ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π°!
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅? Π ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΏΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ? Π ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, Π° Π½Π°ΡΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ(Ρ
ΠΎΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ). ΠΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΡΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π»ΡΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ³Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΊΠ°ΡΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΡ, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ β Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ° ΠΊΡΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π².
- Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ-Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ, Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ βΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈβ, βΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈβ, βΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎβ
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ βΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈβ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
- ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡΠΎΠΌ: Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ
- ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅
- ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π΅Π½Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ :
- ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ
- Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΊΡ
- ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ
- Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ:
- βΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°β ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ
- βΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°β Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ β Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ
- βΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°β ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- βΠ³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊβ β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ
- Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ βΡΡΡβ β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅Π΅, ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ±
- βΠ»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅β ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ
- ΠΊΡΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡ βΡΠΊΠ»Π΅Π²Π°ΡΡβ
- ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΡ/ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π²Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ
- ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡ
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ/ΡΠ°Π»Π°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π΄ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π²Π°ΡΠΊΡ, ΡΠ΄ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°
- ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠ΅ΠΊ
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΡ, ΠΈΠ·ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π² Π½ΡΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΆΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ .
- ΠΠ°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄, Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
- Π ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ βΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈβ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ βΠ΄Π½ΠΎβ, ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΡ ΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ, Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΠΎΠ».
ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
Π Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΒΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΒΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΡΡΡΒΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΒΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ - Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ,- Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ΒΠ΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΒΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ - Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Π°ΠΌ:
Β« ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. (ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ)Β» ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ: Π£ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ β Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ ΠΠ ΠΠΠ£ Β«ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΊΒ» ΡΠ». ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π½Π°
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° - ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅.
Π¦Π΅Π»Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ: Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π€ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΠΎΠ΄Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ:
https://accounts.google.com
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Π°ΠΌ:
ΠΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ (ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 6-8 ΡΠ°Π·) Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π³ΡΠ±, ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΒΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π°. ΠΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΒΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΡΒΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΊ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈ Π² Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄-Π΄-Π΄. ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΒΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ± Β«Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ°Β»- Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. Β«Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Β» - ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Β«Π₯ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊΒ» - ΠΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΡ Π³ΡΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Β«ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΒ», Β«Π ΡΠΏΠΎΡΒ» - ΠΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. Β«Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Β», Β«ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊΒ», Β«Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ°Β», Β«Π₯ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊΒ» - Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ±. Β«ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΒ» - ΠΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΠ± Β« Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ°-ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. Β«ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Β». ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ. Β«Π ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Β». Π₯Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ). Β« ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Β». ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄ΡΡ Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ. Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, Π³ΡΠ±Ρ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ΅ΠΊ ΠΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ. Β« Π‘ΡΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊΒ». ΠΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. Β« ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ.Β» ΠΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ. Π ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. Β« ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° Β». Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅. Β«Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β». Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². Β«ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Β», (Β«Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°Β», Β«ΠΠ°Π»ΠΎΒ»).Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Β«ΠΠΎΡΠΊΠ°Β», (Β«ΠΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΡΒ»). Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ . Β« ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ Β». Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π―Π·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ.
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. Β« Π§Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Β». Π ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°. Β« ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Β». Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ°ΠΌ. Β« ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ Β». Π ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Β« ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Β». ΠΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. Π¦ΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ. Β« ΠΠ°Π»ΡΡ Β». Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ±Π°.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ; Β«ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π°Β». Π§Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ; Β«ΠΠΊΡΠ»ΡΒ». ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Β«ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Β» ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° Β« Π΄Π²Π°Β» - ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ (ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ), Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Β«ΡΡΠΈΒ» - ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π° Β«ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Β» - ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π½Π° Β«ΠΏΡΡΡΒ» - ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π°, Π½Π° Β«ΡΠ΅ΡΡΡΒ» - ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π° Β«ΡΠ΅ΠΌΡΒ» - ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. .
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Β« ΠΠΈΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Β»; Β« Π’Π΅Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π―Π·ΡΡΠΊΠ°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°); ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π³Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊΒ» ; ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ ΠΠ²Π°ΠΊΠΈ; ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»ΡΡ Π―Π·ΡΡΠΊΠΎΠ²Β»; ΠΠ΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ); Π‘ΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π―Π·ΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Β« ΠΠ²ΡΠΊΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΠΊΠΈΠ½ ΠΈ Π²ΡΠ΅-Π²ΡΠ΅-Π²ΡΠ΅Β» ; ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ - ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Β»;
ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½Ρ (ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ) Google ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ: https://accounts.google.com
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Π°ΠΌ:
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° 2-3 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ 60 ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ·Π΅Π».) ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ). Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, "Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Ρ" Π΅Π³ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. Π―Π·ΡΠΊ - "Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°". ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. ΠΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ " ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ" Π―Π·ΡΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ "ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°" Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ) ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 10 - 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 10 - 15 ΡΠ°Π·. "Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²Ρ " Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. "Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²Ρ ", Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 - 15 ΡΠ°Π·.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ (ΠΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 25-30 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 4-5 ΡΠΌ.) Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠ±. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 - 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1, Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° Π±ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ· Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ - Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. ΠΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ "Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ" ("Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°").
Β« ΠΠΈΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Β» Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ: Π±ΠΈΠΎ - ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ; ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ - ΡΠΈΠ»Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ; ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° - ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. Π¦Π΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ.
β Π§Π°ΡΠΈΠΊΠΈβ - ΡΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π½ΠΈΠ· Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ - Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ. β ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈβ - Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· β ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°β - Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° Π²Π½ΠΈΠ·. β Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°β - ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ βΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β
βΠΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° β - ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ, ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. βΠΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊβ - ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°Π½Π³, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·. β ΠΠ°ΡΡΡβ - ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΠ°Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ .
Β« Π’Π΅Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π―Π·ΡΡΠΊΠ°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°) ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ, ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
Β«ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°Β» Π’Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π ΡΠΊ ΠΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΈΠΌ, ΡΡΠ±ΠΈΠΌ, ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π―Π·ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ- Β«Π΄-Π΄-Π΄Β» ΠΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΡΡΠΌ, ΡΡΡΠΌ, Π’ΡΡΠΌ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° Π©ΡΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΡΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈΒ» ΠΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ, ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ Β«ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌΒ» ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΆΠΌΡΠΌ, ΠΆΠΌΡΠΌ Π‘ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊ ΠΡΠ±Ρ ΡΠΆΠ°ΡΡ, Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ- ΠΠΌ! ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π³Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΊ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ).
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠΊΠ»Ρ Β« ΠΠ²Π°ΠΊΠΈ Β».
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ΅: ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠ» Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°? Π― Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ - Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠΌ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- Β«ΠΠ΅ΡΠΆΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Β»
Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ (ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ, ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΡΠΊΡ) Π½Π° ΡΠ·ΡΠΊΠ΅, ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΡΠ±Π΅, Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Β«Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΒ» Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠ±, ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
- Β«ΠΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ»
ΠΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Β«Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈΒ» Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
- Β«Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»Β»
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ , ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈ Ρ.Π΄.
- Β«ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Β»
ΠΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄, ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ) Ρ Π³ΡΠ±, Ρ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ°, Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, Ρ ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄.
- Β«ΠΡ , ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΒ»
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ
- Β«Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ°Β»
ΠΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΠΏΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠ·ΡΠΊ - ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°, Π° ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎ.
- Β«ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅Β»
- Β«ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅?Β», Β«ΠΠΎΠΏΠ°Π΄ΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅Β»
Π‘ΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ ΠΈ Ρ.Π΄.
- Β«Π’ΡΡΡΒ»
ΠΠ° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ - ΡΡΡΡ.
- Β«Π₯ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊΒ» (Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ)
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ.
- Β«ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΒ»
Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΡΠΊΠΈΒ»
- Β«ΠΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°Β»
ΠΠ°ΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΠ½ΠΈ Ρ. Π΄., Ρ. Π΅. Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
- Β«ΠΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Β»
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΆΡΠ²ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠΌΡ Π½ΡΠ±Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ .
- Β«Π―Π±Π»ΠΎΡΠΊΠΎΒ»
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΉ.
- Β«Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β»
ΠΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡΒ». ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ 5 - 8 ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Β«ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡΒ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ 2-3 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ 60 ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ·Π΅Π».
1. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
2. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π²Π½ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ).
3. Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
4. Π―Π·ΡΠΊ - "ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°", ΡΠ΅Π»Ρ: ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² "ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ".
5. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, "Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Ρ" Π΅Π΅.
6. ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ΅.
7. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ "ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ"
1. Π―Π·ΡΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ "ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°" Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ) ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 10 - 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 5 -10 ΡΠ°Π·.
2. "Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²Ρ" Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 5 -10 ΡΠ°Π·.
3. "Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²Ρ", Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 5 -10 ΡΠ°Π·.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 25-30 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 4-5 ΡΠΌ.
1. Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠ±. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 - 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1, Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·.
3. ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° Π±ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ· Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ - Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·.
4. ΠΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ "Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ" (Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ 1, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
5. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 4, Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ "ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ-ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ" ("Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ", "Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ") Π½Π΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 1, 4.
- Β«Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°Β» (ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡΠΎΠΌ)
ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡ -ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ - Π²Π½ΠΈΠ·, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠΎΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡ, Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡΠΎΠΌ Β«Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊΒ» ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ.
ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ 5-10 ΡΠ°Π·.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π§ΡΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ?
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ, Π½ΠΎΠ³ β Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Β«Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉΒ»? ΠΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊ β Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠΈ. Π Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ, Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Β«Π±ΠΎΠ»ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎΒ» ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ³ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄Π²ΡΡ , ΡΡΠ΅Ρ , ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Β«ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 5-7 ΡΠ°Π·.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ (ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ).
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π¨Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ
ΠΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅?
1. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ.
2.ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
3. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π° Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
4. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ (ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ).
5. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°Π» Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ!
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ±
Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅. ΠΡΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ =))
2. Π₯ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ (Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°)
ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 5-10. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π·Π²ΡΠΊ Π£. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 1 ΠΈ 2.
3. Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ° (ΠΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ)
ΠΡΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅, Π·ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ. Π£Π»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
4. ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊ (Π ΡΠΏΠΎΡ)
ΠΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ±Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ.
5. ΠΠ°Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ β ΠΡΠ±Π»ΠΈΠΊ. Π£Π»ΡΠ±ΠΊΠ° β Π₯ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΊ
Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π³ΡΠ±.
6. ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ
ΠΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ.
7. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ.
8. ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
9. Π ΡΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π₯Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π° (ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π³Π»ΡΡ
ΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ).
10. Π‘ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·.
11. Π©Π΅ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π°Π»ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Β«ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΒ».
12. Π£ΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±ΠΎΠΉ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅, ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ² ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
13. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ.
14. Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, Π³ΡΠ±Ρ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅:
β ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΈΠ» ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π²ΠΎ ΡΡΡ,
β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ), Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ (ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ),
β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ β Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊ
1. ΠΠΎΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ.
2. Π‘ΡΡΡΠΉ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ.
3. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ
ΠΎΠΌΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
4. Π ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠΌ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅:
1. ΠΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΈ
Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ.
2. ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅.
3. Π§Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
4. ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° (Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π»ΠΎ)
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
5. ΠΠΎΡΠΊΠ° (ΠΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΡ)
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ .
6. Π’ΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ .
7. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π―Π·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ.
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅:
1. Π§Π°ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ)
Π ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³Π° ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°.
Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΡΠ°.
3. ΠΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΡΠ°ΠΌ.
4. Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ» (Π‘ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ)
Π ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΎ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ.
5. Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π·ΡΠ±ΠΎΠ²
Π ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ.
6. ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ°
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΡ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·ΡΠ±Π°ΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΡΠ°.
7. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ. Π¦ΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ.
8. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°
Π ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. Π―Π·ΡΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ Π½ΡΠ±Π°, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ.
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠ±Π°.
10. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π²Π³Π»ΡΠ±Ρ ΡΡΠ°.
11. ΠΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅ΠΌ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ
Π ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΈ
1. Π’ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊ
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠ±. Π§Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π²ΡΡ
ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². Π―Π·ΡΡΠΎΠΊ-Β«ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΒ» ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π² Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
2. ΠΠΊΡΠ»Ρ
ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Β«ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Β» ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π° Β«Π΄Π²Π°Β» β ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ (ΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ), Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Β«ΡΡΠΈΒ» β ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π° Β«ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Β» β ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π½Π° Β«ΠΏΡΡΡΒ» β ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π°, Π½Π° Β«ΡΠ΅ΡΡΡΒ» β ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π½Π° Β«ΡΠ΅ΠΌΡΒ» β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
3. ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ.
4. ΠΠ±Π΅Π·ΡΡΠ½Π°
Π§Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ.
5. Π‘Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΠΉ Π»Π΅Π²
Π§Π΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ β Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΡ
Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ².
6. Π‘ΠΈΠ»Π°Ρ
Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ Π³ΡΡΠ·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Ρ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
7. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡ, Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ.
8. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°).
9. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
10. ΠΡΠ°Π·Π½ΠΈΠ»ΠΊΠΈ
Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ: ΠΏΠ°-ΠΏΠ°-ΠΏΠ°.
11. ΠΠ΅Π·Π·Π²ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ½ΠΎ (Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅) ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ:
Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°Π°
ΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ (ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°);
ΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎ
ΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ (ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ);
ΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈ (ΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΎΡΠΊΡΡΡ).
13. Π‘Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΡ
Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅:
Π°Π°Π°Π°Π°ΡΡΡΡΡ
Π°Π°Π°Π°Π°Π΅Π΅Π΅Π΅Π΅
Π°Π°Π°Π°Π°ΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈ
ΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠ°Π°Π°Π°Π°
ΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΡΡΡΡΡ
Π°Π°Π°Π°Π°ΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎ
ΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΡΡΡΡΡΡΠ°Π°Π°Π°Π°
Π°Π°Π°Π°Π°ΠΈΠΈΠΈΠΈΠΈΡΡΡΡΡΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎΠΎ ΠΈ Ρ.Π΄.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ.
14. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°:
ΠΠ°Π», Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π».
ΠΠ²Π° ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³Π° β ΠΏΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ½Π°ΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ, Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ±Π°ΠΊ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ΄ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
Π£ ΡΠΆΠ° ΡΠΆΠ°ΡΠ°, Ρ Π΅ΠΆΠ° Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°.
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·, Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΠΎ.
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±Π°
1. ΠΠΎΠ·Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ·Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°, ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π°.
2. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
3. ΠΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»Π° Ρ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ (ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ).
4. ΠΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ (20 β 30 Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠ²).
ΠΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠΊΠ°.
5. ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ.
6. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΊ, Π³, Ρ, Π΄.
7. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ:
β ΡΡΠΎΠ½Ρ,
β ΠΌΡΡΠ°Π½ΠΈΡ,
β ΡΠ²ΠΈΡΡΡ.
8. ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΊΡ Π½Π° Π»Π±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΠ»Π°ΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ
ΡΡΠΊ.
9. ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠΎΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π½Π΅ ΡΡΠ°.
10. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π°, Ρ, ΠΈ, ΠΎ, Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅.
11. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ-Π°. ΠΠ²ΡΠΊ Β«ΠΈΒ» ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° Β«Π°Β» ΠΏΠ°ΡΠ·ΠΎΠΉ.
12. ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° Β«PΒ»
1. Π§ΡΠΈ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠΈΡΠ΅?
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Β«ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡΒ» Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. ΠΡΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅, Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, Π° Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±ΠΎΠ².
3. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°; ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ.
2. ΠΠ°Π»ΡΡ
Π¦Π΅Π»Ρ: ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ Β«ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΒ» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½ΡΠ±ΠΎ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. ΠΡΠ±Ρ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π΄ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΡ
Π·ΡΠ±ΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π²ΡΠΊ Β«ΡΒ», ΡΠ΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
2. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠ» Π·Π²ΡΠΊ Β«ΡΒ», Π° Π½Π΅ Π·Π²ΡΠΊ Β«xΒ», Ρ.Π΅. ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
4. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
5. ΠΠ½Π΄ΡΠΊ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΠ±Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»-Π±Π» (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»Π±ΠΎΡΠ΅Ρ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
6. ΠΠ°ΡΠ°Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ
Π¦Π΅Π»Ρ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌ Π°Π»ΡΠ²Π΅ΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ Π·Π²ΡΠΊ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Β«Π΄Β». Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π²ΡΠΊ Β«Π΄Β» ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡ, Π³ΡΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°; ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π²ΡΠΊ Β«Π΄Β» Π½ΠΎΡΠΈΠ» Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ°, Π½Π΅ Π±ΡΠ» Ρ
Π»ΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ.
3. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
4. ΠΠ²ΡΠΊ Β«Π΄Β» Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ.
ΠΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° Β«ΠΒ»
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ² ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
2.
Π―Π·ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°.
3.
ΠΠΎΡ
Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.
2. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π°, Π½Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°Β» ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ).
2. Π―Π·ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ°.
3. ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π²ΡΠΊ Β«ΡΒ» (ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ» ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°, Π° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ.
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΎΡ Π³ΡΠ±Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ±ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π±Π»-Π±Π» (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΡΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅Ρ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·ΡΠΊ Π±ΡΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ°Π»ΡΡ.
2. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
3. Π―Π·ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Β«ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΒ» Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° Β«Π»Β» Ρ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Β«Π°Β»,Β»ΡΒ», Β«ΠΎΒ», Β«ΡΒ».
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ (Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ) ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° 4-6 ΡΠ°Π·.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
6. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°.
Π¦Π΅Π»Ρ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΌΠΈ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
2. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ; ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ, Ρ.Π΅. ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°Π» ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΊΠ°Π».
7. ΠΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠΈΡ ΠΎ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ° Β« Β«.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π·Π·Π²ΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ: ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ.
2. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
3. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΎ ΡΡΠ°.
8. ΠΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΡ, Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΈΠ· ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΡ
Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² (Β«Π¨Β», Β«ΠΒ», Β«Π©Β», Β«Π§Β»)
1. ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΡΠΎΠΊ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ² ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΏΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΡ-ΠΏΡ-ΠΏΡβ¦ Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ-Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ.
2. Π―Π·ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°.
3. ΠΠΎΡ
Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΠΎΡ
Π΅. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΄ΡΡ
Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΊΠΎ ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΈ.
2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠΈ-Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. ΠΡΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
2. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π°.
3. ΠΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ.
4. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ°.
3. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΡ
Π¦Π΅Π»Ρ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°.
2. Π ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1,5-2 ΡΠΌ.
3. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ).
4. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅.
4. ΠΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ (ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΡ).
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΡΠ±Ρ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ. (Π―Π·ΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΡ Π³ΡΠΈΠ±Π°, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ° β Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ.)
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ.
2. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ β Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ.
3. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π²ΡΠΊ Ρ, ΡΠ΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ.
2. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΠ» Π·Π²ΡΠΊ Ρ, Π° Π½Π΅ Π·Π²ΡΠΊ Ρ
, Ρ.Π΅. ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
6. ΠΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΡ
Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»Π°, Π½Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°Β» ΡΠ·ΡΠΊ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
β ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ).
2. Π―Π·ΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΡΠ°.
3. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΠ°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΒ». ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ
ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ.
7. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°.
Π¦Π΅Π»Ρ: ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΡ (ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΡ).
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊ Π½Π΅Π±Ρ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ (ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π° Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ·Π΄Π΅ΡΠΊΠ°). ΠΡΠ±Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ Π²ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ° Π³ΡΠ±Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ.
2. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΡ
Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ.
3. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
8. Π€ΠΎΠΊΡΡ
Π¦Π΅Π»Ρ: Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ
, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ» ΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½ΠΎΡΠ°. ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ .
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
1. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
2. ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Π΅; ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊ.
3. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ
Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠΌ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° 2-3 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ 60 ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ·Π΅Π».
1. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ.
2. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ).
3. Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
4. Π―Π·ΡΠΊ β Β«ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Β», ΡΠ΅Π»Ρ: ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² Β«ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡΒ».
5. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, Β«Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°ΡΒ» Π΅Π³ΠΎ.
6. ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ΅.
7. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ
1. Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
2. Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·.
3. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
4. Π―Π·ΡΠΊ β Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΡ.
5. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ.
6. ΠΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
7. ΠΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΡΠ± ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
8. ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·.
9. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ (ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ).
10. ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ ΡΡΠ° ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Β«ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΡΒ»
1. Π―Π·ΡΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°Β» Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ) ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 10 β 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 10 β 15 ΡΠ°Π·.
2. Β«Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²ΡΒ» Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·.
3. Β«Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²ΡΒ», Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 β 15 ΡΠ°Π·.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 25-30 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 4-5 ΡΠΌ.
1. Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠ±. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 β 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
2. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1, Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·.
3. ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° Π±ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ· Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ β Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·.
4. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 1, Π±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ 10 β 15 ΡΠ°Π·.
5. ΠΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·.
6. ΠΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΒ» (Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ 1, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π·.
7. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 6, Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Β«ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ-ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌΒ» (Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉΒ», Β«Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌΒ») Π½Π΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 1, 6.
8. ΠΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Β«Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈΒ» (Β«Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Β»).
Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡΠΌ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° 2-3 ΡΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ 60 ΡΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π° Π½Π° ΡΠ·Π΅Π». 1. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ-Π²Π»Π΅Π²ΠΎ. 2. ΠΠ²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ (Π²Π½ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ). 3. Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠ° Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. 4. Π―Π·ΡΠΊ - "ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠ°", ΡΠ΅Π»Ρ: ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π² "ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΡ". 5. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, "Π²ΡΠΏΠ»Π΅Π²ΡΠ²Π°Ρ" Π΅Π³ΠΎ. 6. ΠΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ΅. 7. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎ ΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠ΅. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ
1. Π§Π°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ ΠΈ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. 2. Π’ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·. 3. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π² Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. 4. Π―Π·ΡΠΊ - "Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°". ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΡΠΊΡ. 5. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ·ΡΠΊ. 6. ΠΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. 7. ΠΡΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ. ΠΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΡΠ± ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. 8. ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·. 9. ΠΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ (ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΊ ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ). 10. ΠΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ΅ ΡΡΠ° ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ·ΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ "ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ"
1. Π―Π·ΡΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ "ΠΊΠΎΠ²ΡΠ°" Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠΌ) ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ 10 - 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ 10 - 15 ΡΠ°Π·. 2. "Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²Ρ" Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠΎΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. 3. "Π―Π·ΡΠΊ-ΠΊΠΎΠ²Ρ", Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄-Π½Π°Π·Π°Π΄. Π ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 - 15 ΡΠ°Π·.
Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π±ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ
ΠΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 25-30 ΡΠΌ, ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° 4-5 ΡΠΌ. 1. Π‘ΠΎΠΌΠΊΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΡΠ±. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 - 15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. 2. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 1, Π½ΠΎ Π±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. 3. ΠΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΉ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° Π±ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ», Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΈΠ· Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ - Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. 4. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 1, Π±ΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π³ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ°ΠΆΠΈΠΌ - ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΡΡΡΡΡ 10 - 15 ΡΠ°Π·. 5. ΠΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ Π»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ 10 ΡΠ°Π·. 6. ΠΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ²ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ "Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ" (Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡ. ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ 1, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ°Π·. 7. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 6, Π±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ "ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ-ΠΊΠΎΠ²ΡΠΎΠΌ" ("Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ", "Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ") Π½Π΅ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΊ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌΡ, ΡΠΎ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΡ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ 1, 6. 8. ΠΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ "Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ" ("Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°").