Apa itu kejang otot di daerah kerah, mengapa bisa terjadi? Cara cepat meredakan nyeri akibat kejang otot di leher dan bahu. Metode pengobatan yang efektif dan murah: obat-obatan, obat tradisional, fisioterapi. Tindakan pencegahan untuk membantu menghindari kekambuhan penyakit.

Kejang otot di leher dan bahu merupakan masalah umum yang dapat menyerang orang-orang dari segala usia. Namun, orang yang paling rentan terkena penyakit ini adalah mereka yang sering berada dalam posisi tubuh statis (bekerja di depan komputer), menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, atau sebaliknya, memberikan tekanan berlebihan pada tulang belakang leher.

Apa itu kejang otot di daerah kerah, mengapa bisa terjadi? Bagaimana cara cepat menghilangkan rasa sakit? Metode pengobatan yang efektif dan murah, obat tradisional, fisioterapi.

Definisi

Kejang adalah kontraksi otot yang tidak disengaja yang menyebabkan kompresi. Pembuluh darah di dekatnya dijepit bersama dengan jaringan otot. Kondisi ini menyebabkan terganggunya fungsi jaringan spasmodik yang menyebabkan nyeri pada pasien, serta akibat tidak menyenangkan lainnya, yang akan dibahas secara rinci di bawah ini.

Diagram penempatan otot-otot utama leher dan bahu

Jenis kejang

Seperti disebutkan di atas, daerah serviks mencakup banyak hal serat otot. Tergantung pada jenis kejang, jenis kejang berikut ini dibedakan:

1. Otot-otot dalam leher. Otot yang dalam Leher muncul dari tulang rusuk, lewat dekat arteri interkostal, serviks, dan transversal.
2. Otot leher dan bahu. Serabut ini membentang dari sisi leher hingga bahu. Dalam bahasa medis penyakit ini disebut dengan sakit pinggang. Dalam 90% kasus, hal ini terjadi setelah keseleo dan cedera.
3. otot trapezius. Otot trapezius adalah serat datar dan lebar yang membentang di sepanjang kedua sisi tulang belakang dari leher hingga tulang belikat.

Mekanisme terjadinya dan penyebab penyakit

Tulang belakang leher adalah salah satu bagian tubuh manusia yang paling mobile. Ini mengandung banyak serat otot, yang meningkatkan risiko kejang leher dibandingkan bagian tubuh lainnya.

Pengobatan modern belum dapat secara akurat menentukan penyebab penyakit, namun dapat mengidentifikasi faktor risiko yang berkontribusi terhadap perkembangan penyakit:

1. Cedera dan kerusakan mekanis memicu peradangan pada serat, yang secara bertahap menyebar ke seluruh jaringan, menyebabkan ketegangan dan nyeri.
2. Jangka panjang posisi statis(tidur dalam satu posisi, posisi tidak nyaman di kursi atau di depan komputer) atau sebaliknya, gerakan tiba-tiba yang menyebabkan saraf terjepit. Di bawah pengaruh kondisi ini, peningkatan beban ditempatkan pada tulang belakang, aliran darah meningkat, yang menyebabkan kejang pembuluh darah dan otot.
3. Guncangan stres, kecemasan.
4. Kekurangan vitamin (B12, D), mineral (magnesium, kalsium, natrium). Zat-zat ini melakukan proses penting dalam serat otot. Jadi, kekurangan vitamin menyebabkan perkembangan spasmofilia, dan natrium menyebabkan dehidrasi dan hilangnya elektrolit tubuh, yang diperlukan untuk memastikan istirahat jaringan.
5. Penyakit pada sistem muskuloskeletal.
6. Hipotermia (angin kencang, berjalan dalam cuaca berangin dengan pakaian tipis).

Setengah dari kasus penjepit– cedera, kerusakan mekanis. Di tempat kedua adalah ketegangan saraf dan osteochondrosis. Dalam situasi stres, kejang terjadi secara sporadis, katalisnya adalah gerakan pasien yang tiba-tiba.

Osteokondrosis– penyakit yang ditandai dengan proses destruktif pada tulang dan tulang rawan manusia. Salah satu gejala penyakit ini adalah kelemahan otot, yang meningkatkan kerentanan terhadap kejang dan sesak.

Bagaimana membedakan kejang dengan penyakit lainnya

Sayangnya, kejang otot di zona kerah tidak dapat dibedakan secara independen dari penyakit lain. Herniasi diskus intervertebralis, terjepitnya sumsum tulang, osteochondrosis dan penyakit lainnya seringkali memberikan gejala serupa. Diagnosis yang akurat hanya dapat dibuat dengan bantuan dokter spesialis.

Kejang otot leher dan bahu dapat ditandai dengan nyeri menusuk dan sensasi tidak menyenangkan pada kulit

Gejala

Manifestasi penyakit dapat dibagi menjadi dasar (yang muncul terlepas dari penyebab atau jenis penyakitnya) dan karakteristik (yang melekat pada bentuk penyakit tertentu)

Gejala umum:

1. "Linu. Ini terjadi secara lokal atau dapat menyebar sepanjang lengan hingga ujung jari.
2. Sensasi tidak menyenangkan pada kulit di daerah yang terkena: mati rasa, kesemutan.
3. Sakit kepala di daerah oksipital.
4. Kesulitan menggerakkan leher, bahu, dan lengan.
5. Nyeri yang timbul saat memutar kepala atau menggerakkan lengan.

Gejala khas

Ketika penyakit ini berkembang dengan gugup, satu kelompok otot terpengaruh. Penyakit ini disertai rasa nyeri yang tajam dan tiba-tiba muncul dan hilang. Seringkali rasa sakit dipicu oleh gerakan tiba-tiba.

Jika penyakit itu terjadi di latar belakang osteochondrosis serviks , pasien akan mengalami sakit kepala, serta mati rasa pada otot, kulit, kesemutan, dan “merinding”.

Gejalanya juga bervariasi tergantung pada kelompok otot mana yang terkena:

1. Otot miring– ada rasa sakit yang berdenyut-denyut di bawah kepala, gangguan pada organ sistem penglihatan, penurunan suplai darah ke otak, pusing.
2. Dalam– disertai kompresi arteri, yang menyebabkan penurunan sirkulasi darah di kepala dan lengan. Dengan latar belakang ini, “mati rasa”, kesemutan, dan kesemutan pada ekstremitas atas terjadi secara berkala.
3. Otot leher dan bahu. Ini memanifestasikan dirinya sebagai rasa sakit yang tajam dan tajam, serta rasa sakit yang tumpul.
4. Trapesium– nutrisi otak dan wajah terganggu. Pada lebih dari 50% kasus, hal ini terjadi dengan latar belakang osteochondrosis. Gejala khas lainnya adalah munculnya layu di persimpangan leher dan punggung.

Jangan mencoba mendiagnosis sendiri penyebab dan bentuk penyakitnya. Informasi yang disajikan di atas ditujukan untuk informasi umum dan pemahaman yang lebih baik mengenai kondisi Anda.

Diagnosis kejang

Untuk diagnosis, Anda harus pergi ke ortopedi, chiropractor atau terapis. Janji temu di ruang praktik dokter diawali dengan anamnesis, saat pasien membicarakan kondisinya. Penting untuk memberikan informasi yang akurat, lengkap, dan benar tentang durasi, sifat, intensitas gejala, dan juga kemungkinan alasan perkembangan penyakit.

Untuk mendiagnosis penyakit ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter atau ahli ortopedi

Diikuti dengan palpasi, dokter meraba daerah yang terkena dengan tangannya, mungkin meminta pasien melakukan beberapa gerakan, dan kemudian menggambarkan sensasinya.

Prosedur diagnostik standar ditunjukkan dalam video

Untuk membuat diagnosis akhir, magnetic resonance imaging (MRI) dilakukan. Studi ini memungkinkan Anda melihat secara akurat kondisi otot dan jaringan di sekitarnya.

Jika ada kecurigaan sifat penyakit menular atau kekurangan unsur mikro, tes laboratorium darah dan urin dilakukan.

Perawatan leher

Berdasarkan data diagnostik yang diperoleh, dokter meresepkan pengobatan. Tujuan utama terapi adalah menghilangkan penyebab penyakit dan meredakan gejala. Beberapa metode yang digunakan untuk pengobatan akan dijelaskan di bawah ini. Mereka dapat digabungkan atau digunakan secara terpisah.

Bagaimana cara cepat menghilangkan rasa sakit dan kejang? Metode operatif

Apa yang harus dilakukan jika penyakit tiba-tiba menyerang Anda dan Anda tidak bisa pergi ke dokter? Anda dapat meringankan sendiri kondisi Anda di rumah dengan mengikuti satu atau lebih teknik yang disarankan di bawah ini.

Mandi air panas

Mandi kontras atau mandi air hangat. Anda bisa menambahkan minyak aromatik: lavender, aroma pinus. Aroma ini membuat rileks dan menenangkan sistem saraf, merangsang sistem kekebalan tubuh.

Bantalan pemanas dan kompres

Meski mandi air panas disarankan, namun kompres membutuhkan suhu yang lebih rendah. Isi kantong plastik dengan es batu dan bungkus dengan handuk. Tempelkan kompres pada area yang paling sakit. Durasi prosedur adalah 20 menit.

Bantalan pemanas garam akan membantu mengatasi kejang otot di leher dan bahu.

Setelah itu, disarankan untuk segera memberikan kompres hangat dengan bantal pemanas. Perubahan suhu membantu meredakan kejang otot (seperti halnya mandi kontras). Suhu rendah membantu menghilangkan rasa sakit dan sensasi tidak menyenangkan lainnya, dan suhu tinggi membantu mengendurkan otot.

Obat

Minum obat pereda nyeri nonsteroid. Ini diresepkan dalam bentuk tablet, salep topikal atau suntikan. Biasanya obat pereda nyeri, pelemas otot, NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid). Yang lebih jarang, antibiotik atau obat lain mungkin diresepkan. Yang mana sebenarnya tergantung penyebab penyakitnya. Di bawah tabel kami menjelaskan beberapa obat yang paling efektif.

Perjalanan pengobatan dengan NSAID dilakukan tidak lebih dari 5-7 hari.

Item ini cocok untuk yang sudah berkonsultasi dengan dokter. Jangan meresepkan obat sendiri.

Cobalah untuk memantau kondisi Anda. Jika Anda duduk dalam satu posisi untuk waktu yang lama, Anda akan merasakan ketegangan pada posisi Anda tulang belakang leher– ubah posisi, lakukan sedikit olahraga, regangkan leher dengan tangan. Yang terpenting adalah bisa rileks secara fisik dan emosional.

Dalam video di bawah ini, dokter berbicara tentang apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan kejang dengan cepat.

Obat tradisional

Pengobatan tradisional menawarkan kepada kita berbagai pilihan ramuan obat yang dapat membantu mengatasi kejang otot.

herbal

Jamu yang diseduh, yang terbaik adalah: valerian, lavender, kamomil, bergamot, peppermint. Kalau tidak ada jamu, minumlah teh hangat, susu panas. Minuman seperti itu memiliki efek menenangkan dan membuat rileks pada tubuh.

Mandi

Untuk meredakan ketegangan otot, Anda bisa menambahkan beberapa tetes jus lobak, minyak aromatik (lavender, jarum pinus) atau garam laut beraroma ke dalam bak mandi air hangat.

Perawatan umum

Metode umum ditujukan untuk meredakan ketegangan otot, memulihkan otot yang rusak, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Pijat

Pijat terapeutik profesional memiliki efek relaksasi langsung yang baik. Dampak taktil pada kulit leher dan bahu merangsang aliran darah ke jaringan yang rusak, memicu proses pemulihan. Sesi pijat lengkap akan memperkuat korset otot, tulang belakang, memperbaiki postur tubuh, menghilangkan klem dan blok otot. Selain itu, kelas reguler memiliki efek relaksasi yang baik pada jiwa, membantu menormalkan tidur, dan meningkatkan nutrisi jaringan tulang belakang leher.

Untuk meredakan nyeri akibat kejang otot leher, Anda bisa menjalani kursus pijat.

Seperti inilah pijatan serviks

Jangan menyewa terapis pijat tanpa pendidikan kedokteran untuk sesinya. Carilah bantuan dari klinik dan pusat kesehatan kota dan swasta.

Latihan

Latihan memiliki efek yang mirip dengan pijatan, satu-satunya perbedaan adalah Anda melakukannya sendiri. Tidak disarankan melakukan latihan untuk meredakan kejang dengan cepat, karena jika terjadi nyeri hebat, Anda dapat dengan mudah melukai diri sendiri atau melakukan gerakan yang salah. Selain itu, Anda sebaiknya tidak meresepkannya sendiri kompleks senam tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Seperti apa latihannya ditunjukkan dalam video di bawah ini.

Fisioterapi

Untuk melepas klem di jaringan otot dalam 90% kasus, elektroforesis ditentukan. Inti dari teknik ini adalah itu zat obat, yang menembus jaringan di bawah pengaruh arus. Sebagai aturan, obat penghilang rasa sakit dan obat anti-inflamasi diberikan. Prosedur ini membantu merilekskan dan merangsang aliran darah, yang diperlukan untuk menghilangkan proses negatif kejang.

Elektroforesis sering diresepkan untuk kejang otot di leher dan bahu.

Akibat kurangnya pengobatan dan dampak penyakit pada tubuh

Jika tidak diobati, penyakit ini berdampak buruk pada tubuh manusia. Jaringan saraf, pembuluh darah, dan arteri terkompresi. Akibatnya mobilitas anggota tubuh menjadi terbatas, peredaran darah di otak memburuk sehingga mempengaruhi sistem penglihatan, aktivitas mental orang.

Pencegahan

1. Jaga tubuh Anda dalam kondisi yang baik. Untuk menghindari kejang dan ketegangan otot, Anda perlu memberikan tubuh Anda aktivitas fisik secara teratur. Ini bisa berupa berenang, yoga, Pilates.
2. Perhatikan kenyamanan Anda. Jangan duduk dalam satu posisi tubuh dalam waktu lama, ubah posisi. Lakukan olahraga ringan setelah tidur, saat istirahat kerja.
3. Berpakaianlah yang sesuai dengan cuaca, hindari angin kencang dan hipotermia.
4. Jadikan diri Anda pola makan yang lengkap, pastikan semua zat dalam tubuh tercukupi, konsumsi vitamin dan mineral kompleks.
5. Konsultasikan dengan dokter tepat waktu jika Anda melihat gejala yang tidak menyenangkan, dan ikuti semua rekomendasi dokter dengan teliti dan efisien.

Mari kita simpulkan

Dalam artikel tersebut kami berbicara tentang kejang otot leher dan bahu, menjelaskan penyakit ini, serta penyebab terjadinya. Bagian besar yang terpisah dikhususkan untuk metode pengobatan penyakit. Jangan lupa bahwa penggunaannya tanpa konsultasi dokter bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Setelah sembuh, sebaiknya ikuti tindakan pencegahan agar penyakit tidak terulang kembali. Dan terakhir, kami mengundang Anda untuk berbagi pengalaman Anda dalam mengobati penyakit ini di kolom komentar, serta mengajukan pertanyaan.

Jaringan otot manusia berada dalam ketegangan yang konstan, karena tindakan terkecil melibatkan aktivitas ribuan serat otot. Operasi biasa sistem otot membutuhkan elastisitas jaringannya, namun seringkali setelah aktivitas fisik yang berlebihan, ketegangan pada area otot tetap ada bahkan setelah selesai. Dalam beberapa kasus, proses tersebut terjadi tanpa disadari, namun pada kasus lain proses tersebut menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan pada orang tersebut dan mengganggu kemampuannya untuk berfungsi. Memang, berbeda dengan kram, kejang otot tidak cepat hilang dan bahkan bisa menghilangkan mobilitas seseorang.

Kejang otot, penyebabnya

Para ahli mengidentifikasi tiga penyebab utama kejang otot:

• Cedera fisik dari berbagai jenis;
• Ketegangan otot statis yang berkepanjangan;
• Stres emosional.

Segala jenis memar dan cedera adalah penyebab paling umum dari kejang otot, di mana ketegangan otot terjadi sebagai respons terhadap rasa sakit, berkontribusi pada perkembangan yang disebut sindrom pemicu. Seringkali gejala ini merupakan akibat dari trauma kelahiran, karena persalinan itu sendiri merupakan proses yang sangat traumatis. Kejang otot leher yang diterima seseorang saat lahir tetap bersamanya seumur hidup dan mencegahnya nutrisi yang tepat otak.

Ketegangan otot statis yang berkepanjangan biasanya disebabkan oleh tubuh manusia yang berada dalam posisi tidak nyaman dalam waktu lama. Ketegangan otot seperti ini biasa terjadi pada banyak pekerja kantoran dan semua orang yang bekerja dalam waktu lama. posisi duduk. Bahkan bisa terjadi ketika seseorang terus-menerus membawa tas berat di salah satu bahunya. Artinya, jika otot-otot berada dalam keadaan tegang dalam waktu yang lama, mereka seolah-olah terbiasa dan mulai menopangnya. Jadi, jika area yang terkena tidak rileks dan orang tersebut tidak mengambil tindakan, kejang otot di area tersebut dapat mengganggunya terus-menerus.

Seringkali penyebab kejang otot adalah stres emosional yang parah. Oleh karena itu, perlu diingat bahwa segala macam pengalaman negatif dengan cepat memicu penyakit ini. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa tubuh menganggap terjadinya situasi stres sebagai suatu keadaan yang memerlukan mobilisasi sumber daya. Dengan demikian, hormon tertentu dilepaskan ke dalam aliran darah, detak jantung meningkat, proses sistem pencernaan menjadi sulit, tonus otot naik. Segera setelah stres emosional mereda, tubuh biasanya mulai kembali ke keadaan biasanya. Namun, terkadang relaksasi seperti itu tidak terjadi, dan kejang otot akibat situasi stres menjadi kronis.

Seringkali penyebab kejang otot adalah penyakit umum seperti osteochondrosis dan berbagai manifestasinya. Paling sering, ini adalah herniasi diskus dan tonjolan intervertebralis.

Obat yang meredakan kejang otot

Perlu Anda ketahui bahwa kejang otot tidak terjadi dengan sendirinya: melainkan reaksi tubuh terhadap rasa sakit. Oleh karena itu, sebelum kita mengetahui cara meredakan kejang otot, perlu diperhatikan bahwa menghilangkannya juga berarti menghilangkannya nyeri. Artinya, meredakan kejang otot terdiri dari tiga faktor penting:

• Memberikan istirahat total pada area tubuh yang terkena;
• Penghapusan rasa sakit dengan bantuan obat penghilang rasa sakit umum, serta dalam beberapa kasus efek lokal dengan menggunakan suntikan ke daerah yang terkena;
• Penggunaan obat farmakologis yang meredakan kejang otot dan memberikan efek relaksasi.

Tentu saja, banyak orang mengonsumsi obat pereda nyeri analgesik untuk meredakan nyeri dan menggunakan obat lain untuk meredakan kejang otot. Namun perlu dicatat bahwa lebih sering dokter meresepkan obat kombinasi yang meredakan kejang otot dan nyeri pada saat bersamaan. Obat-obatan tersebut disebut analgesik antispasmodik. Di antara mereka yang paling efektif adalah:

• Trigan;
• kejang;
• Baralgin;
• Tidak ada-shpa;
• Dibazol.

Obat-obatan ini bekerja langsung pada sel otot, yang membantu mengurangi kejang dengan cepat, dan akibatnya, nyeri. Namun, harus dikatakan bahwa untuk banyak penyakit pada sistem muskuloskeletal, lebih baik mengonsumsi obat pelemas, yang lebih efektif dalam meredakan kejang. otot rangka. Pada saat yang sama, sebelum mengonsumsi obat yang meredakan kejang otot, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda: biasanya obat tersebut memiliki banyak efek samping.

Kejang otot, pengobatan

Pengobatan kejang otot, tidak seperti penggunaan obat-obatan di atas, tidak hanya melibatkan menghilangkan rasa sakit dan tidak nyaman, tetapi juga alasan kemunculannya. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mengetahui cara meredakan kejang otot, tetapi juga menegakkan diagnosis yang memicunya untuk mengambil tindakan yang diperlukan.

Obat antiinflamasi nonsteroid sering disamakan dengan analgesik, meskipun hal ini tidak tepat, karena mekanisme kerjanya terhadap nyeri sangat berbeda. Sifat anti-inflamasi dan dekongestan obat nonsteroid tidak hanya menghilangkan rasa sakit, tetapi juga mengobati penyebabnya (peradangan), tidak seperti analgesik. Itu sebabnya mereka memiliki efek yang lebih kuat.

Pengobatan kejang otot dengan obat antiinflamasi nonsteroid hanya bisa bertahan 1-2 hari. Namun, perlu dicatat bahwa kontraindikasi penggunaan obat-obatan tersebut, selain intoleransi individu terhadap komponen-komponennya, biasanya adalah berbagai penyakit. saluran pencernaan. Dengan adanya penyakit seperti tukak lambung atau duodenum, penggunaan obat nonsteroid sangat dikontraindikasikan.

Para ahli mengatakan metode paling aman dalam menggunakan obat-obatan tersebut adalah dengan menggunakannya dalam bentuk supositoria rektal. Seringkali pengobatan selama beberapa hari dapat meredakan kejang otot.

Kejang otot adalah kontraksi serat otot secara tiba-tiba. Disertai sensasi nyeri akibat ketegangan otot yang berlebihan dan serabut saraf yang terjepit. Rasa sakit akibat kejang yang menekan serabut saraf saraf sensorik sumsum tulang belakang sangatlah menyiksa.

Tulang belakang manusia terdiri dari 33-35 tulang belakang, yang membentuk tulang belakang - “batang” utama tubuh. Tulang belakang berisi sumsum tulang belakang, yang bertanggung jawab untuk transmisi impuls dari otak, refleks terhadap rangsangan eksternal dan kontrol sistem internal tubuh melalui saraf otonom. Tulang belakang dikelilingi erat oleh otot-otot yang menyatukan tulang-tulang belakang sehingga membentuk suatu yang padat lapisan otot, mencegah cedera dan menjaga tulang belakang tetap utuh.

Ada dua lapisan otot punggung - dalam dan dangkal. Otot-otot lapisan dalam menghubungkan tulang belakang dengan menempelkan otot ke proses transversal tulang belakang di dekatnya. Otot melintang memungkinkan seseorang untuk menekuk tubuh ke depan dan ke belakang. Lapisan permukaan bertanggung jawab untuk memutar dan menekuk tubuh. Jaringan otot dalam tubuh terbagi menjadi otot polos, lurik, dan jantung.

Jaringan otot polos tidak berada di bawah kendali manusia. Otot polos terkonsentrasi di organ dalam - lambung, usus, rahim, vagina, dll. Jaringan otot lurik disebut jaringan otot rangka dan mengelilingi tulang dan organ. Dengan berkontraksi, otot lurik memungkinkan bagian tubuh digerakkan dalam ruang. Kerangka dikendalikan oleh kesadaran manusia.

• Bacaan yang menarik:

Kejang adalah kontraksi otot punggung individu atau kelompok yang tidak disengaja. Kejang disertai rasa sakit.

Mekanisme kejang itu sendiri terdiri dari munculnya impuls saraf, yang mempengaruhi otot dengan frekuensi tinggi. Setelah jaringan otot tereksitasi, miosin dan aktin terlibat dalam pekerjaan - "roda gigi" otot, yang melalui kerjanya, menekan otot. Biasanya proses ini mengarah ke aktivitas motorik– kontraksi otot, tetapi dalam patologi kontraksi berkembang menjadi proses yang menyakitkan, yaitu kejang.

Alasan

Kejang otot punggung secara garis besar dapat dibagi menjadi yang bersifat epilepsi dan yang tidak bersifat epilepsi. Perbedaannya terletak pada penyebab kejang - kejang epilepsi terjadi karena perkembangan impuls induktif yang kuat dari kelompok inti saraf yang terkena, yang secara kejang mengontraksikan otot. Kejang non-epilepsi terjadi karena eksitasi struktur individu sistem saraf pusat, disfungsi neuron individu, di bawah pengaruh zat toksik, endokrin, elektrolit dan metabolisme, dan gangguan faktor psikogenik tertentu.

Kejang juga dibagi menjadi tonik dan klonik. Kejang tonik dipicu oleh ketegangan berkepanjangan pada serat otot, yang berkontraksi dan menyebabkan nyeri berkepanjangan pada pasien.

Otot akan teraba pada palpasi dan akan timbul rasa tegang. Kejang klonik adalah kontraksi tersentak-sentak yang bergantian dengan relaksasi otot. Dalam bahasa umum fenomena ini disebut kram.

• Kejang otot punggung terjadi karena gangguan internal dan eksternal pada fungsi normal tubuh. Alasan berikut untuk pengembangan kejang punggung diidentifikasi:
• Cedera;
• Kelelahan otot;
• Menekankan;
• Kejang epilepsi.

Dalam kebanyakan kasus, kejang mempersulit perjalanan penyakit. Salah satu tujuan terapi adalah menghilangkan kejang, menghilangkan rasa sakit dan meringankan kondisi. Meredakan kejang hanya dapat diselesaikan jika petunjuk penggunaan antispasmodik dipatuhi dengan ketat.

Cedera

Rasa sakit pasti akan terjadi ketika ada jaringan manusia yang mengalami kerusakan akibat adanya jaringan saraf dan reseptor di sana. Sebagai respons terhadap nyeri, akan terjadi ketegangan otot—jaringan otot cenderung mengisolasi area tubuh yang cedera, sehingga menghentikan peradangan pada jaringan yang rusak. Dalam hal ini, kontraksi spastik menyebabkan kompresi serat otot dan pembuluh darah.

Dengan kejang yang berkepanjangan, fokus nyeri dan hipoksia jaringan berkembang, yang mengancam konsekuensi lebih lanjut - nekrosis, apoptosis, dan kematian. Sindrom pemicu berkembang.

Selain itu, dengan cedera tulang belakang, ligamen dapat pecah total. Vertebra keluar dari lokasi normalnya. Otot-otot mulai menarik tulang belakang, terjadi ketegangan dan kejang.

Penyakit tulang belakang

Kontraksi kejang tidak dapat dipisahkan dari penyakit tulang belakang. Penyakit-penyakit tersebut antara lain:

• Osteokondrosis;
• hernia intervertebralis;
• Skoliosis, kifosis patologis, dan lordosis.

Osteochondrosis adalah perubahan patologis pada persendian tulang belakang. Ketika sendi melebar, saraf terjepit terjadi, yang menyebabkan rasa sakit. Nyeri menyebabkan kejang otot sebagai reaksi logis tubuh. Kejang punggung memperburuk penyakit - dengan kejang tonik yang berkepanjangan, terjadi perpindahan tulang belakang. Hal ini menyebabkan skoliosis, osteoporosis pada badan tulang belakang dan gangguan sumsum tulang belakang.

Diskus hernia adalah pecahnya cincin fibrosa diskus intervertebralis, yang berfungsi sebagai peredam kejut di antara tulang belakang. Corpus pulposum keluar dari lokasi normalnya dan menyebabkan nyeri akibat pelanggaran pada akar paravertebral atau sumsum tulang belakang itu sendiri. Dalam hal ini, terjadi kontraksi spastik pada area yang terkena.

• Baca juga:

Otot tegang di punggung sendiri merupakan penyebab skoliosis - ketika stabilitas tulang belakang terganggu, tulang belakang ditarik ke samping oleh otot yang berkontraksi karena nyeri pada sumsum tulang belakang. Kejang otot menyebabkan peningkatan skoliosis di punggung bawah, dada atau leher. Penting untuk meredakan kejang pada waktunya untuk menghentikan perkembangan penyakit.

Kejang selama kyphosis dan lordosis memiliki sifat yang sama - nyeri pada cakram terjepit, sumsum tulang belakang, dan akar saraf menyebabkan kontraksi kejang massa otot, yang menyebabkan peningkatan deformasi tulang belakang.

Proses ini berulang dan menimbulkan konsekuensi yang mengerikan - tubuh pasien mengalami cacat parah. Sindrom kelengkungan kompensasi terjadi - bagian lain dari tulang belakang ditekuk ke arah lain, kelengkungan berbentuk S terbentuk, yang menyebabkan perubahan patologis pada sumsum tulang belakang dan organ tubuh. Kejang melemah, namun bersifat permanen, terutama dengan berkembangnya skoliosis di usia dewasa.

Kelelahan otot

Ketika Anda tetap dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama, proses penghambatan dimulai - otot yang tegang tidak dapat rileks dengan sendirinya, karena pusat saraf yang bertanggung jawab atas aktivitas otot tidak dapat berhenti mengirimkan impuls. Akibatnya, serat tetap dalam keadaan terkompresi, sehingga menimbulkan rasa sakit.

• Anda mungkin tertarik pada:

Menekankan

Stres memobilisasi semua sumber daya tubuh manusia. Stres emosional menyebabkan peningkatan sekresi hormon tiroid dan menyebabkan peningkatan ketegangan di pusat aktivitas saraf yang lebih tinggi. Hal ini menyebabkan peningkatan perkembangan aktivitas kejang dan kejang massa otot. Stres jangka pendek memang tidak menimbulkan dampak yang parah pada tubuh, namun jika faktor stres terus mempengaruhi tubuh, maka dapat terjadi perubahan pada otak dan sumsum tulang belakang. Aktivitas induktif terjadi pada vegetatif sistem saraf

yang menyebabkan otot berkontraksi. Ini termasuk tic saraf, yang berkembang dengan seringnya guncangan saraf.

Epilepsi

Epilepsi merupakan konsekuensi berkembangnya fokus nyeri di otak. Pusat aktivitas otot rusak dan, karena kelelahan saraf, terjadi serangan epilepsi. Pada saat kejang, aktivitas otot yang acak dan tidak terkendali dimulai, yang menyebabkan penderitaan yang sangat besar bagi pasien. Seringkali, pasien dengan epilepsi diberi resep, selain obat antiepilepsi, antispasmodik, yang dirancang untuk melemahkan otot untuk mencegah kerusakan.

Perlakuan

Terapi dalam banyak kasus dilakukan dengan penggunaan antispasmodik, yang membantu tubuh meredakan kejang otot punggung. Metode tambahan digunakan, seperti psikoterapi dan pijat.

Perawatan dengan obat-obatan melibatkan menghilangkan rasa sakit dengan analgesik dan mengendurkan otot dengan antispasmodik. Sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan apoteker dan mengetahui karakteristik tubuh Anda. Di rumah sakit, perawatan terdiri dari suntikan vitamin, blokade, dan bahkan intervensi bedah.

Ini akan jauh lebih efektif daripada meminum obat sendiri. Oleh karena itu, konsultasikan ke dokter, terutama jika saat kejang Anda merasakan ketegangan terus-menerus pada tulang belakang dan nyeri yang menjalar ke anggota tubuh.

Psikoterapi dan pijat

• Metode psikologis didasarkan pada relaksasi alami tubuh. Cobalah untuk tenang - ini akan membantu jika terjadi penyebab kejang psikogenik. Anda perlu duduk, bersantai, membaca buku atau minum secangkir teh atau susu hangat, singkatnya - lakukan segala kemungkinan untuk menempatkan diri Anda dalam keadaan santai.

Kami merekomendasikan membaca:

Anda bisa melakukan pijatan relaksasi sendiri. Perlahan, dengan paksa, pijat otot yang rusak. Jika kejang terjadi di punggung bawah atau setinggi dada, mintalah orang tersayang untuk memijat area yang terkena. Harap dicatat bahwa Anda dapat melakukan pijatan sendiri hanya jika Anda benar-benar yakin bahwa tidak ada faktor serius yang menyebabkan kejang.

Konsekuensi dari kejang Kejang yang berkepanjangan dapat menyebabkan banyak kejang konsekuensi negatif

– peningkatan skoliosis, perkembangan radikulitis di punggung bawah, penyempitan arteri dan nekrosis jaringan. Kejang tonik pada otot leher dapat menyebabkan migrain terus-menerus dan pingsan akibat kompresi arteri. Kemungkinan kontaminasi toksik pada jaringan karena gangguan aliran darah dan pelepasan aktif metabolit dari aktivitas otot. Kondisi ini dapat menyebabkan penyakit kuning dan toksikosis. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak menyebabkan osteochondrosis, skoliosis - perubahan kuat yang menghalangi seseorang untuk melanjutkan kehidupan yang aktif dan memuaskan. Untuk mencegah kejang, Anda perlu berolahraga

terapi fisik

. Berenang, peregangan, dan olahraga meningkatkan tonus otot dan merupakan pencegahan penyakit punggung yang sangat baik.

Dalam kondisi manusia normal, ia harus elastis dan rata. Akan tetapi, cukup sering ada wilayah di mana ketegangan muncul, terus berlanjut, dan terus berlanjut. Kesadaran manusia menganggapnya sebagai kejang otot. Di saat yang sama, pembuluh darah juga terkompresi. Akibatnya, terjadi pertukaran energi dan informasi antara jaringan dan jaringan tersebut organ dalam, tempat pembuluh dan serat ini tiba.

Kejang adalah kontraksi otot. Pada saat yang sama, mempertahankannya dalam keadaan ini memerlukan pengeluaran energi tertentu oleh tubuh. Dalam kasus dimana area stres cukup besar, biaya-biaya tersebut menjadi cukup signifikan.

Kejang otot disertai rasa nyeri, tertekan atau gatal (bertambah atau melemah) nyeri terus menerus.

Penyebab umum utama stres termasuk osteochondrosis dan manifestasinya, kerusakan (memar atau kondisi statis berkepanjangan yang terjadi pada tubuh posisi yang salah tubuh, serta pengalaman emosional.

Kejang otot juga bisa terjadi tanpa disengaja saat atau setelah melakukan aktivitas tertentu. latihan fisik. Para ahli sangat mementingkan kemungkinan terjadinya kontraksi pada keadaan hidrasi tubuh. Beban intensitas tinggi menyebabkan natrium ikut hilang. Namun, beberapa atlet mengonsumsi minuman vitamin saat berolahraga. Mereka mengandung konsentrasi elemen jejak yang seimbang (kalium, natrium dan kalsium), yang memiliki efek positif pada fungsi saraf dan otot. Jika keseimbangan tidak seimbang, rasa sakit bisa terjadi.

Penyebab lain terjadinya kontraksi yang menyakitkan adalah rendahnya kadar kalsium dalam tubuh. Dalam hal ini, terjadi pengurangan cairan intraseluler yang mengelilingi saraf dan otot.

Pola makan rendah karbon juga dianggap menjadi salah satu penyebab ketegangan jaringan.

Olahraga membuat otot Anda terasa lelah. Hal ini disertai dengan penyempitannya. Dalam hal ini terjadi peningkatan beban pada spindel saraf dan otot serta penurunan beban pada tendon. Jika hal ini terjadi pada saat yang bersamaan, proses relaksasi-kompresi normal akan terganggu. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan kejang.

Seringkali penyebab ketegangan otot adalah stres. Pada saat situasi emosional, sebagai suatu peraturan, ada “mobilisasi” tertentu dari semua sumber daya internal tubuh. Pada saat yang sama, terjadi peningkatan detak jantung, pencernaan yang lebih lambat, dan aktivasi hormon tertentu. Reaksi ini diperlukan agar tubuh dapat bertahan hidup. Setelah mengatasi stres, tubuh akan kembali normal dan tenang. Namun, dalam beberapa keadaan (dengan sistem saraf yang melemah) hal ini tidak terjadi. Dengan demikian, tubuh berada dalam ketegangan terus-menerus, yang dapat menyebabkan kejang otot kronis. Selain itu, dalam tubuh yang mengalami stres terus-menerus, kemungkinan penyakit kardiovaskular meningkat, dan gangguan terjadi sistem pencernaan.

Yang paling banyak metode terbaik Pencegahan untuk mencegah ketegangan pada jaringan dianggap pemeliharaan tonus otot secara teratur melalui latihan fisik. Selain itu, sebelum memulai pelajaran apa pun, perlu dipersiapkan dan diperkuat.

Jika mobilitas otot menurun atau timbul nyeri disertai mati rasa, lemas atau kesemutan, sebaiknya segera periksakan ke dokter.

• Kram otot adalah kontraksi otot yang tidak disengaja dan intens tanpa periode relaksasi.
• Hampir setiap orang pernah mengalami episode kejang setidaknya sekali dalam hidupnya.
• Ada berbagai jenis kejang dan penyebabnya berbeda.
• Banyak obat berbeda yang dapat menyebabkan kram otot.
• Dalam kebanyakan kasus, kram otot dapat dihentikan dengan merelaksasi (meregangkan) otot.
• Kram otot seringkali dapat dicegah dengan tindakan seperti mengonsumsi makanan bergizi dengan jumlah mikronutrien yang cukup dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Ini adalah kontraksi otot yang tidak disengaja dan hebat, tanpa periode relaksasi otot. Ketika otot-otot yang dapat dikontrol secara sukarela, seperti otot di lengan atau kaki, digunakan, otot-otot tersebut berkontraksi dan rileks secara bergantian seiring dengan gerakan tertentu pada anggota tubuh yang dilakukan. Otot-otot penyangga kepala, leher, dan batang tubuh bekerja secara serempak untuk menjaga posisi tubuh. Sebuah otot (atau bahkan beberapa serat otot) mungkin tanpa sadar berada dalam keadaan kejang. Jika kejangnya kuat dan terus-menerus, hal ini menyebabkan munculnya kejang. Kram otot sering kali terlihat atau teraba di area otot yang terkena.

Durasinya bisa dari beberapa detik hingga seperempat jam, dan terkadang lebih lama. Tak jarang juga kram kambuh hingga otot rileks. Kontraksi kejang dapat melibatkan sebagian otot, seluruh otot, atau beberapa otot yang biasanya berkontraksi secara bersamaan saat melakukan gerakan, misalnya saat menekuk beberapa jari. Dalam beberapa kasus, kram dapat terjadi secara bersamaan pada otot antagonis yang bertanggung jawab untuk gerakan berlawanan arah. Kram otot tersebar luas. Hampir semua orang (beberapa penelitian memperkirakan sekitar 95% orang) pernah mengalami kejang pada suatu saat dalam hidup mereka. Kram otot merupakan ciri khas orang dewasa dan semakin sering muncul seiring bertambahnya usia, namun kram juga dapat terjadi pada anak-anak. Otot (kerangka) mana pun yang melakukan gerakan sukarela dapat mengalami kram. Kram pada anggota badan, tungkai dan kaki, dan terutama otot betis, sangat umum terjadi.

Jenis dan penyebab kram otot

Kram otot rangka dapat dibagi menjadi empat jenis utama. Ini termasuk kejang “sebenarnya”, kejang tetanik, kontraktur, dan kejang distonik. Kejang diklasifikasikan menurut penyebab kejang dan kelompok otot yang mereka pengaruhi.

Jenis kram otot

Kejang yang sebenarnya. Kram yang sebenarnya melibatkan sebagian atau seluruh otot atau sekelompok otot yang biasanya berfungsi bersama, seperti otot yang terlibat dalam fleksi beberapa jari yang berdekatan. Sebagian besar peneliti setuju bahwa kram sebenarnya disebabkan oleh peningkatan rangsangan saraf yang merangsang kontraksi otot. Ini adalah jenis kram otot rangka yang paling umum. Kejang yang sebenarnya dapat terjadi dalam berbagai keadaan.

Cedera: Kejang otot yang persisten dapat terjadi sebagai mekanisme perlindungan setelah cedera, seperti patah tulang. Dalam hal ini, biasanya, kejang memungkinkan Anda meminimalkan gerakan dan menstabilkan area cedera. Cedera pada otot saja juga dapat menyebabkan kejang otot.

Aktivitas berat: kram yang sebenarnya biasanya berhubungan dengan ketegangan otot aktif dan kelelahan otot (saat berolahraga atau aktivitas yang tidak biasa). Kejang seperti itu dapat terjadi baik saat beraktivitas maupun setelahnya, terkadang beberapa jam kemudian. Selain itu, kelelahan otot akibat duduk atau berbaring dalam waktu lama dengan posisi yang canggung atau gerakan berulang juga dapat menyebabkan kram. Orang lanjut usia lebih berisiko mengalami kram saat melakukan aktivitas fisik yang berat atau berat.

Kejang istirahat: Kejang saat istirahat sangat umum terjadi, terutama pada orang lanjut usia, namun dapat terjadi pada semua usia, termasuk masa kecil. Kejang istirahat sering terjadi pada malam hari. Kram malam, meski tidak mengancam jiwa, bisa menyakitkan, mengganggu tidur, dan mungkin sering kambuh (yaitu, berkali-kali dalam semalam, dan/atau beberapa malam dalam seminggu). Penyebab sebenarnya dari kram malam tidak diketahui. Terkadang kram ini diawali oleh gerakan yang mengontraksikan otot. Contohnya adalah meregangkan kaki di tempat tidur, yang memperpendek otot betis, tempat kram paling sering terjadi.

Dehidrasi: Olahraga dan aktivitas fisik berat lainnya dapat menyebabkan kehilangan cairan berlebihan melalui keringat. Dengan dehidrasi jenis ini, kemungkinan kejang sebenarnya meningkat. Kram ini paling sering terjadi pada cuaca hangat dan mungkin merupakan tanda awal pitam panas. Dehidrasi kronis akibat diuretik dan asupan cairan yang buruk juga dapat menyebabkan kejang, terutama pada orang lanjut usia. Kekurangan natrium juga dikaitkan dengan kejang.

Redistribusi cairan tubuh: Kram yang sebenarnya juga dapat terjadi pada kondisi di mana terdapat distribusi cairan yang tidak biasa dalam tubuh. Contohnya adalah sirosis hati yang terjadi ketika cairan menumpuk di rongga perut (asites). Demikian pula, kejang adalah komplikasi yang relatif umum dari perubahan cepat cairan tubuh yang terjadi selama dialisis pada gagal ginjal.

Rendahnya kadar elektrolit dalam darah (kalsium, magnesium): Kadar kalsium atau magnesium yang rendah dalam darah secara langsung meningkatkan rangsangan ujung saraf yang mempersarafi otot. Hal ini mungkin merupakan faktor predisposisi terjadinya kejang spontan yang sebenarnya, yang banyak dialami oleh orang lanjut usia, dan kejang serupa juga sering terjadi pada wanita hamil. Kadar kalsium dan magnesium yang rendah sering terjadi pada ibu hamil, terutama jika mineral tersebut tidak diperoleh dalam jumlah yang cukup dari makanan. Kram terjadi dalam keadaan apa pun yang mengurangi ketersediaan kalsium atau magnesium dalam cairan tubuh, seperti setelah mengonsumsi diuretik, hiperventilasi, muntah berlebihan, kekurangan kalsium dan/atau magnesium dalam makanan, penyerapan kalsium yang tidak mencukupi karena kekurangan vitamin D, penurunan fungsi kelenjar paratiroid.

Kadar kalium rendah: Rendahnya kadar kalium dalam darah terkadang menyebabkan kram otot, meskipun hipokalemia lebih mungkin disebabkan oleh kelemahan otot.

Tetani

Dengan tetani, seluruh sel saraf di tubuh diaktifkan, yang kemudian merangsang kontraksi otot. Pada tipe ini, kontraksi spasmodik terjadi di seluruh tubuh. Nama tetani berasal dari kejang yang terjadi ketika toksin tetanus mempengaruhi saraf. Namun, nama kram jenis ini sekarang banyak digunakan untuk merujuk pada kram otot yang berhubungan dengan kondisi lain, seperti kadar kalsium dan magnesium dalam darah rendah. Rendahnya kadar kalsium dan magnesium meningkatkan aktivitas jaringan saraf secara tidak spesifik, yang dapat menyebabkan munculnya serangan tetanik. Seringkali kejang ini disertai dengan tanda hiperaktif fungsi saraf lain selain hiperstimulasi otot. Misalnya, kalsium darah rendah tidak hanya menyebabkan kejang otot tangan dan pergelangan tangan, tetapi juga dapat menyebabkan sensasi mati rasa dan kesemutan di sekitar mulut dan area tubuh lainnya.

Kadang-kadang, kejang tetanik tidak dapat dibedakan dari kejang yang sebenarnya. Perubahan tambahan pada sensasi atau fungsi saraf lainnya mungkin tidak terlihat karena nyeri kram mungkin menutupi gejala lainnya

Kontraktur

Kontraktur terjadi ketika otot tidak dapat rileks untuk jangka waktu yang lebih lama dibandingkan dengan jenis kram otot utama. Kejang yang terus-menerus disebabkan oleh penipisan adenosin trifosfat (ATP), substrat energi intraseluler sel. Ini mencegah serat otot menjadi rileks. Saraf tidak aktif pada kram otot jenis ini.

Kontraktur mungkin disebabkan oleh faktor keturunan (misalnya, penyakit McArdle, yaitu kelainan pada pemecahan glikogen menjadi gula dalam sel otot) atau karena kondisi yang didapat (misalnya, miopati hipertiroid, yaitu kelainan otot yang berhubungan dengan tiroid yang terlalu aktif. kelenjar). Kejang tipe kontraktur jarang terjadi.

Kejang distonik

Kategori kejang terakhir adalah kejang distonik, yang melibatkan otot-otot yang tidak terlibat dalam gerakan yang diinginkan dan menyebabkannya berkontraksi. Otot yang terlibat dalam kram jenis ini termasuk otot antagonis, yang biasanya bekerja berlawanan arah dengan gerakan yang diinginkan, dan/atau otot lain yang meningkatkan gerakan. Beberapa kejang distonik biasanya mempengaruhi kelompok otot kecil (kelopak mata, pipi, leher, laring, dll). Lengan dan tangan mungkin terpengaruh selama gerakan berulang seperti menulis (kram penulis) atau memainkan alat musik. Aktivitas ini juga dapat menyebabkan kram yang sebenarnya karena kelelahan otot. Kejang distonik tidak sesering kejang sebenarnya.

Jenis kejang lainnya

Beberapa kejang disebabkan oleh sejumlah penyakit saraf dan otot. Misalnya, penyakit seperti amyotrophic lateral sclerosis (penyakit Lou Gehrig), disertai kelemahan dan atrofi otot; radikulopati pada penyakit degeneratif tulang belakang (hernia, penonjolan cakram, osteofit), bila kompresi akar disertai nyeri, gangguan sensitivitas dan terkadang kram. Kejang juga bisa terjadi ketika saraf tepi rusak, seperti neuropati diabetik.

renyah. Jenis kram ini, biasanya, menggambarkan kram pada otot betis, dan kemunculannya dikaitkan dengan ketegangan otot yang berlebihan dan adanya perubahan degeneratif pada tulang belakang (osteochondrosis tulang belakang lumbal, ischialgia lumbal). Selain itu, kram mungkin terjadi jika terjadi gangguan sirkulasi pembuluh darah anggota tubuh bagian bawah(dengan endarteritis yang melenyapkan atau sindrom pascatromboflebitis). Selain itu, penyebab kram bisa bermacam-macam kelainan biokimia pada otot trisep kaki.

Banyak obat yang dapat menyebabkan kejang. Diuretik yang kuat seperti furosemide atau pengeluaran cairan yang berlebihan dari tubuh, bahkan dengan diuretik yang kurang kuat, dapat menyebabkan kram karena terjadi dehidrasi dan kehilangan natrium. Di saat yang sama, diuretik sering kali menyebabkan hilangnya kalium, kalsium, dan magnesium, yang juga dapat menyebabkan kram.

Obat-obatan seperti Donepezil (Aricept), yang digunakan untuk mengobati penyakit Alzheimer, dan neostigmin (prostigmin), yang digunakan untuk miastenia gravis, dan asraloxifene (Evista), yang digunakan untuk mencegah osteoporosis pada wanita pascamenopause, dapat menyebabkan kejang. Tolcapone (Tasmar), yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson, telah terbukti menyebabkan kram otot pada setidaknya 10% pasien. Kejang yang sebenarnya telah dilaporkan dengan nifedipine dan obat Terbutaline (Brethine) dan albuterol (Proventil, Ventolin). Beberapa obat yang digunakan untuk menurunkan kolesterol, seperti lovastatin (Mevacor), juga dapat menyebabkan kejang.

Kejang kadang-kadang diamati pada individu yang ketergantungan selama penghentian obat penenang.

Kekurangan vitamin tertentu juga bisa secara langsung atau tidak langsung menyebabkan kram otot. Ini termasuk kekurangan tiamin (B1), asam pantotenat (B5) dan piridoksin (B6). Peran pasti kekurangan vitamin ini terhadap terjadinya kejang belum diketahui.

Sirkulasi yang buruk pada kaki menyebabkan kekurangan oksigen pada jaringan otot dan dapat menyebabkan nyeri otot yang parah (klaudikasio intermiten) yang terjadi saat berjalan. Ini biasanya terjadi di otot betis Oh. Namun nyeri akibat kelainan pembuluh darah pada kasus seperti itu bukan disebabkan oleh kram otot. Rasa sakit ini sebagian besar mungkin disebabkan oleh akumulasi asam laktat dan lainnya bahan kimia dalam jaringan otot. Kram pada otot betis juga dapat dikaitkan dengan gangguan aliran darah akibat varises dan biasanya kram pada otot betis terjadi pada malam hari.

Gejala dan diagnosis kram otot

Merupakan ciri khas bahwa kram seringkali cukup menyakitkan. Biasanya, pasien harus menghentikan aktivitas dan segera mengambil tindakan untuk meredakan kram; seseorang tidak dapat menggunakan otot yang terkena selama episode kejang. Kram yang parah bisa disertai rasa nyeri dan bengkak, yang terkadang berlangsung selama beberapa hari setelah kram mereda. Pada saat kram, otot yang terkena akan membengkak, terasa keras dan nyeri bila diraba.

Diagnosis kejang biasanya tidak menimbulkan kesulitan apa pun, tetapi mencari tahu penyebabnya mungkin memerlukan pengumpulan riwayat kesehatan yang cermat serta metode pemeriksaan instrumental dan laboratorium.

Perlakuan

Kebanyakan kram bisa diatasi dengan meregangkan otot. Bagi sebagian besar kram tungkai dan kaki, peregangan ini sering kali dapat dilakukan dengan berdiri dan berjalan. Untuk kram otot betis, Anda bisa melenturkan pergelangan kaki dengan tangan sambil berbaring di tempat tidur dengan kaki terentang lurus. Untuk kram penulis, menekan tangan Anda ke dinding dengan jari ke bawah akan meregangkan fleksor jari.

Anda juga dapat memijat otot dengan lembut untuk mengendurkan otot yang kejang. Jika kram berhubungan dengan kehilangan cairan, seperti yang sering terjadi pada aktivitas aktif aktivitas fisik Rehidrasi dan pemulihan kadar elektrolit diperlukan.

Relaksan otot dapat digunakan jangka pendek dalam situasi tertentu agar otot rileks akibat cedera atau kondisi lain (misalnya radikulopati). Obat-obatan tersebut antara lain cyclobenzaprine (Flexeril), orphenadrine (NORFLEX), dan baclofen (Lioresal).

Dalam beberapa tahun terakhir, suntikan dosis terapeutik toksin botulinum (Botox) telah berhasil digunakan untuk kelainan otot distonik tertentu yang terlokalisasi pada kelompok otot terbatas. Respons yang baik dapat bertahan beberapa bulan atau lebih dan suntikan dapat diulangi.

Pengobatan kejang, yang berhubungan dengan penyakit tertentu, biasanya berfokus pada pengobatan penyakit yang mendasarinya.

Bila kejangnya parah, sering, berkepanjangan, sulit diobati, atau tidak berhubungan dengan penyebab yang jelas, maka pada kasus seperti ini diperlukan pemeriksaan tambahan dan pengobatan yang lebih intensif.

Mencegah kejang

Untuk mencegah kemungkinan terjadinya kram, perlu mengonsumsi makanan bergizi dengan cairan dan elektrolit yang cukup, terutama saat melakukan aktivitas fisik yang intens atau saat hamil.

Kram malam dan kram istirahat lainnya seringkali dapat dicegah dengan latihan peregangan yang teratur, terutama jika dilakukan sebelum tidur.

Juga obat yang bagus Untuk mencegah kejang, konsumsi suplemen magnesium dan kalsium, namun kehati-hatian diperlukan saat meresepkannya jika terjadi gagal ginjal. Dengan adanya hipovitaminosis, perlu mengonsumsi vitamin B, vitamin D, E.

Jika pasien mengonsumsi diuretik, maka asupan suplemen kalium wajib diperlukan.

Saat ini, satu-satunya obat yang banyak digunakan untuk pencegahan dan terkadang pengobatan kejang adalah kina. Kina telah digunakan selama bertahun-tahun dalam pengobatan malaria. Efek kina disebabkan oleh penurunan rangsangan otot. Namun, kina memiliki beberapa dampak serius efek samping, yang membatasi penggunaannya pada semua kelompok pasien (mual, muntah, sakit kepala, gangguan irama jantung, gangguan pendengaran, dll).