Catatan harian tentang pendidikan jasmani di dhow. Garis besar pelajaran pendidikan jasmani untuk anak kelompok menengah di TK

• Kesehatan– bertujuan untuk mengoptimalkan pembangunan fisik dan kebugaran fisik anak berorientasi pada pengembangan kualitas fisiknya secara menyeluruh, meningkatkan kemampuan motorik, memperkuat kesehatan, mengeraskan tubuh dan meningkatkan ketahanannya terhadap penyakit;
• Pendidikan– menyediakan pembentukan sistematis keterampilan dan kemampuan motorik yang diperlukan serta pengetahuan dasar terkait di bidang budaya fisik;
• Pendidikan– diselesaikan dalam proses pendidikan jasmani: pendidikan kemauan, karakter positif, kebutuhan emosional anak, serta minat, kebutuhan akan cara yang sehat kehidupan. Dibesarkan seperti kualitas fisik(kekuatan, kecepatan, daya tahan, kelenturan, ketangkasan), dan moral (tekad, ketekunan, rasa kewajiban, tanggung jawab, dll).

• Tujuan yang ditetapkan guru ketika merencanakan pelajaran pendidikan jasmani harus dirinci dalam tugas.
• Jika kegiatan pendidikan jasmani itu murni tujuan kesehatan, seperti pelatihan lari dengan lambat, kemudian prioritas diberikan kepada sekelompok tugas peningkatan kesehatan, dan kemudian tugas-tugas (untuk jenis kegiatan pendidikan jasmani khusus ini) dari siklus perkembangan dan, akhirnya, tugas-tugas pendidikan ditentukan.
• Jika tujuan pembelajaran adalah untuk mengajarkan gerak, maka tugas didahulukan mendidik.
• Ketika mengkonsolidasikan gerakan dan memperbaikinya, lebih tepat untuk membuat rencana terlebih dahulu berkembang tugas.
• Namun aktivitas fisik apa pun akan lebih berhasil baik dalam hal menjamin kesehatan anak maupun dalam hal pembelajaran dan perkembangannya jika pelajarannya membahas hal-hal yang kompleks. tugas yang saling melengkapi.

• Di kelompok yang lebih muda Guru harus mengarahkan upayanya untuk mengajar anak-anak bagaimana menavigasi ruang gym dan lapangan olah raga, dan teknik keselamatan dasar;
• penggunaan peralatan pendidikan jasmani yang benar (sebagaimana dimaksud).
• Rata-rata usia prasekolah Upaya utama guru hendaknya ditujukan pada pengembangan kualitas fisik anak, terutama daya tahan dan kekuatan, yang menjadi dasar untuk menjamin kebugaran jasmani yang baik.
• DI DALAM kelompok senior pada anak-anak kinerja fisik yang tinggi harus dikembangkan dan upaya harus diarahkan pada pelatihan fisik berkualitas tinggi.
• Di kelompok pra-sekolah(seperti halnya di kelas satu), tugas utama guru adalah menciptakan kondisi bagi terwujudnya minat anak, untuk mengungkapkannya kemampuan motorik dan pengembangan kemandirian.

• - ini adalah akumulasi pengalaman motorik, pengembangan minat budaya fisik dan olahraga.
• Pada setiap usia, aktivitas fisik memiliki fokus yang berbeda-beda. Bagi anak-anak, ini adalah kebahagiaan kebebasan bergerak.
• Oleh karena itu, syarat utamanya dampak yang efektif kegiatan pendidikan jasmani terhadap kesehatan, kesejahteraan psikologis dan perkembangan fisik anak - hal ini untuk memberikan kenikmatan gerak yang maksimal kepada anak.

• Di segala usia kelompok lembaga pendidikan prasekolah Tiga kelas pendidikan jasmani diadakan per minggu: dua kelas per minggu gimnasium atau ruang kelompok dan satu lagi di luar rumah, sesuai dengan jadwal.
• DI DALAM kelompok yang lebih muda pelajaran berlangsung 15 menit,
• rata-rata – 20 menit,
• pada manula – 25-30 menit,
• di ruang persiapan - 30 menit.

• Bagian pengantar
• Bagian utama
• Bagian terakhir

1. Bagian pendahuluan:

Berbagai jenis jalan kaki;

Konstruksi dan rekonstruksi;

Ternyata;

Berbagai jenis lari;

Latihan keseimbangan;

Latihan perhatian.

2. Bagian utama:

Latihan perkembangan umum dengan dan tanpa benda:

Latihan ritmik;

Latihan simulasi;

Latihan - “ABC”;

Elemen yoga.

Jenis gerakan utama:

Pelemparan; -pendakian; - melompat; -berjalan, -berlari.

Permainan luar ruangan.

3. Bagian terakhir:

Berbagai jenis jalan kaki;

Latihan pernapasan;

Permainan edukasi menetap;

Game di RTV (pengembangan imajinasi kreatif);

Latihan pernapasan, termasuk dengan unsur yoga;

Tarian bundar.

• Pasti ada yang disebut "komponen kesehatan".

• lari kesehatan atau lari ketahanan;
• gerakan siklik;
• Prosedur pengerasan (mandi udara, prosedur air);
• perhitungan beban yang akurat sehingga anak-anak berolahraga dalam mode aerobik;
• istirahat santai;
• senam khusus (pernapasan, latihan korektif);
• latar belakang emosional yang diciptakan secara khusus di mana pelajaran berlangsung, dan momen-momen ledakan positif yang terkendali.

Olahraga senam

Pertandingan

Gerakan dasar:

Berlari, melompat, melempar, memanjat, dll.

Bergerak:

Plot, non-plot

Latihan olahraga

Latihan perkembangan umum

Pariwisata paling sederhana

Berenang, bersepeda, dll.

Dengan elemen permainan olahraga

Konstruksi dan rekonstruksi

Ski, skating, naik eretan

Latihan menari

• Di kelompok yang lebih muda, 5-6 latihan perkembangan umum disertakan kelompok yang berbeda otot (dari atas korset bahu ke otot kaki) dengan 4-6 kali setiap pengulangan);
• rata-rata – 6-7 latihan dengan 4-6 repetisi;
• Pada senior – 6-8 latihan dengan 5-8 repetisi;
• Pada fase persiapan - 8-10 latihan dengan 6-8 repetisi.
• Pada kelompok yang lebih muda, latihan dilakukan dengan kecepatan lambat dan sedang, pada kelompok yang lebih tua - terutama dengan kecepatan cepat. Pengecualian adalah latihan dengan mengangkat batang tubuh dari posisi berbaring dengan menekuk batang tubuh.
• Kepadatan motorik pelajaran minimal harus 80%. Jika tidak, efek latihan tidak akan tercapai, dan latihan tersebut dianggap oleh tubuh sebagai serangkaian gerakan yang tidak menentu.

• Pada pendekatan pertama mereka dipisahkan menjadi tiga kelompok utama :

kelas di mana anak-anak mempelajari jenis gerakan tertentu; kelas di mana anak-anak mengkonsolidasikan keterampilan yang diperoleh,

kelas di mana anak-anak meningkatkan kualitas gerakan.

• Pada pendekatan kedua mengalokasikan kegiatan pendidikan, perkembangan dan rekreasi.
• Pada pendekatan ketiga, dua kelompok dibedakan kelas:
• apa yang disebut “tradisional” dan “non-tradisional”.

Semua klasifikasi ini sangat sewenang-wenang, namun demikian, menentukan jenis kegiatan pendidikan jasmani sesuai dengan tujuan yang ada memungkinkan Anda memilih metodologi yang tepat untuk organisasinya.

• Kelompok junior dan menengah:

1. Klasik (pendidikan, campuran, variabel).

2. Cerita motorik.

3. Alur dan permainan.

4. Gaming (berdasarkan berbagai permainan outdoor).

5. Kelas kontrol.

6. Tematik.

7. Terintegrasi.

• Kelompok senior

1. Klasik.

2. Cerita motorik.

3. Alur dan permainan.

4. Permainan (berdasarkan ragam permainan luar ruangan, permainan estafet, permainan atraksi).

5. Kelas kontrol.

6. Kompetisi.

7. Latihan dengan menggunakan alat olah raga dan kompleks olah raga.

8. Kelas minat.

9. Tematik.

10. Terintegrasi.

11. Pendidikan jasmani dan valeologi (saya menjaga kesehatan).

12. Sesi latihan jasmani umum (organisasi pencegahan fisik). Pengenalan pelajaran teknik akupresur, terapi olahraga (terapi fisik kompleks), dan relaksasi.

Kelompok persiapan:

1.Klasik.

2. Cerita motorik.

3. Alur dan permainan.

4. Gaming (berdasarkan berbagai permainan outdoor, permainan estafet, permainan atraksi

5. Kelas kontrol.

6. Kompetisi.

7. Sesi latihan jasmani umum (organisasi pencegahan fisik). Pengenalan pelajaran teknik akupresur, terapi olahraga, dan relaksasi.

8. Sesi latihan, jalan-jalan ke taman. Pelatihan tamasya di pusat olah raga dan rekreasi (kompleks pendidikan jasmani dan kesehatan).

9. Mengunjungi gym lapangan olahraga sekolah terdekat.

10. Latihan dengan menggunakan alat olah raga dan kompleks olah raga.

11. Kelas minat.

12. Tematik.

13. Terintegrasi.

14. Pendidikan jasmani dan valeologi (saya menjaga kesehatan).

• Mereka berbeda:
• Mempelajari gerakan-gerakan kompleks membutuhkan asuransi dilakukan secara ketat secara individu ,
• lebih ringan - berdasarkan subgrup .
• Dalam isi kelas frontal Hanya gerakan dan latihan yang dikuasai semua anak saja yang dimasukkan.
• Organisasi pelatihan individu tidak berarti bahwa anak-anak lain tidak sibuk saat ini.
• Dengan bentuk pelatihan ini, pembelajaran juga dilakukan kepada semua anak.
• Pertama, tradisional pemanasan dan lari, istirahat sejenak, kemudian salah satu orang dewasa secara bergiliran memanggil anak-anak kepadanya, mengajari mereka gerakan baru (misalnya panjat tali).
• Anak-anak lainnya ada di sini habiskan waktu bersama orang dewasa lain untuk mempraktikkan teknik gerakan yang sudah dikenal (misalnya, melempar bola ke sasaran horizontal).

• Permainan dan bagian akhir pelajaran dilakukan dengan semua anak pada waktu yang bersamaan.
• Biasanya dengan bentuk pelatihan ini, seorang guru dapat mengajarkan tidak lebih dari 5-6 anak suatu gerakan baru dalam satu pembelajaran. Anak-anak lainnya secara bertahap diajar menurut prinsip yang sama di kelas-kelas berikutnya. Pendekatan dalam mengajarkan gerakan dasar pada anak ini memungkinkannya untuk bersikap individual, menjaga kepercayaan dalam hubungan dengan anak, dan tidak memamerkan kelemahannya di depan anak lain.
• Akibatnya, minat anak terhadap pendidikan jasmani meningkat dan keinginan untuk berprestasi hasil yang bagus, dan yang paling penting, mereka menjadi sangat terikat pada orang dewasa, dan menjadi sangat berwibawa terhadap mereka.
• Saat gerakan “diatur” untuk semua anak, bentuk organisasi pelatihan berubah.

• Setelah bagian pendahuluan anak-anak dibagi menjadi dua subkelompok.
• Satu subkelompok dengan seorang guru mengkonsolidasikan ide-ide yang diterima tentang gerakan baru, mengulanginya beberapa kali, dan subkelompok lainnya meningkatkan gerakan-gerakan yang sudah dikenal.
• Kemudian subkelompok berpindah tempat.
• Catatan penting: anak-anak harus membagi diri menjadi beberapa subkelompok; guru tidak boleh ikut campur dalam proses ini.
• Untuk memastikan bahwa subgrup memiliki jumlah yang sama, Anda dapat menggunakan bendera dengan warna berbeda. Misalnya, mereka yang ingin berlatih lompat jauh terlebih dahulu mengambil bendera merah, dan mereka yang ingin memanjat palang dinding- kuning.
• Berdasarkan pilihan anak-anak, seseorang dapat menilai reaksi mereka terhadap gerakan baru dan, karenanya, membuat keputusan pedagogis yang tepat. Biasanya pilihan anak dipengaruhi oleh ketidakpastian kemampuannya ketika latihan tersebut dirasa sulit olehnya.
• Maka mereka tidak terburu-buru mengambil bendera merah. Anak yang percaya diri dengan kemampuannya (dan terkadang terlalu percaya diri) langsung memilih gerakan baru.
• Metode aliran telah membuktikan dirinya dengan baik di kelas frontal. melakukan latihan ketika anak bergiliran mendekati peralatan dan menyelesaikan tugas.
• Isi pelajaran tersebut dapat mencakup beberapa jenis gerakan yang diketahui.

• Dalam praktik pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan di lembaga prasekolah, teknologi kebugaran sering digunakan: senam ritmik, permainan peregangan, dan fitball.
• Kompleks senam ritmik dapat dimasukkan ke dalamnya latihan pagi, dalam menit pendidikan jasmani.
• Di kelas pendidikan jasmani, kompleks senam ritmik digunakan di semua bagian:
• di bagian persiapan - digunakan sebagai latihan perkembangan umum;
• pada bagian utama, mereka memecahkan masalah pengembangan rasa ritme, konsep spasial, koordinasi gerakan;
• di bagian terakhir – mereka meningkatkan relaksasi dan menghilangkan rasa lelah dari aktivitas.

• Digunakan di kelas pendidikan jasmani. Tergantung pada tujuan pelajaran, latihan peregangan dapat dimasukkan di dalamnya bagian persiapan untuk pemanasan otot individu kelompok,
• pada bagian utama untuk mengembangkan kelenturan dan sebagai prosedur relaksasi pada bagian akhir pembelajaran.
• Di lembaga prasekolah, metode permainan peregangan digunakan, di mana setiap latihan sesuai dengan gambar binatang atau karakter dongeng.

• bola fitball – bola besar. Bola tiup modern punya ukuran yang berbeda dan bentuk. Salah satu modifikasinya adalah bola dengan pegangan (hop), yang didesain lebih untuk melakukan lompatan.
• Pada kelas pendidikan jasmani fitball dapat digunakan sebagai benda, sebagai penyangga, sebagai alat latihan, dll. Hop banyak digunakan dalam perlombaan dan permainan estafet.
• Teknologi pedagogis yang inovatif menghadirkan variasi pada kelas pendidikan jasmani.
• Namun perlu diingat bahwa penggunaan teknologi baru yang salah dapat mengganggu proses tumbuh kembang anak secara normal.

Ringkasan kelas pendidikan jasmani di kelompok persiapan"Perjalanan Menyenangkan ke Kebun Binatang"

Stol Oksana Vladimirovna, guru MADOU No. 203 “TK tipe gabungan”, Kemerovo
Materi ini akan menarik bagi instruktur dan pendidik pendidikan jasmani.
Target: memperkuat kesehatan anak, menanamkan pada anak perlunya pendidikan jasmani.
Tugas: Berlatih berlari ke segala arah dengan menghindar dalam rutinitas “Perangkap”, berlatih berjalan dan berlari, melempar dan menangkap bola dengan kedua tangan, meluncur di sepanjang bangku dengan perut, menarik diri ke atas dengan tangan, berjalan di atas tali dengan ekstensi melangkah; aman kompleks baru latihan senam ritmik; peregangan dan elemen tarian timur; memperjelas dan menggeneralisasi pengetahuan anak tentang hewan; mempromosikan pengembangan perhatian pendengaran dan visual; mengembangkan koordinasi bicara dan gerakan, imajinasi kreatif; menumbuhkan aktivitas, rasa ingin tahu, keterampilan mengatur diri, dan gotong royong.
Peralatan: 2 bangku, 4 lingkaran, keranjang berisi bola, tali, untuk permainan luar ruangan “Perangkap”, masing-masing ekor
Kemajuan pelajaran.
Berbaris satu per satu
Pendidik: Bahu diluruskan, perut ditarik ke dalam, lengan ditekan ke badan
"Kelompok - berdiri tegak! Pendidikan jasmani!
Anak-anak: Halo!
Pendidik: Anggota tim penghubung pertama adalah Christina, anggota tim penghubung kedua adalah Sasha.
Tautan pertama mengangkat tangan, tautan kedua mengangkat tangan, siapa yang berada di belakang Sasha
Hari ini di fisik kita. aktivitas, saya ingin memberi tahu Anda teka-teki, dan jika Anda menebaknya, Anda akan mengetahui ke mana Anda dan saya akan pergi
Teka-teki tentang binatang (serigala, badak, rusa, kanguru)
Di mana Anda bisa melihat semua hewan ini? Hari ini kita akan pergi ke kebun binatang.
Pendidik:
Sekarang perhatian! Kelompok, diam!
Ke kanan (satu, dua) Kita pergi ke kebun binatang.
Langkah berbaris. Ada musik untuk jenis yang berbeda jalan kaki (durasi jalan kaki 2 menit)
Guru memantau postur tubuh (punggung tegak, hidung terangkat, saling memandang ke belakang kepala, tidak mendekat)
Berjalan dengan jari kaki Anda
Mari kita lihat seberapa jauh jaraknya ke kebun binatang? (tangan kanan di bawah pelindung, tangan kiri di ikat pinggang, kaki lurus)
Guru memperhatikan postur tubuh (kami tidak mendekat, mengangkat hidung, saling melihat ke belakang kepala)
Berjalan dengan tumitmu
Hujan mulai turun, agar kaki kita tidak basah, ayo berjalan dengan tumit, payung terbuka, hidung terangkat, punggung lurus, tetap sejajar
Berjalan dengan langkah samping Tempatkan tumit satu kaki ke ujung kaki lainnya
Kami berjalan di sepanjang jalan sempit
Berjalan dengan kaki luar
Seekor beruang keluar dari hutan (punggung lurus, jaga jarak)
Berjalan dengan mengangkat kaki tinggi, ditekuk di lutut
Angsa berjalan

Berlari berbaris ke kebun binatang(jangan menunduk ke lantai, lihat ke depan) Musik berirama untuk permainan lari (durasi lari 3 menit)
Berlari berputar-putar, ular, berlari kencang, melangkah ke samping, berhamburan
Langkah berbaris
Latihan pernapasan
Pendidik: berbaris dalam kolom empat
Akhirnya kami sampai di kebun binatang
Aerobik hewan (ARA) Perhatikan postur tubuh
1. “Ayo pergi ke kebun binatang.”
Aku p. –o.s. tangan di ikat pinggang
Melangkah dari tumit sampai ujung kaki, tangan di ikat pinggang
2. “Beruang itu menggaruk punggungnya di pohon.”
Aku p. – o.s. tangan ke bawah
Naikkan dan turunkan bahu kanan dan kiri secara bergantian, lalu dua bahu sekaligus (masing-masing 4 kali)
3. “Monyet memetik pisang dari dahan.”
Aku p. – lengan ke bawah, kaki dibuka selebar bahu
Angkat tangan kanan ke samping, lalu kiri. Turunkan tangan kanan Anda, ke depan dan ke bawah, lalu kiri.
4. “Seekor jerapah tutul besar bergoyang-goyang leher panjang».
Aku p. – kaki lebih lebar dari bahu, lengan digenggam di atas. Tikungan samping (8 kali)

5. “Burung unta berleher panjang menyembunyikan kepalanya di pasir.”
Aku p. - kaki lebih lebar dari bahu, lengan digenggam di bagian atas. Condongkan tubuh ke depan, sentuh lantai dengan tangan, jangan tekuk kaki.
6. ““Seekor macan kumbang predator sedang berbaring di bawah sinar matahari.”
Aku p. - Duduk bertumpu, dada menyentuh lutut, lengan direntangkan ke depan, berbaring di lantai. Tanpa mengangkat tangan dari lantai, luruskan kaki, berbaring tengkurap, lengan lurus (8 kali)
7. "Rubah Licik"
Aku p. – duduk di lantai, kaki ditekuk di lutut, kaki miring ke kanan, kiri (8 kali)
8. “Di lapangan terbuka, seekor kelinci berbulu halus melompat dari semak ke semak.”
Melompat dengan dua kaki dari sisi ke sisi.
Bagus sekali, kita sudah menyelesaikan pemanasannya!
ATS
Anak-anak melanjutkan perjalanan mereka melewati kebun binatang; mereka mendekati kandang yang berisi monyet. Jenis gerakan utama yang dilakukan:
1. Merangkak bangku senam tengkurap, menarik diri ke atas dengan tangan (monyet merangkak ke atas pohon).
2. Melempar dan menangkap bola dengan kedua tangan (monyet menangkap kelapa).
3. Berjalan di atas tali, tangan di ikat pinggang (monyet berjalan di atas pokok anggur).
Pendidik: pergi ke sel dan berbaris
tata letak peralatan (2 bangku, keranjang berisi bola, 4 lingkaran, tali)
Latihan:

Merangkak di sepanjang bangku (anak mendemonstrasikan), melompat dari "cabang ke cabang" (melalui lingkaran), mendekati keranjang dengan kedua tangan, melempar bola dan menangkapnya, kembali dengan langkah panjang, tangan di sabuk - di sepanjang tali
Guru memperhatikan fakta bahwa latihan harus dilakukan secara efisien.
Kami menghapus semua manfaat dan membentuk kolom
Permainan luar ruangan "Perangkap"

kami bermain 3-4 kali

Latihan pernapasan
Tarik napas melalui hidung, lengan ke atas - saat Anda mengeluarkan napas, ucapkan ku-ka-re-ku (untuk setiap suku kata, kepakkan sayap Anda) atau
Tarik napas melalui hidung, lengan ke atas - buang napas g-ga-ga-ga
Perjalanan kita belum berakhir, dan Anda dan saya menemukan diri kita berada di terarium dengan ular
Pendidik: Ular jenis apa?
Anak-anak: Mereka sangat fleksibel, cantik dan anggun.
Anak-anak menampilkan gerakan peregangan dan unsur tarian oriental diiringi bunyi melodi oriental.
Latihan peregangan dengan unsur tarian oriental

1. Duduk, kaki rapat, membungkuk ke depan menuju jari kaki.
2. Duduk, kaki terbuka, membungkuk ke depan, ke arah kaki kanan, ke kaki kiri.
3. "Kupu-kupu kecil."
Duduk, rapatkan kedua kaki, rentangkan lutut ke samping selebar mungkin.
4. "Kupu-Kupu Besar"
Berbaring, kaki ke atas, rentangkan kaki lurus ke samping selebar mungkin, bantu dengan tangan.
5. "Miring ke samping."
Duduk bersila, membungkuk sisi kanan, tangan kiri
di atas kepala, tangan kanan di samping untuk menopang, sama ke arah yang lain.
6. “Lihat ke luar jendela.”
Duduk bersila, buatlah “jendela” bundar dengan tangan Anda. Menggerakan kepala Anda maju mundur.
7. “Sentuhkan telingamu ke tanganmu.”
Aku p. - Sama. Gerakan kepala ke kanan, ke kiri.
8. “Bunganya menjangkau matahari.”
Duduk bersila, letakkan telapak tangan setinggi wajah. Perlahan angkat lengan ke atas dan rentangkan ke samping sehingga siku mengarah ke bawah dan telapak tangan mengarah ke atas.
9. "Bumerang". Berbaring, letakkan kaki Anda di belakang kepala.
10. "Panah". Duduk bersila, lengan ke atas, telapak tangan yang satu bertumpu pada punggung tangan yang lain, regangkan ke atas.
Perjalanan kita sudah berakhir! Kereta kami sedang menunggu kami...
Kami sedang membangun
Berjalan melingkar, latihan pernapasan
Ringkasan pelajaran– penilaian pekerjaan anak-anak.
Kemana Anda bepergian hari ini?
Ke mana Anda ingin melakukan perjalanan selanjutnya?
Di sinilah perjalanan kita berakhir. Kami menikmati bepergian bersama Anda, sangat menarik dan menyenangkan. Hari ini kamu cerdas, cepat, cekatan, ramah. Dan sekarang saatnya mengucapkan selamat tinggal dan pergi ke grup.

Tugas perangkat lunak:

• Untuk meningkatkan kemampuan berjalan dan berlari anak dalam kolom satu per satu.
• Memperkuat keterampilan anak berjalan dengan jari kaki, dengan tumit, dengan mengangkat pinggul tinggi, setengah jongkok, dan juga berjalan dengan ular.
• Ulangi dengan anak berjalan di bangku senam dengan langkah memanjang.
• Terus tingkatkan kemampuan merangkak di bangku senam dengan posisi tengkurap sambil menarik diri ke atas dengan tangan.
• Amankan lompatan melewati kabel di kanan dan kiri, bergerak maju.
• Perkuat kemampuan merangkak di bawah busur ke samping.
• Untuk mengembangkan ketangkasan, perhatian, dan kecepatan reaksi pada anak.
• Membangkitkan respon emosional pada anak dan keinginan untuk berpartisipasi dalam pembelajaran.
• Kembangkan kebaikan, daya tanggap, dan keinginan untuk membantu orang lain.

Peralatan: bangku senam (2); tali, busur, kartu tugas.

STROKE:

Pengajar: Apakah kalian ingin pergi hiking?

Satu dua tiga empat lima -

Kita akan berkemah lagi.

Jadi itu menarik kita menuju kebebasan

Carilah petualangan.

Hanya yang lemah, teman-teman,

Anda tidak bisa ikut pendakian kami.

Anda berlatih dulu

Berlari dan bersaing.

Lihatlah kita semua

Kami adalah atlet kelas tertinggi!

Bagian pengantar (berbagai jenis berjalan dan berlari).

Pengajar: Perhentian pertama. Kami akan melakukan beberapa latihan untuk menguji kekuatan dan daya tahan Anda.

O.R.U. (berpasangan).

Pengajar: Sekarang Anda siap untuk pendakian yang sulit. Kami akan membagi menjadi 4 tim dan masing-masing tim akan menempuh rutenya masing-masing. Anda akan melihat arah rute di peta.

Kapten mengambil kartunya. Anak-anak secara mandiri dibagi menjadi beberapa tim dan menyiapkan peralatan.

1. Pesenam merangkak. di bangku tengkurap, menarik diri ke atas dengan tangan (merangkak di sepanjang jembatan di atas sungai pegunungan).
2. Lompat kabelnya ke kanan dan ke kiri, gerakkan ke depan (atas jalur yang berkelok-kelok).
3. Memanjat di bawah busur ke samping (merangkak di bawah pohon tumbang)
4. Berjalan di bangku senam dengan langkah memanjang (berjalan menyusuri jalan pegunungan yang sempit)

Pengajar: Bagus sekali, Anda mengatasi semua rintangan dan Anda dan saya memasuki tempat terbuka. Mari kita melihat-lihat, mungkin kita akan melihat sesuatu yang menarik.

Latihan pernapasan.

Pengajar: Teman-teman, bukankah menurut Anda tempat terbuka ini aneh, seolah-olah terpesona? Lihat, ada catatan di sini.

“Jika Anda sedang mendaki, majulah dengan berani.

Kastil penyihir jahat sedang dalam perjalanan, Anda tidak dapat mengitarinya atau melewatinya.

Dan agar Anda tidak tertangkap oleh mereka, Anda perlu mendapatkan keberanian.”

P/I "Penyihir"

Pengajar: Bagus sekali teman-teman, kalian tidak takut pada para penyihir dan membacakan mantra di padang rumput dongeng ini dan bunga-bunga indah mulai bermekaran di atasnya.

Latihan relaksasi “Bunga”

Pengajar: Dan sekarang saatnya kita pulang. Katakanlah kata-kata ajaib.

Anak-anak memejamkan mata, berputar-putar dan berkata: "Satu, dua, berbalik, kamu akan sampai di rumah lagi."

Ringkasan pelajaran pendidikan jasmani “Kami berteman dengan pendidikan jasmani”

Kelompok: kelompok senior.

Tugas perangkat lunak:
Arr. bidang "Perkembangan fisik":
Ajari anak-anak untuk merangkak tengkurap, mendorong dengan siku dan lutut (“dengan perut”) dan memanjat bangku senam, bertindak secara terkoordinasi.
Berlatihlah melompati “ular” tersebut dengan sisi kanan dan kiri. Berlatihlah berjalan di atas tali dengan gaya tulang herring, jaga keseimbangan dan postur yang benar.
Mengembangkan yang besar dan keterampilan motorik halus, kecepatan reaksi.

Arr. bidang "Pembangunan sosial dan komunikatif":
Membentuk daya tanggap, empati, gotong royong. Menumbuhkan interaksi ramah tamah antar anak, kebiasaan belajar bersama, dan menumbuhkan sikap hormat terhadap orang lain.
Pembentukan fundamental keamanan:
Teruslah membiasakan diri Anda dengan aturannya perilaku aman selama permainan di luar ruangan.

Teknologi kesehatan:
-logorhythmics;
- latihan korektif untuk postur, kaki rata;
-pijat sendiri ( bola pijat);
-pernafasan permainan latihan;
-relaksasi.

Peralatan: pusat musik, pemandu “kupu-kupu”, cincin sesuai jumlah anak, bola pijat, bangku senam, pemandu “ular”, tali, selendang (3 pcs), pemandu latihan pernapasan"Ikan". 1.Bagian pengantar:
- pembentukan barisan, komunikasi tugas.
- berjalan biasa
- berjalan dengan jari kaki, lengan ke atas: “Raihlah kepingan salju”
- berjalan biasa
- berjalan terus di luar kaki, tangan di belakang punggung, membungkuk.
- Logoritmik “Bagaimana kabarmu?”:
Bagaimana kabarmu? Itu dia, itu dia!
Bagaimana kabarmu? Itu dia, itu dia!
Bagaimana kabarmu? Itu dia, itu dia!
Apakah kamu tidur di malam hari? Itu dia, itu dia!
Bagaimana cara mengambilnya? Itu dia, itu dia!
Bagaimana cara Anda memberi? Itu dia, itu dia!
Bagaimana kabarmu nakal? Itu dia, itu dia!
Bagaimana Anda mengancam? (gerakan sesuai dengan teks)

Berlari adalah hal yang normal;
- berlari dengan langkah kecil dan lebar;
-berlari dan berhenti saat ada sinyal;
-berjalan normal “Ayo pakai topi” (berjalan dengan cincin di kepala, menjaga postur dan posisi kepala yang benar)
- membangun kembali menjadi kolom 3, pembukaan.

2. Bagian utama:
Kompleks switchgear luar ruangan (dengan bola pijat)
1. Peregangan
Aku p. – o.s., bola masuk tangan kanan
1- lengan melalui sisi ke atas, berdiri di atas jari kaki, pindahkan bola ke tangan kiri(dengan tekanan)
2 tangan ke bawah, pindahkan bola ke tangan lain di belakang punggung (8 kali)

2. Jongkok
IP - tumit rapat, jari kaki terpisah, bola di tangan diturunkan,
1- duduk, rentangkan tangan ke depan dengan bola; gulingkan bola di antara telapak tangan Anda
2-hal. (8 kali)

3. "Miring"
I.p - berdiri, kaki dibuka selebar bahu, bola di tangan diturunkan
1- miringkan ke bawah, letakkan bola di lantai
2- berdiri, bertepuk tangan di atas kepala Anda
3- miringkan ke bawah, ambil bolanya
4-i.p. (8 kali)

4. Pijat kaki.
IP - berdiri, bola di lantai.
Pijat bergantian kaki kanan dan kiri dengan gerakan lurus, lalu tumit dengan gerakan memutar.

5. "Kursi goyang"
IP - duduk, kaki ditekuk, bola di tangan,
1-2 – ayunkan punggung Anda, pegang kaki Anda dengan tangan. (7-8r)

6. Pijat punggung satu sama lain sambil berdiri dalam satu kolom, satu per satu. (wilayah toraks)

7. Lompatlah bola, jaga tangan tetap bebas.
8. Berjalan di tempat.
Bentuk menjadi kolom satu per satu, komunikasikan tugas.

OD:
- melompati "ular" ke samping dengan dua kaki, jaga agar lengan tetap bebas;
-merangkak “dengan perut” dengan memanjat bangku senam;
-berjalan di sepanjang tali dengan gaya tulang herring, tangan di ikat pinggang;
Rekomendasi metodis: memperhatikan penempatan kaki, koordinasi gerakan lengan dan tungkai.
P\I: “Tenda” (RNI)
Keterangan: anak-anak dibagi menjadi 3-4 subkelompok. Setiap subkelompok membentuk lingkaran di sudut-sudut situs. Sebuah kursi ditempatkan di tengah setiap lingkaran, di mana syal bermotif digantung. Anak-anak berpegangan tangan, berjalan melingkar dengan langkah sederhana mengelilingi kursi, dan mengucapkan kata-kata:
“Kami adalah orang-orang yang lucu.
Mari kita semua berkumpul dalam satu lingkaran,
Ayo bermain dan menari
Dan ayo bergegas ke padang rumput.
Dengan berakhirnya kata-kata tersebut, anak-anak mengatur kembali dirinya menjadi satu lingkaran umum. Berpegangan tangan, mereka melompat dan bergerak membentuk lingkaran. Saat sinyal “kita sedang membangun tenda!” anak-anak segera berlari ke kursinya, mengambil selendang dan menariknya ke atas kepala dalam bentuk tenda (atap). Kelompok pertama yang membangun “tenda” menang.

Aturan: bertindak berdasarkan sinyal.

3.Bagian terakhir:
- formasi dalam barisan
- Latihan pernapasan - permainan "Ikan"
Aturan: tahan nafas selama mungkin, jangan bicara; bertindak berdasarkan sinyal.

Keterangan:
Setiap anak ditawari satu ekor ikan (terbuat dari karton). Anak-anak diajak membayangkan bahwa mereka adalah ikan dan mengingat bagaimana mereka bergerak di dalam kolam. “Ikan-ikan itu berenang di kolam, kamu tidak akan menangkap satu pun!”
Anak-anak menarik napas dalam-dalam dan tampak seperti sedang menyelam ke dalam kolam. Dalam posisi setengah jongkok, sedikit membulatkan punggung dan menekan kepala ke bahu, mereka bergerak mengelilingi ruangan, melakukan gerakan sukarela, meniru cara ikan berenang. Pemenangnya adalah anak yang paling lama menahan napas dan bertahan di dalam air.
- relaksasi "Mimpi ajaib" (diiringi musik)
Anak-anak berbaring telentang.
“Bulu mata terkulai, mata terpejam,
Kami beristirahat dengan tenang dan tertidur dalam tidur ajaib.
Bernapaslah dengan mudah, merata, dalam.
Lengan dan kaki diistirahatkan, leher tidak tegang dan rileks..
Bibirnya sedikit terbuka,
Semua orang dengan tenang bersantai,
Bernapaslah dengan mudah, merata, dalam... (1-2 menit)
-perawatan terorganisir.

Ringkasan pendidikan jasmani dan rekreasi rekreasi untuk anak-anak kelompok menengah“Kami akan mendaki – musim gugur memanggil kami untuk mengunjungi kami”

Anak-anak suka sekali bertamasya. Saya menggabungkan tamasya musim gugur ke hutan dengan permainan olahraga. Kegiatan senggang ini tidak memerlukan banyak persiapan dan dapat dilakukan oleh guru manapun.

Integrasi bidang pendidikan : pembangunan fisik, perkembangan bicara, perkembangan kognitif, perkembangan artistik dan estetika, sosial dan komunikatif.

Jenis kegiatan : permainan, penelitian kognitif, persepsi fiksi dan cerita rakyat, musik, motorik.

Target: terbentuknya anak yang sehat, ceria, berkembang jasmani, memiliki pengetahuan tentang pendidikan jasmani yang sesuai dengan usianya dan mempunyai keinginan untuk melakukan latihan jasmani.

Tugas:

Pendidikan:

- mengembangkan minat anak terhadap pariwisata, kompetisi olahraga, mempromosikan perkembangan fisik, pengerasan dan daya tahan tubuh anak;

Mengembangkan kreativitas, kemandirian, inisiatif dalam gerak motorik, kemampuan pengendalian diri dan harga diri dalam melakukan gerak;

- mengembangkan kualitas fisik: kekuatan, kecepatan, daya tahan, ketangkasan;

- mempromosikan pengembangan kualitas psikofisik.

Pendidik:

Membentuk keinginan anak untuk aktif berkomunikasi dengan orang lain;

- menumbuhkan rasa kepuasan dari aktivitas fisik;

- menumbuhkan aktivitas dan niat baik dalam hubungan dengan teman sebaya dan orang dewasa selama aktivitas fisik.

Pendidikan:

- memantapkan kemampuan mengikuti berbagai permainan outdoor, termasuk permainan yang mengandung unsur kompetisi

Hemat kesehatan:

Memperbarui pengetahuan anak tentang aturan perilaku aman di alam dan selama bermain di luar ruangan

Peralatan: 2 keranjang, 3 tali, simpai, bola.

Rencana acara

Pemanasan

Game "Masuk ke Keranjang"

Perlombaan estafet hutan

Permainan "Angin bertiup"

Permainan "Tarik Tarik Tambang"

Permainan luar ruangan "Mengejar ketinggalan"

Kegiatan rekreasi

Pendidik:

Musim gugur mengikuti musim panas,

Angin menyanyikan lagu kuning untuknya,

Daun merah jatuh di bawah kakimu,

Kepingan salju putih terbang tinggi.

Anak-anak menyanyikan lagu “Musim gugur telah datang mengetuk kita dengan hujan emas.”

Pendidik:

- Teman-teman, hari ini saya menerima surat (membaca):

Saya mengundang TK

Berjalan-jalan di hutan musim gugur.

Dan tanda tangannya – Manusia Hutan Tua.

Mari kita pergi mendaki

Berapa banyak penemuan yang menanti kita!

Anak-anak berjalan-jalan di hutan musim gugur.

Pemanasan

Dalam perjalanan menuju hutan, anak-anak jogging perlahan bersama guru dan berlari 3 segmen masing-masing 60-150m. Di sela-sela lari, berjalanlah dengan kecepatan bebas.

Dalam perjalanan, anak-anak memetik karangan bunga daun musim gugur.

Latihan permainan"Persimpangan"

Anak-anak diminta menyeberangi jembatan di atas sungai (imitasi). Guru menggambar dua garis sejajar di jalan - jembatan - dan memperhatikan dengan cermat agar kaki anak-anak tidak basah.

Latihan permainan “Lari menanjak”

Anak-anak, atas isyarat guru, berlari ke perosotan yang mereka temui dalam perjalanan menuju hutan. Sesampainya di pembukaan hutan, anak-anak istirahat.

Pendidik:

- Halo hutan, hutan lebat,

Penuh dengan dongeng dan keajaiban!

Guru berbicara tentang aturan perilaku aman di hutan.

Anak-anak mengagumi keindahan alam musim gugur dan mempelajari nama-nama pohon dari daunnya. Tiba-tiba Lesovichok (seorang guru berkostum Lesovich) keluar dari hutan.

Lesovik:

- Apakah kamu sudah menerima suratku?Jawaban anak-anak.

Saya sudah lama menunggu tamu,

Saya akan bermain dengan anak-anak sekarang.

Semua orang tahu pasti -

Pendidikan jasmani menguat

Otot kita, tubuh,

Pendidikan jasmani membantu

Jadilah kuat dan berani.

Lesovik mengajak anak-anak untuk dibagi menjadi dua tim. Memberi Anda tugas mengumpulkan daun maple dan oak. Daunnya ditempelkan di dada anak. Satu tim disebut "Daun Maple", yang lain - "Daun Ek".

Lesovik:

- Jika Anda ingin menjadi terampil,

Lincah, cepat, kuat, berani,

Jangan pernah berkecil hati

Masuk ke keranjang Anda dengan cepat!

Game "Masuk ke Keranjang"

Untuk setiap tim, dua keranjang digantung di pohon yang jaraknya sama dari tim. Atas aba-aba Lesovik, anak-anak kedua tim harus melempar kerucut sebanyak-banyaknya ke dalam keranjangnya. Tim dengan kerucut terbanyak di keranjang menang.

Perlombaan estafet hutan

Lesovik:

- Dan sekarang lomba utama kami adalah Estafet Hutan.

Saya berharap dari lubuk hati saya,

Agar hasilnya menjadi milik Anda

Semua orang baik-baik saja.

Membangun tim, persiapan rintangan.

Jalur rintangan

Lari ke pohon.

Anak-anak berlari ke pohon yang ditunjukkan, berlari mengelilinginya dan mengatasi rintangan dalam perjalanan pulang.

Melompati pohon yang tergeletak.

Sebuah tali direntangkan di antara dua pohon setinggi 40 cm, anak-anak harus melompatinya.

Lewati lingkaran itu

Ada 3 lingkaran untuk setiap tim yang diletakkan di atas rumput.

Berlari seperti ular di antara benda-benda

Pemenangnya adalah tim yang anggotanya, setelah menyelesaikan tugas dengan benar, menyelesaikan estafet terlebih dahulu.

Permainan "Angin bertiup"

Lesovichok memainkan permainan “Angin bertiup.”

Lesovik:

Perhatian! Perhatian!

Kami melanjutkan kompetisi.

Kita harus belajar

Semuanya ditingkatkan dengan olahraga,

Bagaimanapun, negara kita membutuhkannya

Berani dan kuat.

Permainan "Tarik Tarik Tambang"

Tim berdiri saling berhadapan dan bermain tarik tambang.

Lesovik:

- Dan sekarang saatnya kita bermain, anak-anak. Ini pertandingan yang sulit, permainan jamur.

Ahli kehutanan menanyakan teka-teki tentang jamur kepada satu atau tim lain.

Saya tumbuh dengan topi merah

Di antara akar aspen,

Anda akan mengenali saya dari jarak satu mil

Nama saya...(cendawan)

Egorka bersembunyi di bawah pohon hijau,

Polkadot putih (fly agaric) pada pakaian

Pacar merah muda tumbuh di tepi hutan,

Dan nama mereka adalah... (volnushki)

Adik perempuan tumbuh di hutan

Merah...(pelantun)

Di antara pohon-pohon pinus muda

Dengan topi gelap mengkilat

Jamur sedang tumbuh...(kaleng minyak)

Ada topi coklat di kaki putih tebal,

Pastinya setiap pemetik jamur bermimpi menemukan... (cendawan)

Lesovik:

- Bagus sekali teman-teman!

Semua teka-teki terpecahkan.

Siapa yang akan pergi ke hutan?

Siapa yang akan menemukan jamur itu?

Anak-anak menyanyikan lagu “Di mana kamu bersembunyi, jamur?”

Lesovik:

- Betapa indahnya kalian bernyanyi, kalian bisa mendengarkannya saja!

Anak:

Kami adalah orang-orang yang lucu

Kami senang berlari dan melompat,

Baiklah, cobalah mengejar kami.

Permainan luar ruangan "Mengejar ketinggalan"

Pekerja hutan berlari mengejar anak-anak, menyusul mereka, dan memberi hormat kepada mereka. Dipuji karena kecepatan dan kelincahannya.

Meringkas hasil permainan olahraga. Para pemenang diberikan karangan bunga indah dari dedaunan musim gugur yang dipetik anak-anak di sepanjang jalan.

Ahli kehutanan mengucapkan selamat tinggal kepada anak-anak dan memberi mereka suguhan musim gugur - apel dan pir.

Anak-anak:

Untuk tumbuh dan mengeras,

Ayo berolahraga.

Pendidik:

Kuatkan dirimu, anak-anak,

Selamat siang-

Anak-anak:

Latihan fisik!

Mereka kembali dari hutan ke taman kanak-kanak.