Orang-orang kuat selalu membangkitkan minat yang besar di hati orang-orang dan membuat mereka terpesona. Cukuplah mengingat orang-orang kuat dan atlet sirkus yang digandrungi masyarakat. Saat ini di dunia ada beberapa orang yang kemampuannya berbeda-beda. Untuk menentukan pemimpin, diadakan kompetisi dan kejuaraan, baik tingkat negara bagian maupun dunia. Siapa orang paling tangguh di dunia?
Pertama, mari kita cari tahu apa itu daya tahan. Ini adalah salah satu dari beberapa parameter definisi kondisi fisik orang. Jika kita berbicara tentang kehidupan sehari-hari, maka indikator daya tahan adalah kemampuan melakukan suatu jenis pekerjaan dalam waktu yang lama dan terus menerus atau latihan. Beberapa orang memutuskan untuk menghubungkan kehidupan mereka dengan pengembangan keterampilan khusus ini.
Pria Inggris berusia 52 tahun ini merupakan mantan tentara. pasukan lintas udara, mampu mencetak banyak sekali rekor di berbagai disiplin ilmu. Lebih dari lima puluh prestasinya masuk dalam Guinness Book of Records, sehingga Paddy jelas menjadi orang paling tangguh di dunia. Secara lahiriah, seseorang tidak dapat mengatakan darinya bahwa dia adalah orang kuat yang luar biasa, tapi penghargaan olahraga berbicara sendiri. Misalnya, dia melakukan empat ribu push-up sehari selama setahun penuh, yang merupakan rekor mutlak. Dalam satu jam dia bisa melakukan 1.860 push-up dengan satu tangan. Terlebih lagi, dia melakukannya kuantitas maksimum jongkok dengan beban 20 kg di tangan dan jumlah maksimal angkat dengan tas punggung seberat 20 kg di punggung. Dan dengan ransel seberat 15 kilogram, Doyle menyalip semua rivalnya dalam lari lintas alam.
Peddy Doyle: “Saya berterima kasih kepada tentara karena telah mengajari saya disiplin dan citra sehat kehidupan"
Pada tahun 2014 saja, Paddy mencetak lebih dari tiga puluh rekor di bidang olah raga, meraih kesuksesan khusus dalam lari dengan berbagai beban. Selain catatan yang masuk dalam Guinness Book, Doyle memiliki satu setengah ratus catatan lainnya yang dicatat dalam sumber informasi resmi setempat. DENGAN dinas militer dia berhenti pada tahun 1986 dan sejak itu menjadi penggila kebugaran, mengabdikan dirinya sepenuhnya pada pelatihan yang ketat.
Sudah pada bulan Mei 1987, ia menguji kekuatannya dengan cara berikut: ia melakukan 4.100 push-up dari lantai dengan beban dua puluh kilogram di punggungnya. Butuh waktu 4,5 jam. Sejak saat itu hingga saat ini, Paddy telah berlatih enam hari seminggu selama sekitar dua jam. Dia membangunnya untuk dirinya sendiri gimnasium di kebunmu sendiri. Latihan dapat bervariasi tergantung pada situasi saat ini. saat ini tujuan - misalnya jogging dengan beban, jalan kaki, push-up jenis yang berbeda, serta latihan dan penggunaan peralatan olahraga yang berbeda. Manusia melengkapi aktivitas fisik nutrisi yang tepat: Paling sering makan nasi dan daging putih, banyak buah dan sayur, serta hanya minum air putih.
Orang yang paling bertahan lama di Rusia adalah penduduk asli wilayah Chelyabinsk. Bogatyr lahir pada tahun 1974. Dia memiliki seseorang yang bisa menjadi kuat: ayahnya bekerja sebagai pandai besi, tapi, tentu saja, tidak ada yang menyangka bocah itu akan tumbuh menjadi pemegang rekor. Elbrus mulai aktif berolahraga pada usia 12 tahun, namun hal itu tidak mudah di desa kecil yang tidak memiliki pusat kebugaran atau peralatan olahraga modern. Kemudian lelaki itu membuat mesin latihannya sendiri dari besi yang ditemukan di halaman. Selain itu, ia bermain bola basket selama beberapa waktu hingga ia sampai pada kesimpulan bahwa panggilan sebenarnya adalah angkat besi dan gulat.
Setelah lulus sekolah, ia serius menekuni panco, sekaligus belajar di Institut budaya fisik
Mengetahui banyak tentang olahraga dari majalah, Nigmatullin dengan tegas memutuskan, bertentangan dengan keinginan orang tuanya, untuk mengabdikan hidupnya untuk olahraga. Ini mungkin tampak mengejutkan, tetapi pria itu tidak diterima menjadi tentara: ternyata dia menderita tekanan darah tinggi. Dokter bahkan memperkirakan usia hidupnya maksimal 30 tahun. Berita ini mengejutkan pria itu, tetapi dia menenangkan diri, mengambil powerlifting secara intensif dan pada usia 19 tahun sudah menjadi juara Rusia.
Dan pada usia 21 tahun, yang tersisa hanyalah mengingat penyakit itu sambil tersenyum. Karir saya menanjak dengan cepat, dan tekanan darah tinggi tidak lagi terasa. Saat ini Elbrus memiliki beberapa gelar kehormatan, menikah dengan bahagia dan membesarkan putri istrinya dari pernikahan pertamanya.
Elbrus Nigmatulin – manusia-gunung
Pelari asal Kenya ini dianggap sebagai pelari paling tangguh di dunia, karena tidak semua orang mampu mengatasi jarak maraton yang sangat jauh yaitu 42.000 kilometer. Atlet tersebut mulai berlari pada usia 18 tahun. Olahraga ini umumnya sangat populer di Kenya, sehingga setiap anak sejak kecil melihat kemenangan para pelari maraton dan dijiwai dengan semangat mereka. Patrick, misalnya, terinspirasi oleh rekan senegaranya Patrick Ivuti, yang memenangkan beberapa maraton besar. Di bawah pelatihnya, Makau siap untuk debut internasionalnya pada tahun 2005 dan menang kemenangan penuh percaya diri. Masa kejayaan karir atlet dimulai pada tahun 2007. Pada tahun 2013, karena cedera lutut, ia terpaksa berhenti berlari, namun pada tahun 2014 ia kembali melakukannya lagi dan menempati posisi keempat dalam kompetisi pertamanya. Patrick menikah dengan bahagia: dia sudah menikah dan memiliki seorang putri.
Anda harus menikmati berlari - salah satu rahasia kesuksesan karier Patrick Makau
Mustahil untuk tidak menyebutkan atlet terkenal dari Tsar Rusia ini di antara orang-orang yang tangguh. Bisa dibilang dia adalah kebanggaan rakyat kita, yang memuliakan negara apapun situasi politiknya. Ivan dilahirkan dalam keluarga besar, di mana tidak hanya dia, tetapi juga saudaranya yang kuat. Namun, anak-anak lainnya juga memiliki energi yang sehat.
Sejak kecil, Ivan berlatih dengan dumbel dan beban, berlari, senam, dan sejak remaja mulai tampil di sirkus sebagai atlet. Kemudian ketenaran datang kepadanya, karena dia mengalahkan hampir semua orang kuat di negara yang dia lawan.
Seperti yang dicatat oleh dokter klub gulat, tempat Poddubny menjadi anggotanya, kekuatan dan daya tahannya juga dibedakan oleh kemampuannya yang luar biasa untuk menjadi aktif pada saat yang tepat, dan hingga saat itu tertidur seperti binatang yang sedang tidur.
Ivan Poddubny dikenang sebagai orang yang sangat karismatik dan cerdas. Pada tahun 1903, ia sudah dikenal tidak hanya di Kekaisaran Rusia, tetapi juga di negara-negara tetangga. Kemudian nasibnya melaju dengan kecepatan penuh: kematian mempelai wanita, depresi, pemulihan darinya, kejuaraan - semua ini dengan latar belakang perubahan politik, perang dan revolusi. Pada tahun 1925, di bawah pemerintahan Soviet, ia berangkat ke AS dan melanjutkan karirnya, tetapi kembali lagi dua tahun kemudian. Poddubny meninggal pada tahun 1949 karena serangan jantung. Pahlawan Rusia ini akan dikenang selamanya bukan hanya karena karyanya ketahanan fisik, tetapi juga dengan jiwa yang luas.
Ivan Poddubny memberikan reaksi yang luar biasa, tegas, dan sepertinya tidak tahu sama sekali apa itu kebingungan
Rekor ketahanan yang tidak biasa
“Anti-pengendara sepeda” dari Amerika A. Furman mengendarai sepeda sejauh lebih dari delapan puluh kilometer pada tahun 1994, mengayuh ke arah yang berlawanan. Terlebih lagi, rekor ini tidak meyakinkannya, dan tiga tahun kemudian dia berkendara sejauh 37 kilometer dalam 12 jam sambil memegang tongkat dengan kepala kuda.
Sepuluh orang dari Polandia menetapkan tujuan untuk mengalami kesulitan kerja Sisyphean dan menggulung tong seberat 60 kg selama 24 jam. Jumlahnya cukup untuk menempuh jarak 200 kilometer.
Sejak zaman kuno, manusia telah memimpikan kemampuan manusia super yang akan membawa mereka lebih dekat dengan para dewa dan memungkinkan mereka melampaui alam. Keinginan ini bertahan hingga saat ini, dan para pahlawan top ini adalah buktinya.
Penampilan pria berusia 50 tahun ini memang menipu. Lagi pula, kita terbiasa melihat orang-orang yang melatih ketahanan - ramping...
Dan Anda tidak bisa mengatakan bahwa pada tahun 2009 Guinness Book of Records mengakui Paddy Doyle sebagai “pria yang paling sehat secara fisik”.
Dia saat ini memegang 55 prestasi ketahanan.
Dia melakukan push-up satu tangan paling banyak selama satu tahun kalender, ketika dia melakukan 4.000 push-up per hari. Rekornya dalam melakukan push-up satu tangan dalam satu jam adalah 1.868.
Mantan penerjun payung (Resimen Parasut Inggris, diberhentikan pada tahun 1986.) melakukan jumlah squat terbanyak dalam 5 jam dengan pelat 20 kg di tangannya, serta jumlah lift terbanyak dengan ransel 20 kg. Saya berlari maraton lintas alam tercepat dengan ransel seberat 15 kg.
Baru tahun lalu Paddy mencapai angka 31 rekor olahraga, terutama di bidang lari lintas alam dengan bobot berbeda. Selain diakui oleh Guinness World Records, Paddy juga telah mencetak 149 rekor lainnya yang diakui oleh otoritas lain. Penggemar kebugaran ini mulai berlatih keras saat menjadi tentara. Dinas militer, menurut Paddy, membantunya membiasakan diri disiplin dan berolahraga.
Tes kekuatannya yang pertama adalah kompetisi push-up tertimbang, yang berlangsung pada Mei 1987. Paddy menyelesaikan 4.100 push-up dengan beban 20kg di punggungnya, yang memakan waktu empat setengah jam. Hingga saat ini, pria tersebut berlatih enam kali seminggu hingga dua jam sehari. Latihan biasanya berlangsung di gym yang dibangun Paddy sendiri di belakang taman.
Rezim olahraganya bergantung pada tujuan yang ditetapkan Doyle untuk dirinya sendiri. Ini dapat mencakup lari jarak jauh dengan beban, penyeberangan pejalan kaki, dan berbagai jenis push-up.
Kalau soal makanan, Paddy Doyle lebih suka daging putih, nasi, dan air. Suka makan banyak buah dan sayuran.
Paddy Doyle adalah atlet multidisiplin asal Inggris yang merupakan atlet ketahanan terbaik dunia. Pada tahun 2009, ia diakui sebagai "juara dunia dalam bidang ketahanan" dan pencapaian ini dicatat dalam Guinness Book of Records. Doyle memiliki 49 entri (termasuk pengulangan) antara tahun 1990 dan 2008. Hingga tahun 2014, pria tersebut mencetak 6 rekor lagi.
Biografi
Sejak tahun 1987, Paddy Doyle terus memperbarui Guinness Book of Records dengan rekor dan pencapaian barunya. Mantan anggota Resimen Parasut Angkatan Darat Inggris, pria berusia 46 tahun asal Birmingham, Inggris, ini diakui sebagai atlet terberat di dunia. Di antara seluruh atlet multidisiplin di dunia, Paddy Doyle terbukti menjadi yang paling tangguh dengan mencatatkan 23 rekor individu.
Miliknya kehidupan awal sangat keras dan sulit, pria itu berulang kali jatuh ke tangan aparat penegak hukum, karena dia punya masalah besar dengan hukum. Namun, garis kelam kehidupan itu ditutup ketika Doyle menginjak usia 20 tahun dan direkrut menjadi tentara untuk wajib militer.
Di ketentaraan, Paddy sering mewakili batalionnya di berbagai kompetisi, di mana ia biasanya menempati posisi pertama. Dia yang terbaik di semua tipe disiplin olahraga, di mana dia berpartisipasi. Paddy adalah pelari lintas alam yang hebat dan juga memenangkan semua disiplin ilmu kebugaran.
Setelah demobilisasi, Doyle mempelajari judo, tinju amatir, dan senam. Di semua olahraga yang dia tunjukkan hasil yang bagus, terkadang melebihi level amatir. Hasilnya, Paddy terus melatih daya tahannya, yang semakin meningkat seiring berjalannya waktu.
Daftar judul yang mengesankan dalam Buku Paddy Doyle mencakup berbagai macam push-up, jongkok berbobot, dan juga lari.
Rekor push-up Paddy Doyle
Seperti disebutkan di atas, mantan tentara Inggris ini memegang sejumlah rekor yang sangat bervariasi dalam kategori push-up. Berikut sejumlah catatannya:
- 1.500.230 push-up sepanjang tahun;
- 1940 push-up dalam waktu satu jam sisi dalam telapak tangan (bukan punggung);
- 1386 push-up selama setengah jam sisi luar telapak tangan;
- 7860 push-up tanpa henti;
- 37.350 push-up per hari (sekitar 1.700 kali per jam);
- 2521 push-up dalam 60 menit dengan satu tangan;
- 400 push-up dalam 10 menit dengan satu tangan.
Squat dan lari yang dimuat
Paddy Doyle tidak hanya gemar melakukan push-up, tapi juga lari dan squat. Selain itu, ia membuat rekor gila dalam disiplin ilmu ini. Bayangkan saja, Doyle berlari sejauh satu setengah kilometer dengan beban seberat 18 kilogram dalam waktu 5 menit 30 detik. “Manusia paling abadi di dunia” menempuh jarak 10 km dengan beban yang sama dalam waktu 57 menit. Doyle menyelesaikan setengah maraton dalam waktu kurang dari dua jam - 1 jam 58 menit. Paddy berlari maraton dengan beban 27 kilogram dalam waktu 7 jam 51 menit.
Bagaimana dengan berlari? Atlet multidisiplin Paddy Doyle mampu melakukan 5.000 squat dengan beban 22,5kg dalam waktu 5 jam. Dengan beban yang sama persis, mantan tentara itu melakukan squat sebanyak 351 kali dalam waktu 10 menit.
Sedangkan untuk tinju, Paddy juga sukses di sini. Doyle mampu melancarkan 736 pukulan ke karung tinju dalam satu menit. Lebih-lebih lagi. Rekor Paddy selanjutnya tidak dapat dipahami bahkan oleh para profesional tinju. Selama setahun penuh, Doyle menyelesaikan 4.006 ronde perdebatan tiga menit.
