Apakah myostimulan membantu membangun otot? Stimulasi otot listrik dalam pengobatan praktis

Sangat vulgar tentang myostimulator.

1. Kata kuncinya bukan stimulator listrik, melainkan myostimulator (stimulator otot)

2. Topik ini pertama kali dipikirkan dan dikembangkan oleh para dokter militer di Uni Soviet. Segera setelah perang.
Mereka bekerja untuk orang-orang terluka yang terbaring di tempat tidur dalam waktu lama. Nanti - untuk awak kapal selam, astronot - semua orang yang bergerak sedikit dan kalah tonus otot. Bahkan nanti untuk atlet hingga internasional olimpiade olahraga dimana prestasi itu penting.

3. Dengan perestroika, semua pembangunan mengarah ke barat dan tenggara, di mana mereka terlahir kembali sebagai barang konsumsi. Pada saat itu, semikonduktor murah telah muncul yang dapat menghasilkan pulsa pendek tanpa masalah. Ada masalah dengan pembangkitan pulsa pendek - maka itu hanya bisa berupa tabung radio. Lalu ada antrian untuk TV.
Tidak perlu membicarakan myostimulan sebagai barang konsumsi.

4. Ide merangsang otot secara elektrik dengan denyut pendek ternyata membuahkan hasil.
Impuls atau rangkaian impuls pendek - 100-500 s (mikrodetik), jarang diikuti - 1-400 kali per detik menyebabkan perpindahan ion jangka pendek di dekat ujung saraf - myoneron, dan ini menyebabkan kontraksi serat otot .

5. Caranya adalah nilai arus rata-rata dalam mode pulsa tidak signifikan. Ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan amplitudo pulsa hingga 100 mA, mis. menciptakan medan listrik dengan volume yang nyata di dalam tubuh dan memaksa otot-otot yang jauh dari permukaan tubuh berkontraksi. Perlu diingat bahwa seekor kuda dibunuh oleh arus RATA-RATA 30 mA (miliampere), dan di sini dalam satu pulsa arusnya mencapai 180 mA, tetapi nilai rata-ratanya jauh lebih kecil.

5a. Berguna untuk mengingatkan semua orang yang pernah mengajar dan sudah lama melupakan apa itu medan listrik. Ini bukan ladang tempat sapi merumput. Ini adalah ruang di mana partikel bermuatan mulai bergerak.
Menurut kriteria ini, semua zat yang ditemukan di alam dibagi menjadi konduktor - mengandung partikel bermuatan dan dielektrik - zat yang praktis tidak memiliki muatan.
Di email Medan tersebut praktis tidak menggerakkan apapun di dalam dielektrik.

Seseorang dengan tulang, daging, lemak dan cairannya adalah seorang konduktor. Itu jenuh dengan partikel bermuatan - ion natrium, kalium, besi, dll. Di bawah pengaruh impuls yang tercipta waktu singkat e-mail lapangan dalam tubuh manusia, ion-ion mulai bergerak, tetapi segera kembali ke tempatnya karena Impulsnya bipolar dan pendek. Perpindahan partikel bermuatan ini cukup untuk menyebabkan kontraksi serat otot.

Myoneuron bereaksi - sel saraf yang menempel pada serat otot. Seolah-olah dia menerima dorongan dari otak. Faktanya, impulsnya adalah reaksi terhadap perpindahan partikel bermuatan jangka pendek di dekat myoneuron itu sendiri. Begitulah adanya - muatan berinteraksi dengan muatan. Benda yang bermuatan sejenis akan tolak-menolak, sedangkan benda yang bermuatan berlawanan akan tarik menarik. Ini adalah bagaimana impuls menembus myoneuron dan menyebabkan serat otot yang melekat padanya berkontraksi.

6. Tidak semuanya ada dalam tubuh yang jompo serat otot sedang dikurangi. Tidak setiap myoneuron yang berhubungan dengan serat otot menghantarkan impuls dari pusat sistem saraf. Ada banyak alasan untuk hal ini.
Dan kemudian ada sumber medan listrik berdenyut pihak ketiga yang kuat - semua myoneuron yang berada di medan listrik akan benar-benar menyentak serat otot mereka. Seluruh otot akan mulai berkontraksi, aliran darah juga akan berubah, dan timbunan lemak dan protein akan menjauh dari otot yang bergerak.
Perasaan umum adalah kemudahan dalam mengendalikan tubuh seperti setelah berolahraga dan tidak adanya rasa lelah - keracunan asam laktat.

7. Kontraksi otot terjadi tanpa pelepasan asam laktat, yang meracuni otot. Selama latihan normal, asam laktat harus dikeluarkan dari otot. Keracunan ototlah yang membatasi durasi gerakan tubuh tertentu. Dan di sini Anda bisa menggoyangkan otot lebih cepat. Dalam 20 menit rasanya seperti berlari sejauh 20 km.

Jelas bahwa ini dapat digunakan untuk melatih atlet, yang dilakukan dengan menjaga kerahasiaan “program pelatihan” sebelum kompetisi penting.

8. Massa otot secara nyata merespons myostimulasi dengan pertumbuhan. Kualitas hidup meningkat - di usia tua Anda bisa hidup dalam tubuh muda. Sayangnya, efek pelatihan tersebut hanya bertahan 1-2 hari. Untuk memperkuatnya, Anda perlu lebih banyak bergerak atau menghubungkan diri Anda ke myostimulator secara teratur. Bagi penderita obesitas dengan berat badan berlebih lebih dari 10 kg - ubah pola makan dan jangan menunggu untuk menurunkan berat badan lebih cepat dari 4 minggu. Lemaknya kembali dengan cepat.

9. Ada kontraindikasi, tapi jumlahnya sedikit.
Tidak ada efek samping dari myostimulation jangka panjang (bertahun-tahun).
Semuanya, tentu saja, harus dilakukan secukupnya, dan tidak sampai menyebabkan luka bakar pada titik kontak dengan elektroda.
Rekomendasi umum - tiga hari seminggu selama 20 menit pada tingkat getaran otot yang nyaman - sudah cukup.

10. Penting bagi orang tua agar otot-otot tulang belakang dan rangka dapat berkembang. Menghilangkan nyeri sendi karena... myostimulasi tentu saja menghilangkan rasa sakit akibat hernia tulang belakang dan serabut saraf terjepit hampir di semua tempat di mana aplikator yang mensuplai arus berdenyut ditempatkan. Juga disertai nyeri pada sendi pinggul, lutut, kaki, siku dan leher.

11. Medan listrik mencapai dalam, bahkan sampai ke otot perut, yang memungkinkan Anda mengubah nadanya sisi yang lebih baik. Ditambah peningkatan aliran darah. Tubuh mengoreksi dirinya sendiri, membawa komponen-komponen yang diperlukan ke tempat yang sakit dan sakit.

12. Beberapa kata tentang harga.
Sebenarnya harga tersebut mendorong saya untuk melakukan pencarian informasi.
Selama 25 tahun saya menderita karena karakter istri saya. Penyakitnya, perutnya, kepalanya - kami berbagi semua ini bersama.
Ini membantunya. Dia berani membayar 95.000 rubel untuk perangkat Korea, yang menurut saya sebagai seorang insinyur elektronik, tidak sebanding dengan uang sebanyak itu. Generator pulsa sederhana, dan jika ada prosesor, mis. komputer yang mengontrol generator sesuai dengan program yang dapat diubah - tetap saja - tidak lebih mahal dari ponsel, dan berikut angka-angkanya.

Ternyata memang ada myostimulator murah mulai 450 rubel - mainan. Buat kubus di perut Anda. Sedang - 1500-3000 rubel - hingga 50 program untuk berbagai kesempatan. Dan ada yang mahal hingga 120.000 rubel. multi-program profesional dan multi-saluran. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menyembuhkan seluruh desa. Namun, desa tersebut dapat dirawat dengan model yang lebih murah seharga 3-9 ribu rubel.

Model mahal seringkali berfokus pada tata rias. Elektroda kecil. Banyak saluran.
Perlu diingat bahwa ada sekitar 200 otot di wajah. Orang tidak memiliki antarmuka yang sederhana untuk berkomunikasi satu sama lain melalui ekspresi wajah. Penting untuk mengencangkan otot-otot ini, otot-otot ini juga menjadi lebih lemah, dan kulit menjadi lebih tipis.
Menghilangkan lemak di wajah, menguatkan otot, menghaluskan kerutan. USG digunakan dengan krim bergizi kulit untuk memperpanjang efeknya. Jelas bahwa model-model ini akan memanfaatkan kebutuhan wanita akan kecantikan dan harganya akan jauh lebih mahal.

Kata kunci untuk pencarian - di mana, apa dan dari siapa membeli di Internet - ada di situs web www.allmio.ru

Model EM41 (Jerman) ternyata cukup bagus. Didukung oleh 3 baterai AAA. 50 program.
Seukuran sebungkus rokok. Baik untuk hiking - berat 108g - 3 mode (pereda nyeri, latihan otot, pijat)

Dalam mode "pereda nyeri" terdapat subrutin dengan pulsa pendek yang digunakan untuk tidur listrik. Tidur tanpa obat tidur dijamin. Tenangkan kaki Anda yang lelah dan tertidur - Anda tidak akan ingat kapan - perangkat mati secara otomatis.

Kelemahan yang signifikan adalah elektroda Velcro menjadi cepat tua. Anda perlu memiliki yang cadangan.
Atau buat sendiri dari kertas timah. Rekatkan kertas timah ke karet tipis, dan jangan lepaskan Velcro itu sendiri ke kertas timah. Lumasi foil dengan gel sebelum mengoleskan elektroda ke tubuh.

Anda akan tercakup dalam gel, tetapi elektrodanya akan bertahan lama. Ada ruang untuk kreativitas di sini,
misalnya, Anda dapat membuat “kursi listrik” tersendiri dengan elektroda kontak
Untuk bagian yang berbeda tubuh. Gel yang cocok dijual di jaringan toko peralatan medis, misalnya untuk USG.
Ambil yang lebih kental.

Perluas thread diskusi

Tubuh manusia mampu menyembuhkan dirinya sendiri, namun terkadang (setelah cedera, operasi) hal ini membutuhkan waktu yang cukup lama. Untuk sukses dan banyak lagi pemulihan cepat Berbagai digunakan dalam pengobatan. Oleh karena itu, kita akan menganalisis lebih lanjut apa itu rangsangan listrik pada otot punggung, bagaimana manfaatnya dan bagaimana cara melakukannya.

Teknik ini banyak digunakan untuk rehabilitasi pasien setelah berbagai jenis nyeri, gangguan fungsi sistem saraf, dan hipertonisitas otot.

Mengapa prosedur ini bermanfaat?

Manfaat dari sesi stimulasi saat ini sudah jelas. Jadi, Penggunaan teknologi ini memungkinkan Anda mencapai hasil berikut:

Prosedur ini menunjukkan hasil terapi yang tinggi

1. Pencegahan atrofi jaringan otot.
2. Pemulihan proses nutrisi dan penghapusan produk metabolisme.
3. Mengurangi rasa sakit di lokalisasi mana pun.
4. Peningkatan adaptasi dan batas kelelahan otot.
5. Mempromosikan proses regenerasi jaringan.

Stimulasi yang teratur juga memastikan pemulihan" masukan"dengan korteks serebral.

Berkat ini, regulasi saraf kontraksi jaringan otot secara bertahap dipulihkan. Ini merupakan pencapaian besar dalam pengobatan patologi parah (kelumpuhan, paresis).

Perangkat untuk prosedur ini

Semua perangkat untuk stimulasi otot listrik memiliki unit utama di mana arus dengan frekuensi dan kekuatan yang diperlukan dihasilkan, serta elektroda yang dipasang ke tubuh.

Referensi. Setiap perangkat memiliki mode operasi berbeda yang diperlukan untuk kelompok otot tertentu.

Perangkat dibagi menjadi beberapa jenis menurut tujuannya:

• profesional- digunakan dalam pengobatan dan tata rias;
• berdaya rendah- dimaksudkan untuk digunakan di rumah.

Perangkat juga dibedakan berdasarkan sifat arus keluar:

1. "Amplipulse-4.5", "Stimul-1"- untuk pemulihan dan stimulasi otot menggunakan arus sinusoidal frekuensi tinggi, dimodulasi oleh frekuensi rendah.
2. "Neuropulsa", "UEI-1"- digunakan untuk mengurangi rangsangan listrik otot. Arus mengalir dalam mode penyearah.

Berbagai perangkat telah dikembangkan untuk merangsang otot dengan arus.

Ada banyak perangkat lain dalam pengobatan, yang masing-masing memiliki fitur aplikasinya sendiri: “NET”, “Tonus-1”, “Myovolna”, dll.

Stimulasi listrik di rumah

Tekniknya cukup sederhana untuk dilakukan, jadi Anda bisa melakukannya stimulasi otot listrik di rumah.

Alur sesi mencakup beberapa tahapan dan terlihat seperti ini:

Dapat digunakan di rumah

• elektroda dibasahi dengan air dan ditempelkan pada bagian yang terkena jaringan otot dan diamankan dengan perban;
• kabel terhubung;
• program yang sesuai diluncurkan pada perangkat;
• Kuat arus meningkat secara bertahap, 3-4 menit setelah timbulnya sengatan listrik, hingga arus tidak terasa lagi. kontraksi otot;
• setelah sesi berakhir, perangkat dimatikan dan elektroda dilepas;
• Kulit di area pemasangan elektroda dirawat dengan tonik untuk melembabkan.

Sangat penting untuk mempelajari instruksi untuk stimulator otot listrik, yang akan memastikan kebenaran prosedur dan efektivitas pengobatan.

Jika teknik melakukan sesi tidak diikuti, efek samping dapat terjadi.

Seberapa sering prosedur ini dapat dilakukan? Seberapa sering Anda dapat melakukan stimulasi otot listrik? ? Perawatan dilakukan dengan metode fisioterapi serupa 2-3 kali seminggu

Referensi. Namun, sesi ini dapat dilakukan dua hari sekali (tergantung indikasinya).

Kursus terapi mencakup 10-20 sesi. Durasi prosedur harus kira-kira 20-40 menit. Kursus berulang dapat diambil tidak lebih awal dari 1 bulan

setelah yang sebelumnya.

Efek samping

Praktis tidak ada efek samping

Satu-satunya hal yang dapat diperhatikan adalah perasaan tidak nyaman pada otot selama dan setelah sesi.

Selain itu, reaksi inflamasi dapat terjadi pada titik kontak antara kulit dan elektroda.

Untuk menghindari reaksi yang tidak diinginkan dari tubuh, pasien harus memantau kesehatannya selama sesi. Jika ketidaknyamanan terjadi, meski ringan, pasien harus memberi tahu dokter.

Daftar kontraindikasi terhadap stimulator otot listrik sangat luas. Saat meresepkan terapi, hal ini harus diperhitungkan oleh dokter.

Penting! Prosedur ini dapat mempercepat perkembangan beberapa penyakit, sehingga menimbulkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Dilarang melakukan prosedur jika terdapat keadaan dan penyakit berikut:

Memiliki daftar besar kontraindikasi

• onkologi;
• penyakit menular;
• hipertensi arteri;
• epilepsi;
• hipertiroidisme;
• patologi darah;
• gagal jantung di atas derajat 2;
• bentuk rematik aktif
• kehadiran alat pacu jantung;
• formasi yang bersifat jinak;
• fibrilasi atrium;
• flebitis, tromboflebitis;
• pelanggaran integritas kulit (lecet, luka, sayatan);
• kondisi setelah penjahitan otot, tendon, saraf (selama 1 bulan).

Metode pengobatan ini sebaiknya tidak digunakan pada wanita hamil., karena prosedur ini dapat menyebabkan peningkatan tonus rahim, yang dapat mengakibatkan keguguran atau kelahiran prematur (tergantung pada tahap kehamilan).

Kesimpulan

Terapi patologi saraf dan sistem otot tidak dapat dibayangkan tanpa teknik fisioterapi. Di antara berbagai prosedur, stimulasi listrik adalah yang paling aktif dan menunjukkan hasil pengobatan yang tinggi.

Deskripsi metode
Stimulasi otot listrik adalah metode fisioterapi klinis yang diakui secara internasional dalam spesialisasi seperti rehabilitasi ortopedi dan neurologis. Bila diterapkan pada saraf pusat atau perifer yang rusak sebagian, rangsangan listrik dapat menginduksi respon otot pada pasien dengan keterbatasan atau hilang aktivitas otot. Metode ini merupakan pelengkap terapi fisik dan harus dikombinasikan dengan latihan aktif, latihan kekuatan dan koordinasi. Caranya sederhana dan cocok untuk pengobatan baik di rumah sakit maupun rawat jalan di rumah.

Prinsip operasi
NMES merangsang saraf motorik untuk menghasilkan kontraksi otot, berbeda dengan TENS frekuensi rendah yang menyebabkan kedutan otot kecil. NMES juga merangsang serabut saraf A-beta (seperti halnya TENS), yang memiliki efek analgesik.

Contoh indikasi

• pemulihan fungsi paha depan setelah operasi
• mempertahankan atau meningkatkan jangkauan gerakan aktif
• kapilarisasi
• pengurangan atrofi/hipotrofi otot
• mempertahankan kekuatan otot selama periode imobilisasi
• pencegahan hilangnya kekuatan otot setelah operasi, misalnya pada broadus medialis
• pengurangan kelenturan, seperti penghambatan timbal balik pada otot fleksor lengan pada pasien dengan hemiplegia
• pelatihan setelah cedera saraf perifer parsial dengan gejala reinnervasi seperti cedera pleksus
• stimulasi otot peroneal
• pengobatan inkontinensia
• anestesi
• pemanasan
• peningkatan kekuatan otot
• pemulihan

Pengobatan dengan metode NMES

Pemasangan elektroda
Untuk mencapai hasil yang bagus Penempatan elektroda yang benar sangatlah penting. Otot berkontraksi karena rangsangan saraf motorik. Titik motorik adalah area pada kulit yang paling dekat dengan titik masuknya saraf motorik ke otot. Ini adalah tempat paling menguntungkan untuk menginduksi kontraksi impuls listrik. Program NMES dari stimulator Cefar menghasilkan gelombang bifasik simetris, yaitu polaritasnya terus berubah. Artinya kedua elektroda sama-sama aktif.

Ada beberapa metode berbeda untuk memposisikan elektroda. Cara paling optimal adalah dengan memasang sepasang elektroda di atas area otot tertentu. Dengan memasang satu elektroda di atas titik motorik otot, Anda akan mendapatkan kontraksi otot sekuat mungkin tanpa rasa tidak nyaman. Saat memasang elektroda di atas titik motor otot yang berbeda Anda dapat melatih kelompok otot besar secara efektif.

Berapa ukuran elektroda yang harus saya pilih?
Kelompok otot yang lebih besar memerlukan area elektroda yang lebih besar. Untuk kelompok otot kecil, elektroda kecil lebih cocok, karena lebih spesifik, sehingga memberikan kepadatan arus yang lebih tinggi (mA/cm2). Kelompok otot besar mungkin juga memerlukan stimulasi saluran ganda, yang menggunakan empat elektroda secara bersamaan.

Frekuensi dan durasi pulsa apa yang harus saya pilih?

NMES biasanya beroperasi pada frekuensi 20-120 Hz. Untuk meningkatkan sirkulasi darah, pilih frekuensi hingga 10 Hz. Tujuannya adalah untuk menimbulkan getaran, bukan kontraksi. Sesuaikan durasi pulsa relatif terhadap jumlah energi di setiap pulsa. Saat merangsang kelompok otot kecil, denyut nadi pendek (misalnya 200 µs) biasanya cukup, sedangkan denyut nadi panjang (misalnya 400 µs) digunakan untuk kelompok otot besar.

NMES 20-70 Hz

1.Angkat
2. Periode stimulasi
3.Resesi
4.Jeda

Ilustrasi di atas menunjukkan rangsangan listrik pada otot. Dimulai dengan fase pengangkatan (1), di mana kontraksi meningkat secara bertahap, mencapai kontraksi maksimum pada fase stimulasi (2). Pada fase penurunan (3), rangsangan berangsur-angsur melemah dan memasuki fase istirahat, dimana rangsangan berhenti atau berada pada tingkat sedang (istirahat aktif). Rekreasi aktif mencegah cedera otot dan mempersiapkan otot untuk kontraksi berikutnya. Stimulasi dengan jeda yang teratur disebut intermiten.

Sensasi apa yang harus ditimbulkan oleh rangsangan?
Tujuan NMES adalah untuk menginduksi kontraksi otot. Tingkatkan amplitudo di atas penghalang somatosensori sampai Anda melihat respons motorik. Pasien sering mengalami kontraksi listrik yang lebih besar daripada kontraksi sukarela. Namun kontraksi seharusnya tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.

Menguji posisi pemasangan elektroda.
Elektroda dan gel pencari titik motor membantu menentukan lokasi optimal untuk penerapan elektroda. Dengan menggeser elektroda bergerak di atas permukaan kulit, Anda menemukan posisi dengan kontraksi otot yang maksimal dan nyaman. Seringkali pasien perlu membiasakan diri dengan rangsangan, dan sesi pertama mungkin tidak mencapai intensitas terapeutik. Selama pengobatan, intensitas stimulasi harus ditingkatkan secara bertahap. Pada sesi pertama, sesi singkat dapat dilakukan untuk mengetahui respon pasien. Kontraksi otot yang terlalu kuat akibat rangsangan listrik dapat melukai otot yang tidak siap menerima beban. Peningkatan beban secara bertahap dan keteraturan latihan memastikan hasil pengobatan yang baik.

Untuk mencapai hasil yang baik, NMES dapat dikombinasikan dengan tipe lainnya pelatihan otot. Stimulasi otot dapat bertindak baik dalam fase gerak konsentris dan eksentrik, atau hanya pada salah satunya. Itu tergantung bagaimana Anda menggabungkan rangsangan dengan gerakan sukarela.

Berapa durasi pengobatannya?
Tergantung pada kondisi otot dan fase rehabilitasi pasien, pengobatan dapat berlangsung dari 5 hingga 60 menit dan diulang dari tiga kali seminggu hingga dua kali sehari. Untuk mengintensifkan pengobatan, Anda dapat meningkatkan durasi stimulasi secara bertahap tergantung jeda. Anda juga dapat meningkatkan amplitudo, frekuensi dan/atau durasi denyut nadi.

Otot yang mengalami denervasi.
Stimulasi otot yang mengalami denervasi berbeda dengan stimulasi otot yang persarafannya terjaga.
Jika persarafan otot tetap terjaga, dapat dirangsang melalui saraf motorik, tetapi jika otot mengalami denervasi, serat otot harus dirangsang secara langsung untuk menginduksi kontraksi. Tujuan menstimulasi otot yang mengalami denervasi adalah untuk mempertahankan unit kontraktilnya sambil menunggu kemungkinan reinnervasi. Untuk menghasilkan kontraksi, durasi pulsa adalah 100-300 ms. Denyut nadi persegi digunakan untuk otot yang mengalami denervasi sempurna, sedangkan denyut segitiga atau trapesium digunakan untuk otot yang mengalami denervasi sebagian. Ini membantu memisahkan serat dengan persarafan yang diawetkan dan serat yang mengalami denervasi.

Mengalihkan.
Untuk mengatur durasi jeda dan periode stimulasi, Anda dapat menggunakan sakelar selama stimulasi listrik. Peralihan ini sangat praktis ketika kontraksi otot listrik dikombinasikan dengan kontraksi sukarela. Hasilnya adalah pengobatan individu yang efektif.

Pemasangan elektroda.
Berikut beberapa contoh penempatan elektroda untuk indikasi yang paling umum. Untuk NMES tidak ada perbedaan posisi elektroda merah dan hitam.

Bahu – subluksasi dan abduksi abnormal

Indikasi:

1. Subluksasi fungsional bahu setelah stroke.

2. Berkurangnya fungsi otot bahu setelah patah tulang, dislokasi, dll.

Pemasangan elektroda: Tempatkan satu elektroda di tengah otot deltoid, dan yang lainnya pada otot supraspinatus. Posisi elektroda dan jenis rangsangan dapat bervariasi tergantung pada jenis subluksasi.

Daerah bahu– disfungsi trisep

Indikasi:

1. Penurunan fungsi trisep, misalnya setelah stroke.

2. Fraktur pada sendi siku.

Pemasangan elektroda: Tempatkan sepasang elektroda pada trisep.
Batang tubuh, punggung bawah – melatih otot erektor tulang belakang

Indikasi: Nyeri/kelemahan pada daerah pinggang

Pemasangan elektroda: Pasang dua pasang elektroda di daerah lumbal secara paravertebral sepanjang otot erector spinae di kedua sisi.
Batang tubuh – melatih otot perut

Indikasi: penurunan fungsi otot rektus abdominis.

Pemasangan elektroda: Tempatkan dua pasang elektroda pada otot rektus abdominis di kedua sisi.
Lengan bawah – gangguan kekuatan/hipotrofi ekstensor pergelangan tangan

Indikasi:

1. Gangguan ekstensi pergelangan tangan dan/atau kelenturan fleksor setelah stroke, dll.

2. Penurunan fungsi ekstensor pergelangan tangan setelah patah tulang, dll.

Pemasangan elektroda: Tempatkan sepasang elektroda di atas otot ekstensor pergelangan tangan.
Sendi lutut - ketidakstabilan

Indikasi:
1. Periode pasca operasi setelah operasi plastik ligamen anterior sendi lutut.
2. Kontraktur ekstensor sendi lutut.

Penempatan elektroda: Tempatkan sepasang elektroda di atas paha depan.
Sendi lutut – ketidakseimbangan otot

Indikasi: Ketidakseimbangan otot kepala medial relatif terhadap kepala lateral paha depan.

Pemasangan elektroda: Tempatkan sepasang elektroda di atas kepala medial.
Area pinggul – Tanda Trendelenburg positif

Indikasi: 1. Tanda Trendelenburg positif. 2. Penurunan fungsi otot penculik pinggul setelah mengalami gangguan sentral seperti stroke.

Pemasangan elektroda: Tempatkan sepasang elektroda di atas otot penculik pinggul dan otot fleksor.
Area tungkai bawah – disfungsi tendon Achilles

Indikasi: Disfungsi tendon Achilles.

Penempatan elektroda: Tempatkan sepasang elektroda di atas otot betis.
Area tungkai bawah – penurunan kekuatan fleksor kaki

Indikasi: Penurunan fleksi punggung, spastisitas.

Penempatan elektroda: 1. Satu elektroda di atas pintu keluar saraf peroneal tepat di bawah kepala tulang betis, dan yang lainnya di permukaan anterior tibia. 2. Kedua elektroda pada permukaan anterior tibia.
Kontraindikasi

1.Pasien dengan alat pacu jantung, defibrilator intrakardiak, atau implan aktif lainnya tidak boleh diobati dengan metode NMES.
2. Lakukan latihan dengan hati-hati pada trimester pertama kehamilan.
3.Pada wanita hamil, jangan sekali-kali menyambungkan sepasang elektroda melintasi rongga perut.
4.Jangan melakukan rangsangan di dekat glomus karotis, pada proyeksi tenggorokan di sebelahnya arteri karotis, karena ini berbahaya karena penurunan tekanan.
5.Jangan melakukan rangsangan selama periode peradangan akut dan kehilangan darah akut.
6. Berhati-hatilah saat menstimulasi pasien dengan penyakit limfatik.
7. Jika ada kontraindikasi untuk memuat tendon atau otot.

Buka KATALOG

Latihan EMS (Electrical Muscle Stimulation) adalah dampak pada otot suatu alat atau simulator yang mengirimkan sinyal listrik lemah melalui elektroda yang dipasang pada permukaan kulit. Intinya, perangkat stimulasi otot listrik menghasilkan impuls yang mirip dengan kontraksi otot nyata selama latihan kekuatan.

Iklan mesin latihan dan ulasan studio pelatihan EMS menjanjikan penciptaan otot yang kuat dan bugar tubuh atletis hanya dalam 20 menit latihan tiga kali seminggu, dan sabuk perut EMS di rumah “menjamin” perut terbentuk tanpa sit-up yang melelahkan. Anda hanya perlu memakai sabuk elektrik ini sambil menonton TV, tanpa perlu berolahraga.

Sayangnya, dasar bukti pelatihan EMS sangat kontroversial. Meskipun metode myostimulation dapat meningkatkan tonus otot, dalam banyak kasus, iklan pelatihan secara signifikan melebih-lebihkan manfaatnya (terutama untuk menurunkan berat badan dan melawan selulit) - dan tidak pernah membicarakan kerugian, kemungkinan bahaya, dan kontraindikasi. Pada gilirannya, mesin latihan perut EMS di rumah lebih cenderung hanya mainan.

Siapa penemu EMS?

Sejarah stimulan otot dimulai pada abad ke-18, ketika para peneliti menemukan bahwa stimulan otot lemah arus listrik dapat memicu kontraksi otot tertentu di tubuh manusia. Pada tahun 1960-an, ilmuwan Soviet mengumumkan bahwa mereka telah mengembangkan mekanisme pelatihan inovatif untuk atlet profesional yang dapat meningkatkan kekuatan otot mereka sebesar 40% (1) .

Belakangan ternyata lebih banyak tentang terapi restoratif dan rehabilitasi khusus, dan sama sekali bukan tentang teknik meningkatkan kekuatan dan massa otot pada atlet yang sehat. Kemudian, pada tahun 1970-an, Jerman mulai menggunakan stimulasi otot listrik dalam terapi fisik dan mempercepat pemulihan atlet. Studio pelatihan EMS pertama juga muncul di Jerman - Bodytec dan Miha.

Pelatih EMS - ulasan pelanggan

Adapun ulasan tentang pengoperasian langsung peralatan tersebut dan sensasi selama pelatihan EMS, kebanyakan orang mencatat efek yang nyata. Arus pulsa seolah-olah mereka menekan tubuh dari semua sisi, memaksa otot berkontraksi. Menolaknya cukup sulit, bahkan sederhana latihan fisik menjadi ujian. Selama latihan, detak jantung Anda meningkat dan pernapasan Anda mungkin menjadi sulit.

Perhatikan bahwa biaya simulator EMS profesional bisa mencapai ratusan ribu rubel - hal ini mendorong penjual ke teknik pemasaran Internet "hitam", yang melibatkan penerbitan ulasan palsu. Dalam materi Fitseven lainnya kami tidak melihat aktivitas tingkat tinggi dari “pelanggan yang puas”, merinci betapa bahagianya mereka dengan otot-otot mereka yang kencang dan tubuh yang langsing.

Cara kerja pelatihan EMS

Biasanya, satu latihan penuh di studio EMS berlangsung sekitar 20-30 menit. Orang tersebut mengenakan pakaian khusus dengan elektroda, dan pelatih mengatur kekuatan impuls listrik untuk setiap bagian tubuh, berdasarkan sensasi dan daya tahan peserta pelatihan. Kemudian dilakukan latihan fisik sederhana untuk berbagai bagian tubuh - jongkok, menekuk dan meluruskan lengan, mengayun ke samping, dan sebagainya.

Tahap terakhir dari pelatihan ini adalah pijat drainase limfatik, di mana Anda hanya perlu berbaring dan menikmati sensasi kesemutan yang menyenangkan.

Pelatihan diadakan 2-3 kali seminggu.

Ulasan nyata tentang EMS

Sebagai seorang fisioterapis, saya telah berulang kali menghadapi komplikasi dari arus berdenyut pada wanita dari segala usia dan gadis muda - terjadi pendarahan yang mengancam jiwa dari rahim (pecahnya korpus luteum). Kini telah terbukti secara meyakinkan bahwa, meskipun tidak ada kontraindikasi, wanita dan anak perempuan tidak boleh menjalani prosedur semacam ini.

Setelah latihan ke-4, cairan terbentuk di atas tempurung lutut, dan pada malam hari lutut membengkak sepenuhnya. Saya pergi ke ruang gawat darurat dan dokter mengatakan bahwa karena beban berat pada tubuh, dia umumnya melarang pelatihan seperti itu, tubuh setiap orang berbeda dan tidak diketahui bagaimana reaksinya terhadap pelatihan tersebut.

Pertama, rangsangan listrik yang terus-menerus berbahaya bagi jantung; kedua, rangsangan luar bukanlah impuls saraf, otot bekerja tanpa hubungan dengan otak, dimana berkembangnya stereotip gerak?; ketiga, studio-studio ini mempekerjakan siapa saja untuk menjadi pelatih (lihat iklan di headhunter); keempat, tren ini diperuntukkan bagi mereka yang malas dan mereka yang tidak punya waktu pelatihan penuh dan keinginan untuk memutuskan hubungan dengan tubuhnya sendiri.

pelatihan EMS- pro dan kontra

Perangkat pelatihan pribadi EMS komersial pertama muncul di Amerika Serikat pada akhir tahun 1990an. Produsen mencoba memberikan produk mereka dan metode stimulasi otot perut sebanyak mungkin kredibilitas dengan menyelenggarakan semua jenis kongres ilmiah dan mengembangkan metode sertifikasi yang rumit untuk peralatan yang mereka produksi sendiri - tetapi tanpa dukungan ilmiah yang nyata.

Salah satu upaya sertifikasi tersebut menggunakan kata-kata "alat penurun berat badan dan penurun berat badan" - tetapi ditolak mentah-mentah oleh regulator karena dianggap menyesatkan. EMS akhirnya disertifikasi sebagai pengobatan untuk pengecilan otot dan kejang pada pasien yang terbaring di tempat tidur, namun bukan sebagai teknik untuk pertumbuhan otot atau pembentukan tubuh (2).

Sabuk ab EMS - apakah berfungsi?

Area terpisah dari teknologi EMS adalah peralatan olahraga di rumah dan ikat pinggang untuk berkreasi pers bantuan. Iklan yang mengganggu dan banyak ulasan tentang "pelanggan yang senang" menjanjikan pembakaran lemak, definisi kubus secara instan, menghilangkan selulit, dan lain-lain efek positif. Yang perlu Anda lakukan hanyalah membeli ikat pinggang ini dan menonton TV di dalamnya - dan perut Anda akan hilang dengan sendirinya.

Sayangnya, sebagian besar rumah tangga sabuk EMS karena mesin cetak hanyalah mainan berkualitas rendah dari produsen tanpa nama. Bahkan dengan penggunaan yang hati-hati, mereka gagal dalam minggu kedua. Kami juga mencatat bahwa ikat pinggang semacam itu harus “direkatkan” ke kulit menggunakan bantalan gel yang dapat diganti atau bahkan selotip kertas - yang berarti perutnya harus dicukur.

EMS: kontraindikasi dan bahaya

Kami juga mencatat bahwa metode pelatihan EMS memiliki daftar kontraindikasi yang serius - mulai dari kehamilan hingga adanya sejumlah penyakit kronis - termasuk gangguan peredaran darah, penyakit. saluran pencernaan,gagal ginjal,kanker dan lain sebagainya. Antara lain, ada risiko jika Anda terserang flu biasa.

DI DALAM kelompok terpisah Kontraindikasi stimulasi listrik termasuk orang yang menggunakan alat pacu jantung dan alat koreksi lainnya detak jantung serta orang-orang yang baru-baru ini menderita patah tulang, keseleo, atau kerusakan kulit apa pun. Namun, saat menjual langganan studio EMS pelatihan sering kali “lupa” memperingatkan tentang hal ini.

Pendapat terakhir

Meskipun pelatihan EMS mungkin efektif untuk pasien yang terbaring di tempat tidur dan lumpuh, namun tidak dapat mempengaruhi pertumbuhan otot, penurunan berat badan dan pembakaran lemak yang nyata, atau menghilangkan stretch mark, selulit atau perbaikan kontur tubuh lainnya. Selain itu, metode EMS memiliki daftar kontraindikasi yang signifikan dan tidak dianjurkan bahkan untuk pilek yang parah.

Produsen simulator EMS telah berulang kali didenda karena iklan palsu dan janji menyesatkan yang dapat digantikan oleh teknik myostimulation. latihan kekuatan dan menciptakan “mesin press besi yang utuh tanpa usaha dan tanpa setetes pun keringat” (3). Selain itu, sebagian besar sambutan hangat di Internet kemungkinan besar palsu, ditulis atas permintaan produsen.

***

Pelatihan EMS meningkatkan tonus otot hanya pada orang yang tidak terlatih dan pasien lumpuh, tanpa memengaruhi pembakaran lemak atau menghilangkan selulit. Penting juga bahwa produsen peralatan tersebut telah berulang kali didenda karena iklan yang menyesatkan Simulator EMS mampu “menciptakan otot tanpa usaha.”

Sumber ilmiah:

1. Stimulasi listrik Rusia: eksperimen awal,
2. FDA: Peringatan Impor 89-01,
3. FTC Menuntut Tiga Sabuk Latihan Perut Elektronik Terlaris dengan Membuat Klaim Palsu,