Периодически разные люди спрашивают: "Почему наши спортсмены-горнолыжники не поднимаются выше …десят третьего места в мировом рейтинге?" или "А когда наши … будут занимать хоть какие-то места?" "А почему … ?" и так далее. Во всех вопросах звучат недоумение и горечь - за державу обидно. А ещё почему-то постоянно хочется, чтобы в горнолыжных журналах нашей страны публиковались бы интересные статьи тех специалистов - тренеров, которые в горных лыжах действительно разбираются. С любительскими или рекреационными, можно даже сказать "отдыхательными" горными лыжами проблем нет: и инструкторы есть, и любители, которые готовы писать - и пишут - отличные материалы. Обзоры по снаряжению - пожалуйста, путевые зарисовки - сколько угодно, репортажи с развивающихся курортов Урала - нет проблем, рассказы о Кубке Мира - ради Бога. О подготовке инструкторов, о безопасности в горах, о любви, о погоде, о подъёмниках - о чём угодно. А вот о спортивных тренировках, методиках, да поподробнее - с графиками, с приведением сравнения результатов тренировочного процесса Вари с результатами Яницы, а результатов Андрея или Сергея с результатами Кьетиля или Херманна - некому писать. Да тут ещё и письмо в редакцию пришло от тренеров одной из школ Олимпийского Резерва (!) с просьбой опубликовать какие-нибудь хорошие материалы по методике тренировок.
И дал редактор поручение найти тренера, который бы в журнале знаниями поделился бы, да такого, чтобы результаты его ученики показывали какие-никакие, и чтобы говорить умел, и не только матом… Выяснилось, что такие тренеры есть. Мало, но есть. Вот только во-первых не стремятся они хоть что-то рассказывать, а во вторых - совершенно не хотят учиться сами и уж тем более - учить других. Не верите? Я тоже не верил, пока с ними, с тренерами, не переговорил, не попытался их склонить к сотрудничеству, к написанию статей. Один старший тренер мне так прямо и заявил: "Ну да! Я своих тренеров научу тому, что сам знаю, а потом кто-нибудь из них меня подсидит! Не буду никому и ничего рассказывать. А написать - могу, в общих чертах, без деталей." В общих чертах - это значит рассказать о том, что у лыж есть канты и что канты железные, а тренироваться надо… А о деталях тренировочного процесса, о методике - ни-ни! Тайна великая есть! Видимо, благодаря этой тайне и считается хорошим результатом то, что наши лучшие спортсмены в пятой десятке международных соревнований результаты показывают.
Другого тренера спрашиваю: "а ты что-нибудь читаешь о горных лыжах (втайне, понятно, надеясь на то, что он мне начнёт названия специальных журналов иноземных да заокеанских называть). Он мне и говорит: "Я ничего не читаю. Мне работать надо, а книжки - журналы читать некогда…" Понял, говорю, извини, что вопросами побеспокоил, от дела оторвал… А третий, не менее опытный, тренер мне подробно рассказал о том, что основной прогресс у учеников его - детей - происходит, когда они в соревнованиях с более сильными спортсменами выступают, копируя их технику. Я тогда и спрашиваю: "так значит, наши лучшие спортсмены копируют технику лучших в мире, а потом те, кто выступает с ними на одних стартах, копируют их технику, и так далее?" Да - говорит - так и есть. Так вот ведь, думаю, где собака порылась! Получается, что наш Вова или Серёжа, в меру своего разумения, копируют манеру кого-то из лучших в мире, причём поскольку всех тонкостей тренировочного процесса лучших в мире он не знает, то копирует, скорее всего, с ошибкой и, весьма вероятно, - без учёта анатомических и прочих индивидуальных особенностей спортсмена, принятого им за образец. Потом у него копируют, добавляя ещё ошибки - более опытный тренер ведь ничего не разъясняет своим подчинённым - помните, почему? И получается, что наши мальчишки и девчонки - это в лучшем случае - n-ная копия прошлогоднего лидера. И что, при такой, с позволения сказать, методике тренировочного процесса, зачастую сдобренного матом и постоянно - отсутствием нормального финансирования, можно вырастить звезду мировой величины? Что-то я сильно сомневаюсь.
А пригласить кого-то из ведущих мировых тренеров, уже вырастивших серьёзных спортсменов - слабо? Денег нет? Но ведь есть же деньги на пять или шесть ратраков, которые в Шуколово стоят? Есть. А это несколько миллионов долларов, между прочим. Нашли сорок с лишним миллионов долларов на первый этап строительства парка Сорочаны? И что - на то, чтобы в первой десятке на Кубке Мира Иванов-Петров-Сидоров светились постоянно, денег нельзя найти? Не верю!
Да ладно, чего это я - ведь не тренер, высшего специального образования, равно как и звания МС у меня нет - кто же меня, дилетанта, слушать-то станет? У нас ведь как: если тренер - то значит, как минимум мастером спорта должен быть, а в противном случае коллеги даже и слушать не станут. То есть это ничего, что двух слов сказать не может без нецензурной связки, ничего, что пьёт, ничего, что методика одна - гонять по трассе, ничего, что не понимает, чем любительское катание от спорта отличается. Главное - МС, а ещё лучше МСМК, и дипломированный специалист спортивного ВУЗа. И не страшно, что в ВУЗе даже кафедры такой нет - горных лыж, а значит - и преподавателей тоже нет. Вообще нет. Но он же МС, он же сам всё про горные лыжи знает.
Ну да ладно, вернёмся к нашим баранам. То есть, извините, к тому, что в журнале ни один из них писать не хочет - да и вправду - а зачем? Вот никто из тренеров и не пишет - гонорары маленькие, времени много надо, а потом ещё и подчинённые подсидят. Правда, один нашелся, который не боится, что его подсидят. Сейчас - американец, бывший наш, из Питера - Григорий Гуршман. Вот он и рассказывает на страницах нашего журнала о том, о сём, да как процесс идёт, да какие такие нюансы в современной технике имеются. Правда, статьи его не всем Российским тренерам по нраву: "Это кто такой тут учить нас вздумал? Да мы сами это всё знаем, только писать не хотим! И фильм его о летней тренировке на роликах - фуфло, вот это упражнение я уже видел…"
Наплевать, что тренировал Грег мужскую сборную Австрии, потом мужскую-же - США, а затем женскую - Канады. Мы всё равно всё лучше него знаем. Ничего, что в фильме есть и кадры лучших спортсменов мира, тренирующихся на роликовых коньках. Неважно, что Соня Неф отчасти именно благодаря Грегу в горных лыжах осталась несколько лет назад. Не интересно, что мальчишки из клуба, который он сейчас тренирует, первые места во всех возрастных группах на соревнованиях берут. Впрочем, это всё действительно неважно и неинтересно, ведь основная цель - чтобы не подсидели, чтобы никто не узнал секретов и методик, благодаря которым лучшие горнолыжники России занимают затем заслуженные места… И пускай наши Саши и Маши по-прежнему будут лишь второй-третьей копией с действительно сильнейших горнолыжников - нам и этого хватит! Ведь в России - то они лучшие, этого никто ведь не оспаривает?
Боюсь я только, что надоест Грише (раньше то он ведь Гришей был) в одиночку рассказывать хоть что-то стоящее нашим "крутым спецам", которые и слушать ничего не хотят. И тогда в доступном всем тренерам журнале опять будет черная дыра. Правда, оказывается, что не один я такой боязливый: в марте этого года несколько тренеров в Канаду съездили, на семинар, который Грег бесплатно для них провёл. И впечатления Лены Вихревой, которая на этом семинаре была, ниже опубликованы. А Грег и учеников туда своих привёз, чтобы голословным не быть, и тренировки проводил, и секретные упражнения показывал нашим тренерам, которые подучиться решились. Видимо, сильно ему "за державу обидно"…
Семинар для тренеров из России
Елена Вихрева, тренер по горнолыжному спорту
Первое, что хочется отметить - уровень проведения занятий. Семинар был проведен на высоком профессиональном уровне. Все занятия прошли по представленному участникам в самом начале плану. Не было сбоев даже в мелочах, начиная от бронирования мест в гостинице и заканчивая мелкими организационными вопросами, такими как транспорт, время встречи на склоне, питание и т.д. В первый же день Грегори предложил нам принять некоторые правила, которые помогали нам делать все вовремя и методично, конечно при условии их выполнения. Если оценивать уровень проведения семинара с точки зрения его организации, то я ставлю наивысшую оценку.
Теперь о моих личных впечатлениях о теме семинара. Я занимаюсь тренерской работой четвертый год, я читала все статьи Грегори и внимательно изучила фильм по упражнениям при летней тренировке спортсменов-горнолыжников на роликовых коньках, но все равно у меня оставались вопросы по технике и методике.
Как известно, только очень талантливые люди могут научится кататься по самоучителю, всем остальным нужен преподаватель. Научить кататься на горных лыжах другого человека можно только при условии, что учитель умеет чувствовать и понимать движения и как единое целое, и каждый элемент движения в отдельности. Если давать просто упражнения, не понимая их назначения, результат, конечно, будет, но качество сильно пострадает. Когда я поняла, что после всего прочитанного и увиденного целостной картинки не получилось, я решила ехать на семинар. Сразу скажу, что почти все вопросы по технике и методике, которые я хотела задать Грегу, исчерпали себя в первый же день занятий, их просто не стало. Это было похоже на шоковую терапию: первое впечатление - это шок от увиденного, потом удивление, почему я этого не поняла по изученным материалам, ведь там все так четко и ясно написано.
Да, чтобы понять основы движения, их надо видеть "в живую", причем в исполнении опытного демонстратора, а подавляющему большинству и тренеров и спортсменов по статическому материалу не понять, к чему именно надо стремиться. Опять же у меня до семинара бала неправильная картинка идеального катания - того, к чему надо стремиться. Теперь такая картина есть, и остается только работать: учиться видеть, чувствовать и двигаться в гармонии с этими ощущениями.
Рассказывать без демонстрации бесполезно, и поэтому мы с Грегори решили, что надо провести семинар в России, в котором смогут принять участие все желающие. Для тех, кто хочет понять, я буду проводить семинар (даты будут известны ближе к осени), на котором попробую рассказать о целостной картинке идеального резаного поворота.
Эту заметку написал Грег Гуршман в блоге на сайте ski.ru....
ОБ АГРЕССИВНОСТИ, ТЕХНИКЕ И АГРЕССИВНОЙ ТЕХНИКЕ - ИЛИ ЧТО БЫСТРЕЕ
Я довольно подробно ответил на свои же вопросы по технике вот здесь:
но пункт об агрессивности отложил на потом. Это весьма не простой вопрос. Поэтому не хотел писать об этом как-то вскользь и второпях между самолётами.
Да и ждал одного события для подтверждения моих слов. Начну именно с события.
Первая российская спортсменка была принята в лучшую Австрийскую лыжную академию ШТАМС. Ей оказалась московская школьница Катя Ткаченко. Нужно отметить что приём иностранцев в этот горнолыжный интернат-гимназию, выпускниками которого явлются почти все члены сборной Австрии, происходит лишь в крайне редких случаях. Я знаю Катю уже много лет (кажется лет с 7-ми). Конечно, рад и за неё и за маму, и за Катиного тренера Лену Вихреву (ЦСКА). От лица всех хочу их здесь поздравить.
Но чем же интересен этот факт в плане разговора о технике и агрессивности? На пртяжении ряда лет я говорил что Катя и Лена на правильном пути в плане техники. Иногда прикладывал усилия чтобы она с этого пути не сходила. При этом было много российских "специалистов" - тренеров и функционеров, которые говорили, что Катя едет неправильно и, главное, неагрессивно. Естественно были и неуважтельные комментарии в адрес её тренера. Про себя уже и не говорю
Те, кто видел как едет Катя, вполне могут оценить, что она едет динамично и очень плавно. В целом, подобная езда присуща лидерам на Кубке Мира. Именно это оценила и приёмная комиссия в Австрии, которая наблюдала за Катиным катанием несколько дней (как в трассе так и вне её). Я говорил с тренерами и они в один голос признали, что именно агрессивность в Катином катании сыграла рещающую роль при их выборе. При этом Российские коллеги считали что как раз агрессивности у Кати и нет. Дело в том, что они путали и путают агрессивность с дерганьями, пиханиями лыж и луплением по вешкам.
Что же мы понимаем под истинной агрессивностью? Агрессивность - это создание больших углов смещения в начальной фазе поворота над линией падения склона. Таким образом, при агрессивном катании спортсмен не "борется" поперёк склона в третей фазе (под воротами), а вырезает большую часть дуги над флагом. Это, конечно, лишь идеал самого эффективного и быстрого катания. Но именно к нему нужно стремиться. Без правильной техники это невозможно.
"Агрессивное" катание в типичном Российском понимании приводит к ямам под вешкой и явной борьбой на выходе из поворота. Поэтому никакой псевдо агрессивности, приводящей к дерганьям, однозначно не нужно, а вот агрессивное смещение внутрь дуги именно и приводит к плавному, но динамичному катанию.
Обяъяснил как смог. Надеюсь, что и тренеры и спортсмены и даже ветераны, которые особенно любят дергаться в трассе, попытаются понять, что это вовсе не агрессивность. И главное нужно понять что ни к скорости, ни к результатам это однозначно ничего не добавит. Дерганная езда всегда медленнее, не смотря на некоторые иллюзии, которые могут возникнуть на коротких слаломных трассах на пупырях.
Итак, агрессивное смещение вперёд и внутрь дуги, а не дергания, стоя над лыжами - вот путь к успеху как в трассе, так и просто в свободном катании. По настоящему агрессивная езда это результат техники, а не умышленной агрессии.
Правда для многих это всё конечно трудно, даже в обсуждениях техники на форумах сквозить много агресиии, чего уж говорить о катании.
В январе этого года на зимних юношеских Олимпийских играх в австрийском Инсбруке москвичка Екатерина Ткаченко завоевала бронзовую медаль в слаломе и уверенно выступила в других дисциплинах.
- Катя, с чего все началось - как ты встала на лыжи?
Когда мне было два года, бабушка отвела меня на горнолыжную базу возле дома. А жили мы в Крылатском. Кататься мне сразу понравилось, вот так до сих пор и катаюсь.
- Что стало определяющим в твоих спортивных достижениях - работоспособность или талант?
Мне кажется, что особого таланта у меня нет. Так что основное - работоспособность.
Ты много лет тренировалась в Москве у тренера Елены Вихревой. Что ты можешь сказать об этом? Где были заложены основы твоей техники, и чем отличается работа в техническом плане в России и в Австрии, ведь ты уже четвертый сезон учишься в австрийском интернате -Штамсе?
Я могу сказать, что именно Лена заложила основы моей техники. И потом я смогла работать дальше и улучшать свое катание. А за счет этого - увеличивать скорость и нарабатывать уверенность в себе. А относительно Австрии и России мне кажется так: в Австрии горнолыжники много накатывают с малых лет, особенно не фокусируясь на технике. И только потом спортсмены, которые в техническом плане благодаря таланту или работоспособности опередили других, становятся более заметны. И уже с этими спортсменами ведется работа над техникой. То есть у них работа над техникой идет в более позднем возрасте, когда спортсмен себя уже проявил. А поскольку в России такой возможности нет - нет длинных склонов, сложных трасс, нет большого числа тренирующихся, то нужно сразу начинать работать в первую очередь над техникой, как делала мой тренер Елена Вихрева.
Ты тренировалась и в России, и в Австрии. Чего не хватает в России для развития горнолыжного спорта, в отличие от Австрии?
В России не хватает условий для того, чтобы много детей занималось горными лыжами. На самом деле это главное на начальном этапе. А если говорить о более опытных спортсменах, то недостаточно подходящих трасс и доступны они не всем. У австрийцев почти в каждой деревне есть склон.
На ЮОИ в слаломе ты завоевала бронзовую медаль. Тогда у тебя был первый стартовый номер. А когда ты себя ощущаешь лучше - когда стартуешь первой или когда знаешь результаты своих основных соперниц?
Лучше - когда знаю результаты. Но на этом старте все сложилось для меня очень хорошо, и мне кажется, я выступила так, как могла.
- А как тебе понравилась Олимпиада в целом?
Очень понравилась. Это первые Юношеские Олимпийские игры, все было интересно организовано. У нас была возможность побывать во многих местах и узнать что-то новое для себя. Все было доступно для всех..
- Летом у тебя были проблемы со здоровьем, потом пришлось восстанавливаться, а что делаешь сейчас?
Сейчас хорошо себя чувствую, тренируюсь в Штамсе. Буквально в ближайшие дни снова начну тренироваться с нашей сборной командой «С». В том числе и на снегу. Буду тренироваться неделю в Штамсе, неделю вместе со сборной.
- Какие у тебя планы на предстоящий сезон?
Если все пойдет хорошо, то к концу сезона, надеюсь, уже буду выступать на FIS-стартах.
- А что бы тебе хотелось улучшить в технике?
Я хочу, чтобы моя техника была более стабильной, то есть чтобы по всей трассе у меня получалось как можно больше технически хороших поворотов, и тогда скорость со временем придет, я буду работать именно над этим.
Пока на лыжи не встану, загадывать не буду!
Большое спасибо за интервью и желаем тебе успехов в учебе и как можно быстрее вновь выйти на трассы соревнований. И,конечно, побед!
ДАТА РОЖДЕНИЯ: 07.03.1995
РАЗРЯД: МС
ГДЕ РОДИЛАСЬ: г. Хараре, республика Зимбабве
РОСТ: 163 см
ВЕС: 55 кг
ПЕРВАЯ ГОРКА, ПЕРВЫЙ РАЗ НА ЛЫЖАХ: Крылатские холмы, склон № 2
ПЕРВАЯ СПОРТШКОЛА: МГФСО
ПЕРВЫЙ ТРЕНЕР: Гавва Антон Алексеевич
ЛЮБИМАЯ ЕДА: домашняя и австрийская кухня
НАПИТОК: фруктовый чай с апельсиновым соком
МУЗЫКА: расслабляющая
КОМПОЗИЦИЯ: Pink Floyd - Dogs
ЧТО ПОМОГАЕТ НАСТРОИТЬСЯ НА СТАРТ: хороший сон
ХОББИ: рисование
ВИД СПОРТА: легкая атлетика, особенно бег
ИДЕАЛ СПОРТСМЕНА: Марсель Матис
МОТИВАЦИЯ: преодоление самой себя
ВЫСШЕЕ ДОСТИЖЕНИЕ: «бронза» Юношеских Олимпийских Игр - 2012
САМОЕ ПАМЯТНОЕ ДОСТИЖЕНИЕ: 6-е место на соревнованиях «Трофео Тополино» в 2010-м, в свой день рождения
ЛЮБИМАЯ ТРАССА: Крылатские холмы, склон № 4 - родная горка
НЕЛЮБИМАЯ ТРАССА: «труба» в Боттропе -очень сложно как следует разогнать лыжи
ТРЕНЕРЫ: тренеры сборной команды России Герхард Хуттеггер, Андреас Виеланд, Михаель Штробль (ОФП) и Александра Наместникова, Конрад Штаудингер в Штамсе.
ЧЕГО НЕ ЛЮБИТ: безответственности
ЧЕГО БОИТСЯ: лени
МЕЧТА: добиться выдающихся результатов -как в жизни, так и в спорте
