 кг. То есть, вес молота равен весу ядра, используемого спортсменами соответствующего пола.
Спортсмен при метании находится в специальном круге диаметром 2,135 м, в пределах которого он раскручивается и метает спортивный снаряд. Для того чтобы попытка была засчитана, спортсмен должен покинуть круг лишь после удара молота об землю и только с задней стороны круга. К тому же молот должен упасть в пределах предназначенного сектора, огороженного сеткой.
В связи с опасностью, которую летящий молот представляет для спортсменов, участвующих в других видах соревнований, угол сектора постоянно сужался. В 1900-х годах он составлял 90°, в 1960-х — 60°, а в настоящее время — примерно 35°. По этой же причине соревнование в метании молота часто проводится в начале легкоатлетической программы или переносится на другой стадион.
Легкоатлетические многоборья
Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Многоборцев мужчин иногда называют рыцарями многих качеств. Соревнования по многоборьям входят в программу Олимпиад и проводятся в летнем и зимнем сезоне.
Дисциплины
В следующих видах многоборий IAAF фиксирует мировые рекорды
- Десятиборье мужчины (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м
- Семиборье женщины (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.
- Семиборье мужчины (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину, бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м
- Пятиборье женщины (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м
Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.
Правила
За каждый вид спортсмены получают определённое количество очков, которые начисляются либо по специальным таблицам, либо по эмпирическим формулам. Соревнования по многоборьям на официальных стартах IAAF всегда проводится в два дня. Между видами обязательно определён интервал для отдыха (как правило не менее 30 минут). При проведении отдельных видов существуют поправки, характерные для многоборья:
- в беговых видах разрешено сделать один фальстарт (в обычных беговых видах дисквалифицируют после первого фальстарта);
- в прыжке в длину и в метаниях участнику предоставляется только по три попытки;
- с определёнными условиями разрешено использование ручного хронометража, если стадион не оборудован автоматическим.
Бег по шоссе
Бег по шоссе, или пробеги, — это дисциплина лёгкой атлетики, бег по дороге с твёрдым покрытием. Наиболее известный пробег — марафон — является олимпийским видом спорта.
Пробеги в основном проводятся на асфальтовом покрытии по улицам города, а также между населёнными пунктами. Обычно дистанция составляет от 10 км до марафона. Также есть множество пробегов на расстояние меньше 10 километров — например, Карлсбадский пробег на 5 километров. Данные пробеги притягивают огромное внимание любителей здорового образа жизни, бегунов-любителей и профессиональных стайеров и марафонцев. Известные марафонские забеги, как правило, массовые. На таких марафонах, как Берлинский или Нью-Йоркский, принимают участие свыше 40 000 человек.
Легкоатлетический кросс
Бег по пересечённой местности, или кросс (сокращение от англ. cross country race или англ. cross country running, кросс кантри рейс или кросс кантри раннинг — «бег по пересечённой местности») — одна из дисциплин лёгкой атлетики.
Трасса кросса не имеет жёсткой международной стандартизации. Обычно трасса проходит по пересечённой местности в лесной зоне или на открытом пространстве. В качестве покрытия может выступать травяное или земляное покрытия. Трасса дистанции должна быть ограждена яркими лентами с двух сторон, для отделения спортсменов от зрителей. На крупных международных соревнованиях вдоль лент дополнительно устраивают коридор шириной 1 метр. В этом промежутке располагаются организаторы соревнований, тренеры, фотографы и журналисты. Соревнования обычно проводятся осенью и зимой. Кросс может проходить в суровых погодных условиях, таких как дождь, ветер, мокрый снег.
Длина трассы обычно составляет от 3 до 12 километров. На старте всех участников располагают в линию или дугу. На расстоянии 50 метров от линии старта судья с помощью выстрела пистолета даёт старт забега. Если произошло столкновение бегунов или массовое падение на первых 100 метрах дистанции, то организаторы обязаны остановить забег и дать старт повторно.
Согласно ИААФ, «сезон соревнований по кроссу обычно проходит в зимние месяцы после окончания основного легкоатлетического сезона».
