Hanya sedikit yang tahu bahwa Alexander Legkov sedang mempersiapkan kemenangannya Olimpiade di Sochi sesuai dengan rencana spesialis Jerman ini. Secara resmi, Reto Burgermeister dari Swiss dan fisioterapis Isabelle Knaute, yang membantunya, dianggap sebagai mentornya. Dan baru pada tahun 2015, Markus Kramer keluar dari bayang-bayang, menjadi pelatih resmi tim nasional Rusia dengan grup mininya sendiri, di mana rekan tandingnya Sergei Turyshev mulai berlatih bersama Alexander Legkov. Musim berikutnya, grup Markus Kramer menjadi yang terbesar di tim nasional Rusia. Tiga orang sudah berlatih di sana: Legkov dan Turyshev telah ditambahkan banyak juara Kejuaraan Junior Dunia, peserta Olimpiade Vancouver (tempat ke-8) Petr Sedov, serta pemain ski Rusia terkuat: Natalya Matveeva, Yulia Chekaleva, Natalya Zhukova, Polina Kalsina, Anastasia Sedova, Natalya Nepryaeva dan Yulia Belorukova.

Tentu saja, di awal percakapan dengan Markus Kramer ini, saya tertarik untuk mengetahui bagaimana kolaborasinya dengan Alexander Legkov dan tim Rusia dimulai.

Ini terjadi pada tahun 2010, kata Markus Kramer. - ​Itu adalah awal musim panas pertama setelah Olimpiade di Vancouver. Saya berada di rumah di Jerman, Alexander Legkov - bersama tim nasional pria Rusia, yang mulai dilatih oleh Oleg Perevozchikov, di kamp pelatihan di Ramsau. Pada saat yang sama, Isabelle Knaute mulai bekerja sebagai fisioterapis di kelompok ini. Suatu hari Isabel dan Alexander berbicara satu sama lain dan menelepon saya dengan sebuah pertanyaan: mungkinkah saya, sebagai pelatih, bekerja dengan Alexander?

- Bagaimana Anda menerima telepon dan pertanyaan ini?

Oh, ini kejutan besar bagiku! Mereka menjelaskan bahwa Alexander ingin mengubah sesuatu dalam pelatihannya, sambil tetap menjadi anggota tim nasional Rusia. Tetapi sangat sulit untuk mempersiapkannya rencana individu dan sekaligus berada di tim utama. Saya mengatakan kepada mereka bahwa semua ini perlu dikoordinasikan dengan pimpinan olahraga negara tersebut: dengan Presiden Federasi Balap Ski Rusia Elena Vyalbe dan pihak berwenang lainnya... Dua bulan berlalu setelah percakapan pertama kami. Dan pada bulan September saya diundang datang ke Moskow untuk bernegosiasi. Kami bertemu dengan Elena Vyalbe di bandara, berbicara dan memutuskan bahwa Legkov akan pergi ke kamp pelatihan bersama tim utama, tetapi berlatih sesuai rencana saya. Awalnya perjanjiannya seperti ini. Namun kemudian kami memutuskan untuk mengubah sesuatu.

- Dan kemudian Anda memutuskan untuk membuat grup kecil?

Ya, karena sebentar lagi kita dihadapkan pada sejumlah masalah. Dan pertama-tama, dengan fakta bahwa tempat kamp pelatihan yang saya rencanakan untuk Alexander tidak bertepatan dengan tempat tim Perevozchikov berlatih. Dan saya mulai mencari pria yang bisa pergi bersama Alexander ke kamp pelatihan dan bekerja dengannya sesuai rencana saya. Ini terjadi pada tahun 2011. Saya memutuskan untuk membicarakan hal ini dengan mantan mentee saya dari tim nasional Swiss, yang baru saja selesai aktif berlatih dan berkompetisi – Reto Burgermeister. Saya bertanya kepada Reto apakah dia tertarik mencoba peran seperti itu? Awalnya dia menjawab bahwa dia tidak tahu apa yang perlu dia pikirkan... Tapi kemudian dia tetap setuju. Namun, Elena Vyalbe bersikeras bahwa harus ada lebih dari satu Legkov di grup. Jadi Ilya Chernousov, Mikhail Devyatyarov dan Sergei Novikov ditambahkan ke tim mini ini. Dan kami mulai bekerja.

- Apakah Anda sudah mengenal Reto sebagai pelatih?

TIDAK. Reto tidak memiliki pendidikan kepelatihan atau ijazah, dan dia belum pernah mencoba sendiri di bidang ini. Dia adalah atlet yang baik, anggota tim nasional Swiss bersama Dario Cologna, dan tahu apa artinya berlatih dengan baik. Saat saya mengundangnya, dia sedang bekerja di sebuah toko olah raga di Engadin, dimana dia menjadi pemandu bersepeda (memimpin tur sepeda gunung).

- Saat Anda mulai bekerja dengan Legkov, Anda sudah mengenal Alexander sebagai seorang atlet. Apa pendapat Anda tentang kondisinya: fisik, teknis?

Pertama kali saya melihatnya adalah pada tahun 2005 di Slovenia pada Kejuaraan Pemuda Dunia, saat dia berlatih bersama Yuri Borodavko. Saya adalah seorang pelatih pada saat itu tim muda Jerman. Dan kemudian saya langsung menyadari pada diri saya sendiri: betapa kuatnya pria itu, terutama secara fisik. Alexander berada dalam kondisi atletik yang sangat baik! Namun tekniknya tidak terlalu bagus. Tapi masih terlihat jelas bahwa dia kuat. Namun, sama seperti sekarang.
Kemudian, pada tahun 2009, saya mengingatnya di Kejuaraan Dunia. Saat itu saya adalah pelatih tim Swiss... Dan semua orang ingat cerita ketika Sasha menjadi pemimpin balapan dari start massal, terjatuh saat turun dan finis keempat...

- Kejatuhan ini menghantui Alexander selama bertahun-tahun: pertama di kejuaraan dunia, kemudian di Olimpiade di Vancouver. Apakah itu masalah psikologis, fisik atau yang lainnya? Dia belum pernah meraih medali dalam perlombaan individu di kejuaraan dunia atau Olimpiade. Finis keempat dan selanjutnya... Mengapa menurut Anda?

Sayangnya, permasalahan Alexander adalah ia belum bisa mewujudkan potensi maksimalnya 100 persen. kekuatan fisik dan kekuatan dalam teknologi. Karena itu, dia tidak bisa menang saat itu. Namun seorang atlet hebat harus mampu mengatasi kekalahan dan terus maju. Hal ini sering terjadi padanya: dia sangat siap, berlari dalam posisi yang sangat baik, berada di grup terdepan, tetapi untuk sesaat dia kehilangan konsentrasi dan... terjatuh. Hal yang sama terjadi pada Cologna di Vancouver, ketika ia finis di urutan kedelapan atau kesembilan... Tapi ini adalah olahraga. Dan kita harus memahami bahwa hal ini bisa terjadi pada siapa saja.
Selain itu, Anda perlu bersiap menghadapi situasi seperti itu di balapan sesi pelatihan. Adapun Alexander, hingga tahun 2010 saya tidak tahu bagaimana dia berlatih: banyak atau sedikit, terlalu pendek atau terlalu lama, apakah dia mencontoh situasi kritis yang bisa terjadi di kompetisi dalam latihan... Oleh karena itu, sulit bagi saya untuk mengatakannya kenapa dia atlet yang begitu kuat, gagal meraih medali individu di forum terbesar dunia. Mungkin di Turin dia belum cukup berpengalaman, dan wajar jika dia tidak berpengalaman Juara Olimpiade, dan Evgeny Dementyev memenangkan emas.

Namun saya memahami dan berharap hal ini bisa terjadi pada tahun 2014. Namun, di Olimpiade Sochi ada sekitar lima belas orang atlet yang kuat, siapa yang juga bisa menang. Oleh karena itu, kami harus bekerja sedemikian rupa agar keberuntungan berpihak pada kami. Sehingga Alexander-lah yang beruntung, sehingga dialah yang menang.

- Saat Anda mulai bekerja dengan Legkov, apakah Anda melihat buku harian olahraganya untuk mengetahui apa yang dia lakukan dalam latihan sebelumnya?

Tidak, saya tidak melihat buku hariannya, tetapi saya menanyakan banyak pertanyaan kepadanya: apa yang saya lakukan dalam latihan, berapa jam sebulan saya berlatih, bagaimana caranya, dengan intensitas apa? Dan dia memberitahuku tentang hal ini sedetail mungkin. Saya bertanya apa pendapatnya tentang semua pelatihan yang dia lakukan... Penting bagi saya bahwa dia sendiri menganalisis jalan yang telah dia ambil dan memahami apa yang salah.

- Apakah sistem pelatihannya banyak berubah setelah itu?

Kami memiliki sistem pelatihan yang sangat berbeda dari yang dimiliki Alexander di tim Rusia. Di dalam tim, Yuri Borodavko melakukan banyak latihan kekuatan hampir setiap hari: di gym, di sepatu roda, di ski. Dan pekerjaan ini memiliki fokus yang berbeda: pada kekuatan maksimum, dan dengan silinder dari mesin untuk ketahanan kekuatan...

Kami melakukan banyak latihan aerobik interval. Dan semuanya pekerjaan kekuatan-​hanya di aula, dan hanya dengan bobot maksimum untuk mengembangkan kekuatan maksimal. Meski jumlah pekerjaan yang dilakukan tidak sedikit.

- Menurut Anda berapa lama Alexander akan terus bermain ski? Sampai umur berapa dia mampu menunjukkan hasil yang maksimal?

Setelah Olimpiade Sochi, saat Alexander pergi kelompok Swiss dan memutuskan untuk bersiap bersama saya secara individu, saya terbang menemuinya di Moskow dan pertama-tama menanyakan rencananya karir olahraga dan apa yang ingin dia capai: di Piala Dunia, di Kejuaraan Dunia, atau di kompetisi lainnya. Dia menjawab bahwa dia belum memiliki satu pun medali individu dari kejuaraan dunia dan bahwa Piala Dunia juga merupakan trofi ski bagus yang patut diperjuangkan... Namun, kami memahami bahwa setelah Sochi mungkin ada penurunan. Menurut saya wajar jika seorang atlet, yang selama bertahun-tahun menyangkal segalanya demi suatu tujuan, setelah mencapainya, ingin mencurahkan waktu untuk keluarganya, putra kecilnya, rumahnya, teman-temannya, dan hal lain selain bermain ski. Namun Alexander masih termotivasi dalam olahraga, dia bekerja dengan baik dalam latihan, terkadang sedikit berlebihan; terkadang, sebaliknya, tidak berhasil... Tapi setelah menghabiskan musim lalu (oleh berbagai alasan) tanpa podium di Piala Dunia, dia serius menatap musim depan.

Selain itu, jeda seperti itu tidak akan menyakitinya. Sebelum Olimpiade di Sochi, Legkov melakukan banyak pekerjaan. Kami berdua yakin bahwa kami bergerak ke arah yang benar. Dan balapan sebelum Olimpiade sejauh 15 km dengan gaya klasik di panggung Piala Dunia di Toblach adalah konfirmasi akan hal ini - dia dengan percaya diri memenangkannya. Ini merupakan indikasi bahwa kami sedang menuju ke arah yang benar, meskipun menjelang Olimpiade di babak piala ini kami tidak terlalu mengandalkan kemenangan. Tapi ternyata kami menang. Artinya, kami mendapat hasil 100 persen.

Hal serupa terjadi pada Dario Cologna di Vancouver saat ia menang medali emas. Kami sama sekali tidak memikirkan hasil setinggi itu di balapan ini. “Mungkin,” pikir kami, “kita bisa meraih medali di nomor gaya bebas 15 km…” Terlebih lagi, dua atau tiga minggu sebelumnya, Dario mengatakan kepada saya bahwa dia tidak ingin mengikuti lomba lari 15 km dengan skate, bahwa dia lebih memilih untuk memulai dengan sprint. Tapi saya meyakinkan dia bahwa akan lebih baik dia memulai balapan ini, karena di sana dia akan memiliki peluang keberuntungan yang lebih baik... Namun dia masih ragu dan terus memikirkan tentang sprint.

Sepuluh hari sebelum Olimpiade, kami menghadiri Piala Dunia di Canmore. Dan Dario menempati posisi ketiga di sana dua kali: pada 15 km dan dalam sprint. Setelah itu, dia mendatangi saya dan berkata: “Kamu benar, saya akan lari 15 km gaya bebas!” Seperti yang kita ketahui sekarang, dia memenangkan perlombaan ini di Vancouver! Dan setelah kemenangan itu, dia mengucapkan terima kasih kepada saya karena telah meyakinkannya untuk mengikuti lomba lari lima belas kilometer.

- Sayangnya, di tim Rusia Sangat sulit bagi seorang atlet untuk dibimbing oleh keinginan pribadi. Banyak hal yang diputuskan oleh manajemen, karena tim memiliki banyak atlet tingkat tinggi yang bersaing untuk berpartisipasi dalam setiap perlombaan.

Tentu saja, ini perbedaan besar: Swiss punya tim kecil, Rusia punya tim besar... Namun dalam tim kecil situasinya lebih baik dengan pendekatan individual kepada setiap atlet. Pada saat yang sama, ada juga banyak atlet di tim Norwegia, dan setiap permulaan bagi mereka adalah persaingan di antara mereka sendiri untuk mendapatkan tempat di tim.

Menurut saya, sebaiknya seorang pelatih menyusun rencana latihan dengan tujuan tertentu, misalnya khusus untuk sukses tampil di Tour de Ski atau di permainan Olimpik... Tapi kami tidak memiliki kesempatan seperti itu, jadi kami harus mengorbankan beberapa kompetisi demi tujuan utama musim ini. Atau, misalnya, ketika Alexander memulai Tour de Ski, dia selalu melakukannya dengan sangat baik. Tapi suatu tahun dia bisa memenangkan seluruh tur, dan satu tahun lagi dia tidak bisa, karena ada lebih banyak balapan gaya klasik yang direncanakan. Dan itu adalah titik lemahnya: dalam satu balapan, Sasha bisa kalah hingga dua menit dari pemimpin klasemen. Dan kami perlu memperbaiki titik lemah ini untuk Olimpiade. Kami menemukan sangat sistem yang baik, yang membantu dan membantu mengatasi tugas ini. Dan dalam tiga tahun sebelum Olimpiade Sochi, Alexander sangat termotivasi untuk melakukan hal ini.

- Pada musim ketika Legkov memenangkan Tour de Ski, situasi di Kejuaraan Dunia di Val di Fiemme tidak terlalu baik (ia menjadi yang keempat dalam lomba 50 km dan keenam dalam skiathlon)…

Val di Fiemme membutuhkan kondisi khusus. Padahal, menurut saya, pada jarak 50 km, Sasha bisa saja meraih medali. Namun ski yang buruk (pelumasan yang buruk) dan berbagai kesalahan taktis tidak memungkinkannya menjadi pemenang lomba. Apalagi tahun itu Alexei Poltoranin sangat kuat di garis finis...

- Bagi saya, Alexander pertama-tama membuat kesalahan taktis di sana, hanya mengendalikan lari Northug selama balapan dan gagal mengejar pesaing lain yang memimpin...

Ya, ya, tentu saja! Misalnya, saya yakin Dario Cologna adalah salah satu yang terbaik dalam hal taktik, dia menghitung semua kompetisi. Sasha tidak selalu bisa memutuskan secepat kilat apa yang harus dilakukan situasi sulit, yang mungkin timbul selama balapan. Oleh karena itu, setahun sebelum Sochi, sebelum Piala Dunia di Holmenkollen, saya berbicara dengannya dan mengatakan bahwa satu setengah kilometer sebelum finis, dia harus berusaha sekuat tenaga dan terus meningkatkan kecepatan hingga finis, maka akan ada peluang. untuk mewujudkan dirinya dalam perlombaan ini. Seperti yang kita ingat bersama, Alexander kemudian memenangkan maraton 50 kilometer bersama keuntungan yang bagus. Dan Ilya Chernousov menjadi yang ketiga. Dan di Sochi, pada jarak yang sama yaitu 50 km, Alexander juga sangat kuat di kilometer terakhir!

Kemudian, di Val di Fiemme, Olsson, bersama Cologna, terus-menerus menarik peloton dan melakukan istirahat. Tapi Cologna jatuh... Dan dia menyusul pemimpinnya bersama Legkov. Dan Poltoranin terpikat pada mereka. Pada prinsipnya, Alexander bisa saja memenangkan perunggu, tetapi balapannya klasik, di mana Legkov belum terlalu percaya diri, dan Poltoranin adalah seorang klasik, dan dia sangat, sangat berbahaya dalam percepatan penyelesaian.
Secara umum, apapun bisa terjadi dalam jarak 50 km. Terkadang Alexander tidak terlalu beruntung. Meski sudah dipersiapkan dengan baik, seperti misalnya di Val di Fiemme. Namun saya selalu mengatakan kepadanya ketika kami bekerja: “Kadang-kadang kami mungkin kalah, tetapi suatu hari nanti kami akan tetap menerima hadiah besar atas pekerjaan kami!” Dan ini terjadi di Sochi. Karena dia mempersiapkannya dengan sangat serius dan bekerja sangat keras. Tentu saja bagus untuk menjadi juara dunia di Val di Fiemme, tetapi akan lebih baik jika menjadi juara Olimpiade di Sochi, Rusia, pada jarak pegunungan yang sangat sulit yaitu 50 km.

- Apa pendapat Anda tentang sistem pelatihan ski lintas alam Rusia sejak remaja, junior, dan remaja? Apakah kamu kenal dia?

Ya, saya kenal, tapi mungkin tidak terlalu dalam. Saya pikir mereka serupa, misalnya, dengan pelatihan di Jerman Timur, yang dulu pernah ada sekolah olahraga untuk anak laki-laki mulai usia 14 tahun...

- Di Rusia mereka mulai pada usia sembilan tahun...

Apakah itu benar?! Di Norwegia umumnya 16! Menurutku 14 tahun masih terlalu dini untuk masuk sekolah olahraga. Anak-anak kami bersekolah di sekolah biasa, lalu datang untuk berlatih di klub ski. Bahkan kota kecil seperti saya, dengan populasi 320 orang, memiliki klub ski sendiri. Ketika saya berumur 10 tahun, saya mengikuti sesi latihan kecil dua atau tiga kali seminggu. Saya dapat mengatakan bahwa jika masa kecil Terlalu dini untuk memulai latihan terlalu keras dan terlalu keras, anak-anak menjadi bosan. Ini menjadi terlalu sulit bagi mereka. Mereka mulai berpikir bahwa ada begitu banyak hal menarik di sekitar, dan mereka harus membuang energi untuk latihan yang melelahkan ini. Oleh karena itu, menurut saya, di Rusia terdapat banyak pemain ski putus sekolah di usia muda dan junior.

Di Jerman, anak-anak di bawah usia 16 tahun saat ini terdaftar di klub ski. Di musim panas mereka pergi ke kamp pelatihan selama sekitar 1 minggu. Keluarga membayar biaya klub sekitar 80 euro per tahun. Uangnya tidak terlalu banyak. Dan selain kontribusi tersebut, klub menjalankan aktivitas bisnisnya sendiri: mereka mengadakan acara khusus di mana mereka mendapatkan uang untuk kebutuhan klub. Misalnya, di musim panas mereka menyelenggarakan kompetisi lari besar-besaran, yang kemudian mereka menerima uang. Mereka mengadakan beberapa jenis festival, di mana ada pesta dansa dan suguhan - ini semua adalah peluang untuk mendapatkan uang untuk kebutuhan olahraga klub. Negara tidak membiayai klub, jadi Anda harus mencari uang sendiri.

Saya dapat mengatakan bahwa para atlet yang saat ini berada di posisi 6 besar balapan internasional tidak memiliki podium di kejuaraan dunia pada usia ini ketika mereka masih remaja dan junior. Hal ini dapat dikatakan tentang Martin Jonsrud Sundby dan Marit Bjorgen...

- Kira-kira berapa banyak pemain ski wanita yang berkompetisi di kejuaraan ski lintas alam Jerman?

Junior dan putri - maksimal 15 orang.

- Mengapa?

Karena ski lintas alam tidak begitu populer di Jerman. Mereka sangat populer di Jerman Timur, ada banyak sekali pemain ski yang menjadi Juara Olimpiade. Barbara Petzold menjadi dua kali: masuk ras pribadi dan dalam estafet Danau Placid pada tahun 1980. Saat itu, Marlies Rostock, Carola Anding dan Veronika Hesse ikut berlari bersamanya di tim GDR. Pada tahun-tahun itu, di Jerman Timur, banyak perhatian diberikan pada olahraga, dan sistemnya dibangun berdasarkan tipe Soviet. Olahraga ini didanai oleh pemerintah negara tersebut. Dan ini terjamin hasil yang bagus atlet untuk tingkat internasional. Kini setelah Jerman bersatu, pemerintah tidak lagi mengalokasikan dana sebanyak itu untuk pengembangan olahraga. Federasi ski Jerman sama sekali tidak mempunyai uang dari pemerintah. Situasinya kurang lebih sama di biathlon, karena berada di federasi yang sama dengan ski lintas alam. Semuanya dibiayai oleh sponsor dan televisi. Apalagi, sebagian besar pendapatan berasal dari televisi. Televisi mempromosikan olahraga dan, karenanya, olahraga menerima pemasukan uang. Ada hasilnya - lebih banyak uang. Tidak ada hasil - tidak ada uang. Dan ini, tentu saja, bukanlah situasi terbaik untuk pengembangan olahraga secara sistematis. Dan inilah masalah utama olahraga Jerman.

- Namun, Jerman tidak punya masalah dalam sepak bola!

Pfft!.. Sepak bola adalah sepak bola! Ada uang di sana karena sepak bola sangat populer di Jerman. Dan ada banyak sepak bola yang ditayangkan di TV, dan ada banyak lapangan di Jerman, dan pemain sepak bola juga banyak. Sepak bola itu seperti kegilaan...

- Apakah sistem pelatihan Anda mirip dengan sistem Norwegia, atau semacam sintesis?

Saya pikir ini adalah sintesis dari teknik yang berbeda. Saya beruntung mendapat kesempatan bekerja dengan berbagai tim nasional: Italia, Swiss, dan juga dengan beberapa tim Norwegia yang kuat. Apalagi saya sudah lama bekerja dengan timnas Jerman. Dan saya selalu berusaha memilih yang terbaik dari teknik canggih negara-negara ski terkemuka, mengambil yang terbaik dari Jerman, yang terbaik dari Norwegia. Semakin saya bekerja dengan para pelatih yang sangat berbeda ini, semakin saya menemukan jalan saya sendiri, arah saya sendiri.
Selain itu, ilmu olahraga sangat bagus di Jerman. Kami memiliki institut ilmu olahraga yang besar di Leipzig, dan terdapat banyak pengembangan khusus untuk ski lintas alam dan biathlon. Terima kasih kepada para ahli di lembaga ini, kami memiliki kesempatan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan, dan saya yakin dalam hal ini, Jerman memiliki sistem yang sangat baik.

- Anda mengoordinasikan Anda rencana pelatihan dengan para ahli ilmiah? Apakah Anda mendengarkan nasihat mereka jika mereka mengatakan ada sesuatu yang perlu diubah dalam diri mereka?

Saya memiliki beberapa konsultan di Leipzig Sports Science Institute yang dengannya saya mendiskusikan rencana saya. Saya bekerja dengan tim Swiss selama sepuluh tahun, dan ada juga spesialis ilmiah yang baik dari institut olahraga, yang juga pernah berdiskusi dengan saya tentang berbagai pelatihan sebelumnya. Khususnya, interval, peregangan, berbagai teknik asing... Saya membahas betapa bermanfaatnya teknik tersebut, dalam proporsi dan volumenya. Namun saya tidak berusaha untuk berkontribusi terlalu banyak dari tahun ke tahun perubahan besar. Setiap tahun saya mencoba memperkenalkan beberapa detail kecil untuk meningkatkan sesuatu.

- Seberapa sering Anda menguji atlet di lintasan lintas alam, roller ski, dan penguji lainnya?

Tahun lalu kami mengujinya dua kali selama musim panas di Jerman. Mereka melakukannya di sana karena database laboratorium ini sudah berisi hasil tes Alexander Legkov dan Ilya Chernousov sebelumnya, yang mereka jalani selama beberapa tahun sebelum Olimpiade Sochi. Dan saya tertarik membandingkan apa yang terjadi dengan kondisi Alexander saat ini.

- Apakah dua kali setahun cukup untuk pengujian?

- Anda tidak melakukan pengujian di musim dingin?

TIDAK. Hal ini mungkin diperlukan hanya jika sesuatu dalam proses pelatihan tidak berjalan sesuai rencana. Berdasarkan pengujian, pada prinsipnya dapat dipahami penyesuaian apa saja yang perlu dilakukan: menambah lama latihan atau sebaliknya menambah intensitas. Jika kita menuju ke arah yang benar, jika kinerja atlet bagus, maka tidak perlu ada tes.

- Pemimpin Norwegia - Northug dan Sundby - pada seminar pelatihan tahun lalu di Trondheim, mereka mengatakan bahwa mereka melakukan tes hampir setiap bulan untuk mengevaluasi kondisi mereka dengan bantuan mereka...

Di Norwegia, hal ini tidak menjadi masalah - ada banyak tempat di mana Anda dapat melakukan tes yang sama untuk melihat kemajuan dalam pelatihan dan mengevaluasi cara kerja sistem pelatihan. Selain itu, mereka dapat membawa unit portabel, sehingga mereka dapat menganalisis kondisi mereka selama kamp pelatihan di pegunungan Italia, di Val Senales yang sama.

- Pelari cepat melakukan tes serupa di atas bukit dengan roller ski di Ramsau pada bulan September.

Tahun lalu, ketika kami berlatih secara paralel dengan kelompok sprint Yuri Kaminsky, kami juga mencoba sesuatu yang baru di sana untuk melihat apakah berjalan dengan baik atau tidak. Saya selalu mencoba menggabungkan pengujian seperti itu dengan pelatihan yang baik; pengujian demi pengujian tidak menarik bagi saya. Tapi seiring dengan pelatihan, hal ini bisa memberi efek yang bagus, dan ini bisa terulang lagi dan lagi.

- Menurut Anda mengapa ski menjadi begitu populer di Norwegia? Berkat popularitas atau kemenangan dalam olahraga dewasa?

Di Norwegia, ski lintas alam adalah olahraga nasional, sama seperti sepak bola di Jerman. Dan dia menjadi seperti ini berkat tingkat tinggi Pemain ski Norwegia di dunia - ​sejak tim mulai mendominasi ski lintas alam: individu dan tim. Selama beberapa tahun, tim Norwegia menjadi tim nasional terbaik di dunia. Hal ini tentu saja menginspirasi penduduk negara tersebut. Berkat hal tersebut, banyak orang yang tertarik bermain ski dan mengajak anaknya bermain klub ski... Di Jerman, misalnya, ketika tim kami menjadi juara dunia sepak bola, seluruh negara mengetahuinya dan bersukacita. Dan sejak itu orang-orang menonton secara massal pertandingan sepak bola, saya juga, dan keluarga saya mendukung kami.

- Saya pikir situasi alam dan iklim juga berperan di sini: Norwegia adalah negara di utara dan sebagian besar dingin dan bersalju, dan Jerman jauh lebih selatan dan hangat. Tidak banyak wilayah di Jerman yang tertutup salju: terutama Pegunungan Alpen dan wilayah dekat Republik Ceko (Pegunungan Bijih).

Hal ini menjelaskan jumlah pemain ski di Jerman. Hanya ada sedikit salju dan sedikit tempat untuk bermain ski. Namun di Norwegia Anda dapat belajar di seluruh wilayah, dari utara ke selatan dan dari barat ke timur. Itu sebabnya lebih mudah bagi mereka untuk berlatih, mereka tidak perlu melakukan perjalanan jauh - mereka meninggalkan rumah dan mulai bermain ski. Dan mereka sangat senang dengan fakta ini.

- Namun dua puluh tahun yang lalu, bermain ski jarang dilakukan di Norwegia. spesies nasional olahraga...

Ya, ski menjadi sangat populer sejak sekitar tahun 2009, sejauh yang saya ingat... Belum lama ini. Sebelumnya, Norwegia tidak begitu dominan di kejuaraan dunia. Namun kemudian mereka memutuskan untuk mengganti pelatih dan melakukan reorganisasi serius dalam sistem olahraga mereka. Mereka menganalisis seluruh tahapan persiapan dari kecil hingga besar dan menyadari bahwa dalam beberapa tahun terakhir mereka belum berlatih dengan benar. Mereka mengurangi jumlah jam yang dihabiskan di tempat kerja dan meningkatkan kualitasnya, mengubah pendekatan terhadap keseluruhan sistem pelatihan multi-tahap. Dan sejak sekitar tahun 2011 mereka telah menuju ke arah yang benar, hanya meningkatkan hasil mereka. Mereka telah menciptakan sistem ilmiah yang sangat baik untuk menganalisis pelatihan, hasil, dan bekerja cadangan olahraga. Di Jerman kami banyak berdiskusi, namun tidak ada perubahan apa pun. Itu sebabnya orang Norwegia jauh lebih serius dalam hal ini: mereka melakukan analisis dan mengubah segalanya menjadi lebih baik.

Saya memiliki masa ketika saya bekerja sebagai pelatih kepala tim nasional Swiss secara paralel dengan dua pelatih Norwegia (Trond Nystad bertanggung jawab atas sprint, dan Fredrik Åkland bertanggung jawab atas atlet jarak jauh). Dan saya bertanya-tanya pertanyaan serupa. Lalu saya bertanya kepada mereka siapa yang bertanggung jawab mempopulerkan ski lintas alam di negara tersebut, seperti yang terjadi di Norwegia. Dari percakapan itu, saya menyadari bahwa hal tersebut tidak dilakukan oleh sebagian orang dari luar. Semuanya berasal dari para atlet bintang itu sendiri. Saya menemukan konfirmasi mengenai hal ini dalam percakapan dengan bintang ski seperti Vegard Ulvang, Marit Bjorgen, Petter Northug...

Sekarang mengenai hasil yang dicapai. Saya bertanya kepada rekan-rekan saya di Norwegia: bagaimana Anda mencapai hasil Anda, apa yang Anda lakukan untuk itu, tunjukkan ini kepada saya dalam latihan. Dan saya melihat bahwa mereka benar-benar menggabungkan segalanya ke dalam sebuah sistem. Atlet terbaik melakukan sekitar seribu jam latihan dalam setahun. Dari jumlah tersebut, hanya delapan persen yang merupakan latihan intensif, dan persentase yang sangat besar adalah latihan peregangan, latihan aerobik...

- Ribuan pemain ski di dunia banyak berlatih, menempuh jarak berkilo-kilometer, dan menghabiskan waktu berjam-jam di tempat kerja, namun hanya sedikit yang menjadi juara...

Terkadang atlet terbaik di dunia berlatih tidak jauh berbeda dari rata-rata atlet. Namun hasil dalam sebuah kompetisi sering kali bergantung pada apa yang ada di kepala sang atlet. Dan yang terkuat dalam komponen ini menjadi yang terbaik dalam persaingan. Jika kita mengambil Dario Cologna sebagai perbandingan, dia tidak sering menonjol atau hanya diperhatikan di kelompok latihan, karena dia sangat jarang memimpin. Dario merasakan tubuhnya dengan sangat baik, dia selalu tahu kapan dia bisa atau tidak bisa bekerja saat latihan kekuatan penuh. Sama seperti di kompetisi. Ia memahami kapan ia harus bekerja maksimal, dan kapan ia bisa menjaga dirinya sendiri, berdasarkan kesejahteraannya. Dan saya sudah katakan di atas bahwa dia adalah ahli taktik yang hebat.

- Sejauh yang saya ingat, Anda berada di Olimpiade 2002 di Salt Lake City?

Ya, saya adalah pelatih tim putri Swiss.

- Anda, tentu saja, tidak melupakan kisah doping dengan Mülleg? Apakah kamu kenal dia? Apakah Anda pernah bekerja dengannya?

Ya, dia berada di tim Jerman saya pada tahun 1988. Ketika saya pertama kali mulai melatih, saya memiliki tim yang besar. Beberapa tahun kemudian dia pindah ke tim Spanyol. Tentu saja dia gila!

- Mengapa?

Ia sempat berkonflik dengan pelatih timnas Jerman. Ia kurang puas dengan teknik yang menurutnya tidak membuahkan hasil.

- Ketika Alexander Legkov mulai berlatih sesuai rencana Anda dengan Reto dan Isabelle, apakah Anda mengontrol cara kerjanya?

Saya menulis rencana untuk mereka setiap hari, dan setiap hari kami berhubungan: kami membicarakan semuanya bersama, berdiskusi...

- Apakah sangat sulit ketika orang lain bekerja sesuai rencana Anda dengan para atlet dan Anda tidak melihatnya setiap hari?

Namun saya menjalin kontak yang sangat baik dan hampir setiap hari dengan Iza dan Reto, dan dengan para atlet. Dan saya yakin mereka melakukan semuanya dengan baik.

- Musim lalu, ketika Anda mulai bekerja secara langsung dengan Alexander Legkov dan rekan tandingnya Sergei Turyshev, hasilnya cukup baik. Benar, ini agak ambigu bagi Alexander, karena karena sejumlah alasan dia tidak memiliki balapan yang cemerlang, dan lebih sukses untuk Sergei. Di musim persiapan baru, Anda kini memiliki grup terbesar di tim nasional Rusia: tiga pria dan tujuh wanita. Mengapa Anda memutuskan untuk melakukan ini dan apa pendapat Anda tentang tim baru Anda?

Saya rasa tahun lalu kami bekerja sama dengan baik dengan Alexander Legkov dan Sergei Turyshev. Ketika Anda hanya memiliki dua atlet di grup Anda dan Egor Sorin sebagai asisten, dengan siapa Anda berada dalam jumlah besar pemusatan latihan dan kompetisi menjadi cukup sulit secara psikologis, karena dalam komunikasi dan pekerjaan kami tertutup satu sama lain. Saya percaya bahwa akan jauh lebih baik bila ada banyak orang untuk kerja tim, interaksi, dan komunikasi.
Musim dingin lalu, Elena Vyalbe menanyakan banyak pertanyaan kepada saya: mengapa gadis-gadis Rusia tidak begitu sukses dalam beberapa tahun terakhir dan tidak bisa keluar dari stagnasi? Saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak tahu, karena saya hanya melihat hasilnya di protokol dan tidak tahu apa yang mereka lakukan dalam latihan. Setelah itu, saya mengatakan kepadanya: “Mungkin lebih baik atlet wanita Rusia berlatih dalam kelompok yang sama dengan pria? Khusus bagi perempuan, hal ini dapat bermanfaat karena akan memberikan lebih banyak pengalaman dan komunikasi emosional.” Saya tahu betapa sulitnya ketika tim Anda hanya terdiri dari perempuan. Bertahun-tahun yang lalu saya mempunyai pengalaman bekerja dengan tim wanita di Jerman dan Swiss. Jika Anda hanya memiliki anak perempuan dan perempuan di tim Anda, hal ini dapat menimbulkan sejumlah masalah. Saya pikir akan jauh lebih baik bila tim dicampur. Pikiran ini semakin berkembang di kepalaku. Dan saya berpikir: mungkin beberapa wanita juga tertarik untuk mencoba berlatih bersama kami. Dan sekitar bulan November, ide ini mulai berkembang. Elena Vyalbe dan saya mendiskusikan setiap kandidat sebelum para atlet bergabung dengan kelompok saya. Jujur saya tidak pernah menolak siapapun, karena yang utama bagi saya adalah motivasi para atlet. Karena suasana kerja hanya bisa ada ketika orang-orang berusaha keras untuk mencapai sesuatu. Awalnya, kami berdiskusi dengan Vyalbe sekelompok atlet beranggotakan lima orang. Tapi nyatanya lebih banyak lagi (tertawa).

Kami mengadakan pertemuan instalasi pertama di Peresvet, dekat Moskow. Sangat penting bagi saya untuk menunjukkan kepada semua rekrutan apa ide utama dari metodologi dan beban pelatihan kami, karena sangat penting untuk menjaga motivasi yang tinggi dalam diri mereka masing-masing. Baru sekarang saya dan Egor serta semua pemain di tim bisa membantu latihan mereka, karena nanti, selama kompetisi, mereka harus maju sendiri dan meraih hasil dengan motivasi tinggi. Hal utama adalah mengajari mereka dan menunjukkan kepada mereka apa yang benar-benar penting.

- Apa yang Anda lihat di mata para atlet?

Saya melihat minat yang sangat-sangat besar karena mereka akan belajar banyak hal baru. Saya suka bahwa mereka semua sangat termotivasi untuk bekerja dan sangat tertarik dengan hal-hal yang kami bicarakan dengan mereka. Saya sangat berharap semua ini akan tetap ada pada mereka hingga musim dingin, karena kami akan banyak berlatih, dan terkadang melakukan latihan yang sangat keras.

- Bahasa apa yang kamu gunakan?

Dalam bahasa Inggris. Pada awalnya, bagi “pemula” saya, hal ini hanya mungkin terjadi pada Peter Sedov. Selebihnya dibantu oleh Yegor dan penerjemah lainnya. Tapi gadis-gadis itu menjadi serius dalam belajar bahasa Inggris dan segalanya menjadi lebih mudah... Terkadang bahasa isyarat membantu (tertawa).

- Bagaimana Anda mulai bekerja dengan mereka?

Pertama-tama - ​dari kenalan. Saya banyak berbicara dengan masing-masing dan mempelajarinya. Saya telah mengenal sejumlah atlet sejak musim dingin yang lalu; saya melihat beberapa, terutama gadis-gadis muda, beberapa tahun yang lalu, ketika saya bekerja sebagai pelatih di tim muda Jerman, dan saya melihat atlet-atlet Rusia di Kejuaraan Dunia Junior. Tapi sekarang penting bagi saya untuk melihat teknik mereka, untuk memahami apa yang bisa kami lakukan dengan mereka di gym latihan kekuatan. Namun hal terpenting bagi kita semua adalah memahami apa yang ingin kita dapatkan dari satu sama lain.

Karena banyak hal yang kurang jelas bagi mereka saat bekerja dengan saya, maka perlu disampaikan kepada mereka tujuan pelatihan agar mereka menerima dan merasakan sistem tempat kita bekerja. Saya sangat berharap saya berhasil. Sebab, seperti yang saya katakan di awal, sangat penting bagi mereka untuk memahami mengapa dan mengapa mereka melakukan pekerjaan ini atau itu. Kami dapat membantu mereka dalam banyak hal, menjelaskan ide utama pekerjaan, tetapi saya juga perlu mendapatkan hasil yang baik dari mereka sendiri dalam pelatihan. Ini harus menjadi proses yang saling menguntungkan.
Penting bagi saya untuk memahami apa yang mereka pikirkan tentang pelatihan mereka, bagaimana perasaan mereka, terutama remaja putri, karena terkadang pekerjaan itu terlalu berat bagi mereka. Ini berarti mereka harus memberitahu saya bahwa ini terlalu sulit bagi mereka, bahwa mereka sudah berada pada batas kemampuan mereka. Mungkin mereka memerlukan waktu istirahat tambahan untuk pemulihan atau sesuatu yang lebih. Mereka harus memahami bahwa mereka tidak harus bekerja seperti tentara, bahwa kita akan memperhatikan dan membantu mereka, karena mereka bukanlah robot atau mesin. Sebagai pelatih, saya bisa menilai kondisi atlet hanya dari apa yang saya lihat secara eksternal, tapi kita tidak tahu apa yang terjadi di dalam diri mereka. Ini berarti bahwa anak perempuan harus sejujur ​​​​mungkin kepada saya dan harus selalu menyampaikan kepada saya informasi tentang kesejahteraan mereka. Segala sesuatu dalam kerja sama kita harus saling berhubungan.

Dalam hal ini periode persiapan setelah Peresvet, kami mengunjungi Otepää, menguasai terowongan ski di St. Petersburg, berlari melalui rawa-rawa di Norwegia (ikut serta dalam balapan roller ski di sana, tim saya menunjukkan diri mereka cukup baik di awal ini), mengadakan kamp pelatihan di Davos, berlatih di terowongan ski di Oberhof. Kami tidak pergi ke Ramsau pada bulan September karena tahun lalu kondisi salju di gletser Dachstein tidak terlalu bagus, jadi kami memutuskan untuk menghabiskan bulan September di terowongan ski agar kami dapat memiliki waktu luang. kondisi bagus Untuk pelatihan ski. Kami masih akan menghabiskan beberapa hari di bulan Oktober di Ramsau untuk mendapatkan perlengkapan musim dingin dan perlengkapan baru, setelah itu kami akan mengambil bagian dalam kamp pelatihan serius di pegunungan, di atas salju di Val Senales Italia. Dan setelah itu kita akan pindah ke Saariselka Finlandia. Dua minggu pelatihan di sana, dan kemudian kami pasti akan mengikuti balapan FIS. Untuk Atlet Rusia ini akan menjadi permulaan kualifikasi, yang mana sebuah tim akan dipilih untuk berpartisipasi dalam tahapan Piala Dunia.

- Sekarang di separuh tim putri Anda terdapat pemain ski yang sangat berpengalaman, seperti Yulia Chekaleva dan Natalya Matveeva, dan atlet muda, yang disebut underer (U23). Apakah mereka memerlukan pendekatan pelatihan yang berbeda?

Saya sudah mengenal Yulia Chekaleva cukup lama, meski kini ia telah kembali berlatih setelah jeda terkait kelahiran anak keduanya. Tapi aku ingat dia selalu melakukannya teknik yang bagus berseluncur. Saya melihat dia sangat termotivasi dan siap bekerja keras untuk kembali ke level tertingginya.

Natalya Matveeva juga sangat termotivasi. Dia sangat tertarik dengan banyak nuansa program pelatihan kami dan terus-menerus mempelajari detail persiapannya. Ia berusaha untuk menjadi yang terbaik dan selalu berusaha bekerja maksimal, melakukan segala daya untuk mencapai hal tersebut. Saya yakin keduanya sangat penting bagi tim kami, karena mereka telah menjadi contoh yang baik dalam pendekatannya proses pelatihan, pemimpin bagi atlet wanita muda. Saya berharap baik Natalya Zhukova maupun Polina Kalsina, berdasarkan hasil kerja keras yang telah dilakukan, bisa mendapatkan hasil yang baik di musim mendatang.

- Dapatkah Anda membandingkan pemain ski muda Swiss yang pernah bekerja dengan Anda sebelumnya dengan atlet muda kami yang sudah mulai bekerja dengan Anda sekarang?

Oh, itu sangat sulit, karena mereka benar-benar keluar dari sana sistem yang berbeda pelatihan dasar. Bagi saya, orang Swiss hampir sama dengan orang Norwegia, mereka tahu banyak tentang pelatihannya, mereka memahami metodologinya, tidak seperti gadis-gadis Rusia siapa yang masih belum memahami hal ini. Selain itu, wanita Swiss tidak memiliki pelatih pribadi di rumah, dan sangatlah wajar jika mereka berlatih di rumah secara individu sesuai dengan rencana yang diberikan oleh pelatih tim nasional. Mereka tahu banyak tentang pelatihan karena mereka sendirian setiap hari. Hampir semua atlet Rusia punya rumah pelatih pribadi, dan ketika ada dukungan seperti itu, mereka merasa jauh lebih nyaman. Namun kenyamanan tidak diperlukan dalam olahraga, dan seorang atlet harus mampu melakukan banyak hal sendiri agar dapat mulai memahami apa yang dia lakukan dan mengapa. Seorang pelatih dapat membantu, tetapi atlet harus melakukan sebagian besar pekerjaan secara mandiri. Inilah perbedaan utama mereka.

Kemudian dalam komunikasi dengan Atlet Rusia Saya mendapat hasil maksimal informasi lengkap tentang apa yang telah mereka lakukan dalam pelatihan selama dua tahun terakhir. Kami mengadakan pertemuan yang dihadiri tidak hanya oleh para atlet, tetapi juga oleh prajurit, dokter, ahli terapi pijat, dan fisioterapis. Kami berbicara tentang bagaimana kami sekarang menjadi tim yang semua orang setara. Dan di tim ini, setiap orang harus memahami dan merasakan bahwa kita semua bekerja sama sebagai satu kesatuan. Dan setiap orang perlu merasakan hal ini agar dapat bekerja dengan baik setiap hari dan mendapatkan hasil maksimal.

- Bagaimana cara memantau kondisi atlet selama latihan?

Wajar saja dengan bantuan monitor detak jantung. Dan kami juga biasanya mengonsumsi laktat, paling sering selama latihan intensif, tetapi juga selama latihan jangka panjang. Kami melakukan ini agar para atlet sendiri belajar mengendalikan kondisinya, mengkorelasikannya dengan angka laktat dan, jika perlu, mengurangi intensitasnya atau, sebaliknya, meningkatkannya. Hal ini diperlukan terutama bagi diri mereka sendiri agar mereka dapat berlatih secara produktif. Mereka perlu mengetahui tingkat laktat mereka dan bagaimana kinerjanya.

Kami akan memantau biokimia darah terutama di pegunungan. Hal ini sangat penting bagi anak perempuan. Saya pikir setiap empat minggu sekali sudah cukup. Namun bagi saya, jauh lebih penting untuk memantau atlet setiap hari di setiap sesi latihan dan mendiskusikan kondisinya dengan mereka. Inilah yang disebut kontrol pedagogis. Saya biasanya bertanya bagaimana para atlet tidur, berapa lama. Atlet harus berinteraksi dengan pelatih. Misalnya mereka merasa tidak enak badan, nafsu makannya buruk, tidak bisa makan apa-apa… Mereka pasti datang kepada saya dan menceritakan masalah mereka ini kepada saya. Saya ingat Sergei Turyshev mengalami beberapa masalah internal tahun lalu. Meskipun demikian, ia terus bekerja dengan baik dan, secara umum, sukses dalam kompetisi. Namun demikian, dia datang kepada saya, dan kami mendiskusikan situasi saat ini dengannya dan melakukan penyesuaian tepat waktu. Saya pikir ini juga mengapa dia tampil begitu sukses musim lalu - kami memiliki kontak yang sangat baik, kami terus mendiskusikan sesuatu dan berinteraksi. Jauh lebih mudah bagi siapa pun untuk berlatih ketika mereka berhubungan dengan seorang pelatih.

- Dalam tim sebesar yang Anda miliki sekarang - ​sepuluh orang - ​apakah mungkin untuk melakukan pendekatan individual kepada setiap atlet?

Ya, tentu saja mungkin. Bagi saya, tim besar bukanlah hal baru sama sekali. Ketika saya menjadi pelatih kepala tim Swiss, kami juga bekerja sama dengan pria dan wanita. Dan itu luar biasa. Di pemusatan latihan kami mempunyai banyak waktu untuk berkomunikasi dengan setiap atlet. Kami memiliki kesempatan untuk belajar satu sama lain, mengadakan pertemuan dan memutuskan apa yang akan kami lakukan, ke arah mana langkah selanjutnya.

- Tugas apa yang Anda tetapkan bagi para atlet untuk musim mendatang?

Saya mengatakan kepada para atlet muda bahwa mereka, tentu saja, harus berusaha untuk masuk ke tim putri di Piala Dunia, dan mungkin bahkan di Kejuaraan Dunia di Lahti, tetapi tujuan utama mereka adalah Kejuaraan Dunia Pemuda. Saya mengusulkan kepada dewan kepelatihan, jika salah satu dari mereka meraih medali di Kejuaraan Dunia Pemuda, otomatis mereka akan masuk dalam tim nasional Kejuaraan Dunia di Lahti. Saya harap ini akan terjadi.

- Saya tidak bisa tidak bertanya tentang sensasi doping, yang penulisnya adalah mantan direktur Laboratorium anti-doping Rusia. Dia menyatakan bahwa Alexander Legkov dan sejumlah lainnya ski Rusia niks tampil di Olimpiade Sochi menggunakan doping. Bagaimana perasaan Anda tentang hal ini?

- (tertawa) Ini adalah kejutan besar bagiku! Mengetahui sejarah pria yang menjadi penulis sensasi ini... Semuanya tampak seperti komedi berlatar Wild West, setidaknya bagi saya. Ini adalah pendapat pribadi saya. Penghakiman ini diungkapkan oleh satu orang saja, yang sekarang sangat jauh dari Rusia, tinggal di AS dan dari sana menyerang negara Anda, menyalahkan sistem Rusia. Dan pada saat yang sama, ketika dia tinggal di Rusia, bekerja di sini, semuanya baik-baik saja di sini. Saya hanya tidak memahaminya. Saya telah mengenal Alexander Legkov dengan baik selama beberapa tahun. Saya tahu seberapa banyak dia berlatih dan dengan beban berat selama ini. Dia berada di Eropa Tengah selama sepuluh bulan dalam setahun di bawah kendali terus-menerus layanan doping asing. Saya tidak berada di rumah selama berbulan-bulan karena saya terus mengejar tujuan saya. Saya tahu persis betapa kerasnya dia bekerja selama empat tahun sebelum memenangkan medali emas di Sochi. Terlebih lagi, setahun sebelum kemenangan ini, ia dengan gemilang memenangkan Tour de Ski, memenangkan Royal Marathon di Holmenkollen, dan memenangkan beberapa tahapan Piala Dunia di musim sebelumnya dan saat ini menjelang Olimpiade. Sepuluh hari sebelum Olimpiade, dia memenangkan pentas Piala Dunia di Toblach... Dan berkali-kali pada musim itu, baik di pentas Piala Dunia, dan di Sochi, dan setelah Olimpiade, dia menjalani tes doping, yang hasilnya negatif.

Saya sama sekali tidak mengerti mengapa ada orang yang menerima gagasan bahwa pemain ski dapat menggunakan steroid anabolik dalam koktail dengan wiski sebelum memulai, dan bahkan di pegunungan?! Untuk melakukan ini, Anda harus benar-benar gila! Hal ini umumnya bertentangan dengan keseluruhan sistem balap ski. Hanya omong kosong! Kisah orang gila...

Diwawancarai oleh Tatyana Sekridova,
Saariselka - Peresvet - Otepaa - Moskow

Nama pelatih asal Jerman Markus Kramer hampir tidak dikenal banyak orang, namun di dunia ski lintas alam nama ini sangat populer. Spesialis ini melatih beberapa atlet yang kuat; murid-muridnya menunjukkan hasil tertinggi di kompetisi besar dan bergengsi. Salah satunya adalah Dario Cologna dari Swiss, yang memenangkan emas di Olimpiade 2010 di Vancouver.

Selama beberapa tahun terakhir, Kramer telah bekerja dengan tim nasional Rusia. Dan sekarang dia sedang mempersiapkan tim, termasuk Alexander Legkov dan Evgeniy Belov, yang dilarang seumur hidup berpartisipasi dalam Olimpiade, untuk dimulainya musim Olimpiade baru. Tahap pertama Piala Dunia akan berlangsung di Finlandia pada tanggal 24 hingga 26 November, namun untuk saat ini grup tersebut bekerja di Gällivare, Swedia, di mana kompetisi akan diadakan di bawah naungan Federasi Internasional dari tanggal 17 hingga 19 November. bermain ski(FIS). Cologna, serta juara Olimpiade tiga kali Markus Hoelner dari Swedia dan juara dunia Alex Harvey dari Kanada, berencana berkompetisi di turnamen ini.

Pemain ski Rusia telah didiskualifikasi oleh Komite Olimpiade Internasional (IOC), tetapi mereka memiliki hak untuk berkompetisi di kompetisi di bawah naungan FIS, sehingga mereka akan bersaing secara setara dengan semua orang di turnamen di Gällivare, Swedia.

Selama jeda antara pelatihan intensif RT berhasil berbicara dengan Kramer, yang tidak menyembunyikan kemarahannya keputusan yang diambil tentang pemain ski Rusia.

“Tidak ada doping – yang ada hanya kerja keras mereka! Mereka sangat termotivasi dan bekerja sekeras yang mereka bisa. Pemain ski menjalani begitu banyak tes narkoba - sebelum, selama, dan setelah musim! Faktanya, layanan anti-doping mengambil sampel dari kami pagi ini. Kami tidak punya masalah dengan doping!” - meyakinkan spesialis Jerman.

• Pelatihan pemain ski Rusia di bawah bimbingan Kramer

“Saya telah melatih mereka sejak 2010, ketika Alexander Legkov pertama kali mendekati saya setelah Olimpiade di Vancouver. Setiap pelatih modern selalu mengambil sampel dari atletnya. Sangat tidak mungkin mereka melakukan doping pada suatu saat, dan saya tidak memperhatikan hasil tes mereka dan tidak mencurigai apa pun. Keputusan komisi disiplin IOC didasarkan pada kesaksian Grigory Rodchenkov, yang menceritakan bagaimana dia menyiapkan koktail untuk para atlet dari steroid anabolik, termasuk untuk pemain ski saya. Namun dalam olahraga kami, koktail seperti itu tidak ada gunanya, spesialis mana pun akan memberi tahu Anda hal ini. Dan menerima ini sebelum Olimpiade benar-benar gila,” kata pelatih tim Rusia itu.

Pada jarak 50 km di Olimpiade di Sochi, Legkov menempati posisi pertama, dan Maxim Vylegzhanin menempati posisi kedua. Namun, IOC membatalkan hasilnya. Alhasil, gelar juara diberikan kepada Ilya Chernousov dari Rusia, yang menempati posisi ketiga. Kramer percaya bahwa situasi di mana seorang atlet menggunakan doping, tetapi rekan senegaranya tidak, adalah mustahil.

“Kami menghabiskan 250 hari dalam setahun untuk berlatih, bepergian, dan berkompetisi, sebagian besar di luar Rusia. Selama beberapa tahun terakhir, atlet saya telah menjalani tes narkoba puluhan kali, dan hasilnya selalu negatif. Legkov umumnya menjalani tes doping menyeluruh segera setelah tiba di Sochi. IOC mengambil medali dari dia dan Vylegzhanin. Ternyata gelar juara harus jatuh ke tangan Chernousov. Tapi ini tidak masuk akal: Ilya dan Legkov berlatih berdampingan selama empat tahun! Bisakah Anda bayangkan yang satu menggunakan doping dan yang lainnya tidak? Semua orang membicarakan sampel urin yang diambil selama Olimpiade Sochi. Namun selain itu, darah para atlet juga diambil untuk dianalisis. Apa yang terjadi dengan sampel ini? Apakah mereka sudah diperiksa? Dan jika iya, dimana hasilnya? - Kramer bingung.

Penentang spesialis Jerman mungkin berpendapat bahwa Kramer melindungi orang Rusia karena mereka membayarnya. Pelatih sudah siap menjawab komentar seperti itu.

“Jika ada yang curiga, saya mengundang semua orang untuk datang ke tempat latihan kami dan melihat apa yang kami lakukan di sana. Tidak ada doping di sana dan belum pernah ada! Jika seseorang dinyatakan positif, jika seseorang kedapatan menggunakan doping, hal ini tentu saja dapat dan harus dikutuk. Namun jika tes tidak menunjukkan adanya doping dan tidak pernah ada, maka menjadikan atlet bersih sebagai tersangka adalah praktik yang sangat buruk,” ujarnya.

• Pemain ski Rusia sedang berlatih

Kramer sedang mencoba menemukan jawaban atas pertanyaan tentang siapa yang mendapat manfaat dari pemecatan pemain ski Rusia. Awalnya, dia mengesampingkan motif politik dalam cerita ini.

“Sekarang menurut saya seseorang sedang mencari alasan untuk mengecualikan Rusia dari partisipasi di Olimpiade. Tidak masalah apa sebenarnya yang bisa (atau tidak) Anda gali. Atlet dalam hal ini hanyalah pion, yang paling tidak terlindungi. Namun menghukum satu atlet saja tidak cukup untuk melarang seluruh negara berkompetisi. Jadi mereka berusaha mengeluarkan atlet sebanyak mungkin dan memilih pemain ski. Saya tidak ingin menjadi seperti mereka dan melontarkan tuduhan terhadap seseorang tanpa memiliki bukti yang meyakinkan. Namun jika Anda membaca dan mendengar tentang korupsi di IOC, tentang bagaimana pejabat olahraga menerima suap untuk mendapatkan hak menyelenggarakan Olimpiade di kota ini atau itu... Bagaimana Anda bisa mempercayai orang-orang dari sistem ini untuk menilai atlet?” - Kramer mengajukan pertanyaan retoris.

Davos - Pemain ski Rusia yang diizinkan berpartisipasi dalam Olimpiade akan melakukannya.

Pelatih tim Rusia asal Jerman, Marcus Cramer, membicarakan hal ini dalam sebuah wawancara untuk Dagens Nyheter.

Dia terus bersikeras bahwa pemain ski yang diskors tidak bersalah, dan dia mungkin mengalami krisis akut dalam sistem kepemimpinan.

Dari waktu ke waktu, di suatu tempat di kejauhan, di sebuah hotel di Davos, Swiss, seorang pianis memainkan piano, beberapa turis tertawa bersama, duduk di sofa di lobi, dan di meja yang terbuat dari kayu pinus dengan gaya pedesaan, kepala Rusia tim ski mencoba menenangkan diri setelah berita yang diterima sekitar sehari yang lalu.

Rusia sebagai sebuah negara dikecualikan dari Olimpiade. Namun atlet Rusia dapat berpartisipasi dalam kompetisi di bawah bendera netral Olimpiade.

Ini adalah keputusan Komite Olimpiade Internasional setelah kisah doping berskala besar yang dilakukan negara, yang berpuncak pada Pertandingan Olimpiade, pada tahun 2014, diadakan di Rusia sendiri - di Sochi.

“Perasaannya sangat sulit. Apalagi mengingat kita belum tahu atlet mana yang boleh menjadi starter dan mana yang tidak. Kami tidak tahu aturan apa yang akan dijadikan pedoman oleh kelompok yang akan mengambil keputusan,” kata Markus Kramer.

“Para pemain ski sedang dalam mood yang buruk. Impian dan tujuan utama mereka adalah Olimpiade, dan kini, pada tanggal 7 Desember, mereka tidak tahu apakah mereka akan diizinkan untuk mencapai garis start. Tentu saja, sulit untuk fokus pada latihan hari ini.”

Namun, dia mengetahui hal lain. Sesuatu yang mungkin menjadi perhatian pelatih tim biathlon Swedia Wolfgang Pichler.

“Para pelatih, dokter, dan fisioterapis yang berada di tim Rusia di Sochi tidak akan bisa menghadiri Olimpiade ini,” kata Markus Kramer, yang bergabung dengan tim tersebut pada tahun 2015.

“Saya akan kehilangan setidaknya tiga pelatih dan empat hingga lima orang lagi dari tim manajemen. Akan sangat sulit untuk mengatur Olimpiade. Ada baiknya para pemain ski kita memiliki kesempatan untuk ambil bagian Kompetisi Olimpiade, namun bagi banyak atlet, penting bagi pelatih mereka untuk mendampingi mereka di turnamen berskala besar ini.”

Dagens Nyheter: Apakah Anda sudah mulai mencari manajer baru?

Markus Kramer: Tidak, saya baru belajar tentang para pemimpin hari ini. Kita harus memulai dari awal.

— Apakah pemain ski mempunyai motivasi untuk pergi ke Olimpiade?

- Ya. Rakyat Rusia bangga dengan bangsanya, dan penting bagi para atlet Rusia agar hari ini mereka mendapat dukungan dari pemerintah Rusia sehubungan dengan perjalanan ini. Ini memberi mereka motivasi.

Kami memiliki banyak pemain ski muda berbakat. Inilah masa depan ski Rusia jarak jauh. Jika kami tidak bisa berpartisipasi di Olimpiade, ini akan menjadi masalah bagi olahraga di Rusia di masa depan.

— Apakah menurut Anda tim Rusia di Sochi menggunakan doping?

“Saya hanya bisa mengatakan apa yang telah dikatakan oleh pemain ski saya. Mereka bilang sama sekali tidak ada doping.

Konteks

Anda tidak bisa bertahan di musim dingin Rusia tanpa Olimpiade

Itromso 12/07/2017

Saya akan menulis di helm saya bahwa saya orang Rusia

Washington Post 6/12/2017

Pemain ski Rusia keren dan bebas doping

Dagens Nyheter 26/10/2017

Tangguhkan semua orang atau tidak sama sekali

Dagens Nyheter 01/05/2017

olahraga Rusia rusak, begitu pula Olimpiade

The Guardian 07/12/2017 Tidak ada yang meminta mereka mengikuti tes tambahan. Tidak ada yang memberi tahu mereka bahwa sampel apa pun perlu diganti.

Markus Kramer mulai berbicara tentang juara Olimpiade pada jarak 50 km, Alexander Legkov. Dia termasuk pemain ski yang diskors oleh Federasi Ski Internasional dan IOC.

— Legkov memenangkan perlombaan terakhir sebelum Olimpiade di Dobbiaco, dan sampel diambil darinya saat itu. Mengapa dia perlu menggunakan obat bius jika dia sudah menjadi pemenang? Pesawat ini juga diuji di Lahti, segera setelah Olimpiade.

— Tapi jika ada doping, mungkin para atlet tidak mengetahuinya?

- Itu mungkin. Saya selalu bertanya kepada pemain ski: “Apa yang terjadi?” dan mereka selalu menjawab: “Marcus, saya tidak melakukan doping apa pun.”

— Apa yang dapat Anda katakan tentang informasi Grigory Rodchenkov (mantan kepala laboratorium anti-doping di Sochi, dan sekarang menjadi saksi utama IOC) bahwa pemain ski berkumur dengan campuran doping yang seharusnya tidak terdeteksi?

— Alexander Legkov mengatakan bahwa dia belum pernah bertemu orang ini dan tidak melakukan hal semacam itu. Saya mengenal Alexander dengan baik, bepergian bersamanya 250 hari setahun, dan saya percaya padanya.

- Tapi kamu bisa melakukan sesuatu secara diam-diam, di belakangmu?

- Ya, semua orang bisa melakukannya. Namun jika Anda sering bepergian bersama, Anda menjadi seperti keluarga. Ketika seorang pria dewasa menangis dan mengatakan dia tidak tahu apa-apa tentang manipulasi sampel apa pun, saya percaya padanya.

Saya pikir masalahnya adalah sebagian besar dari hal itu tampaknya didasarkan pada informasi dari satu orang, Rodchenkov. Tapi kita tidak tahu apakah dia mengatakan yang sebenarnya.

Menurut saya, IOC paling bertanggung jawab atas keamanan dan pengujian sampel selama Olimpiade. Tidak seperti Rusia negara olimpiade dan tentu saja bukan para pesertanya.

Saya tidak mengerti mengapa begitu banyak waktu telah berlalu dan kami masih belum mempelajari sesuatu yang baru. Mereka (IOC) mengatakan mereka percaya bahwa kami (tim Rusia) tahu apa yang terjadi di Sochi, mereka memiliki kata-kata Rodchenkov dan bekas goresan di tabung reaksi. Namun tidak ada hasil positif.

— Tapi jejak pada tabung reaksi merupakan pelanggaran aturan doping, bukan?

- Ya, tapi saya pernah mendengar ahli forensik mengatakan bahwa tanda seperti itu bisa terjadi selama produksi atau saat tabung reaksi ditutup.

Rasanya aneh bagi saya bahwa beberapa dari mereka yang berpartisipasi dalam Sochi Games diskors, sementara yang lain tidak. Jika sampelnya ditukar, mengapa mereka memilih satu pemain ski dan bukan yang lain?

— Bagaimana Anda memastikan bahwa pemain ski tetap termotivasi dan berkonsentrasi pada latihan?

“Saya harap mereka tidak terlalu memperhatikan segala sesuatu yang terjadi di sekitar mereka.” Mereka bisa membacanya di Internet, tapi saya mencoba berbicara dengan mereka hanya tentang apa yang perlu mereka lakukan untuk berkembang.

— Berapa banyak dari mereka yang akan menjadi starter di Olimpiade, menurut Anda?

“Saya berharap enam perempuan dan enam laki-laki.”

“Dan mereka ingin pergi dan bersaing di bawah bendera netral?

— Mereka yang berhasil saya ajak bicara memiliki motivasi untuk pergi. Apalagi karena ingin menunjukkan bahwa dirinya bersih dan tetap bisa meraih hasil bagus, mereka yakin hal ini penting untuk olahraga ski Rusia.

Materi InoSMI berisi penilaian secara eksklusif media asing dan tidak mencerminkan posisi dewan redaksi InoSMI.

Alexei Avdokhin - tentang pelatih Jerman Markus Kramer.

Siapa Markus Kramer?

Pelatih asal Jerman berusia 54 tahun itu bergabung dengan markas pemain ski Rusia pada musim gugur 2015. Sebelumnya, ia memiliki kontrak dengan Persatuan Ski Jerman dan kolaborasi rahasia dengan Alexander Legkov (sekitar lima tahun), yang bekerja tidak hanya sesuai dengan rencana Burgemeister dan Knaute, tetapi juga menurut catatan Kramer.

Dengan siapa Kramer bekerja sebelum Rusia?

Jalankan karir kepelatihan di akhir tahun 90an bertepatan dengan kemunculan Johann Mühlegg yang eksentrik di olahraga ski Jerman. Selama dua dekade berikutnya, Kramer bertemu dengan hampir semua Bundesgrande; eTobias Angerer (4x Peraih medali Olimpiade), Jens Filbrich (7 medali Kejuaraan Dunia), Rene Sommerfeldt (perak Kejuaraan Dunia 2001 di maraton), Axel Teichmann (dua kemenangan Kejuaraan Dunia) berkolaborasi dengan Kramer di beberapa titik.

Nanti ada pekerjaan singkat di Italia dan kontrak dengan Swiss pada masa kejayaan Dario Cologna (sampai 2010). Kemudian lima tahun berikutnya - di tim asli dengan orang-orang muda yang sekarang mencoba mengembalikan kejayaan dan kehormatan ski Jerman - Jonas Dobler, Peter Tscharnke, Lukas Begl.

Siapa yang membawa Kramer ke Rusia?

Panggilan telepon dari fisioterapis Isabelle Knaute mengetahui Kramer sedang dalam masa transisi dari Swiss ke Jerman persatuan ski pada musim panas tahun 2010. Isabel menerima pekerjaan di Rusia beberapa hari sebelum Elena Vyalbe yang tidak kenal kompromi duduk di singgasananya, dan menawarkan Marcus kerja sama dengan Legkov, yang sedang mencari perubahan dalam kariernya yang terhenti.

Kramer setuju, tetapi ingin bertemu dengan manajemen ski Rusia. Beberapa bulan kemudian, Vyalbe mengundang orang Jerman itu ke negosiasi rahasia di bandara Sheremetyevo - di sana lahir kesepakatan bahwa Legkov akan mempersiapkan musim baru menggunakan catatan Kramer. Tapi sebagai bagian dari tim nasional Rusia.

Belakangan, orang Jerman itu meyakinkan Vyalbe tentang perlunya bekerja secara individu dengan Legkov dan menawarkan mantan siswanya Reto Burgermeister, yang baru saja menyelesaikan studinya, sebagai pelatih pribadi. karir ski dan bekerja sebagai pemandu bersepeda di toko olahraga Swiss.

Vyalbe dan kepala Pusat pelatihan olahraga Alexander Kravtsov setuju, tetapi menuntut agar kelompok Legkov ditambah dengan tiga pemain ski lagi – Chernousov, Devyatyarov dan menantu Kravtsov, Novikov.

Kapan Kramer dan Ustyugov mengetahui keberadaan satu sama lain?

Mungkin lebih awal, tetapi semuanya dimulai setelah mimpi buruk Olimpiade di Sochi, di mana Ustyugov terjatuh di final sprint dan tidak dipercaya pada balapan lain. Ustyugov menyelesaikan musim itu dengan sangat gugup dan meminta untuk tidak diingatkan akan masalahnya.

Baru saja menyelesaikan musim penyiksaan, Ustyugov menelepon Vyalba dan menghadapkannya dengan fakta pindah ke kelompok Burgermeister dan Knaute. Hanya mungkin untuk melarikan diri dari peran sempit seorang sprinter, tidak peduli seberapa besar presiden federasi menentangnya, dengan cara ini - dan dalam siklus Olimpiade baru, Ustyugov berkenalan dengan Kramer dan program pelatihannya secara in absensia.

Hasilnya segera datang - Ustyugov akhirnya mencapai podium piala dalam balapan jarak jauh (15 km di panggung di Rybinsk), dan setahun kemudian ia menjadi pemenang Tour de Ski. Kemudian mereka mulai membicarakannya dengan serius sebagai harapan utama ski Rusia.

Saat Ustyugov mulai berlatih dengan Kramer

Pada bulan September 2016, hampir setahun setelah Kramer resmi pindah ke Rusia, tiba-tiba muncul berita - tiga pemain ski yang berlatih bersama Burgermeister dan Knaute pindah ke Kramer, dan grup mereka sebelumnya dibubarkan. Salah satu pemain ski ini adalah Ustyugov.

Ada desas-desus tentang ketidakpuasan dengan volume beban kerja sebelumnya dan masa depan, tentang hubungan yang tegang dengan pelatih, tetapi baik Ustyugov, Belov, dan Volzhentsev tidak menjelaskan alasan keputusan ini untuk waktu yang lama.

Baru pada Januari lalu, setelah berhasil menjuarai Tour de Ski dengan selisih satu gawang, Ustyugov mengaku kerap harus mendengarkan celaan kemalasan dan tidak profesionalisme dari Knaute dan Burgermeister, sekeras apa pun pekerjaan yang dilakukan. Ada begitu banyak perkelahian sehingga saya harus melarikan diri.

Apa rahasia pelatihan Kramer?

Kramer menggunakan metodologi yang kompleks, yang sebagian besar diambil dari sistem Norwegia - program individu untuk setiap atlet, komunikasi yang konstan untuk mencari umpan balik.

Setiap orang yang bertemu Kramer di tempat kerja memperhatikan sikap cermatnya terhadap perencanaan dan dukungan ilmiah. Miliknya program pelatihan dianalisis oleh spesialis dari Leipzig Sports Science Institute (omong-omong, analis TsSP Egor Sorin bekerja sebagai asisten Kramer), laktat terus dipantau (beberapa pemain ski bahkan bertanya-tanya mengapa di musim sebelumnya darah diambil 2-3 kali per musim, dan di bawah Kramer hampir setiap hari), dan para atlet terus-menerus ditawari latihan baru.

Namun, Kramer tidak menyiksa tim dengan beban berlebihan: Ustyugov yang sama masih melakukan sekitar 900-950 jam latihan per tahun - standar untuk pemain ski seusianya.

- Kami tidak punya rahasia. Kami banyak berlatih dan keras, dan kami mengadopsi beberapa hal dari sistem Norwegia. Pendekatan saya adalah mengembangkan program yang lebih individual dan berkomunikasi dengan baik dengan setiap atlet. Sangat penting untuk menerima masukan dan terus-menerus terlibat dalam dialog. Inilah yang saya ubah di tim.

Saya menjelaskan bahwa pemain ski Rusia bisa menjadi yang terbaik tanpa doping. Anda bisa mengalahkan Norwegia tanpa curang. Sekarang para atlet memahami hal ini. Kami tidak lebih baik dari Norwegia, tapi kami semakin dekat.

Anda dapat mengambil Ustyugov sebagai contoh betapa kerasnya mereka bekerja. Dia belum pulang sejak 6 November. Dia melakukan segalanya untuk menjadi seperti itu pemain ski yang baik, sejauh mungkin. Ia mengorbankan kehidupan rumah tangganya untuk meraih kesuksesan karena lebih baik berlatih di negara-negara Eropa Utara dan Tengah daripada di Rusia. Di sana terlalu dingin.

Apa yang Kramer berikan kepada Ustyugov dan ski Rusia?

Percaya pada kekuatan sendiri – mungkin perubahan utama terjadi di kepala Ustyugov. Dia akhirnya mendapatkan ketenangan dan kepercayaan diri, berubah menjadi pemain ski mandiri yang tidak takut pada siapa pun atau apa pun, tetapi sebaliknya, memandang orang-orang di sekitarnya dengan sedikit merendahkan, dari ketinggian yang terkuat.

Spesialis Jerman ini merangkum hasil Olimpiade dan berbicara tentang prospeknya di Rusia. Tim Rusia eksklusif.

Musim hampir berakhir. Yang tersisa hanyalah Kejuaraan Rusia, yang akan diadakan di Syktyvkar mulai 24 Maret hingga 1 April. Apakah Anda berencana pergi ke sana?

Perlu. Kejuaraan dimulai pada hari Sabtu. Permulaan pertama adalah sprint untuk pria dan wanita. Saya akan tiba sehari sebelumnya. Saya sangat tertarik melihat atlet-atlet timnas maupun cadangan terdekat. Tingkat persaingan akan tinggi. Dua tahun lalu saya pergi ke Kejuaraan Rusia di Tyumen, dan tahun lalu ke Khanty-Mansiysk.

Diumumkan bahwa juara Olimpiade Sochi 2014 Alexander Legkov, salah satu pemimpin tim Sergei Ustyugov dan pemain ski lainnya yang tidak dapat ambil bagian dalam Olimpiade akan ambil bagian dalam kompetisi tersebut. Apakah Anda tertarik dengan bentuk dan suasana hatinya?

Tentu. Ustyugov tidak pergi ke Olimpiade, sakit, dan kurang berlatih sebelumnya tahap terakhir Piala Dunia dan akhirnya melewatkannya juga. Saya akan senang melihatnya beraksi lagi. Mari kita bicara dengan teman-teman tentang musim depan.

- Dan tentang masa depan di masa depan yang lebih jauh?

Sergei Ustyugov masih muda(Pada tanggal 8 April dia akan berusia 26 tahun.-Tim Rusia) . Dia harus mempersiapkan diri untuk Olimpiade di Beijing. Sedangkan untuk Legkov yang berusia 34 tahun, jelas ia tidak akan bisa berkompetisi dalam empat tahun ke depan, namun mudah-mudahan ia bisa menemukan motivasi untuk satu musim lagi. Kejuaraan Dunia di Seefeld, Austria, sudah di depan mata.

Anda mengatakan ingin menandatangani kontrak baru dengan Federasi Ski Rusia. Kapan hal ini mungkin terjadi?

Kami membahas masalah ini dengan Presiden Elena Vyalbe, termasuk beberapa hari yang lalu di Falun. Masih ada kesepakatan mengenai beberapa rincian. Presiden ingin saya terus bekerja di tim nasional. Saya sendiri sangat termotivasi karena saya tahu Rusia memiliki tim yang kuat dan menjanjikan yang mampu menunjukkan hasil bagus di masa depan. Saya berharap dapat bekerja dengannya selama empat tahun ke depan.

- Empat tahun? Hingga saat ini, Anda telah menandatangani kontrak untuk jangka waktu satu tahun.

Sekarang kita berbicara tentang perjanjian empat tahun.

- Bagaimana keluarga Anda di Jerman memandang hal ini?

Dia selalu mendukung saya. Putri saya sudah berusia 23 tahun dan sudah hidup mandiri. Sang istri tahu bahwa pekerjaan seorang pelatih melibatkan perjalanan bisnis. Ini telah berlangsung selama lebih dari 30 tahun, jadi tidak ada hal baru yang terjadi pada mereka.

- Apakah Anda punya apartemen di Moskow?

Apa yang sedang kamu lakukan? Perumahan di Jerman. Kamp pelatihan dan kompetisi sering diadakan di Eropa Barat, termasuk yang relatif dekat dengan rumah, dan terkadang istri saya bergabung dengan saya selama beberapa hari. Kadang-kadang, bagaimanapun, Anda harus menghabiskan 4-5 minggu jauh dari rumah, tapi inilah sifat pekerjaannya.

Di Pyeongchang, pemain ski Rusia memenangkan delapan penghargaan - tiga perak dan lima perunggu. Apakah Anda mengharapkan hasil seperti itu?

Tentu saja tidak! Saat kami terbang ke Korea, saya berpikir mungkin kami akan memenangkan satu atau dua medali. Tapi semuanya berhasil bagi kami sejak awal. Tim muda berjuang, berjuang untuk hasil maksimal, peralatan ski dipersiapkan dengan baik - dan para atlet tampaknya telah mengembangkan sayap. Mereka merasa mampu bersaing dan mengalahkan yang terbaik.

Selain itu, mereka berjuang untuk satu sama lain dan untuk mereka yang tetap tinggal di rumah. Mereka ingin menunjukkan bahwa tim ski Rusia kuat, bahwa mereka meraih kesuksesan tanpa doping.

Anda rupanya memimpikan satu atau dua medali setelah Ustyugov, Legkov, Vylegzhanin, Matveeva, Chekaleva dan para pemimpin lainnya tidak diizinkan menghadiri Olimpiade. Dan sebelum itu?

Awalnya, tentu saja, saya mengandalkan lebih banyak - setidaknya lima medali, seperti di Sochi(di pertandingan kandang, pemain ski Rusia memenangkan satu emas, tiga perak, dan satu perunggu.-Tim Rusia) . Namun bagi tim yunior, menurut saya, hasil yang lebih sederhana akan lebih baik.

Setahun sebelum Olimpiade, ROC mengadakan perjalanan ke Korea untuk menghadiri Piala Dunia bagi sekelompok spesialis dari federasi ski, termasuk penyedia layanan, yang memiliki kesempatan untuk menguji salju dan mempelajari lereng. Apakah pengalaman ini bermanfaat?

Ya, ternyata sangat bermanfaat. Kemudian pentas Piala Dunia Skiathlon di Pyeongchang dimenangkan oleh Pyotr Sedov, yang merupakan bagian dari kelompok atlet yang berlatih bersama saya. Ini adalah pria bijaksana yang tahu cara memperhatikan seluk-beluk rute. Dia memberi tahu saya secara detail tentang fitur-fiturnya dan mencatat apa yang perlu saya perhatikan. Kami juga mempelajari jalur sprint.

Secara umum, tim kami memiliki persiapan yang sangat berkualitas untuk Olimpiade. Dan selama mereka, para penyedia layanan menunjukkan diri mereka dengan sangat baik. Meskipun kami harus bekerja dengan roster yang terpotong dibandingkan dengan tahapan Piala Dunia. Saya adalah satu-satunya pelatih, jadi bersama manajer Yuri Charkovsky, kami terlibat dalam semua rutinitas organisasi dari pagi hingga larut malam. Itu tidak mudah.

- Hasil apa di Pyeongchang yang pertama kali mengejutkanmu?

Denis Spitsov meraih perunggu pada gaya bebas 15 kilometer. Saya tahu pemuda ini menunjukkan hasil bagus di Piala Dunia. Namun Olimpiade adalah kasus khusus. Secara umum, dia memberi saya kejutan besar. Dan kemudian mereka mengejutkan Alexander Bolshunov dengan meraih medali perak dalam sprint tim. Tapi kami mengambil risiko. Direncanakan Alexei Chervotkin akan mencalonkan diri bersama Bolshunov. Namun setelah sakit, dia belum siap 100 persen. Oleh karena itu, kami memutuskan untuk menggunakan Spitsov.

Kejutan lainnya adalah tim estafet putri. Penting bagi saya bahwa keempatnya akan berhasil tampil tidak hanya di kalangan pria, tetapi juga di kalangan wanita, karena hasil yang diperoleh para pemain ski sejauh ini cukup sederhana. Dan gadis-gadis muda memberikan pertempuran kepada yang terkuat. Natalya Nepryaeva memimpin balapan dari tahap pertama, dan Yulia Belorukova menjadi orang pertama yang menyerahkan tongkat estafet.

Bolshunov, seperti Chervotkin, datang ke Pyeongchang setelah sakit - dan tiba-tiba langsung menang medali perunggu dalam sprint. Apakah Anda punya penjelasan untuk ini?

Sangat kerja bagus dilakukan oleh pelatih Yuri Borodavko. Setelah Bolshunov dan Chervotkin meninggalkan rumah sakit, dia terbang bersama mereka ke kamp pelatihan di Seefeld, Austria, dan menyaksikan bagaimana mereka pulih selangkah demi selangkah. Chervotkin tiba di Korea beberapa hari lebih lambat dari Bolshunov, dan memang demikian keputusan yang tepat Yuri. Dia tahu betul apa yang terbaik untuk pemain skinya.

Anda mengambil risiko tidak hanya saat menentukan susunan sprint tim, tetapi juga sebelumnya saat Anda memasukkan Chervotkin ke dalam tim estafet. Apakah risikonya sepadan? Meski begitu, Alexei tidak melalui tahapannya dengan baik.

Resikonya tentu ada, karena belum diketahui secara pasti kesiapan atletnya. Tapi saya pikir kami melakukan hal yang benar. Chervotkin tidak dalam kondisi terbaiknya, namun masih dalam kondisi cukup baik. Jika Ustyugov dan Legkov datang ke Pyeongchang, akan ada lebih banyak pilihan. Saat itu, kami tidak memiliki banyak peluang.

Seluruh negeri menyayangkan Bolshunov gagal memenangkan maraton. Apakah dia melakukan kesalahan dengan memutuskan untuk tidak mengganti alat skinya sebelum finis?

100 persen. Jelas sekali, saya berpikir: “Saat Niskanen mengganti alat ski, saya akan menemui celah kecil.” Bolshunov adalah pembalap muda yang belum banyak berlari maraton dalam karirnya. Kesalahannya bisa dimengerti. Lain kali dia pasti tidak akan mengizinkannya.

- Selama musim lalu, apakah kesenjangan antara tim ski kami dan tim Norwegia berkurang?

Tanpa ragu. Pada klasemen Piala Afrika di akhir Piala Dunia musim ini, Norwegia menempati urutan pertama baik putra maupun putri. Rusia secara keseluruhan berada di peringkat ketiga, namun di kalangan pria berada di posisi kedua. Suatu hari saya berbicara Falun dengan pelatih Tur Norwegia Arne Hetland, juara Olimpiade di Salt Lake City 2002. Beliau memuji tim estafet kami dan langsung mengatakan bahwa Rusia kini menjadi pesaing utama.