Шон Рейроден на 9 септември 1965 г. във Фулъртън, Калифорния. В света на бодибилдинга той получи прякора "Убиецът на гиганти". Първото запознанство на Рей с подиума беше през 1983 г., като участва в младежко състезание, проведено в Лос Анджелис, където спечели титлата победител. След тази победа, 5 години по-късно, Шон става професионален културист и през цялата история на спортната си кариера той участва в повече от 30 състезания. Шон също се интересуваше от кино и участва в няколко филма. Шон спечели много фенове благодарение на книгата си "The Shawn Ray Way", която стана много популярна в бодибилдинг средите и разказва за натрупания житейски опит на Шон в света на бодибилдинга. Освен това Шон беше звездата на списание Flex, както и много други спортни издания, които с удоволствие публикуваха снимките му на кориците си. Шон Рей винаги се е различавал от повечето спортисти, особено с таланта си да бъде артистичен, както и с добротата, която се характеризираше не само с желанието да стане известен и да постигне определени спортни рекорди, но и благотворителната дейност беше напълно приемлива за него; Въпреки неоспоримите си постижения в много състезания, Шон никога не е печелил главната титла „Mr. Въпреки това, Шон все още заемаше почетно място в Залата на славата на професионалния бодибилдинг на IFBB. След като се оттегли от спорта през 2001 г., Шон се премести в компанията GENr8 Nutrition и също така публикува месечната си статия в списанието "Мускулно развитие". рубриката „Индустрия отвътре“. Въпреки факта, че Шон постигна слава в много ранни години, личният му живот започна едва през 2003 г., когато най-накрая се ожени и скоро стана баща на две дъщери, въпреки абсолютната си любов към бодибилдинга, винаги се смяташе за многостранен личност. Той се интересуваше не само от изграждането на мускули, но и от бокса, футбола, баскетбола, тениса, музиката, гимнастиката и т.н.; всичко, което събуди интереса му, скоро се превърна в сериозно хоби за него. И не само неговите хобита отличават Шон като много гъвкав човек, любовта му към различни кухни, литературни вкусове, любими филми, всичко отличава този човек от мнозинството и му дава безпрецедентна харизма. История на представянето на Шон РейМясто на състезанието Мистър Олимпия 2001 (4) Мистър Олимпия 2000 (4) Мистър Олимпия 1999 (5) Мистър Олимпия 1998 (5) Мистър Олимпия 1997 (3) Мистър Олимпия 1996 (2) Арнолд Класик 1996 (5) Ironman Pro 1996 (3) Mr. Olympia 1995 (4) Mr. Olympia 1994 (2) Mr. Olympia 1993 (3) Mr. Olympia 1992 (4) Mr. Olympia 1991 (5) Arnold Classic 1991 (1) Arnold Classic 1990 (1) (дисквалифициран) Ironman Pro 1990 (1 ) Mr. Olympia 1990 (3) Mr. Olympia 1988 (13) Night of Champions 1988 (4) Nationals 1987 (1) Nationals 1987 (1) в полутежка категория Junior Nationals 1986 (2) в полутежка категория
(1
оценки, средно: 5,00
от 5)
Феноменът на успеха на Шон Рей все още изумява както любителите, така и професионалните спортисти днес. Като участник се качва на подиума на състезанието Мистър Олимпия 13 пъти, от които шест пъти попада в челната петица. Спортистът се представи с тегло 98 кг и ръст 167 см. Това бяха ниски цифри сред неговите конкуренти, поради което той получи прякора „Покорителят на гигантите“.
Легендарният Шон Рей.
Система за обучение
Шон Рей е разработил своя собствена система за обучение, която се различава по интензивността на натоварването. Такъв е случаят, когато те натоварват максимално тялото. Шон Рей препоръчва да изпълнявате упражнението за първите 2 серии с леко натоварване, за да загреете мускулите, а вторите две с максимално натоварване. Акцентът е върху правилното изпълнение на упражненията.
Задължително е да изпомпвате всички мускули, всеки трябва да бъде подложен на стрес два пъти седмично. Упражненията трябва да се повтарят 9-10 пъти, понякога си струва да увеличите броя на подходите. Спортистът работи интензивно и времето, прекарано във фитнеса, е не повече от 50 минути.
Обучение на Шон Рей.
Шон прави по-малко упражнения и съветва да се обръща повече внимание на натоварването. За да е сигурно, че всички малки детайли са видими, спортистът прави упражненията с ритници. Особено внимание трябва да се обърне на тренировката на гърба, мускулите трябва да бъдат интензивно разтегнати и свити. Шон отделя не повече от 10 минути за тренировка за корем, което е достатъчно, за да подчертае мускулната дефиниция. Спортистът тренира корема в продължение на три дни и прави почивка на четвъртия.
Програма за обучение:
- първия ден мускулите на прасеца и гръдните мускули се изпомпват сутрин, а коремните мускули и трицепсите по време на вечерната тренировка;
- втория ден тренираме квадрицепсите сутрин, бедрените мускули вечер;
- третия ден сутрин и по време на вечерната тренировка - бицепс;
- на четвъртия ден раменете се изпомпват сутрин, а коремът вечер;
- пети ден почивка;
- На шестия ден трябва да започнете цикъла отново.
Основни упражнения от Шон Рей:
- 4 серии от 15-20 повторения;
- падащ блок зад главата 4 серии от 10-12 повторения;
- събиране на дъмбелите в задно положение под ъгъл от 45 градуса, 4 серии по 15-20 повторения;
- кросоувъри на блокове 4 серии от 10-12 повторения;
- ред с щанга за работа на мускулите на гърба в наведено положение, 4 серии от 10-12 повторения;
- повдигане на ръце отстрани с дъмбели 4 серии от 10-12 повторения;
- изправени редове с дъмбели 4 серии от 10-12 повторения;
- Редове с дъмбели с една ръка, 4 серии по 10-12 повторения.
Спортистът обръща внимание на факта, че трябва да правите упражненията правилно, това е единственият начин да постигнете желания резултат.
Система за захранване
За да натрупате мускулна маса, трябва да се храните добре, дневната диета трябва да съдържа 3000 - 3500 kcal. Спортистът е разработил диетата си по такъв начин, че дневният прием на въглехидрати е 400 - 458 g на ден, протеини 170 - 249 g на ден, мазнини 50 - 91 g на ден. Не бива да преминавате към такава диета веднага, трябва постепенно да увеличавате порциите и приема на калории.
Шон изяжда повечето си въглехидрати преди 18 часа. Изключва се използването на храни с високо съдържание на холестерол и мазнини, алкохол и люти подправки в диетата. Те натоварват допълнително черния дроб. Млечните шейкове се абсорбират бързо, трябва да пиете тази напитка един час преди тренировка. Спортистът препоръчва ясно да броите калориите ежедневно.
Преди състезанието Шон спазва специална диета в продължение на 16 седмици. Културистът преминава към тренировъчна програма два пъти на ден по два часа. Той не крие, че използва хранителни добавки като лецитин (помага за изгаряне на мазнини, усвояване на киселини), витамин В6 и В12, витамин С, витамин D, цинк, калций, магнезий. Това ви позволява да възстановите минералния баланс, загубен поради активно изпотяване.
Жизненият път на културист
Културистът е роден във Фулъртън, Калифорния на 9 септември 1965 г. в голямо семейство, той е осмото дете. Започнах да се занимавам с бодибилдинг едва на 18 години в колежа, просто исках да подготвя тялото си за футболни състезания, но се увлякох. Първоначалното тегло на бъдещия спортист беше 75 кг. В началото на пътя си той разработи шестмесечна интензивна програма за себе си, за да постигне желания резултат, но след няколко месеца влезе в желаната форма, която вдъхнови спортиста.
Важна роля в живота на културиста изигра срещата му с Джон Браун. Той беше много популярен сред чернокожите спортисти и носеше титлата "Мистър Вселена". Той подкрепяше Шон Рей и вярваше в него. Дебютът на отделението се състоя през 1983 г. и той зае първо място в младежките състезания. Лидерският период на Браун е белязан от успех. Това вдъхнови спортиста и след 5 години той беше сред професионалните културисти. Спортната му кариера е уникална, той участва в повече от тридесет състезания и винаги е сред първите пет. Победата през 1987 г. в Националния американски шампионат донесе на културиста договор с Джо Уайдър. Въпреки този успех, Шон Рей продължава обучението си в колежа и не се отказва от науката.
Шон Рей стана известен като виден представител на бодибилдинга, като актьор, модел и писател. Снимал се е във филми и е бил многократно на кориците на известни списания за бодибилдинг. Неговата книга „The Shawn Ray Way” описва етапите на развитие на спортиста като професионалист. Книгата разказва как да станете културист, съдържа препоръки за хранене и тренировъчна система. Изданието стана много популярно както сред спортистите, така и сред любителите на този спорт. След публикуването Шон Рей спечели голям брой фенове.
Спортистът се доказа като талантлив коментатор на състезания на ESPN; той работи в тази среда в продължение на осем години. Той беше съсобственик на основното списание на тези състезания. Спортистът също беше домакин на състезанието Мистър Олимпия през 2006 и 2007 г. Мнозина смятат, че съдийският екип на състезанието не е дал главната награда на Шон заради ниския му ръст. Победителите бяха кандидати над 180 см. Шон беше оптимист за пораженията си и каза в много интервюта, че не се чувства като губещ.
Шон Рей на турнира Мистър Олимпия през 1999 г. с Крис Кормие.
Шон Рей също имаше своите неуспехи. През 1990 г. той беше сред спортистите, които бяха изключени от състезанието Арнолд Класик в резултат на допинг тест. Това не го сломи, на следващата година Шон стана собственик на тази титла. На състезания е най-добър в позира, сам подбира музиката, а в изпълненията си не проявява грубост и агресивност. Благодарение на това той придоби индивидуален стил.
Културистът се отличава с артистичните си способности, не е останал незабелязан в киното. Направен е филм за живота на един културист. Шон Рей активно участва в благотворителна дейност.
Основната титла "Мистър Олимпия" никога не отиде при спортиста, но той все пак зае мястото си в Залата на славата. Културистът прекрати кариерата си през 2001 г., но продължава активно да споделя своя опит. Неговите литературни творби се публикуват всяка седмица от Muscular Development.
Спортистът стана популярен много рано, но личният му живот не се получи веднага. Той се ожени едва през 2003 г. и оттогава е ставал баща два пъти. Шон слуша много музика и е меломан. Предпочита разнообразната кухня и обича да опитва нови ястия. Обича скъпите коли и скоростта.
Днес Шон Рей води програма по радиостанцията всяка седмица. Той е консултант на фирма, която се занимава с хранителни добавки. Спортистът пише колона в списанието, където дава консултации по въпроси в областта на бодибилдинга. Обикновено културистът отговаря, че сега отделя повече време на семейството си, отколкото на работа и кариера.
Журналистите обожават Шон Рей за неговия комуникативен характер, той винаги е готов за диалог и отговаря на всички въпроси. За разлика от много други спортни представители, той не проявява агресия. Културистът е много словоохотлив и дълго отговаря на всеки въпрос, с което развенчава мита за ограниченията на професионалните спортисти.
Виден представител на бодибилдинга, Шон Рей е генетично чудо и рекордьор по брой участия в състезания. Той разработи своя собствена уникална система за интензивно обучение и хранене, която се основава на индивидуален подход.
Шон Рей- известен културист, който беше наречен генетично чудо, Шон Рей е роден на 9 септември във Фулъртън, Калифорния, САЩ. Той се оказа осмото дете в семейството.
След като Шон Рей влезе в колежа, той започна да тренира във фитнеса. През годините на кариерата си Шон Рей участва в турнира "Мистър Олимпия" тринадесет пъти.
Бодибилдинг
Шон спечели първата си победа през 1983 г., когато за първи път се състезава на младежки състезания в Лос Анджелис. След тази победа кариерата на Шон Рей бързо се издигна, набирайки скорост. През 1984 г. получава званието „ Г-н Лос Анджелис", през 1985 г. участва в поредица от младежки турнири и получава титли " Мистър Свят"и г-н" Америка" И накрая, през 1988 г., само 8 години след първата си победа, той става професионален културист. През цялата си кариера Шон Рей участва в повече от тридесет известни състезания и турнири и само веднъж не успя да се класира в челната петица.
В допълнение към бодибилдинга, Шон Рей се интересуваше от бокс, баскетбол и гимнастика. Интересите на Шон включват различни благотворителни дарения и дейности.
Заслужава да се отбележи, че Шон Рей веднъж беше хванат да използва незаконни наркотици. Това се случи на турнира " Арнолд Класик“, чиито организатори решиха да направят допинг тест. Това обаче не попречи на Шон да спечели този турнир през следващата година, след като успешно премина допинг тестовете.
Едно от най-големите постижения на културиста Шон Рей е фактът, че от тринадесет участия на турнира, той се класира в топ пет дванадесет пъти.
През 2001 г. спортистът напуска големия спорт, но бодибилдингът винаги остава в сферата на неговите интереси. В допълнение към новата си работа Шон Рей написа няколко книги и опита актьорските си умения в няколко филма, един от които автобиографичен.
След като завърши спортната си кариера, Шон Рей започна да подрежда семейния си живот. След женитбата си той става баща на две деца. Сега Шон усъвършенства кулинарните си умения в японската кухня, слуша музиката на Мери Кери, Aerosmith, Андрей Бочели, играе баскетбол и тенис.
Шон Рей, наричан от феновете генетично чудо (заради пълното отсъствие на слаби мускули по тялото му), 13-кратен участник в турнира Мистър Олимпия, известен като „Убиеца на гигантите“, е роден на 9 септември 1965 г. във Фулъртън (Калифорния, САЩ).
Рей се появи за първи път на подиума през 1983 г. на младежко състезание в Лос Анджелис. Разбира се, победата буквално падна в ръцете му. И само пет години по-късно (през 1988 г.) Шон започва професионалната си кариера като културист и през цялото време, докато участва в състезания (има повече от 30 от тях), той само веднъж не успя да влезе в топ 5 на финалистите. Интересите на спортиста обаче не се ограничават до бодибилдинга. Той се появява в шест филма: „Lifestyles of the Fit & Famous“, „Final Countdown“, „Inside & Out-Behind the Muscle“, „To The Extreme“, „Best of Shawn Ray“ и „Fitness After 40“. Последните две са автобиографични.
Рей се споменава в Енциклопедия на модерния бодибилдинг (автори на Бил Добинс и Арнолд Шварценегер). Самият Шон стана доста популярен автор. В книгата си "The Shawn Ray Way" той всъщност събра целия си житейски опит и го очерта в препоръки как да стане културист. Рей често се появява на корицата на списание Flex (може би по-често от всеки друг културист), но международните публикации за културизъм и фитнес публикуват статии за културиста с не по-малко ентусиазъм.
Невероятно чаровен и артистичен, Шон беше съ-домакин на състезанията Мистър Олимпия през 2006 г. и 2007 г. в Лас Вегас. Но красивото тяло и високата харизма не са основните предимства на един спортист. През целия си живот Шон многократно се е показвал като не само талантлив и целенасочен, но и много мил човек - той организира единствен по рода си дарителски фонд за професионални културисти. С помощта на своите „колеги от модния подиум“ само за две години той успя да събере и дари повече от 55 000 долара на Детската болница в Ориндж Каунти.
Разбира се, на фона на многобройните успехи имаше и падения - Шон беше първият професионален културист, който беше дисквалифициран от състезанието Arnold Classic за допинг. Вярно, още на следващата година той се „възстанови“ и зае 1-во място.
Но основната цел - титлата Мистър Олимпия - убягваше на Шон Рей през цялата му кариера. Спортистът беше в челната петица 12 пъти - своеобразен рекорд, който не е счупен от никого и до днес. По време на цялото състезание Шон успя да победи всеки от състезателите поне веднъж. Единствените изключения бяха 8-кратният мистър Олимпия Лий Хейни и 6-кратният мистър Олимпия Дориан Йейтс. През 2007 г. Шон Рей беше въведен в Залата на славата на професионалната бодибилдинг IFBB.
Шон се оттегли от състезанията през 2001 г. и сега работи за GENr8 Nutrition. Той също не се отказа от писателската си дейност - статиите на Шон се публикуват ежемесечно в списанието „Мускулно развитие“ в колоната „Индустрия отвътре“.
Личният живот на Шон не се получи дълго време, дори в момент, когато спортистът вече беше узрял за сериозна връзка. Момичетата му бяха уморени да се състезават с любовта си към бодибилдинга. Въпреки това, въпреки че Рей беше разстроен, той ги разбра перфектно, признавайки, че на практика живее на час и когато започва да се подготвя за следващата Олимпия, той просто забравя за всичко останало. И едва след края на кариерата си, през 2003 г., Шон се ожени и вече през 2005 г. (10 август) стана щастлив баща. Дъщерята беше кръстена Азия Койн. Двойката реши да не спира дотук и на 30 август 2008 г. съпругата на Шон (Кристи) роди втората им дъщеря Бела Блу.
Мнозина вярваха, че Шон е трябвало да се роди по-рано. Хармонията на пропорциите и формите, финото чувство за пропорция и артистичността на спортиста бяха по-съвместими с критериите на 60-те години. Сега има различни времена и различни идоли, за много от които масата става почти самоцел. В сравнение с тях Шон (със състезателно тегло от 96 кг) наистина често изглеждаше като неофит. Самият той обаче не се уморява да иронизира над „модата на екстремните килограми“. „Подиумът на Олимпия не е средновековен цирк, където съдиите са били просто луди! Аз съм по-голямата част от мускулистите със среден ръст 172 см и стартово тегло 68-70 кг. Ясно е, че моята фенове ще видят с очите си какво може да се постигне нашият спорт с посредствена генетика, но редовно ме "натискат" заради момчетата, които са тежали на 17 години Но за това трябва да проявите изключителна сила на волята и характера. ?" - това е само едно от твърденията на Шон за съвременните критерии за бодибилдинг.
Шон винаги е бил много гъвкав човек, въпреки абсолютно фанатичната си любов към бодибилдинга. Интересите му включват бокс, футбол, баскетбол, гимнастика, тенис, музика (особено Андреа Бочели, Марая Кери, Aerosmith и Тони Бракстън) - списъкът може да продължи безкрайно. Шон си пада по японската кухня, белия шоколад и морковената торта. От филмите предпочита "Смело сърце", от колите - Lamborghini Diablo. Литературните вкусове на спортиста обаче се отличават с най-голяма оригиналност - вместо художествена литература или класически произведения на художествената литература, на бюрото му винаги има биография на знаменитост. Според самия Шон измислените факти не могат да научат нищо. И историите за хора, които наистина са живели, ви позволяват да видите живота такъв, какъвто е, без разкрасяване или преувеличение. Има за какво да се замислим и от кого да вземем пример.
История на изпълнението
| Конкуренция | място |
| Мистър Олимпия 2001 | 4 |
| Мистър Олимпия 2000 | 4 |
| Мистър Олимпия 1999 | 5 |
| Мистър Олимпия 1998 | 5 |
| Мистър Олимпия 1997 | 3 |
| Мистър Олимпия 1996 | 2 |
| Арнолд Класик 1996 г | 5 |
| Ironman Pro 1996 | 3 |
| Мистър Олимпия 1995 г | 4 |
| Мистър Олимпия 1994 г | 2 |
| Мистър Олимпия 1993 г | 3 |
| Мистър Олимпия 1992 | 4 |
| Мистър Олимпия 1991 | 5 |
| Арнолд Класик 1991 | 1 |
| Мистър Олимпия 1990 г | 3 |
| Арнолд Класик 1990 г | 1 дисквалифициран |
| Ironman Pro 1990 | 1 |
| Мистър Олимпия 1988 | 13 |
| Нощта на шампионите 1988 | 4 |
| Национал 1987 | 1 |
| Национал 1987 | 1 в полутежка категория |
| Юноши национали 1986г | 2 в полутежка категория |
Шон Рей в професионалните класации
Шон Рей в статии и книги
Потребителски коментари
Общо 4 страници 1
Удивително красиво телосложение. IMHO, един от най-добрите в историята на бодибилдинга. |
|
| +18 -0 | |
Единственото нещо е, че има десетки „най-добри“. Въпреки че, безспорно, достоен. Между другото, за какво е с "Арнолд"? |
|
| +0 -1 | |
Ако не ме лъже паметта, имаше една история с ефедрина. Във Flex те написаха нещо, казват те, Шон се извини, като каза, че се лекува от хрема и не знае нищо за ефедрин. Като деца, честно. :))) |
|
| +0 -0 | |
Това означава, че е дал няколко клизми с ефедрин за хрема... Разбирам. |
|
| +0 -0 | |
Всъщност прочетох, че тогава Шон е бил хванат на станозолол. |
|
| +1 -0 | |
какво казваш Кой ще пише такива думи на флекс? А кой се лекува със станозолол за хрема? :) Добре, ще отида до дачата, ще изровя стари списания и ще дам точна оферта. |
|
| +0 -0 | |
Разбира се, Vader's flex няма да напише нещо подобно. :-) Прочетох инфото на steroid.ru |
|
| +0 -0 | |
Най-доброто от най-доброто. Два пъти некоронован Мистър О. През 1994 и 1996г. Нещо повече, през 1994 г. Йейтс беше ясно изхвърлен на първо място. Човек с просто уникална генетика никога не е съществувал в нашия спорт и никога няма да съществува. И безплатните композиции винаги бяха просто невероятни. |
|
| +0 -0 | |
Главен губещ!!! Може би беше по-готин от Дорика, но нямаше титлите!!! Yats е икона на 90-те. |
|
| +0 -7 | |
Coolman, но той никога не е бил по-готин, особено Дориан. Дъмбела на Flex тежеше повече, това казва всичко. |
|
| +0 -5 | |
Рей наистина е страхотен атлет, след Дориан разбира се :) |
|
| +0 -0 | |
Рей е Аполон. Йейтс е чудовище) |
|
| +0 -0 | |
Шон Рей е пример за симетрия и пропорции, класика на бодибилдинга. И никакви Дорианци, Коулмани и пр. не стояха до него в пропорции и симетрия. Flex, разбира се, също е много добър, но все пак балансът на мускулната маса е на страната на Шон Рей. |
|
| +6 -0 | |
Не спорете. Съдиите просто искат да видят напредък и годишни промени към по-добро. Но Рей току що свали кг. 8 хвърлете го и излезте и покажете на всички къде зимуват раците. За неговите „малокалибрени идеали за пропорции“ той не получи Сандоу! И тогава той започна да гравитира към Вейдър... накратко, всичко е както винаги. Историята на губещите се повтаря. |
|
| +0 -2 | |
„Съдиите просто искат да видят напредък и годишни промени към по-добро.“ Ppt... Къде виждаш промени към по-добро в ББ???? Имате напредък и промени към по-добро - това е увеличаване на телесното тегло, чрез влошаване на пропорциите и релефа???? Ако Рей беше качил тези 8 кг, може би щеше да стане победител, но тогава никой нямаше да се възхищава на убийствено красивото му тяло. |
|
| +3 -1 | |
РЕЙ, за твоя информация, беше готов да яде пръст от саксия само за да спечели... иначе, ако беше вкарал... може би щеше да го направи... но тогава никой нямаше да се възхищава... пълно глупости! Не можах да покажа екстремност...иди размахай лопата - аутсайдер! Всичко е просто като пет цента. | |
Шон Рей стана известен с факта, че не можете да намерите нито един мускул на тялото му, който да е слабо развит. За това феновете го нарекоха „генетично чудо“. - това престижно състезание е виждало малко такива участници в историята си, Шон е участвал там 13 пъти, от които 12 пъти е бил в челната петица. Той има и втори прякор - „Гигантски убиец“. В допълнение към бодибилдинга, културистът се снима във филми и се занимава с благотворителност.
Рей е роден през 1965 г., 9 септември, във Фулъртън, САЩ. За първи път Шон е видян на подиума в Лос Анджелис през 1983 г., на младежко състезание. Тогава може да се каже, че победата падна в ръцете му. И само пет години по-късно започва професионално да се занимава с бодибилдинг и да участва в по-сериозни състезания. Има около 30 състезания, в които е фигурирал като редовен участник, като само веднъж не успява да се класира в челната петица. Въпреки това, кариерата на спортист не ограничава многостранния Шон, той също участва във филми, последните два от които са автобиографични.
Споменаването му в Енциклопедията по културизъм, на която той беше един от авторите, вече говори много. И самият Рей не пропусна възможността да се почувства като писател. Той има книга, която описва всичките му подходи към обучението. Това е един вид наръчник за начинаещ културист; целият му опит и препоръки са изложени тук. Той често се появява на кориците на различни списания, може би дори може да се каже, че прави това много по-често от другите спортисти в този клас.
Шон се характеризира с чар и артистичност, той беше домакин на Мистър Олимпия и можеше да държи в ръцете си тълпа от фенове. Отличната харизма и много красиво тяло обаче не допълват списъка с предимствата на спортиста. Многократно е доказвал своята решителност и талант. Освен това той е много мил. Именно той организира единствения такъв фонд. Само за няколко дни той събра дарения от колегите си, без да заобикаля себе си, разбира се, и изпрати цели 55 хиляди долара за благотворителност!
Кариерата му не беше без провали. Той беше дисквалифициран от едно от състезанията на Арнолд Класик. Причината за това беше допинг контролът, който решиха да проведат през 1990 г. (за първи и единствен път), за да се опитат да превърнат културизма в олимпийски спорт. Но година по-късно Рей успешно се възстанови и зае заслужено първо място.
Той така и не успя да вземе Мистър Олимпия, най-значимото нещо, което един културист може да има. Той влезе в челната петица дванадесет пъти подред, което постави своеобразен рекорд. И Шон успя да победи всеки от своите конкуренти поне веднъж по време на цялото си участие в това състезание, с изключение на легендарния осемкратен носител на титлата Мистър Олимпия и шесткратния победител в това състезание -.
(Дориан Йейтс и Шон Рей сега)
През 2001 г. спортистът напусна състезанието с надеждата да спечели Олимпия. Той продължава да пише и води колона за списание Muscular Development.
Спортистът се ожени едва през 2003 г., а днес има грижовна съпруга и две прекрасни дъщери. Шон има чувство за мярка; той е може би единственият спортист, напуснал състезанието веднъж завинаги.
Антропометрични данни на Шон Рей:
Височина: 170 см
Тегло: 98 кг
В края на статията ви предлагам да гледате няколко видеоклипа с участието на Шон Рей. В първото видео ще видите представянето на Sean на Olympia през 1999 г., където той зае 5-то място, във второто видео можете да видите напредъка на Sean от младостта му до наши дни.
