Mišična oslabelost: vzroki, simptomi, zdravljenje, znaki. Slabost mišic v nogah in rokah povzroča zdravljenje Slabost mišic žvečilnih nog in rok

Mišična šibkost je pogosta pritožba, vendar ima sama beseda "šibkost" precej širok razpon pomenov, vključno z utrujenostjo, zmanjšano vzdržljivostjo ali popolno nezmožnostjo delovanja. Nabor možnih vzrokov za mišično oslabelost je še širši.

Kaj je mišična oslabelost?

Izraz "mišična oslabelost" se lahko uporablja za opis več različnih stvari.

Primarna ali prava mišična oslabelost

Kaže se v nezmožnosti, da bi z mišicami naredili tisto, kar si človek želi. Tudi če se takšna dejanja ne izvajajo prvič, ampak jih poskuša izvesti usposobljena oseba. Pride do zmanjšanja moči, ki jo potrebujejo mišice, vendar je ni. Mišica ne deluje pravilno in je postala nenormalna.

Ta vrsta mišične oslabelosti je lahko posledica možganske kapi, lahko pa se pojavi tudi pri mišični distrofiji. V obeh primerih oslabljene mišice ne morejo opraviti običajne obremenitve in pride do sprememb v mišični moči.

Utrujenost mišic

Včasih se imenuje astenija. To je občutek utrujenosti ali izčrpanosti, ki ga doživljate. Mišice dejansko ne postanejo šibkejše; še vedno delujejo, vendar boste potrebovali več truda za izvajanje dejanj. To vrsto šibkosti opazimo pri tistih, ki trpijo zaradi sindroma kronične utrujenosti, motenj spanja, depresije, kroničnih bolezni srca, pljuč in ledvic. Utrujenost mišic je lahko posledica dejstva, da mišice ne prejmejo dovolj energije.

Utrujenost mišic

O mišični utrujenosti govorimo, ko mišica začne delovati normalno, vendar zelo hitro izgubi to sposobnost, okrevanje pa traja veliko dlje kot običajno. Mišična utrujenost je pogosto povezana z mišično utrujenostjo, zlasti če oseba trpi za miastenijo gravis ali miotonično distrofijo.

Pogosti vzroki za mišično oslabelost

Poslabšanje fizičnega stanja/neaktiven (sedeč) življenjski slog

Pomanjkanje telesne dejavnosti je eden najpogostejših vzrokov za mišično oslabelost. Če se mišice ne uporabljajo, se vlakna v mišicah delno nadomestijo z maščobo. Sčasoma pride do atrofije mišic: mišice postanejo manj čokate in bolj prožne. Vsako vlakno ostane močno, vendar izgubi sposobnost učinkovitega krčenja.

Morda boste občutili, kako vaše mišice postajajo mlahave in se manjšajo. To vodi do blage utrujenosti, ko poskušate nekaj narediti, na primer pri vrtnarjenju ali gospodinjskih opravilih. Če bi bile vaše mišice natrenirane, bi bilo vse veliko lažje za vas. To stanje je reverzibilno, vendar zahteva redno vadbo. To postane še posebej pomembno s starostjo.

Največji razvoj mišic se pojavi med 20. in 30. letom starosti. V tem starostnem obdobju je največ odličnih športnikov. Mišični tonus pa lahko vzdržujete z redno vadbo v kateri koli starosti. Mnogi uspešni tekači na dolge proge so starejši od 40 let in so svoje mišice natrenirali za obvladovanje dolgih, daljših obdobij vadbe, ki jih zahteva maraton.

Ne glede na starost, za katero se odločite izboljšati svojo telesno pripravljenost, izberite razumen režim vadbe in se pred začetkom posvetujte s svojim zdravnikom. Na začetni stopnji treninga potrebujete tudi nasvete trenerjev, da preprečite poškodbe mišic zaradi preintenzivne vadbe.

Staranje

S staranjem naše mišice izgubljajo moč in postajajo šibkejše. Čeprav večina ljudi to sprejema kot naravno posledico starosti, so še vedno včasih razočarani, ko ne zmorejo stvari, ki so jih lahko počeli, ko so bili mlajši. Vendar pa tudi v starosti lahko telesna vadba ob skrbni organizaciji in varnosti vadbe ohrani in celo poveča mišično moč.

Ko se staramo, okrevanje po poškodbah traja veliko dlje, saj postanejo kosti tanjše in se lažje zlomijo. Zato je spremljanje varnosti telesne vadbe v starejši starosti zelo pomembno.

Okužbe

Okužbe in bolezni so med najpogostejšimi vzroki za začasno mišično utrujenost. Najbolj ranljive mišice so stegenske mišice. Lahko se vnamejo ob zapletih po gripi, mišična oslabelost pa lahko v tem primeru traja precej dolgo.

Mišična oslabelost je lahko tudi posledica sindroma kronične utrujenosti ali katere koli bolezni, za katero je značilna visoka vročina in vnetje mišic. Vendar pa obstajajo številna zdravstvena stanja, ki predstavljajo največje tveganje za mišično oslabelost. Sem spadajo: gripa, virus žlezne mrzlice, HIV, borelioza in hepatitis C.

Manj pogoste bolezni, ki lahko povzročijo mišično oslabelost, so tuberkuloza, malarija, sifilis in otroška paraliza.

Nosečnost

Med nosečnostjo in takoj po njej lahko visoka raven steroidov v krvi in ​​pomanjkanje ustreznega železa (anemija) povzročita občutek mišične utrujenosti. Med nosečnostjo morate biti pri vadbi še posebej previdni, saj mora ženska nositi kar veliko obremenitev. To lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta, če se ne prilagodite spremenjenemu stanju in skrbno spremljate svojo držo.

Trajne (kronične) bolezni

Številne kronične bolezni pogosto povzročajo mišično oslabelost. V nekaterih primerih je to posledica zmanjšanja krvi in ​​hranil, ki jih potrebujejo mišice.

Bolezni perifernih žil: Vzrok za zoženje arterij, običajno zaradi povečane ravni holesterola. Vzroki so lahko kajenje ali slaba prehrana. Pretok krvi v mišice se upočasni, kar postane še posebej opazno pri telesni aktivnosti, ki ji človek ni več kos. Včasih se lahko namesto šibkosti pojavi bolečina, lahko pa tudi mišična šibkost postane problem.

Naročite se na naše YouTube kanal !

Sladkorna bolezen. Visoka raven sladkorja v krvi (in včasih spremembe ravni soli) negativno vpliva na sposobnost mišic, da dobro opravljajo svoje funkcije.Z napredovanjem sladkorne bolezni je ovirana tudi oskrba živcev s krvjo. Živci mišičnih vlaken izgubijo občutljivost in mišična vlakna prenehajo delovati. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo tudi večjo nagnjenost k zoženju arterij.

Bolezni srca in ožilja zlasti lahko srčno popuščanje povzroči hitro utrujenost mišic zaradi zmanjšane oskrbe s krvjo med telesno aktivnostjo. Srce ne more zagotoviti potrebne količine krvi v mišice, kar ima za posledico mišično oslabelost.

Kronične pljučne bolezni: Pljučne bolezni, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), zmanjšajo sposobnost telesa za absorpcijo kisika. Mišice potrebujejo hitro oskrbo s kisikom iz krvi, zlasti med telesno aktivnostjo. Zmanjšana poraba kisika vodi do blage utrujenosti. Sčasoma lahko kronična pljučna bolezen povzroči propadanje mišic, čeprav je to večinoma običajno v zelo hudih primerih, ko začnejo ravni kisika v krvi padati.

Kronična ledvična bolezen vpliva na celotno telesno okolje z neravnovesjem soli v telesu in s spremembami ravni kalcija in vitamina D. Bolezni ledvic povzročajo tudi koncentracije toksičnih snovi (toksinov) v krvi, ker ledvice teh toksinov ne morejo pravočasno predelati. Vse to lahko povzroči pravo mišično oslabelost in tudi mišično utrujenost.

anemija(pomanjkanje rdečih krvničk). Ima veliko vzrokov, vključno s slabo prehrano, izgubo krvi, nosečnostjo, genetskimi boleznimi, nalezljivimi boleznimi in rakom. Anemija tudi zmanjša sposobnost krvi za prenos kisika do mišic. Anemija se razvija precej počasi, z napredovanjem bolezni pa se pojavi mišična utrujenost in zasoplost.

Pogoji, ki vplivajo na »ukaze« možganov mišicam

Anksioznost

Anksioznost lahko povzroči šibkost mišic. To je posledica povečane aktivnosti adrenalina v telesu.

Depresija

Depresija lahko povzroči tudi splošno utrujenost in mišično oslabelost. Opomba: anksioznost in depresija lahko povzročita občutek utrujenosti in utrujenosti mišic, ne pa tudi prave šibkosti.

Kronične bolečine

Splošni učinki na ravni energije so lahko posledica kronične bolečine. Spodbuja telo, da proizvaja kemikalije, ki se odzivajo na bolečino in poškodbo. Te kemikalije povzročajo občutek utrujenosti ali utrujenosti.

Pri kronični bolečini lahko oseba doživi ne samo mišično oslabelost, ampak tudi ne more v celoti uporabiti mišic zaradi bolečine in nelagodja.

Poškodba mišic zaradi poškodbe

Obstaja veliko situacij, v katerih se lahko vaše mišice poškodujejo. Najbolj očitna je poškodba, izpah, zvin (pri fizični in športni aktivnosti).

Pogost vzrok poškodbe je lahko poskus, da začnete izvajati vaje brez ustreznega ogrevanja in "ogrevanja" mišic. Med poškodbo mišice pride do krvavitve znotraj poškodovanega mišičnega tkiva, ki ji sledi oteklina in vnetje. Zaradi tega so mišice šibke in boleče, ko delujejo. Lokalizirana bolečina je glavni simptom mišične poškodbe, lahko pa je prisotna tudi šibkost.

Zdravila

Številna zdravila lahko povzročijo mišično oslabelost in poškodbe mišic kot stranski učinek ali alergijsko reakcijo. Običajno se začne kot utrujenost, vendar lahko napreduje, če zdravil ne prenehamo jemati.

Nekateri antibiotiki in protivnetna zdravila proti bolečinam lahko povzročijo podoben učinek, dolgotrajna uporaba peroralnih steroidov pa povzroča tudi mišično oslabelost in izčrpanost. Obstajajo tudi številna manj pogosto uporabljena zdravila, ki lahko povzročijo mišično oslabelost in poškodbe mišic. Sem spadajo nekatera zdravila za srce, zdravila za kemoterapijo, zdravila za HIV, interferon in zdravila za ščitnico.

Druge snovi

Dolgotrajno uživanje alkohola lahko povzroči šibkost v mišicah ramen in bokov. Kajenje lahko posredno oslabi mišice. Kajenje povzroča zoženje arterij, kar vodi v periferno žilno bolezen. Kokain. Zloraba tega zdravila povzroči opazno šibkost mišic, tako kot pri drugih psihoaktivnih snoveh.

Motnje spanja

Motnje spanja povzročajo občutek splošne utrujenosti, pa tudi utrujenost mišic. Takšne motnje lahko vključujejo čisto nespečnost, anksioznost, depresijo, kronično bolečino, sindrom nemirnih nog, delo v nočnih izmenah in potrebo po budnosti zaradi nočnih kapric majhnih otrok.

Zanikanje odgovornosti : Podatki o mišični oslabelosti v tem članku so zgolj informativne narave. Ni nadomestilo za posvet z zdravstvenim delavcem.

Slabost roke je omejena sposobnost premikanja roke zaradi zmanjšane moči ali izgube mišične moči v roki. Slabost v roki se lahko pojavi nenadoma ali postopoma napreduje skozi čas in je lahko povezana z mišično šibkostjo v drugem delu telesa. V nekaterih primerih šibkost roke spremljajo simptomi, kot sta bolečina in/ali odrevenelost roke. Če imate šibkost v roki, je to lahko posledica poškodbe roke ali kaže na zdravstveno stanje.

Vzroki

Štirje pogosti vzroki za šibkost rok vključujejo:

Stiskanje živcev

Stiskanje živca se lahko pojavi periferno ali centralno. Ko govorimo o utesnitvi perifernega živca, to pomeni, da pride do utesnitve živca v sami roki. Vsaka poškodba perifernega živca lahko povzroči težave z gibljivostjo roke. Bolnik ima lahko težave pri poravnavi roke v komolcu in lahko občuti simptome, kot so pekoč občutek, šibkost roke, otrplost in zmanjšana občutljivost. V večini primerov pride do okrevanja samo od sebe, čeprav je to počasen proces in ni potrebno posebno zdravljenje. Vendar pa je včasih morda potrebna operacija, da se odstrani delček, ki pritiska na živec.

Če govorimo o utesnitvi živca na centralni ravni, to pomeni, da je živec stisnjen v višini hrbtenice. Hrbtenica je sestavljena iz majhnih kosti (vretenc), ki ležijo druga nad drugo in tvorijo hrbtenico. Med vretenci se nahajajo medvretenčne ploščice - gelu podobne "blazinice", katerih glavna naloga je absorbirati pritisk na vretenca in ohranjati gibljivost hrbtenice. Loki vretenc tvorijo hrbtenični kanal - votlo navpično cev v središču hrbtenice, znotraj katere so hrbtenjača in iz nje izhajajoče korenine hrbtenjačnih živcev. Sčasoma se strukture hrbtenice začnejo obrabljati in začnejo se degenerativne spremembe. Posledica takšnih sprememb je lahko pojav medvretenčne kile (protruzija delčka medvretenčne ploščice v hrbtenični kanal) ali osteofitov (zaraščanje vretenc). Oba pojava lahko vodita do uščipnjenega živca na ravni hrbtenice. Redko je lahko ukleščena živčna korenina posledica tumorja v lumnu hrbteničnega kanala ali infekcijskega procesa. Simptomi centralno ukleščenega živca lahko vključujejo bolečino in izgubo gibljivosti v vratu, bolečino, otrplost v rami ter bolečino, otrplost, mravljinčenje in šibkost v roki kjerkoli vse do dlani in prstov. Za postavitev pravilne diagnoze v takšnih primerih je potrebno opraviti študijo, v kateri je mogoče pridobiti visokokakovostne slike kosti in mehkih tkiv hrbtenice, vključno z živci, medvretenčnimi ploščicami, žilami, mišicami, vezmi in kitami. . Zdravljenje kompresije živcev na ravni hrbtenice je običajno konzervativno in lahko vključuje različne vrste medicinske masaže in terapevtske vaje, hirudoterapijo, oblikovanje pravilne drže in razvoj pravilnega motoričnega stereotipa. V redkih primerih je potrebna operacija za odstranitev fragmenta, ki stisne živec;

Možganska kap

Možganska kap je nenadna smrt možganskih celic zaradi pomanjkanja kisika in je posledica počene arterije ali blokade pretoka krvi v možgansko arterijo. Nenadna paraliza ali šibkost v roki je lahko simptom možganske kapi, zdravljenje pa lahko vključuje gibalno terapijo zaradi omejitve. Ta terapija izboljša gibljivost rok z omejevanjem uporabe manj prizadetega dela telesa, zaradi česar je pacient prisiljen uporabljati oslabljeni del telesa. Električno stimulacijo lahko uporabimo tudi za izboljšanje občutka in krepitev roke;

Poškodba roke

Zlomi, zvini mišic in vezi so najpogostejše vrste poškodb roke. Narava in resnost simptomov, ki spremljajo poškodbo, se lahko zelo razlikujeta glede na naravo in resnost same poškodbe. Manjše poškodbe roke so najpogosteje posledica prekomerne obremenitve roke ali naravne obrabe njenih tkiv in struktur. Na srečo se večina manjših poškodb zaceli sama od sebe in pogosto so tablete proti bolečinam in počitek vse, kar je potrebno, da se vrnete v normalno stanje in se znebite neprijetnih simptomov;

Tendinitis

Če se bolečina, otrplost in/ali šibkost vaše roke poslabšajo, ko izvajate ponavljajoče se gibe med delom ali športom, morda trpite za tendinitisom, vnetjem ligamenta. Če vas boli pri oprijemanju (prijemu predmeta) in se bolečina začne v komolcu in nato seva po roki navzdol, je morda vzrok za to t.i. teniški komolec. Uporaba protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen, lahko pomaga pri lajšanju bolečin in zmanjšanju vnetja. Poleg tega lahko na boleče mesto položite obkladek z ledom in počivate;

Drugi, redki vzroki za šibkost rok vključujejo:

Amiotrofična lateralna skleroza (ALS)

ALS je vrsta bolezni motoričnih nevronov, ki povzroči postopno uničenje in smrt živčnih celic. Za ALS je značilno postopno uničenje in odmiranje živčnih celic, ki prenašajo impulze iz možganov ali hrbtenjače v mišico, kar vodi do simptomov, kot so šibkost roke, roke, noge itd. Sčasoma so prizadete vse prostovoljne mišice , in na koncu oseba izgubi sposobnost dihanja brez posebne opreme. Veliko ljudi z ALS umre v 3 do 5 letih po pojavu simptomov zaradi odpovedi dihanja;

Guillain-Barréjev sindrom (GBS, akutni poliradikuloneuritis)

GBS je bolezen, pri kateri človekov imunski sistem napade dele živčnega sistema, kar povzroči simptome, kot sta šibkost in mravljinčenje v nogah ali stopalih, ki se lahko počasi razširijo na zgornji del telesa in povzročijo šibkost v rokah. Intenzivnost simptomov se lahko sčasoma poveča do te mere, da postane uporaba nekaterih mišic nemogoča. Pri hudem GBS lahko oseba postane skoraj popolnoma paralizirana. GBS je lahko smrtno nevaren, ker lahko moti dihanje. Vendar pa večina bolnikov dobro okreva tudi po hudi okvari, čeprav imajo nekateri lahko še naprej šibkost v določenih mišicah;

miastenija gravis

Miastenija gravis je kronična avtoimunska nevromuskularna bolezen, ki prizadene prostovoljne mišice telesa. Miastenija gravis je posledica okvare v prenosu živčnih impulzov do mišic roke. Oznaka miastenije gravis je mišična oslabelost, ki se poslabša v obdobjih aktivnosti in zmanjša v obdobjih počitka. Za zdravljenje bolezni se uporabljajo zdravila, ki zavirajo nastajanje nenormalnih protiteles, kar pomaga izboljšati prenos impulzov in povečati mišično moč;

Polimiozitis

Polimiozitis je redka vnetna bolezen, ki povzroča šibkost mišic in otežuje izvajanje gibov, kot je dvigovanje predmetov. Neposredni vzrok polimiozitisa ni znan, vendar ima številne značilnosti, podobne avtoimunskim boleznim, pri katerih imunski sistem pomotoma napade zdravo tkivo v telesu. Čeprav polimiozitisa ni mogoče popolnoma pozdraviti, lahko zdravljenje (od zdravil do fizikalne terapije) izboljša moč in delovanje prizadetih mišic;

Parsonage-Turnerjev sindrom

Parsonage-Turnerjev sindrom je redko stanje, za katerega so značilne hude bolečine v rami in nadlahti ter razvoj hude oslabelosti nadlakti. Oseba, ki trpi za tem sindromom, razvije vnetje živcev rame, roke in roke. Parsonage-Turnerjev sindrom se običajno učinkovito zdravi s kombinacijo zdravil in fizikalne terapije. Vendar pa je v nekaterih primerih morda potrebna operacija za zdravljenje šibkosti roke;

Monomelna spinalna amiotrofija (MA)

Za MA je značilna progresivna bolezen motoričnih nevronov, živčnih celic v možganih in hrbtenjači, ki so odgovorne za nadzor prostovoljnih mišic. MA se kaže v šibkosti in atrofiji mišic uda (roke ali noge). Vzrok monomelične amiotrofije ni znan, čeprav obstajajo medicinske študije, ki povezujejo MA z izpostavljenostjo sevanju ali travmo. Trenutno ni zdravila za MA, vendar zdravljenje vključuje vaje za krepitev mišic in trening koordinacije rok.

Kdaj morate takoj k zdravniku?

Če se šibkost roke kombinira z naslednjimi simptomi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč:

• motnje zavesti, izguba zavesti;
• nejasen ali nepovezan govor;
• visoka temperatura (nad 38,5 stopinj Celzija);
• paraliza ali izguba gibljivosti določenega dela telesa;
• nenaden pojav šibkosti, otrplosti ali mravljinčenja na eni strani telesa;
• spremembe vida, izguba vida;
• Močan glavobol.

Slabost v roki, če ni povezana s poškodbo ali dolgotrajno telesno aktivnostjo, je vedno razlog za obisk nevrologa.

Vzrokov za mišično oslabelost je veliko in obstaja širok razpon pogojev, ki lahko povzročijo mišično oslabelost. To so lahko dobro znane bolezni in precej redka stanja. Mišična oslabelost je lahko reverzibilna in trajna. Vendar pa je v večini primerov mišično oslabelost mogoče zdraviti z vadbo, fizikalno terapijo in akupunkturo.

Mišična šibkost je dokaj pogosta težava, vendar ima beseda šibkost širok spekter pomenov, vključno z utrujenostjo, zmanjšano mišično močjo in nezmožnostjo mišic, da sploh delujejo. Možni vzroki so še širši.

Izraz mišična oslabelost se lahko uporablja za opis več različnih stanj.

Primarna ali prava mišična oslabelost

Ta mišična oslabelost se kaže kot nezmožnost izvajanja giba, ki ga oseba želi izvesti z uporabo mišic prvič. Obstaja objektivno zmanjšanje mišične moči in moč se ne poveča ne glede na napor, kar pomeni, da mišica ne deluje pravilno - to je nenormalno.

Ko se pojavi ta vrsta mišične oslabelosti, se zdi, da so mišice propadle in postanejo manjše. To se lahko zgodi na primer po možganski kapi. Ista vizualna slika se pojavi pri mišični distrofiji. Obe stanji povzročita oslabljene mišice, ki ne morejo opravljati normalnih dejavnosti, in to je resnična sprememba mišične moči.

Utrujenost mišic

Utrujenost včasih imenujemo astenija. To je občutek utrujenosti ali izčrpanosti, ki ga oseba občuti ob uporabi mišic. Mišice v resnici ne oslabijo, še vedno lahko opravljajo svoje delo, a opravljanje mišičnega dela zahteva več napora. To vrsto mišične oslabelosti pogosto opazimo pri ljudeh s sindromom kronične utrujenosti, motnjami spanja, depresijo ter kroničnimi boleznimi srca, pljuč in ledvic. To je lahko posledica zmanjšanja hitrosti, s katero lahko mišice prejmejo potrebno količino energije.

Utrujenost mišic

V nekaterih primerih je mišična utrujenost v bistvu povečana utrujenost – mišica začne delovati, vendar se hitro utrudi in potrebuje več časa, da ponovno vzpostavi funkcijo. Utrujenost je pogosto povezana z utrujenostjo mišic, vendar je najbolj opazna pri redkih stanjih, kot sta miastenija gravis in miotonična distrofija.

Razlika med temi tremi vrstami mišične oslabelosti pogosto ni očitna in bolnik ima lahko več kot eno vrsto oslabelosti. Poleg tega se lahko ena vrsta šibkosti izmenjuje z drugo vrsto šibkosti. Toda s skrbnim pristopom k diagnozi lahko zdravnik določi glavno vrsto mišične oslabelosti, saj je za nekatere bolezni značilna ena ali druga vrsta mišične oslabelosti.

Glavni vzroki mišične oslabelosti

Pomanjkanje ustrezne telesne dejavnosti- neaktiven (sedeči) življenjski slog.

Pomanjkanje mišične vadbe je eden najpogostejših vzrokov za mišično oslabelost. Če se mišice ne uporabljajo, se mišična vlakna v mišicah delno nadomestijo z maščobo. In sčasoma mišice oslabijo: mišice postanejo manj goste in bolj ohlapne. In čeprav mišična vlakna ne izgubijo svoje moči, se njihovo število zmanjša in se ne krčijo tako učinkovito. In oseba čuti, da so postali manjši. Pri poskusu izvajanja določenih gibov utrujenost nastopi hitreje. Stanje je reverzibilno z razumno, redno vadbo. Toda s staranjem postane to stanje bolj izrazito.

Največjo mišično moč in kratko obdobje okrevanja po vadbi opazimo pri starosti 20-30 let. Zato večina odličnih športnikov pri tej starosti dosega odlične rezultate. Vendar pa lahko mišice z redno vadbo krepimo v kateri koli starosti. Številni uspešni tekači na dolge proge so bili starejši od 40 let. Mišična toleranca med dolgim ​​zaletom aktivnosti, kot je maraton, ostane visoka dlje kot med močnim, kratkim zaletom aktivnosti, kot je sprint.

Vedno je dobro, če ima človek dovolj telesne aktivnosti v kateri koli starosti. Okrevanje po poškodbah mišic in kit pa s starostjo poteka počasneje. Ne glede na to, pri kateri starosti se človek odloči izboljšati svojo telesno pripravljenost, je pomemben razumen režim treninga. In bolje je usklajevati usposabljanje s specialistom (inštruktorjem ali zdravnikom vadbene terapije).

Staranje

S staranjem mišice izgubljajo moč in maso ter postajajo šibkejše. Medtem ko večina ljudi to sprejema kot naravno posledico starosti - še posebej, če so starejši -, je kljub temu pogosto neprijetno, da ne morejo početi stvari, ki so bile mogoče v mlajših letih. Vendar je vadba še vedno koristna v starosti, varna vadba pa lahko poveča mišično moč. A čas okrevanja po poškodbi je v starosti veliko daljši, saj pride do involucijskih sprememb v presnovi in ​​poveča se krhkost kosti.

Okužbe

Okužbe in bolezni so med najpogostejšimi vzroki za začasno mišično utrujenost. To se zgodi zaradi vnetnih procesov v mišicah. In včasih, tudi če je nalezljiva bolezen nazadovala, lahko obnovitev mišične moči traja dolgo časa. Včasih lahko to povzroči sindrom kronične utrujenosti. Vsaka bolezen s povišano telesno temperaturo in vnetjem mišic je lahko sprožilec sindroma kronične utrujenosti. Vendar pa obstaja večja verjetnost, da bodo nekatere bolezni povzročile ta sindrom. Sem spadajo gripa, virus Epstein-Barr, HIV, borelioza in hepatitis C. Drugi manj pogosti vzroki so tuberkuloza, malarija, sifilis, otroška paraliza in mrzlica denga.

Nosečnost

Med nosečnostjo in takoj po njej lahko visoka raven steroidov v krvi v kombinaciji s pomanjkanjem železa povzroči občutek utrujenosti mišic. To je povsem normalna mišična reakcija na nosečnost, vendar je mogoče in treba izvajati nekatere vaje, vendar je treba izključiti večjo telesno aktivnost. Poleg tega nosečnice pogosto občutijo bolečine v spodnjem delu hrbta zaradi oslabljene biomehanike.

Kronične bolezni

Številne kronične bolezni povzročajo mišično oslabelost. V nekaterih primerih je to posledica zmanjšanja pretoka krvi in ​​hranilnih snovi v mišice.

Periferno žilno bolezen povzroča zoženje arterij, običajno zaradi usedlin holesterola, sprožita pa jo slaba prehrana in kajenje. Dotok krvi v mišice se zmanjša, kar postane še posebej opazno med vadbo, ko pretok krvi ne more kos potrebam mišic. Bolečina je pogosto bolj značilna za periferno žilno bolezen kot mišična oslabelost.

sladkorna bolezen - ta bolezen lahko povzroči mišično oslabelost in izgubo telesne pripravljenosti. Visok krvni sladkor postavi mišice v slabši položaj in njihovo delovanje je oslabljeno. Poleg tega se z napredovanjem sladkorne bolezni pojavi motnja v strukturi perifernega živčevja (polinevropatija), kar posledično poslabša normalno inervacijo mišic in povzroči mišično oslabelost. Sladkorna bolezen poleg živčevja povzroča poškodbe arterij, kar vodi tudi v slabo prekrvavitev mišic in oslabelost. Bolezni srca, zlasti srčno popuščanje, lahko povzročijo moteno prekrvavitev mišic zaradi zmanjšane kontraktilnosti miokarda, aktivno delujoče mišice pa na vrhuncu obremenitve ne prejmejo dovolj krvi (kisika in hranil), kar lahko povzroči hitro utrujenost mišic.

Kronične pljučne bolezni bolezni, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), vodijo v zmanjšanje sposobnosti telesa za porabo kisika. Mišice potrebujejo hitro oskrbo s kisikom iz krvi, zlasti med telesno aktivnostjo. Zmanjšana poraba kisika povzroči utrujenost mišic. Sčasoma lahko kronična pljučna bolezen privede do izgube mišic, čeprav se to večinoma zgodi v napredovalih primerih, ko raven kisika v krvi začne padati.

Kronična ledvična bolezen lahko povzroči neravnovesje mineralov in soli v telesu, vpliva pa lahko tudi na raven kalcija in vitamina D. Bolezni ledvic povzročajo tudi kopičenje toksičnih snovi (toksinov) v krvi, saj oslabljeno izločevalno delovanje ledvic zmanjša njihovo izločanje iz telesa. Te spremembe lahko privedejo do prave mišične oslabelosti in mišične utrujenosti.

anemija - to je pomanjkanje rdečih krvničk. Vzrokov za anemijo je veliko, vključno s slabo prehrano, izgubo krvi, nosečnostjo, genetskimi boleznimi, okužbami in rakom. To zmanjša sposobnost krvi za prenos kisika do mišic, tako da se mišice popolnoma skrčijo. Anemija se pogosto razvija precej počasi, tako da se v času diagnoze že opazi mišična oslabelost in zasoplost.

Bolezni centralnega živčnega sistema

Anksioznost: Splošno utrujenost lahko povzroči tesnoba. To je posledica povečane aktivnosti adrenalinskega sistema v telesu.

Depresija: tudi splošna utrujenost je lahko posledica depresije.

Anksioznost in depresija sta stanja, ki povzročata občutek utrujenosti in "utrujenosti" namesto dejanske šibkosti.

Kronična bolečina - celoten učinek na ravni energije lahko privede do mišične oslabelosti. Tako kot tesnoba tudi kronična bolečina spodbuja telo, da proizvaja kemikalije (hormone), ki se odzivajo na bolečino in poškodbo. Te kemikalije povzročajo občutek utrujenosti ali utrujenosti. Pri kronični bolečini se lahko pojavi tudi mišična oslabelost, ker mišic zaradi bolečine in neugodja ni mogoče uporabiti.

Poškodba mišic zaradi poškodbe

Obstaja veliko dejavnikov, ki vodijo do neposredne poškodbe mišic. Najbolj očitne so rane oziroma poškodbe kot so športne poškodbe, zvini in zvini. Izvajanje vaj brez ogrevanja in raztezanja mišic je pogost vzrok za poškodbe mišic. Pri kakršni koli poškodbi mišice pride do krvavitve iz poškodovanih mišičnih vlaken znotraj mišice, čemur sledi oteklina in vnetje. Zaradi tega so mišice manj močne in tudi boleče pri izvajanju gibov. Glavni simptom je lokalna bolečina, kasneje pa se lahko pojavi šibkost.

Zdravila

Številna zdravila lahko povzročijo mišično oslabelost in poškodbe mišic zaradi stranskega učinka ali alergijske reakcije. Običajno se začne kot utrujenost. Toda škoda lahko napreduje, če se zdravila ne ustavijo. Najpogostejša zdravila, ki povzročajo te učinke, so statini, nekateri antibiotiki (vključno s ciprofloksacinom in penicilinom) in protivnetna zdravila proti bolečinam (kot sta naproksen in diklofenak).

Dolgotrajna uporaba peroralnih steroidov povzroča tudi mišično oslabelost in izgubo. To je pričakovan neželeni učinek steroidov pri dolgotrajni uporabi in zato zdravniki poskušajo skrajšati trajanje uporabe steroidov.Manj pogosto uporabljena zdravila, ki lahko povzročijo mišično oslabelost in poškodbe mišic, vključujejo:

• Nekatera zdravila za srce (npr. amiodaron).
• Zdravila za kemoterapijo.
• Zdravila proti HIV.
• interferoni.
• Zdravila za zdravljenje prekomernega delovanja ščitnice.

Druge snovi.

Dolgotrajna uporaba alkohola lahko povzroči šibkost ramenskih in stegenskih mišic.

Kajenje lahko posredno oslabi mišice. Kajenje povzroča zoženje arterij, kar vodi v periferno žilno bolezen.

Zloraba kokaina povzroča opazno šibkost mišic, tako kot druge droge.

Motnje spanja

Težave, ki motijo ​​ali skrajšajo trajanje spanja, vodijo v mišično utrujenost, mišično utrujenost. Te motnje lahko vključujejo: nespečnost, anksioznost, depresijo, kronično bolečino, sindrom nemirnih nog, izmensko delo in majhne otroke, ki ponoči ne spijo.

Drugi vzroki mišične oslabelosti

Sindrom kronične utrujenosti

To stanje je včasih povezano z nekaterimi virusnimi okužbami, kot sta virus Epstein-Barr in gripa, vendar geneza tega stanja ni popolnoma razumljena. Mišice niso boleče, se pa zelo hitro utrudijo. Bolniki pogosto menijo, da je za izvajanje mišičnih dejavnosti, ki so jih prej opravljali zlahka, potreben večji napor.

Pri sindromu kronične utrujenosti se mišice ne sesedejo in imajo pri testiranju lahko normalno moč. To je pomirjujoče, saj pomeni, da so možnosti za ozdravitev in popolno ponovno vzpostavitev delovanja zelo visoke. CFS povzroča tudi psihično utrujenost pri opravljanju intelektualnih dejavnosti, na primer dolgotrajno branje in komunikacija prav tako postaneta utrujajoča. Bolniki lahko pogosto kažejo znake depresije in motnje spanja.

Fibromialgija

Ta bolezen po svojih simptomih spominja na sindrom kronične utrujenosti. Vendar pa pri fibromialgiji mišice postanejo boleče na palpacijo in se zelo hitro utrudijo. Mišice pri fibromialgiji se med formalnim testiranjem mišic ne skrčijo in ostanejo močne. Bolniki se bolj pritožujejo zaradi bolečine kot zaradi utrujenosti ali šibkosti.

Motnje delovanja ščitnice(hipotiroidizem)

V tem stanju pomanjkanje ščitničnih hormonov povzroči splošno utrujenost. Če hipotiroidizma ne zdravimo, se lahko sčasoma razvijeta degeneracija mišic in podhranjenost. Takšne spremembe so lahko resne in v nekaterih primerih nepopravljive. Hipotiroidizem je pogosta bolezen, vendar se je praviloma s pravočasnim zdravljenjem mogoče izogniti težavam z mišicami.

Pomanjkanje tekočine v telesu (dehidracija) in elektrolitsko neravnovesje.

Težave z normalnim ravnovesjem soli v telesu, tudi kot posledica dehidracije, lahko povzročijo mišično utrujenost. Težave z mišicami so lahko zelo resne le v skrajnih primerih, kot je dehidracija med maratonom. Mišice delujejo slabše, če pride do neravnovesja elektrolitov v krvi.

Bolezni, ki jih spremlja vnetje mišic

Vnetne mišične bolezni se običajno razvijejo pri starejših ljudeh in vključujejo polimialgijo, polimiozitis in dermatomiozitis. Nekatera od teh stanj je mogoče dobro zdraviti s steroidi (ki jih je treba jemati več mesecev, preden pokažejo kakršno koli korist). Na žalost lahko tudi sami steroidi povzročijo izgubo mišic in šibkost, če jih jemljete dolgo časa.

Sistemske vnetne bolezni, kot sta SLE in revmatoidni artritis, so pogosto vzrok mišične oslabelosti. V majhnem odstotku primerov revmatoidnega artritisa sta lahko mišična oslabelost in utrujenost dalj časa edina simptoma bolezni.

Onkološke bolezni

Rak in druge vrste raka lahko povzročijo neposredno poškodbo mišic, toda rak na kateremkoli delu telesa lahko povzroči tudi splošno utrujenost mišic. V napredovalih stadijih raka izguba telesne teže povzroči tudi pravo mišično oslabelost. Mišična oslabelost običajno ni prvi znak raka in se pogosteje pojavi v poznejših fazah raka.

Nevrološka stanja, ki vodijo do poškodb mišic.

Bolezni, ki prizadenejo živce, običajno povzročijo pravo mišično oslabelost. To se zgodi zato, ker če živec mišičnega vlakna preneha delovati v celoti, se mišično vlakno ne more skrčiti in zaradi pomanjkanja gibanja mišica atrofira. Nevrološke bolezni: Mišična oslabelost je lahko posledica cerebrovaskularnih bolezni, kot so možganska kap in možganske krvavitve ali poškodbe hrbtenjače. Mišice, ki postanejo delno ali popolnoma paralizirane, izgubijo normalno moč in sčasoma atrofirajo.V nekaterih primerih so spremembe v mišicah pomembne in okrevanje je zelo počasno ali pa funkcije ni mogoče obnoviti.

Bolezni hrbtenice: Ko so živci poškodovani (stisnjeni na izhodu iz hrbtenice zaradi hernije, protruzije ali osteofita), lahko pride do mišične oslabelosti. Ko je živec stisnjen, pride do motenj prevodnosti in motoričnih motenj v območju inervacije korenine, mišična oslabelost pa se razvije le v mišicah, ki jih inervirajo določeni živci, ki so bili podvrženi stiskanju.

Druge živčne bolezni:

Multipla skleroza je posledica poškodbe živcev v možganih in hrbtenjači in lahko povzroči nenadno paralizo. Pri multipli sklerozi je z ustreznim zdravljenjem možna delna vzpostavitev funkcije.

Guillain-Barréjev sindrom je postvirusna živčna motnja, ki povzroči paralizo in mišično oslabelost ali izgubo mišične funkcije od prstov na rokah do nog. To stanje lahko traja več mesecev, čeprav se običajno funkcija popolnoma povrne.

Parkinsonova bolezen: je napredujoča bolezen centralnega živčnega sistema, tako motorične sfere kot intelektualne in čustvene sfere. Prizadene predvsem ljudi, starejše od 60 let, bolniki s Parkinsonovo boleznijo pa poleg mišične oslabelosti občutijo tudi tresenje in okorelost mišic. Pogosto imajo težave z začenjanjem in ustavljanjem gibov, pogosto so depresivni.

Redki vzroki mišične oslabelosti

Genetske bolezni, ki prizadenejo mišice

Mišične distrofije- dedne bolezni, ki prizadenejo mišice, so precej redke. Najbolj znana taka bolezen je Duchennova mišična distrofija. Ta bolezen se pojavi pri otrocih in povzroči postopno izgubo mišične moči.

Nekatere redke mišične distrofije se lahko začnejo v odrasli dobi, vključno s sindromom Charcot-Marie-Tooth in sindromom facioskapulohumeralne distrofije. Povzročajo tudi postopno izgubo mišične moči in pogosto lahko ta stanja povzročijo invalidnost in uporabo invalidskega vozička.

sarkoidoza - To je redka bolezen, pri kateri se v koži, pljučih in mehkih tkivih, vključno z mišicami, tvorijo skupki celic (granulomi). Stanje lahko po nekaj letih izzveni samo od sebe.

amiloidoza - tudi redka bolezen, pri kateri se nenormalne beljakovine (amiloid) kopičijo (odlagajo) po telesu, tudi v mišicah in ledvicah.

Drugi redki vzroki: Do neposredne poškodbe mišic lahko pride pri redkih dednih presnovnih boleznih. Primeri vključujejo: bolezni shranjevanja glikogena in, še redkeje, mitohondrijske bolezni, ki se pojavijo, ko energetski sistemi v mišičnih celicah ne delujejo pravilno.

Miotonična distrofija - To je redka genetska mišična motnja, ki povzroča hitro utrujenost mišic. Miotonična distrofija se prenaša iz generacije v generacijo in praviloma z vsako naslednjo generacijo postanejo manifestacije bolezni bolj izrazite.

Bolezen motoričnega nevrona je progresivna živčna bolezen, ki prizadene vse dele telesa. Večina oblik bolezni motoričnih nevronov se začne v distalnih okončinah in postopoma prizadene vse mišice telesa. Bolezen napreduje več mesecev ali let in bolniki hitro razvijejo hudo mišično oslabelost in izgubo mišic.

Bolezen motoričnega nevrona najpogosteje prizadene moške nad 50 let, vendar je bilo veliko opaznih izjem od tega pravila, vključno s priznanim astrofizikom Stephenom Hawkingom. Obstaja veliko različnih oblik bolezni motoričnih nevronov, vendar še ni bilo razvito uspešno zdravljenje.

miastenija gravis: - To je redka mišična bolezen, pri kateri se mišice hitro utrudijo in potrebujejo dolgo časa za obnovitev kontraktilne funkcije. Okvara mišičnega delovanja je lahko tako huda, da bolniki ne morejo držati niti vek odprte in govor postane nejasen.

strupi - strupene snovi pogosto povzročijo tudi mišično oslabelost in paralizo zaradi svojih učinkov na živce. Primeri so fosfati in botulinski toksin. Če je izpostavljen fosfatom, sta lahko šibkost in paraliza trajni.

Addisonova bolezen

Addisonova bolezen je redka bolezen, za katero je značilna hipoaktivnost nadledvične žleze, kar povzroči pomanjkanje steroidov v krvi in ​​neravnovesje elektrolitov v krvi. Bolezen se običajno razvija postopoma. Bolniki lahko opazijo spremembe v barvi kože (porjavelost) zaradi pigmentacije kože. Lahko pride do izgube teže. Utrujenost mišic je lahko blaga in je pogosto zgodnji simptom. Bolezen je pogosto težko diagnosticirati, zato so za odkrivanje te bolezni potrebni posebni pregledi. Drugi redki hormonski vzroki mišične oslabelosti so akromegalija (prekomerna proizvodnja rastnega hormona), premalo delujoča hipofiza (hipopituitarizem) in hudo pomanjkanje vitamina D.

Diagnoza mišične oslabelosti in zdravljenje

Če imate mišično oslabelost, se morate posvetovati z zdravnikom, ki ga bodo zanimali predvsem odgovori na naslednja vprašanja:

• Kako in kdaj se je pojavila mišična oslabelost?
• Ali obstaja dinamika mišične oslabelosti, ki se povečuje in zmanjšuje?
• Ali je prišlo do spremembe v vašem splošnem zdravju, hujšanju ali ste pred kratkim potovali v tujino?
• Katera zdravila jemlje bolnik in ali je imel kdo v družini bolnika težave z mišicami?

Zdravnik bo moral tudi pregledati bolnika, da ugotovi, katere mišice so prizadete zaradi šibkosti in ali ima bolnik resnično mišično šibkost ali sum nanjo. Zdravnik bo preveril, ali obstajajo znaki, da so mišice na dotik mehkejše (kar je lahko znak vnetja) ali pa se mišice prehitro utrudijo.

Zdravnik mora nato opraviti test prevodnosti živcev, da ugotovi, ali obstaja kakršna koli nepravilnost v prevodnosti od živcev do mišic. Poleg tega bo zdravnik morda moral testirati centralni živčni sistem, vključno z ravnotežjem in koordinacijo, in lahko naroči laboratorijske teste za določitev sprememb ravni hormonov, elektrolitov in drugih parametrov.

Če to ne omogoča določitve vzroka mišične oslabelosti, se lahko predpišejo druge diagnostične metode:

• Nevrofiziološke študije (ENMG, EMG).
• Mišična biopsija za ugotavljanje prisotnosti morfoloških sprememb v mišicah
• Skeniranje tkiv z uporabo CT (MSCT) ali MRI na delih telesa, ki lahko vplivajo na moč in delovanje mišic.

Kombinacija podatkov o anamnezi, simptomih, objektivnih pregledih in rezultatih laboratorijskih in instrumentalnih raziskovalnih metod vam omogoča, da v večini primerov ugotovite pravi vzrok mišične oslabelosti in določite potrebno taktiko zdravljenja. Glede na genezo mišične oslabelosti (infekcijska, travmatska, nevrološka, ​​presnovna zdravila itd.) mora biti zdravljenje patogenetsko. Zdravljenje je lahko konzervativno ali kirurško.

Panina Valentina Viktorovna

Igralka, častna umetnica RSFSR

Odpri skeniranje pregleda

Niz ( => 107 [~ID] => 107 => [~CODE] => => 107 [~XML_ID] => 107 => Panina Valentina Viktorovna [~NAME] => Panina Valentina Viktorovna => [~TAGS] => => 100 [~RAZVRŠČI] => 100 =>

Za vas sem izvedel na internetu - nujno potrebujem magnetno resonanco.

In po nastopu sem z vami. Zelo mi je bilo všeč vaše osebje. Hvala za vašo pozornost, prijaznost in natančnost.

Naj bo v tvoji duši vse tako dobro, kot je meni zdaj, kljub vsem težavam ...

bodi!!! Veseli smo! Vaša Panina V.V.

[~PREVIEW_TEXT] =>

Za vas sem izvedel na internetu - nujno potrebujem magnetno resonanco.

In po nastopu sem z vami. Zelo mi je bilo všeč vaše osebje. Hvala za vašo pozornost, prijaznost in natančnost.

Naj bo v tvoji duši vse tako dobro, kot je meni zdaj, kljub vsem težavam ...

bodi!!! Veseli smo! Vaša Panina V.V.

=> Array ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d8 23 d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) [~PREVIEW_PICTURE] => 50 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] = > => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2.6.2018 19:41:18 [~DATE_CREATE] => 02 /06/2018 19:41 :18 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] = > 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail. php?ID=107 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=107 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 = > besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo => html [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => html => / [~LANG_DIR] => / => 107 [~EXTERNAL_ID] => 107 => s1 [~LID] => s1 = > => => => Array () = > Array ( => 107 => => 107 => Panina Valentina Viktorovna => => 100 =>

Za vas sem izvedel na internetu - nujno potrebujem magnetno resonanco.

In po nastopu sem z vami. Zelo mi je bilo všeč vaše osebje. Hvala za vašo pozornost, prijaznost in natančnost.

Naj bo v tvoji duši vse tako dobro, kot je meni zdaj, kljub vsem težavam ...

bodi!!! Veseli smo! Vaša Panina V.V.

=> Array ( => 50 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 =>.jpg => pic_comments2-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => /upload/iblock/d82/d8 23 d79d608bd750c9be67d6f85f03ca. jpg => Panina Valentina Viktorovna => Panina Valentina Viktorovna) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Recenzije => => 2. 6. 2018 19 :41:18 = > 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02- 06 19:37:56 = > 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => => => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [ ~DESCRIPTION] => [~NAME ] => Kdo je pustil oceno [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => OPIS => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Igralka, zaslužena umetnica RSFSR => => => => [~VALUE] => Igralka, zaslužena umetnica RSFSR [~DESCRIPTION] => [~NAME] = > Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Niz ( => Niz ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => 241 => Panina Valentina Viktorovna => => = > => [~VALUE] => Panina Valentina Viktorovna [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Kdo je pustil oceno [~DEFAULT_VALUE] => => Panina Valentina Viktorovna) => Array ( => 26 => 2018- 02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 = > L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 242 => Igralka, zaslužena umetnica RSFSR => => => => [~VALUE] => Igralka, zaslužena umetnica RSFSR [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] => => Igralka, zaslužena umetnica RSFSR) ) => Array ( => 1 => Array ( => 50 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 800 => 577 => 87769 => image/jpeg => iblock/d82 = >.jpg => pic_comments2-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/d82/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg) => Array ( => /upload/resize_cache/iblock/d82/ 264_380_1/d823d79d608bd750c9be67d6f85f03ca.jpg => 264 => 366 => 49035) => mrežnica retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/d82/264_380_1/d823d79d608bd750c9 be67d6f85f03ca.jpg" => Niz ( => /upload/resize_cache /iblock/d82/132_190_1/d823d79d608bd750c9be67d6f 85f03ca.jpg => 132 => 183 => 14952 => Panina Valentina Viktorovna)))

Sergej Šnurov

Ruski rock glasbenik, filmski igralec, TV voditelj in umetnik.

Ts.M.R.T. "Petrogradsky" hvala!

Array ( => 108 [~ID] => 108 => [~CODE] => => 108 [~XML_ID] => 108 => Sergej Šnurov [~NAME] => Sergej Šnurov => [~TAGS] => => 120 [~SORT] => 120 => Ts.M.R.T. "Petrogradsky" hvala! [~PREVIEW_TEXT] => Ts.M.R.T. "Petrogradsky" hvala! => Array ( => 47 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => slika/png => iblock/922 =>.png => Kopija plasti 164.png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755ed f562 516e5f3b399b75.png => Sergej Šnurov => Sergej Šnurov ) [~PREVIEW_PICTURE] => 47 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_DO] = > => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] = > ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2.6.2018 19:42:31 [~DATE_CREATE] => 2.6.2018 19:42:31 => 1 [~CREATED_BY ] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~ MODIFIED_BY] = > 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=108 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail. php?ID =108 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo => besedilo [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 108 [~EXTERNAL_ID] => 108 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 108 => => 108 => Sergey Shnurov => => 120 => T. M. R. T. “Petrogradsky” hvala! => Matrika ( => 47 => 2/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 13218 => slika/png => iblock/922 =>.png => Kopija sloja 164 .png => => => [~src] => => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => /upload/iblock/922 /922fe00 07755edf562516e5f3b399b75. png => Sergej Šnurov => Sergej Šnurov) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Ocene => => 2. 6. 2018 19:42 :31 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19 :37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N = > N => N => 1 => => => => 243 => Sergej Šnurov => => => => [~VALUE] => Sergej Šnurov [~DESCRIPTION] = > [~NAME] => Kdo je pustil oceno [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 = > OPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 => Ruski rock glasbenik, filmski igralec, TV voditelj in umetnik. => => => => [~VALUE] => ruski rock glasbenik, filmski igralec, TV voditelj in umetnik. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Matrika ( => Matrika ( => 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo pustil oceno => Y => 500 => NAME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N = > N => 1 => => => => 243 => Sergej Šnurov => => => => [~VALUE] => Sergej Šnurov [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Kdo je zapustil pregled [ ~DEFAULT_VALUE] => => Sergey Shnurov) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => OPIS => => S = > 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 244 = > Ruski rock glasbenik, filmski igralec, TV voditelj in umetnik. => => => => [~VALUE] => Ruski rock glasbenik, filmski igralec, TV voditelj in umetnik. [~DESCRIPTION] => [~NAME] = > Podpis [~ DEFAULT_VALUE] => => ruski rock glasbenik, filmski igralec, TV voditelj in umetnik.)) => Array ( => 1 => Array ( => 47 => 2/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 = > 132 => 13218 => slika/png => iblock/922 =>.png => Kopija sloja 164.png => => => [~src] => => /upload/ iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png ) => Matrika ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 => 13218) => retina retina-x 2-src="/upload/iblock/922 /922fe0007755edf562516e5f3b 399b75.png" => Array ( => /upload/iblock/922/922fe0007755edf562516e5f3b399b75.png => 132 => 183 => 13218 => Sergej Šnurov)))

Najlepša hvala za tako dobro in strokovno storitev v vaši ambulanti. Lepo, udobno! Super ljudje, super pogoji.

Odpri skeniranje pregleda

Array ( => 115 [~ID] => 115 => [~CODE] => => 115 [~XML_ID] => 115 => Kiseleva I.V. [~NAME] => Kiseleva I.V. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Najlepša hvala za tako dobre, profesionalne storitve v vaši kliniki. Prijetno, udobno! Čudoviti ljudje, čudoviti pogoji. [~PREVIEW_TEXT] => Najlepša hvala za to dobrino, profesionalna storitev v vaši ambulanti. Prijetno, udobno! Čudoviti ljudje, čudoviti pogoji. => Array ( => 57 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => slika /jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4 /bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => Kiseleva I.V. => Kiseleva I.V.) [~PREVIEW_PICTURE] => 57 => [~ DETAIL_TEX T] => => [~ DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [ ~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 02/07/ 2018 12:40:21 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:40:21 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02/ 07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=115 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=115 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo => besedilo [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 115 [~EXTERNAL_ID] = > 115 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 115 => => 115 => Kiseleva I.V. => => 500 => Najlepša hvala za tako dobro, strokovno storitev v vaši ambulanti. Lepo, udobno! Super ljudje, super pogoji. => Array ( => 57 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => image/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg => /upload/iblock/bf4/ bf 4cefd9296b73518435a3fcfd00636b. jpg => Kiseljeva I. V. => Kiseleva I.V.) => => => => => => => => => vsebina => 10 => recenzije => recenzije => => 07.02.2018 12:40:21 = > 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N = > N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VALUE] => [~OPIS] => [~NAME] => Kdo pustil pregled [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => DESCRIPTION => => S = > 1 = > 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => = > => [~VALUE] => [~OPIS] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( => 1 => Array ( = > 57 = > 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 800 => 561 => 154991 => slika/jpeg => iblock/bf4 =>.jpg => pic_comments7-big.jpg => = > => [~ src] => => /upload/iblock/bf4/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg) => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/.jp g => 264 => 376 = > 70332) => mrežnica retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/bf4/264_380_1/bf4cefd9296b73518435a3fcfd00636b.jpg" => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/bf4/132_190_1/bf4cefd 9296b7351 8435a3fcfd00636b.jpg = > 132 => 188 => 18203 => Kiseleva I.V.)))

Rusanova

Odpri skeniranje pregleda

Niz ( => 114 [~ID] => 114 => [~CODE] => => 114 [~XML_ID] => 114 => Rusanova [~NAME] => Rusanova => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Rad bi se zahvalil osebju za pozoren in prijazen odnos. Še dobro, da imate vsaj takšno kliniko.
[~PREVIEW_TEXT] => Rad bi se zahvalil osebju za njihov pozoren in prijazen odnos. Še dobro, da imate vsaj takšno kliniko. => Array ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ ae8e1a20 dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg => Rusanova => Rusanova) [~PREVIEW_PICTURE] => 56 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [ ~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 = > ocene [ ~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2. 7. 2018 12:39:29 [~DATE_CREATE] => 2. 7. 2018 12:39:29 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 07.02. /2018 14:11:01 => 1 [ ~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID= 114 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail .php?ID=114 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [~ DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo => besedilo [~PREVIEW_TEXT_TYPE ] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 114 [~EXTERNAL_ID] => 114 => s1 [~LID] => s1 => => = > => Array () => Array ( = > 114 => => 114 => Rusanova => => 500 => Rad bi se zahvalil zaposlenim za njihov pozoren in prijazen odnos. Še dobro, da imate vsaj takšno kliniko.
=> Array ( => 56 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => /upload/iblock/ae8/ ae8e1a20 dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg => Rusanova => Rusanova) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Ocene => => 2.7.2018 12:39:29 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19:37) :56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Rusanova => => => => [~VALUE] => Rusanova [~DESCRIPTION] => [~NAME ] => Kdo je pustil pregled [~ DEFAULT_VALUE] =>) => Niz ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => OPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => = > [~VALUE] => [~OPIS] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Matrika ( => Matrika ( => 25 => 2018-02-06 19:37: 56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => = > 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 247 => Rusanova => => => => [~VALUE] => Rusanova [ ~DESCRIPTION] => [~NAME] = > Kdo je pustil oceno [~DEFAULT_VALUE] => => Rusanova)) => Array ( => 1 => Array ( => 56 => 2/07/2018 14:11 :01 => iblock => 800 => 575 => 175172 => image/jpeg => iblock/ae8 =>.jpg => pic_comments6-big.jpg => => => [~src] => => / upload/iblock/ae8/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg) => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b.jpg => 264 => 36 7 => 76413) => mrežnica retina-x2-src=" /upload/resize_cache/iblock/ae8/264_380 _1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6c8ffb7b. jpg" => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/ae8/132_190_1/ae8e1a20dc0f51db073a5d7e6 c8ffb7b.jpg => 132 => 183 => 19499 => Rusanova)) )

Vse je zelo kompetentno, zelo prijazna postrežba. To kliniko bom priporočil svojim prijateljem. Vso srečo!!!

Odpri skeniranje pregleda

Niz ( => 113 [~ID] => 113 => [~CODE] => => 113 [~XML_ID] => 113 => Anonimno [~NAME] => Anonimno => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Vse je zelo kompetentno, zelo prijazna storitev. To kliniko bom priporočil svojim prijateljem. Vso srečo!!! [~PREVIEW_TEXT] => Vse je zelo kompetentno, zelo vljudna storitev. Bom priporočam to kliniko svojim prijateljem. Vso srečo! !! => Array ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05 e3b767d0.jpg => /upload/iblock /348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => Anonymous => Anonymous) [~PREVIEW_PICTURE] => 55 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~ DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2.7.2018 12:37:43 [~DATE_CREATE] => 07.02.2018 12:37:43 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 07.02.2018 14:11 :01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=113 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content /detail.php?ID=113 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index .php?ID=10 => besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo => besedilo [ ~PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 113 [~EXTERNAL_ID] => 113 => s1 [ ~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 113 => => 113 => Anonymous => => 500 => Vse je zelo kompetentno, zelo vljudna postrežba. To kliniko bom priporočil svojim prijateljem. Vso srečo!!! => Array ( => 55 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => image/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => /upload/iblock/34 8/.jpg => Anonimno => Anonimno) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Ocene => => 07. 02.2018 12:37:43 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VREDNOST] => [~OPIS] => [~NAME ] => Kdo je pustil pregled [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => OPIS => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => = > => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( = > 1 => Niz ( => 55 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 778 => 572 => 46441 => slika/jpeg => iblock/348 =>.jpg => pic_comments5 -big.jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/348/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg) => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c 05e3b7 67d0.jpg => 264 => 359 = > 48124) => mrežnica retina-x2-src="/upload/resize_cache/iblock/348/264_380_1/348950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg" => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/348/ 132_190_1/3 48950e3a3aa606332cb5c05e3b767d0.jpg => 132 => 179 => 14994 => Anonimno)))

Kuznecov V.A.

Odpri skeniranje pregleda

Niz ( => 112 [~ID] => 112 => [~CODE] => => 112 [~XML_ID] => 112 => Kuznetsov V.A. [~NAME] => Kuznetsov V.A. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Zelo odziven administrator.Vljuden,kulturen,prijazen.
[~PREVIEW_TEXT] => Zelo odziven skrbnik. Vljudni, kulturni, prijazni. => Array ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58 a0 be58e116e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) [~PREVIEW_PICTURE] => 53 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 07.02.2018 12:35:47 [~DATE_CREATE] => 07.02. 2018 12:35:47 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 2. 7. 2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=112 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=112 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] = > besedilo => besedilo [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 112 [~EXTERNAL_ID] => 112 => s1 [~LID] => s1 => = > => => Array () => Array ( => 112 => => 112 => Kuznetsov V.A. => => 500 => Zelo odziven administrator. Vljudni, kulturni, prijazni.
=> Array ( => 53 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => image/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => /upload/iblock/58a/58 a0 be58e116e783ec9345d2b58017f2. jpg => Kuznetsov V.A. => Kuznetsov V.A.) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Recenzije => => 07.02.2018 12: 35 :47 => 1 => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 = > N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A. [ ~OPIS] = > [~NAME] => Kdo je pustil pregled [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y = > 500 = > OPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 = > => => => => => => => => [~VALUE] => [~OPIS] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Matrika ( => Matrika ( = > 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N = > => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 246 => Kuznetsov V.A. => => => => [~VALUE] => Kuznetsov V.A. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Kdo je zapustil pregled [~DEFAULT_VALUE] => => Kuznetsov V.A.)) => Array ( => 1 => Array ( => 53 => 02/07/2018 14 :11:01 => iblock => 783 => 560 => 69584 => slika/jpeg => iblock/58a =>.jpg => pic_comments4-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/58a/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg) => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg => 264 => 36 9 => 61367) => retina retina-x2-src ="/upload/resize_cache/iblock/58a/264_380_1/58a0be58e116e783ec9345d2b58017f2.jpg" => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/58a/132_190_1/58a0be58e116e783ec9345d2b5 8 017f2.jpg => 132 => 184 => 18518 => Kuznecov V.A.)))

Khrabrova V.E.

Odpri skeniranje pregleda

Niz ( => 111 [~ID] => 111 => [~CODE] => => 111 [~XML_ID] => 111 => Khrabrova V.E. [~NAME] => Khrabrova V.E. => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Izražam veliko hvaležnost administratorki Kristini in Rinatu Chubarovu za pozoren in prijazen odnos med pregledom, želim si, da bi bilo takega osebja več, kar je dandanes redkost.
[~PREVIEW_TEXT] => Izražam veliko hvaležnost administratorki Kristini in Rinatu Chubarovu za pozoren in prijazen odnos med pregledom, želim si, da bi bilo takšnega osebja več, kar je dandanes redkost. => Array ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/ 4f6a1c f8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) [~PREVIEW_PICTURE] => 54 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID ] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2. 7. 2018 12:34:11 [~DATE_CREATE] => 2. 7. 2018 12:34:11 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 2. 7. 2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02 /07/2018 14 :11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php? ID=111 [~ DETAIL_PAGE_URL] => /content/detail.php?ID=111 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] = > besedilo => besedilo [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 111 [~EXTERNAL_ID] => 111 => s1 [~LID] => s1 => = > => => Array () => Array ( => 111 => => 111 => Khrabrova V.E. => => 500 => Izražam veliko hvaležnost administratorki Kristini in Rinatu Chubarovu za njun pozoren in prijazen odnos med pregledom, želim si, da bi bilo takega osebja več, kar je dandanes redkost.
=> Array ( => 54 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => image/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big .jpg => => => [~src] => => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => /upload/iblock/4f6/ 4f6a1c f8d5ae2b88db75270e0ab7cc95. jpg => Khrabrova V.E. => Khrabrova V.E.) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Recenzije => => 07.02.2018 12: 34 :11 => 1 => (admin) => 2/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19 : 37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E. [ ~OPIS] = > [~NAME] => Kdo je pustil pregled [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y = > 500 = > OPIS => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 = > => => => => => => => => [~VALUE] => [~OPIS] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Matrika ( => Matrika ( = > 25 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N = > => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => 245 => Khrabrova V.E. => => => => [~VALUE] => Khrabrova V.E. [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Kdo je pustil oceno [~DEFAULT_VALUE] => => Khrabrova V.E.)) => Array ( => 1 => Array ( => 54 => 07.02.2018 14 :11:01 => iblock => 795 => 566 => 59952 => slika/jpeg => iblock/4f6 =>.jpg => pic_comments3-big.jpg => => => [~src] => = > /upload/iblock/4f6/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg) => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg => 264 => 3 70 => 49706) => mrežnica mrežnica-x2- src ="/upload/resize_cache/iblock/4f6/264_380_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270e0ab7cc95.jpg" => Niz ( => /upload/resize_cache/iblock/4f6/132_190_1/4f6a1cf8d5ae2b88db75270 e0ab 7cc95.jpg => 132 => 185 => 15022 => Khrabrova V.E.)))

Array ( => 110 [~ID] => 110 => [~CODE] => => 110 [~XML_ID] => 110 => Evgenija Andreeva [~NAME] => Evgenia Andreeva => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Izražam globoko hvaležnost Ekaterini Kornevi za njeno potrpežljivost, strokovnost, prijaznost in fantastičen odnos do pacientov.
[~PREVIEW_TEXT] => Izražam svojo globoko hvaležnost Ekaterini Kornevi za njeno potrpežljivost, strokovnost, prijaznost in fantastičen odnos do pacientov. => Niz ( => 49 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => slika/png => iblock/f27 =>.png => Plast 164. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272 783daa 9de38c00293fbbd9983097.png => Evgenia Andreeva => Evgenia Andreeva) [~PREVIEW_PICTURE] => 49 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => => [~DATE_ACTIVE_TO ] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2.6.2018 19:44:06 [~DATE_CREATE] => 6.2./ 2018 19:44:06 = > 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02/07/2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/ 07/2018 14:11:01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID =110 [~DETAIL_PAGE_URL] => /content/ detail.php?ID=110 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [ ~DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo => besedilo [~ PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 110 [~EXTERNAL_ID] => 110 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 110 => => 110 => Evgenia Andreeva => => 500 => Izražam globoko hvaležnost Ekaterini Kornevi za njeno potrpežljivost, strokovnost, prijaznost in fantastičen odnos do bolnikov .
=> Matrika ( => 49 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => slika/png => iblock/f27 =>.png => Plast 164. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => /upload/iblock/f27/f272 783daa 9de38c00293fbbd9983097.png => Evgenia Andreeva => Evgenia Andreeva) => => => => => => => => => vsebina => 10 => recenzije => Recenzije => => 2. 6. 2018 19:44: 06 => 1 = > (admin) => 02/07/2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018-02-06 19: 37:56 => 10 = > Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VREDNOST] => [~OPIS] => [~IME] = > Kdo je pustil pregled [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => DESCRIPTION => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [ ~VALUE] => [~OPIS] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Matrika () => Matrika ( => 1 => Matrika ( => 49 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 35147 => slika/png => iblock/f27 =>.png => Sloj 164.png => => => [~src] => = > /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png) => Niz ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 35147) = > mrežnica mrežnica -x2-src="/upload /iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png" => Niz ( => /upload/iblock/f27/f272783daa9de38c00293fbbd9983097.png => 132 => 183 => 3 5147 => Evgenija Andrejeva) ))

Najlepša hvala za posvet in pregled... Bila je zelo vljudna, dostopna in do potankosti razložila postopek in rezultat.

Niz ( => 109 [~ID] => 109 => [~CODE] => => 109 [~XML_ID] => 109 => Anonimno [~NAME] => Anonimno => [~TAGS] => => 500 [~SORT] => 500 => Najlepša hvala za posvet in pregled ... Zelo vljuden, dostopen in podrobno razložen postopek in rezultat [~PREVIEW_TEXT] => Najlepša hvala za posvet in pregled ... Zelo vljuden, dostopen in podrobno razložen postopek in rezultat. => Array ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => slika /png => iblock/2db =>.png => Layer 165.png => => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/.png => /upload/i block/2db/.png => Anonimno => Anonimno) [~PREVIEW_PICTURE] => 48 => [~DETAIL_TEXT] => => [~DETAIL_PICTURE] => => [~ DATE_ACTIVE_FROM] => => [~ACTIVE_FROM] => = > [~DATE_ACTIVE_TO] => => [~ACTIVE_TO] => => [~SHOW_COUNTER] => => [~SHOW_COUNTER_START] => => vsebina [~IBLOCK_TYPE_ID ] => vsebina => 10 [~IBLOCK_ID] => 10 => ocene [~IBLOCK_CODE] => ocene => Ocene [~IBLOCK_NAME] => Ocene => [~IBLOCK_EXTERNAL_ID] => => 2. 6. 2018 19 :43:22 [~DATE_CREATE] => 02/06/2018 19: 43:22 => 1 [~CREATED_BY] => 1 => (admin) [~CREATED_USER_NAME] => (admin) => 02/07/ 2018 14:11:01 [~TIMESTAMP_X] => 02/07/2018 14:11: 01 => 1 [~MODIFIED_BY] => 1 => (admin) [~USER_NAME] => (admin) => [~ IBLOCK_SECTION_ID] => => /content/detail.php?ID=109 [~DETAIL_PAGE_URL] = > /content/detail.php?ID=109 => /content/index.php?ID=10 [~LIST_PAGE_URL] => /content/index.php?ID=10 => besedilo [~DETAIL_TEXT_TYPE] => besedilo = > besedilo [~PREVIEW_TEXT_TYPE] => besedilo => / [~LANG_DIR] => / => 109 [~EXTERNAL_ID] => 109 => s1 [~LID] => s1 => => => => Array () => Array ( => 109 => => 109 => Anonymous => => 500 => Najlepša hvala za posvet in pregled ... Zelo vljuden, dostopen in podrobno razložen postopek in rezultat. => Array ( => 48 => 02/07/2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => image/png => iblock/2db =>.png => Layer 165. png = > => => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => /upload/iblock/2db/ 2db2b 520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => Anonimno => Anonimno) => => => => => => => => => vsebina => 10 => ocene => Ocene => => 06. 02.2018 19:43:22 => 1 => (admin) => 07.02.2018 14:11:01 => 1 => (admin)) => Array ( => Array ( => 25 => 2018- 02- 06 19:37:56 => 10 => Kdo je pustil oceno => Y => 500 => IME => => S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => = > 0 => N => N => N => N => 1 => => => => => => => => => [~VREDNOST] => [~OPIS] => [~NAME ] => Kdo je pustil pregled [~DEFAULT_VALUE] =>) => Array ( => 26 => 2018-02-06 19:37:56 => 10 => Podpis => Y => 500 => OPIS => = > S => 1 => 30 => L => N => => => 5 => => 0 => N => N => N => N => 1 => => = > => = > => => => => [~VALUE] => [~DESCRIPTION] => [~NAME] => Podpis [~DEFAULT_VALUE] =>)) => Array () => Array ( = > 1 => Niz ( => 48 => 07.02.2018 14:11:01 => iblock => 183 => 132 => 24647 => slika/png => iblock/2db =>.png => Sloj 165.png => = > => [~src] => => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png) => Niz ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 => 24647) => mrežnica retina-x2-src="/upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png" => Niz ( => /upload/iblock/2db/2db2b520cb9bbfd8f6f4195b6998bf18.png => 132 => 183 = > 24647 => Anonimno)))

Skoraj vsaka oseba prej ali slej doživi občutek utrujenosti mišic, ki je posledica različnih razlogov. V medicini se ta pojav imenuje mialgija in ni grozna bolezen, čeprav prinaša nelagodje. Poznamo več vrst bolečin v mišicah, odvisno od vzroka, zakaj nastanejo.

Zakaj mišice bolijo?

Bolečina v mišičnem tkivu se lahko pojavi tako med telesno aktivnostjo kot v mirovanju. Po vadbi je bolečina v mišicah načeloma povsem normalno stanje telesa, ki ne zahteva posebne obravnave in ne povzroča občutka tesnobe. Če se bolečina pojavi brez posebnega jasnega razloga, se morate posvetovati s specialistom, da ugotovite natančno diagnozo. Mišična oslabelost je lahko posledica številnih različnih okoliščin, kot je opisano spodaj.

1. Poškodbe in zlomi- glavni dejavniki bolečine v mišicah. Pri poškodbah mehkih ali osteohondralnih tkiv je bolečina odziv. Ob takih dejavnikih praviloma zdravnik predpiše zdravilo, ki bo razbremenilo mišično napetost in ublažilo bolečino.
, pri katerem je mišična masa pod napetostjo. V tem obdobju se v mišicah kopiči mlečna kislina in večja kot je obremenitev, več kisline nastaja v mišici. Ko se mišične strukture začnejo sproščati, kislina draži živčne končiče in pojavi se neprijeten občutek. V tem primeru bo kozarec vode s ščepcem sode pomagal zmanjšati bolečino, ki je posledica napetosti.
2. stres. Z moralno stisko in stresom se v mišicah pojavi občutek nelagodja. Najpogosteje se bolečine v ligamentih pojavijo ponoči in zjutraj. V znanosti ta pojav imenujemo fibromialgija – oblika mialgije. Najpogosteje omejuje vratno hrbtenico, kolena in spodnji del hrbta.
3. Nepravilna drža. Zaradi nepravilne drže pride do deformacije osteohondralnih tkiv, ki samodejno »potegnejo« mišice s seboj. Posledično se pojavi pekoč občutek vzdolž mišičnih vlaken.
4. Kronične bolezni osteohondralnih tkiv in krvnih žil:

• artritis, artroza, osteohondroza so prvi vzroki, ki povzročajo bolečine v mišicah in stalen občutek utrujenosti. Uničenje kostnega tkiva povzroči deformacijo v mišicah in mehkih tkivih;
• plosko stopalo je težava, pri kateri stopala postanejo ploska in to bistveno oteži proces hoje. V tem primeru se lahko pojavijo bolečine v mišicah nog od stopala do kolena;
• tromboflebitis in krčne žile so žilne bolezni, pri katerih je zmanjšana elastičnost ven in pride do krvnih zastojev. Vnete vene praviloma "poskočijo" ven in povzročajo hude bolečine. Po celotni dolžini prizadete vene lahko pride do pekočega občutka in hudega neugodja v mišicah;
• Nevralgija pogosto povzroči tudi utrujenost mišic. Napadi, ki so posledica motenj perifernega živčnega sistema, povzročajo hudo šibkost. V mirovanju mišice ne bolijo. V tem primeru ne smete jemati zdravil proti bolečinam, saj morate premagati nevralgične simptome in mišična utrujenost bo izginila sama od sebe;
• Debelost je pogost vzrok mišične utrujenosti. Dejstvo je, da sta debela postava in velika telesna masa stalna obremenitev za fizično stanje telesa. Pri hoji vas pogosto bolijo noge, hrbet in vrat, v mišicah na teh predelih pa se pojavijo boleče bolečine. Pri tej bolezni mialgija ne izgine sama od sebe, saj so mišice pod stalnim stresom. Tukaj sta dve možnosti - ali shujšati ali jemati farmacevtska zdravila, ki lahko lajšajo bolečine v mišicah.

1. Bolečina med nosečnostjo. Nosečnost je močan fizični in duševni stres za telo, pojav mišičnega nelagodja v tem položaju pa je normalen za vse ženske, ki pričakujejo otroka. Strogo je prepovedano samozdravljenje in jemanje zdravil brez posveta z zdravnikom.

Občutek mišične utrujenosti je lahko samostojen pojav ali simptom resne bolezni. Po naporih in čezmernem stresu se pojavi tako imenovana "krepatura" ali sindrom bolečine v mišicah. V normalnih pogojih izgine v nekaj dneh brez zunanjega posega. Če oseba doživi bolečine in šibkost mišic brez posebnega razloga, je to razlog za skrb in se obrnite na specialista.

Pomembno! Utrujenosti mišic ne smemo prezreti, saj je lahko znak resne bolezni.

Zdravila za bolečine v mišicah

Preden se začnete ukvarjati z bolečino v mišicah, je pomembno razumeti vzrok njenega pojava. Če se občutek mišične utrujenosti pojavi kot posledica mišične preobremenjenosti zaradi telesne aktivnosti, lahko uporabite zunanje farmacevtske pripravke:

• anestetiki, kot sta Menovazin ali Novocaine;
• ogrevalna ali hladilna mazila na osnovi zdravilnih rastlin in živalskih proizvodov - čebelji strup, kačji strup, hondroitin, minkovo ​​olje;
• hladilna zdravila na osnovi mete, kafre ali melise.

Če se mišična utrujenost pojavi zaradi poškodbe ali zloma, je bolje uporabiti zdravila proti bolečinam, ki jih jemljete peroralno. Preden vzamete takšna zdravila, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Tradicionalna medicina proti mialgiji

Poleg zdravil obstajajo številni ljudski recepti, ki lahko sprostijo mišice, odpravijo težo v različnih delih telesa in tonizirajo mišično maso. Spodaj so opisani primeri najučinkovitejših receptov, ki pomagajo pri bolečinah v različnih delih telesa, tudi v srčni mišici.

1. Pri pogosti mišični utrujenosti, povezani s prekomerno telesno težo ali stalno telesno aktivnostjo, lahko uporabite to domače zdravilo: za 3 čajne žličke suhih zdrobljenih listov lovorja potrebujete 1 žlico posušenega brina. V nastalo zeliščno mešanico dodamo 6 čajnih žličk maščobe rastlinskega ali živalskega izvora. Kašo je treba mešati, dokler ne dobimo homogene mase in prizadeta območja zdraviti čez noč. Rastline imajo sproščujoč in pomirjujoč učinek, ki bo za več ur ublažil bolečine in utrujenost v mišicah.
2. Naravni med, pomešan v enakih razmerjih s sesekljano črno redkev, bo odlično lajšal mišično utrujenost, če na bolečo okončino, vrat ali spodnji del hrbta položite obkladek. Popolnoma pomaga pri utrujenosti med nosečnostjo, po treningu ali težkem fizičnem delu.
3. Pri kronični mišični oslabelosti bo odlično pomagalo naslednje zdravilo: 25 gramov posušenega lubja barberry prelijemo s kozarcem alkohola in pustimo en teden v temnem in hladnem prostoru. Pripravljeno infuzijo vzemite peroralno pred obroki 3-krat na dan, 30 kapljic izdelka.

Pomembno! Pred uporabo katerega koli tradicionalnega zdravila je pomembno zagotoviti, da ni kontraindikacij ali alergijskih reakcij.

Preprečevanje občutka mišične utrujenosti

Da ne bi občutili utrujenosti in šibkosti v mišicah po majhnem fizičnem naporu, jih je treba postopoma krepiti. Če želite to narediti, morate vsak dan opraviti majhen niz vaj. Prav tako ne pozabite na zdravo prehrano. Da bi bile mišice močne in zdrave, je treba v prehrano vključiti vitamine, minerale, beljakovine in železo. Dnevni meni mora vsebovati mlečne izdelke, bogate s kalcijem, meso in ribe, ki vsebujejo fosfor in beljakovine. Sveža zelenjava, jagode in sadje so 100% vir hranil ne le za mišično maso, ampak tudi za celotno telo kot celoto.

Kronične bolezni srca in ožilja so eden najpogostejših vzrokov za utrujenost. V tem primeru je priporočljivo jemati posebna zdravila, ki krepijo srčno mišico, redčijo kri in izboljšajo njeno cirkulacijo.

Na koncu bi rad omenil, da obstaja veliko razlogov za utrujenost mišic. Utrujenost in šibkost se lahko pojavita po telesni aktivnosti, kot posledica bolezni ali stresa. Pri kronični mišični oslabelosti je nujen obisk zdravnika, da ugotovi pravi vzrok bolečine v mišicah.

Ločeno je treba omeniti slabe navade in njihov učinek na mišice telesa. Pri pitju alkohola ali kajenju se krvne žile zožijo, kar močno oslabi mišice. Pri uporabi pomirjeval ali narkotikov se lahko oseba ves čas počuti utrujena.