Salah satu kegiatan yang bermanfaat adalah olahraga. Beberapa orang melakukannya karena mereka ingin tampil menarik, yang lain karena mereka menyukai dorongan energi yang diberikan oleh olahraga. Namun ada juga yang melakukan olahraga ekstrim untuk memacu adrenalin. Tidak semua orang berani melakukan olahraga ini karena cukup berbahaya. Dalam rating ini kita akan berbicara tentang olahraga paling ekstrim dan berbahaya.

11

Ini adalah olahraga muda yang dengan cepat mendapatkan popularitas, yang didasarkan pada gerakan di bawah pengaruh gaya traksi yang dikembangkan oleh layang-layang yang dipegang dan dikendalikan oleh atlet. Ini adalah olahraga yang sangat modis dan dinamis, spektakuler dan cukup ekstrim. Dengan bantuan angin, layang-layang menarik Anda ke tempat yang Anda inginkan, bukan angin. Tempat mana pun yang anginnya mengarah ke pantai cocok untuk selancar layang. Perairan terbuka yang luas dan tempat yang nyaman bagi layang-layang untuk lepas landas dan mendarat sangatlah penting. Banyak orang melakukan selancar layang di sepanjang pantai laut dan di danau dan sungai besar. Itu semua tergantung level peselancar dan tempat tinggalnya.

10

Ini adalah seni bergerak dan mengatasi rintangan, sebuah disiplin yang didasarkan pada filosofi sederhana: tidak ada batasan, yang ada hanyalah rintangan. Banyak orang yang mempraktikkannya menganggapnya sebagai gaya hidup. Saat ini, secara aktif dipraktikkan dan dikembangkan di banyak negara. Hakikat parkour adalah pergerakan dan mengatasi berbagai rintangan, baik struktur arsitektur yang ada seperti railing, tembok pembatas, dinding, dll, maupun struktur yang dibuat khusus. Seseorang yang berlatih parkour disebut pelacak. Orang yang sudah cukup lama melakukan parkour melakukannya dengan indah dan jelas, namun pemula terkadang tidak bisa melakukannya tanpa lecet, memar, dan patah tulang.

9

Menuruni bukit dengan skateboard panjang dalam posisi tengkurap muncul di California Selatan pada tahun 70-an abad lalu. Seiring berjalannya waktu, penyelenggara lomba mulai mengambil pendekatan yang lebih serius terhadap masalah keselamatan, pengaturan rute, dan persyaratan peralatan. Aturan street lag kini diatur oleh beberapa asosiasi balap, dan olahraga itu sendiri termasuk dalam program demonstrasi X-Games musim panas. Ada sekitar 1.200 pengendara aktif di dunia, namun bisa diasumsikan masih banyak lagi dan tidak semuanya hidup sesuai aturan organisasi resmi.

Perlengkapan keselamatan yang dimiliki pengendara hanyalah helm, bantalan siku dan lutut, sarung tangan dan baju olahraga. Jumlah ini terbilang sedikit, mengingat sulit untuk memaksa skateboard yang sudah berakselerasi untuk melambat dengan cepat. Di jalan raya, pengendara mengerem terhadap benda apa pun yang menghalangi jalan mereka - tembok, mobil, batu, dan pohon. Tentu saja, hanya pengendara yang paling beruntung yang tidak mengalami cedera saat berhenti di jalan ini!

8

Ini adalah arung jeram berjangka waktu di sungai pegunungan dengan melewati rintangan alami dan buatan dengan perahu khusus dengan 6, 4, dan 2 tempat duduk. perahu karet. Arung jeram merupakan olahraga beregu dan setiap peserta melakukan fungsi tertentu selama arung jeram, dan kru secara keseluruhan mengikuti instruksi dari pemimpin-kapten. Sebagai olahraga, olahraga ini dimasukkan dalam Daftar Olahraga Seluruh Rusia pada tahun 2003. Arung jeram adalah jenis arung jeram komersial, artinya tidak diperlukan pengalaman sebelumnya untuk berpartisipasi dalam arung jeram. Ini juga merupakan olahraga yang cukup berbahaya, terutama jika menyangkut rute kategori kesulitan ke-3 dan lebih tinggi. Bahaya utama adalah: mengatasi jeram dan air terjun yang kuat, jatuh ke dalam puing-puing dan kantong bawah air, cedera, hipotermia, keterpencilan dari peradaban dan, biasanya, kurangnya komunikasi dengan layanan penyelamatan.

7

Selam scuba dengan peralatan khusus yang menyediakan pasokan udara otonom untuk bernapas di bawah air dari beberapa menit hingga 12 jam atau lebih, tergantung pada kedalaman, jenis alat bantu pernapasan, dan konsumsi campuran gas oleh penyelam. Ada 3 jenis penyelaman: penyelaman rekreasi - penyelaman untuk relaksasi dan kesenangan, penyelaman profesional dan olahraga menyelam. Untuk berlatih scuba diving, Anda harus memiliki seperangkat keterampilan yang dapat memecahkan sebagian besar masalah menyelam. Keterampilan dan pengetahuan ini diperoleh melalui pelatihan dan dikonfirmasi dengan sertifikat dari salah satu asosiasi scuba diving. Menyelam selalu dikaitkan dengan bahaya bagi kehidupan dan kesehatan. Bahaya utama: tenggelam, penyakit dekompresi, barotrauma, keracunan gas dan kekurangan oksigen atau kerusakan teknis.

6

Penjinakan banteng atau Rodeo adalah olahraga koboi yang melibatkan penjinakan kuda liar, menunggang kuda tanpa pelana, menangkap banteng dengan laso, berkelahi dengan banteng liar dan menjinakkannya menggunakan laso, menunggangi banteng liar. Didistribusikan di Amerika, Kanada dan Australia. Sang koboi tidak hanya harus menunggang kuda selama 8 detik, tetapi juga menunjukkan potensi hewannya dengan memacunya. Tidak ada olahraga lain yang berbahaya bagi cedera tubuh selain rodeo banteng. Berikut ini satu set lengkap untuk penelitian medis: keseleo dan robekan otot dan ligamen, patah tulang dengan berbagai tingkat keparahan, benturan, dll. Pengendara mengambil resiko setiap kali dia menunggangi seekor banteng.

5

Suatu jenis penyelaman teknis yang dilakukan di gua-gua yang disebut lingkungan atas. Intinya menyelam sama saja, hanya saja di gua bawah air. Ini adalah olahraga yang sangat berbahaya dan sangat menuntut keterampilan perenang, keandalan peralatan, dan konfigurasi peralatan. Bahaya utama penyelaman gua adalah pendakian darurat sulit atau tidak mungkin dilakukan. Namun ada bahaya lain. Ada risiko tersesat atau tidak menghitung pasokan udara - oleh karena itu, cadangan udara. Selalu ada kemungkinan dibiarkan tanpa cahaya buatan, jadi Anda harus bisa berenang dan bernavigasi dalam kegelapan total. Ada bahaya merusak peralatan jika terbentur dinding atau langit-langit. Lumpur dalam jumlah besar dapat menghalangi jarak pandang untuk waktu yang lama, dan seperti halnya dalam kegelapan, Anda harus mencari jalan keluar secara membabi buta.

4

Paralayang adalah paralayang yang menggunakan gaya angkat arus udara yang naik. Aliran seperti itu timbul karena angin dan medan, misalnya ketika angin bertiup ke arah gunung atau ketika ada aliran udara panas ke atas. Steam glider adalah sistem sederhana yang terdiri dari sayap kain, tali dan sistem. Pergerakan ini dilakukan karena bentuk khusus sayap paraplane, tempat udara ditarik, sehingga angin mengambilnya dan membawanya ke segala arah. Paralayang adalah jenis olahraga penerbangan ekstrim yang agak berbahaya, tetapi sangat modis.

Atlet dituntut tidak hanya dalam kondisi fisik yang baik, tetapi juga memiliki pengetahuan yang baik tentang fisika, atmosfer, perilaku aliran udara, dll. Biasanya, penerbangan dimulai dari puncak gunung, bukit atau bebatuan. , di mana aliran udara yang kuat mengalir ke atas dengan kecepatan tinggi, mengelilingi puncak. Pilot tidak boleh menjadi pengemudi yang waspada atau sembrono. Sama halnya dengan risiko – perhitungan yang cerdas selalu lebih baik. Dan tidak hanya untuk pilotnya sendiri. Bagaimanapun, dia tidak sendirian di langit dan, dengan mempertaruhkan dirinya sendiri, dapat menciptakan situasi berbahaya bagi paralayang lainnya.

3

Tiga olahraga paling ekstrem teratas adalah pendakian gunung - mendaki ke puncak gunung. Esensi olahraga pendakian gunung terdiri dari mengatasi rintangan yang diciptakan oleh alam dalam perjalanan menuju puncak. DI DALAM kompetisi olahraga dalam pendakian gunung, objek perlombaannya adalah ketinggian puncak, kerumitan teknis rute yang diambil, sifat dan panjangnya. Saat melewati daerah pegunungan dan gletser, terdapat bahaya jatuh, dislokasi, patah tulang, longsoran salju, dan situasi berbahaya lainnya yang dapat terjadi meskipun tindakan pencegahan keselamatan dan semua peraturan pendakian gunung dipatuhi.

2

Variasi bermain ski, freeride, yang intinya adalah menuruni lereng bersalju yang belum tersentuh, jauh dari jalur yang telah disiapkan, dengan lift ke awal penurunan dengan helikopter. Menggunakan helikopter untuk pendakian memungkinkan Anda menemukan berbagai pilihan untuk turun dari gunung di alam yang masih alami dan belum terjamah, di mana tidak ada cara lain untuk mendaki dengan cepat. Tergantung pada jenis helikopter dan daya dukungnya, mungkin terdapat beberapa orang dalam sekelompok pemain ski. Rombongan biasanya ditemani pemandu, bagus berpengetahuan luas menuruni satu lereng atau lainnya. Dimana ada gunung, selalu ada resiko dan bahaya. Untuk berlatih heli-ski, pemain ski harus mahir dalam teknik menuruni salju perawan di lereng dengan kecuraman yang bervariasi. Untuk menjamin keselamatan, setiap pemain ski harus memiliki transceiver longsoran salju, probe longsoran salju, sekop dan peralatan lain yang diperlukan untuk mencari orang-orang dalam longsoran salju dengan cepat, karena ada bahaya terjebak dalam longsoran salju.

1

Olah raga paling ekstrim dan berbahaya yang menggunakan parasut khusus untuk melompat dari benda diam. BASE jumping dianggap sebagai jenis terjun payung paling berbahaya dan saat ini dianggap sebagai olahraga yang sangat ekstrim. Ketinggian lompatan seorang pelompat dasar bisa berkisar antara 40 hingga 1000 meter, sedangkan penerjun payung biasa melompat dari ketinggian minimal 1000 meter. Semakin rendah objeknya, semakin tinggi pula keterampilan pelompatnya, dan semakin tinggi pula ketrampilan pelompatnya lompatan yang lebih berbahaya. Kesulitan lain dari olahraga khusus ini adalah Anda harus membuka parasut hanya dalam beberapa detik di awal lompatan.

Untuk lompat BASE, digunakan parasut yang dirancang khusus, yang sangat berbeda dari parasut biasa. Mereka tidak memiliki parasut cadangan, karena tidak berguna pada ketinggian serendah itu, dan tidak ada alat pengaman. Kesulitan lain dalam lompat BASE adalah pendaratan biasanya terjadi pada permukaan yang terbatas, sehingga memerlukan banyak pengalaman dari pelompat BASE dalam mengemudikan parasut. Mencoba melakukan BASE jump sendiri tanpa peralatan dan keterampilan yang tepat biasanya akan mengakibatkan cedera parah atau kematian.

DI DALAM kehidupan modern Agresi terlalu umum.
Ketidakaktifan fisik dan akumulasi hal-hal negatif mulai merusak seseorang dari dalam. Hal ini seringkali berakhir dengan penyakit jantung, gangguan saraf, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, orang-orang di sekitar Anda, dan kehidupan.
Untuk menghilangkan kondisi ini dan menemukan emosi baru, banyak yang mulai mencari aktivitas yang berhubungan dengan risiko, olahraga ekstrim, yang memacu adrenalin dan meluapkan emosi.
Saat ini ada banyak kesempatan untuk mengambil risiko yang masuk akal, untuk mengenal diri sendiri, untuk menemukan bakat yang tersembunyi jauh di dalam diri seseorang. Ini adalah olahraga yang terkait dengan risiko yang memungkinkan seseorang melepaskan akumulasi energi negatif dan menghilangkan agresi.
Olahraga ekstrem berhubungan langsung dengan risiko. Ini adalah peningkatan cedera, bahkan ancaman terhadap kehidupan, ini adalah persetujuan sukarela untuk menghadapi bahaya fana. Peserta dalam tipe ini secara sadar melakukan tindakan yang ditolak sepenuhnya oleh orang lain.

Namun olahraga ekstrim memiliki banyak aspek positif:
- seseorang, melakukan olahraga ekstrim, memperoleh kepercayaan diri yang dimilikinya efek positif ke berbagai bidang kegiatan, ke pekerjaan dan hubungan keluarga;
- harga diri meningkat, kemungkinan realisasi diri meningkat, kerumitan dan ketakutan teratasi, yang memberikan perasaan bebas dan percaya diri;
- olahraga ini membantu seseorang mengatasi emosi negatif, mengajarkannya untuk berkonsentrasi dalam berbagai situasi kehidupan dan tenang;
- memungkinkan untuk memikirkan kembali nilai-nilai, mengatasi stereotip, mengubah pendapat tentang orang lain, membangkitkan minat terhadap kehidupan.
Olahraga ekstrim mempunyai ciri-ciri kecepatan tinggi, kedalaman, ketinggian. Untuk mencegah seorang atlet mengalami cedera maka diperlukan kesiapan fisik dan psikis yang serius.

Makan sisi negatif dalam olahraga ekstrim:
- ketergantungan pada olahraga ekstrim mirip dengan kecanduan narkoba, yaitu perlunya peningkatan dosis adrenalin;
- ketika melakukan olahraga ekstrim, seseorang tidak lagi tahu bagaimana cara mendapatkan kesenangan dengan cara lain;
- tenggelam dalam sensasi ekstrem, seseorang dapat melarikan diri dari kenyataan, hanya memberikan preferensi pada olahraga;
- olahraga ini berhubungan dengan kelelahan saraf karena adrenalin yang terus-menerus;
- memuat sistem kardiovaskular mengganggu peralatan vestibular seiring waktu.

Jenis olahraga ekstrim yang paling populer.
1) Menyelam - tipe yang paling populer olahraga Menggabungkan olahraga dan hobi, ini menarik orang-orang dengan minat dan minat berbeda tingkat yang berbeda pelatihan fisik. Ini adalah penyelaman ke dalam dunia air dengan peralatan khusus, peralatan selam, untuk mempelajari dunia bawah laut.
2) Berselancar - menyeimbangkan diri di papan khusus di ombak besar. Cukup tampilan kuno olahraga
3) Parkour adalah seni bergerak sambil mengatasi rintangan yang sulit.
4) Snowboarding adalah salah satu olahraga ekstrim spektakuler paling populer yang terkait dengan menuruni lereng gunung bersalju dengan menggunakan trik akrobatik.
5) Panjat tebing – memanjat batu atau dinding panjat tanpa asuransi.
6) Kayak - arung jeram di sepanjang arus yang sulit, deras, dan sulit, bagian sungai dengan perahu panjang dan sempit.
Jenis olah raga ekstrim lainnya antara lain terjun payung, mendaki gunung, berenang musim dingin dan lain-lain. Melakukan olahraga ekstrim adalah sebuah panggilan, itu adalah karakter, itu adalah kemauan dan kemampuan untuk mengambil risiko yang wajar, menerima emosi yang kuat dan pelepasan yang tidak biasa.

Ekstrem adalah dorongan khusus bagi jiwa dan raga untuk mengeluarkan adrenalin dan emosi sebanyak-banyaknya. Ekstrim adalah keadaan “di ujung tanduk”, yaitu ledakan emosi positif dan negatif secara simultan, kesadaran akan kehebatan dan ketidakberdayaan diri sendiri.
Orang yang ekstrim adalah orang yang siap mempertaruhkan nyawanya sendiri (dan bukan hanya nyawanya sendiri) sepanjang hari. Mereka adalah mereka yang memahami dengan jelas apa yang mereka pertaruhkan, namun tetap saja selalu berada di ujung tanduk, mengisi hidup mereka dengan warna-warna segar dan cerah.

Filsafat olahraga ekstrim
Filosofi olahraga ekstrim masih ambigu. Bagi banyak orang, ini adalah tentang mendapatkan sensasi yang sangat intens, menyeimbangkan diri di ambang hidup dan mati. Ada juga orang yang menganggap olahraga ekstrem sebagai kesempatan untuk terus mempertahankan semangat hidup yang tinggi. Atlet ekstrim biasanya dibedakan berdasarkan ciri-ciri seperti keberanian, kemauan yang kuat, dan bentuk fisik yang prima (meskipun banyak mengalami cedera).

Ekstrim dan olahraga
Beberapa pandangan modern olahraga yang mulai digalakkan di dunia sejak tahun 50-an abad ke-20 lambat laun biasa disebut olahraga ekstrim. Olahraga tersebut antara lain: BMX, trial, skateboarding, snowboarding, terjun payung, panjat tebing. Olahraga ekstrim lahir setiap hari. Mereka dicirikan oleh tingkat bahaya yang tinggi terhadap kehidupan dan kesehatan atlet, jumlah besar aksi akrobatik, tingkat tinggi adrenalin yang dikeluarkan seorang atlet saat berolahraga.

Olahraga Ekstrim
Aquabike - balapan dengan jet ski.
BASE jumping - lompat parasut dari benda diam.
Wakeboarding - berkuda ski air dengan melakukan trik.
Sepeda Moto eXtreme (BMX) - melakukan trik atau balap lintas alam dengan sepeda khusus.
Ski alpine adalah turun dari pegunungan dengan ski khusus.
Selancar layang adalah gerakan di permukaan air di bawah pengaruh gaya traksi yang dikembangkan oleh layang-layang yang dipegang dan dikendalikan oleh atlet.
Canyoning - melintasi ngarai sungai tanpa bantuan alat terapung.
Kayak.
Naik gunung.
Bersepeda gunung adalah turun gunung dengan menggunakan sepeda khusus.
Paralayang - paralayang menggunakan energi arus udara yang naik.
Parkour mengatasi berbagai jenis rintangan tanpa menggunakan cara tambahan.
Rafting adalah perjalanan arung jeram dengan menggunakan perahu karet jenis khusus.
Berselancar - mengendarai ombak menggunakan papan selancar, atau sirip pendek dan sarung tangan khusus.
Kekuatan ekstrim.
Panjat tebing adalah pendakian di medan alami atau buatan.
Skateboarding - melakukan trik di atas skateboard.
Snowboarding adalah turun dari lereng dan gunung yang tertutup salju dengan papan seluncur salju khusus.
Uji coba adalah olahraga yang melibatkan mengatasi rintangan dengan sepeda, sepeda motor atau truk.
Freeboarding adalah turunan dari lereng aspal dengan menggunakan peralatan freeboarding khusus.
Sepatu roda ekstrim (Inline skating agresif)

Diketahui bahwa orang melepaskan adrenalin dalam jumlah besar saat melakukan olahraga ekstrem.
Adrenalin (epinefrin) (L-1(3,4-Dioksifenil)-2-metilaminoetanol) adalah hormon utama medula adrenal, serta neurotransmitter. Struktur kimianya adalah katekolamin. Adrenalin ditemukan di berbagai organ dan jaringan dan diproduksi dalam jumlah besar di jaringan kromafin, terutama di medula adrenal.

PERKENALAN

Pariwisata adalah kehidupan dengan segala keanekaragamannya, terkonsentrasi dalam jangka waktu yang singkat, ditandai dengan penetapan tujuan dan cara pelaksanaan tertentu.

Pariwisata ekstrim adalah olahraga orang-orang pemberani; mengatasi kesulitan, orang-orang membuktikan betapa kemampuan manusia tidak ada habisnya. Olahraga ekstrim memperkuat karakter seseorang.

Banyak organisasi yang terlibat dalam pariwisata, tetapi mereka tidak mempersiapkan masyarakat untuk menghadapi situasi ekstrim. Wisata ekstrim ibarat ajaran tentang bertahan hidup, yang utama bukan sekedar mengetahui bagaimana berperilaku dalam situasi tertentu, tetapi juga mampu melakukannya, karena ketika suatu risiko muncul, sudah terlambat untuk mulai mempelajari sesuatu.

Pariwisata ekstrem adalah yang teratas dari semua pariwisata. Ketika seseorang telah mencapai banyak hal dalam mengatasi rintangan yang menunggu di lintasan dan celah, maka segera ada perasaan ada sesuatu yang hilang dan ini berarti akhirnya tiba saatnya untuk melewati batas.

Ekstrem bukanlah olahraga, melainkan kesenangan dan hiburan yang menarik. Pariwisata ekstrem adalah cara hidup! Inilah yang akan saya coba buktikan dalam karya saya.

1. Konsep dasar dan definisi

Pariwisata ekstrim merupakan arah yang menjanjikan dalam bidang rekreasi dan hiburan. Sejak sekitar tahun 2000-an, banyak orang, terutama mereka yang tinggal di negara-negara maju secara ekonomi, merasa kurang bersemangat. Seseorang, setelah mengatur hidupnya, melindungi dirinya dari bencana alam, mulai memahami bahwa ia kekurangan adrenalin.

Pertama-tama, kita perlu mempertimbangkan konsep “ekstrim”.

Tidak ada definisi khusus mengenai apa sebenarnya yang dimaksud dengan olahraga atau pariwisata ekstrem. Ada berbagai jenis kegiatan atau hiburan profesional yang terkait dengan risiko besar terhadap kesehatan dan kehidupan secara umum. Namun hal yang ekstrem bagi sebagian orang mungkin merupakan pekerjaan bagi orang lain.

Rute yang sama bisa menjadi sangat ekstrim bagi seseorang yang baru mulai melakukan hal ini dan merupakan jalan yang sangat mudah bagi turis atau atlet terlatih.

Gaya hidup masyarakat modern yang sedentary, terutama perkotaan, yang tidak rutin berolahraga atau sekadar melakukan aktivitas fisik, menyebabkan seseorang sama sekali tidak dapat mentolerir stres apa pun. Meski terdengar aneh, laju kehidupan masyarakat yang semakin cepat menyebabkan gaya hidup yang kurang aktif bagi para anggotanya. Pria itu hilang aktivitas fisik dan gerakan. Artinya, bagi wisatawan seperti itu, pendakian biasa sejauh 5 kilometer dengan ransel ringan atau mendaki bukit setinggi 300 m menjadi ujian berat. Bahkan perjalanan wisata apa pun yang termasuk kategori kesulitan IV-V, menurut banyak ahli, sudah dianggap ekstrem. Kategori kesulitan ekstrim dan wisata olahraga ditentukan oleh lamanya pendakian dalam hari (untuk kategori IV minimal 13 hari dan untuk kategori V minimal 16 hari) dan panjangnya dalam kilometer. Jarak minimum ditentukan untuk pendakian gunung (kategori IV – 150 km, kategori V – 160 km). Untuk perjalanan berjalan kaki, angka ini ditentukan pada 220–250 km, ski – 250–300 km, perjalanan air – 225–250 km, bersepeda – 800–1100 km, perjalanan sepeda motor – 3200–4000 km, perjalanan mobil – 4500–5000 km. Oleh karena itu, konsep “pariwisata ekstrem” sangatlah relatif.

Dalam hal ini, banyak perusahaan wisata petualangan yang memperkenalkan kategori rutenya sendiri.

Saat ini, banyak istilah baru yang eksotis bermunculan di sektor pariwisata: “trekking”, “rafting”, “jeeping, atau jeep safari”, “diving”, dll. Namun, jika dicermati lebih dekat, ini adalah jenis jalan kaki lama yang sama, air, mobil, bawah air dan wisata lainnya.

Tentu saja, teknologi, material, dan peralatan baru telah memungkinkan destinasi wisata tradisional berpindah ke tingkat yang baru secara kualitatif. Selain itu, akibat demokratisasi secara umum dan percepatan pertukaran informasi di dunia, jumlah wilayah yang terbuka untuk dikunjungi dan belajar meningkat tajam. Berkat aktivitas penelitian aktif para ilmuwan dan peminat, ratusan objek alam, sejarah, dan budaya baru yang menakjubkan ditemukan di dunia setiap tahun. Perlu dicatat bahwa pendapat bahwa hampir setiap sudut planet bumi telah dieksplorasi dan tidak ada hal istimewa yang dapat ditemukan sangatlah berlebihan. Hingga saat ini, di banyak tempat (dan belum tentu sangat terpencil dan sulit dijangkau dari pusat peradaban dunia) belum ada manusia yang menginjakkan kaki.

Seiring dengan metode tradisional rekreasi aktif dan hiburan selama beberapa dekade terakhir, banyak pilihan baru dan bahkan eksotis untuk memanfaatkan waktu luang telah bermunculan di sektor pariwisata.

Beberapa diantaranya, seperti kiting, muncul dari kombinasi jenis olah raga ekstrim lainnya dan memadukan jenis hiburan air-udara atau udara-darat. Lainnya, seperti perjalanan di atas air dengan ski tiup atau wisata luar angkasa, pada dasarnya merupakan hal baru.

Arah inovatif dalam pariwisata ekstrem juga merupakan hiburan teater (“pariwisata militer”, perjalanan dengan gaya “Indiana Jones”, dll.), serta jenis penelitian sejarah dan ilmiah (arkeologi, geologi, paleontologi, ornitologi, dll.). pariwisata.

Sangat tersebar luas pada akhir abad ke-20 – awal abad ke-21. menerima ekowisata, yang sering dikaitkan dengan olahraga ekstrim.

Rusia adalah salah satu dari sedikit negara di dunia yang melestarikan kekayaan alamnya pada awal milenium ke-3. Potensinya untuk pengembangan arah lingkungan (termasuk ekstrim) sangat besar. Dalam beberapa tahun terakhir, sejumlah besar cagar alam negara dan taman nasional telah didirikan di Rusia - saat ini jumlahnya telah melebihi 130. Di wilayah banyak cagar alam tersebut, berbagai macam produk dan layanan pariwisata ditawarkan, termasuk bagi pecinta alam. kesan emosional yang “akut”. Beberapa yang paling terkenal adalah taman nasional “Stolby” (wilayah Krasnoyarsk), “Losiny Ostrov”, “Yugyd-Va”, Vodlozersky, Kenozersky dan lain-lain.

Saat ini belum ada klasifikasi pasti jenis wisata dan hiburan ekstrim. Seperti telah dikatakan, hal ini disebabkan oleh relativitas yang ekstrim. Oleh karena itu, klasifikasi di bawah ini harus dianggap sebagai klasifikasi umum, yang dicirikan oleh definisi dasar pariwisata.

2. Klasifikasi jenis wisata ekstrim

2.1. Jenis wisata air yang ekstrim

Sangat populer di kalangan spesies akuatik wisata ekstrim menikmati menyelam.

Menyelam adalah salah satu olahraga paling ekstrim. Dia sangat berbahaya, tetapi pada saat yang sama sangat menarik. Di Rusia, setelah perestroika, penyelaman menjadi tersebar luas. Klub selam pertama muncul di tahun 90an. Pada tahun 2001, di negara kita jumlah penyelam yang mendapat sertifikat penyelam sekitar 15 ribu.

Namun dibandingkan dengan negara lain, menyelam di Rusia sangat kurang berkembang dan mahal, sehingga sebagian besar wisatawan lebih memilih melakukannya di luar negeri. Misalnya di Sharm El-Sheikh, Mesir atau di Asia Tenggara dan negara lainnya.

papan bangun - adalah kombinasi ski air,

seluncur salju, skateboard, dan selancar. Perahu bergerak dengan kecepatan 30-40 km/jam dengan tambahan pemberat di dalamnya. Perahu meninggalkan gelombang, yang digunakan perampok sebagai batu loncatan. Melompat dari apa yang disebut batu loncatan, perampok dapat melakukan berbagai trik. Sama seperti menyelam, wakeboarding mulai berkembang pada tahun 90an. Untuk wakeboarding, Anda memerlukan perahu khusus, yang harganya sangat mahal, sehingga di Rusia kurang berkembang karena biayanya yang tinggi.

ski air - salah satu jenis aktivitas luar ruangan yang paling terkenal. Jenis wisata ekstrem ini lahir di Amerika, ketika orang Amerika memutuskan untuk melakukan aktivitas biasa ski musim dingin di atas air. Setelah itu olahraga ini mulai terus mengalami kemajuan. Sekarang ski air menjadi begitu spektakuler dan populer sehingga pada tahun 1998 Komite Olimpiade bahkan merekomendasikan untuk memasukkan ski air ke dalam program Olimpiade Athena pada tahun 2004. Namun, IOC belum membuat keputusan akhir mengenai masalah ini. Saat ini ski air dipraktikkan di Rusia mungkin hanya di laut Laut Hitam. Benar, akan cukup sulit bagi turis biasa untuk menikmati ski air sepenuhnya, atau lebih tepatnya sangat mahal... selancar angin - Ini adalah papan oval yang terbuat dari serat karbon dengan permukaan kasar untuk stabilitas, dengan sirip penstabil di bagian bawah dan layar kecil yang dipasang pada papan. Seorang peselancar dibantu untuk bergerak di permukaan air oleh kekuatan gelombang, dan seorang selancar angin dibantu oleh kekuatan angin. Dengan angin yang bagus, Anda dapat mencapai kecepatan hingga 10-12 m/s, dan rekor saat ini adalah akselerasi hingga 70 m/s. Kayak– sangat populer di luar negeri dan perlahan mendapatkan popularitas di Rusia. Ada tiga arah utama dalam kayak - slalom dayung, rodeo, dan arung jeram. Kayak slalom adalah tentang bermanuver, merasakan dan merasakan perahu dan air. Rodeo, tidak seperti slalom, juga merupakan salah satu elemen permainan. Kayak gaya bebas adalah melakukan trik tertentu di atas perahu karena topografi sungai yang berbeda. Selama arung jeram, Anda dapat melakukan pendakian kayak di sepanjang sungai dengan tingkat kesulitan apa pun, atau Anda dapat memilih sungai pegunungan dan bermain arung jeram. Anda dapat memilih rintangan individu dalam bentuk poros dan air terjun. Dan untuk merasa percaya diri, Anda perlu memiliki keterampilan teknik slalom dan rodeo. selancar layang Itu adalah papan selancar dengan layang-layang terpasang padanya. Papan ini memungkinkan Anda merasakan kekuatan angin dan papan meluncur di air. Dengan bantuan angin, selancar layang akan membawa Anda ke tempat yang diinginkan wisatawan, bukan angin. Jenis wisata ekstrim ini dapat dilakukan di hampir semua resor pantai di Rusia. Arung jeram – Ini adalah menuruni sungai pegunungan dengan rakit atau kano khusus. Arung jeram adalah salah satu tur yang paling banyak dikunjungi, benar-benar aman bahkan untuk sebagian besar orang wisatawan muda. Tur arung jeram dilakukan hampir di mana saja di dunia. 2.2. Jenis wisata ekstrim berbasis darat Ilmu pengetahuan gua. Dilihat dari fakta bahwa speleologist adalah orang-orang yang waktu luang pergi ke gua dengan ransel besar, maka inilah pariwisata. Namun pada saat yang sama, speleologi adalah ilmu. Secara harfiah: “ilmu gua”, salah satu cabang ilmu geologi, yaitu kartografi dan hidrogeologi. Dan yang paling penting, gua adalah titik putih terakhir di peta dunia, kesempatan terakhir untuk pergi ke tempat yang tidak hanya belum pernah diinjak manusia sebelumnya, tetapi juga tempat pandangan mata atau kamera belum pernah tertuju. Ahli speleologi menjelajahi dunia bawah tanah yang misterius ini. Ejaan - Ini adalah ilmu tentang struktur bawah tanah buatan. Spelestologi berkaitan erat dengan speleologi, hanya saja ahli spelestologi tidak tertarik dengan gua. Mereka tertarik untuk menembus beberapa struktur kota bawah tanah yang tidak dapat diakses atau tidak menarik bagi orang lain. Agar penjara bawah tanah mana pun menarik bagi para ahli spelestologi, penjara tersebut harus tidak digunakan pada saat ini dan memiliki kepentingan sejarah tertentu. Ini termasuk tambang yang terbengkalai, tambang, saluran air, sumur, lorong bawah tanah, kuil dan biara bawah tanah, dan sebagainya. balap X- ini adalah saat orang yang sama dilatih dengan sangat baik dan universal sehingga mereka dapat memanjat batu, menunggang kuda, kayak atau rakit di sepanjang jeram, berlari melintasi pegunungan dengan sepeda dan menuruni air terjun... Orang-orang ini bersatu dalam tim, dan berpartisipasi dalam kompetisi yang tujuannya adalah menempuh jarak 3-4 ratus kilometer secepat mungkin, dengan menggunakan keahlian mereka. Ini disebut balap “multi-olahraga”, atau “ekstrim” (dan lebih sering bahkan “petualangan”). Lebih dari 200 balapan ekstrem diadakan setiap tahun di Barat. Misalnya saja balapan terbesar di Inggris yang diselenggarakan oleh Extreme Racing Association of the United Kingdom dan Irlandia.

jip. Dengan berkembangnya industri otomotif dan bertambahnya jumlah angkutan jalan raya, wisata mobil menjadi semakin umum.

Saat ini perjalanan dengan mobil biasa disebut jeeping. Jeeping adalah perjalanan ekstrem dengan jip dan kendaraan off-road lainnya, yang biasanya dilakukan di luar jalan raya. Seringkali lokasi wisata yang menarik terletak jauh dari jalan raya atau jalan raya nyaman yang banyak dilalui, dan wisatawan harus mengikutinya jalan hutan, padang rumput atau gurun, mengatasi rintangan alam, termasuk arungan air.

Untuk mengatasi rintangan, mobil harus memiliki kemampuan lintas alam yang meningkat. Jeep atau SUV memenuhi tujuan ini. Saat ini, hampir semua pabrik atau perusahaan mobil memproduksi berbagai model SUV. Kondisi jalan raya di Rusia menjadikan jenis transportasi ini salah satu yang paling populer di negara kita.

Safari jeep adalah perjalanan ke alam atau ke cagar alam dengan jeep. Bagi mereka yang ingin merasakan sensasi, pusat wisata mengatur perjalanan off-road ke pegunungan, gurun dan daerah berpenduduk jarang dan berpenghuni lainnya.

Untuk mengendarai mobil dalam kondisi sulit, Anda harus memiliki keterampilan mengemudi tertentu. Pelatihan mengemudi off-road adalah salah satu layanan perjalanan terpenting yang disediakan sebelum dan selama tur petualangan jeep safari.

2.3. Jenis wisata ekstrim pegunungan Pendakian gunung – Ini dianggap sebagai salah satu jenis rekreasi paling ekstrem. Biasanya, pendakian gunung dilakukan terutama di musim panas, tetapi bagi para pencari sensasi, pendakian gunung dapat dilakukan di musim dingin. Kondisi cuaca yang sulit dan longsoran salju hanya menambah serunya perjalanan. Salah satu masalah utama pendakian gunung di Rusia, selain biayanya yang mahal, adalah sedikitnya jumlah instruktur berpengalaman. Dan mereka diperlukan bagi pendaki amatir untuk mendaki. Pada dasarnya, instruktur pendakian gunung sedikit karena upah yang rendah. Dan omong-omong, tidak jarang kita bertemu dengan instruktur Rusia di luar negeri. Ski Alpen dan seluncur salju. Ski Alpen adalah salah satu bentuk rekreasi aktif tertua. Namun, meski demikian, setiap tahun jumlah orang yang ingin bermain ski semakin meningkat. Selain itu, kini layanan ski jauh lebih beragam dibandingkan 10 tahun lalu. Hampir semua resor ski Ada lereng untuk profesional dan pemula. Seluncur salju – turunnya salju dari lereng gunung dengan papan yang dilengkapi peralatan khusus. Dibandingkan dengan ski alpine, ini adalah tipe yang lebih agresif, aktif dan ekstrim. Di Rusia, snowboarding mendapat pengakuan massal di tahun 90an. Kini di Rusia Anda dapat membeli berbagai peralatan dari produsen terkemuka dunia, serta mendapatkan pelajaran skating dari instruktur berpengalaman.

Tumpangan bebas – Ini adalah turunan off-piste. Kemungkinan longsoran salju, kesulitan navigasi dan bahaya gunung lainnya membatasi kemampuan pengendara tingkat lanjut. Ke salah satu tempat terbaik Untuk ski off-piste di dunia, banyak yang menyertakan Krasnaya Polyana dan Dombay (Kaukasus).

2.4. Jenis wisata ekstrim udara

Terjun payung klasik. Ini mencakup 2 jenis: lompatan untuk pendaratan presisi dan serangkaian angka jatuh bebas.

Akrobat kelompok terdiri dari penerjun payung yang membangun figur berbeda dari kuantitas maksimum. Jumlah penerjun payung dalam satu tim adalah 4 dan 8. Ada juga tim yang terdiri dari 16 atlet. Biasanya angka-angka yang perlu dimunculkan diumumkan terlebih dahulu (misalnya, “bintang”).

Akrobat kubah terdiri dari formasi bangunan dari kanopi parasut yang terbuka. Ini sangat berbeda dengan spesies lainnya terjun payung, karena pengerjaan hasilnya berlangsung sebelum parasut itu sendiri terbuka. Saat melakukan pertunjukan, penerjun payung bersentuhan dengan parasut atlet lain, itulah sebabnya kanopi sering runtuh. Oleh karena itu, memerlukan peralatan khusus. Kubah harus stabil dan terisi dengan baik. Setelah semua formasi dibangun, bagian paling berbahaya dari latihan ini adalah saat para penerjun payung harus berpisah satu sama lain dan melakukan pendekatan ke darat. Jika kanopi tersangkut satu sama lain, bahkan mengaktifkan kunci pelepas kanopi mungkin tidak membantu dan kanopi tidak akan lepas. Membuka parasut cadangan dalam situasi seperti ini cukup berbahaya. Hal ini menjadikan akrobatik kanopi sebagai salah satu bentuk terjun payung yang paling berisiko. Gaya bebas – salah satu jenis terjun payung termuda. Saat seorang skydiver terjun bebas, tugasnya adalah memamerkan elemen kompleks dengan indah. Berlatih dan melatih tokoh-tokoh tersebut di lapangan memerlukan peralatan khusus yang tidak tersedia di setiap drop zone. Sedikitnya jumlah peralatan adalah alasan utama keterbelakangan gaya bebas di Rusia. Selancar langit – Ini adalah lompat ski untuk menampilkan berbagai figur terjun bebas. Selancar langit muncul di Rusia relatif baru dan segera menjadi populer. Aerodinamika pemain ski sangat berbeda dengan terjun bebas sederhana, jadi lompat ski hampir merupakan olahraga yang berbeda. Semua elemen dilakukan secara terjun bebas. B . A . S . E . melompat – eh ini adalah salah satu olahraga paling berbahaya, bahkan di antara olahraga ekstrem. Pelompat BASE tidak memerlukan pesawat terbang atau peralatan terbang lainnya. Dia puas dengan lift biasa, dan seringkali dengan kaki dan tangannya sendiri, ditambah peralatan pendakian. Baser naik ke atap gedung bertingkat tinggi, gunung atau batu, menara televisi dan melompat ke bawah. Hanya ada sedikit perusahaan di Rusia yang berspesialisasi dalam jenis aktivitas luar ruangan ini. Jenis rekreasi yang sangat populer adalah balon udara dan layang layang. Terbang layang Ini adalah salah satu olahraga terkenal di dunia yang paling cepat berkembang. Saat ini terdapat sekitar 90.000 pesawat layang layang di seluruh dunia, ditambah sekitar seribu pilot delta baru yang terbang setiap tahunnya. Perangkat masa kini sangat stabil, tahan lama, dan penerbangan dengan perangkat tersebut hanya dapat dibatasi oleh kondisi cuaca dan pengalaman pilotnya sendiri.

2.5. Jenis wisata ekstrim yang eksotis.

Wisata luar angkasa – Ini adalah jenis wisata ekstrem yang paling mahal dan paling eksotis – perjalanan ke orbit bumi. Sejauh ini, wisatawan luar angkasa dapat dihitung dengan satu tangan - jutawan Amerika Denis Tito dan warga negara Afrika Selatan Mark Shuttleward. Menginap minggu pertama di Internasional stasiun luar angkasa menelan biaya $12 juta, yang kedua - $14 juta. Kemudian, penyanyi utama grup N "Sync, Lance Bass, sedang mempersiapkan peluncuran di ISS, tetapi karena kurangnya dana, peluncurannya tidak dilakukan. Namun, Rosaviakosmos mengklaim bahwa di masa depan akan dapat mengurangi biaya tur dan dengan senang hati akan menerima lamaran perjalanan luar angkasa dari setiap warga bumi yang terkenal, pengiriman wisatawan ke luar angkasa dihentikan untuk jangka waktu yang tidak ditentukan. selancar layang. Seseorang yang berdiri di atas papan berakselerasi dengan bantuan layang-layang kertas, tali yang ia pegang di tangannya. Syarat wajib dan mungkin satu-satunya adalah angin. Anda dapat berlatih selancar layang di lapangan, di pegunungan, dan di medan datar, dan hal yang paling keren adalah menaiki papan melalui waduk yang tertutup lapisan es dan ditaburi salju. Dan dasar sungai atau danau mungkin merupakan tempat yang paling berangin. Fleksibilitas luar biasa sepanjang musim memungkinkan layang-layang digunakan di musim dingin dan musim panas. Layang-layang memungkinkan Anda mencapai kecepatan dua kali lebih cepat dari kecepatan angin. Kecepatan pergerakan yang dapat dicapai secara realistis adalah 60-70 km/jam. wisata penjara juga merupakan salah satu jenis wisata paling eksotik dan ekstrim. Hal ini terletak pada kenyataan bahwa turis tersebut hidup dalam suku primitif dengan segala kesenangan hidup nomaden. Jenis pariwisata ini berkembang sangat baik di padang rumput Kyrgyzstan. Menawarkan tidur tepat di lantai yurt penggembala, di samping perapian berasap, daging domba segar dan kumiss, serta menunggang kuda di pegunungan dan padang rumput. Pariwisata ke Kutub Utara dan Selatan. Baru-baru ini, mereka mulai mengatur pelayaran ke Arktik dan Antartika. Banyak orang ingin mengunjungi kondisi iklim ekstrem dan melihat binatang-binatang eksotik. Dan Arktik dan Antartika adalah tempat yang paling bersih secara ekologis di Bumi. Bepergian ke tempat-tempat eksotis di planet ini. Misalnya, Anda bisa pergi ke Chernobyl atau melakukan perjalanan melalui hutan perawan. Di Chernobyl Anda dapat mengamati gambaran yang menakutkan: kota yang punah, lempengan beton yang ditutupi rumput tinggi, dan alam liar. Tumbuhan baru muncul di zona tersebut dan hewan yang hampir punah dihidupkan kembali. Elang ekor putih, lynx, dan serigala abu-abu tinggal di sini. Dan di hutan liar, turis benar-benar menyatu dengan alam, terasing dari seluruh peradaban dunia. Jadi, setelah mempertimbangkan jenis utama wisata ekstrem, kita dapat mengamati beragam arahnya. Beberapa jenis pariwisata lahir dari olahraga klasik (ski, bersepeda dll.), yang lain mewakili kategori pariwisata yang sepenuhnya asli. Setiap hari hiburan ekstrem baru bermunculan, karena imajinasi manusia dan keinginan untuk menguji kekuatan tidak terbatas, dan kemajuan teknologi membantu dalam hal ini. 3. Karakteristik psikologis orang-orang yang terlibat dalam pariwisata ekstrim. 3.1. Psikologi situasi ekstrim. Baru-baru ini, minat terhadap masalah ini semakin meningkat persiapan psikologis seseorang untuk bertindak dalam situasi ekstrim. Hal ini menjelaskan meningkatnya perhatian terhadap kondisi mental atlet, yang memerlukan kerja psikoterapi dan psikoprofilaksis. Situasi ekstrim meliputi: dingin, panas, badai petir, curah hujan, gempa bumi, kebakaran, kebakaran hutan, longsoran salju, banjir, badai, longsoran batu, tanah longsor, tanah longsor, es tipis, radiasi matahari, bahaya biologis. Partisipasi dalam wisata ekstrim disertai dengan tekanan mental dan emosional. Situasi seperti ini sering kali tidak hanya mendatangkan kesenangan, tetapi juga menyebabkan ketegangan yang berlebihan dan gangguan pada tingkat yang lebih tinggi sistem saraf. Situasinya menjadi penuh tekanan. Oleh karena itu, beberapa wisatawan ekstrem mengalami gangguan neurotik. Dalam keadaan seperti ini, persiapan mental seorang wisatawan ekstrem merupakan salah satu tindakan medis terpenting dalam pariwisata. Kemampuan untuk melakukan aktivitas mental berkualitas tinggi sambil mempertahankan tingkat stres psiko-emosional yang optimal, kesehatan fisik dan mental bergantung padanya, terlepas dari itu. kondisi eksternal dan faktor yang tidak menguntungkan.

Terlibat dalam jenis pariwisata ekstrim memungkinkan kita untuk mempertimbangkan kegiatan ini sebagai model alami dari stres emosional, dan studinya memiliki kepentingan praktis dalam memecahkan masalah adaptasi, gangguan perilaku dan pencegahan gangguan kesehatan mental.

3.2. Psikologi perilaku manusia dalam situasi darurat.

Kondisi-kondisi tertentu di mana seseorang mungkin menemukan dirinya menyebabkan dia berada dalam keadaan ketegangan psikologis dan emosional. Bagi sebagian orang, hal ini menyebabkan mobilisasi seluruh sumber daya internal, sedangkan bagi sebagian lainnya menyebabkan penurunan kinerja, penurunan kesehatan, dan fenomena stres fisiologis dan psikologis. Hal ini terutama bergantung pada karakteristik individu orang tersebut, kondisi kerja dan pendidikan, serta pemahaman tentang tingkat bahaya.

Keadaan psikologis dan kekuatan moral seseorang memainkan peran yang menentukan dalam semua kondisi ekstrim dan situasi sulit. Mereka menentukan kesiapan untuk mengambil tindakan secara sadar, percaya diri, dan bijaksana pada setiap saat kritis.

3.3. Kesiapan psikologis.

Situasi ekstrim memerlukan ketabahan moral dan psikologis yang tinggi, daya tahan dan tekad serta kemauan memberikan bantuan kepada korban.

Gambaran buruk kehancuran dan kehancuran, ancaman langsung terhadap kehidupan, berdampak negatif pada jiwa manusia. Dalam beberapa kasus, hal tersebut dapat mengganggu proses berpikir normal, melemahkan atau menghilangkan pengendalian diri sepenuhnya, yang mengarah pada tindakan yang tidak dapat dibenarkan dan tidak dapat diprediksi. Biasanya, mengatasi rasa takut difasilitasi, pertama-tama, oleh rasa tanggung jawab pribadi dan kesadaran akan pentingnya pekerjaan yang sedang dilakukan. Bahaya dan risiko terhadap kesehatan, pentingnya pekerjaan yang dilakukan - semua ini meningkatkan pentingnya apa yang dilakukan di mata kita sendiri dan di mata masyarakat secara keseluruhan.

Orang yang tidak siap secara psikologis, tidak keras kepala mengembangkan perasaan takut dan keinginan untuk melarikan diri dari tempat berbahaya, sementara yang lain mengalami guncangan psikologis, disertai mati rasa otot. Pada saat ini proses berpikir normal terganggu, kendali kesadaran atas perasaan dan kemauan melemah atau hilang sama sekali. Proses saraf (eksitasi atau penghambatan) memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Misalnya, pupil beberapa orang membesar - mereka berkata, "ketakutan memiliki mata yang besar", pernapasan menjadi terganggu, jantung mulai berdetak, "jantung siap keluar dari dada", kejang pembuluh darah tepi - "menjadi putih seperti kapur”, keringat dingin muncul, otot melemah - “tangan terjatuh”. atau lutut lemas”, warna suara Anda berubah, dan terkadang Anda tidak bisa berkata-kata. Bahkan ada kasus kematian karena rasa takut yang tiba-tiba.

Bertentangan dengan kepercayaan umum, kita tidak boleh – dan memang tidak bisa – menghindari stres. Namun kita bisa memanfaatkan dan menikmatinya jika kita memahami mekanismenya dengan lebih baik dan mengembangkan filosofi hidup yang sesuai.

3.4. Tingkat stres yang optimal.

Kasih sayang dan rasa syukur, serta kebalikannya - kebencian dan keinginan untuk membalas dendam - lebih dari semua perasaan lainnya yang bertanggung jawab atas ada tidaknya stres (distress) yang berbahaya dalam hubungan antarmanusia.

Perasaan positif atau negatif yang kuat berkaitan erat dengan refleks terkondisi, yang pertama kali dipelajari oleh ahli fisiologi Rusia Ivan Petrovich Pavlov. Berbeda dengan reaksi bawaan tanpa syarat, refleks terkondisi diperoleh sebagai hasil kombinasi dan pembelajaran yang berulang. Kita belajar dari pengalaman tentang perlunya menghindari apa pun yang menimbulkan emosi negatif atau mengarah pada hukuman, dan kita mempelajari bentuk-bentuk perilaku yang mendatangkan dorongan dan penghargaan, yaitu menimbulkan perasaan positif. Pada tingkat sel, pembelajaran terutama bergantung pada pengondisian kimiawi dan bermuara pada produksi zat pelindung seperti hormon atau antibodi dan modifikasi aksinya oleh senyawa kimia lain (misalnya nutrisi). Kita telah berkali-kali melihat bahwa stres jangka pendek dapat menimbulkan untung dan rugi. Mereka dapat dihitung secara akurat, dan tanda-tanda resistensi fisiologis dapat diukur secara objektif. Ketika seluruh tubuh terkena stres intens jangka pendek, hasilnya bisa bermanfaat (seperti pada terapi kejut) atau berbahaya (seperti pada syok). Jika hanya sebagian tubuh yang mengalami stres, akibatnya dapat berupa peningkatan resistensi lokal (adaptasi, peradangan) atau kematian jaringan, tergantung pada keadaan. Respons terhadap stresor diatur dalam tubuh oleh sistem kekuatan yang berlawanan, seperti kortikoid, yang mendorong atau menekan peradangan, dan impuls saraf yang melepaskan adrenalin atau asetilkolin. Kita juga telah belajar membedakan senyawa sintoksik dari senyawa katatoksik, yang merupakan sinyal untuk ditoleransi atau diserang. Terdapat pola fisik stereotipikal dalam merespons stres, apa pun penyebabnya. Hasil interaksi dengan lingkungan sangat bergantung pada reaksi kita terhadap pemicu stres dan sifat pemicu stres tersebut. Anda perlu membuat pilihan yang masuk akal: menerima tantangan dan menolak, atau menyerah dan menyerah. Kita telah membahas secara rinci aspek medis dari hubungan kompleks antara paparan bahan kimia yang kita alami dan respons tubuh terhadap paparan tersebut. Stres mental yang disebabkan oleh hubungan antar manusia, serta posisi mereka dalam masyarakat, diatur oleh mekanisme yang sangat mirip. Pada titik tertentu, konflik kepentingan muncul - pemicu stres; kemudian muncul dorongan yang seimbang - perintah untuk menolak atau bertahan. Reaksi biokimia tubuh yang tidak disengaja terhadap stres diatur oleh hukum yang sama yang mengatur perilaku interpersonal yang disengaja.

Oleh karena itu, kami sampai pada kesimpulan bahwa siapa pun yang ingin melakukan segala jenis wisata ekstrem harus siap secara psikologis. Di satu sisi, pembentukan karakter terjadi secara alami - lagipula, sebagian besar orang yang terlibat dalam pariwisata ekstrem - atlet profesional. Pembentukan karakter, keterampilan, pola perilaku terjadi sejak masa kanak-kanak, ketika mereka mulai bersekolah di suatu tempat bagian olahraga. Bagi mereka itu benar-benar cara hidup.

Tetapi kebetulan juga orang biasa pada tahap kehidupan tertentu ingin menguji kekuatannya, menegaskan dirinya, atau sekadar mendapatkan pengalaman baru yang menarik. Dalam hal ini, diperlukan persiapan baik fisik maupun psikis. Ada pusat pelatihan khusus dan klub ekstrim untuk tujuan ini.

Setiap orang harus memahami risiko yang menyertai hobi tersebut dan harus menyadari sepenuhnya apa yang mereka lakukan. Oleh karena itu, persiapan harus profesional dan komprehensif untuk menghilangkan momen-momen berbahaya bagi kesehatan dan kehidupan seorang wisatawan ekstrem atau untuk membantu mengatasi kesulitan apa pun.

4. Geografi sebaran jenis wisata ekstrim.

Geografi pariwisata ekstrim sangat kaya dan beragam.

Di semua negara di dunia, wisatawan yang mencari sensasi akan menemukan sesuatu yang mereka sukai.

Misalnya saja di Selandia Baru yang umumnya menjadi tempat lahirnya berbagai jenis wisata ekstrem, warga sekitar mengklaim bahwa merekalah yang menemukan arung jeram bertahun-tahun lalu.

Banyak faktor yang menyebabkan munculnya olahraga ekstrim di Selandia Baru. Negara ini tidak terlalu kaya akan monumen sejarah dan arsitektur, tetapi memiliki alam dan kondisi yang luar biasa (banyak gua, kawasan lindung, pegunungan tinggi, dan sungai liar). Warga Selandia Baru sangat imajinatif dan kreatif dalam bidang pariwisata ekstrem. Untuk menarik wisatawan, mereka menciptakan dan memperumit berbagai atraksi. Misalnya, jika kita mempertimbangkan menyelam, banyak ahli yang percaya bahwa itu adalah hal yang paling penting tempat yang menarik baginya - Bay of Islands - di pulau utara Selandia Baru. Terdapat terumbu karang yang indah di sana, dan di satu tempat bernama Port Gore Anda bahkan dapat melihat seluruh kuburan kapal yang tenggelam, dan bergerak di sekitarnya terkadang sangat berbahaya. Misalnya salah satu kapal yang tenggelam di sini adalah kapal pesiar "Mikhail Lermontov". Banyak penyelam yang mengatakan bahwa arwah orang mati terkadang muncul di tempat ini. Dan juga bagi pecinta olahraga ekstrim ada kesempatan untuk naik ke kandang khusus dan turun ke kedalaman, di mana mereka bisa bertemu dengan hiu putih asli, yang merupakan salah satu predator paling berbahaya di dunia.

“Bungee” yang terkenal, yang juga disebut Bungy Jumping, juga ditemukan di Selandia Baru. Melompat dari menara televisi atau jembatan dengan kepala menghadap ke bawah adalah cara terbaik pelepasan adrenalin. Baru-baru ini, penggemar olahraga ekstrim ditawari lompatan dari helikopter atau ngarai dengan ketinggian hingga 400m. Dan beberapa agen perjalanan khusus mengatur lompatan semacam itu bahkan ke mulut gunung berapi, yang tentu saja sudah tidak aktif lagi.

Salah satu tipe terbaru ekstrimnya adalah kutu air. Seorang pria berhelm dan jaket pelampung berbaring di atas papan dan menceburkan dirinya ke sungai yang bergejolak. Atlet terbang melewati jeram dan jeram, berpegangan pada papan penyelamat.

Jetboat juga merupakan salah satu olahraga ekstrim di Selandia Baru. Inilah arung jeram di perahu besi di sungai yang tenang, dan yang ekstrem, perahu ini dilengkapi dengan mesin bertenaga yang memungkinkan Anda berputar cepat di tempat, berenang melawan arus, dan melakukan berbagai putaran dengan kecepatan tinggi.

Bepergian melalui gua (Caring) - Warga Selandia Baru pun berhasil mempersulitnya. Kini wisatawan tidak hanya berkeliling gua, tetapi berkesempatan melakukannya dengan menggunakan kano atau rakit tiup di sepanjang sungai atau danau bawah tanah dan mengagumi stalaktit dan stalagmit dari dalam air.

Warga Selandia Baru juga tidak melewatkan karting. Mereka mengganti roda kecil mobil dengan ban besar yang memungkinkan mereka mengatasi gundukan besar, lubang, dan terkadang bahkan sungai.

Di Selandia Baru, di tengah kota Auckland, ada atraksi ekstrim bernama “Slingshot”. Inilah yang disebut “kursi lontar”. Dua orang duduk di kursi ini, diikatkan sabuk pengaman, lalu sebuah tombol ditekan. Kursi itu terbang ke langit, berputar beberapa kali, lalu mendarat dengan mulus di tanah.

Zorb adalah salah satu jenis rekreasi terbaru. Ini adalah dua bola plastik besar (satu lebih kecil dari yang lain dan terletak di dalam). Seseorang ditempatkan di dalam bola ini, lengan, kaki, dan ikat pinggangnya diikat, lalu bola dilempar dari gunung dan dia terbang dengan kecepatan sangat tinggi, memantul di gundukan.

Orang Amerika juga tidak ketinggalan; di Amerika terdapat jenis wisata ekstrim seperti berburu tornado. Tujuan dari perburuan ini adalah wisatawan harus berkendara sedekat mungkin dengan angin puting beliung dan memotretnya secara langsung. Ini sangat menarik karena... Angin puting beliung atau angin puting beliung merupakan salah satu fenomena alam yang paling berbahaya. Di Amerika Serikat, angin puting beliung dan angin puting beliung paling sering terjadi di wilayah seperti Oklahoma, Kansas, Nebraska, dan Texas. Di tempat-tempat ini, bulan April hingga Juni sangat berbahaya. Namun perburuan tornado yang paling ekstrim adalah berburu di tengah badai petir dan kegelapan pekat di malam hari. Operator tur juga menangani petualangan ini, tetapi untuk petualangan ekstrem yang berbahaya, Anda harus memilih operator tur yang andal dan tepercaya.

Agen perjalanan di Rio de Janeiro menawarkan para tamu untuk mengenal sisi gelap kota. Mereka melakukan tamasya dan pertemuan dengan gangster dari geng lokal. Petualangan ini sangat berbahaya bagi wisatawan dan pihak berwenang setempat mempertanyakan jalan-jalan geng semacam ini karena sangat tidak aman. Salah satu agen perjalanan ini dituduh mengidealkan aktivitas kriminal, dan pemilik organisasi tersebut menjawab bahwa pemerintahlah yang harus disalahkan atas situasi kejahatan di kota tersebut.

Di Las Vegas ada atraksi yang sangat ekstrim bernama Big Shot. Di sini wisatawan ditembak seolah-olah dari meriam, hal ini dilakukan dengan menggunakan udara bertekanan. Turis tersebut terbang ke ketinggian 160 kaki selama beberapa detik.

Di Thailand, wisatawan yang mencari sensasi bisa menikmati mototaxi. Sopir taksi moto Thailand sangat kecepatan cepat, meluncur di antara mobil dan melanggar peraturan, mereka akan membawa turis ke mana pun di kota. Yang utama bagi wisatawan jangan lupa memakai helm.

Meksiko juga tidak ketinggalan. Di Acapulco, Meksiko, terjun payung air berkembang dengan baik. Wisatawan bisa merasakan lautan adrenalin sekaligus mengagumi keindahan setempat.

Di Spanyol, lari banteng Encierro menjadi sangat populer. Banyak orang datang ke sini untuk petualangan menarik dan mengancam jiwa ini. Seorang turis melarikan diri dari banteng yang marah melalui jalan-jalan sempit. Dia mendapatkan lautan adrenalin dengan mempertaruhkan nyawanya setiap detik.

Di Afrika Selatan, dekat Pulau Dyer, serta di Selandia Baru, petualangan ekstrem yang tak terlupakan dan tidak kalah berbahayanya adalah petualangan ekstrem yang paling populer seperti penyelam berenang di antara hiu putih. Seseorang dimasukkan ke dalam kandang khusus dan diturunkan ke dalam air, dan hiu, pada gilirannya, berusaha mendapatkan mangsanya.

Di Rusia, mereka melakukan perjalanan ekstrem seperti terbang dengan pesawat jet Mig-29. Ini adalah kesenangan yang sangat mahal, tetapi seorang turis bisa merasa seperti astronot. Ia diangkat ke ketinggian 25 kilometer, di mana ia dapat mengamati Bumi dari stratosfer, ruang gelap, dan sinar matahari yang cerah.

Dan beberapa agen perjalanan Rusia menawarkan perjalanan wisata ke kota-kota terbengkalai di kawasan bencana nuklir Chernobyl. Banyak ahli yang menyatakan bahwa ini adalah perjalanan yang benar-benar aman untuk kesehatan, namun menurut saya Anda tetap perlu membeli peralatan khusus agar perjalanan tersebut 100% aman. Perjalanan ini sangat populer di kalangan orang Eropa.

Di wilayah Perm, trek off-road pertama baru-baru ini muncul, yang memenuhi semua standar internasional. “Jalur ajaib” ini dibuka oleh perusahaan Dilos-Extreme. Jalur mobil salju dan ATV telah dibuka di Demidkovo. Pembukaan fasilitas ini tidak hanya merupakan langkah besar menuju rekreasi yang aman dengan peralatan ekstrim, tetapi juga memberikan kontribusi yang besar bagi pariwisata di kawasan Perm.

Proyek ini diselesaikan oleh siswa kelas 5: Anastasia Burmistrova dan Maria Usovik.

Belakangan ini, jumlah penggemar olahraga ekstrim berkembang pesat. Olahragawan ekstrim adalah orang yang memiliki bentuk fisik prima dan keinginan untuk melawan kekuatan alam. Biasanya, olahragawan ekstrem adalah orang yang sangat berani, tak kenal takut, dan suka berjudi.

Unduh:

Pratinjau:

Gimnasium lembaga pendidikan anggaran kota No.2

Proyek

"Olahraga Ekstrim"

Diselesaikan oleh: siswa kelas 5

Burmistrova Anastasia dan

Usovik Maria.

Kepala: Pendek

Svetlana Aleksandrovna.

Surgut, 2015

Tujuan proyek:

Cari tahu olahraga apa saja yang disebut ekstrim dan kenapa?

Pertanyaan proyek:

1. Mengapa orang menyukai olahraga ekstrim?

2. Apa perbedaan olahraga ekstrim dengan olahraga biasa?

Rencana proyek:

1.Pembentukan tema proyek; tujuan dan sasaran.

2.Kenalan dengan literatur dan sumber internet.

3. Perumusan isu-isu utama proyek.

4.Siapkan presentasi informasi.

5.Melakukan survei lisan terhadap pendapat berbagai orang tentang masalah ini.

6. Siapkan koran tentang olahraga ekstrim.

Kami mengajukan hipotesis berikut:

Semakin banyak anak muda mulai terjun ke olahraga ekstrim. Mengapa mereka melakukan ini?

Objek studi: olahraga ekstrim.

Subyek penelitian: pendapat orang tentang masalah ini

Dari mana asal kata Ekstrim?

Ekstrim m (Bahasa Inggris ekstrim - berlawanan, memiliki tingkat tinggi, berlebihan, istimewa) - tindakan luar biasa dan luar biasa, biasanya dikaitkan dengan bahaya bagi kehidupan.

Belakangan ini jumlah penggemar olahraga ekstrim semakin berkembang pesat, begitu pula dengan para peminat olahraga ekstrim itu sendiri. Olahragawan ekstrim adalah orang yang memiliki bentuk fisik prima dan keinginan untuk melawan kekuatan alam. Biasanya, olahragawan ekstrem adalah orang yang sangat berani, tak kenal takut, dan suka berjudi. Penggemar olahraga ekstrem rela mempertaruhkan kesehatannya demi menambah dosis adrenalin ke dalam darahnya.

Dari sejarah...

Olahraga ekstrim pertama kali muncul di Jepang. Beberapa olahraga modern yang dipromosikan di dunia sejak tahun 1950-an lambat laun disebut olahraga ekstrim. Olahraga tersebut antara lain: trial, skateboarding, snowboarding, terjun payung, panjat tebing, speleologi, lompat tali, dll. Olahraga ekstrim dicirikan oleh tingkat bahaya yang tinggi terhadap kehidupan dan kesehatan atlet, sejumlah besar aksi akrobatik, dan a adrenalin tingkat tinggi yang dikeluarkan oleh atlet saat berolahraga.

Orang yang ingin melakukan olahraga ekstrim harus dalam kondisi fisik yang baik dan suasana hati yang baik, yaitu harus siap secara psikologis. Selain itu, olahraga ekstrim harus mengetahui hukum alam dan mampu melawannya, dan olahraga ekstrim harus memiliki reaksi yang baik dan siap mengambil keputusan dengan cepat. Tentu saja, jika perlu, para pecinta olahraga ekstrim harus mengambil risiko, yang pada gilirannya harus dapat dipertanggungjawabkan.

Olahraga ekstrim sendiri mewakili sebuah garis atau garis tertentu yang berada antara hidup dan mati; pada garis ini terdapat seorang olahragawan ekstrim yang melawan kekuatan alam.

Olahraga ekstrim membantu seseorang menghilangkan stres mental, atau sebaliknya - memacu adrenalin. Setiap tahun tren baru mereka berkembang, seiring dengan bertambahnya jumlah penggemar. Kompetisi olahraga, yang terlihat ekstrem 30 tahun lalu, kini dianggap biasa saja. Dan merasakan hal ini, mereka tidak tinggal diam dan terus meningkat. Dalam presentasi kami, kami akan memperkenalkan Anda pada beberapa olahraga ekstrim. Mengapa orang menyukai olahraga ekstrim?

Untuk memahami mengapa orang menyukai olahraga ekstrim, sangat penting untuk memahami apa itu olahraga tersebut, mengapa disebut ekstrim dan mengapa dibagi berdasarkan tingkat kenikmatan yang diterimanya.

Dalam beberapa tahun terakhir, istilah "olahraga ekstrim" menjadi sangat populer. Mereka dapat dibagi menjadi tiga jenis utama: udara, darat dan air. Orang yang mulai melakukan olahraga ekstrem mungkin kecewa dengan olahraga biasa atau sekadar bosan dengan olahraga tersebut. tipe tradisional olahraga Seseorang yang mulai melakukan olahraga ekstrim ingin mendapatkan sensasi dan menemukan sesuatu yang baru. Meskipun sangat populer di kalangan anak muda, olahraga ini tidak digunakan di sekolah. Latihan ini sebagian besar dilakukan pada tingkat individu, meskipun dalam banyak kasus dimungkinkan untuk mendapatkan bantuan dari pelatih profesional.

Olahraga ekstrim seringkali menjadi bahan perbincangan berdasarkan definisi olahraga mana yang bisa disebut ekstrim. Meskipun sangat populer di kalangan anak muda, olahraga ini tidak digunakan di sekolah. Latihan ini sebagian besar dilakukan pada tingkat individu, meskipun dalam banyak kasus dimungkinkan untuk mendapatkan bantuan dari pelatih profesional.

Apa perbedaan olahraga ekstrim dengan olahraga biasa?

Dapat dikatakan bahwa ini adalah olahraga yang berbeda dari biasanya, yaitu dikaitkan dengan peningkatan cedera atau bahkan ancaman terhadap kehidupan, dan ini dianggap sebagai norma untuk itu. Tentu saja, hampir semua olahraga dapat dikatakan memiliki bahaya dan risiko. Namun di sana sebagian besar terjadi secara kebetulan, hal ini tidak bisa dikatakan tentang olahraga ekstrem, di mana seorang atlet, yang mengetahui sebelumnya, mengambil risiko. Keadaan yang tidak terduga dalam olahraga semacam itu adalah sesuatu yang dilakukan secara sadar, dan bukan sesuatu yang harus dihindari, seseorang mempersiapkan diri terlebih dahulu, dimulai dari hal-hal yang paling biasa di sekolah, secara bertahap meningkatkan keterampilan dan triknya, dan akhirnya melakukan sesuatu yang tidak dapat dilakukan. dilakukan oleh siapa pun.

Apa ciri-ciri karakter dan kualitas fisik mengembangkan olahraga ekstrim?

Apakah olah raga ekstrim mempengaruhi karakter seseorang, karena sepertinya olah raga ekstrim seharusnya membuat tubuh fisik seseorang menjadi lebih kuat, lebih cepat, lebih tangguh dan lebih fleksibel, namun apakah olahraga juga berpengaruh pada karakter kita? Di sini, pendapat terbagi: lebih dari separuh percaya bahwa olahraga ekstrem mempengaruhi karakter seseorang, termasuk kita.

Kami rasa Anda akan tertarik mempelajari olahraga ekstrim yang cukup langka.

Parkour. Seni bergerak dan mengatasi rintangan di lingkungan perkotaan. Saat ini, secara aktif dipraktikkan dan dikembangkan di banyak negara di dunia. Inti dari parkour adalah gerakan dan mengatasi berbagai jenis rintangan. Ini dapat dianggap sebagai struktur arsitektur yang ada (pagar, tembok pembatas, dinding, dll.) dan struktur yang dibuat khusus

Heli-ski. Suatu jenis ski, yang intinya adalah turun di atas salju yang belum tersentuh

lereng Penggunaan helikopter untuk pendakian memungkinkan Anda menemukan berbagai pilihan untuk turun dari pegunungan di alam yang masih asli, tidak tersentuh oleh invasi manusia, di mana tidak ada cara lain untuk mendaki dengan cepat.

Menyelam. Ini adalah berenang di bawah air dengan perangkat yang menyediakan pasokan udara (atau campuran gas lainnya) secara otonom untuk bernapas di bawah air dari beberapa menit hingga 12 jam atau lebih, tergantung pada kedalaman, jenis alat bantu pernapasan, dan konsumsi campuran gas oleh penyelam.

Berselancar. Naik ombak di papan lampu khusus. Ada beberapa olahraga serupa yang berbeda dalam sarana teknis yang digunakan (misalnya selancar angin - berlayar di atas papan).

Selancar langit. Melompat dengan ski untuk menampilkan berbagai figur terjun bebas. Jenis terjun payung yang relatif muda telah berkembang pesat dalam waktu singkat. Aerodinamika seorang pemain ski sangat berbeda dengan terjun bebas sederhana saat melompat dengan parasut. Kecepatan jatuh vertikal kira-kira 230 km/jam olahraga berbahaya. Dalam penerbangan bebas, keadaan yang tidak terduga mungkin timbul. Agar ski tidak mengganggu situasi darurat, ada mekanisme untuk melepaskannya.

Panjat tebing. Suatu jenis olahraga dan rekreasi aktif yang melibatkan memanjat batu atau memanjat dinding. Berawal dari salah satu jenis pendakian gunung, panjat tebing kini menjadi olahraga mandiri.

Rugbi bawah air . Penulis hiburan bawah air adalah orang Jerman. Dalam olahraga ini, pemain harus mengembangkan beberapa keterampilan sekaligus agar bisa tampil sukses. Anda harus bisa bergerak cepat dan bermanuver di bawah air, kuat memperebutkan bola, dan mampu menahan nafas dalam waktu lama. Anda juga perlu membiasakan diri dengan taktik yang rumit, yang selain biasa maju mundur, kiri dan kanan, juga melibatkan gerakan naik turun.

Paralayang. Penerbangan karena naiknya arus udara dapat mengangkat seorang atlet ke ketinggian yang mengesankan. Rekor dunia adalah 4.526 meter di atas permukaan laut. Meluncur dari arus tersebut, Anda bisa turun terjun bebas sambil menikmati pemandangan menakjubkan dari atas. Paralayang bisa jadi merupakan olahraga yang sangat baik bagi para lajang, karena di sinilah seseorang dapat ditinggal sendirian dalam waktu yang lama.

Polo di Segways. Dalam permainan ini, pemain dibagi menjadi dua tim dan harus mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dalam waktu yang ditentukan dengan menggunakan tongkat palu. Keistimewaan utama dari Segway polo adalah perangkat elektriknya tidak bisa berakselerasi lebih cepat dari 20 km/jam, sehingga tidak mungkin bisa mengalahkan kompetitor karena kecepatannya yang superior. Dalam permainan seperti itu, ketangkasan, kemampuan mengendalikan tubuh dan kendaraan, serta melakukan trik semi akrobatik dengan tongkat di tangan diutamakan. Pada saat yang sama, pemain sungguhan harus memiliki alat vestibular yang sangat baik.

Balapan Le Mans 24 Jam.Balapan mobil ini bukan hanya kompetisi ketahanan paling populer dan bergengsi di dunia, tapi juga yang tertua. Awal dan akhir dipisahkan tepat 24 jam, dan kata bertahan hidup benar-benar berlaku untuk Le Mans di sini - trek terkenal itu telah menjadi tempat tewasnya 21 pembalap. Namun kondisi ekstrim tersebut tidak menyurutkan semangat banyak orang yang ingin mengikuti lomba 90 tahun tersebut.

sepak bola Florentine.Ketika mereka mulai bermain sepak bola tanpa aturan, itu hanya menambah tontonan. Variasi paling kuno dari permainan ini sangat berbeda. Sepak bola Florentine penuh dengan adrenalin, keringat, air mata, dan bahkan darah. Beberapa bahkan percaya bahwa ini adalah permainan paling maskulin di dunia, karena dengan latar belakangnya, rugbi dan hoki terlihat agak pendiam dan tunduk pada aturan.

Olahraga ekstrim apa yang berkembang di Surgut?

Ada banyak olah raga ekstrim di Surgut, namun tidak semuanya aktif berkembang. Berikut cerita tentang olahragawan ekstrim dari Surgut.

Aliran air pengendara sepeda air Ugra dimulai di tepi Sungai Ob. Penggemar olahraga ekstrim dari Surgut, Nizhnevartovsk dan Nefteyugansk melakukan perjalanan di sepanjang rute Surgut - Trom-Egan - Russkinskaya. Secara total, sekitar 40 orang berkumpul untuk pelayaran Yugra, tetapi inspeksi negara terhadap kapal-kapal kecil tidak mengizinkan semua orang lewat.
Persiapan akhir sebelum perjalanan selalu memakan waktu beberapa jam. Perlu dilakukan pengecekan kondisi teknis kuda besi dan pakaian selam, ketersediaan jaket pelampung, karena pecinta olah raga ekstrim akan melayang jauh dari Surgut - 320 kilometer jauhnya, menuju desa Russkinskaya. Kelompok ini mencakup wisatawan pemula dan berpengalaman.
Selama lari, grup Surgut akan diikuti oleh para pecinta olahraga ekstrim dari Nizhnevartovsk dan Nefteyugansk. Perjalanan akan memakan waktu sekitar 3 hari. Rute: Surgut - Trom-Egan - Russkinskaya dan kembali.
Namun, saat masih berada di tepi pantai, tiga peserta dikeluarkan dari awal. Penyebabnya adalah tidak adanya dokumen untuk angkutan air pribadi. Jet ski yang tidak terdaftar tidak menjalani pemeriksaan teknis, sehingga tidak ada yang bisa memprediksi apakah olahragawan ekstrim tersebut akan mencapai titik akhir atau tidak. Dengan satu atau lain cara, olahraga ekstrem yang dilarang sering kali berujung pada tragedi.
Statistik mengecewakan tahun ini - tiga kematian - adalah buktinya. Karyawan GIMS mencatat bahwa hampir separuh penggemar olahraga ekstrem Surgut adalah pengendara sepeda air “ilegal” yang tidak terdaftar di mana pun. Cukup sulit untuk melacak tingkat pelatihan mereka. Itu sebabnya perlombaan air serupa diadakan agar para penggemar olahraga ekstrem dapat berkumpul di lingkungan yang beradab dan yang terpenting terkendali.

Olahraga ekstrim apa yang berkembang di Surgut?

Berbagai olah raga ekstrim telah berkembang di Surgut, namun tidak semuanya aktif berkembang. Sebuah pusat olahraga ekstrim telah muncul di kota. Terletak di Pulau Hare - di area fasilitas perawatan. Pemerintah sudah memikirkan jalan yang akan menghubungkan fasilitas olahraga dengan kota. Ide untuk menempatkan semua tipe teknis di bawah satu atap muncul ketika pertanyaan tentang membangun lintasan motorcross baru muncul.

Kami menemukan...

Empat pelancong Surgut menjadi orang Rusia pertama yang melintasi Selat Bering dengan jet ski. Ekspedisi “Jejak Vitus Bering” berakhir sehari sebelumnya. Para pemberani berbagi kesan mereka dengan koresponden STV melalui telepon dari Chukotka.

“Total panjang jalur yang kami tempuh sekitar 1.900 kilometer. Di sini, di Chukotka, tidak ada seorang pun yang percaya pada proyek ini, dan kami menghadapi banyak kendala administratif. Ini termasuk zona perbatasan, visa, dan segalanya, segala sesuatu yang mungkin tidak Anda duga. Kami mengatasi semua ini dan mendapatkan kesenangan, kesan, dan adrenalin yang maksimal,” kata salah satu pelancong, Andrei Prudnikov.

Pelayaran Yugra.

Penggemar olahraga ekstrim dari Surgut melakukan perjalanan menyusuri rute Surgut - Trom-Egan - Russkinskaya. Total sekitar 40 orang berkumpul untuk pelayaran Ugra. Rutenya 320 km. Kelompok ini terdiri dari wisatawan pemula dan berpengalaman.
Selama lari, grup Surgut akan diikuti oleh para pecinta olahraga ekstrim dari Nizhnevartovsk dan Nefteyugansk. Perjalanan memakan waktu sekitar 3 hari.

Kami melakukan survei lisan dengan topik: “Bagaimana perasaan Anda tentang olahraga ekstrem?” Dan kami menerima jawaban berikut:

Tidak pernah! Saya seorang pengecut yang buruk! Bagi saya naik lift saja sudah ekstrim, parasut macam apa yang ada di sana!

Valentine berusia 15 tahun.

Itu normal, tetapi tidak untuk semua orang, ada pula yang sangat ekstrim, saya melompat dari parasut, dan saya sangat menyukainya.

Alina berusia 34 tahun.

Seluncur salju, terjun payung, paralayang, lompat tali, arung jeram, panjat tebing - saya sangat menyukainya!

Catherine berusia 19 tahun.

Saya suka seluncur salju - itulah satu-satunya cara saya bisa bertahan di musim dingin! Saya ingin terjun dari parasut, tetapi saya sangat takut ketinggian, tetapi secara umum saya memiliki sikap positif terhadap olahraga ekstrim, yang utama adalah jangan melangkah terlalu jauh dalam hal ini dan berhati-hati. Saya juga bermimpi belajar berselancar!

Daria berusia 29 tahun.

Saya memiliki sikap yang baik, saya suka seluncur salju dan bermain ski di Alpine, saya akan terjun payung musim panas ini.

Julia berusia 21 tahun.

Saya baik-baik saja. Saya suka balap Le Mans. Sepanjang hidup saya, saya bermimpi untuk setidaknya pergi ke balapan ini. Benar-benar pemandangan yang memesona!

Vasily berusia 68 tahun.

Kesimpulan:

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa olahraga ekstrim membuat kita lebih kuat, lebih berani dan lebih berpengalaman, memungkinkan kita melihat kehidupan dari sudut pandang yang berbeda. Namun selalu dan dalam semua usaha Anda, Anda harus dibimbing oleh akal sehat dan tidak mendapat masalah. Tidak ada yang lebih berharga daripada nyawa dan kesehatan manusia. Dan daftar kompetisi olahraga ekstrim yang berbahaya dapat dilanjutkan hampir tanpa batas waktu, karena umat manusia sendiri tidak tinggal diam.

Pratinjau:

Untuk menggunakan pratinjau presentasi, buat akun Google dan masuk ke akun tersebut: https://accounts.google.com

Keterangan slide:

Proyek Olahraga Ekstrim Diselesaikan oleh: siswa kelas 5 Usovik Maria Burmistrova Anastasia Pembimbing: Korotkaya S.A.

Tujuan dari proyek ini adalah untuk mengetahui olahraga apa saja yang disebut ekstrim dan mengapa?

Kami ingin menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut: Mengapa orang memilih olahraga ekstrim? Apa perbedaan olahraga ekstrim dengan olahraga biasa? Ciri-ciri karakter dan kualitas fisik apa yang dikembangkan oleh olahraga ekstrim? Olahraga ekstrim apa yang berkembang di Surgut?

Rencana proyek kami Pembentukan tema proyek; tujuan dan sasaran. Perumusan isu-isu utama proyek. Keakraban dengan literatur dan sumber internet. Menyiapkan laporan pengarahan dan presentasi. Melakukan survei lisan terhadap pendapat berbagai orang tentang suatu masalah tertentu. Siapkan surat kabar informasi tentang olahraga ekstrim.

Kami mengajukan hipotesis berikut: Semakin banyak anak muda mulai tertarik pada olahraga ekstrim. Mengapa mereka melakukan ini?

Dari mana asal kata Ekstrim? Ekstrim (Bahasa Inggris ekstrim - berlawanan, memiliki tingkat tinggi, berlebihan, istimewa) - tindakan luar biasa dan luar biasa, biasanya dikaitkan dengan bahaya bagi kehidupan.

Olahragawan ekstrim adalah orang yang memiliki bentuk fisik prima dan keinginan untuk melawan kekuatan alam. Biasanya, olahragawan ekstrem adalah orang yang sangat berani, tak kenal takut, dan suka berjudi. Penggemar olahraga ekstrem rela mempertaruhkan kesehatannya demi menambah dosis adrenalin ke dalam darahnya. Belakangan ini jumlah peminat olahraga ekstrim semakin berkembang pesat, begitu pula dengan para peminat olahraga ekstrim itu sendiri.

Sedikit sejarah... Olahraga ekstrim pertama kali muncul di Jepang. Beberapa olahraga modern yang dipromosikan di dunia sejak tahun 1950-an lambat laun disebut olahraga ekstrim. Olahraga tersebut antara lain trial, skateboarding, snowboarding, terjun payung, panjat tebing, speleologi, lompat tali, dll. Olahraga ekstrim dicirikan oleh tingkat bahaya yang tinggi terhadap kehidupan dan kesehatan atlet, sejumlah besar aksi akrobatik, tingkat tinggi adrenalin, yang dilepaskan oleh atlet saat berolahraga.

Orang yang ingin melakukan olahraga ekstrim harus dalam kondisi fisik yang baik dan suasana hati yang baik, serta harus siap secara psikologis. Selain itu, olahraga ekstrim harus mengetahui hukum alam dan mampu melawannya, dan olahraga ekstrim harus memiliki reaksi yang baik dan siap mengambil keputusan dengan cepat. Tentu saja, jika perlu, para pecinta olahraga ekstrim harus mengambil risiko, yang pada gilirannya harus dapat dipertanggungjawabkan.

Olahraga ekstrim sendiri mewakili suatu garis atau garis tertentu yaitu antara hidup dan mati; pada garis ini terdapat seorang olahragawan ekstrim yang melawan kekuatan alam.

Olahraga ekstrim membantu seseorang menghilangkan stres mental, atau sebaliknya - memacu adrenalin. Setiap tahun tren baru mereka berkembang, seiring dengan bertambahnya jumlah penggemar. Kompetisi olahraga yang terkesan ekstrem 30 tahun lalu kini dianggap biasa saja. Dan merasakan hal ini, mereka tidak tinggal diam dan terus meningkat.

Sekarang mari kita jawab pertanyaan yang diajukan.

Mengapa orang menyukai olahraga ekstrim? Untuk memahami mengapa orang menyukai olahraga ekstrim, sangat penting untuk memahami apa itu olahraga tersebut, mengapa disebut ekstrim dan mengapa dibagi berdasarkan tingkat kenikmatan yang diterimanya. Dalam beberapa tahun terakhir, istilah "olahraga ekstrim" menjadi sangat populer. Mereka dapat dibagi menjadi tiga jenis utama: udara, darat dan air. Orang yang melakukan olahraga ekstrem mungkin kecewa dengan olahraga konvensional atau sekadar bosan dengan olahraga tradisional. Seseorang yang mulai melakukan olahraga ekstrim ingin mendapatkan sensasi dan menemukan sesuatu yang baru. Meskipun sangat populer di kalangan anak muda, olahraga ini tidak digunakan di sekolah. Latihan ini sebagian besar dilakukan pada tingkat individu, meskipun dalam banyak kasus dimungkinkan untuk mendapatkan bantuan dari pelatih profesional.

Apa perbedaan olahraga ekstrim dengan olahraga biasa? Olahraga ekstrem berbeda dari olahraga biasa karena dikaitkan dengan peningkatan cedera atau bahkan ancaman terhadap kehidupan. Dan ini dianggap sebagai norma baginya. Tentu saja, hampir semua olahraga dapat dikatakan memiliki bahaya dan risiko. Namun di sana sebagian besar terjadi secara kebetulan, hal ini tidak bisa dikatakan tentang olahraga ekstrem, di mana sang atlet mengetahui sebelumnya bahwa ia mengambil risiko. Keadaan tak terduga dalam olahraga semacam itu adalah sesuatu yang dilakukan secara sadar, dan bukan sesuatu yang harus dihindari, seseorang mempersiapkan diri terlebih dahulu, dimulai dari yang paling biasa, secara bertahap meningkatkan keterampilan dan triknya, dan akhirnya melakukan sesuatu yang tidak dapat dijelaskan.

Ciri-ciri karakter dan kualitas fisik apa yang dikembangkan oleh olahraga ekstrim? Apakah olah raga ekstrim mempengaruhi karakter seseorang, karena sepertinya olah raga ekstrim seharusnya membuat tubuh fisik seseorang menjadi lebih kuat, lebih cepat, lebih tangguh dan lebih fleksibel, namun apakah olahraga juga berpengaruh pada karakter kita? Di sini, pendapat terbagi: lebih dari separuh percaya bahwa olahraga ekstrem mempengaruhi karakter seseorang, termasuk kita.

Olahraga paling ekstrim

Parkour Seni bergerak dan mengatasi rintangan di lingkungan perkotaan. Saat ini, secara aktif dipraktikkan dan dikembangkan di banyak negara di dunia. Inti dari parkour adalah gerakan dan mengatasi berbagai jenis rintangan. Ini dapat dianggap sebagai struktur arsitektur yang ada (pagar, tembok pembatas, dinding, dll.) dan struktur yang dibuat khusus

Heli-ski adalah jenis ski alpine, yang intinya adalah menuruni lereng salju yang belum tersentuh. Penggunaan helikopter untuk pendakian memungkinkan Anda menemukan berbagai pilihan untuk turun dari pegunungan di alam yang masih asli, tidak tersentuh oleh invasi manusia, di mana tidak ada cara lain untuk mendaki dengan cepat.

Menyelam. Ini adalah berenang di bawah air dengan perangkat yang menyediakan pasokan udara (atau campuran gas lainnya) secara otonom untuk bernapas di bawah air dari beberapa menit hingga 12 jam atau lebih, tergantung pada kedalaman, jenis alat bantu pernapasan, dan konsumsi campuran gas oleh penyelam.

Berselancar. Selancar ombak di papan lampu khusus. Ada beberapa olahraga serupa yang berbeda dalam sarana teknis yang digunakan (misalnya selancar angin - berlayar di atas papan).

Selancar Langit Melompat dengan ski untuk menampilkan berbagai figur dalam terjun bebas. Bentuk terjun payung yang relatif muda. Dalam waktu singkat berkembang pesat. Aerodinamika seorang pemain ski sangat berbeda dengan terjun bebas sederhana saat melompat dengan parasut. Kecepatan jatuh vertikal kira-kira 230 km/jam. Olahraga yang cukup berbahaya. Dalam penerbangan bebas, keadaan yang tidak terduga mungkin timbul. Untuk mencegah ski mengganggu situasi darurat, terdapat mekanisme untuk melepaskan kaitannya.

Panjat tebing Suatu olahraga dan rekreasi aktif yang melibatkan memanjat batu atau memanjat dinding. Berawal dari salah satu jenis pendakian gunung, panjat tebing kini menjadi olahraga mandiri.

Rugby bawah air Penulis hiburan bawah air adalah orang Jerman. Dalam olahraga ini, pemain harus mengembangkan beberapa keterampilan sekaligus agar bisa tampil sukses. Anda harus bisa bergerak cepat dan bermanuver di bawah air, kuat memperebutkan bola, dan mampu menahan nafas dalam waktu lama. Anda juga perlu membiasakan diri dengan taktik yang rumit, yang selain biasa maju mundur, kiri dan kanan, juga melibatkan gerakan naik turun.

Penerbangan Paralayang, berkat meningkatnya arus udara, dapat mengangkat seorang atlet ke ketinggian yang mengesankan. Rekor dunia adalah 4.526 meter di atas permukaan laut. Meluncur dari arus tersebut, Anda bisa turun terjun bebas sambil menikmati pemandangan menakjubkan dari atas. Paralayang bisa jadi merupakan olahraga yang sangat baik bagi para lajang, karena di sinilah seseorang dapat ditinggal sendirian dalam waktu yang lama.

Polo di Segways. Dalam permainan ini, pemain dibagi menjadi dua tim dan harus mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan dalam waktu yang ditentukan dengan menggunakan tongkat palu. Keistimewaan utama dari Segway polo adalah perangkat elektriknya tidak bisa berakselerasi lebih cepat dari 20 km/jam, sehingga tidak mungkin bisa mengalahkan kompetitor karena kecepatannya yang superior. Dalam permainan seperti itu, ketangkasan, kemampuan mengendalikan tubuh dan kendaraan, serta melakukan trik semi akrobatik dengan tongkat di tangan diutamakan. Pada saat yang sama, pemain sungguhan harus memiliki alat vestibular yang sangat baik

Le Mans 24 Jam Balapan mobil ini bukan hanya kompetisi ketahanan paling populer dan bergengsi di dunia, tetapi juga yang tertua. Awal dan akhir dipisahkan tepat 24 jam, dan kata bertahan hidup benar-benar berlaku untuk Le Mans di sini - trek terkenal itu telah menjadi tempat tewasnya 21 pembalap. Namun kondisi ekstrim tersebut tidak menyurutkan semangat banyak orang yang ingin mengikuti lomba 90 tahun tersebut.

sepak bola Florentine. Ketika mereka mulai bermain sepak bola tanpa aturan, itu hanya menambah tontonan. Variasi paling kuno dari permainan ini sangat berbeda. Sepak bola Florentine penuh dengan adrenalin, keringat, air mata, dan bahkan darah. Beberapa bahkan percaya bahwa ini adalah permainan paling maskulin di dunia, karena dengan latar belakangnya, rugbi dan hoki terlihat agak pendiam dan tunduk pada aturan.

Olahraga ekstrim apa yang berkembang di Surgut? Berbagai olah raga ekstrim telah berkembang di Surgut, namun tidak semuanya aktif berkembang. Sebuah pusat olahraga ekstrim telah muncul di kota. Terletak di Pulau Hare - di area fasilitas perawatan. Pemerintah sudah memikirkan jalan yang akan menghubungkan fasilitas olahraga dengan kota. Ide untuk menempatkan semua tipe teknis di bawah satu atap muncul ketika pertanyaan tentang membangun lintasan motorcross baru muncul.

Kami menemukan... Empat pelancong Surgut menjadi orang Rusia pertama yang melintasi Selat Bering dengan jet ski. Ekspedisi “Jejak Vitus Bering” berakhir sehari sebelumnya. Para pemberani berbagi kesan mereka dengan koresponden STV melalui telepon dari Chukotka. “Total panjang jalur yang kami tempuh sekitar 1.900 kilometer. Di sini, di Chukotka, tidak ada seorang pun yang percaya pada proyek ini, dan kami menghadapi banyak kendala administratif. Ini termasuk zona perbatasan, visa, dan segalanya, segala sesuatu yang mungkin tidak Anda duga. Kami mengatasi semua ini dan mendapatkan kesenangan, kesan, dan adrenalin yang maksimal,” kata salah satu pelancong, Andrei Prudnikov.

Pelayaran Yugra. Penggemar olahraga ekstrim dari Surgut melakukan perjalanan menyusuri rute Surgut - Trom-Egan - Russkinskaya. Total sekitar 40 orang berkumpul untuk pelayaran Ugra. Rutenya 320 km. Kelompok ini terdiri dari wisatawan pemula dan berpengalaman. Selama lari, grup Surgut akan diikuti oleh para pecinta olahraga ekstrim dari Nizhnevartovsk dan Nefteyugansk. Perjalanan memakan waktu sekitar 3 hari.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahwa olahraga ekstrim membuat kita lebih kuat, lebih berani dan lebih berpengalaman, memungkinkan kita melihat kehidupan dari sudut pandang yang berbeda. Namun selalu dan dalam semua usaha Anda, Anda harus dibimbing oleh akal sehat dan tidak mendapat masalah. Tidak ada yang lebih berharga daripada nyawa dan kesehatan manusia. Dan daftar kompetisi olahraga ekstrim yang berbahaya dapat dilanjutkan hampir tanpa batas waktu, karena umat manusia sendiri tidak tinggal diam.

Terima kasih atas perhatian Anda